Intimitatearen beherakada modu zorrotzean sentitzen duzunean, zure bikotean sexurik gabeko harremanen efektuen auzia zabaltzen da. Zure harremana porrot egitera kondenatuta dagoen lehen seinalea al da? Edo dagoeneko huts egiten ari al da? Posible al da sexurik gabeko harreman batetik itzultzea eta intimitatea berrezartzea?

Galdera horiek guztiak zilegiak dira, eta erantzunak sexu-aniztasunaren arrazoiari lotuta daude askotan. Intimitatea zimeltzea faktore biologiko naturalen ondorioa ez bada behintzat, hala nola libido gutxitzea edo adinaren aurrerapena, sexurik gabeko harreman baten ondorioak sakon suma daitezke.

Aman Bhonsle (PhD, PGDTA) psikoterapeutarekin kontsultatu dugu harreman-aholkularitzan aditua. eta Jokabide Emotibo Arrazionalaren Terapia, bikoteek aurre egin behar dituzten sexurik gabeko harreman-efektu ezezagunetako batzuk ulertzeko.

7 Sexu gabeko harremanen kausa ohikoenak

Sexurik gabeko ezkontzaren arriskuak gehiegi pentsatzen hasi aurretik. zu eta zure bikotekidea egon zaitezke, sakon dezagun zertan den hau benetan. Sexurik gabeko harremanaren definizioa da bikote erromantikoko bikote batek urtebete baino gehiagotan behin edo bitan edo batere ez duela sexu-harremanak izan direla salatzen duela.

Sexua bikote erromantikoen arteko hurbiltasunaren funtsezko zatia dela kontuan hartuta, intimitatea gutxitu egin da. neurri horrek harremanean nolabaiteko eragina izango duela behartuta dago. Erromantiko baten sexurik gabeko harremanen ondorioak ulertzekodenboran. Laguntza profesionala bilatzea gomendagarria da zure bikotearekin intimitatea galtzeari aurre egiten bazaio. Gure aholkulari adituen panela klik bakarrera dago.

Ohiko galderak

Zure harremana sexu gabekoa izan den arrazoien araberakoa da. Biak asexualak zarete edo sexu-nahia galdu baduzu baina elkar maite baduzu, sexurik gabeko harremana osasuntsua izan daiteke. 2. Harreman batek bizirik iraun al dezake intimitaterik gabe?

Bai, intimitate eza konpondu gabeko arazoen ondorio ez bada edo erresumina eragiten ez badu eta frustrazioa bikotekideetako bat bada, harreman batek sexurik gabe iraun dezake.

Arazoa konpontzeko aukera guztiak agortu badituzu baina ez baduzu aurrera egin, eta sexu ezak osasun mentalean kalte egiten ari bazaizu, hobe da urrundu. 4. Zer eragiten dio intimitate ezak harreman bati?

Sexurik gabeko harremanen efektu batzuk harremanak eta iruzur emozionalak izateko arriskua dira, frustrazioa, erresumina, suminkortasuna, mendekutasuna, komunikazioa hautsi eta konexio emozionala ahultzea. 5. Sexurik gabeko ezkontzen zein ehuneko amaitzen da dibortzioan?

Ez dago datu argirik sexurik gabeko ezkontzen zein ehunekotan amaitzen den dibortzioan. Hala ere, batez beste, Huffpost-en inkesta baten arabera, inkestatuen % 12k onartu zuen emozionalak etairuzurra fisikoa izanda sexurik gabeko ezkontzaren ondorioetako bat. Horrek are gehiago areagotuko du dibortzio-tasa.

Hona hemen haragizko plazerren sua itzaltzen duten sexurik gabeko harremanen 7 arrazoi nagusiak:

• Egoera mentala: Estresak, antsietateak, finantza-kezkak libidoan eragin negatiboa izan dezakete. Libido murriztea: Bikotekide bat edo biak asexuala da edo sexu-desioa galdu du
• Harremanen atzerapausoak: Sexu, emozio edo finantza desleialtasun moduko traizioa ere sexu gabeko harremanen artean dago. arrazoiak
• Aldaketa biologiko handiak: Haurdunaldia, erditzea, perimenopausia, menopausia, desoreka hormonalak, zutitzearen disfuntzioa eta adinaren aurrerapena dira sexu-lirian eragiten duten faktore biologiko ohikoak
• Bizitzako egoerak: Sexuak atzeko eserlekua hartu dezake bikotekide bat edo biak maite bat galduta dolutzen ari direnean. Era berean, ezintasunak, traumatismoak edo istripuek zure sexu-bizitzan eragin negatiboa izan dezakete
• Mendekotasunak: Edozein motatako mendekotasunak, izan alkoholaren, drogen edo baita pornografiarengan ere, sexu-errendimendua oztopatu dezake
• Alde bakarreko sexurik gabeko harremana: Baliteke zure maitasuna beheran egotea eta horrek zure eta zure bikotearen arteko distantzia sortzen ari den. Hau ahal daAlde bakarreko maitasun sentimenduak sorrarazten ditu eta horrek are gehiago areagotzen du sexurik gabeko harremanaren arazoa

Faktore hauek bikote gisa bizi ditzakezun sexurik gabeko harremanen eragin zuzena. Rajan Bhonsle doktore sexologoak dioenez, "30 urterekin sexurik gabeko harreman batean egotearen esperientzia 60 urterekin batean egotearen esperientzia oso desberdina da. Bikote batek hamarkada bat edo bi baino gehiago daraman sexu-bizitza asegarria izan badu, erraz hitzartu daitezke. intimitatea gutxituz. Are gehiago, ezinbesteko arrazoi biologikoengatik bada.

“Hala ere, arrazoiak konpondu gabeko harreman-arazoak badira eta bikotekide batek oraindik sexu-desioa badu baina besteak ez, orduantxe sortzen dira sexurik gabeko harreman baten ondorioak. larria izan daiteke. Alde bakarreko sexurik gabeko harremana berdin da problematikoa.”

9 Sexu gabeko harremanen efektuak Inork ez ditu hitz egiten

Sexurik gabeko harremanak uste baino ohikoagoak dira. AEBetako Gizarte Inkesta Orokorrean oinarritutako ikerketa batek, non bikoteen % 19k sexurik gabeko harremanak dituela adierazi zuen, sexu-konpromisoa zoriontasun mailarekin zuzenean lotzen zuen. Horren harira, are aproposagoa bihurtzen da sexurik gabeko harremana nola sentitzen den deskodetzea.

Aman doktoreak dioenez, "Infidelitatea eta iruzurra dira sexurik gabeko harreman baten ondorio ohikoenetako bat. Sexu beharrak asetzen ez dituen bikoteak askotan bilatzen du justifikatuta dagoelaezkontzatik kanpoko poztasuna.

“Hala ere, hau ez da bikoteek kezkatu behar duten sexurik gabeko harreman efektu bakarra. Badira beste hainbat alfonbra azpian sarritan eskuilatuta harremana eragiten hasi arte. Sexurik gabeko ezkontzak emakumeari nola eragiten dion jakiteko arazo asko ere badaude, eta hori askotan ez da kontuan hartzen.

Argi dago, sexurik gabeko ezkontzak edo sexurik gabeko harremanak dituen arriskuak ugariak dira. Beraz, zure harremanaren energia erotikoa galtzen ari dela uste baduzu, jo alarma. Hona hemen inork hitz egiten ez dituen sexurik gabeko harreman gutxiago ezagutzen dituen 9 efekturen laburpena:

1. Gizonen suminkortasuna areagotzea. gizonak suminkortasuna da. Gizonentzat, sexua behar fisikoa da emozional bat baino. Azkura izatearen antzeko zerbait. Imajinatu azkura hori urratu ezin duzula. Edonor zapuztuta eta haserre sentituko luke.

«Beraz, gizonek harreman batean nahikoa sexu-sexua lortzen ez dutenean, bikotekideekin erasotzen hasten dira. Hau burla eta iruzkin mingarrietan agertzen da, hala nola, "Oh, zaharregia zara orain" edo "Ez zara nahikoa ona" bezalakoak, askotan jendaurrean. Baina sexurik gabeko harremanak emakume bati nola eragiten dion ezberdina da. Emakumeek, berriz, argudiatzen dute nola sentitu daitezkeela haiei buruz ezer onik esateko ezer onik ez duen bikote batek erakarrita edo piztuta».

Aman Dr.gizonentzat laguntza profesionala bilatzea da askotan hunkigarria den gai honi buruzko komunikazio-bideak irekitzeko bideak aurkitzeko.

2. Sexurik gabeko ezkontzaren eta depresioaren arriskuak

Sexurik gabeko harremana 30 urterekin? Zurekin gehiago intimizatu nahi ez duen emaztearen ondoan lo egitea? Arazo hauek aspaldiko ondorioak izan ditzakete zure osasun mentalean.

Sexu-desioen bat ez datozenen ondorioz sexu gabeko harreman batean harrapatuta, Mathew ez da berandu bezala sentitzen eta jokatzen aritu. Bere bikotekidea, Sofie, ohartu zen gero eta denbora gehiago pasatzen zuela bere ohean, bere inguruko mundutik urrunduta eta urrunduta.

Hilabeteak saiatu ondoren, terapia bilatzera konbentzitu ahal izan zuen, non aholkulariak hala ezarri zuen. bere sexurik gabeko harremana eta depresioa elkarrekin erlazionatuta zeuden. Ezintasun sentsazioa, pentsamendu ezkorrak eta motibaziorik gabe sentitzea sexurik gabeko harreman baten ondorio izan daitekeen depresioaren adierazle dira.

3. Komunikazio bizkorra

Sexurik gabeko ezkontzaren ondorioetako bat zure hurbiltasunak ere kolpea hartzen duela zure intimitate fisikoak pairatzen duenean. Ezkontza edo epe luzeko lankidetzan komunikazio arazoak ere egon daitezke sexu gabeko harreman zuzeneko ondorioen artean. Bikotekidearekin sexu intimoa ez duzunean, askoz zailagoa da elkarri hitz egitea.

Ondorioz, zure komunikazioa murrizten da.fakturak, utilitateak, janariak, gizarte-planak edo eguneroko bizitzako beste gauza arruntak eztabaidatzea. Zure elkarrizketak janari-zerrenda edo argindarraren faktura eztabaidatzera mugatzen dira. Beste elkarrizketa erromantiko guztiak leihotik irteten dira.

4. Intimitate emozionalaren murrizketa

Alde bakarreko sexurik gabeko harreman batean, zure intimitate emozionala kaltegarria da zure distantzia fisikoagatik. Sexu-intimitatea eta komunikazio zintzoa arriskuan jarrita, bikote gisa zure intimitate emozionalak ere kolpea hartzen du. Deseroso sentitzen zara elkarri irekitzean edo zure ahultasunak zure bikotekideari erakusten.

Harreman batean intimitate mota desberdinak elkarri lotuta daude. Batek kolpe bat hartzen duenean, domino efektua sortzen du, eta beste batzuk erortzen ditu bere bolada batean. Jakin baino lehen, badirudi zure harremana lur astinduan dagoela.

5. Sexu gabeko ezkontzaren arriskuetako bat aplikazioetan oinarritutako liskarretara jotzea da

Aman doktoreak dioenez. , "Laguntza eskatzen duten bikoteetan gero eta maizago ikusten dudan sexurik gabeko harreman-ondorioetako bat aplikazioetan oinarritutako istiluak dira. Inoiz ezagutu ez diren bi pertsona sare sozialetan konektatu eta txateatzen has daitezke. Edo sugar zaharrek, ezagunek edo lankideek mundu birtualean joka dezakete.

"Maiz testu-trukeak lizentziatuak argazkiak eta ezer gozoak partekatzera eramaten dituenak hasten dena, eta azkenean,sexting-ean aritzea. Sexu-energia eta desio hori guztia bideratzeko modu "kaltegabea" dela dirudi. Beste pertsona honek desiratua eta desiratua senti zaitezke zure bikotekideak aspaldian egin ez duen moduan.

"Askok elkarrekintza hauek zer esan nahi duten edo zer ekartzen duten ukatzen jarraitzen duten arren, ezin da zalantzan jarri aplikazioetan oinarritutako istorio hauek harreman eta ezkontzetan iruzur emozional modu bat direla."

6. Pornografian aterpe bila

Drew-ek alaba jaio ondoren bere sexu-desioa galdu zuen. Hasieran, bere senarra, Nick, oso lagungarria izan zen, bikoteak bere sexu-bizitzan behin-behineko gorabehera bat zela uste baitzuen. Hala ere, malabarismoarekin, gurasoekin eta etxeko ardurarekin, Drew-ek sexu-nahiak ez zuen inoiz bueltarik izan.

30 urterekin sexurik gabeko harremana izateak Nick bere emaztearengandik urruntzera bultzatu zuen. Pornografian babesten hasi zen bere gogoak asetzeko. Pornografiarekiko konfiantza hazten joan zen denborarekin, erabateko mendekotasuna bihurtuz. Menpekotasunak biek egiten zuten sexu-konpromiso txikia hil zuen, egoera txarra okerrera eginez.

Azken batean, bikote-terapian sartu ziren eta Nick-ek bere porno-mendekotasunerako laguntza bilatu zuen banan-banan haien ezkontza salbatzeko.

7. Autoestimu baxua

Bikotekide baten sexu-aurrerapenak etengabe gertatzen direnean. bestetik atzera botata, sexurik gabeko harreman-efektuak gutxitu eta itzul daitezkeautoestimu hondatua. Hau bereziki egia da sexu-nahi baxua duen bikoteak sexu-beharragatik besteari iseka egiten badio edo intimitatea abiarazten saiatzeagatik errudun sentiarazten badio.

Horrelako egoeretan, sexurik gabeko harreman baten ondorioek haserrea, frustrazioa eragin dezakete. eta bikotekideen arteko erresumina. Konpontzen ez badira, arazo hauek zure harremanarentzat hilgarriak izan daitezke eta zure loturaren pitzadurak are gehiago zabalduko dituzte.

Sexurik gabeko ezkontzaren ondorio larrienetako bat, garrantzitsua da arazo horiei aurre egitea bikotekide batek gehiegi pentsatzen hasi baino lehen eta bere buruaren konfiantza guztia galdu aurretik. Hortik dator komunikazio osasuntsuaren garrantzia. Norberaren aurrerapenak baztertu ondoren argiak itzaltzeak uste baino askoz kalte handiagoa egin diezaioke zure harremanari.

8. Nola eragiten dio sexurik gabeko ezkontzak emakume bati? Mendekua

Ez da beti gizona sexurik gabeko harreman batean nahi gabe geratzen dena. Ekuazioa bezain erraz irauli daiteke. Gizonek sexu ezaren aurrean suminkortasunarekin erreakzionatzen badute, emakumeek mendekurako joera erakusten dute.

«Aholkulari gisa ikusi dudan sexurik gabeko harreman-efektu ezezagun eta nahiko berri bat emakumeen artean beren sexuari buruz zabaltzeko joera da. sare sozialetako taldeetan bizi da, hala nola, eskola bereko gurasoentzako, gizarteko egoiliarren, lantokiko eta abarrentzako WhatsApp taldeetan.

“Emakumeek euren sexu-bizitza partekatzeaz gain,edo horren falta - detaile harrigarrietan, baina memeak sortu eta txantxak sortu, haien edo besteen senarraren kontura. Hau da sexurik gabeko ezkontza-ondorioetako bat, friboloa izan daitekeena, baina azkar itsusi bihur daitekeena eta konfiantza-arazoetan ere ager daitekeena. Kasu askotan, eztabaida baten ondorioz edo erorketa baten ondorioz, meme edo datu pertsonal horiek publiko egiten dira edo senarrarekin partekatzen dira.

«Beste behin ere, egoera delikatu bat heldutasunez ez kudeatzeko adibide klasikoa da. Gizonentzako sexurik gabeko ezkontza-aholkuak bezala, emakumeei ere ematen diedan aholkuak aldea eragin dezakeenari buruz hitz egitea da, hau da, zure bikotea, arropa zikina jendaurrean aireztatu beharrean ", dio Aman doktoreak.

9. Gelako elefanteari aurre egiteko ezintasuna

Komunikazioa eta intimitate emozionala hautsita daudenez, sexurik gabeko harremanetan harrapatuta dauden bikoteek zaila egiten dute arazoari pragmatikoki eta seriotasunez aurre egitea. Denboraren poderioz, sexua hain gai hunkigarria bihurtzen da, non ezin baitute landu erru-jokoetan, salaketetan eta kolpe baxuetan harrapatu gabe.

Hain urruntzen dira ohean dagozkien itxaropenak, desioak eta gustuak eta gustukoak ez diren modu zintzoan partekatzetik (hori da arazoei aurre egiteko modu egokia), non sexurik gabeko harreman batetik itzultzea ezinezkoa dela dirudi.

Sexurik gabeko harremana. harreman-ondorioak suntsitzaileak izan daitezke zuretzat, bai bakarka bai bikote gisa, arazoa konpontzen ez bada