Todos apreciamos as relacións saudables, pero moitas veces descoidamos os valores fundamentais das relacións que aumentan a súa inmunidade e lonxevidade. Todos estaríamos de acordo en que as relacións saudables son un aspecto clave dunha existencia feliz, non? Porén, este tema enfróntase a máis especulacións que a propia bolsa. Hai un terapeuta de relacións que reside en todos os que coñecemos e, curiosamente, os mellores adoitan estar solteiros.

Cales son os valores fundamentais dunha relación que manteñen o barco do romance a flote? Existe un marco definitivo que asegure unha vela sen fisuras? Por que non hai ningún currículo que nos capacite para atopar as respostas correctas a unha actividade tan integral das nosas vidas?

Se tamén estás enredado con tales preguntas, non estás só. Permítenos desentrañar este enredo e guiarte a través de 12 valores fundamentais en relacións que poden servir de compás e navegar polas augas máis difíciles.

Importancia dos valores das relacións

Antes de baixar. para a navegación real, imos ter unha comprensión holística de por que os valores de relación son tan imperativos. Algunha vez estiveches nunha pelexa coa túa parella e te preguntas por que as pelexas se fan máis importantes que as relacións? Por suposto, tes! Agora, se afondas en retrospectiva, entenderás que foi un choque de valores. Os síntomas poden ser variables, pero a doenza na raíz das causas foron as diferentes morais nunrelación.

Este é un nó que reside no núcleo de todas as confusións e conflitos. Porén, pódese desatar se nos afastamos e miramos a imaxe máis grande. O amor é un sentimento que atrae a todos e, polo tanto, pode ser tratado como un denominador constante. É como o cemento que une todos os valores fundamentais das relacións.

Podemos crear numerosas versións de valores para buscar nunha relación, pero todos se resumen a algúns puntos clave. Encapsulámolos en 12 valores fundamentais nas relacións que son fundamentais para un vínculo saudable e duradeiro.

12 valores de relación importantes que toda parella debe ter

Todas as relacións son produto do amor. Por poético que soe, o amor non se pode definir, non? Cada persoa veo nunha luz diferente. Entón, todos operamos con diferentes valores nunha relación.

Estes valores xeralmente aplícanse a todo tipo de relacións, pero o seu impacto é máis pronunciado nas nosas conexións románticas. Entón, veremos estes principios a través dunha lente romántica. A través desta viaxe pola vía dos valores, manteña un ollo na interdependencia irónica e na obviedade destas éticas fundamentais.

Agora, se estás todos a bordo, toquemos a corna do barco e naveguemos...

1. Mantendo vivo o lume da atracción

A faísca dun contacto visual persistente, a primeira cita os nervios, os calafríos do tacto, o sabor daquel primeiro bico. O tirónque sentes por esa persoa, e eles tamén o senten. Non é este un dos sentimentos máis marabillosos? Aquí é onde comeza.

Que pasa con estes sentimentos co paso do tempo? Eles esvaecen. Quedamos atrapados na monotonía. A ilusión e a paixón son os motores de cada relación. Necesitan ser saboreados, conservados e reinventados para manter os aceites románticos ardendo. A atracción sostida é o máis forte entre todos os valores nas relacións.

Jack Canfield, o autor de The Chicken Soup for the Soul Series, menciona un ritual anual que ten coa súa muller. Todos os anos, no Día de Acción de Grazas, ambos enumeran 10 cousas que queren o un do outro. O suficientemente romántico como para un ‘aww’, pero o suficientemente efectivo como para enchernos de asombro.

2. Énfase nunha conexión emocional e intelectual

A atracción é moi frecuentemente interpretada a un nivel meramente físico. Aínda que moitas relacións comezan aí, a conexión real prodúcese nun nivel emocional e intelectual máis profundo.

Pensa en todas as relacións significativas que tes. En cada un deles, o adhesivo é unha emoción ou un proceso de pensamento. Cando buscamos e apreciamos esta conexión, todo o demais parece ser sen esforzo.

3. Crear confianza é un dos valores de relación máis subestimados

Este é un dos termos máis usados ​​de forma casual en o dicionario do amor nestes días. "Confía en min!" está xusto ao lado de "Isíntoo!" cando se trata de frases que perderon o seu lugar polo uso excesivo. O que non vemos é que todos levamos unha vella bagaxe molesta do noso pasado ás nosas relacións. Esta bagaxe define a nosa perspectiva cara aos valores nas relacións

Mentir, manipular, enganar, etc, son a norma, e a confianza foi listada nas especies ameazadas. A capacidade de xerar confianza é un dos valores máis importantes nunha relación e non se pode fomentar ata que a lealdade volva á súa antiga gloria.

4. A intimidade non é só física

Como a atracción, a intimidade. tamén foi moitas veces mal entendido. Estar preto de alguén fisicamente é só a punta do iceberg. Podes estar durmindo con alguén e non obstante sentirte completamente fóra de contacto con el.

Ser íntimo é ser vulnerable e non obstante sentirte seguro. Para poder tranquilizar á túa parella cando se avare. É un estado no que baixas todas as túas gardas e estás completamente espido.

7. A aceptación sería a raíña dos valores das relacións

O máis preto que teño de definir o amor é cando eu asociado coa aceptación. Todos somos creacións da natureza perfectamente incompletas. Cada un cos nosos fermosos defectos únicos. A nosa crenza na existencia realízase cando alguén nos acepta e quere con eses defectos.

Todos anhelamos este sentimento de ser aceptados e valorados. Así mesmo, cando dicimos que queremos a alguén econdenámolos polos seus defectos, non os aceptamos por completo. Así, non pode ser amor.

8. Perdón

Os conflitos forman parte do xogo. Cando te rexistras nunha asociación amorosa, estes veñen como un paquete gratuíto. Na maioría das veces, a lóxica pasa a un segundo plano cando os egos teimudos entran no campo.

Se levas a aceptación un paso máis aló, transfórmase en perdón. É un dos elementos fundamentais que contribúen á curación das relacións e, en definitiva, das persoas.

9. Respectar a individualidade da parella

A noción de estar namorado adoita asociarse con perderse na relación, para aventurarse tan profundamente que se fai un coa súa parella. As ideas romanticizadas pola poesía e as cancións son un caso clásico de codependencia.

Debemos darnos conta de que hai dous individuos distintos implicados nesta asociación. Ambos teñen as súas propias identidades, camiños e valores separados na vida. O respecto mutuo, a aceptación e o aprecio son ingredientes fundamentais para unha comida de relación saudable.

10. Interese mutuo polo crecemento dos outros

Cando falamos de desapego, non nos referimos a falta de interese. Dúas persoas que se apoian mutuamente ao mesmo tempo que asumen a total responsabilidade do seu crecemento persoal, están habitando unha das dinámicas de relación máis saudables.

Os valores nas relacións que rompen estereotipos son os máis importantes. Algunhasdicir que non é amor a non ser que haxa sacrificio. Pero entón a mesma xente desespera que os seus esforzos e sacrificios non fosen valorados.

Necesitamos romper esta codependencia. Debe haber apoio, motivación, comprobacións da realidade, pero non debería haber lugar para xogos de culpa e vitimización.

11. Responsabilidade, integridade e rendición de contas

Isto pode parecer un eslogan corporativo, pero estes son os principais contribuíntes ao benestar dunha relación. Estes son como a rutina de adestramento. Para desenvolver os hábitos das parellas en relacións fortes e saudables, cómpre practicar estes exercicios de forma coherente.

Sentir o que dis, facer o que dis e responsabilizarnos das túas accións é a receita para unha relación moi exitosa.

Lew cría firmemente que era responsabilidade de Hinata interpretar o seu comportamento e actuar en consecuencia para consolalo. Hinata intentouse moito pero no proceso perdeuse pouco a pouco. Non podía explicarlle a súa asfixia. Era demasiado teimudo como para ver a súa versión da historia.

Finalmente, ela pensou que ambos operaban con diferentes valores fundamentais nunha relación e romperon a mesma. Ambos os dous socios deben facer un esforzo consciente para dicir o que senten, facer o que din e ser propietarios do que fan.

12. Ser mellores amigos

Sei que parece infantil, pero iso é todo. punto. Como nenos, as nosas vidas son bastante sinxelas, pero asícrecemos, seguimos complicando. Os mellores amigos son aquelas persoas coas que pasamos os mellores momentos da nosa vida.

Imaxina a alegría de ter unha parella coa que podes volverte completamente tolo, falar de calquera cousa durante horas, facer cousas tolas xuntos e ser íntimo. Non é este o paquete de felicidade máis emocionante? As relacións saudables deberían ser exactamente iso.

Agora, algúns de vós podedes protestar porque deixei fóra a ética máis controvertida: o amor e o compromiso. Aplaudo os ollos afiados, pero non é así. Escribín esta peza coa suposición de que un lector que busca respostas tan profundas xa comprende o valor do amor e o compromiso.

Por último, gustaríame sinalar que non existe unha folla de ruta fixa para unha relación saudable consagrada. . Teremos que labrar os nosos propios camiños na súa procura. Esa é a beleza. Estes valores poden actuar como un conxunto de ferramentas eficaces que poden facer que esta viaxe mereza a pena. Se valoras a túa relación, ten en conta os valores das relacións.

Preguntas frecuentes

Moitas veces escoitamos que entender a túa parella é primordial. Esta peza de sabedoría é subministrada en abundancia por todos os chamados gurús do amor. Cando se lles pregunta como din, "comunicarse". Valorar a túa parella significa simplemente escoitar activamente. Na maioría das veces, é todo o que necesitan: sentirse escoitados. Cando os escoitamosintensamente, validamos a súa presenza. Esta validación fainos sentirse aceptados e verdadeiramente valorados.

Todos os valores da relación deben ser contribuídos e mantidos por ambos os dous socios. É unha asociación da que son iguais propietarios e iguais responsables. 3. Cal é a forma en que valoras as relacións?

A forma máis sutil de dicir "Quérote" é pasar un tempo de calidade coa túa parella. Non hai substituto para crear experiencias e recordos xuntos. A tranquilidade física e dicir explícitamente as palabras máxicas e significalas é o camiño perenne cara ás relacións de valores.