Þegar þú finnur fyrir því að nánd minnkar verulega, er spurningin um áhrif kynlausra sambanda á samstarf þitt stórt. Er það fyrsta merki þess að samband þitt sé dæmt til að mistakast? Eða er það nú þegar að mistakast? Er hægt að snúa aftur úr kynlausu sambandi og endurvekja nánd?

Allar þessar spurningar eru réttmætar og svörin eru oft bundin við undirrót kynleysis. Nema visnandi nánd sé afleiðing af náttúrulegum líffræðilegum þáttum eins og minnkuð kynhvöt eða hækkandi aldur, þá er hægt að finna fyrir afleiðingum kynlauss sambands djúpt.

Við höfðum samráð við sálfræðinginn Dr Aman Bhonsle (PhD, PGDTA), sem sérhæfir sig í sambandsráðgjöf. og Rational Emotive Behaviour Therapy, til að skilja sum minna þekktu kynlausu sambandsáhrifin sem pör verða að búa sig undir.

7 Algengustu orsakir kynlausra sambanda

Áður en þú byrjar að ofhugsa hættuna af kynlausu hjónabandi þú og maki þinn gætir verið í, við skulum kafa dýpra í hvað þetta snýst í raun um. Skilgreining á kynlausu sambandi er sú að par í rómantísku sambandi segi frá því að hafa stundað kynlíf aðeins einu sinni eða tvisvar eða alls ekki á meira en ári.

Í ljósi þess að kynlíf er svo lykilatriði í nálægð milli rómantískra maka, minnkaði nánd til slíkt umfang hlýtur að hafa einhver áhrif á sambandið. Til að skilja kynlaus áhrif á rómantíkí tíma. Það er eindregið mælt með því að leita sér aðstoðar hjá fagfólki ef þú ert að takast á við tap á nánd við maka þinn. Það er aðeins einn smellur í hóp sérfræðingaráðgjafa okkar.

Algengar spurningar

Það fer eftir ástæðum þess að samband ykkar er orðið kynlaust. Ef þið eruð bæði kynlaus eða hafið misst löngunina í kynlíf en elskið samt hvort annað, þá getur kynlaust samband verið heilbrigt. 2. Getur samband lifað af án nánd?

Já, svo framarlega sem skortur á nánd er ekki afleiðing af óleystum málum eða veldur ekki gremju og gremju er einn af félögunum, getur samband lifað án kynlífs.

Ef þú hefur tæmt alla möguleika þína til að leysa málið en ekki náð árangri og skortur á kynlífi hefur áhrif á geðheilsu þína, þá er betra að ganga í burtu. 4. Hvað gerir skortur á nánd við samband?

Sum af kynlausu sambandsáhrifunum eru hættan á ástarsambandi og tilfinningalegu svindli, gremju, gremju, pirringi, hefndarhyggju, rofin samskipti og veikt tilfinningatengsl. 5. Hversu hátt hlutfall kynlausra hjónabanda endar með skilnaði?

Það eru engar skýrar upplýsingar um hversu hátt hlutfall kynlausra hjónabanda endar með skilnaði. Hins vegar, að meðaltali samkvæmt könnun Huffpost, viðurkenndu 12% svarenda að hafa tilfinningalegt oglíkamlegt svindl er ein af afleiðingum kynlauss hjónabands. Þetta mun auka enn frekar skilnaðartíðnina.

Hér eru 7 helstu orsakir kynlausra sambanda sem slökkva eldi holdlegrar ánægju:

• Andlegt ástand: Streita, kvíði, fjárhagsáhyggjur geta allt haft slæm áhrif á kynhvöt
• Óleyst átök: Pör sem eru að takast á við óleyst vandamál eru ólíklegri til að stunda kynlíf
• Minni kynhvöt: Annar eða báðir makar eru kynlausir eða hafa misst kynhvötina
• Áföll í sambandi: Svik í formi kynferðislegrar, tilfinningalegrar eða fjárhagslegs framhjáhalds eru einnig meðal kynlausra sambanda veldur
• Mikilvægar líffræðilegar breytingar: Meðganga, fæðing, tíðahvörf, tíðahvörf, hormónaójafnvægi, ristruflanir og hækkandi aldur eru nokkrir algengir líffræðilegir þættir sem hafa áhrif á kynhvöt
• Lífsaðstæður: Kynlíf getur tekið sig til þegar annar eða báðir félagar syrgja ástvinamissi. Sömuleiðis getur fötlun, áföll eða slys haft neikvæð áhrif á kynlíf þitt
• Fíkn: Hvers konar fíkn, hvort sem það er áfengis-, fíkniefna- eða jafnvel klámi, getur haft áhrif á kynferðislega frammistöðu
• Einhliða kynlaust samband: Það er mögulegt að ást þín sé á lágu stigi sem skapar fjarlægð milli þín og maka þíns. Þetta geturleiða til tilfinninga um einhliða ást sem eykur enn á vandamálið við kynlaust samband

Þessir þættir hafa bein áhrif á kynlaus tengsl áhrif sem þú gætir upplifað sem par. Kynlífsfræðingur Dr Rajan Bhonsle segir: „Reynslan af því að vera í kynlausu sambandi við þrítugt er allt önnur en að vera í einu við sextugt. Ef par hefur átt ánægjulegt kynlíf í meira en áratug eða tvo geta þau auðveldlega sætt sig við með minnkandi nánd. Jafnvel meira ef það er vegna óumflýjanlegra líffræðilegra ástæðna.

“Hins vegar, ef ástæðurnar eru óleyst vandamál í sambandi og annar félagi þráir enn kynlíf en hinn gerir það ekki, þá eru afleiðingar kynlauss sambands getur verið skelfilegt. Einhliða kynlaust samband er álíka vandræðalegt.“

9 Áhrif kynlausra sambanda sem enginn talar um

Kynlaus sambönd eru algengari en við höldum. Rannsókn byggð á almennri félagslegri könnun í Bandaríkjunum þar sem 19% para sögðust vera í kynlausum samböndum tengdu kynlífi beint við hamingjustig. Í þessu ljósi verður það enn viðeigandi að afkóða hvernig kynlausu sambandi líður.

Dr Aman segir: „Vantrú og svindl eru ein af algengustu afleiðingum kynlauss sambands. Samstarfsaðili sem hefur ekki fullnægt kynferðislegum þörfum finnst oft réttlætanlegt að hann leitiánægja utan hjónabandsins.

„Hins vegar eru þetta ekki einu kynlausu samböndin sem pör þurfa að hafa áhyggjur af. Það eru nokkrir aðrir sem eru oft burstaðir undir teppið þar til þeir byrja að taka toll af sambandinu. Það eru líka mörg vandamál um hvernig kynlaust hjónaband hefur áhrif á konu sem oft er gleymt.“

Það er augljóst að hætturnar af kynlausu hjónabandi eða kynlausu sambandi eru miklar. Svo ef þú heldur að erótíska orkan í sambandi þínu sé að dvína, hringdu þá. Hér er niðurdráttur á 9 minna þekktum kynlausum samböndum sem enginn talar um:

1. Aukinn pirringur hjá körlum

Dr Aman segir: „Ein algengasta áhrif kynlauss sambands á karlar er pirringur. Fyrir karlmenn er kynlíf frekar líkamleg þörf en tilfinningaleg. Eitthvað í ætt við kláða. Ímyndaðu þér að geta ekki klórað kláðanum. Það myndi láta hvern sem er verða svekktur og pirraður.

“Þannig að þegar karlmenn fá ekki nóg af kynlífi í sambandi, byrja þeir að rífast yfir maka sínum. Þetta kemur fram í háðsglósum og særandi athugasemdum eins og „Ó, þú ert of gamall núna“ eða „Þú ert ekki bara nógu góður“, oft á almannafæri. En hvernig kynlaust samband hefur áhrif á konu er mismunandi. Konur aftur á móti halda því fram að hvernig geti þær fundið fyrir því að þær laðast að eða vera kveiktar af maka sem hefur ekkert gott um þær að segja.“

Kynlaus hjónabandsráð Dr Amanfyrir karla er að leita sér aðstoðar fagaðila til að finna leiðir til að opna samskiptaleiðir um þetta oft á tíðum viðkvæma mál.

2. Hætturnar af kynlausu hjónabandi og þunglyndi

Kynlaust samband 30 ára? Að sofa við hlið konu sem vill ekki vera náinn með þér lengur? Þessi mál geta haft langvarandi afleiðingar á geðheilsu þína.

Þar sem Mathew hefur lent í kynlausu sambandi vegna ósamræmdra kynhvöts hefur Mathew ekki liðið og hegðað sér eins og hann sjálfur upp á síðkastið. Félagi hans, Sofie, tók eftir því að hann eyddi sífellt meiri tíma í rúminu sínu, afturkallaður og aðskilinn frá heiminum í kringum hann.

Eftir margra mánaða tilraunir tókst henni að sannfæra hann um að leita sér meðferðar, þar sem ráðgjafinn staðfesti að kynlaust samband hans og þunglyndi tengdust innbyrðis. Vanmáttarkennd, svartsýnishugsanir og óhugsandi tilfinning eru allt vísbendingar um þunglyndi sem getur verið afleiðing af kynlausu sambandi.

3. Töfrandi samskipti

Ein af kynlausu hjónabandi afleiðingum er að jafnvel nálægð þín tekur högg þegar líkamleg nánd þín verður fyrir skaða. Samskiptavandamál í hjónabandi eða langtímasamböndum geta einnig verið meðal beinna kynlausra sambandsáhrifa. Þegar þú ert ekki lengur í kynferðislegu sambandi við maka þinn verður það mun erfiðara að tala saman.

Þess vegna minnka samskipti þín niður ífjalla um nauðsynjar eins og reikninga, veitur, matvörur, félagslegar áætlanir eða önnur hversdagsleg níðingsatriði hversdagslífsins. Samtöl þín eru takmörkuð við að ræða innkaupalistann eða rafmagnsreikninginn. Öll önnur rómantísk samtöl fara út um gluggann.

4. Minnkuð tilfinningaleg nánd

Í einhliða kynlausu sambandi hefur tilfinningaleg nánd þín slæm áhrif vegna líkamlegrar fjarlægðar þinnar. Þar sem kynferðisleg nánd og heiðarleg samskipti eru í hættu, verður tilfinningaleg nánd þín sem par einnig högg. Þér finnst óþægilegt að opna þig fyrir hvort öðru eða sýna maka þínum veikleika þína.

Mismunandi gerðir nánd í sambandi eru samtengdar. Þegar maður tekur högg skapar það dómínóáhrif, sem dregur aðra niður. Áður en þú veist af getur samband þitt virst vera á skjálfta grundvelli.

5. Ein af hættunum á kynlausu hjónabandi er að grípa til app-undirstaða kasta

Dr Aman segir , „Ein af nýlegum áhrifum kynlausra sambanda sem ég hef séð æ oftar hjá pörum sem leita til um hjálp eru app-undirstaða kast. Tveir einstaklingar sem hafa aldrei hist gætu tengst á samfélagsmiðlum og byrjað að spjalla. Eða gamlir logar, kunningjar eða vinnufélagar geta slegið í gegn í sýndarheiminum.

"Það sem byrjar þegar tíð textaskipti útskrifast til að deila myndum og sætum hlutum, og að lokum,stunda kynlíf. Það getur virst vera „skaðlaus“ leið til að beina allri þeirri innilokuðu kynorku og löngun. Þessi annar aðili getur látið þig líða eftirsóttan og eftirsóttan á þann hátt sem maki þinn hefur ekki gert í langan tíma.

„Þó að margir séu enn í afneitun um hvað þessi samskipti þýða eða leiða til, þá er enginn ágreiningur um þá staðreynd að þessi app-undirstaða kast er tegund af tilfinningalegu svindli í samböndum og hjónaböndum.“

6. Að leita skjóls í klámi

Drew missti kynhvöt sína eftir fæðingu dóttur sinnar. Í fyrstu var eiginmaður hennar, Nick, afar stuðningur þar sem hjónin töldu að þau væru tímabundin hneyksli í kynlífi þeirra. Hins vegar, með því að tjúllast í vinnu, uppeldi og heimilisábyrgð, kom löngun Drew til kynlífs aldrei aftur.

Að vera í kynlausu sambandi þrítugur varð Nick til að draga sig frá eiginkonu sinni. Hann byrjaði að leita skjóls í klám til að seðja hvatir sínar. Traust hans á klám hélt áfram að aukast með tímanum og breyttist í fullkomna fíkn. Fíknin drap allt það litla kynlífssamband sem þau tvö tóku sér fyrir hendur og gerði slæmt ástand verra.

Þau fóru á endanum í parameðferð og Nick leitaði sér hjálpar við klámfíkn sinni sérstaklega til að bjarga hjónabandi þeirra.

7. Lítið sjálfsálit

Þegar kynferðislegar framfarir eins maka eru stöðugar hafnað af hinum, kynlaus tengsl áhrif geta þýtt í minnkað ogbeyglt sjálfsálit. Þetta á sérstaklega við ef maki með litla kynhvöt hæðast að hinum fyrir þörf þeirra fyrir kynlíf eða lætur hann finna til samviskubits yfir að reyna að koma af stað nánd.

Við slíkar aðstæður geta afleiðingar kynlauss sambands valdið reiði, gremju. og gremju milli félaga. Ef ekki er tekið á þeim, geta þessi mál reynst banvæn fyrir sambandið þitt og mun aðeins auka sprungurnar í sambandi þínu.

Ein af skelfilegri afleiðingum kynlausra hjónabands, það er mikilvægt að taka á þessum vandamálum áður en annar maki fer að hugsa um þau og missa allt sjálfstraust. Það er þar sem mikilvægi heilbrigðra samskipta kemur inn. Að slökkva ljósin eftir að hafa hunsað framfarir manns getur skaðað sambandið þitt mun meiri en þú heldur.

8. Hvernig hefur kynlaust hjónaband áhrif á konu? Hefngirni

Það er ekki alltaf maðurinn sem situr eftir í kynlausu sambandi. Jöfnunni má alveg eins snúa við. Ef karlar bregðast við skorti á kynlífi með pirringi sýna konur tilhneigingu til hefndarhyggju.

„Önnur minna þekkt og frekar nýleg kynlaus sambandsáhrif sem ég hef séð sem ráðgjafi er tilhneiging meðal kvenna til að tjá sig um kynlíf sitt. býr á samskiptahópum eins og WhatsApp hópum fyrir foreldra úr sama skóla, íbúa samfélagsins, vinnustað og svo framvegis.

“Konur deila ekki aðeins kynlífi sínu –eða skortur á því - í smáatriðum sem koma á óvart en búa líka til meme og brandara á kostnað eiginmanna þeirra eða annarra. Þetta er ein af kynlausu hjónabandi afleiðingum sem kunna að virðast léttvægar en geta fljótt orðið ljótar og einnig komið fram í traustsvandamálum. Í mörgum tilfellum, vegna rifrildis eða falls, eru þessar memes eða persónulegar upplýsingar gerðar opinberar eða þeim deilt með eiginmanninum.

“Enn og aftur, það er klassískt dæmi um að höndla ekki viðkvæmar aðstæður á þroskaðan hátt. Rétt eins og kynlaus hjónabandsráð fyrir karla er ráð mitt til kvenna líka að tala um það við þann sem getur skipt máli – það er maka þinn – frekar en að viðra óhreinan þvott á almannafæri,“ segir Dr Aman.

9. Vanhæfni til að ávarpa fílinn í herberginu

Þar sem samskipti og tilfinningaleg nánd er rofin, eiga pör sem eru föst í kynlausum samböndum erfitt að takast á við vandamálið af raunsæi og alvöru. Með tímanum verður kynlíf svo viðkvæmt umræðuefni að þeir geta ekki rætt það án þess að lenda í ásakanir, ásakanir og lágkúrur.

Þeir eru svo langt í burtu frá því að deila hreinskilnislega væntingum sínum, langanir og líkar og mislíkar í rúminu – sem er rétta leiðin til að takast á við vandamálin – að það virðist ómögulegt að snúa aftur úr kynlausu sambandi.

Kynlaus. Áhrif sambandsins geta verið hrikaleg fyrir þig, bæði hvert fyrir sig og sem par, ef málið er ekki leyst