Wanneer jy voel dat intimiteit skerp afneem, is die vraag oor sekslose verhoudingseffekte op jou vennootskap groot. Is dit die eerste teken dat jou verhouding gedoem is om te misluk? Of misluk dit reeds? Is dit moontlik om terug te bons van 'n sekslose verhouding en intimiteit te herstel?

Al hierdie vrae is legitiem, en die antwoorde is dikwels gekoppel aan die hoofoorsaak van seksloosheid. Tensy kwynende intimiteit 'n gevolg is van natuurlike biologiese faktore soos verminderde libido of toenemende ouderdom, kan die gevolge van 'n sekslose verhouding diep gevoel word.

Ons het met die psigoterapeut dr Aman Bhonsle (PhD, PGDTA), wat spesialiseer in verhoudingsberading, geraadpleeg. en Rasionele Emotiewe Gedragsterapie, om sommige van die minder bekende sekslose verhoudingseffekte te verstaan ​​waarvoor paartjies hulle moet staal.

7 Mees Algemene Oorsake van Sekslose Verhoudings

Voordat jy die gevare van sekslose huwelike begin oordink jy en jou maat dalk in is, kom ons delf dieper in waaroor dit regtig gaan. Sekslose verhoudingsdefinisie is dat 'n paartjie in 'n romantiese vennootskap rapporteer dat hulle net een of twee keer seks het of glad nie in meer as 'n jaar nie.

Gegewe dat seks so 'n belangrike deel van nabyheid tussen romantiese vennote is, het intimiteit afgeneem tot so 'n mate sal seker 'n impak op die verhouding hê. Om die uitwerking van sekslose verhoudings op 'n romantikus te verstaanbetyds. Dit word sterk aanbeveel om professionele hulp te soek as jy te doen het met die verlies aan intimiteit met jou maat. Ons paneel kundige beraders is net 'n klik weg.

Gereelde vrae

Dit hang af van die redes waarom jou verhouding seksloos geword het. As julle albei ongeslagtelik is of die begeerte vir seks verloor het, maar steeds lief is vir mekaar, dan kan 'n sekslose verhouding gesond wees. 2. Kan 'n verhouding voortbestaan ​​sonder intimiteit?

Ja, solank die gebrek aan intimiteit nie die gevolg is van onopgeloste kwessies of nie wrok veroorsaak nie en frustrasie een van die vennote is, kan 'n verhouding sonder seks oorleef.

As jy al jou opsies om die probleem op te los uitgeput het, maar geen vordering gemaak het nie, en die gebrek aan seks 'n tol op jou geestesgesondheid eis, is dit beter om loop weg. 4. Wat doen gebrek aan intimiteit aan 'n verhouding?

Sommige van die sekslose verhouding-effekte is die risiko van affair en emosionele bedrog, frustrasie, wrok, geïrriteerdheid, wraaksug, gebroke kommunikasie en verswakte emosionele konneksie. 5. Watter persentasie van sekslose huwelike eindig in egskeiding?

Daar is geen duidelike data oor watter persentasie van sekslose huwelike in egskeiding eindig nie. Maar gemiddeld volgens 'n Huffpost-opname het 12% van die respondente erken dat emosionele enfisieke bedrog is een van die gevolge van 'n sekslose huwelik. Dit sal die egskeidingsyfer verder vererger.

Hier is 7 top sekslose verhoudingsoorsake wat die vuur van vleeslike plesier blus:

• Geestestoestand: Stres, angs, finansiële bekommernisse kan almal die libido nadelig beïnvloed
• Onopgeloste konflik: Paartjies wat met onopgeloste probleme te doen het, is minder geneig om seks te hê
• Verminderde libido: Een of albei vennote is ongeslagtelik of het hul seksdrang verloor
• Terugslae in verhoudings: Verraad in die vorm van seksuele, emosionele of finansiële ontrouheid is ook onder die sekslose verhouding oorsake
• Groot biologiese veranderinge: Swangerskap, geboorte, perimenopouse, menopouse, hormonale wanbalanse, erektiele disfunksie en gevorderde ouderdom is 'n paar algemene biologiese faktore wat seksdrang beïnvloed
• Lewensituasies: Seks kan agteroor sit wanneer een of albei vennote treur oor die verlies van 'n geliefde. Net so kan gestremdheid, trauma of ongelukke jou sekslewe negatief beïnvloed
• Verslawing: Verslawing van enige aard, hetsy aan alkohol, dwelms of selfs pornografie, kan seksuele prestasie inmeng
• Eensydige sekslose verhouding: Dit is moontlik dat jou liefde op 'n laagtepunt is wat afstand tussen jou en jou maat skep. Dit kanlei tot gevoelens van eensydige liefde wat die probleem van 'n sekslose verhouding verder vererger

Hierdie faktore het 'n direkte invloed op sekslose verhoudingseffekte wat jy as 'n paartjie kan ervaar. Seksoloog dr Rajan Bhonsle sê: “Die ervaring om in 'n sekslose verhouding op 30 te wees, is baie anders as om in een op 60 te wees. As 'n paartjie 'n bevredigende sekslewe vir meer as 'n dekade of twee gehad het, kan hulle maklik tot verhaal kom met afnemende intimiteit. Selfs meer so, as dit weens onvermydelike biologiese redes is.

“As die redes egter onopgeloste verhoudingskwessies is en een maat steeds na seks smag, maar die ander nie, is dit wanneer die gevolge van 'n sekslose verhouding kan erg wees. ’n Eensydige sekslose verhouding is ewe problematies.”

9 Sekslose verhoudingseffekte waaroor niemand praat nie

Sekslose verhoudings is meer algemeen as wat ons dink. 'n Studie gebaseer op 'n Algemene Sosiale Opname in die VSA waarin 19% van paartjies berig het dat hulle in sekslose verhoudings was, het seksuele betrokkenheid direk aan geluksvlakke gekoppel. In hierdie lig word dit selfs meer pertinent om te dekodeer hoe 'n sekslose verhouding voel.

Dr Aman sê: "Ontrouheid en bedrog is een van die mees algemene gevolge van 'n sekslose verhouding. Die maat wie se seksuele behoeftes nie bevredig word nie, voel dikwels dat dit geregverdig is vir hulle om te soekbevrediging buite die huwelik.

“Dit is egter nie die enigste effek van sekslose verhoudings waaroor paartjies bekommerd moet wees nie. Daar is verskeie ander wat dikwels onder die mat geborsel word totdat hulle 'n tol op die verhouding begin eis. Daar is ook baie probleme van hoe 'n sekslose huwelik 'n vrou raak wat dikwels oor die hoof gesien word.”

Dit is duidelik dat die gevare van sekslose huwelik of 'n sekslose verhouding volop is. So as jy dink die erotiese energie in jou verhouding is besig om te kwyn, maak alarm. Hier is 'n laagtepunt van 9 sulke minder bekende effekte van sekslose verhoudings waaroor niemand praat nie:

1. Verhoogde prikkelbaarheid by mans

Dr Aman sê: "Een van die mees algemene gevolge van 'n sekslose verhouding op mans is prikkelbaarheid. Vir mans is seks meer 'n fisiese behoefte as 'n emosionele een. Iets soortgelyk aan 'n jeuk. Stel jou voor dat jy nie daardie jeuk kan krap nie. Dit sal enigiemand gefrustreerd en geïrriteerd laat voel.

“Wanneer mans dus nie genoeg seks in 'n verhouding kry nie, begin hulle uitval op hul maats. Dit manifesteer in bespotting en kwetsende opmerkings soos 'O, jy is nou te oud' of 'Jy is nie net goed genoeg nie', dikwels in die openbaar. Maar hoe ’n sekslose verhouding ’n vrou raak, is anders. Vroue, op hul beurt, argumenteer dat hoe hulle aangetrokke kan voel tot of aangetrokke is deur 'n maat wat niks goeds oor hulle te sê het nie.”

Dr Aman se sekslose huweliksadviesvir mans is om professionele hulp te soek om maniere te vind om kommunikasiekanale oor hierdie dikwels raak kwessie oop te maak.

2. Die gevare van sekslose huwelik en depressie

Sekslose verhouding op 30? Slaap langs 'n vrou wat nie meer intiem met jou wil raak nie? Hierdie kwessies kan langdurige gevolge op jou geestesgesondheid hê.

Omdat Mathew in 'n sekslose verhouding vasgevang is weens onooreenstemmende seksdrange, het Mathew nie die afgelope tyd soos hy gevoel en opgetree nie. Sy lewensmaat, Sofie, het opgemerk dat hy al hoe meer tyd in sy bed deurbring, teruggetrokke en los van die wêreld om hom.

Na maande se probeer, kon sy hom oortuig om terapie te soek, waar die berader vasgestel het dat sy sekslose verhouding en depressie was onderling verwant. 'n Gevoel van hulpeloosheid, pessimistiese gedagtes en ongemotiveerd gevoel is alles duidelike aanwysers van depressie wat die gevolg kan wees van 'n sekslose verhouding.

3. Vertraagde kommunikasie

Een van die sekslose huweliksgevolge is dat selfs jou nabyheid 'n knou kry wanneer jou fisiese intimiteit daaronder ly. Kommunikasieprobleme in 'n huwelik of langtermyn-vennootskap kan ook onder die direkte sekslose verhouding-effekte wees. Wanneer jy nie meer seksueel intiem met jou maat is nie, word dit soveel moeiliker om met mekaar te praat.

Gevolglik word jou kommunikasie verminder totbespreek die blote noodsaaklikhede soos rekeninge, nutsdienste, kruideniersware, sosiale planne of ander alledaagse netjiese dingetjies van die alledaagse lewe. Jou gesprekke is beperk tot die bespreking van die inkopielys of die elektrisiteitsrekening. Alle ander romantiese gesprekke gaan by die venster uit.

4. Verminderde emosionele intimiteit

In 'n eensydige sekslose verhouding word jou emosionele intimiteit nadelig beïnvloed as gevolg van jou fisiese afstand. Met seksuele intimiteit en eerlike kommunikasie wat in die gedrang kom, kry jou emosionele intimiteit as 'n paartjie ook 'n knou. Jy voel ongemaklik om vir mekaar oop te maak of jou kwesbaarhede aan jou maat te wys.

Verskillende tipes intimiteit in 'n verhouding is met mekaar verbind. Wanneer 'n mens 'n hou kry, skep dit 'n domino-effek, wat ander in sy vlaag afbring. Voordat jy dit weet, kan dit lyk of jou verhouding op wankelrige grond staan.

5. Een van die gevare van sekslose huwelike is om na app-gebaseerde flings te wend

Dr Aman sê , "Een van die onlangse sekslose verhouding-effekte wat ek al hoe meer gesien het by paartjies wat uitreik vir hulp, is app-gebaseerde flings. Twee mense wat nog nooit ontmoet het nie, kan op sosiale media skakel en begin gesels. Of ou vlamme, kennisse of kollegas kan 'n snaar tref in die virtuele wêreld.

"Wat begin as gereelde teksuitruiling gegradueerdes om foto's en soet niks te deel, en uiteindelik,betrokke te raak by sexting. Dit kan na 'n 'skadelose' manier lyk om al daardie opgekropte seksuele energie en begeerte te kanaliseer. Hierdie ander persoon kan jou begeer en begeer laat voel op maniere wat jou maat lanklaas was.

"Terwyl baie ontkenning bly oor wat hierdie interaksies beteken of waartoe hierdie interaksies lei, is daar geen betwisting oor die feit dat hierdie app-gebaseerde flings 'n vorm van emosionele bedrog in verhoudings en huwelike is nie."

6. Soek toevlug in pornografie

Drew het haar seksdrang verloor ná die geboorte van haar dogter. Aanvanklik was haar man, Nick, uiters ondersteunend, aangesien die egpaar gedink het dat dit 'n tydelike flap in hul sekslewe was. Met jongleerwerk, ouerskap en huishoudelike verantwoordelikhede het Drew se begeerte na seks egter nooit 'n terugkeer gemaak nie.

Om op 30 in 'n sekslose verhouding te wees, het Nick gedryf om teruggetrokke te raak van sy vrou. Hy het by pornografie begin skuil om sy drange te bevredig. Sy afhanklikheid van pornografie het mettertyd bly groei en in 'n volskaalse verslawing verander. Die verslawing het die min seksuele betrokkenheid wat die twee ook al gehad het, doodgemaak, wat 'n slegte situasie vererger het.

Hulle het uiteindelik in egpaarterapie gegaan en Nick het afsonderlik hulp vir sy pornografiese verslawing gesoek om hul huwelik te red.

7. Lae selfbeeld

Wanneer een maat se seksuele toenadering voortdurend is afgewys deur die ander, sekslose verhouding effekte kan vertaal in verminderde eningeduikte selfbeeld. Dit is veral waar as die maat met 'n lae seksdrang die ander bespot oor hul behoefte aan seks of hulle skuldig laat voel omdat hy intimiteit probeer inisieer.

In sulke situasies kan die gevolge van 'n sekslose verhouding sneeubal in woede, frustrasie en wrok tussen vennote. As dit nie aangespreek word nie, kan hierdie kwessies noodlottig wees vir jou verhouding en sal dit net die krake in jou band verder vergroot.

Een van die meer ernstige gevolge van sekslose huwelike, dit is belangrik om hierdie probleme aan te spreek voordat een maat dit begin oordink en alle selfvertroue verloor. Dit is waar die belangrikheid van gesonde kommunikasie inkom. Om die ligte af te skakel nadat jy 'n mens se vordering geïgnoreer het, kan baie meer skade aan jou verhouding doen as wat jy dink.

8. Hoe affekteer sekslose huwelik 'n vrou? Wraakgierig

Dit is nie altyd die man wat in 'n sekslose verhouding gebrek gelaat word nie. Die vergelyking kan net so maklik omgekeer word. As mans met geïrriteerdheid op 'n gebrek aan seks reageer, toon vroue 'n neiging tot wraaksug.

“Nog 'n minder bekende en redelik onlangse sekslose verhouding-effek wat ek as 'n berader gesien het, is 'n neiging onder vroue om oor hul seks te praat. leef op sosiale netwerkgroepe soos WhatsApp-groepe vir ouers van dieselfde skool, gemeenskapsinwoners, werkplek ensovoorts.

“Vroue deel nie net hul sekslewe nie –of die gebrek daaraan – in verrassende detail maar skep ook memes en maak grappies ten koste van hul of ander se mans. Dit is een van die gevolge van sekslose huwelike wat ligsinnig kan voorkom, maar wat vinnig lelik kan verander en ook in vertrouenskwessies manifesteer. In baie gevalle, as gevolg van 'n argument of uitval, word hierdie memes of persoonlike besonderhede openbaar gemaak of met die man gedeel.

"Weereens, dit is 'n klassieke voorbeeld van nie 'n delikate situasie volwasse hanteer nie. Net soos sekslose huweliksraad vir mans, is my raad aan vroue ook om daaroor te praat met die een wat 'n verskil kan maak – dit is jou maat – eerder as om vuil wasgoed in die openbaar te lug,” sê dr Aman.

9. Onvermoë om die olifant in die kamer aan te spreek

Met kommunikasie en emosionele intimiteit wat afgebreek is, vind paartjies wat vasgevang is in sekslose verhoudings dit moeilik om die probleem pragmaties en ernstig aan te spreek. Met verloop van tyd word seks so 'n raak onderwerp dat hulle dit nie kan aanroer sonder om vasgevang te word in blaamspeletjies, beskuldigings en lae houe nie.

Hulle dryf so ver weg daarvan om hul onderskeie verwagtinge, begeertes en voor- en afkeure in die bed openhartig te deel – wat die regte manier is om die probleme aan te spreek – dat dit onmoontlik lyk om terug te bons van 'n sekslose verhouding.

Seksloos. verhoudingseffekte kan verwoestend wees vir julle, beide individueel en as 'n paartjie, as die probleem nie opgelos word nie