فہرست کا خانہ
ہم سب صحت مند رشتوں کو پسند کرتے ہیں لیکن ہم اکثر رشتوں کی بنیادی اقدار کو نظر انداز کرتے ہیں جو ان کی قوت مدافعت اور لمبی عمر کو بڑھاتے ہیں۔ ہم سب اس بات پر متفق ہوں گے کہ صحت مند تعلقات خوشگوار وجود کا ایک اہم پہلو ہیں، ٹھیک ہے؟ پھر بھی، اس موضوع کو اسٹاک مارکیٹ سے زیادہ قیاس آرائیوں کا سامنا ہے۔ ہمارے جاننے والے ہر فرد میں ایک رشتہ معالج رہتا ہے، اور مضحکہ خیز بات یہ ہے کہ بہترین لوگ اکثر سنگل ہوتے ہیں۔
تعلقات کی بنیادی اقدار کیا ہیں جو رومانس کی کشتی کو تیز رکھتی ہیں؟ کیا کوئی قطعی فریم ورک ہے جو ہموار سفر کو یقینی بناتا ہے؟ ایسا کوئی نصاب کیوں نہیں ہے جو ہمیں ہماری زندگی کے اس طرح کے لازمی تعاقب کے صحیح جوابات تلاش کرنے کے لیے تیار کر سکے؟
اگر آپ بھی ایسے سوالات سے الجھ رہے ہیں، تو آپ اکیلے نہیں ہیں۔ آئیے ہم اس الجھن کو کھولتے ہیں اور آپ کو رشتوں میں 12 بنیادی اقدار کے ذریعے لے جاتے ہیں جو ایک کمپاس کے طور پر کام کر سکتے ہیں اور آپ کو انتہائی مشکل پانیوں سے گزر سکتے ہیں۔
تعلقات کی قدروں کی اہمیت
اس سے پہلے کہ ہم نیچے آجائیں۔ اصل نیویگیشن کے لیے، آئیے ہم اس بات کی ایک جامع تفہیم حاصل کریں کہ تعلقات کی قدریں اتنی ضروری کیوں ہیں۔ کیا آپ نے کبھی اپنے ساتھی کے ساتھ جھگڑا کیا ہے اور سوچا ہے کہ لڑائیاں رشتوں سے زیادہ کیوں اہم ہو جاتی ہیں؟ یقینا، آپ کے پاس ہے! اب، اگر آپ ماضی میں گہرائی میں کھودیں گے، تو آپ کو احساس ہوگا کہ یہ اقدار میں ٹکراؤ تھا۔ علامات متغیر ہوسکتی ہیں، لیکن بیماری کی بنیادی وجوہات میں مختلف اخلاقیات تھے۔رشتہ۔
یہ ایک ایسی گرہ ہے جو تمام الجھنوں اور تنازعات کے مرکز میں رہتی ہے۔ اگر ہم زوم آؤٹ کرکے بڑی تصویر کو دیکھیں تو اسے کھولا جا سکتا ہے۔ محبت ایک ایسا احساس ہے جو سب کو اپیل کرتا ہے اور اس طرح اسے ایک مستقل فرق کے طور پر سمجھا جا سکتا ہے۔ یہ اس سیمنٹ کی طرح ہے جو رشتوں میں تمام بنیادی اقدار کو جوڑتا ہے۔
ہم کسی رشتے میں تلاش کرنے کے لیے اقدار کے متعدد ورژن لے کر آ سکتے ہیں، لیکن وہ سب کچھ اہم نکات پر ابلتے ہیں۔ ہم نے انہیں رشتوں میں 12 بنیادی اقدار میں سمیٹ لیا ہے جو ایک صحت مند اور دیرپا بندھن کے لیے اہم ہیں۔
بھی دیکھو: 10 نشانیاں جو آپ پرعزم تعلقات میں ہیں۔12 اہم رشتوں کی قدریں جو ہر جوڑے کو ہونی چاہئیں
تمام رشتے محبت کی پیداوار ہیں۔ جتنا شاعرانہ لگتا ہے، محبت کی تعریف نہیں کی جا سکتی، ٹھیک ہے؟ ہر شخص اسے مختلف روشنی میں دیکھتا ہے۔ لہذا، ہم سب ایک رشتے میں مختلف اقدار پر کام کرتے ہیں۔
یہ اقدار عام طور پر ہر قسم کے رشتوں پر لاگو ہوتی ہیں، لیکن ان کا اثر ہمارے رومانوی رابطوں میں سب سے زیادہ واضح ہوتا ہے۔ لہذا، ہم ان اصولوں کو رومانوی عینک سے دیکھیں گے۔ ویلیو لین کے نیچے اس سفر کے ذریعے، ستم ظریفی کے باہمی انحصار اور ان بنیادی اخلاقیات کی واضحیت پر نظر رکھیں۔
اب اگر آپ سب سوار ہیں تو آئیے جہاز کا ہارن بجاتے ہیں اور سیل کرتے ہیں…
1. کشش کی آگ کو زندہ رکھنا
ایک دیرپا آنکھ کے رابطے کی چنگاری، پہلی تاریخ اعصاب، لمس کی ٹھنڈک، اس پہلے بوسے کا ذائقہ۔ کھینچناکہ آپ اس ایک شخص کی طرف محسوس کرتے ہیں، اور وہ بھی اسے محسوس کرتے ہیں۔ کیا یہ سب سے شاندار احساسات میں سے ایک نہیں ہے؟ یہ وہ جگہ ہے جہاں سے یہ شروع ہوتا ہے۔
وقت کے ساتھ ساتھ ان احساسات کا کیا ہوتا ہے؟ وہ باہر نکل جاتے ہیں۔ ہم یکجہتی میں پھنس جاتے ہیں۔ جوش اور جذبہ ہر رشتے کے پیچھے محرک قوتیں ہیں۔ رومانوی تیلوں کو جلتا رکھنے کے لیے انہیں ذائقہ، محفوظ اور دوبارہ ایجاد کرنے کی ضرورت ہے۔ رشتوں کی تمام اقدار میں پائیدار کشش سب سے مضبوط ہے۔
دی چکن سوپ فار دی سول سیریز کے مصنف جیک کین فیلڈ نے اپنی بیوی کے ساتھ ہونے والی سالانہ رسم کا ذکر کیا۔ ہر سال، تھینکس گیونگ میں، وہ دونوں 10 چیزوں کی فہرست بناتے ہیں جو وہ ایک دوسرے کے بارے میں پسند کرتے ہیں۔ ایک 'aww' کے لیے کافی رومانوی، لیکن ہمیں خوف سے بھرنے کے لیے کافی موثر ہے۔
2. جذباتی اور فکری تعلق پر زور
کشش کو اکثر محض جسمانی سطح پر سمجھا جاتا ہے۔ اگرچہ بہت سارے رشتے وہاں سے شروع ہوتے ہیں، حقیقی تعلق گہری جذباتی اور فکری سطح پر ہوتا ہے۔
آپ کے تمام بامعنی رشتوں کے بارے میں سوچیں۔ ان میں سے ہر ایک میں، چپکنے والا ایک جذبات یا سوچنے کا عمل ہے۔ جب ہم اس تعلق کو تلاش کرتے اور اس کی قدر کرتے ہیں تو باقی سب کچھ آسان لگتا ہے۔ 
3. اعتماد کی تعمیر تعلقات کی سب سے کم قیمتوں میں سے ایک ہے
یہ سب سے زیادہ استعمال ہونے والی اصطلاحات میں سے ایک ہے ان دنوں محبت کی لغت۔ "میرا اعتبار کریں!" "Iمعافی چاہتا ہوں!" جب بات ان فقروں کی ہو جو زیادہ استعمال کی وجہ سے اپنی جگہ کھو چکے ہیں۔ ہم جو دیکھنے میں ناکام رہتے ہیں وہ یہ ہے کہ ہم سب اپنے ماضی سے پرانے پریشان کن سامان کو اپنے تعلقات میں لاتے ہیں۔ یہ سامان تعلقات میں اقدار کی طرف ہمارے نقطہ نظر کی وضاحت کرتا ہے
جھوٹ بولنا، ہیرا پھیری کرنا، دھوکہ دینا، وغیرہ، معمول ہیں، اور اعتماد کو خطرے سے دوچار انواع میں درج کیا گیا ہے۔ اعتماد پیدا کرنے کی صلاحیت رشتے میں سب سے اہم اقدار میں سے ایک ہے اور اسے اس وقت تک فروغ نہیں دیا جا سکتا جب تک کہ وفاداری اپنی سابقہ شان پر واپس نہ آجائے۔
4. قربت صرف جسمانی نہیں ہے
جس طرح کشش، قربت بھی اکثر غلط سمجھا گیا ہے. جسمانی طور پر کسی کے قریب ہونا محض برفانی تودے کا سرہ ہے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کسی کے ساتھ سو رہے ہوں اور پھر بھی ان سے مکمل طور پر باہر محسوس کریں۔
مباشرت کا مطلب کمزور ہونا اور پھر بھی محفوظ محسوس کرنا ہے۔ اپنے ساتھی کے ٹوٹنے پر اسے یقین دلانے کے قابل ہونا۔ یہ ایک ایسی ریاست ہے جہاں آپ اپنے تمام محافظوں کو گرا دیتے ہیں اور مکمل طور پر ننگے ہوتے ہیں۔
7. قبولیت تعلقات کی قدروں کی ملکہ ہوگی
محبت کی تعریف کرنے کے لیے میں سب سے زیادہ قریب آیا ہوں جب میں اسے قبولیت کے ساتھ منسلک کیا. ہم سب فطرت کی بالکل ادھوری تخلیق ہیں۔ ہر ایک ہماری منفرد خوبصورت خامیوں کے ساتھ۔ ہمارے وجود پر یقین کا احساس تب ہوتا ہے جب کوئی ہمیں ان خامیوں کے ساتھ قبول کرتا ہے اور پیار کرتا ہے۔ اسی طرح، جب ہم کہتے ہیں کہ ہم کسی سے محبت کرتے ہیں اوران کی خامیوں کی مذمت کریں، ہم نے انہیں پوری طرح سے قبول نہیں کیا۔ اس طرح، یہ محبت نہیں ہو سکتی۔
8. معافی
تنازعات کھیل کا حصہ ہیں۔ جب آپ محبت بھری شراکت کے لیے سائن اپ کرتے ہیں، تو یہ ایک اعزازی پیکج کے طور پر آتے ہیں۔ اکثر نہیں، منطق پیچھے ہٹ جاتی ہے کیونکہ ضدی انا میدان میں داخل ہو جاتی ہے۔
اگر آپ قبولیت کو ایک قدم آگے بڑھاتے ہیں، تو یہ معافی میں بدل جاتی ہے۔ یہ ان کلیدی عناصر میں سے ایک ہے جو تعلقات اور بالآخر لوگوں کی صحت یابی میں حصہ ڈالتے ہیں۔
9۔ پارٹنر کی انفرادیت کا احترام کرنا
محبت میں رہنے کا تصور اکثر اپنے آپ کو رشتے میں کھو دینے کے ساتھ جڑا ہوتا ہے، تاکہ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ ایک ہو جائیں۔ شاعری اور گانوں کے ذریعے رومانوی تصورات کوڈپنڈینسی کا ایک کلاسک کیس ہے۔
ہمیں یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ اس شراکت میں دو الگ الگ افراد شامل ہیں۔ ان دونوں کی زندگی میں اپنی الگ الگ شناخت، راستے اور اقدار ہیں۔ باہمی احترام، قبولیت، اور تعریف صحت مند تعلقات کے کھانے کے کلیدی اجزاء ہیں۔
بھی دیکھو: کیا میں ابیلنگی کوئز ہوں؟10۔ ایک دوسرے کی ترقی میں باہمی دلچسپی
جب ہم لاتعلقی کے بارے میں بات کرتے ہیں تو ہمارا مطلب دلچسپی کی کمی نہیں ہے۔ دو لوگ جو اپنی ذاتی ترقی کی مکمل ذمہ داری لیتے ہوئے ایک دوسرے کی ترقی میں معاونت کرتے ہیں، وہ تعلقات کی صحت مند ترین حرکیات میں سے ایک کو آباد کر رہے ہیں۔
تعلقات میں وہ اقدار جو دقیانوسی تصورات کو توڑتی ہیں سب سے اہم ہیں۔ کچھکہتے ہیں محبت نہیں ہوتی جب تک قربانی نہ ہو۔ لیکن پھر وہی لوگ مایوس ہو جاتے ہیں کہ ان کی کوششوں اور قربانیوں کی قدر نہیں کی گئی۔
ہمیں اس باہمی انحصار کو ختم کرنے کی ضرورت ہے۔ حمایت، حوصلہ افزائی، حقیقت کی جانچ پڑتال ہونی چاہیے، لیکن بے جا الزام تراشی کے کھیل اور شکار کے لیے کوئی گنجائش نہیں ہونی چاہیے۔
11. ذمہ داری، دیانتداری اور جوابدہی
یہ ایک ایسا لگ سکتا ہے کارپوریٹ ٹیگ لائن لیکن یہ تعلقات کی بہتری میں اہم شراکت دار ہیں۔ یہ ورزش کے معمولات کی طرح ہیں۔ مضبوط اور صحت مند رشتوں میں جوڑوں کی عادات کو پروان چڑھانے کے لیے، آپ کو ان مشقوں کو مستقل طور پر کرنے کی ضرورت ہے۔
مطلب کہ آپ جو کہتے ہیں، وہی کرتے ہیں جو آپ کہتے ہیں، اور اپنے اعمال کی ذمہ داری قبول کرنا ایک انتہائی کامیاب رشتے کا نسخہ ہے۔
لیو کا پختہ یقین تھا کہ یہ ہیناٹا کی ذمہ داری ہے کہ وہ اپنے رویے کی تشریح کرے اور اس کے مطابق اسے تسلی دینے کے لیے کام کرے۔ ہیناٹا نے بہت کوشش کی لیکن اس عمل میں وہ خود کو تھوڑے تھوڑے سے ہار گئی۔ وہ اسے اپنی گھٹن کی وضاحت نہیں کر سکی۔ وہ اس کی کہانی کا رخ دیکھنے کے لیے بہت ضدی تھا۔
آخرکار، اس نے سوچا کہ وہ دونوں ایک رشتے میں مختلف بنیادی اقدار پر کام کرتے ہیں اور اسے توڑ دیا۔ دونوں شراکت داروں کو یہ کہنے کے لیے شعوری کوشش کرنے کی ضرورت ہے کہ وہ کیا محسوس کرتے ہیں، جو وہ کہتے ہیں وہ کرنے کے لیے، اور جو کچھ وہ کرتے ہیں اس کا مالک بنیں۔
12. BFF بنیں
میں جانتا ہوں کہ یہ بچکانہ لگتا ہے لیکن یہ پوری بات ہے۔ نقطہ بچوں کے طور پر، ہماری زندگی بہت سادہ ہے، لیکن جیسا کہہم بڑے ہوتے ہیں، ہم اسے پیچیدہ بناتے رہتے ہیں۔ بہترین دوست وہ لوگ ہوتے ہیں جن کے ساتھ ہماری زندگی کا بہترین وقت گزرتا ہے۔
ایک ساتھی کے ساتھ ہونے کی خوشی کا تصور کریں جس کے ساتھ آپ مکمل طور پر دیوانے ہو سکتے ہیں، گھنٹوں کسی بھی چیز کے بارے میں بات کر سکتے ہیں، ایک ساتھ دیوانہ وار کام کر سکتے ہیں، اور مباشرت کر سکتے ہیں۔ کیا یہ خوشی کا سب سے دلچسپ پیکج نہیں ہے؟ صحت مند تعلقات بالکل ایسے ہی ہونے چاہئیں۔
اب، آپ میں سے کچھ لوگ احتجاج کر سکتے ہیں کہ میں نے انتہائی متنازعہ اخلاقیات - محبت اور عزم کو آسانی سے چھوڑ دیا ہے۔ میں تیز نظروں سے تالیاں بجاتا ہوں، لیکن ایسا نہیں ہے۔ میں نے یہ تحریر اس مفروضے کے ساتھ لکھی ہے کہ ایک قاری جو اس طرح کے گہرے جوابات کی تلاش میں ہے پہلے ہی محبت اور عزم کی قدر کو سمجھتا ہے۔ . ہمیں اس کی جستجو میں اپنے طریقے خود بنانے ہوں گے۔ یہی اس کی خوبصورتی ہے۔ یہ اقدار موثر ٹولز کے ایک سیٹ کے طور پر کام کر سکتی ہیں جو اس سفر کو کارآمد بنا سکتی ہیں۔ اگر آپ اپنے رشتے کی قدر کرتے ہیں تو رشتوں کی قدروں سے آگاہ رہیں۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
1۔ اپنے ساتھی کی قدر کرنے کا کیا مطلب ہے؟ہم اکثر سنتے ہیں کہ اپنے ساتھی کو سمجھنا سب سے اہم ہے۔ حکمت کا یہ ٹکڑا تمام نام نہاد محبت گرووں کے ذریعہ وافر مقدار میں فراہم کیا جاتا ہے۔ جب ان سے پوچھا گیا کہ وہ کیسے کہتے ہیں، "مواصلات"۔ اپنے ساتھی کی قدر کرنے کا مطلب فعال طور پر سننا ہے۔ زیادہ تر وقت، انہیں صرف اتنا ہی درکار ہوتا ہے – سنا محسوس کرنے کے لیے۔ جب ہم ان کی بات سنتے ہیں۔جان بوجھ کر، ہم ان کی موجودگی کی تصدیق کرتے ہیں۔ یہ توثیق انہیں قبول شدہ اور واقعی قابل قدر محسوس کرتی ہے۔
2۔ ایک جوڑے کو کن اقدار کا اشتراک کرنا چاہئے؟تمام قدروں کو دونوں شراکت داروں کو شراکت اور برقرار رکھنا چاہئے۔ یہ ایک ایسی شراکت داری ہے جس کے لیے وہ برابر کے مالک اور برابر کے ذمہ دار ہیں۔ 3۔ آپ رشتوں کی قدر کرنے کا طریقہ کیا ہے؟
"میں تم سے پیار کرتا ہوں" کہنے کا سب سے لطیف طریقہ اپنے ساتھی کے ساتھ معیاری وقت گزارنا ہے۔ تجربات اور یادوں کو ایک ساتھ تخلیق کرنے کا کوئی متبادل نہیں ہے۔ جسمانی یقین دہانی اور واضح طور پر جادوئی الفاظ کہنا اور ان کا مطلب قدرے تعلقات کی طرف سدا بہار طریقہ ہے۔