親密さの衰えを痛感するとき、セックスレスの関係がパートナーシップに及ぼす影響の問題が大きくクローズアップされます。 それはあなたの関係が失敗する運命にある最初の兆候ですか？ それともすでに失敗していますか？ セックスレス関係から立ち直って親密さを回復することは可能ですか？

性欲減退や加齢など、生物学的な要因で親密さが失われたのでなければ、セックスレスの結果は深く心に刻まれることでしょう。

そこで、恋愛カウンセリングと合理的動機づけ行動療法を専門とする心理療法家のアマン・ボンスル博士（PhD、PGDTA）に相談し、カップルが気をつけなければならない、あまり知られていないセックスレス関係の影響について理解しました。

7 最も一般的なセックスレス関係の原因

あなたとあなたのパートナーがいるかもしれないセックスレス結婚の危険性を考えすぎる前に、これが本当は何なのかを深く掘り下げてみましょう。 セックスレス関係の定義は、恋愛パートナーシップを結んでいるカップルが、1年以上にわたって1回か2回だけ、またはまったくセックスをしていないと報告していることです。

セックスが恋愛関係の親密さの重要な要素である以上、親密さの低下は恋愛関係に何らかの影響を与えるはずです。 セックスレスが恋愛関係に与える影響を理解するためには、まず、何がその傾向を引き起こしているかを調べる必要があります。 多くの場合、親密さの欠如が脅威となるかどうかは、その根本原因によります。夫婦の未来を考える

ここでは、肉体の快楽の火を消す、セックスレス関係の原因トップ7を紹介します：

• 精神状態です： ストレス、不安、経済的な心配は、すべて性欲に悪影響を及ぼします。
• 未解決の対立： 未解決の問題を抱えたカップルは、セックスをする確率が低い
• 性欲が減退する： パートナーの一方または両方が無性愛者である、または性欲を失っている
• 人間関係の蹉跌： 性的、感情的、経済的な不倫という裏切りも、セックスレスの原因の1つです。
• 生物学的な大きな変化： 妊娠、出産、更年期、閉経、ホルモンバランスの乱れ、勃起不全、加齢などは、性欲に影響を与える一般的な生物学的要因です。
• ライフシチュエーションです： 大切な人を亡くし、パートナーの一方または両方が悲しんでいるとき、セックスが後回しになることがあります。 同様に、障害、トラウマ、事故は、セックスライフに悪影響を及ぼすことがあります。
• アディクション（中毒）です： アルコール、薬物、ポルノなど、あらゆる種類の依存症は、性的パフォーマンスを妨げる可能性があります。
• 一方的なセックスレスの関係： 愛が冷め、相手との間に距離ができている可能性がある。 一方的な愛情を感じ、セックスレスの問題をさらに悪化させる可能性がある。

性科学者のラジャン・ボンスル博士は、「30歳でセックスレスになるのと、60歳でセックスレスになるのとでは、その経験値が大きく異なります。 10～20年以上充実したセックスライフを送ってきたカップルなら、親密度が低下しても容易に受け入れることができます。 それが原因なら、なおさらのことです」と述べています。生物学的な理由でやむを得ない場合。

"しかし、その理由が未解決の人間関係の問題で、一方のパートナーはまだセックスを切望しているが、もう一方はそうでない場合、セックスレス関係の結果が悲惨なものになる可能性があります。 一方的なセックスレス関係も同様に問題です。"

誰も語らないセックスレスな関係の9つの効果

セックスレスは、私たちが思っている以上によくあることです。 米国の一般社会調査に基づく研究では、19％のカップルがセックスレスであることを報告し、性的関与と幸福度を直接結びつけています。 この観点から、セックスレス関係がどのように感じられるかを解読することは、さらに重要になります。

不倫や浮気は、セックスレスがもたらす最も一般的な結果のひとつです。 性的欲求が満たされないパートナーは、結婚の外に満足を求めることが正当化されると感じることが多いのです」とアマン博士は言います。

"しかし、カップルが心配する必要のあるセックスレス関係の影響はこれだけではありません。 関係に打撃を与え始めるまで、しばしば絨毯の上に覆い隠される他のいくつかがあります。 また、セックスレス結婚が女性に与える影響の問題は、しばしば見過ごされることが多くあります。"

明らかに、セックスレス結婚やセックスレス関係の危険性はたくさんあります。 だから、あなたの関係のエロティックなエネルギーが衰えていると思ったら、警報を鳴らしてください。 ここでは、そんな誰も語らないセックスレス関係の9つの影響について、低レベルで説明します：

1.男性のイライラの増加

アマンは、「セックスレスが男性に与える影響として、イライラが挙げられます。 男性にとってセックスは、感情的なものよりも肉体的な欲求です。 痒みがあるようなものです。 痒みがないことを想像してみてください。 誰でも不満やイライラを感じることでしょう」と述べています。

しかし、セックスレスが女性に与える影響は異なります。 女性は、「何もいいことがないパートナーに魅力を感じたり、興奮したりできるわけがない」と主張します。については、"

アマン博士が男性にアドバイスするのは、この微妙な問題に関してコミュニケーションのチャンネルを開く方法を見つけるために、専門家の助けを求めることです。

2.セックスレス婚とうつ病の危険性

30歳でセックスレス？ もう親密な関係になりたくない妻の隣で眠る？ これらの問題は、あなたの精神的な健康に長期的な影響を及ぼす可能性があります。

性欲の不一致からセックスレスに陥っていたマシューは、最近、自分らしくないと感じていました。 パートナーのソフィーは、彼がベッドにいる時間が長くなり、周囲から孤立していることに気づいていました。

無力感、悲観的な考え、やる気のなさなどは、すべてセックスレスの結果起こりうるうつ病の兆候です。

3.コミュニケーションの停滞

セックスレスの結果、肉体的な親密さが損なわれると、親密ささえも損なわれてしまいます。 結婚や長期的なパートナーシップにおけるコミュニケーションの問題も、セックスレスの直接的な影響のひとつです。 パートナーとの性的な親密さがなくなると、お互いに話をすることがより難しくなってしまいます。

その結果、あなたのコミュニケーションは、請求書、光熱費、食料品、社会的な計画など、日常生活で必要最低限のことを話し合うことになります。 あなたの会話は、食料品リストや電気料金の話に限定されます。 その他のロマンチックな会話は、窓から出て行ってしまうのです。

4.感情的な親密さが低下する

一方的なセックスレスでは、物理的な距離があるため、感情的な親密さが損なわれます。 性的な親密さや誠実なコミュニケーションが損なわれると、カップルとしての感情的な親密さも損なわれます。 お互いに心を開いたり、パートナーに弱さを見せることに違和感を覚えるのです。

人間関係の親密さは、互いに影響し合っています。 一つの親密さが損なわれると、ドミノ効果で他の親密さも損なわれ、いつの間にか人間関係が揺らいでいるように見えることがあります。

5.セックスレス婚の危険性のひとつは、アプリを使った浮気に頼ることだ

アマン博士は、「最近、相談に来るカップルによく見られるようになったセックスレス関係の影響のひとつに、アプリを使った浮気があります。 初対面の2人がソーシャルメディアでつながり、チャットを始めることもあります。 あるいは、昔の恋人や知人、同僚が、仮想世界で心を通わせることもあるでしょう。

"頻繁なテキスト交換から始まり、写真や甘い言葉を共有し、最終的にはセクスティングに関与する。 それは、溜め込んだ性的エネルギーや欲求をぶつける「無害な」方法のように思えるかもしれません。 その相手は、あなたのパートナーが長い間感じていなかった方法で、あなたを望み、求めていると感じさせることができます。

"これらの交流が何を意味し、何につながるのか、多くの人が否定したままですが、これらのアプリを使った浮気が、恋愛や結婚における感情の浮気の一形態であるという事実に異論はないでしょう。"

6.ポルノに避難する

娘の出産を機に性欲を失ったドリューは、当初、夫のニックは一時的な性生活の乱れと考え、非常に協力的だった。 しかし、仕事、子育て、家庭の責任をこなすドリューの性欲は、決して復活することはなかった。

30歳でセックスレスになったニックは、妻から引きこもるようになり、衝動を満たすためにポルノに依存するようになった。 ポルノへの依存度は時間とともに高まり、本格的な依存症になった。 依存症は、2人のわずかな性的関係を絶ち、悪い状況を悪化させた。

二人は最終的に、夫婦セラピーを受け、ニックはポルノ中毒の治療を別途受け、結婚生活を救い出すことになりました。

7.自尊心の低さ

特に、性欲のないパートナーが、セックスを求める相手を馬鹿にしたり、親密な関係を築こうとすることに罪悪感を抱かせたりすると、自尊心が低下し、傷つくことになります。

このような場合、セックスレスによる怒りや不満、恨みなどが、そのままにしておくと、二人の関係に致命的な亀裂が入ることになります。

このような問題は、セックスレスになる前に解決しておく必要があります。 そのためには、健全なコミュニケーションが重要です。 誘いを無視したまま電気を消してしまうことは、思っている以上に二人の関係を悪くします。

8.セックスレス結婚は女性にどんな影響を与えるか？ 復讐心

セックスレスで物足りないのは男性とは限らない。 男性がセックスレスでイライラすると、女性は復讐心に駆られる傾向がある。

"もう一つ、あまり知られていませんが、私がカウンセラーとして見てきたかなり最近のセックスレス関係の効果は、女性の間で、同じ学校の親や社会の住民、職場などのWhatsAppグループなどのSNSグループで性生活のことを吐き出す傾向があることです。

"女性は性生活を驚くほど詳細に共有するだけでなく、自分や他人の夫を犠牲にしてミームやジョークを作る。 これはセックスレス結婚の結果の1つで、軽薄に見えてもすぐに醜くなり、信頼問題にも発展する。 多くの場合、口論や仲違いによって、これらのミームや個人情報が作られてしまう。を公開したり、夫と共有したりします。

「男性へのセックスレスのアドバイスと同じように、女性へのアドバイスも、人前で汚れた洗濯物を干すのではなく、変化をもたらすことができる人、つまりパートナーに相談することです」とアマン博士は言います。

9.部屋の中の象に対処することができない。

セックスレスに陥ったカップルは、コミュニケーションや感情的な親密さが失われ、現実的かつ真剣に問題に取り組むことが難しくなります。 そのうちに、セックスは微妙な話題となり、非難や非難、低姿勢に陥らなければ話題にすることができなくなってしまいます。

彼らは、それぞれの期待、願望、好き嫌いをベッドで率直に共有すること、つまり問題に対処する正しい方法から遠く離れてしまい、セックスレスの関係から立ち直ることが不可能に思えてしまうのです。

セックスレス関係の影響は、問題が時間内に解決されない場合、個人としてもカップルとしても、あなたにとって壊滅的なものとなります。 パートナーとの親密さの喪失に対処している場合、専門家の助けを求めることを強くお勧めします。 当社の専門カウンセラーのパネルは、クリックするだけでアクセスできます。

よくあるご質問

セックスレスになった理由にもよりますが、お互いが無性愛者であったり、セックスへの欲求を失っていても、お互いを愛しているのであれば、セックスレスの関係も健全であると言えます。 2.親密さがなくても関係は維持できるのか？

そうですね、親密さの欠如が未解決の問題の結果でない限り、あるいは恨みや不満がパートナーの一人でない限り、セックスなしでも関係は存続できますね。

もし、解決するためのすべての選択肢を使い果たしたが、何の進展もなく、セックスレスが精神的な負担になっているのであれば、立ち去ったほうがよいでしょう。 4.親密さの欠如は、人間関係に何をもたらすか？

セックスレス関係の影響としては、浮気や感情的な浮気のリスク、欲求不満、憤り、イライラ、復讐心、コミュニケーションの崩壊、心のつながりの弱まりなどがあります。 5.セックスレス夫婦のうち、離婚に至るのは何％？

セックスレス結婚の何割が離婚に至るかという明確なデータはありませんが、ハフポストの調査によると、平均して12％の回答者が、セックスレス結婚の結果の1つとして、感情的・肉体的浮気を認めています。 これは離婚率をさらに悪化させるでしょう。