Amikor élesen érzi az intimitás elhalványulását, felmerül a kérdés, hogy a szexmentes kapcsolat milyen hatással van a párkapcsolatára. Ez az első jele annak, hogy a kapcsolata kudarcra van ítélve? Vagy már most is kudarcra van ítélve? Lehetséges-e a szexmentes kapcsolatból talpra állni és az intimitást visszaállítani?

Mindezek a kérdések jogosak, és a válaszok gyakran a szexmentesség kiváltó okához kötődnek. Hacsak az intimitás elsorvadása nem természetes biológiai tényezők, például a libidó csökkenése vagy a kor előrehaladtával bekövetkező öregedés eredménye, a szexmentes kapcsolat következményei mélyen érezhetők.

Dr. Aman Bhonsle pszichoterapeutával (PhD, PGDTA) konzultáltunk, aki párkapcsolati tanácsadásra és racionális emocionális viselkedésterápiára specializálódott, hogy megértsünk néhány kevésbé ismert, szex nélküli párkapcsolati hatást, amelyekkel a pároknak számolniuk kell.

7 Leggyakoribb szexmentes kapcsolat okai

Mielőtt elkezdenél túlgondolkodni a szexmentes házasság veszélyein, amiben te és a partnered lehet, ássunk mélyebbre, hogy miről is van szó valójában. A szexmentes kapcsolat definíciója az, hogy egy romantikus párkapcsolatban élő pár arról számol be, hogy több mint egy éve csak egyszer vagy kétszer, vagy egyáltalán nem szexeltek.

Tekintettel arra, hogy a szex a romantikus partnerek közötti közelségnek olyan kulcsfontosságú része, az ilyen mértékben csökkent intimitásnak szükségszerűen kihatással kell lennie a kapcsolatra. Ahhoz, hogy megértsük a szex nélküli kapcsolat hatásait egy romantikus partnerségre, először meg kell vizsgálnunk, mi váltja ki ezt a tendenciát. Leggyakrabban ezek a mögöttes okok határozzák meg, hogy az intimitás hiánya veszélyezteti-e vagy sem aegy pár közös jövője.

Íme 7 top szexmentes párkapcsolati ok, ami kioltja a testi örömök tüzét:

• Mentális állapot: A stressz, a szorongás, a pénzügyi gondok mind negatívan befolyásolhatják a libidót.
• Megoldatlan konfliktus: A megoldatlan problémákkal küzdő párok kevésbé hajlamosak a szexre
• Csökkent libidó: Az egyik vagy mindkét partner aszexuális vagy elvesztette a nemi vágyát.
• Párkapcsolati kudarcok: A szexuális, érzelmi vagy pénzügyi hűtlenség formájában történő árulás szintén a szex nélküli kapcsolat okai közé tartozik.
• Jelentős biológiai változások: A terhesség, a szülés, a perimenopauza, a menopauza, a hormonális egyensúlyhiány, a merevedési zavarok és a kor előrehaladtával néhány gyakori biológiai tényező, amely befolyásolja a nemi vágyat.
• Élethelyzetek: A szex háttérbe szorulhat, ha az egyik vagy mindkét partner egy szerettünk elvesztése miatt gyászol. Hasonlóképpen, a fogyatékosság, a trauma vagy a baleset negatívan befolyásolhatja a szexuális életet.
• Függőségek: Bármilyen függőség, legyen az alkohol, drog vagy akár pornográfia, zavarhatja a szexuális teljesítményt.
• Egyoldalú szexmentes kapcsolat: Lehetséges, hogy a szerelmed a mélyponton van, ami távolságot teremt közted és a partnered között. Ez az egyoldalú szerelem érzéséhez vezethet, ami tovább súlyosbítja a szex nélküli kapcsolat problémáját.

Ezek a tényezők közvetlenül befolyásolják a szexmentes kapcsolat hatásait, amelyeket párként tapasztalhattok. Dr. Rajan Bhonsle szexológus szerint: "Nagyon más élmény 30 évesen szexmentes kapcsolatban élni, mint 60 évesen. Ha egy párnak több mint egy-két évtizeden keresztül volt teljes szexuális élete, könnyen meg tudnak békélni a csökkenő intimitással. Még inkább, ha ez a következők miatt van.elkerülhetetlen biológiai okok miatt.

"Ha azonban megoldatlan párkapcsolati problémák állnak az okok mögött, és az egyik partner még mindig vágyik a szexre, a másik viszont nem, akkor a szexmentes kapcsolat következményei súlyosak lehetnek. Az egyoldalú szexmentes kapcsolat ugyanilyen problémás".

9 Szexmentes kapcsolat hatásairól senki sem beszél

A szex nélküli kapcsolatok gyakoribbak, mint gondolnánk. Egy amerikai általános társadalmi felmérésen alapuló tanulmány, amelyben a párok 19%-a számolt be arról, hogy szex nélküli kapcsolatban él, közvetlenül a boldogságszinthez kötötte a szexuális elkötelezettséget. Ennek fényében még inkább aktuálissá válik annak megfejtése, hogy milyen érzés egy szex nélküli kapcsolat.

Dr. Aman szerint: "A hűtlenség és a megcsalás a szex nélküli kapcsolat egyik leggyakoribb következménye. Az a partner, akinek szexuális szükségletei nincsenek kielégítve, gyakran úgy érzi, hogy indokolt, hogy a házasságon kívül keressen kielégülést.

"Ez azonban nem az egyetlen olyan hatás, ami miatt a pároknak aggódniuk kell a szex nélküli kapcsolatokban. Számos más olyan hatás is van, amit gyakran a szőnyeg alá söpörnek, amíg el nem kezdenek terhelni a kapcsolatra. Számos olyan probléma is van, ami a szex nélküli házasságnak a nőkre gyakorolt hatása, és amiről gyakran nem vesznek tudomást."

Nyilvánvaló, hogy a szexmentes házasság vagy a szexmentes kapcsolat veszélyei bőségesek. Ha tehát úgy érzed, hogy a kapcsolatodban az erotikus energia fogyóban van, kongasd meg a vészharangot. Íme, 9 olyan kevésbé ismert szexmentes párkapcsolati hatás, amiről senki sem beszél:

1. Fokozott ingerlékenység a férfiaknál

Dr. Aman azt mondja: "A szex nélküli kapcsolat egyik leggyakoribb hatása a férfiakra az ingerlékenység. A férfiak számára a szex inkább fizikai, mint érzelmi szükséglet. Olyasmi, mintha viszketne. Képzeljük el, hogy nem tudjuk megvakarni ezt a viszketést. Ettől bárki frusztráltnak és ingerlékenynek érezné magát.

"Tehát amikor a férfiak nem kapnak elég szexet egy kapcsolatban, elkezdenek kirohanani a partnerükre. Ez gúnyolódásokban és bántó megjegyzésekben nyilvánul meg, mint például: "Ó, már túl öreg vagy" vagy "Nem vagy éppen elég jó", gyakran nyilvánosan. De hogy a szex nélküli kapcsolat hogyan hat egy nőre, az más. A nők viszont azzal érvelnek, hogy hogyan érezhetnének vonzalmat vagy izgalmat egy olyan partner iránt, akinek semmi jót nem tud mondaniróluk."

Dr. Aman szexmentes házasságban élő férfiaknak azt tanácsolja, hogy keressenek szakmai segítséget, hogy megtalálják a kommunikációs csatornák megnyitásának módját ebben a gyakran kényes kérdésben.

2. A szexmentes házasság és a depresszió veszélyei

Szexmentes kapcsolat 30 évesen? Olyan feleség mellett alszol, aki már nem akar veled intim kapcsolatba kerülni? Ezek a problémák hosszú távú következményekkel járhatnak a mentális egészségedre.

Miután a nemi vágyak össze nem illése miatt egy szexmentes kapcsolatban ragadt, Mathew az utóbbi időben nem érezte és nem is viselkedett önmagához méltóan. A párja, Sofie észrevette, hogy egyre több időt tölt az ágyában, visszahúzódva és elszakadva a körülötte lévő világtól.

Hónapokig tartó próbálkozás után sikerült meggyőznie a férfit, hogy keressen fel egy terápiát, ahol a tanácsadó megállapította, hogy a szexmentes kapcsolata és a depresszió összefügg. A tehetetlenség érzése, a pesszimista gondolatok és a motiválatlanság érzése mind a depresszió árulkodó jelei, amelyek a szexmentes kapcsolat következményei lehetnek.

3. Csökkent kommunikáció

A szexmentes házasság egyik következménye, hogy még a közelség is csorbát szenved, amikor a testi intimitásotok is csorbát szenved. A kommunikációs problémák egy házasságban vagy hosszú távú párkapcsolatban szintén a közvetlen szexmentes párkapcsolati hatások közé tartozhatnak. Ha már nem vagytok szexuálisan intim kapcsolatban a partnereddel, a beszélgetés is sokkal nehezebbé válik.

Ennek eredményeképpen a kommunikációjuk a legszükségesebb dolgok megbeszélésére korlátozódik, mint például a számlák, a közüzemi szolgáltatások, az élelmiszerbeszerzés, a társadalmi tervek vagy a mindennapi élet egyéb hétköznapi apróságai. A beszélgetéseik a bevásárlólista vagy a villanyszámla megvitatására korlátozódnak. Minden más romantikus beszélgetés kiesik az ablakon.

4. Csökkentett érzelmi intimitás

Az egyoldalú, szex nélküli kapcsolatban a fizikai távolság miatt hátrányosan érinti az érzelmi intimitásotokat. Ha a szexuális intimitás és az őszinte kommunikáció sérül, az érzelmi intimitásotok mint pár szintén csorbát szenved. Kényelmetlenül érzitek magatokat, ha megnyíltok egymás előtt, vagy ha megmutatjátok a sebezhetőségeteket a partnereteknek.

A kapcsolat különböző intimitástípusai összekapcsolódnak. Ha az egyik sérül, az dominóhatást vált ki, és a többit is magával rántja. Mielőtt észrevennéd, úgy tűnhet, hogy a kapcsolatod ingatag lábakon áll.

5. A szexmentes házasság egyik veszélye az applikáció-alapú flörtökhöz való folyamodás

Dr. Aman azt mondja: "Az egyik legújabb szexmentes párkapcsolati hatás, amelyet egyre gyakrabban látok olyan pároknál, akik segítségért fordulnak hozzám, az alkalmazás alapú flörtök. Két ember, akik soha nem találkoztak, összekapcsolódhatnak a közösségi médiában, és elkezdhetnek csevegni. Vagy régi lángok, ismerősök vagy munkatársak találhatnak egymásra a virtuális világban.

"Ami gyakori szövegváltásként kezdődik, az a fotók és édes semmiségek megosztásáig, végül pedig a szextingbe való bekapcsolódásig fajul. Úgy tűnhet, hogy ez egy "ártalmatlan" módja annak, hogy az összes felgyülemlett szexuális energiát és vágyat kanalizáljuk. Ez a másik személy olyan módon érezheti magát kívánatosnak és kívánatosnak, ahogyan a partnere már régóta nem érezte.

"Bár sokan továbbra is tagadják, hogy ezek az interakciók mit jelentenek vagy hova vezetnek, nem vitatható az a tény, hogy ezek az alkalmazás-alapú flörtök az érzelmi megcsalás egy formája a kapcsolatokban és a házasságokban."

6. Menedéket keres a pornográfiában

Drew a lánya születése után elvesztette a nemi vágyát. Eleinte férje, Nick rendkívül támogató volt, mivel a pár úgy gondolta, hogy ez egy átmeneti fellángolás a szexuális életükben. Azonban a munka, a szülői és a háztartási feladatok zsonglőrködésével Drew szex iránti vágya soha nem tért vissza.

30 évesen egy szexmentes kapcsolatban élve Nick elzárkózott a feleségétől. A pornóba kezdett menekülni, hogy kielégítse a vágyait. A pornófüggősége idővel tovább nőtt, és teljes mértékben függőséggé vált. A függőség megölte azt a kis szexuális elkötelezettséget, amit ketten folytattak, és tovább rontott a rossz helyzeten.

Végül párterápiára mentek, Nick pedig külön-külön keresett segítséget a pornófüggőségére, hogy megmentse a házasságukat.

7. Alacsony önbecsülés

Ha az egyik partner szexuális közeledését a másik állandóan elutasítja, a szex nélküli kapcsolat hatásai csökkent és csorbult önbecsülésben nyilvánulhatnak meg. Ez különösen igaz, ha az alacsony nemi vágyú partner kigúnyolja a másikat a szex iránti igénye miatt, vagy bűntudatot ébreszt benne, ha megpróbálja kezdeményezni az intimitást.

Ilyen helyzetekben a szex nélküli kapcsolat következményei a partnerek közötti harag, frusztráció és neheztelés hógolyójává válhatnak. Ha nem foglalkoznak ezekkel a kérdésekkel, akkor ezek a problémák végzetesnek bizonyulhatnak a kapcsolatra nézve, és csak tovább növelik a repedéseket a kötelékben.

A szex nélküli házasság egyik legszörnyűbb következménye, ezért fontos, hogy ezeket a problémákat még azelőtt kezeljük, mielőtt az egyik partner túlgondolkodna rajtuk, és elveszítené minden önbizalmát. Itt jön képbe az egészséges kommunikáció fontossága. A lámpák lekapcsolása a másik közeledésének figyelmen kívül hagyása után sokkal többet árthat a kapcsolatnak, mint gondolnád.

8. Hogyan hat a nem nélküli házasság a nőre? Bosszúvágy

Nem mindig a férfi az, aki hiányt szenved egy szexmentes kapcsolatban. Az egyenlet ugyanolyan könnyen megfordulhat. Ha a férfiak ingerlékenységgel reagálnak a szex hiányára, a nők bosszúvágyra hajlamosak.

"Egy másik, kevésbé ismert és meglehetősen új keletű szexmentes párkapcsolati hatás, amelyet tanácsadóként tapasztaltam, az a nők körében tapasztalható tendencia, hogy a szexuális életükről a közösségi oldalakon, például az azonos iskolából, társasági lakosoktól, munkahelyről stb. származó szülők WhatsApp-csoportjaiban adnak hangot.

"A nők nemcsak meglepő részletességgel osztják meg szexuális életüket - vagy annak hiányát -, hanem mémeket is készítenek és viccelődnek saját vagy mások férje rovására. Ez az egyik olyan szexmentes házasság következménye, amely komolytalannak tűnhet, de gyorsan csúnyán elfajulhat és bizalmi problémákban is megnyilvánulhat. Sok esetben egy vita vagy összezördülés miatt ezek a mémek vagy személyes részletek kerülnek előnyilvános vagy a férjjel megosztott.

"Ismét egy klasszikus példája annak, hogy nem kezelnek éretten egy kényes helyzetet. Ahogyan a férfiaknak szóló szexmentes házassági tanácsok, úgy a nőknek is azt tanácsolom, hogy inkább beszéljenek róla azzal, aki változtathat rajta - vagyis a partnerükkel -, minthogy nyilvánosan kiteregessék a szennyest" - mondja Dr. Aman.

9. Képtelenség a szobában lévő elefánttal foglalkozni

A kommunikáció és az érzelmi intimitás megromlása miatt a szexmentes kapcsolatokban rekedt párok nehezen tudják pragmatikusan és komolyan kezelni a problémát. Idővel a szex olyan kényes témává válik, hogy nem tudják szóba hozni anélkül, hogy ne keverednének hibáztatásba, vádaskodásba és mélyütésekbe.

Olyan messzire sodródnak attól, hogy őszintén megosszák egymással az elvárásaikat, vágyaikat, tetszéseiket és nemtetszéseiket az ágyban - ami a helyes módja a problémák kezelésének -, hogy a szexmentes kapcsolatból való kilábalás lehetetlennek tűnik.

A szex nélküli kapcsolat hatásai mind egyénileg, mind párként pusztítóak lehetnek számodra, ha a problémát nem oldják meg időben. Szakmai segítség felkeresése erősen ajánlott, ha a partnereddel való intimitás elvesztésével küzdesz. Szakértő tanácsadóink csak egy kattintásnyira vannak.

GYIK

Ez attól függ, hogy miért vált szexmentessé a kapcsolatotok. Ha mindketten aszexuálisak vagytok, vagy elvesztettétek a vágyat a szex iránt, de még mindig szeretitek egymást, akkor a szexmentes kapcsolat egészséges lehet. 2. Túlélhető-e egy kapcsolat intimitás nélkül?

Igen, mindaddig, amíg az intimitás hiánya nem megoldatlan problémák eredménye, vagy nem okoz neheztelést és frusztrációt az egyik partnerben, egy kapcsolat túlélheti szex nélkül is.

Ha már minden lehetőséget kimerítettél a probléma megoldására, de nem jutottál előrébb, és a szex hiánya megviseli a mentális egészségedet, jobb, ha elsétálsz. 4. Mit tesz az intimitás hiánya egy kapcsolatban?

A szex nélküli kapcsolat néhány hatása a viszony és az érzelmi megcsalás kockázata, a frusztráció, a harag, az ingerlékenység, a bosszúvágy, a megszakadt kommunikáció és a meggyengült érzelmi kapcsolat. 5. A nem nélküli házasságok hány százaléka végződik válással?

Arról nincsenek egyértelmű adatok, hogy a szex nélküli házasságok hány százaléka végződik válással. A Huffpost felmérése szerint azonban átlagosan a válaszadók 12%-a vallotta be, hogy az érzelmi és fizikai megcsalás a szex nélküli házasság egyik következménye. Ez tovább rontja a válási arányt.