Kai jaučiate, kad intymumas silpsta, kyla klausimas, kokį poveikį jūsų partnerystei turi santykiai be sekso. Ar tai pirmas ženklas, kad jūsų santykiai pasmerkti žlugti? O gal jie jau žlunga? Ar įmanoma atsigauti po santykių be sekso ir atkurti intymumą?

Visi šie klausimai yra pagrįsti, o atsakymai į juos dažnai susiję su pagrindine neseksualumo priežastimi. Jei intymumo nykimas nėra natūralių biologinių veiksnių, pavyzdžiui, sumažėjusio lytinio potraukio ar senėjimo, rezultatas, neseksualių santykių pasekmės gali būti labai skaudžios.

Pasikonsultavome su psichoterapeutu daktaru Amanu Bhonsle (PhD, PGDTA), kuris specializuojasi santykių konsultavimo ir racionalios emocinės elgesio terapijos srityje, kad išsiaiškintume kai kuriuos mažiau žinomus nesantuokinių santykių padarinius, kuriems poros turi pasiruošti.

7 dažniausiai pasitaikančios neseksualių santykių priežastys

Prieš pradėdami per daug galvoti apie pavojų, kurį jums ir jūsų partneriui gali kelti nesantuokinė santuoka, įsigilinkime į tai, kas tai iš tikrųjų yra. Nesantuokinių santykių apibrėžimas yra toks, kai romantiškoje partnerystėje gyvenanti pora praneša, kad per daugiau nei metus turėjo lytinių santykių tik vieną ar du kartus arba visai neturėjo lytinių santykių.

Atsižvelgiant į tai, kad seksas yra tokia svarbi romantiškų partnerių artumo dalis, toks intymumo sumažėjimas neabejotinai turės tam tikrą poveikį santykiams. Norint suprasti, kokį poveikį romantiškiems santykiams turi lytinių santykių nebuvimas, pirmiausia reikia išsiaiškinti, kas skatina šią tendenciją. Dažniausiai šios priežastys lemia, ar intymumo trūkumas kels grėsmę, ar ne.poros bendrą ateitį.

Štai 7 svarbiausios santykių be sekso priežastys, kurios gesina kūniškų malonumų ugnį:

• Psichinė būsena: Stresas, nerimas, finansiniai rūpesčiai gali neigiamai paveikti lytinį potraukį.
• Neišspręstas konfliktas: Poros, kurios susiduria su neišspręstomis problemomis, rečiau užsiima seksu
• Sumažėjęs lytinis potraukis: Vienas arba abu partneriai yra aseksualūs arba praradę lytinį potraukį.
• Santykių nesėkmės: Išdavystė seksualinės, emocinės ar finansinės neištikimybės forma taip pat yra viena iš santykių be lyties priežasčių.
• Pagrindiniai biologiniai pokyčiai: Nėštumas, gimdymas, perimenopauzė, menopauzė, hormonų pusiausvyros sutrikimai, erekcijos sutrikimai ir vyresnis amžius - tai keletas įprastų biologinių veiksnių, kurie turi įtakos lytiniam potraukiui.
• Gyvenimo situacijos: Seksas gali likti nuošalyje, kai vienas ar abu partneriai sielvartauja dėl mylimo žmogaus netekties. Taip pat negalia, traumos ar nelaimingi atsitikimai gali neigiamai paveikti jūsų lytinį gyvenimą.
• Priklausomybės: Bet kokia priklausomybė nuo alkoholio, narkotikų ar net pornografijos gali trukdyti seksualinei veiklai.
• Vienpusiai santykiai be lytinių santykių: Gali būti, kad jūsų meilė nuslopo, todėl tarp jūsų ir partnerio atsiranda atstumas. Tai gali sukelti vienpusės meilės jausmą, kuris dar labiau paaštrina santykių be lytinių santykių problemą.

Šie veiksniai turi tiesioginę įtaką santykių be sekso poveikiui, kurį galite patirti kaip pora. Seksologas Dr. Rajanas Bhonsle sako: "Patirtis būnant santykiuose be sekso 30 metų labai skiriasi nuo patirties būnant santykiuose 60 metų. Jei pora turėjo visavertį seksualinį gyvenimą daugiau nei dešimtmetį ar du, jie gali lengvai susitaikyti su mažėjančiu intymumu. Juo labiau, jei tai susiję su intymumo mažėjimu.neišvengiamos biologinės priežastys.

"Tačiau jei priežastys yra neišspręstos santykių problemos ir vienas iš partnerių vis dar trokšta sekso, o kitas - ne, tuomet santykių be sekso pasekmės gali būti skaudžios. Vienpusiai santykiai be sekso taip pat kelia problemų."

9 Neseksualių santykių padariniai, apie kuriuos niekas nekalba

Nesantuokiniai santykiai yra dažnesni, nei manome. 19 % porų, kurios nurodė, kad gyvena nesantuokiniuose santykiuose, tiesiogiai susiejo seksualinį įsitraukimą su laimės lygiu. Atsižvelgiant į tai, tampa dar aktualiau iššifruoti, kaip jaučiasi nesantuokiniai santykiai.

Dr. Amanas sako: "Neištikimybė ir apgaudinėjimas yra vienas iš dažniausių nesantuokinių santykių padarinių. Partneris, kurio seksualiniai poreikiai nepatenkinti, dažnai mano, kad jis turi teisę ieškoti pasitenkinimo už santuokos ribų.

"Tačiau tai ne vienintelis poveikis santykiams be lyties, dėl kurio poros turi susirūpinti. Yra keletas kitų, kurie dažnai nušluojami po kilimu, kol nepradeda kenkti santykiams. Taip pat yra daugybė problemų, kaip santuoka be lyties veikia moterį, apie kurias dažnai pamirštama."

Akivaizdu, kad pavojų, kylančių dėl santuokos be sekso arba santykių be sekso, yra daug. Taigi, jei manote, kad erotinė energija jūsų santykiuose silpsta, skambinkite pavojaus signalu. Čia pateikiame 9 tokius mažiau žinomus santykių be sekso padarinius, apie kuriuos niekas nekalba:

1. Padidėjęs vyrų dirglumas

Daktaras Amanas sako: "Vienas dažniausių santykių be sekso padarinių vyrams yra irzlumas. Vyrams seksas yra labiau fizinis, o ne emocinis poreikis. Kažkas panašaus į niežulį. Įsivaizduokite, kad negalite to niežulio pakrapštyti. Dėl to kiekvienas jaustųsi nusivylęs ir irzlus.

"Taigi, kai vyrai santykiuose negauna pakankamai sekso, jie pradeda pykti ant savo partnerių. Tai pasireiškia patyčiomis ir skaudžiais komentarais, tokiais kaip "O, tu jau per senas" arba "Tu esi nepakankamai geras", dažnai viešai. Tačiau tai, kaip santykiai be sekso veikia moteris, yra kitaip. Moterys savo ruožtu teigia, kad kaip jos gali jaustis patrauklios ar susijaudinusios dėl partnerio, kuris neturi nieko gero pasakytiapie juos."

Dr. Amano patarimas vyrams, gyvenantiems santuokoje be lytinių santykių, - ieškoti profesionalios pagalbos ir rasti būdų, kaip atverti bendravimo kanalus šiuo dažnai opiu klausimu.

2. Santuokos be lyties ir depresijos pavojai

Santykiai be lytinių santykių sulaukus 30-ies? Miegate šalia žmonos, kuri nebenori su jumis intymiai bendrauti? Šios problemos gali turėti ilgalaikių pasekmių jūsų psichikos sveikatai.

Dėl nesutampančių lytinių potraukių Matui teko užmegzti santykius be lytinių santykių, todėl pastaruoju metu jis nesijautė ir nesielgė taip, kaip turėtų. Jo partnerė Sofija pastebėjo, kad jis vis daugiau laiko praleidžia lovoje, užsisklendęs ir atsiribojęs nuo aplinkinio pasaulio.

Po kelis mėnesius trukusių bandymų jai pavyko įtikinti jį kreiptis į gydytoją, kuris nustatė, kad jo santykiai be lytinių santykių ir depresija yra tarpusavyje susiję. Bejėgiškumo jausmas, pesimistinės mintys ir nemotyvuotas jausmas - visi šie požymiai rodo depresiją, kurią gali sukelti santykiai be lytinių santykių.

3. Sutrikęs bendravimas

Vienas iš sekso neturinčios santuokos padarinių yra tai, kad nukenčia net jūsų artumas, kai nukenčia fizinis intymumas. Bendravimo problemos santuokoje ar ilgalaikėje partnerystėje taip pat gali būti vienas iš tiesioginių sekso neturinčių santykių padarinių. Kai nebeturite seksualinio artumo su partneriu, kalbėtis vienas su kitu tampa daug sunkiau.

Dėl to jūsų bendravimas apsiriboja būtiniausių dalykų, tokių kaip sąskaitos, komunaliniai mokesčiai, maisto produktai, socialiniai planai ar kitos kasdienės smulkmenos, aptarimu. Jūsų pokalbiai apsiriboja maisto produktų sąrašo ar sąskaitos už elektrą aptarimu. Visi kiti romantiški pokalbiai iškrenta pro langą.

4. Sumažėjęs emocinis artumas

Vienpusiuose santykiuose be sekso dėl fizinio atstumo nukenčia jūsų emocinis intymumas. Kai seksualinis intymumas ir nuoširdus bendravimas yra pažeisti, nukenčia ir jūsų, kaip poros, emocinis intymumas. Jaučiatės nejaukiai atsiverdami vienas kitam ar parodydami savo pažeidžiamumą partneriui.

Įvairios intymumo rūšys santykiuose yra tarpusavyje susijusios. Kai viena iš jų patiria smūgį, atsiranda domino efektas, dėl kurio krenta ir kitos. Prieš tai, kai tai pastebėsite, gali atrodyti, kad jūsų santykiai stovi ant silpno pagrindo.

5. Vienas iš pavojų, kylančių dėl santuokos be lyties, yra griebimasis programėlėmis paremtų pažinčių.

Daktaras Amanas sako: "Vienas iš naujausių nesantuokinių santykių padarinių, kurį vis dažniau pastebiu porose, besikreipiančiose pagalbos, yra programėlėmis paremti flirtai. Du žmonės, kurie niekada nebuvo susitikę, gali susisiekti socialinėje žiniasklaidoje ir pradėti bendrauti. Arba senos liepsnos, pažįstami ar bendradarbiai gali užmegzti ryšį virtualiame pasaulyje.

"Tai, kas prasideda kaip dažnas keitimasis SMS žinutėmis, perauga į dalijimąsi nuotraukomis ir saldžiomis žinutėmis, o galiausiai - į seksualinį susirašinėjimą. Tai gali atrodyti "nekenksmingas" būdas nukreipti visą susikaupusią seksualinę energiją ir troškimą. Šis kitas asmuo gali priversti jus jaustis geidžiamu ir trokštamu taip, kaip jūsų partneris jau seniai nesijautė.

"Nors daugelis neigia, ką reiškia ar prie ko veda toks bendravimas, niekas neabejoja, kad šie programėlėmis paremti romanai yra emocinio apgaudinėjimo santykiuose ir santuokose forma."

6. Prieglobsčio ieškojimas pornografijoje

Po dukters gimimo Drew prarado lytinį potraukį. Iš pradžių jos vyras Nickas ją labai palaikė, nes pora manė, kad tai laikinas lytinio gyvenimo šuolis. Tačiau žongliruojant darbu, tėvystės ir namų ruošos pareigomis, Drew lytinis potraukis taip ir nesugrįžo.

Būdamas 30-ies, Nikas dėl santykių be sekso užsisklendė nuo žmonos. Norėdamas numalšinti savo potraukį, jis ėmė ieškoti prieglobsčio pornografijoje. Ilgainiui jo priklausomybė nuo pornografijos vis didėjo ir virto visiška priklausomybe. Priklausomybė žlugdė bet kokius jųdviejų seksualinius santykius ir dar labiau pablogino blogą situaciją.

Galiausiai jie pradėjo gydytis poroje, o Nikas atskirai ieškojo pagalbos dėl priklausomybės nuo pornografijos, kad išgelbėtų savo santuoką.

7. Žemas savęs vertinimas

Kai vienas partneris nuolat atmeta kito partnerio seksualinius pasiūlymus, neseksualūs santykiai gali lemti sumažėjusią ir sumenkusią savivertę. Tai ypač aktualu, jei partneris, kurio lytinis potraukis mažas, tyčiojasi iš kito partnerio dėl jo seksualinio poreikio arba verčia jį jaustis kaltu dėl bandymo užmegzti intymumą.

Tokiose situacijose santykių be sekso pasekmės gali virsti partnerių pykčiu, nusivylimu ir apmaudu. Jei šios problemos nesprendžiamos, jos gali būti pražūtingos jūsų santykiams ir tik dar labiau pagilinti jūsų ryšio įtrūkimus.

Tai viena iš skaudesnių sekso neturinčios santuokos pasekmių, todėl svarbu spręsti šias problemas, kol vienas iš partnerių nepradėjo jų pergyventi ir neprarado pasitikėjimo savimi. Būtent čia svarbus sveikas bendravimas. Išjungti šviesą ignoravus vieno iš partnerių paliepimus gali padaryti daug daugiau žalos jūsų santykiams, nei manote.

8. Kaip santuoka be lytinių santykių veikia moterį? Kerštingumas

Santykiai be sekso ne visuomet būna tokie, kad vyras lieka nuskriaustas. Lygiai taip pat lengvai gali būti atvirkščiai. Jei vyrai į sekso trūkumą reaguoja irzlumu, moterys yra linkusios kerštauti.

"Dar vienas mažiau žinomas ir gana neseniai mano, kaip konsultantės, pastebėtas nesantuokinių santykių efektas yra moterų polinkis pasakoti apie savo seksualinį gyvenimą socialinių tinklų grupėse, pavyzdžiui, "WhatsApp" grupėse, skirtose tėvams iš tos pačios mokyklos, visuomenės gyventojams, darbovietės ir pan.

"Moterys ne tik stebėtinai išsamiai dalijasi savo seksualiniu gyvenimu - arba jo trūkumu - bet ir kuria memus bei juokauja savo ar kitų vyrų sąskaita. Tai yra viena iš neseksualios santuokos pasekmių, kuri gali atrodyti lengvabūdiška, tačiau greitai gali tapti bjauri ir pasireikšti ir pasitikėjimo problemomis. Daugeliu atvejų dėl ginčo ar nesutarimų šie memai ar asmeninės detalės tampaviešai arba bendrai su vyru.

"Tai vėlgi klasikinis pavyzdys, kaip nesugebama brandžiai elgtis subtilioje situacijoje. Kaip ir patarimas vyrams dėl santuokos be sekso, taip ir moterims patariu apie tai kalbėtis su tuo, kas gali ką nors pakeisti, t. y. su savo partneriu, o ne viešai skalbti nešvarius skalbinius", - sako daktaras Amanas.

9. Nesugebėjimas atkreipti dėmesį į "dramblį kambaryje

Sutrikus bendravimui ir emociniam intymumui, poroms, kurių santykiai be sekso, sunku spręsti šią problemą pragmatiškai ir nuoširdžiai. Ilgainiui seksas tampa tokia jautri tema, kad jie negali jos paliesti neįsiveldami į kaltinimus, kaltinimus ir žemus smūgius.

Jie taip nutolsta nuo atviro pasidalijimo savo lūkesčiais, troškimais ir pomėgiais lovoje - o tai yra teisingas būdas spręsti problemas - kad atsigauti po santykių be sekso atrodo neįmanoma.

Nesantuokinių santykių padariniai gali būti pražūtingi tiek jums individualiai, tiek porai, jei problema nebus išspręsta laiku. Jei susiduriate su intymumo su partneriu praradimu, primygtinai rekomenduojama kreiptis profesionalios pagalbos. Mūsų ekspertų konsultantų grupė - vos vienas paspaudimas.

DUK

Tai priklauso nuo priežasčių, dėl kurių jūsų santykiai tapo nesantuokiniai. Jei abu esate aseksualūs arba praradę lytinį potraukį, bet vis dar mylite vienas kitą, santykiai be lytinių santykių gali būti sveiki. 2. Ar gali santykiai išgyventi be intymumo?

Taip, jei intymumo trūkumas nėra neišspręstų problemų pasekmė arba nesukelia vieno iš partnerių nepasitenkinimo ir nusivylimo, santykiai gali išsilaikyti ir be sekso.

Jei išnaudojote visas galimybes išspręsti šią problemą, bet nepasiekėte jokių rezultatų, o sekso trūkumas kenkia jūsų psichinei sveikatai, geriau pasitraukti. 4. Ką santykiams daro intymumo trūkumas?

Kai kurie iš sekso neturinčių santykių padarinių yra romano ir emocinės neištikimybės rizika, nusivylimas, apmaudas, dirglumas, kerštingumas, nutrūkęs bendravimas ir susilpnėjęs emocinis ryšys. 5. Koks procentas santuokų be lytinių santykių baigiasi skyrybomis?

Nėra aiškių duomenų, koks procentas santuokų be lytinių santykių baigiasi skyrybomis. Tačiau, remiantis Huffpost apklausa, vidutiniškai 12 % respondentų pripažino, kad emocinė ir fizinė neištikimybė yra viena iš santuokos be lytinių santykių pasekmių. Tai dar labiau padidins skyrybų skaičių.