Cando sentes a diminución da intimidade de xeito agudo, a cuestión dos efectos das relacións sen sexo na túa parella é grande. É o primeiro sinal de que a túa relación está condenada ao fracaso? Ou xa está fallando? É posible recuperarse dunha relación sen sexo e restablecer a intimidade?

Todas estas preguntas son lexítimas e as respostas adoitan estar ligadas á causa raíz da asexualidade. A menos que a intimidade marchita sexa o resultado de factores biolóxicos naturais, como a diminución da libido ou a idade avanzada, as consecuencias dunha relación sen sexo poden sentirse profundamente.

Consultamos co psicoterapeuta Dr Aman Bhonsle (PhD, PGDTA), que se especializa en asesoramento relacional. e Terapia de comportamento emocional e racional, para comprender algúns dos efectos menos coñecidos das relacións sen sexo que as parellas deben prepararse.

7 causas máis comúns de relacións sen sexo

Antes de comezar a pensar demasiado nos perigos do matrimonio sen sexo. ti e a túa parella podedes estar, imos afondar no que realmente se trata. A definición de relación sen sexo é que unha parella nunha parella romántica relata ter sexo só unha ou dúas veces ou nada en máis dun ano.

Dado que o sexo é unha parte tan importante da proximidade entre as parellas sentimentais, a intimidade diminuíu ata tal medida está obrigado a ter algún impacto na relación. Comprender os efectos das relacións sen sexo nun románticoen tempo. Recoméndase encarecidamente buscar axuda profesional se estás lidando coa perda de intimidade coa túa parella. O noso panel de asesores expertos está a só un clic de distancia.

Preguntas frecuentes

Depende dos motivos polos que a súa relación se tornou sen sexo. Se os dous sodes asexuales ou perdeu o desexo de sexo pero aínda queredes, unha relación sen sexo pode ser saudable. 2. Pode sobrevivir unha relación sen intimidade?

Si, sempre que a falta de intimidade non sexa o resultado de problemas sen resolver ou non cause resentimento e a frustración sexa un dos socios, unha relación pode sobrevivir sen sexo.

Se esgotaches todas as túas opcións para resolver o problema pero non avanzou e a falta de sexo está a afectar a túa saúde mental, é mellor marchar. 4. Que fai a falta de intimidade nunha relación?

Algúns dos efectos das relacións sen sexo son o risco de amorío e trampa emocional, frustración, resentimento, irritabilidade, vinganza, comunicación rota e conexión emocional debilitada. 5. Que porcentaxe de matrimonios sen sexo terminan en divorcio?

Non hai datos claros sobre que porcentaxe de matrimonios sen sexo terminan en divorcio. Non obstante, de media, segundo unha enquisa de Huffpost, o 12% dos enquisados ​​admitiu a emoción esendo a trampa física unha das consecuencias dun matrimonio sen sexo. Isto agravará aínda máis a taxa de divorcios.

Aquí tes 7 principais causas de relación sen sexo que apagan o lume dos praceres carnais:

• Estado mental: O estrés, a ansiedade e as preocupacións financeiras poden afectar negativamente á libido
• Conflito non resolto: As parellas que están lidando con problemas sen resolver teñen menos probabilidades de ter sexo
• Libido reducida: Unha ou ambas parellas son asexuales ou perderon o seu desexo sexual
• Retrocesos nas relacións: A traizón en forma de infidelidade sexual, emocional ou financeira tamén está entre as relacións sen sexo. causas
• Principais cambios biolóxicos: O embarazo, o parto, a perimenopausa, a menopausa, os desequilibrios hormonais, a disfunción eréctil e o avance da idade son algúns factores biolóxicos comúns que afectan o desexo sexual
• Situacións vitais: O sexo pode pasar a un segundo plano cando unha ou as dúas parellas están sufrindo a perda dun ser querido. Así mesmo, a discapacidade, o trauma ou os accidentes poden afectar negativamente á túa vida sexual
• Adiccións: A adicción de calquera tipo, xa sexa ao alcohol, ás drogas ou mesmo á pornografía, pode interferir no rendemento sexual
• Relación sen sexo unilateral: É posible que o teu amor estea abaixo, o que está creando distancia entre ti e a túa parella. Isto podelevar a sentimentos de amor unilateral que agravan aínda máis o problema dunha relación sen sexo

Estes factores teñen unha relación directa cos efectos das relacións sen sexo que podes experimentar como parella. O sexólogo Dr Rajan Bhonsle di: "A experiencia de estar nunha relación sen sexo aos 30 anos é moi diferente de estar nunha relación aos 60 anos. Se unha parella tivo unha vida sexual satisfactoria durante máis dunha ou dúas décadas, pode chegar a un acordo facilmente. con diminución da intimidade. Máis aínda, se se debe a razóns biolóxicas ineludibles.

“Porén, se as razóns son problemas de relación sen resolver e unha parella segue ansiando sexo pero a outra non, é entón cando aparecen as consecuencias dunha relación sen sexo. pode ser terrible. Unha relación sen sexo unilateral é igualmente problemática.”

9 Efectos das relacións sen sexo dos que ninguén fala

As relacións sen sexo son máis comúns do que pensamos. Un estudo baseado nunha Enquisa Social Xeral en EE. UU. no que o 19% das parellas declararon estar en relacións sen sexo vincularon directamente o compromiso sexual cos niveis de felicidade. A este respecto, tórnase aínda máis pertinente decodificar como se sente unha relación sen sexo.

O doutor Aman di: "A infidelidade e a trampa son unha das consecuencias máis comúns dunha relación sen sexo. A parella cuxas necesidades sexuais non están satisfeitas moitas veces sente que está xustificado que o busquegratificación fóra do matrimonio.

“Non obstante, este non é o único efecto de relacións sen sexo polo que deben preocuparse as parellas. Hai outros que adoitan pasar por baixo da alfombra ata que comezan a afectar a relación. Tamén hai moitos problemas de como un matrimonio sen sexo afecta a unha muller que moitas veces se pasa por alto."

Claramente, os perigos do matrimonio sen sexo ou dunha relación sen sexo son moitos. Entón, se pensas que a enerxía erótica da túa relación está minguando, fai sonar a alarma. Aquí tes un resumo de 9 efectos das relacións sen sexo menos coñecidos dos que ninguén fala:

1. Aumento da irritabilidade nos homes

O doutor Aman di: "Un dos efectos máis comúns dunha relación sen sexo no os homes son irritabilidade. Para os homes, o sexo é máis unha necesidade física que emocional. Algo parecido a ter comezón. Imaxina que non podes rascar esa comezón. Deixaría a calquera sentirse frustrado e irritable.

“Entón, cando os homes non teñen o suficiente sexo nunha relación, comezan a arremeter contra as súas parellas. Isto maniféstase en burlas e comentarios ferintes como "Oh, agora es demasiado vello" ou "Non es só o suficientemente bo", moitas veces en público. Pero como unha relación sen sexo afecta a unha muller é diferente. As mulleres, pola súa banda, argumentan que como poden sentirse atraídas ou excitadas por unha parella que non ten nada bo que dicir sobre elas. "

O consello de matrimonio sen sexo do doutor Aman.para os homes é buscar axuda profesional para atopar formas de abrir canles de comunicación sobre este tema moitas veces delicado.

2. Os perigos do matrimonio sen sexo e da depresión

¿Relación sen sexo aos 30 anos? Durmir xunto a unha muller que xa non quere intimar contigo? Estes problemas poden ter consecuencias de longa data na túa saúde mental.

Despois de ter sido atrapado nunha relación sen sexo debido a desexos sexuais non coincidentes, Mathew non se sentía nin actuaba como el mesmo últimamente. A súa parella, Sofie, deuse conta de que pasaba cada vez máis tempo na súa cama, retraído e desvinculado do mundo que o rodeaba.

Despois de meses de intento, ela puido convencelo de que buscara terapia, onde o conselleiro estableceu que a súa relación sen sexo e a súa depresión estaban interrelacionadas. A sensación de impotencia, os pensamentos pesimistas e a sensación de desmotivación son todos indicadores reveladores de depresión que poden ser o resultado dunha relación sen sexo.

3. Comunicación raquítica

Unha das consecuencias do matrimonio sen sexo é que ata a túa proximidade se ve afectado cando a túa intimidade física sofre. Os problemas de comunicación nun matrimonio ou unha asociación a longo prazo tamén poden estar entre os efectos directos das relacións sen sexo. Cando xa non tes relación sexual coa túa parella, falar entre eles faise moito máis difícil.

Como resultado, a túa comunicación redúcese adiscutir os elementos básicos como facturas, servizos públicos, comestibles, plans sociais ou outras cuestións mundanas da vida cotiá. As túas conversas están restrinxidas a discutir a lista do supermercado ou a factura da luz. Todas as demais conversacións románticas saen pola fiestra.

4. Redución da intimidade emocional

Nunha relación unilateral e sen sexo, a túa intimidade emocional vese afectada negativamente pola túa distancia física. Coa intimidade sexual e a comunicación honesta comprometidas, a túa intimidade emocional como parella tamén se ve afectada. Séntese incómodo ao abrirse un ao outro ou mostrarlle as súas vulnerabilidades á súa parella.

Diferentes tipos de intimidade nunha relación están interconectados. Cando un recibe un golpe, crea un efecto dominó, derrumbando outros na súa avalancha. Antes de que te deas conta, a túa relación pode parecer que está en terreo inestable.

5. Un dos perigos do matrimonio sen sexo é recorrer a aventuras baseadas en aplicacións

Dur Aman di , "Un dos efectos recentes de relacións sen sexo que veño cada vez máis comúnmente nas parellas que buscan axuda son as aventuras baseadas en aplicacións. Dúas persoas que nunca se coñeceron poden conectarse nas redes sociais e comezar a chatear. Ou vellas chamas, coñecidos ou compañeiros de traballo poden tocar unha corda no mundo virtual.

"O que comeza como frecuentes intercambios de texto aos graduados para compartir fotos e nada doce e, finalmente,participando en sexting. Pode parecer un xeito "inofensivo" de canalizar toda esa enerxía e desexo sexual reprimido. Esta outra persoa pode facerte sentir desexado e desexado dun xeito que a túa parella non o fixo desde hai moito tempo.

"Aínda que moitos seguen negando o que significan ou conducen estas interaccións, non hai dúbida de que estas aventuras baseadas en aplicacións son unha forma de trampa emocional nas relacións e os matrimonios".

6. Buscando refuxio na pornografía

Drew perdeu o seu desexo sexual despois do nacemento da súa filla. Ao principio, o seu marido, Nick, foi moi solidario, xa que a parella pensaba que era un problema temporal na súa vida sexual. Non obstante, co traballo de malabarismo, a crianza dos pais e as responsabilidades domésticas, o desexo sexual de Drew nunca volveu.

Estar nunha relación sen sexo aos 30 fixo que Nick se apartase da súa muller. Comezou a refuxiarse no porno para saciar os seus impulsos. A súa dependencia da pornografía continuou crecendo co tempo, converténdose nunha adicción en toda regla. A adicción matou calquera pouco compromiso sexual no que ambos se entregaron, empeorando a mala situación.

En última instancia, entraron en terapia de parella e Nick buscou axuda para a súa adicción á pornografía por separado para salvar o seu matrimonio.

7. Baixa autoestima

Cando os avances sexuais dunha parella son constantemente rexeitado polo outro, os efectos de relación sen sexo poden traducirse en diminuído eautoestima abollada. Isto é especialmente certo se a parella con pouco desexo sexual se burla do outro pola súa necesidade de relacións sexuais ou fai que se sinta culpable por tentar iniciar a intimidade.

En tales situacións, as consecuencias dunha relación sen sexo poden provocar rabia e frustración. e resentimento entre socios. Se non se abordan, estes problemas poden resultar fatales para a túa relación e só ampliarán aínda máis as fendas do teu vínculo.

Unha das consecuencias máis graves do matrimonio sen sexo, é importante abordar estes problemas antes de que unha parella comece a pensar demasiado neles e perda toda a confianza en si mesmo. Aí é onde entra a importancia dunha comunicación saudable. Apagar as luces despois de ignorar os propios avances pode facer moito máis dano á túa relación do que pensas.

8. Como afecta o matrimonio sen sexo a unha muller? Venganza

Non sempre é o home o que queda sen ter unha relación sen sexo. A ecuación pódese inverter facilmente. Se os homes reaccionan á falta de sexo con irritabilidade, as mulleres mostran unha tendencia á vinganza.

“Outro efecto de relación sen sexo menos coñecido e bastante recente que estiven vendo como conselleira é a tendencia das mulleres a falar sobre o seu sexo. vive en grupos de redes sociais como grupos de WhatsApp para pais da mesma escola, residentes da sociedade, lugar de traballo, etc.

"As mulleres non só comparten a súa vida sexual, senónou a súa falta, con detalles sorprendentes, pero tamén crean memes e fan bromas a costa dos seus maridos ou doutros. Esta é unha das consecuencias do matrimonio sen sexo que pode parecer frívola pero que pode converterse rapidamente en fea e manifestarse tamén en problemas de confianza. En moitos casos, debido a unha discusión ou unha pelea, estes memes ou datos persoais fanse públicos ou compártense co marido.

“Unha vez máis, é un exemplo clásico de non manexar unha situación delicada con madurez. Do mesmo xeito que o consello de matrimonio sen sexo para os homes, o meu consello para as mulleres tamén é que fales diso a quen pode marcar a diferenza, é dicir, a túa parella, en lugar de airear a roupa sucia en público ", di o doutor Aman.

9. Incapacidade para dirixirse ao elefante da sala

Coa comunicación e a intimidade emocional quebradas, ás parellas atrapadas en relacións sen sexo é difícil abordar o problema de forma pragmática e seria. Co tempo, o sexo convértese nun tema tan delicado que non poden abordalo sen quedar atrapados en xogos de culpa, acusacións e golpes baixos.

Están tan lonxe de compartir con franqueza as súas respectivas expectativas, desexos e gustos e aversións na cama, que é a forma correcta de abordar os problemas, que parece imposible recuperarse dunha relación sen sexo.

Asexo. os efectos da relación poden ser devastadores para ti, tanto individualmente como en parella, se o problema non se resolve