Unapohisi kupungua kwa urafiki wa karibu sana, swali la athari za uhusiano usio na ngono kwenye ushirika wako huwa kubwa. Je, ni ishara ya kwanza kwamba uhusiano wako unaelekea kushindwa? Au tayari imeshindwa? Je, inawezekana kurejea kutoka kwa uhusiano usio na ngono na kurejesha urafiki?

Maswali haya yote ni halali, na majibu mara nyingi yanahusishwa na chanzo kikuu cha ukosefu wa ngono. Isipokuwa kunyauka kwa ukaribu kunatokana na sababu za asili za kibayolojia kama vile kupungua kwa hamu ya tendo la ndoa au uzee, matokeo ya uhusiano usio na ngono yanaweza kuhisiwa kwa kina. na Tiba Bora ya Tabia ya Kuheshimiana, ili kuelewa baadhi ya athari za uhusiano usio na ngono ambazo hazijulikani sana ambazo wanandoa wanapaswa kuzingatia.

Sababu 7 za Kawaida za Mahusiano ya Kutofanya Ngono

Kabla hujaanza kufikiria kupita kiasi hatari za ndoa bila ngono. wewe na mwenzako mnaweza kuwa ndani, hebu tuchimbue kwa undani zaidi hii inahusu nini hasa. Ufafanuzi wa uhusiano usio na ngono ni kwamba wanandoa katika ushirikiano wa kimapenzi wanaripoti kufanya ngono mara moja tu au mbili au kutofanya kabisa katika muda wa mwaka mmoja.

Ikizingatiwa kuwa ngono ni sehemu muhimu sana ya ukaribu kati ya wapenzi, ukaribu ulipungua hadi kiwango kama hicho kinaweza kuwa na athari fulani kwenye uhusiano. Kuelewa athari za uhusiano usio na ngono kwa wapenzikwa wakati. Kutafuta usaidizi wa kitaalamu kunapendekezwa sana ikiwa unashughulika na upotezaji wa urafiki na mwenzi wako. Jopo letu la washauri wa kitaalam linapatikana kwa mbofyo mmoja tu.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Inategemea na sababu kwa nini uhusiano wako umekuwa bila ngono. Ikiwa nyinyi wawili hamjafanya ngono au mmepoteza hamu ya ngono lakini bado mnapendana, basi uhusiano usio na ngono unaweza kuwa mzuri. 2. Je, uhusiano unaweza kudumu bila urafiki? 1> 3. Je, ni lini unapaswa kuachana na uhusiano usio na ngono?

Ikiwa umetumia chaguzi zako zote za kusuluhisha suala hilo lakini haujachukua hatua, na ukosefu wa ngono unaathiri afya yako ya akili, ni bora nenda zako. 4. Ukosefu wa ukaribu hufanya nini kwa uhusiano?

Baadhi ya athari za uhusiano usio na ngono ni hatari ya uchumba na kudanganya kihisia, kuchanganyikiwa, chuki, kukasirika, kulipiza kisasi, kuvunjika kwa mawasiliano na kudhoofisha uhusiano wa kihisia. 5. Ni asilimia ngapi ya ndoa zisizo na ngono huishia kwa talaka?

Hakuna data wazi kuhusu ni asilimia ngapi ya ndoa zisizo na ngono huishia kwenye talaka. Walakini, kwa wastani kulingana na uchunguzi wa Huffpost, 12% ya waliohojiwa walikubali hisia nakudanganya kimwili kuwa mojawapo ya matokeo ya ndoa isiyo na ngono. Hii itazidisha kiwango cha talaka.

Hizi hapa ni sababu 7 kuu za uhusiano usio na ngono ambazo huzima moto wa anasa za kimwili:

• Hali ya akili: Mfadhaiko, wasiwasi, wasiwasi wa kifedha vyote vinaweza kuathiri hamu ya mapenzi
• Migogoro ambayo haijatatuliwa: Wanandoa ambao wanashughulika na masuala ambayo hayajatatuliwa wana uwezekano mdogo wa kushiriki ngono
• Libido iliyopunguzwa: Mwenzi mmoja au wote wawili hawana ngono au wamepoteza hamu yao ya kufanya ngono
• Vikwazo katika uhusiano: Usaliti kwa njia ya ukafiri wa kingono, kihisia au kifedha pia ni miongoni mwa uhusiano usio na ngono. sababu
• Mabadiliko makubwa ya kibayolojia: Ujauzito, kuzaa, kukoma hedhi, kukoma hedhi, kukosekana kwa usawa wa homoni, upungufu wa nguvu za kiume na uzee ni baadhi ya mambo ya kawaida ya kibayolojia ambayo huathiri hamu ya ngono
• Hali za maisha: Ngono inaweza kuchukua nafasi wakati mmoja au wote wawili wanaomboleza kifo cha mpendwa wao. Vilevile, ulemavu, kiwewe au ajali zinaweza kuathiri vibaya maisha yako ya ngono
• Matumizi ya kulevya: Uraibu wa aina yoyote, iwe wa pombe, dawa za kulevya au hata ponografia, unaweza kuingilia utendaji wa ngono
• Uhusiano wa upande mmoja usio na ngono: Inawezekana kwamba mapenzi yako yapo chini sana jambo ambalo linaleta umbali kati yako na mpenzi wako. Hii inawezakusababisha hisia za mapenzi ya upande mmoja jambo ambalo huzidisha tatizo la uhusiano usio na jinsia

Mambo haya yamesababisha athari ya moja kwa moja kwenye uhusiano usio na ngono ambayo unaweza kupata kama wanandoa. Mtaalamu wa masuala ya ngono Dk Rajan Bhonsle anasema, “Uzoefu wa kuwa katika uhusiano usio na ngono ukiwa na miaka 30 ni tofauti sana na kuwa katika mtu mmoja ukiwa na umri wa miaka 60. Ikiwa wanandoa wamekuwa na maisha ya ngono yenye kuridhisha kwa zaidi ya muongo mmoja au miwili, wanaweza kukubaliana kwa urahisi. na kupungua kwa ukaribu. Hata zaidi, ikiwa ni kutokana na sababu za kibiolojia zisizoweza kuepukika.

“Hata hivyo, ikiwa sababu ni masuala ya uhusiano ambayo hayajatatuliwa na mpenzi mmoja bado anatamani ngono lakini mwingine hataki, hapo ndipo matokeo ya uhusiano usio na ngono. inaweza kuwa mbaya. Uhusiano wa upande mmoja usio na ngono una matatizo sawa.”

9 Athari za Mahusiano ya Kutofanya Ngono Hakuna Anayezungumza Kuhusu

Mahusiano ya bila ngono ni ya kawaida zaidi kuliko tunavyofikiri. Utafiti uliotokana na Utafiti Mkuu wa Kijamii nchini Marekani ambapo 19% ya wanandoa waliripoti kuwa katika mahusiano bila ngono ulifungamanisha moja kwa moja uchumba na viwango vya furaha. Kwa mtazamo huu, inakuwa muhimu zaidi kubainisha jinsi uhusiano usio na ngono unavyohisi.

Daktari Aman anasema, “Ukosefu wa uaminifu na kudanganya ni mojawapo ya matokeo ya kawaida ya uhusiano usio na ngono. Mwenzi ambaye mahitaji yake ya ngono hayaridhiki mara nyingi anahisi kuwa ni haki kwao kutafutakuridhika nje ya ndoa.

“Hata hivyo, hii sio athari pekee ya mahusiano yasiyo na ngono ambayo wanandoa wanapaswa kuhangaikia. Kuna wengine kadhaa ambao mara nyingi hupigwa chini ya zulia hadi wanaanza kuchukua athari kwenye uhusiano. Pia kuna matatizo mengi ya jinsi ndoa isiyo na ngono inavyoathiri mwanamke ambayo mara nyingi hupuuzwa.”

Kwa wazi, hatari za ndoa isiyo na ngono au uhusiano usio na ngono ni nyingi. Kwa hivyo ikiwa unafikiri kwamba nguvu za mapenzi katika uhusiano wako zinapungua, piga kengele. Hapa kuna upungufu wa athari 9 za uhusiano wa kutofanya ngono ambazo hazijulikani sana ambazo hakuna anayezungumzia:

1. Kuongezeka kwa kuwashwa kwa wanaume

Dk Aman anasema, "Moja ya athari za kawaida za uhusiano usio na ngono kwenye wanaume ni kuwashwa. Kwa wanaume, ngono ni hitaji la kimwili zaidi kuliko la kihisia-moyo. Kitu sawa na kuwashwa. Fikiria kuwa huna uwezo wa kujikuna. Ingemwacha mtu yeyote akiwa amechanganyikiwa na kuudhika.

“Kwa hiyo wanaume wanapokosa ngono ya kutosha katika uhusiano, wanaanza kuwakashifu wenzi wao. Hii inajidhihirisha katika dhihaka na maoni yenye kuumiza kama vile ‘Loo, wewe ni mzee sana sasa’ au ‘Wewe si mzuri vya kutosha’, mara nyingi hadharani. Lakini jinsi uhusiano usio na ngono huathiri mwanamke ni tofauti. Wanawake, kwa upande wao, wanabishana kwamba wanawezaje kuhisi kuvutiwa au kuchochewa na mwenzi ambaye hana lolote zuri la kusema kuwahusu.”

Ushauri wa Dk Aman wa ndoa bila ngono.kwa wanaume ni kutafuta msaada wa kitaalamu kutafuta njia za kufungua njia za mawasiliano juu ya suala hili ambalo mara nyingi hugusa.

2. Hatari za ndoa bila ngono na huzuni

Uhusiano bila ngono ukiwa na miaka 30? Kulala karibu na mke ambaye hataki kupata urafiki na wewe tena? Masuala haya yanaweza kuwa na madhara ya muda mrefu kwa afya yako ya akili.

Kwa kuwa amenaswa katika uhusiano usio na ngono kutokana na misukumo isiyolingana ya ngono, Mathew amekuwa hajisikii na kutenda kama yeye hivi majuzi. Mshirika wake, Sofie, aliona kwamba alikuwa akitumia muda mwingi kitandani mwake, akiwa amejitenga na kujitenga na ulimwengu unaomzunguka.

Baada ya miezi kadhaa ya kujaribu, aliweza kumshawishi kutafuta matibabu, ambapo mshauri aligundua kwamba uhusiano wake bila ngono na unyogovu vilihusiana. Hali ya kutokuwa na msaada, mawazo ya kukata tamaa, na hisia zisizo na motisha zote ni viashiria vya hadithi vya unyogovu ambavyo vinaweza kuwa matokeo ya uhusiano usio na ngono.

3. Stunted communication

Moja ya matokeo ya ndoa bila ngono ni kwamba hata ukaribu wenu hupata athari wakati ukaribu wenu wa kimwili unapoteseka. Matatizo ya mawasiliano katika ndoa au ubia wa muda mrefu pia yanaweza kuwa miongoni mwa athari za moja kwa moja za uhusiano usio na ngono. Wakati hamna tena urafiki wa kimapenzi na mwenza wako, kuzungumza na mwenzi wako inakuwa vigumu zaidi.

Matokeo yake, mawasiliano yako yanapungua hadi kufikiakujadili mambo muhimu kama vile bili, huduma, mboga, mipango ya kijamii au mambo mengine yasiyo ya kawaida ya maisha ya kila siku. Mazungumzo yako yanahusu tu kujadili orodha ya mboga au bili ya umeme. Mazungumzo mengine yote ya kimapenzi hutoka dirishani.

4. Urafiki wa kihisia uliopunguzwa

Katika uhusiano wa upande mmoja usio na ngono, ukaribu wako wa kihisia huathiriwa vibaya kwa sababu ya umbali wako wa kimwili. Urafiki wa kingono na mawasiliano ya uaminifu yameathiriwa, ukaribu wenu wa kihisia kama wanandoa pia unapata mafanikio. Unajisikia vibaya kufungua kila mmoja au kuonyesha udhaifu wako kwa mwenzi wako.

Aina tofauti za ukaribu katika uhusiano zimeunganishwa. Wakati mtu anapiga, hutengeneza athari ya domino, kuwashusha wengine katika safu yake. Kabla hujajua, uhusiano wako unaweza kuonekana kuwa umesimama kwenye ardhi yenye tetemeko.

5. Mojawapo ya hatari za ndoa bila ngono ni kutumia mbinu za kutumia programu

Dk Aman anasema. , "Mojawapo ya athari za hivi majuzi za uhusiano usio na ngono ambazo nimekuwa nikiona mara nyingi zaidi kwa wanandoa ambao hutafuta usaidizi ni kubadilika kulingana na programu. Watu wawili ambao hawajawahi kukutana wanaweza kuunganishwa kwenye mitandao ya kijamii na kuanza kupiga gumzo. Au miale ya moto ya zamani, marafiki au wafanyakazi wenza wanaweza kugusa gumzo katika ulimwengu wa mtandaoni.

“Kinachoanza kama ubadilishanaji wa maandishi wa mara kwa mara hubadilisha wahitimu kushiriki picha na vitu vitamu, na hatimaye,kushiriki katika kutuma ujumbe wa ngono. Inaweza kuonekana kama njia 'isiyo na madhara' ya kuelekeza nguvu na hamu ya ngono iliyofungwa. Mtu huyu mwingine anaweza kukufanya uhisi kutamaniwa na kuhitajika kwa njia ambazo mwenzi wako hajakuona kwa muda mrefu.

“Ingawa wengi wanaendelea kukataa kuhusu maana ya mwingiliano huu au kusababisha, hakuna ubishi kwamba mageuzi haya kulingana na programu ni aina ya udanganyifu wa kihisia katika mahusiano na ndoa.”

6. Kutafuta kimbilio katika ponografia

Drew alipoteza hamu yake ya ngono baada ya kuzaliwa kwa binti yake. Mwanzoni, mume wake, Nick, alimuunga mkono sana, kwani wenzi hao walifikiri kuwa mapumziko ya muda katika maisha yao ya ngono. Hata hivyo, pamoja na kazi ya mauzauza, uzazi na majukumu ya nyumbani, hamu ya Drew ya ngono haikurudi tena. Alianza kukimbilia kwenye ponografia ili kukidhi matakwa yake. Utegemezi wake wa ponografia uliendelea kukua na wakati, na kugeuka kuwa uraibu kamili. Uraibu huo uliua uchumba wowote mdogo ambao wawili hao walijiingiza, na kufanya hali mbaya kuwa mbaya zaidi.

Hatimaye, waliingia katika matibabu ya wanandoa na Nick akatafuta usaidizi kwa uraibu wake wa ponografia kando ili kuokoa ndoa yao.

7. Kujithamini

Wakati tamaa za kingono za mwenzi mmoja zinapotokea kila mara. kupunguzwa na wengine, athari za uhusiano usio na ngono zinaweza kutafsiri kuwa kupungua nakutojithamini. Hii ni kweli hasa ikiwa mwenzi aliye na hamu ndogo ya kufanya ngono anamdhihaki mwenzake kwa hitaji lake la ngono au kumfanya ajisikie hatia kwa kujaribu kuanzisha urafiki.

Katika hali kama hizi, matokeo ya uhusiano usio na ngono yanaweza kusababisha hasira, kufadhaika. na chuki kati ya washirika. Ikiwa yataachwa bila kushughulikiwa, maswala haya yanaweza kuwa mbaya kwa uhusiano wako na yatapanua zaidi nyufa katika kifungo chako.

Moja ya matokeo mabaya zaidi ya ndoa bila ngono, ni muhimu kushughulikia matatizo haya kabla ya mwenzi mmoja kuanza kuyafikiria kupita kiasi na kupoteza kujiamini kabisa. Hapo ndipo umuhimu wa mawasiliano yenye afya unapokuja. Kuzima taa baada ya kupuuza maendeleo ya mtu kunaweza kuleta madhara zaidi kwa uhusiano wako kuliko unavyofikiri.

8. Je, ndoa isiyo na ngono huathiri vipi mwanamke? Kulipiza kisasi

Si mara zote mwanaume anaachwa akitaka katika uhusiano usio na ngono. Mlinganyo unaweza kubadilishwa kwa urahisi vile vile. Ikiwa wanaume wataitikia ukosefu wa ngono kwa kuwashwa, wanawake huonyesha tabia ya kulipiza kisasi.

“Athari nyingine isiyojulikana sana na ya hivi majuzi ya uhusiano wa kutofanya ngono ambayo nimekuwa nikiiona kama mshauri ni tabia miongoni mwa wanawake kueleza ngono zao. anaishi kwenye vikundi vya mitandao ya kijamii kama vile vikundi vya WhatsApp vya wazazi kutoka shule moja, wakaazi wa jamii, mahali pa kazi na kadhalika.

"Wanawake sio tu kushiriki maisha yao ya ngono -au ukosefu wake - kwa maelezo ya kushangaza lakini pia kuunda memes na utani wa kupasuka kwa gharama ya waume zao au wengine. Haya ni mojawapo ya matokeo ya ndoa bila ngono ambayo yanaweza kuonekana kuwa ya kipuuzi lakini yanaweza kubadilika haraka kuwa mabaya na kudhihirika katika masuala ya uaminifu pia. Mara nyingi, kutokana na mabishano au kutoelewana, meme hizi au maelezo ya kibinafsi yanawekwa hadharani au kushirikiwa na mume.

“Kwa mara nyingine tena, ni mfano bora wa kutoshughulikia hali tete kwa ukomavu. Kama vile ushauri wa ndoa bila ngono kwa wanaume, ushauri wangu kwa wanawake pia ni kuzungumza juu yake na yule anayeweza kuleta mabadiliko - huyo ni mwenzi wako - badala ya kupeperusha nguo chafu hadharani," anasema Dk Aman.

9. Kutoweza kumshughulikia tembo chumbani

Mawasiliano na urafiki wa kihisia ukiwa umevunjika, wanandoa walionaswa katika mahusiano yasiyo na ngono hupata ugumu wa kushughulikia tatizo hilo kwa vitendo na kwa dhati. Baada ya muda, ngono inakuwa mada ya kugusa sana hivi kwamba hawawezi kuijadili bila kunaswa katika mchezo wa lawama, shutuma na mapigo ya chinichini.

Wanaenda mbali sana na kushiriki moja kwa moja matarajio, matamanio na wanayopenda na wasiyopenda kitandani - ambayo ndiyo njia sahihi ya kushughulikia masuala - ambayo inaonekana haiwezekani kurejea kutoka kwa uhusiano usio na ngono.

Bila ngono athari za uhusiano zinaweza kuwa mbaya kwako, kibinafsi na kama wanandoa, ikiwa suala halitatuliwa