Калі вы востра адчуваеце паслабленне блізкасці, пытанне аб уплыве бясполых адносін на ваша партнёрства становіцца вялікім. Гэта першая прыкмета таго, што вашы адносіны асуджаныя на правал? Ці гэта ўжо не атрымліваецца? Ці магчыма акрыяць ад бясполых адносін і аднавіць блізкасць?

Усе гэтыя пытанні слушныя, і адказы на іх часта звязаны з асноўнай прычынай бясполасці. Калі згасанне блізкасці не з'яўляецца вынікам натуральных біялагічных фактараў, такіх як зніжэнне лібіда або пажылы ўзрост, наступствы бясполых адносін могуць адчувацца глыбока.

Мы пракансультаваліся з псіхатэрапеўтам доктарам Аманам Бхонсле (PhD, PGDTA), які спецыялізуецца на кансультацыі па адносінах і рацыянальнай эмацыйна-паводніцкай тэрапіі, каб зразумець некаторыя з менш вядомых наступстваў бясполых адносін, да якіх пары павінны падрыхтавацца.

7 самых распаўсюджаных прычын бясполых адносін

Перш чым вы пачнеце задумвацца аб небяспецы бясполых шлюбаў вы і ваш партнёр можаце ўдзельнічаць, давайце паглыбімся ў тое, што гэта насамрэч. Вызначэнне бясполых адносін заключаецца ў тым, што пара ў рамантычным партнёрстве паведамляе, што займалася сэксам толькі адзін-два разы або не займалася ўвогуле на працягу года.

Улічваючы, што сэкс з'яўляецца такой ключавой часткай блізкасці паміж рамантычнымі партнёрамі, блізкасць знізілася да такая ступень абавязкова паўплывае на адносіны. Каб зразумець, як бясполыя адносіны ўплываюць на рамантыкау час. Калі вы маеце справу са стратай блізкасці з партнёрам, настойліва рэкамендуецца звярнуцца па дапамогу да спецыяліста. Наша група экспертаў-кансультантаў знаходзіцца ўсяго ў адным кліку.

Часта задаюць пытанні

Гэта залежыць ад прычын, па якіх вашы адносіны сталі бясполымі. Калі вы абодва бясполыя або страцілі жаданне сэксу, але па-ранейшаму любіце адзін аднаго, то бясполыя адносіны могуць быць здаровымі. 2. Ці могуць адносіны выжыць без інтымнай блізкасці?

Так, пакуль адсутнасць блізкасці не з'яўляецца вынікам нявырашаных праблем або не выклікае крыўды і расчаравання аднаго з партнёраў, адносіны могуць выжыць без сэксу.

Калі вы вычарпалі ўсе свае магчымасці для вырашэння праблемы, але не дасягнулі прагрэсу, а адсутнасць сэксу моцна ўплывае на ваша псіхічнае здароўе, лепш сыходзіць. 4. Што недахоп блізкасці ўплывае на адносіны?

Некаторыя наступствы бясполых адносін - гэта рызыка рамана і эмацыйнай здрады, расчараванне, крыўда, раздражняльнасць, помслівасць, парушэнне зносін і паслабленне эмацыйнай сувязі. 5. Які працэнт бясполых шлюбаў заканчваецца разводам?

Няма дакладных дадзеных аб тым, які працэнт бясполых шлюбаў заканчваецца разводам. Тым не менш, у сярэднім, паводле апытання Huffpost, 12% рэспандэнтаў прызналіся ў эмацыйным іфізічная здрада з'яўляецца адным з наступстваў бясполага шлюбу. Гэта яшчэ больш пагоршыць узровень разводаў.

Вось 7 галоўных прычын бясполых адносін, якія тушаць агонь плоцкіх уцех:

• Псіхічны стан: Стрэс, трывога, фінансавыя клопаты могуць негатыўна паўплываць на лібіда
• Нявырашаны канфлікт: Пары, якія маюць справу з нявырашанымі праблемамі, радзей займаюцца сэксам
• Зніжэнне лібіда: Адзін або абодва партнёры бясполыя або страцілі палавую цягу
• Няўдачы ў адносінах: Здрада ў форме сэксуальнай, эмацыйнай або фінансавай нявернасці таксама адносіцца да бясполых адносін прычыны
• Асноўныя біялагічныя змены: Цяжарнасць, роды, перыменапаўза, менопауза, гарманальны дысбаланс, эректільная дысфункцыя і пажылы ўзрост - некаторыя агульныя біялагічныя фактары, якія ўплываюць на сэксуальнае цяга
• Жыццёвыя сітуацыі: Секс можа адысці на другі план, калі адзін або абодва партнёры перажываюць страту каханага чалавека. Сапраўды гэтак жа інваліднасць, траўма або няшчасны выпадак могуць негатыўна паўплываць на ваша сэксуальнае жыццё
• Залежнасці: Любая залежнасць, няхай гэта будзе алкаголь, наркотыкі ці нават парнаграфія, можа перашкаджаць сэксуальнай актыўнасці
• Аднабаковыя бясполыя адносіны: Цалкам магчыма, што ваша каханне знаходзіцца на нізкім узроўні, што стварае адлегласць паміж вамі і вашым партнёрам. Гэта можапрывесці да пачуцця аднабаковага кахання, якое яшчэ больш пагаршае праблему бясполых адносін

Гэтыя фактары маюць непасрэднае дачыненне да наступстваў бясполых адносін, якія вы можаце адчуць у пары. Сэксолаг доктар Раджан Бхонсле кажа: «Вопыт знаходжання ў бясполых адносінах у 30 гадоў вельмі адрозніваецца ад знаходжання ў адносінах у 60 гадоў. Калі пара мела паўнавартаснае сэксуальнае жыццё больш за дзесяць гадоў або два, яны могуць лёгка прыйсці да згоды са зніжэннем блізкасці. Тым больш, калі гэта звязана з непазбежнымі біялагічнымі прычынамі.

«Аднак, калі прычынай з'яўляюцца нявырашаныя праблемы ў адносінах і адзін партнёр усё яшчэ прагне сэксу, а другі не, гэта значыць наступствы бясполых адносін можа быць страшным. Аднабаковыя бясполыя адносіны аднолькава праблематычныя».

9 наступстваў бясполых адносін, пра якія ніхто не гаворыць

Бясполыя адносіны сустракаюцца часцей, чым мы думаем. Даследаванне, заснаванае на агульным сацыяльным апытанні ў ЗША, у якім 19% пар паведамілі, што знаходзяцца ў бясполых адносінах, наўпрост звязваюць сэксуальныя адносіны з узроўнем шчасця. У гэтым святле становіцца яшчэ больш дарэчным расшыфраваць тое, што адчуваюць бясполыя адносіны.

Доктар Аман кажа: «Нявернасць і падман з'яўляюцца адным з найбольш распаўсюджаных наступстваў бясполых адносін. Партнёр, чые сэксуальныя патрэбы не задаволеныя, часта лічыць апраўданым іх пошукзадавальнення па-за шлюбам.

«Аднак гэта не адзіны эфект бясполых адносін, пра які пары павінны клапаціцца. Ёсць некалькі іншых, якіх часта замоўчваюць, пакуль яны не пачнуць наносіць шкоду адносінам. Ёсць таксама шмат праблем адносна таго, як бясполы шлюб уплывае на жанчыну, пра што часта не звяртаюць увагі».

Відавочна, што небяспек бясполага шлюбу або бясполых адносін шмат. Так што калі вам здаецца, што эратычная энергія ў вашых адносінах згасае, біце трывогу. Вось кароткая інфармацыя пра 9 такіх менш вядомых эфектаў бясполых адносін, пра якія ніхто не гаворыць:

1. Падвышаная раздражняльнасць у мужчын

Доктар Аман кажа: «Адзін з найбольш распаўсюджаных наступстваў бясполых адносін на мужчыны - гэта раздражняльнасць. Для мужчын сэкс - гэта больш фізічная патрэба, чым эмацыйная. Нешта падобнае да свербу. Уявіце, што вы не можаце пачасаць гэты сверб. Гэта прымусіць любога адчуваць сябе расчараваным і раздражнёным.

«Такім чынам, калі мужчыны не атрымліваюць дастаткова сэксу ў адносінах, яны пачынаюць накідвацца на сваіх партнёрак. Гэта выяўляецца ў здзеках і крыўдных каментарах, такіх як «О, ты цяпер занадта стары» або «Ты недастаткова добры», часта на публіцы. Але тое, як бясполыя адносіны ўплываюць на жанчыну, адрозніваецца. Жанчыны, у сваю чаргу, сцвярджаюць, што як яны могуць адчуваць прывабнасць або запал з боку партнёра, які не можа сказаць пра іх нічога добрага».

Парада доктара Амана аб бясполым шлюбедля мужчын - гэта звярнуцца па прафесійную дапамогу, каб знайсці спосабы адкрыць каналы камунікацыі па гэтай часта далікатнай праблеме.

2. Небяспекі бясполых шлюбаў і дэпрэсіі

Бясполыя адносіны ў 30? Спаць побач з жонкай, якая больш не хоча мець з вамі інтымных адносін? Гэтыя праблемы могуць мець працяглыя наступствы для вашага псіхічнага здароўя.

Патрапіўшы ў бясполыя адносіны з-за неадпаведнасці сэксуальных цяг, Мэцью апошнім часам не адчувае і не паводзіць сябе так, як ён. Яго партнёрка, Сафі, заўважыла, што ён усё больш і больш часу праводзіць у сваім ложку, замкнёны і адарваны ад навакольнага свету.

Пасля некалькіх месяцаў спробаў яна змагла пераканаць яго звярнуцца да тэрапіі, дзе кансультант усталяваў, што яго бясполыя адносіны і дэпрэсія былі ўзаемазвязаны. Пачуццё бездапаможнасці, песімістычныя думкі і адсутнасць матывацыі - усё гэта прыкметы дэпрэсіі, якая можа быць вынікам бясполых адносін.

3. Запаволенае зносіны

Адным з наступстваў бясполага шлюбу з'яўляецца тое, што нават ваша блізкасць церпіць удар, калі пакутуе ваша фізічная блізкасць. Праблемы зносін у шлюбе або доўгатэрміновым партнёрстве таксама могуць быць аднымі з прамых наступстваў бясполых адносін. Калі вы больш не знаходзіцеся ў сэксуальнай блізкасці са сваім партнёрам, размаўляць адзін з адным становіцца значна цяжэй.

У выніку ваша зносіны зводзіцца даабмеркаванне самых неабходных рэчаў, такіх як рахункі, камунальныя паслугі, прадукты, сацыяльныя планы або іншыя звычайныя дробязі паўсядзённага жыцця. Вашы размовы абмяжоўваюцца абмеркаваннем спісу пакупак або рахункаў за электрычнасць. Усе іншыя рамантычныя размовы выходзяць з акна.

4. Зніжэнне эмацыйнай блізкасці

У аднабаковых бясполых адносінах ваша фізічная адлегласць негатыўна ўплывае на вашу эмацыйную блізкасць. Калі сэксуальная блізкасць і сумленнае зносіны парушаны, ваша эмацыйная блізкасць у пары таксама церпіць удар. Вам непрыемна адкрыцца адзін аднаму або паказаць сваю ўразлівасць партнёру.

Розныя тыпы блізкасці ў адносінах ўзаемазвязаны. Калі адзін атрымлівае ўдар, гэта стварае эфект даміно, збіваючы іншых у сваёй хвалі. Перш чым вы гэта заўважыце, можа здацца, што вашы адносіны стаяць на хісткай глебе.

5. Адной з небяспек бясполага шлюбу з'яўляецца зварот да інтрыгу праз прыкладанне

Доктар Аман кажа , «Адзін з нядаўніх наступстваў бясполых адносін, які я ўсё часцей і часцей бачу ў парах, якія звяртаюцца па дапамогу, - гэта кіданні праз прыкладанне. Два чалавекі, якія ніколі не сустракаліся, могуць звязацца ў сацыяльных сетках і пачаць мець зносіны. Або старыя адносіны, знаёмыя або калегі могуць забіць струну ў віртуальным свеце.

«Тое, што пачынаецца з частага абмену тэкставымі паведамленнямі, пераходзіць у абмен фатаграфіямі і прыемнымі справамі, і ў рэшце рэшт,удзел у секстынгу. Гэта можа здацца «бяскрыўдным» спосабам накіраваць усю стрыманую сэксуальную энергію і жаданне. Гэты іншы чалавек можа прымусіць вас адчуваць сябе жаданымі і жаданымі так, як ваш партнёр не адчуваў сябе даўно.

«Хоць многія па-ранейшаму адмаўляюць, што гэтыя ўзаемадзеянні азначаюць або да чаго вядуць, бясспрэчна той факт, што гэтыя зносіны праз дадаткі з'яўляюцца формай эмацыйнага падману ў адносінах і шлюбе».

6. У пошуках прытулку ў парнаграфіі

Дру страціла сэксуальнае цяга пасля нараджэння дачкі. Спачатку яе муж Нік надзвычай падтрымліваў, бо пара лічылася часовай кропкай у іх сэксуальным жыцці. Аднак з-за сумяшчэння працы, выхавання і хатніх абавязкаў Дрю ніколі не вярнуўся да сэксу.

Бясполыя адносіны ў 30 гадоў прымусілі Ніка адысці ад жонкі. Ён пачаў шукаць прытулку ў порна, каб насыціць свае жаданні. Яго залежнасць ад парнаграфіі працягвала расці з часам, ператвараючыся ў паўнавартасную залежнасць. Залежнасць знішчыла ўсе сэксуальныя адносіны, якім яны аддаваліся, пагоршыўшы дрэнную сітуацыю.

Яны, у рэшце рэшт, пайшлі на тэрапію для пары, і Нік паасобку звярнуўся па дапамогу да сваёй порназалежнасці, каб выратаваць іх шлюб.

7. Нізкая самаацэнка

Калі сэксуальныя дасягненні аднаго з партнёраў пастаянна недаступныя адхілены іншым, эфект бясполых адносін можа прывесці да памяншэння іпаніжаная самаацэнка. Гэта асабліва актуальна, калі партнёр з нізкім сэксуальным цягам здзекуецца з іншага за яго патрэбу ў сэксе або прымушае яго адчуваць сябе вінаватым у спробе пачаць блізкасць.

У такіх сітуацыях наступствы бясполых адносін могуць перарасці ў гнеў і расчараванне. і крыўды паміж партнёрамі. Калі іх не вырашыць, гэтыя праблемы могуць апынуцца фатальнымі для вашых адносін і толькі яшчэ больш павялічаць расколіны ў вашых адносінах.

Адным з самых жудасных наступстваў бясполага шлюбу з'яўляецца тое, што важна вырашыць гэтыя праблемы да таго, як адзін з партнёраў пачне занадта думаць пра іх і страціць упэўненасць у сабе. Вось тут важнасць здаровай камунікацыі. Выключэнне святла пасля ігнаравання чыіх-небудзь замахаў можа нанесці значна большую шкоду вашым адносінам, чым вы думаеце.

8. Як бясполы шлюб уплывае на жанчыну? Мсцівасць

Не заўсёды мужчына застаецца ў жаданні ў бясполых адносінах. Ураўненне можна гэтак жа лёгка перавярнуць. Калі мужчыны раздражняльна рэагуюць на адсутнасць сэксу, то жанчыны дэманструюць схільнасць да помсты.

«Яшчэ адзін менш вядомы і даволі нядаўні эфект бясполых адносін, які я назіраў як кансультант, - гэта схільнасць жанчын выказвацца пра свой пол жыве ў групах сацыяльных сетак, такіх як групы WhatsApp для бацькоў з той жа школы, жыхароў грамадства, месца працы і гэтак далей.

«Жанчыны не толькі дзеляцца сваім сэксуальным жыццём –або іх адсутнасць - у дзіўных дэталях, але таксама ствараць мемы і жартаваць за кошт сваіх або чужых мужоў. Гэта адно з наступстваў бясполага шлюбу, якое можа здацца легкадумным, але можа хутка ператварыцца ў пачварнае і таксама выявіцца ў праблемах даверу. У многіх выпадках з-за сваркі або сваркі гэтыя мемы або асабістыя звесткі робяцца агульнадаступнымі або дзеляцца з мужам.

«Яшчэ раз паўтараю, што гэта класічны прыклад таго, што неразумна вырашылі далікатную сітуацыю. Гэтак жа, як і парады аб бясполым шлюбе для мужчын, мая парада жанчынам таксама заключаецца ў тым, каб гаварыць пра гэта з тым, хто можа змяніць сітуацыю - гэта ваш партнёр - а не выкідваць брудную бялізну ў грамадскіх месцах», - кажа доктар Аман.

9. Няздольнасць разабрацца са сланом у пакоі

Калі камунікацыя і эмацыйная блізкасць парушаны, парам, якія апынуліся ў пастцы бясполых адносін, цяжка вырашыць праблему прагматычна і шчыра. З цягам часу сэкс становіцца настолькі адчувальнай тэмай, што яны не могуць закрануць яе, не патрапіўшы ў вінаватыя, абвінавачванні і нізкія ўдары.

Яны так далёка адышлі ад таго, каб шчыра дзяліцца сваімі адпаведнымі чаканнямі, жаданнямі, сімпатыямі і антыпатыямі ў ложку - што з'яўляецца правільным спосабам вырашэння праблем - што вярнуць бясполыя адносіны здаецца немагчымым.

Бясполыя наступствы адносін могуць быць разбуральнымі для вас, як індывідуальна, так і для пары, калі праблема не будзе вырашана