همه ما روابط سالم را ارج می نهیم، اما اغلب از ارزش های اصلی در روابطی که ایمنی و طول عمر آنها را تقویت می کند، غفلت می کنیم. همه ما موافقیم که روابط سالم جنبه کلیدی یک وجود شاد است، درست است؟ با این حال، این موضوع بیشتر از خود بازار سهام با حدس و گمان مواجه است. یک درمانگر رابطه وجود دارد که در میان همه ما می شناسیم، و جالب است که بهترین آنها اغلب مجرد هستند.

ارزش های اصلی در یک رابطه که قایق عاشقانه را سرپا نگه می دارد چیست؟ آیا چارچوب قطعی وجود دارد که بادبان بدون درز را تضمین کند؟ چرا هیچ برنامه درسی وجود ندارد که بتواند ما را برای یافتن پاسخ‌های درست برای چنین هدف اصلی زندگی‌مان مجهز کند؟

اگر شما نیز درگیر چنین سوالاتی هستید، تنها نیستید. اجازه دهید این درهم تنیدگی را باز کنیم و شما را از طریق 12 ارزش اصلی در روابط که می توانند به عنوان یک قطب نما عمل کنند و شما را در سخت ترین آب ها هدایت کنند، بشناسیم.

اهمیت ارزش های رابطه

قبل از اینکه به زمین برسیم. برای ناوبری واقعی، اجازه دهید درک جامعی از اینکه چرا ارزش های رابطه بسیار ضروری هستند به دست آوریم. آیا تا به حال با شریک زندگی خود دعوا کرده اید و به این فکر کرده اید که چرا دعوا از روابط مهم تر است؟ البته، شما دارید! اکنون، اگر عمیق‌تر به گذشته نگاه کنید، متوجه خواهید شد که این یک تضاد در ارزش‌ها بوده است. علائم می تواند متغیر باشد، اما بیماری در علل اصلی، اخلاقیات مختلف در یک بودرابطه.

این گرهی است که در هسته همه سردرگمی ها و درگیری ها قرار دارد. اگر بزرگنمایی کنیم و به تصویر بزرگتر نگاه کنیم، می توان آن را باز کرد. عشق احساسی است که برای همه جذابیت دارد و بنابراین می توان آن را به عنوان یک مخرج ثابت در نظر گرفت. این مانند سیمانی است که تمام ارزش‌های اصلی را در روابط پیوند می‌دهد.

ما می‌توانیم نسخه‌های متعددی از ارزش‌ها را برای جستجو در یک رابطه ارائه کنیم، اما همه آنها به چند نکته کلیدی خلاصه می‌شوند. ما آنها را در 12 ارزش اساسی در روابطی گنجانده ایم که برای یک پیوند سالم و پایدار بسیار مهم هستند.

12 ارزش رابطه مهم که هر زوج باید داشته باشد

همه روابط محصول عشق هستند. هر چقدر هم که شاعرانه به نظر برسد، عشق را نمی توان تعریف کرد، درست است؟ هر فردی آن را به گونه ای متفاوت می بیند. بنابراین، همه ما در یک رابطه بر اساس ارزش‌های متفاوتی عمل می‌کنیم.

این ارزش‌ها عموماً برای همه انواع روابط صدق می‌کنند، اما تأثیر آن‌ها در روابط عاشقانه ما بارزتر است. بنابراین، ما به این اصول از دریچه ای عاشقانه نگاه می کنیم. از طریق این سفر به خط ارزش، به وابستگی متقابل کنایه آمیز و آشکار بودن این اصول اخلاقی توجه کنید.

حالا اگر همه سوار هستید، بیایید بوق کشتی را بزنیم و بادبان را بزنیم...

1. زنده نگه داشتن آتش جذابیت

جرقه یک تماس چشمی طولانی، اولین قرار ملاقات اعصاب، لرز لمس، طعم اولین بوسه. کششکه شما نسبت به آن یک نفر احساس می کنید، و آنها نیز آن را احساس می کنند. آیا این یکی از شگفت انگیزترین احساسات نیست؟ همه چیز از اینجا شروع می شود.

در طول زمان چه اتفاقی برای این احساسات می افتد؟ آنها آب می خورند. ما در یکنواختی اسیر می شویم. هیجان و اشتیاق نیروی محرکه هر رابطه هستند. آنها باید طعم دار شوند، حفظ شوند و دوباره اختراع شوند تا روغن های رمانتیک را روشن نگه دارند. جذابیت پایدار در میان همه ارزش‌ها در روابط قوی‌تر است.

جک کنفیلد، نویسنده کتاب سوپ مرغ برای مجموعه‌های روح، مراسم سالانه‌ای را که با همسرش برگزار می‌کند، ذکر می‌کند. هر سال، در روز شکرگزاری، هر دو 10 چیز را که در مورد یکدیگر دوست دارند فهرست می کنند. به اندازه کافی عاشقانه برای "اووو"، در عین حال به اندازه کافی موثر است که ما را پر از هیبت کند.

2. تاکید بر یک ارتباط عاطفی و فکری

جذابیت اغلب در سطحی صرفا فیزیکی تفسیر می شود. حتی اگر بسیاری از روابط از آنجا شروع می شود، ارتباط واقعی در سطح عاطفی و فکری عمیق تری رخ می دهد.

در مورد تمام روابط معناداری که دارید فکر کنید. در هر یک از آنها، چسب یک احساس یا یک فرآیند فکری است. وقتی به دنبال این ارتباط هستیم و آن را گرامی می‌داریم، به نظر می‌رسد که همه چیز بی‌دردسر است.

3. ایجاد اعتماد یکی از دست کم گرفته‌شده‌ترین ارزش‌های رابطه است

این یکی از رایج‌ترین اصطلاحات مورد استفاده در فرهنگ لغت عشق این روزها "به من اعتماد کن!" درست در کنار «Iمتاسفم!" وقتی صحبت از عباراتی می شود که به دلیل استفاده بیش از حد جایگاه خود را از دست داده اند. چیزی که ما نمی بینیم این است که همه ما بارهای آزاردهنده قدیمی را از گذشته خود وارد روابط خود می کنیم. این توشه دیدگاه ما را نسبت به ارزش‌ها در روابط مشخص می‌کند

دروغ‌گویی، دستکاری، تقلب و غیره، هنجار هستند، و اعتماد در گونه‌های در معرض خطر ذکر شده است. توانایی ایجاد اعتماد یکی از مهم ترین ارزش های یک رابطه است و نمی توان آن را تا زمانی که وفاداری به شکوه سابق خود بازنگشت تقویت کرد.

4. صمیمیت فقط فیزیکی نیست

درست مانند جذابیت، صمیمیت نیز اغلب سوء تفاهم شده است. نزدیک بودن فیزیکی به کسی فقط نوک کوه یخ است. ممکن است با کسی بخوابید و در عین حال احساس کنید که کاملاً با او در تماس نیستید.

صمیمی بودن آسیب پذیر بودن و در عین حال احساس امنیت است. برای اینکه بتوانید وقتی شریک زندگی خود را خراب کرد، اطمینان دهید. این حالتی است که در آن تمام محافظان خود را رها می کنید و کاملاً برهنه هستید.

7. پذیرش ملکه ارزش های رابطه خواهد بود

نزدیک ترین چیزی که تا به حال به تعریف عشق رسیده ام زمانی است که من آن را با پذیرش مرتبط کرد. همه ما مخلوقات کاملاً ناقص طبیعت هستیم. هر کدام با نقص های زیبای منحصر به فرد ما. اعتقاد ما به هستی زمانی محقق می شود که کسی ما را با آن عیب ها بپذیرد و دوست داشته باشد.

همه ما آرزوی این احساس پذیرفته شدن و ارزشمند بودن را داریم. همین طور وقتی می گوییم کسی را دوست داریم وآنها را به خاطر عیب هایشان محکوم کنیم، ما آنها را به طور کامل نپذیرفته ایم. بنابراین، نمی تواند عشق باشد.

8. بخشش

تعارض ها بخشی از بازی هستند. وقتی برای یک شراکت عاشقانه ثبت نام می کنید، اینها به عنوان یک بسته رایگان ارائه می شوند. در بیشتر مواقع، با ورود منیت های سرسخت به میدان، منطق عقب می ماند.

اگر پذیرش را یک قدم جلوتر بردارید، به بخشش تبدیل می شود. این یکی از عناصر کلیدی است که به بهبود روابط و در نهایت افراد کمک می کند.

9. احترام گذاشتن به فردیت شریک زندگی

مفهوم عاشق بودن اغلب با از دست دادن خود در رابطه همراه است، به قدری عمیق که با شریک زندگی خود یکی شوید. ایده‌هایی که با شعر و آهنگ‌ها رمانتیک می‌شوند، نمونه‌ای کلاسیک از هم‌وابستگی هستند.

ما باید بدانیم که دو فرد متمایز در این مشارکت دخیل هستند. هر دوی آنها هویت، مسیرها و ارزش های جدا شده خود را در زندگی دارند. احترام متقابل، پذیرش و قدردانی اجزای کلیدی یک وعده غذایی سالم هستند.

10. علاقه متقابل به رشد یکدیگر

وقتی از جدایی صحبت می کنیم، به معنای عدم علاقه نیست. دو نفر که از رشد یکدیگر حمایت می کنند و در عین حال مسئولیت کامل رشد شخصی خود را بر عهده می گیرند، در یکی از سالم ترین پویایی های روابط زندگی می کنند.

ارزشی در روابط که کلیشه ها را می شکند، مهمترین آنها هستند. مقداریبگو عشق نیست مگر اینکه فداکاری باشد. اما پس از آن، همان مردم ناامید می‌شوند که تلاش‌ها و فداکاری‌های آن‌ها ارزشی نداشته است.

ما باید این همبستگی را مختل کنیم. باید حمایت، انگیزه، بررسی واقعیت وجود داشته باشد، اما نباید جایی برای سرزنش‌های ناجوانمردانه و قربانی کردن وجود داشته باشد.

11. مسئولیت، صداقت و مسئولیت پذیری

این ممکن است شبیه به نظر برسد. شعار شرکتی، اما اینها عوامل اصلی بهزیستی یک رابطه هستند. اینها مانند روال تمرین هستند. برای ایجاد عادات زوج‌ها در روابط قوی و سالم، باید این تمرین‌ها را به طور مداوم انجام دهید.

معنای آنچه می‌گویید، انجام آنچه می‌گویید و مسئولیت اعمال خود، دستور یک رابطه بسیار موفق است.

لو قویاً معتقد بود که مسئولیت هیناتا است که رفتار او را تفسیر کند و مطابق با آن عمل کند تا او را آرام کند. هیناتا تلاش زیادی کرد اما در این راه ذره ذره خود را از دست داد. او نمی توانست خفگی خود را برای او توضیح دهد. او خیلی سرسخت بود و نمی‌توانست طرف داستان او را ببیند.

در نهایت، او فهمید که هر دو بر اساس ارزش‌های اصلی متفاوتی در یک رابطه عمل می‌کنند و آن را قطع کردند. هر دو طرف باید تلاشی آگاهانه انجام دهند تا آنچه را که احساس می کنند، انجام دهند، و آنچه را که انجام می دهند، مالکیت کنند. نقطه. به عنوان بچه، زندگی ما بسیار ساده است، اما به عنوانما بزرگ می شویم، مدام آن را پیچیده می کنیم. بهترین دوستان کسانی هستند که بهترین لحظات زندگی خود را با آنها می گذرانیم.

لذت داشتن شریکی را تصور کنید که می توانید با او کاملا دیوانه شوید، ساعت ها در مورد هر چیزی صحبت کنید، با هم کارهای دیوانه کننده انجام دهید و صمیمی باشید. آیا این هیجان انگیزترین بسته شادی نیست؟ روابط سالم باید دقیقاً همین باشد.

اکنون، برخی از شما ممکن است اعتراض کنید که من به راحتی بحث‌برانگیزترین اصول اخلاقی - عشق و تعهد - را کنار گذاشته‌ام. من چشمان تیزبین را تشویق می کنم، اما اینطور نیست. من این قطعه را با این فرض نوشتم که خواننده ای که به دنبال چنین پاسخ های عمیقی است قبلاً ارزش عشق و تعهد را درک کرده است.

در آخر، می خواهم به این نکته اشاره کنم که هیچ نقشه راه ثابتی برای یک رابطه سالم که از گذشته به آن احترام گذاشته شده است وجود ندارد. . ما باید راه های خود را در جستجوی آن بسازیم. زیبایی آن در همین است. این ارزش ها می توانند به عنوان مجموعه ای از ابزارهای موثر عمل کنند که می توانند این سفر را ارزشمند کنند. اگر برای رابطه خود ارزش قائل هستید، از ارزش های موجود در روابط آگاه باشید.

سوالات متداول

ما اغلب می شنویم که درک شریک زندگی شما بسیار مهم است. این تکه خرد به وفور توسط همه به اصطلاح گوروهای عشق عرضه می شود. وقتی از آنها پرسیده شد که چگونه می گویند "ارتباط". برای شریک زندگی خود ارزش قائل شدن به سادگی به معنای گوش دادن فعالانه است. بیشتر اوقات، این تنها چیزی است که آنها نیاز دارند - احساس شنیده شدن. وقتی به آنها گوش می دهیمما با جدیت حضور آنها را تایید می کنیم. این اعتبار باعث می شود که آنها احساس کنند پذیرفته شده و واقعاً ارزشمند هستند.

همه ارزش های موجود در رابطه باید توسط هر دو طرف همراه باشد و حفظ شود. این مشارکتی است که آنها مالکان برابر و به همان اندازه مسئول هستند. 3. روشی که برای روابط ارزش قائل می شوید چیست؟

ظریف ترین راه برای گفتن «دوستت دارم» این است که زمان با کیفیتی را با شریک زندگی خود بگذرانید. هیچ جایگزینی برای خلق تجربیات و خاطرات در کنار هم نیست. اطمینان جسمانی و بیان صریح کلمات جادویی و معنی آنها، راه همیشه سبز به سوی روابط ارزشی است. 1>