Když cítíte, že intimita slábne, vyvstává otázka, jaké dopady má vztah bez sexu na váš partnerský vztah. Je to první známka toho, že je váš vztah odsouzen k nezdaru? Nebo už selhává? Je možné se ze vztahu bez sexu odrazit a obnovit intimitu?

Všechny tyto otázky jsou oprávněné a odpovědi na ně často souvisejí s hlavní příčinou nedostatku sexu. Pokud není uvadající intimita důsledkem přirozených biologických faktorů, jako je snížené libido nebo postupující věk, mohou být důsledky vztahu bez sexu hluboce pociťovány.

Poradili jsme se s psychoterapeutem Dr. Amanem Bhonslem (PhD, PGDTA), který se specializuje na vztahové poradenství a racionálně emotivní behaviorální terapii, abychom pochopili některé méně známé důsledky vztahu bez sexu, na které se páry musí připravit.

7 nejčastějších příčin vztahů bez sexu

Než začnete přehnaně přemýšlet o nebezpečí bezpohlavního manželství, ve kterém se možná nacházíte vy a váš partner, pojďme se hlouběji podívat, o co se vlastně jedná. Definice bezpohlavního vztahu je taková, že pár v romantickém partnerství uvádí, že má sex jen jednou nebo dvakrát nebo vůbec ne za více než rok.

Vzhledem k tomu, že sex je tak klíčovou součástí blízkosti mezi romantickými partnery, intimita snížená v takové míře bude mít určitý dopad na vztah. Abychom pochopili dopady vztahu bez sexu na romantické partnerství, je třeba se nejprve podívat na to, co tuto tendenci vyvolává. Nejčastěji tyto základní příčiny určují, zda nedostatek intimity ohrozí či neohrozíspolečnou budoucnost páru.

Zde je 7 hlavních příčin vztahů bez sexu, které uhasí oheň tělesných rozkoší:

• Duševní stav: Stres, úzkost a finanční starosti mohou negativně ovlivnit libido.
• Nevyřešený konflikt: Páry, které se potýkají s nevyřešenými problémy, se méně často věnují sexu.
• Snížené libido: Jeden nebo oba partneři jsou asexuální nebo ztratili sexuální apetit.
• Neúspěchy ve vztazích: Mezi příčiny vztahů bez sexu patří také zrada v podobě sexuální, citové nebo finanční nevěry.
• Hlavní biologické změny: Těhotenství, porod, perimenopauza, menopauza, hormonální nerovnováha, erektilní dysfunkce a postupující věk jsou některé běžné biologické faktory, které ovlivňují sexuální apetit.
• Životní situace: Sex může ustoupit do pozadí, když jeden nebo oba partneři truchlí nad ztrátou milované osoby. Stejně tak může mít na sexuální život negativní vliv postižení, úraz nebo nehoda.
• Závislosti: Jakákoli závislost, ať už na alkoholu, drogách nebo dokonce pornografii, může narušit sexuální výkonnost.
• Jednostranný vztah bez sexu: Je možné, že vaše láska je na dně, což vytváří mezi vámi a vaším partnerem odstup. To může vést k pocitům jednostranné lásky, což dále prohlubuje problém vztahu bez sexu.

Tyto faktory mají přímý vliv na dopady vztahu bez sexu, které můžete jako pár zažívat. Sexuolog Dr. Rajan Bhonsle říká: "Zkušenost se vztahem bez sexu ve 30 letech je velmi odlišná od zkušenosti ve vztahu v 60 letech. Pokud pár vedl uspokojivý sexuální život více než deset let nebo dvě, může se snadno smířit s poklesem intimity. Tím spíše, pokud je to způsobenonevyhnutelné biologické důvody.

"Pokud jsou však důvodem nevyřešené problémy ve vztahu a jeden z partnerů stále touží po sexu, ale ten druhý ne, pak mohou být důsledky vztahu bez sexu hrozivé. Stejně problematický je i jednostranný vztah bez sexu."

9 důsledků vztahu bez sexu, o kterých nikdo nemluví

Vztahy bez sexu jsou častější, než si myslíme. Studie založená na průzkumu General Social Survey v USA, v níž 19 % párů uvedlo, že žijí ve vztahu bez sexu, přímo spojila sexuální angažovanost s úrovní štěstí. V tomto světle je ještě aktuálnější rozluštit, jak se cítí vztah bez sexu.

Dr. Aman říká: "Nevěra a podvádění jsou jedním z nejčastějších důsledků vztahu bez sexu. Partner, jehož sexuální potřeby nejsou uspokojeny, má často pocit, že je oprávněné hledat uspokojení mimo manželství.

"To však není jediný efekt bezpohlavního vztahu, kterého by se páry měly obávat. Existuje několik dalších, které se často zametají pod koberec, dokud se nezačnou podepisovat na vztahu. Existuje také mnoho problémů, jak bezpohlavní manželství ovlivňuje ženu, které se často přehlížejí."

Je jasné, že nebezpečí manželství bez sexu nebo vztahu bez sexu je spousta. Pokud se vám tedy zdá, že erotická energie ve vašem vztahu slábne, bijte na poplach. Zde je přehled 9 takových méně známých důsledků vztahu bez sexu, o kterých nikdo nemluví:

1. Zvýšená podrážděnost u mužů

Doktor Aman říká: "Jedním z nejčastějších důsledků vztahu bez sexu pro muže je podrážděnost. Pro muže je sex spíše fyzickou potřebou než citovou. Něco podobného jako mít svědění. Představte si, že byste si to svědění nemohli podrbat. Každý by se pak cítil frustrovaný a podrážděný.

"Když tedy muži nemají ve vztahu dostatek sexu, začnou se na své partnerky vrhat. Projevuje se to posměšky a zraňujícími poznámkami typu: "Ach, ty už jsi moc starý" nebo "Nejsi prostě dost dobrý", často na veřejnosti. Jak ale vztah bez sexu působí na ženu, je jiné. Ženy zase argumentují tím, že jak se mohou cítit přitahovány nebo vzrušovány partnerem, který nemá nic dobrého na srdci." Muži si myslí, že když se jim ve vztahu nedostává sexu, mohou seo nich."

Dr. Aman radí mužům, aby v manželství bez sexu vyhledali odbornou pomoc a našli způsob, jak otevřít komunikační kanály v této často citlivé otázce.

2. Nebezpečí manželství bez sexu a deprese

Vztah bez sexu ve 30 letech? Spíte vedle manželky, která už s vámi nechce mít intimní vztah? Tyto problémy mohou mít dlouhodobé následky na vaše duševní zdraví.

Mathew, který se ocitl ve vztahu bez sexu kvůli nesouladu sexuálních pudů, se v poslední době necítil a nechoval jako on. Jeho partnerka Sofie si všimla, že tráví stále více času v posteli, uzavřený a odtažitý od okolního světa.

Po měsících snažení se jí podařilo přesvědčit ho, aby vyhledal terapii, kde poradce zjistil, že jeho vztah bez sexu a deprese spolu vzájemně souvisejí. Pocit bezmoci, pesimistické myšlenky a pocit nemotivovanosti - to vše jsou příznačné ukazatele deprese, která může být důsledkem vztahu bez sexu.

3. Zakrnělá komunikace

Jedním z důsledků manželství bez sexu je, že i vaše blízkost dostává zabrat, když trpí vaše fyzická intimita. Mezi přímé důsledky vztahu bez sexu mohou patřit i problémy s komunikací v manželství nebo dlouhodobém partnerství. Když už nejste se svým partnerem sexuálně intimní, je vzájemná komunikace mnohem obtížnější.

Výsledkem je, že se vaše komunikace omezuje na diskusi o nejnutnějších věcech, jako jsou účty, komunální služby, nákupy, společenské plány nebo jiné všední drobnosti každodenního života. Vaše konverzace se omezuje na probírání seznamu potravin nebo účtu za elektřinu. Všechny ostatní romantické rozhovory jdou stranou.

4. Snížená citová intimita

V jednostranném vztahu bez sexu je kvůli fyzickému odstupu negativně ovlivněna vaše citová intimita. Když je narušena sexuální intimita a upřímná komunikace, utrpí tím i vaše citová intimita v páru. Cítíte se nesví, když se chcete jeden druhému otevřít nebo ukázat partnerovi svou zranitelnost.

Různé typy intimity ve vztahu jsou vzájemně propojené. Když jeden z nich utrpí úder, vyvolá to dominový efekt, který strhne i ostatní. Než se nadějete, může se zdát, že váš vztah stojí na vratkých základech.

5. Jedním z nebezpečí manželství bez sexu je uchylování se k záletům přes aplikace.

Dr. Aman říká: "Jedním z posledních důsledků vztahů bez sexu, s nimiž se stále častěji setkávám u párů, které se obracejí o pomoc, jsou úlety prostřednictvím aplikací. Dva lidé, kteří se nikdy nesetkali, se mohou spojit na sociálních sítích a začít si povídat. Nebo si mohou ve virtuálním světě padnout do oka staré lásky, známí či spolupracovníci.

"To, co začíná jako častá výměna textových zpráv, graduje do sdílení fotografií a sladkých vzkazů a nakonec do sextingu. Může se to zdát jako "neškodný" způsob, jak nasměrovat všechnu tu nahromaděnou sexuální energii a touhu. Díky této druhé osobě se můžete cítit žádoucí a žádoucí tak, jak se váš partner už dlouho necítil.

"I když mnozí stále popírají, co tyto interakce znamenají nebo k čemu vedou, není sporu o tom, že tyto zálety prostřednictvím aplikací jsou formou citové nevěry ve vztazích a manželstvích."

6. Hledání útočiště v pornografii

Drew po narození dcery ztratila chuť na sex. Její manžel Nick ji zpočátku velmi podporoval, protože si manželé mysleli, že se jedná o dočasný výkyv v jejich sexuálním životě. Při žonglování s prací, rodičovstvím a domácími povinnostmi se však Drewina touha po sexu nikdy nevrátila.

Vztah bez sexu ve 30 letech Nicka přiměl k tomu, že se od své ženy odcizil. Aby ukojil své touhy, začal se uchylovat k pornu. Jeho závislost na pornografii časem rostla a změnila se v plnou závislost. Závislost zničila i to málo sexuálního nasazení, které si oba dopřávali, a zhoršila tak špatnou situaci.

Nakonec začali chodit na terapii pro páry a Nick vyhledal pomoc pro svou závislost na pornu, aby zachránil své manželství.

7. Nízké sebevědomí

Pokud partner neustále odmítá sexuální návrhy jednoho z partnerů, může se to projevit snížením sebeúcty. To platí zejména tehdy, pokud se partner s nízkou sexuální touhou druhému vysmívá za jeho potřebu sexu nebo mu dává pocítit vinu, když se snaží navázat intimní vztah.

V takových situacích se následky vztahu bez sexu mohou proměnit v hněv, frustraci a nelibost mezi partnery. Pokud se tyto problémy nebudou řešit, mohou se stát pro váš vztah osudnými a trhliny ve vašem svazku se jen prohloubí.

Je to jeden z hrozivějších důsledků manželství bez sexu, a proto je důležité tyto problémy řešit dříve, než je jeden z partnerů začne přeceňovat a ztratí veškerou sebedůvěru. Právě zde je důležitá zdravá komunikace. Zhasnutí světla po ignorování něčího dvoření může vašemu vztahu uškodit mnohem víc, než si myslíte.

8. Jak manželství bez sexu ovlivňuje ženu? Pomstychtivost

Ne vždy je to muž, kdo ve vztahu bez sexu zůstává bez pomoci. Rovnice může být stejně snadno obrácená. Jestliže muži reagují na nedostatek sexu podrážděností, ženy projevují sklon k pomstychtivosti.

"Dalším méně známým a poměrně nedávným efektem vztahů bez sexu, který jsem jako poradce pozoroval, je tendence žen ventilovat svůj sexuální život ve skupinách na sociálních sítích, jako jsou skupiny WhatsApp pro rodiče ze stejné školy, obyvatele společnosti, pracoviště a tak dále.

"Ženy nejenže sdílejí svůj sexuální život - nebo jeho nedostatek - do překvapivých detailů, ale také vytvářejí memy a vtipkují na účet svých manželů nebo manželů jiných. To je jeden z důsledků manželství bez sexu, který se může zdát lehkovážný, ale může se rychle zvrtnout a projevit se také v problémech s důvěrou. V mnoha případech se kvůli hádce nebo hádce tyto memy nebo osobní detaily stávajíveřejné nebo sdílené s manželem.

"Opět jde o klasický příklad nezralého řešení choulostivé situace. Stejně jako rady pro muže v manželství bez sexu, radím i ženám, aby o tom raději mluvily s tím, kdo to může změnit - tedy s partnerem -, než aby veřejně praly špinavé prádlo," říká doktor Aman.

9. Neschopnost řešit slona v místnosti

Páry, které se ocitly v pasti vztahu bez sexu, mají potíže s pragmatickým a seriózním řešením tohoto problému, protože komunikace a citová intimita jsou narušeny. Časem se sex stane tak ožehavým tématem, že ho nedokážou otevřít, aniž by se dostali do hry obviňování, obviňování a rány pod pás.

Od upřímného sdílení svých očekávání, přání a zálib v posteli - což je správný způsob, jak tyto problémy řešit - se vzdalují natolik, že se zdá, že odrazit se od vztahu bez sexu je nemožné.

Důsledky vztahu bez sexu pro vás mohou být zničující, a to jak pro jednotlivce, tak pro pár, pokud se tento problém včas nevyřeší. Pokud se potýkáte se ztrátou intimity s partnerem, důrazně doporučujeme vyhledat odbornou pomoc. Náš panel odborných poradců je vzdálen jen jedno kliknutí.

Nejčastější dotazy

Záleží na důvodech, proč se váš vztah stal bezpohlavním. Pokud jste oba asexuální nebo jste ztratili chuť na sex, ale stále se milujete, pak může být vztah bez sexu zdravý. 2. Může vztah přežít bez intimity?

Ano, pokud nedostatek intimity není důsledkem nevyřešených problémů nebo nezpůsobuje nelibost a frustraci jednoho z partnerů, může vztah přežít i bez sexu.

Pokud jste vyčerpali všechny možnosti řešení problému, ale nedosáhli jste žádného pokroku a nedostatek sexu se podepisuje na vašem duševním zdraví, je lepší odejít. 4. Co dělá nedostatek intimity se vztahem?

Některé z důsledků vztahu bez sexu jsou riziko milostné aféry a citové nevěry, frustrace, zášť, podrážděnost, pomstychtivost, přerušená komunikace a oslabené citové pouto. 5. Kolik procent manželství bez sexu končí rozvodem?

Neexistují jasné údaje o tom, kolik procent manželství bez sexu končí rozvodem. Podle průzkumu Huffpost však v průměru 12 % respondentů přiznalo, že jedním z důsledků manželství bez sexu je citová a fyzická nevěra. To dále zhoršuje míru rozvodovosti.