فہرست کا خانہ
یہ تمام سوالات جائز ہیں، اور جوابات اکثر جنسی بے راہ روی کی بنیادی وجہ سے منسلک ہوتے ہیں۔ جب تک کہ مباشرت کا ختم ہونا فطری حیاتیاتی عوامل کا نتیجہ نہ ہو جیسا کہ لبیڈو میں کمی یا بڑھتی عمر، جنسی تعلقات کے نتائج کو گہرائی سے محسوس کیا جا سکتا ہے۔
ہم نے ماہر نفسیات ڈاکٹر امان بھونسلے (پی ایچ ڈی، پی جی ڈی ٹی اے) سے مشورہ کیا، جو تعلقات کی مشاورت میں مہارت رکھتے ہیں۔ اور عقلی جذباتی رویے کی تھراپی، کچھ غیر معروف جنسی تعلقات کے اثرات کو سمجھنے کے لیے جن کے لیے جوڑوں کو برداشت کرنا چاہیے آپ اور آپ کا ساتھی اس میں شامل ہو سکتے ہیں، آئیے اس بات کی گہرائی میں کھوج لگائیں کہ یہ واقعی کیا ہے۔ غیر جنسی تعلقات کی تعریف یہ ہے کہ رومانوی شراکت میں ایک جوڑا سال میں صرف ایک یا دو بار جنسی تعلقات کی اطلاع دیتا ہے یا بالکل نہیں۔
یہ دیکھتے ہوئے کہ جنسی تعلقات رومانوی شراکت داروں کے درمیان قربت کا ایک اہم حصہ ہے، قربت میں کمی واقع ہوئی ہے۔ اس حد تک تعلقات پر کچھ اثر پڑے گا۔ رومانوی پر جنسی تعلقات کے اثرات کو سمجھناوقت میں اگر آپ اپنے ساتھی کے ساتھ قربت کے نقصان سے نمٹ رہے ہیں تو پیشہ ورانہ مدد طلب کرنے کی سختی سے سفارش کی جاتی ہے۔ ماہر مشیروں کا ہمارا پینل صرف ایک کلک کی دوری پر ہے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
1۔ کیا جنس کے بغیر تعلق صحت مند ہے؟یہ ان وجوہات پر منحصر ہے کہ آپ کا رشتہ بے جنس کیوں ہوا ہے۔ اگر آپ دونوں غیر جنسی ہیں یا جنسی تعلقات کی خواہش کھو چکے ہیں لیکن پھر بھی ایک دوسرے سے پیار کرتے ہیں، تو جنسی تعلقات کے بغیر صحت مند ہوسکتا ہے۔ 2۔ کیا مباشرت کے بغیر کوئی رشتہ قائم رہ سکتا ہے؟
ہاں، جب تک قربت کی کمی حل نہ ہونے والے مسائل کا نتیجہ نہیں ہے یا ناراضگی اور مایوسی کا سبب نہیں بنتی ہے، اس وقت تک رشتہ جنسی تعلقات کے بغیر زندہ رہ سکتا ہے۔
3۔ آپ کو جنسی تعلقات سے کب دور جانا چاہیے؟اگر آپ نے اس مسئلے کو حل کرنے کے لیے اپنے تمام آپشنز ختم کر دیے ہیں لیکن کوئی پیش رفت نہیں کی، اور سیکس کی کمی آپ کی ذہنی صحت کو نقصان پہنچا رہی ہے، تو یہ بہتر ہے دور چل. 4۔ قربت کی کمی رشتے پر کیا اثر ڈالتی ہے؟
غیر جنسی تعلقات کے کچھ اثرات افیئر اور جذباتی دھوکہ دہی، مایوسی، ناراضگی، چڑچڑاپن، انتقام، ٹوٹا ہوا مواصلات اور کمزور جذباتی تعلق کا خطرہ ہیں۔ 5۔ بے جنس شادیوں کا کتنا فیصد طلاق پر ختم ہوتا ہے؟
اس بارے میں کوئی واضح اعداد و شمار موجود نہیں ہیں کہ کتنے فیصد غیر جنسی شادیوں کا خاتمہ طلاق پر ہوتا ہے۔ تاہم، اوسطاً ایک Huffpost سروے کے مطابق، 12% جواب دہندگان نے اعتراف کیا کہ جذباتی اورجسمانی دھوکہ دہی بغیر جنسی شادی کے نتائج میں سے ایک ہے۔ اس سے طلاق کی شرح میں مزید اضافہ ہو جائے گا۔
شراکت داری، آپ کو پہلے یہ دیکھنا ہوگا کہ اس رجحان کو کیا متحرک کر رہا ہے۔ زیادہ تر اکثر، یہ بنیادی وجوہات اس بات کا تعین کرتی ہیں کہ قربت کی کمی ایک جوڑے کے مستقبل کو ایک ساتھ خطرے میں ڈالے گی یا نہیں۔یہ 7 سرفہرست جنسی تعلقات کے اسباب ہیں جو جسمانی لذتوں کی آگ کو بجھاتے ہیں:
- 6 کمی لیبیڈو: ایک یا دونوں پارٹنر غیر جنسی ہیں یا اپنی جنسی خواہش کھو چکے ہیں
- تعلقات کی خرابیاں: جنسی، جذباتی یا مالی بے وفائی کی صورت میں خیانت بھی جنسی تعلقات میں شامل ہے۔ وجوہات
- بڑی حیاتیاتی تبدیلیاں: حمل، ولادت، پیری مینوپاز، رجونورتی، ہارمونل عدم توازن، عضو تناسل اور بڑھتی عمر کچھ عام حیاتیاتی عوامل ہیں جو جنسی قوت کو متاثر کرتے ہیں
- زندگی کے حالات: جب ایک یا دونوں پارٹنر کسی پیارے کے کھو جانے کا غم کر رہے ہوں تو سیکس پیچھے ہٹ سکتا ہے۔ اسی طرح، معذوری، صدمے یا حادثات آپ کی جنسی زندگی کو منفی طور پر متاثر کر سکتے ہیں
- نشے: کسی بھی قسم کی لت، چاہے وہ شراب، منشیات یا یہاں تک کہ فحش نگاری، جنسی کارکردگی میں مداخلت کر سکتی ہے
- یک طرفہ جنسی تعلقات: یہ ممکن ہے کہ آپ کی محبت نیچے کی سطح پر ہو جو آپ اور آپ کے ساتھی کے درمیان فاصلے پیدا کر رہی ہو۔ یہ کر سکتے ہیںیکطرفہ محبت کے جذبات کو جنم دیتا ہے جو جنسی تعلقات کے مسئلے کو مزید بڑھا دیتا ہے
ان عوامل جنس کے بغیر تعلقات کے اثرات پر براہ راست اثر جو آپ جوڑے کے طور پر تجربہ کر سکتے ہیں۔ سیکسولوجسٹ ڈاکٹر راجن بھونسلے کہتے ہیں، "30 سال کی عمر میں بغیر جنسی تعلقات میں رہنے کا تجربہ 60 سال کی عمر میں ایک ہونے سے بہت مختلف ہے۔ اگر ایک جوڑے نے ایک یا دو دہائیوں سے زیادہ عرصے سے مکمل جنسی زندگی گزاری ہے، تو وہ آسانی سے طے پا سکتے ہیں۔ قربت میں کمی کے ساتھ۔ اس سے بھی بڑھ کر، اگر یہ ناگزیر حیاتیاتی وجوہات کی وجہ سے ہے۔
"تاہم، اگر وجوہات غیر حل شدہ رشتے کے مسائل ہیں اور ایک ساتھی اب بھی جنسی خواہش رکھتا ہے لیکن دوسرا ایسا نہیں کرتا، تو یہ تب ہوتا ہے جب جنسی تعلقات کے نتائج سنگین ہو سکتا ہے. یک طرفہ جنسی تعلقات بھی اتنا ہی مشکل ہے۔"
بھی دیکھو: 8 نشانیاں جن کی پرورش ایک زہریلی ماں نے کی تھی: ایک ماہر سے شفا بخش تجاویز کے ساتھ۔9 جنسی تعلقات کے اثرات اس بارے میں کوئی بات نہیں کرتا ہے
ہماری سوچ سے بے جنس تعلقات زیادہ عام ہیں۔ امریکہ میں ایک عمومی سماجی سروے پر مبنی ایک مطالعہ جس میں 19 فیصد جوڑوں نے جنسی تعلقات کے بغیر جنسی تعلق کو براہ راست خوشی کی سطح سے جوڑ دیا ہے۔ اس روشنی میں، یہ ڈی کوڈ کرنا اور بھی زیادہ مناسب ہو جاتا ہے کہ جنسی تعلقات کیسا محسوس ہوتا ہے۔
ڈاکٹر امان کہتے ہیں، "بے وفائی اور دھوکہ دہی جنسی تعلقات کے سب سے عام نتائج میں سے ایک ہیں۔ جس پارٹنر کی جنسی ضروریات پوری نہیں ہوتیں وہ اکثر محسوس کرتا ہے کہ اس کے لیے تلاش کرنا جائز ہے۔شادی سے باہر اطمینان۔
"تاہم، یہ واحد جنسی تعلقات کا اثر نہیں ہے جس کے بارے میں جوڑوں کو فکر مند ہونے کی ضرورت ہے۔ بہت سے دوسرے لوگ ہیں جو اکثر قالین کے نیچے برش کیے جاتے ہیں جب تک کہ وہ تعلقات پر اثر ڈالنا شروع نہ کریں۔ یہ بھی بہت سے مسائل ہیں کہ بے جنس شادی عورت کو کس طرح متاثر کرتی ہے جسے اکثر نظر انداز کیا جاتا ہے۔"
واضح طور پر، بے جنس شادی یا جنسی تعلقات کے بہت سے خطرات ہیں۔ لہذا اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے تعلقات میں شہوانی، شہوت انگیز توانائی ختم ہو رہی ہے، تو خطرے کی گھنٹی بجا دیں۔ یہاں ایسے 9 غیر معروف جنسی تعلقات کے اثرات پر ایک کم بات ہے جن کے بارے میں کوئی بھی بات نہیں کرتا ہے:
1. مردوں میں چڑچڑاپن میں اضافہ
ڈاکٹر امان کہتے ہیں، "غیر جنسی تعلقات کے سب سے عام اثرات میں سے ایک مرد چڑچڑاپن ہے. مردوں کے لیے، جنسی جذباتی ضرورت سے زیادہ جسمانی ضرورت ہے۔ خارش ہونے کے مترادف کچھ۔ اس خارش کو کھرچنے کے قابل نہ ہونے کا تصور کریں۔ اس سے کسی کو بھی مایوسی اور چڑچڑاپن محسوس ہوگا۔
"لہذا جب مرد کسی رشتے میں کافی جنسی تعلقات حاصل نہیں کر پاتے ہیں، تو وہ اپنے پارٹنرز پر کوڑے مارنا شروع کر دیتے ہیں۔ یہ طعنوں اور تکلیف دہ تبصروں سے ظاہر ہوتا ہے جیسے 'اوہ، آپ اب بہت بوڑھے ہو گئے ہیں' یا 'آپ کافی اچھے نہیں ہیں'، اکثر عوام میں۔ لیکن جنسی تعلقات کا عورت پر کیا اثر پڑتا ہے یہ الگ بات ہے۔ خواتین، بدلے میں، بحث کرتی ہیں کہ وہ کسی ایسے پارٹنر کی طرف کس طرح اپنی طرف متوجہ یا آن ہونے کا احساس کر سکتی ہیں جس کے بارے میں ان کے بارے میں کچھ کہنا اچھا نہیں ہے۔"
ڈاکٹر امان کا جنسی تعلقات کے بغیر شادی کا مشورہمردوں کے لیے یہ ہے کہ وہ اس اکثر چھونے والے مسئلے پر مواصلات کے راستے کھولنے کے طریقے تلاش کرنے کے لیے پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں۔
2. بے جنس شادی اور ڈپریشن کے خطرات
30 سال کی عمر میں غیر جنسی تعلقات؟ ایسی بیوی کے پاس سونا جو اب آپ کے ساتھ مباشرت نہیں کرنا چاہتی؟ یہ مسائل آپ کی دماغی صحت پر دیرینہ اثرات مرتب کر سکتے ہیں۔
بھی دیکھو: آپ جس سے پیار کرتے ہیں اس کے ساتھ ٹوٹنے کے لئے 18 نمونہ خطوطغیر مماثل جنسی حرکات کی وجہ سے جنسی تعلقات میں پھنس جانے کے بعد، میتھیو دیر سے خود کی طرح محسوس نہیں کر رہے ہیں اور نہ ہی برتاؤ کر رہے ہیں۔ اس کی ساتھی، سوفی نے دیکھا کہ وہ اپنے بستر پر زیادہ سے زیادہ وقت گزار رہا ہے، وہ اپنے اردگرد کی دنیا سے الگ اور الگ ہو گیا ہے۔
مہینوں کی کوشش کے بعد، وہ اسے علاج کے لیے راضی کرنے میں کامیاب ہو گئی، جہاں کونسلر نے ثابت کیا کہ اس کے جنسی تعلقات اور افسردگی آپس میں جڑے ہوئے تھے۔ بے بسی کا احساس، مایوسی کے خیالات، اور غیر محرک محسوس کرنا یہ سب ڈپریشن کے بتانے والے اشارے ہیں جو جنسی تعلقات کے بغیر پیدا ہو سکتے ہیں۔
3. روکا ہوا مواصلات
بغیر جنسی شادی کے نتائج میں سے ایک یہ ہے کہ جب آپ کی جسمانی قربت متاثر ہوتی ہے تو آپ کی قربت بھی متاثر ہوتی ہے۔ شادی یا طویل مدتی شراکت داری میں مواصلاتی مسائل بھی براہ راست جنسی تعلقات کے اثرات میں شامل ہو سکتے ہیں۔ جب آپ اپنے ساتھی کے ساتھ جنسی طور پر مباشرت نہیں کرتے ہیں، تو آپس میں بات کرنا بہت زیادہ مشکل ہو جاتا ہے۔
نتیجتاً، آپ کا رابطہ کم ہو جاتا ہے۔بل، یوٹیلیٹیز، گروسری، سماجی منصوبوں یا روزمرہ کی زندگی کی دیگر غیر معمولی چیزوں جیسے ننگی ضروری چیزوں پر بحث کرنا۔ آپ کی گفتگو گروسری لسٹ یا بجلی کے بل پر بات کرنے تک محدود ہے۔ باقی تمام رومانوی گفتگو کھڑکی سے باہر ہوتی ہے۔
4. جذباتی قربت میں کمی
ایک طرفہ جنسی تعلقات میں، آپ کی جسمانی دوری کی وجہ سے آپ کی جذباتی قربت بری طرح متاثر ہوتی ہے۔ جنسی قربت اور ایماندارانہ بات چیت کے ساتھ سمجھوتہ کیا جاتا ہے، جوڑے کے طور پر آپ کی جذباتی قربت بھی متاثر ہوتی ہے۔ آپ ایک دوسرے کے سامنے کھلنے یا اپنے ساتھی کو اپنی کمزوریاں دکھانے میں بے چینی محسوس کرتے ہیں۔
رشتے میں قربت کی مختلف اقسام آپس میں جڑی ہوئی ہیں۔ جب کوئی ہٹ لیتا ہے، تو یہ ایک ڈومینو اثر پیدا کرتا ہے، دوسروں کو اس کی رفتار میں نیچے لاتا ہے۔ اس سے پہلے کہ آپ کو یہ معلوم ہو، آپ کا رشتہ متزلزل زمین پر کھڑا دکھائی دے سکتا ہے۔
5. سیکس کے بغیر شادی کے خطرات میں سے ایک ایپ بیسڈ فلنگز کا سہارا لینا ہے
ڈاکٹر امان کہتے ہیں , "حالیہ جنسی تعلقات کے اثرات میں سے ایک جو میں نے جوڑوں میں زیادہ سے زیادہ عام طور پر دیکھا ہے جو مدد کے لئے پہنچتے ہیں وہ ایپ پر مبنی فلنگ ہیں۔ دو لوگ جو کبھی نہیں ملے وہ سوشل میڈیا پر جڑ سکتے ہیں اور چیٹنگ شروع کر سکتے ہیں۔ یا پرانے شعلے، جاننے والے یا ساتھی کارکن ورچوئل دنیا میں راگ الاپ سکتے ہیںسیکسٹنگ میں مشغول ہونا۔ یہ ایک 'بے ضرر' طریقہ کی طرح لگتا ہے کہ اس ساری جنسی توانائی اور خواہش کو چینلائز کرنے کا۔ یہ دوسرا شخص آپ کو ان طریقوں سے مطلوبہ اور مطلوب محسوس کر سکتا ہے جو آپ کے ساتھی نے طویل عرصے سے نہیں کیا ہے۔
"اگرچہ بہت سے لوگ اس بات سے انکاری ہیں کہ ان تعاملات کا کیا مطلب ہے یا اس کا باعث بنتا ہے، اس حقیقت میں کوئی اختلاف نہیں ہے کہ یہ ایپ پر مبنی جھڑکیاں رشتوں اور شادیوں میں جذباتی دھوکہ دہی کی ایک شکل ہیں۔"
6۔ فحش نگاری میں پناہ کی تلاش
اپنی بیٹی کی پیدائش کے بعد ڈریو اپنی سیکس ڈرائیو کھو بیٹھی۔ شروع میں، اس کے شوہر، نک، انتہائی معاون تھے، کیونکہ جوڑے نے اپنی جنسی زندگی میں ایک عارضی جھٹکا سمجھا۔ تاہم، کام کرنے، والدین اور گھریلو ذمہ داریوں کے ساتھ، Drew کی جنسی خواہش نے کبھی واپسی نہیں کی۔
30 سال کی عمر میں جنسی تعلقات کے بغیر ہونے کی وجہ سے نک کو اپنی بیوی سے الگ ہونا پڑا۔ اس نے اپنی خواہشات کو پورا کرنے کے لیے پورن میں پناہ لینا شروع کر دی۔ پورنوگرافی پر اس کا انحصار وقت کے ساتھ ساتھ بڑھتا چلا گیا، ایک مکمل نشے میں بدل گیا۔ اس لت نے ان دونوں کے درمیان جو بھی چھوٹی سی جنسی مشغولیت کی تھی اسے مار ڈالا، جس سے ایک بری صورتحال مزید خراب ہو گئی۔
وہ، بالآخر، جوڑے کے علاج میں گئے اور نک نے اپنی شادی کو بچانے کے لیے الگ سے اپنی فحش لت کے لیے مدد طلب کی۔
7. کم خود اعتمادی
جب ایک ساتھی کی جنسی ترقی مسلسل ہوتی ہے دوسرے کی طرف سے ٹھکرا دیا گیا، جنسی تعلقات کے اثرات کم ہو سکتے ہیں اورخود اعتمادی کو نقصان پہنچا. یہ خاص طور پر سچ ہے اگر کم سیکس ڈرائیو والا پارٹنر دوسرے کا جنسی تعلق کی ضرورت پر مذاق اڑاتا ہے یا مباشرت شروع کرنے کی کوشش کرنے پر اسے مجرم محسوس کرتا ہے۔ اور شراکت داروں کے درمیان ناراضگی. اگر توجہ نہ دی گئی تو یہ مسائل آپ کے رشتے کے لیے مہلک ثابت ہو سکتے ہیں اور آپ کے رشتے میں دراڑیں مزید وسیع کر دیں گے۔
سیکس کے بغیر شادی کے سنگین نتائج میں سے ایک، ان مسائل کو حل کرنا ضروری ہے اس سے پہلے کہ ایک ساتھی ان کے بارے میں سوچنا شروع کردے اور تمام خود اعتمادی کھو دے۔ یہیں سے صحت مند رابطے کی اہمیت سامنے آتی ہے۔ کسی کی پیش قدمی کو نظر انداز کرنے کے بعد لائٹس بند کرنا آپ کے رشتے کو آپ کے خیال سے کہیں زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے۔
8. بے جنس شادی عورت کو کس طرح متاثر کرتی ہے؟ انتقام
یہ ہمیشہ مرد نہیں ہوتا ہے جو جنسی تعلقات کے بغیر رہ جاتا ہے۔ مساوات اتنی ہی آسانی سے پلٹ سکتی ہے۔ اگر مرد چڑچڑاپن کے ساتھ جنسی تعلقات کی کمی پر ردعمل ظاہر کرتے ہیں، تو خواتین انتقام کا رجحان ظاہر کرتی ہیں۔
"ایک اور غیر معروف اور کافی حالیہ جنسی تعلقات کا اثر جسے میں بطور مشیر دیکھ رہا ہوں خواتین میں اپنی جنس کے بارے میں بات کرنے کا رجحان ہے۔ سوشل نیٹ ورکنگ گروپس پر رہتے ہیں جیسے ایک ہی اسکول کے والدین کے لیے واٹس ایپ گروپس، سوسائٹی کے رہائشی، کام کی جگہ وغیرہ۔
"خواتین نہ صرف اپنی جنسی زندگی کا اشتراک کرتی ہیں -یا اس کی کمی - حیرت انگیز تفصیل کے ساتھ بلکہ اپنے یا دوسروں کے شوہروں کی قیمت پر میمز اور کریک لطیفے بھی بنائیں۔ یہ بے جنس شادی کے نتائج میں سے ایک ہے جو غیر سنجیدہ دکھائی دے سکتا ہے لیکن تیزی سے بدصورت اور اعتماد کے مسائل میں بھی ظاہر ہو سکتا ہے۔ بہت سے معاملات میں، کسی جھگڑے یا باہر نکلنے کی وجہ سے، یہ میمز یا ذاتی تفصیلات کو پبلک کیا جاتا ہے یا شوہر کے ساتھ شیئر کیا جاتا ہے۔
"ایک بار پھر، یہ کسی نازک صورتحال کو سمجھدار طریقے سے نہ سنبھالنے کی بہترین مثال ہے۔ بالکل اسی طرح جیسے مردوں کے لیے بغیر جنسی شادی کے مشورے، خواتین کے لیے میرا مشورہ بھی ہے کہ اس کے بارے میں اس سے بات کریں جو فرق کر سکتا ہے - جو کہ آپ کا ساتھی ہے - عوام میں گندی لانڈری کو نشر کرنے کے بجائے،" ڈاکٹر امان کہتے ہیں۔
9۔ کمرے میں ہاتھی سے خطاب کرنے میں ناکامی
مواصلات اور جذباتی قربت کے ٹوٹ جانے کے باعث، بے جنس تعلقات میں پھنسے جوڑوں کو اس مسئلے کو عملی طور پر اور سنجیدگی سے حل کرنا مشکل ہوتا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، سیکس ایک ایسا دل چسپ موضوع بن جاتا ہے کہ وہ الزام تراشی، الزامات اور کم زوری میں پھنسائے بغیر اس پر بات نہیں کر سکتے۔
وہ بستر پر اپنی متعلقہ توقعات، خواہشات اور پسند و ناپسند کو کھلے دل سے شیئر کرنے سے بہت دور چلے جاتے ہیں – جو مسائل کو حل کرنے کا صحیح طریقہ ہے – کہ جنسی تعلقات سے واپس آنا ناممکن لگتا ہے۔
بے جنس تعلقات کے اثرات آپ کے لیے تباہ کن ہوسکتے ہیں، انفرادی طور پر اور جوڑے کے طور پر، اگر مسئلہ حل نہیں ہوتا ہے۔