Сіз жақындықтың күрт төмендеп бара жатқанын сезінген кезде, серіктестікке жыныстық қатынасқа әсер ету туралы мәселе үлкен мәнге ие болады. Бұл сіздің қарым-қатынасыңыздың сәтсіздікке ұшырауының алғашқы белгісі ме? Немесе ол қазірдің өзінде сәтсіздікке ұшырады ма? Жыныстық қатынастан қайтып оралып, жақындықты қалпына келтіру мүмкін бе?

Бұл сұрақтардың барлығы заңды және жауаптар көбінесе жыныстық қатынассыздықтың негізгі себебімен байланысты. Егер жақындықтың нашарлауы либидоның төмендеуі немесе жастың ұлғаюы сияқты табиғи биологиялық факторлардың салдары болмаса, жыныссыз қарым-қатынастың салдары терең сезілуі мүмкін.

Біз қарым-қатынас бойынша кеңес беруге маманданған психотерапевт доктор Аман Бхонслемен (PhD, PGDTA) кеңестік. және Рационалды эмоциялық мінез-құлық терапиясы, ерлі-зайыптылар қабылдауы тиіс жыныстық қатынассыз қарым-қатынастардың кейбір аз белгілі әсерлерін түсіну үшін.

Жыныстық қатынастың ең жиі кездесетін 7 себептері

Жыныссыз некенің қауіп-қатері туралы көп ойланбас бұрын. Сіз және сіздің серіктес болуыңыз мүмкін, бұл шын мәнінде не туралы екенін тереңірек зерттеп көрейік. Жыныстық қатынассыз қарым-қатынас анықтамасы романтикалық серіктестіктегі ерлі-зайыптылардың бір жыл ішінде бір-екі рет жыныстық қатынасқа түскенін немесе мүлдем жасамағанын хабарлайды.

Жыныстық қатынас романтикалық серіктестер арасындағы жақындықтың маңызды бөлігі екенін ескерсек, жақындық деңгейі төмендеді. мұндай дәреже қарым-қатынасқа қандай да бір әсер ететіні сөзсіз. Романтикке жыныстық қатынастың әсерін түсінууақытында. Егер серіктесіңізбен жақындықты жоғалтумен айналыссаңыз, кәсіби көмекке жүгіну ұсынылады. Біздің сарапшылар кеңесшілері бір рет басу жеткілікті.

Жиі қойылатын сұрақтар

Бұл сіздің қарым-қатынасыңыздың жыныстық қатынасқа айналуының себептеріне байланысты. Екеуіңіз де жыныссыз болсаңыз немесе жыныстық қатынасқа деген құштарлықты жоғалтсаңыз, бірақ әлі де бір-біріңізді жақсы көрсеңіз, жыныстық қатынассыз қарым-қатынас сау болуы мүмкін. 2. Қарым-қатынас жақындықсыз өмір сүре ала ма?

Иә, егер жақындықтың болмауы шешілмеген мәселелердің нәтижесі болмаса немесе реніш пен көңілсіздік тудырмаса, серіктестердің бірі болса, қарым-қатынас жыныстық қатынассыз өмір сүре алады.

Егер сіз мәселені шешудің барлық мүмкіндіктерін тауссаңыз, бірақ еш нәтиже бермесеңіз және жыныстық қатынастың болмауы психикалық денсаулығыңызға зиянын тигізіп жатса, жақсырақ кет. 4. Жыныстық қатынастың болмауы қарым-қатынасқа не береді?

Жыныссыз қарым-қатынастың кейбір әсерлері қарым-қатынас пен эмоционалдық алдау, көңілсіздік, реніш, ашуланшақтық, кекшілдік, қарым-қатынастың бұзылуы және эмоционалды байланыстың әлсіреуі болып табылады. 5. Жыныссыз некелердің қанша пайызы ажырасумен аяқталады?

Жыныссыз некелердің қанша пайызы ажырасумен аяқталатыны туралы нақты деректер жоқ. Дегенмен, Huffpost сауалнамасы бойынша орташа есеппен респонденттердің 12% эмоционалды жәнефизикалық алдау жыныстық қатынассыз некенің салдарының бірі болып табылады. Бұл ажырасуды одан әрі күшейтеді.

Міне, тән ләззатының отын сөндіретін жыныстық қатынассыз 7 басты себеп:

• Психикалық жай-күй: Стресс, алаңдаушылық, қаржылық уайымдардың бәрі либидоға кері әсер етуі мүмкін
• Шешілмеген жанжал: Шешілмеген мәселелермен айналысатын жұптардың жыныстық қатынасқа түсу ықтималдығы аз
• Либидоның төмендеуі: Бір немесе екі серіктес асексуалды немесе жыныстық құмарлығын жоғалтқан
• Қатынастағы сәтсіздіктер: Сексуалдық, эмоционалдық немесе қаржылық опасыздық түріндегі сатқындық та жыныстық қатынасқа жатады. себептері
• Негізгі биологиялық өзгерістер: Жүктілік, босану, перименопауза, менопауза, гормоналды теңгерімсіздік, эректильді дисфункция және жастың ұлғаюы жыныстық қатынасқа әсер ететін кейбір жалпы биологиялық факторлар болып табылады
• Өмірлік жағдайлар: Бір немесе екі серіктес жақын адамынан айырылып қайғырған кезде жыныстық қатынас артта қалуы мүмкін. Сол сияқты, мүгедектік, жарақат немесе жазатайым оқиғалар жыныстық өміріңізге кері әсер етуі мүмкін
• Тәуелділіктер: Кез келген түрдегі алкогольге, есірткіге немесе тіпті порнографияға тәуелділік жыныстық қатынасқа кедергі келтіруі мүмкін
• Бір жақты секссіз қарым-қатынас: Сіздің сүйіспеншілігіңіз төмен деңгейде болуы мүмкін, бұл сіз бен серіктесіңіздің арасында қашықтықты тудырады. Бұл мүмкінбіржақты сүйіспеншілік сезімін тудырады, бұл жыныстық қатынас мәселесін одан әрі ушықтырады

Бұл факторлар Сіз ерлі-зайыптылар ретінде сезінуіңіз мүмкін жыныстық қатынасқа тікелей әсер етеді. Сексолог доктор Раджан Бхонсле былай дейді: «30 жаста жыныстық қатынаста болу тәжірибесі 60 жаста болудан айтарлықтай ерекшеленеді. Егер ерлі-зайыптылар он-екі жылдан астам жыныстық өмір сүрсе, олар оңай келісімге келе алады. жақындықтың төмендеуімен. Одан да, егер бұл еріксіз биологиялық себептерге байланысты болса.

«Алайда, егер себептер шешілмеген қарым-қатынас мәселелері болса және бір серіктес әлі де жыныстық қатынасты қаласа, бірақ екіншісі оны қаламаса, бұл жыныстық қатынассыз қарым-қатынастың салдары. қорқынышты болуы мүмкін. Жыныстық қатынассыз бір жақты қарым-қатынас бірдей проблемалық.»

9 Жыныссыз қарым-қатынастың әсері Ешкім туралы айтпайды

Жыныстық қатынас біз ойлағаннан да жиірек кездеседі. АҚШ-тағы Жалпы әлеуметтік сауалнамаға негізделген зерттеу, онда жұптардың 19% жыныстық қатынаста болуды бақыт деңгейімен тікелей байланыстырды деп хабарлады. Осы тұрғыдан алғанда, жыныссыз қарым-қатынастың қандай болатынын декодтау одан да орынды болады.

Доктор Аман былай дейді: «Опасыздық пен алдау - жыныстық қатынассыз қарым-қатынастың ең көп тараған салдарының бірі. Сексуалдық қажеттіліктері қанағаттандырылмаған серіктес жиі іздеуді ақтайдынекеден тыс қанағаттану.

«Дегенмен, бұл ерлі-зайыптыларды алаңдатуы керек жыныстық қатынастың жалғыз әсері емес. Қарым-қатынасқа зиянын тигізе бастағанға дейін кілем астында жиі щеткамен сүртілетін бірнеше басқа адамдар бар. Сондай-ақ жыныстық қатынассыз некенің әйелге қалай әсер ететіні туралы көптеген мәселелер бар, олар жиі назардан тыс қалмайды.»

Жыныссыз некенің немесе жыныстық қатынастың қауіптілігі өте көп екені анық. Сондықтан қарым-қатынасыңыздағы эротикалық энергия әлсірейді деп ойласаңыз, дабыл қағыңыз. Ешкім айтпайтын, аз белгілі жыныстық қатынасқа қатысты 9 әсерді төмендетеміз:

1. Ерлердегі тітіркендіргіштіктің жоғарылауы

Доктор Аман былай дейді: «Жыныссыз қарым-қатынастың ең көп таралған әсерлерінің бірі ерлер ашуланшақтық. Ерлер үшін жыныстық қатынас эмоционалды емес, физикалық қажеттілік болып табылады. Қышуға ұқсайтын нәрсе. Сол қышуды тырнау мүмкін емес деп елестетіңіз. Бұл кез келген адамды ренжітетін және тітіркендіретін сезінеді.

«Сондықтан ерлер қарым-қатынаста жеткілікті жыныстық қатынасқа түспесе, олар серіктестеріне ренжіте бастайды. Бұл «Ой, сен қазір тым қартайдың» немесе «Сен жай ғана жақсы емессің» сияқты келекелер мен ренжітетін пікірлерде көрінеді, көбінесе көпшілік алдында. Бірақ жыныстық қатынастың әйелге қалай әсер ететіні басқаша. Әйелдер, өз кезегінде, олар туралы жақсы ештеңе айта алмайтын серіктес өздерін қалай қызықтырады немесе оған ұнамды сезіне алады деп даулайды.»

Доктор Аманның жыныстық қатынассыз неке туралы кеңесі.ерлер үшін бұл жиі әсер ететін мәселе бойынша қарым-қатынас арналарын ашу жолдарын табу үшін кәсіби көмекке жүгіну.

2. Жыныссыз некенің қауіп-қатері және депрессия

30 жаста жыныстық қатынасқа түсу? Сізбен енді жақын араласқысы келмейтін әйелдің қасында ұйықтап жатырсыз ба? Бұл мәселелер сіздің психикалық денсаулығыңызға ұзақ уақыт әсер етуі мүмкін.

Сәйкес келмейтін жыныстық дискілердің салдарынан жыныстық қатынасқа түскен Мэтью соңғы кездері өзін сияқты сезінбейді және әрекет етпейді. Оның серіктесі Софи оның төсегінде көбірек уақыт өткізіп, тұйық және айналасындағы әлемнен алшақтап бара жатқанын байқады.

Айлар бойы тырысқаннан кейін ол оны терапияға жүгінуге сендіре алды, сонда кеңесші бұл жағдайды анықтады. оның жыныстық қатынассыз қарым-қатынасы мен депрессиясы өзара байланысты болды. Дәрменсіздік сезімі, пессимистік ойлар және мотивациясыз сезіну - бұл жыныстық қатынассыз қарым-қатынастың нәтижесі болуы мүмкін депрессияның айқын көрсеткіштері.

3. Қарым-қатынастың тежелуі

Жыныссыз некенің салдарының бірі - сіздің физикалық жақындығыңыз зардап шеккенде, тіпті жақындығыңызға да әсер етеді. Некедегі немесе ұзақ мерзімді серіктестіктегі қарым-қатынас проблемалары да жыныстық қатынастың тікелей әсерлерінің бірі болуы мүмкін. Әріптесіңізбен жыныстық қатынаста болмаған кезде, бір-бірімен сөйлесу әлдеқайда қиын болады.

Нәтижесінде сіздің қарым-қатынасыңыз төмендейді.шоттарды, коммуналдық қызметтерді, азық-түлікті, әлеуметтік жоспарларды немесе күнделікті өмірдің басқа да қарапайым нәрселерін талқылау. Сөйлесулеріңіз азық-түлік тізімін немесе электр қуатын төлеуді талқылаумен шектеледі. Барлық басқа романтикалық әңгімелер терезеден шығады.

4. Эмоционалды жақындықтың төмендеуі

Бір жақты жыныстық қатынаста сіздің эмоционалдық жақындығыңызға физикалық қашықтыққа байланысты кері әсер етеді. Жыныстық жақындық пен адал қарым-қатынас бұзылған кезде, сіздің ерлі-зайыптылар ретінде эмоционалдық жақындығыңызға да әсер етеді. Сіз бір-біріңізге ашылу немесе серіктесіңізге осалдықтарыңызды көрсету ыңғайсыз сезінесіз.

Қарым-қатынастағы жақындықтың әртүрлі түрлері өзара байланысты. Біреуі соққыға жығылған кезде, ол домино эффектісін жасайды, басқаларды өз күштерімен құлатады. Сіз мұны білмей тұрып, сіздің қарым-қатынасыңыз дірілдеп тұрғандай көрінуі мүмкін.

5. Жыныстық қатынассыз некенің қауіп-қатерлерінің бірі қолданбаға негізделген қарым-қатынасқа жүгіну

Доктор Аман дейді. , «Жақында мен көмекке жүгінетін ерлі-зайыптыларда жиі кездесетін жыныстық қатынассыз қарым-қатынас әсерлерінің бірі - қолданбаға негізделген ұрыс-керіс. Ешқашан кездеспеген екі адам әлеуметтік желіде қосылып, сөйлесе бастайды. Немесе ескі жалындар, таныстар немесе әріптестер виртуалды әлемде аккордты соғуы мүмкін.

«Мәтіннің жиі алмасуы түлектерді фотосуреттермен және тәтті нәрселермен бөлісуден бастайды және ақыр соңында,секстингпен айналысу. Бұл барлық жыныстық қуат пен қалауды бағыттаудың «зиянсыз» әдісі сияқты көрінуі мүмкін. Бұл басқа адам сіздің серіктесіңіз көптен бері болмаған тәсілдермен сізді қалаулы және қалаулы сезінуі мүмкін.

«Көптеген адамдар бұл өзара әрекеттесулердің нені білдіретінін немесе әкелетінін жоққа шығарғанымен, қолданбаға негізделген бұл қашу қарым-қатынастар мен некедегі эмоционалдық алдаудың бір түрі екеніне ешкім дау тудырмайды.»

6. Порнографиядан пана іздеген

Дрю қызы туғаннан кейін жыныстық қатынастан айырылды. Алғашында оның күйеуі Ник өте қолдау көрсетті, өйткені ерлі-зайыптылар жыныстық өмірінде уақытша бұзылу деп ойлады. Дегенмен, жұмыс, ата-ана тәрбиесі және үй міндеттерімен айналысқан Дрюдің жыныстық қатынасқа деген құштарлығы ешқашан қайта оралмады.

30 жасында жыныстық қатынаста болу Никті әйелінен алыстап кетуге итермеледі. Ол өзінің құмарлығын қанағаттандыру үшін порноға пана бастады. Оның порнографияға деген тәуелділігі уақыт өте келе өсіп, толық тәуелділікке айналды. Тәуелділік екеуінің жыныстық қатынасқа түсуін өлтіріп, жағдайды нашарлатты.

Олар, сайып келгенде, ерлі-зайыптылардың терапиясына түсті, ал Ник некелерін сақтап қалу үшін өзінің порноқұмарлықтан көмек сұрады.

7. Өзін-өзі бағалаудың төмендігі

Бір серіктестің жыныстық жетістігі үнемі болған кезде. басқа, жыныссыз қарым-қатынас әсерлері азайған және аударылуы мүмкінөзін-өзі бағалаудың төмендеуі. Бұл әсіресе жыныстық қатынасқа бейімділігі төмен серіктес екіншісін жыныстық қатынасқа мұқтаждығы үшін мазақ етсе немесе жақындықты бастауға тырысқаны үшін өзін кінәлі сезінсе, дұрыс.

Мұндай жағдайларда жыныстық қатынассыз қарым-қатынастың салдары ашуға, көңілсіздікке ұласуы мүмкін. және серіктестер арасындағы реніш. Егер шешілмесе, бұл мәселелер сіздің қарым-қатынасыңыз үшін өлімге әкелуі мүмкін және сіздің қарым-қатынасыңыздағы жарықтарды одан әрі кеңейтеді.

Жыныссыз некенің ең қорқынышты салдарының бірі, бұл мәселелерді серіктестердің бірі олар туралы тым көп ойлап, өзіне деген сенімді жоғалтпай тұрып шешу маңызды. Міне, салауатты қарым-қатынастың маңыздылығы осында. Біреудің жетістіктерін елемеуден кейін шамды өшіру сіздің қарым-қатынасыңызға сіз ойлағаннан әлдеқайда көп зиян келтіруі мүмкін.

8. Жыныстық қатынассыз неке әйелге қалай әсер етеді? Кекшілдік

Әрқашан еркек жыныссыз қарым-қатынаста қала бермейді. Теңдеуді оңай өзгертуге болады. Егер ерлер жыныстық қатынастың жоқтығына ашушаңдықпен жауап берсе, әйелдер кекшілдікке бейім болады.

«Кеңесші ретінде көрген тағы бір аз белгілі және жақында жыныстық қатынассыз қарым-қатынас әсері – әйелдердің өз жынысы туралы ашық айту үрдісі. бір мектептегі ата-аналарға арналған WhatsApp топтары, қоғам тұрғындары, жұмыс орны және т.б. сияқты әлеуметтік желілерде тұрады.

«Әйелдер жыныстық өмірлерін бөлісіп қана қоймайды –немесе оның болмауы - таңқаларлық егжей-тегжейлі, сонымен қатар өздерінің немесе басқалардың күйеулерінің есебінен мемдер мен әзілдерді жасайды. Бұл нәпсісіз неке салдарының бірі, ол жеңіл көрінуі мүмкін, бірақ тез ұсқынсыз болып, сенім мәселесіне де айналуы мүмкін. Көптеген жағдайларда ұрыс-керіс немесе келіспеушілік салдарынан бұл мемдер немесе жеке мәліметтер көпшілікке жарияланады немесе күйеуімен бөлісіледі.

«Тағы да айта кетейін, бұл нәзік жағдайды жетілген түрде шешпеудің классикалық мысалы. Еркектерге жыныстық қатынассыз некеге тұру туралы кеңес сияқты, менің әйелдерге де кеңесім - бұл туралы лас кірді көпшілікке таратпай, оны өзгерте алатын адаммен - сіздің серіктесіңізбен сөйлесу керек», - дейді доктор Аман.

9. Бөлмедегі пілге жүгіну мүмкін еместігі

Қарым-қатынас пен эмоционалдық жақындық бұзылғандықтан, жыныстық қатынасқа түскен ерлі-зайыптылар мәселені прагматикалық және шынайы түрде шешу қиынға соғады. Уақыт өте келе жыныстық қатынас өте әсерлі тақырыпқа айналады, олар оны кінәлау ойынына, айыптауларға және төмен соққыларға таппай-ақ аша алмайды.

Олар төсекте өз үміттерін, қалаулары мен ұнататын және ұнатпайтын нәрселерін ашық айтудан соншалықты алыстап кеткен - бұл мәселелерді шешудің дұрыс жолы - жыныстық қатынассыз қарым-қатынастан қайтып оралу мүмкін емес болып көрінеді.

Жыныссыз. Егер мәселе шешілмесе, қарым-қатынас әсерлері жеке де, жұп ретінде де сіз үшін жойқын болуы мүмкін