Gava ku hûn kêmbûna nêzîkbûnê bi tundî hîs dikin, pirsa bandorên têkiliya bê zayendî li ser hevkariya we mezin xuya dike. Ma ew nîşana yekem e ku têkiliya we mehkûmî têkçûnê ye? An jî ew jixwe têk diçe? Ma gengaz e ku meriv ji têkiliyek bê cinsî paşde vegere û nêzîkatiya xwe vegerîne?

Ev hemî pirs rewa ne, û bersiv bi gelemperî bi sedema bingehîn a bêcinsiyetê ve girêdayî ne. Heya ku zuwabûna nêzîkbûnê netîceyek faktorên biyolojîkî yên xwezayî be, wek kêmbûna lîbidoyê an jî temen pêşkeftî, encamên têkiliyek bê zayendî dikare bi kûrahî were hîs kirin.

Me bi psîkoterapîst Dr Aman Bhonsle (PhD, PGDTA) re şêwir kir, ku di şêwirmendiya têkiliyan de pispor e. û Terapiya Terapiya Hêstî ya Rasyonel, ji bo têgihîştina hin bandorên pêwendiya bê zayendî yên kêmtir naskirî yên ku divê zewac ji bo wan têbikoşin.

7 Sedemên Têkiliya Bêzayendî ya Herî Berbelav

Berî ku hûn dest pê bikin li ser xetereyên zewaca bê zayendî bifikirin. dibe ku hûn û hevjîna we tê de bin, werin em kûrtir bikolin ka ev bi rastî çi ye. Pênaseya pêwendiya bê cinsî ev e ku çendek di hevalbendiyek romantîk de radigihîne ku di salekê de tenê carekê an du caran an jî qet carî seksê nakin.

Ji ber ku seks beşek girîng a nêzîkbûna di navbera hevalbendên romantîk de ye, nêzîkbûn kêm bû. qasekî wisa ye ku hin bandorek li ser têkiliyan bike. Ji bo têgihîştina bandorên têkiliya bê zayendî li ser romantîkekli dema xwe. Ger hûn bi hevjîna xwe re bi windabûna nêzîkbûna xwe re mijûl bibin, lêgerîna arîkariya pispor bi tundî tê pêşniyar kirin. Panela me ya şêwirmendên pispor tenê klîkek dûr e.

Pirs û Bersîv

Ew bi sedemên ku têkiliya we bê zayend bûye ve girêdayî ye. Ger hûn herdu jî aseksuel in an jî xwesteka seksê wenda kirine lê dîsa jî ji hev hez dikin, wê hingê têkiliyek bê cinsî dikare saxlem be. 2. Ma têkiliyek bêyî nêzîkbûnê dikare bijî?

Erê, heya ku nebûna nêzîkbûnê encama pirsgirêkên çaresernebûyî nebe an jî nebe sedema hêrs û dilgiraniyê yek ji hevjînan, têkiliyek dikare bêyî seksê bijî. 1> 3. Divê hûn kengê ji têkiliyek bê seks dûr bikevin?

Heke we hemî vebijarkên xwe ji bo çareserkirina pirsgirêkê westandiye, lê tu pêşkeftinek çênebûye, û nebûna seksê zirarê dide tenduristiya derûniya we, çêtir e ku hûn bimeşin. 4. Kêmbûna nêzîkbûnê bi têkiliyekê re çi dike?

Hinek ji bandorên têkiliya bê cinsî xetera têkilî û xapandina hestyarî, bêhêvî, hêrsbûn, hêrsbûn, tolhildan, têkîliya têkçûyî û girêdana hestyarî ya qels in. 5. Ji sedî çend zewacên bê zayend bi telaqê diqede?

Daneyên zelal nîn in ku ji sedî çend zewacên bê zayend bi telaqê diqede. Lêbelê, bi navînî li gorî anketek Huffpost, 12% ji beşdaran hestyarî û hestyarî qebûl kirinxapandina laşî yek ji encamên zewaca bê cinsî ye. Ev ê rêjeya hevberdanê hîn zêdetir bike.

Li vir 7 sedemên sereke yên têkiliya bê zayendî hene ku agirê kêfên bedenî ditemirînin:

• Rewşa derûnî: Stres, fikar, fikarên aborî hemî dikarin bandorek neyînî li lîbidoyê bikin
• Pêkokiya neçareserkirî: Zêvên ku bi pirsgirêkên çaresernebûyî re mijûl dibin kêm e ku bi seksê re mijûl bibin
• Libido kêm bûye: Yek an jî her du hevjînek aseksuel in an jî eleqeya xwe ya seksê wenda kirine
• Pêşketina têkiliyan: Xiyanet bi awayê nesadiqbûna zayendî, hestyarî an darayî jî di nav têkiliya bê cinsî de ye. sedema
• Guhertinên biyolojîkî yên sereke: Ducanî, zayin, perîmenopauza, menopause, nehevsengiya hormonal, bêserûberiya erektilê û temen pêşkeftî hin faktorên biyolojîkî yên hevpar in ku bandorê li ser ajotina zayendî dikin
• Rewşên jiyanê: Dema ku yek an jî her du hevjînên wendakirina hezkiriyek xemgîn dikin, seks dikare paşverû bimîne. Bi heman rengî, seqetî, trawma an qeza dikarin bandorek neyînî li jiyana weya zayendî bikin
• Tevgirêdan: Girîngiya her cûre, çi ji alkol, narkotîk û hem jî pornografiyê be, dikare bandorê li performansa cinsî bike
• Têkiliya bê zayendî yek alî: Mimkun e ku evîna we li ser xwarê be ku di navbera we û hevjîna we de mesafe çêdike. Ev dikaredibe sedema hestên evîna yekalî ku pirsgirêka têkiliyek bê zayendî zêdetir dike

Van faktor hene têkiliyek rasterast li ser bandorên têkiliya bê cinsî ya ku hûn dikarin wekî cotek biceribînin. Seksolog Dr Rajan Bhonsle dibêje, "Ezmûna ku di 30 saliya xwe de di nav têkiliyek bê cinsî de ye ji bûna di 60 saliya xwe de pir cûda ye. Ger zewacek ji deh an du salan zêdetir jiyanek seksî ya têr hebe, ew dikarin bi hêsanî bigihîjin hev. bi kêmbûna nêzîkbûnê. Ji wê jî zêdetir, eger ji ber sedemên biyolojîkî yên ku nayên vegerandin be.

“Lê belê, eger sedem kêşeyên pêwendiyê yên çaresernekirî bin û hevjînek hîn jî xwesteka seksê bike lê yê din nexwaze, wê demê encamên têkiliyek bê zayend dikare bibe xedar. Têkiliya bê zayendî ya yekalî jî bi heman rengî pirsgirêk e.”

9 Bandorên Têkiliya Bê Zayendî Kes Li ser Naaxive

Têkiliyên bê cinsî ji ya ku em difikirin pirtir in. Lêkolînek li ser bingeha Anketek Civakî ya Giştî ya li Dewletên Yekbûyî ku tê de 19% ji zewacan ragihand ku di têkiliyên bê cinsî de rasterast tevlêbûna cinsî bi astên bextewariyê ve girêdide. Di vê ronahiyê de, hîn bêhtir guncav dibe ku meriv têkiliyek bê zayendî çawa hîs dike deşîfre bike.

Dr. Hevjîna ku hewcedariyên wî yên cinsî nayên têr kirin, pir caran hest dike ku lêgerîna wan rewa yerazîbûna li derveyî zewacê.

“Lêbelê, ev ne tenê bandora têkiliyên bêcins e ku pêdivî ye ku zewac pê bifikire. Gelek kesên din hene ku bi gelemperî di binê xalîçeyê de têne şûştin heya ku ew dest pê dikin ku zirarê bidin têkiliyê. Di heman demê de gelek pirsgirêkên ku zewaca bê cinsî bandorê li jinê dike jî hene ku pir caran têne paşguh kirin.”

Eşkere ye ku xetereyên zewaca bê zayend an jî têkiliyek bê zayend pir in. Ji ber vê yekê heke hûn difikirin ku enerjiya erotîk di têkiliya we de kêm dibe, alarmê bidin. Li vir kêmbûnek li ser 9 bandorên têkiliya bê zayendî yên kêmtir naskirî hene ku kes qala wan nake:

1. Zêdebûna hêrsbûnê di mêran de

Dr Aman dibêje, "Yek ji bandorên herî gelemperî yên têkiliyek bê cinsî li ser mêr hêrsbûn e. Ji bo mêran, seks ji ya hestyarî bêtir hewcedariyek laşî ye. Tiştek dişibihe xurekê. Bifikirin ku hûn nikaribin wê xuriyê bişkînin. Dê her kes hestek bêhêvî û aciz bike.

“Ji ber vê yekê dema ku mêr di têkiliyekê de têra xwe seksê nakin, ew dest bi lêdana hevjînên xwe dikin. Ev bi tinazî û şîroveyên birîndar ên wekî 'Oh, tu niha pir pîr î' an 'Tu ne bes têra xwe baş î', bi gelemperî di nav gel de diyar dibe. Lê têkiliyek bê cinsî çawa bandorê li jinê dike cûda ye. Jin, di serî de, nîqaş dikin ku ew çawa dikarin ji hêla hevalbendek ku tiştek baş li ser wan bêje tune ye, bala wan bikişîne an jî li ber xwe bide."ji bo mêran ev e ku li alîkariya profesyonel bigerin da ku rêyên vekirina kanalên danûstendinê li ser vê pirsgirêka pir caran bi bandor bibînin.

2. Xetereyên zewaca bê zayend û depresyonê

Têkiliya bê cinsî di 30 saliya xwe de? Li kêleka jina ku êdî naxwaze bi we re nêzîk bibe radizê? Van pirsgirêkan dikarin encamên demdirêj li ser tenduristiya derûnî ya we hebin.

Ji ber ku ew di nav têkiliyek bê cinsî de ji ber eşqên seksê yên li hev nayên girtin, Mathew di dereng de wekî xwe hîs nekir û tevnegeriya. Hevjîna wî, Sofie, pê hesiya ku ew her ku diçe zêdetir wext di nav nivînên xwe de derbas dike, xwe vedikişe û ji cîhana derdora xwe vediqete.

Piştî hewldana çend mehan, wê karî wî razî bike ku li dermankirinê bigere, li wir şêwirmend destnîşan kir ku têkiliya wî ya bê zayend û depresyonê bi hev ve girêdayî bûn. Hestek bêçaretiyê, ramanên reşbîn, û hesta bêmotîvasyonê hemî nîşaneyên depresyonê ne ku dikarin encama têkiliyek bê zayendî bin.

3. Têkiliya xitimî

Yek ji encamên zewaca bê zayendî ev e ku nêzîkatiya we jî zirarê dibîne dema ku nêzîkbûna weya laşî diêşe. Pirsgirêkên danûstendinê di zewacê de an hevkariyek demdirêj de jî dikarin di nav bandorên têkiliya zayendî ya rasterast de bin. Dema ku hûn êdî bi hevjînê xwe re ji aliyê seksî ve namînin, axaftina bi hev re ew qas dijwartir dibe.

Di encamê de, danûstandina we kêm dibe.nîqaşkirina hewcedariyên tazî yên wekî fatûre, karûbar, kirrûbirra, planên civakî an jî tiştên din ên nebatî yên jiyana rojane. Axaftinên we ji bo nîqaşkirina lîsteya firotan an fatûreya elektrîkê têne sînorkirin. Hemî sohbetên romantîk ên din ji pencereyê derdikevin.

4. Nêzîkbûna hestyarî kêm dibe

Di têkiliyek bê zayendî ya yekalî de, ji ber dûrbûna weya laşî bandorek neyînî li nêzîkbûna weya hestyarî dike. Digel ku nêzîkbûna zayendî û danûstendina rast tê tawîz kirin, nêzîkbûna weya hestyarî wekî cotek jî zirarê dibîne. Hûn xwe nerehet dibînin ku xwe bi hev re vekin an jî qelsiyên xwe ji hevjîna xwe re nîşan bidin.

Di têkiliyekê de celebên cûdahiyê bi hev ve girêdayî ne. Gava ku yek lêdanek distîne, ew bandorek domînoyê çêdike, yên din jî di nav pêlên xwe de davêje. Berî ku hûn pê zanibin, pêwendiya we dikare xuya bike ku li ser zemînek şikestî radiweste.

5. Yek ji metirsiya zewaca bê zayendî ev e ku meriv bi sepanê ve mijûl bibe

Dr Aman dibêje , "Yek ji bandorên têkiliya bê cinsî ya vê dawiyê ya ku ez her ku diçe bêtir di nav zewacên ku alîkariyê digihînin dibînim, fîşekên serîlêdanê ne. Du kesên ku qet hev nedîtine dikarin li ser medyaya civakî bi hev ve girêbidin û dest bi sohbetê bikin. An jî dibe ku agirê kevn, nas an hevkarên xwe di cîhana virtual de bixebitin.

“Tiştê ku ji ber veguheztina nivîsê ya pir caran dest pê dike, ji bo parvekirina wêne û tiştên şîrîn mezûn dibe, û di dawiyê de,mijûlbûna bi sexting. Ew dikare wekî rêyek 'bê zirarê' xuya bike ku meriv wê hemî enerjî û xwestekên cinsî yên girtî kanalîze bike. Ev kesê din dikare bi awayên ku hevjîna we ji demek dirêj ve nekiriye, we bike xwestek û xwestek.

"Her çendî ku pir kes li ser vê yekê înkar dikin ka van têkiliyan tê çi wateyê an ber bi çi ve diçin, li ser vê rastiyê nayê nîqaş kirin ku ev pelikên serîlêdanê di têkilî û zewacan de celebek xapandina hestyarî ne."

6. Di pornografiyê de digere

Drew piştî zayîna keça xwe evîndariya xwe ya seksê winda kir. Di destpêkê de, mêrê wê, Nick, pir piştgirî bû, ji ber ku zewac di jiyana xwe ya seksê de difikirîn ku ew kêşek demkî be. Lêbelê, digel karê danûstendinê, dêûbavbûn û berpirsiyariyên nav malê, xwesteka Drew ya ji bo seksê tu carî venegeriya.

Di 30 saliya xwe de di têkiliyek bê cinsî de bû sedem ku Nick ji jina xwe dûr bibe. Wî dest pê kir ku xwe li pornoyê bigire da ku xwestekên xwe têr bike. Baweriya wî ya li ser pornografiyê bi demê re her ku diçe mezin dibe, vediguhere narkotîkek tam. Girîngiyê her çi tevlêbûna zayendî ya hindik ku her duyan tê de dikişand kuşt, rewşek xirab xirabtir kir.

Ew, di dawîyê de, ketin tedawiya zewacê û Nick ji bo girêdana pornoyê ji hev cuda alîkarî geriya da ku zewaca wan xilas bike.

7. Xwebaweriya kêm

Dema ku pêşkeftinên cinsî yên hevjînek bi berdewamî ne ji aliyê din ve zivirî, bandorên têkiliya bê zayendî dikare kêm bibe û wergerînexwebaweriya xwe xwar kir. Ev yek bi taybetî rast e heke hevjîna ku bi eleqeya seksê kêm tinazê xwe bi hev re bike ji ber hewcedariya wan a ji bo seksê an jî wan ji hewldana destpêkirina nêzikbûnê hest sûcdar bike.

Di rewşên weha de, encamên têkiliyek bê cinsî dikare bibe topa berfê û bibe hêrs, bêhêvî. û hêrsa di navbera hevalbendan de. Ger bê çareser kirin, ev pirsgirêk dikarin ji bo pêwendiya we kujer îsbat bikin û dê tenê şikestinên di girêdana we de bêtir berfireh bikin.

Yek ji encamên zewaca bê zayendî ya herî dijwar, girîng e ku meriv van pirsgirêkan çareser bike berî ku hevjînek zêde dest bi ramana wan bike û hemî xwebaweriya xwe winda bike. Li vir girîngiya ragihandina saxlem derdikeve holê. Vemirandina çirayan piştî guhnedana pêşkeftinên xwe dikare ji ya ku hûn difikirin pirtir zirarê bide têkiliya we.

8. Zewaca bê zayend çawa bandorê li jinê dike? Tolhilanîn

Her gav ne mêr e ku di têkiliyek bê cinsî de neçar dimîne. Wekhevî bi hêsanî dikare were berevajî kirin. Ger mêr li hember kêmbûna seksê bi hêrs tevbigerin, jin meyla tolhildanê nîşan didin.

“Efektek din a têkiliyek bê cinsî ya kêm-naskirî û pir nû ya ku ez wekî şêwirmend dibînim, meylek di nav jinan de ye ku cinsê xwe eşkere bike. li ser komên tora civakî yên wekî komên WhatsApp-ê ji bo dêûbavên ji heman dibistanê, niştecîhên civakê, cîhê kar û hwd dijî.

"Jin ne tenê jiyana xwe ya seksî parve dikin -an nebûna wê - bi hûrguliyên ecêb lê di heman demê de li ser hesabê mêrên xwe an yên din meme û henekan çêdikin. Ev yek ji encamên zewaca bê zayendî ye ku dibe ku bêaqil xuya bike lê dikare zû zirav bibe û bibe pirsgirêkên pêbaweriyê jî. Di gelek rewşan de, ji ber gengeşiyek an jihevketinê, ev meme an hûrguliyên kesane têne eşkere kirin an jî bi mêrê xwe re têne parve kirin.

“Carek din, ew mînakek klasîk e ku meriv rewşek nazik bi gihîştî ranewestîne. Mîna şîreta zewaca bê zayend ji bo mêran, şîreta min ji jinan re jî ev e ku li ser wê bi yê ku dikare cûdahiyek çêbike – ew hevjîna we ye – bipeyivin, ne ku cilşotên pîs di nav gel de bihêlin,” dibêje Dr Aman.

9. Nekarîna xîtabkirina fîlê di jûreyê de

Ligel têkbirina têkilî û nêzîkbûna hestyarî, zewacên ku di nav têkiliyên bê cinsî de asê mane, dijwar e ku pirsgirêkê bi pragmatîk û jidil çareser bikin. Bi demê re, cins dibe mijarek wusa bikêrhatî ku ew nikanin bêyî ku di sûcdar-lîstik, sûcdarkirin û lêdanên kêm de werin girtin.

Ew ji parvekirina bi eşkereyî hêviyên xwe, xwestek û ecibandin û nehezên xwe di nav nivînan de ew qas dûr dikevin - ku riya rast e ji bo çareserkirina pirsgirêkan - ku vegerandina ji têkiliyek bê cinsî ne mumkun xuya dike.

Sexless bandorên pêwendiyê dikare ji bo we wêranker be, hem ferdî û hem jî wekî cotek, heke pirsgirêk neyê çareser kirin