ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကို မြတ်နိုးကြသော်လည်း ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့် အသက်ရှည်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ဆက်ဆံရေးများတွင် အဓိကတန်ဖိုးများကို လျစ်လျူရှုလေ့ရှိသည်။ ကျန်းမာသော ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးသည် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ဖြစ်တည်မှု၏ အဓိကကျသော ကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး သဘောတူကြမည် မဟုတ်လား။ သို့တိုင်၊ ဤအကြောင်းအရာသည် စတော့ဈေးကွက်ကိုယ်တိုင်ထက် ပိုမိုထင်ကြေးပေးမှုများနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သိသောလူတိုင်းတွင်နေထိုင်သော ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးရှိပြီး ရယ်စရာကောင်းသည်မှာ အကောင်းဆုံးသူများသည် များသောအားဖြင့် တစ်ကိုယ်တည်းဖြစ်ကြပါသည်။

အချစ်ဇာတ်လမ်းကို တိမ်မြုပ်စေသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အဓိကတန်ဖိုးများကား အဘယ်နည်း။ ချောမွေ့သော ရွက်လွှင့်ခြင်းကို သေချာစေမည့် တိကျသော မူဘောင်တစ်ခု ရှိပါသလား။ ဤကဲ့သို့ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏ အဓိကကျသော လိုက်စားမှုတစ်ခုအတွက် မှန်ကန်သောအဖြေများကို ရှာဖွေရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည့် သင်ရိုးညွှန်းတမ်းတစ်ခု အဘယ်ကြောင့်မရှိသနည်း။

သင်လည်း ထိုကဲ့သို့သောမေးခွန်းများနှင့် ရောထွေးနေပါက သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအရှုပ်အထွေးကို ရှင်းထုတ်ပြီး သံလိုက်အိမ်မြှောင်အဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သော ဆက်ဆံရေးရှိ အဓိကတန်ဖိုး ၁၂ ခုကို ဖြတ်ကျော်ကာ သင့်အား အခက်ခဲဆုံးသော ရေများတစ်လျှောက် ပို့ဆောင်ပေးကြပါစို့။

ဆက်ဆံရေးတန်ဖိုးများ အရေးကြီးပုံ

ကျွန်ုပ်တို့ မဆင်းမီ လက်တွေ့လမ်းညွှန်မှုတွင်၊ ဆက်ဆံရေးတန်ဖိုးများသည် အဘယ်ကြောင့် ဤမျှအရေးကြီးကြောင်းကို လုံး၀နားလည်သဘောပေါက်ကြပါစို့။ သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ ရန်ဖြစ်ဖူးပြီး ရန်ပွဲတွေက ဆက်ဆံရေးထက် ဘာကြောင့် ပိုအရေးကြီးသလဲလို့ တွေးဖူးပါသလား။ ဟုတ်ပါတယ်, သင်ရှိသည်! ယခု၊ သင်သည် နောက်ကြောင်းပြန်ခြင်း၌ နက်နဲစွာ တူးဆွပါက၊ ၎င်းသည် တန်ဖိုးများ ထိပ်တိုက်တွေ့ခြင်းဖြစ်သည်ကို သင်သဘောပေါက်လိမ့်မည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည် ကွဲပြားနိုင်သော်လည်း ဝေဒနာ၏ မူလဇစ်မြစ်မှာ အကျင့်စာရိတ္တ ကွဲပြားပါသည်။ဆက်ဆံရေး။

၎င်းသည် ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့် ပဋိပက္ခများ အားလုံး၏ အလယ်ဗဟိုတွင် တည်ရှိသော ထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ချဲ့ထွင်ပြီး ပိုကြီးသောပုံကို ကြည့်ပါက ၎င်းကို ချိတ်ထားနိုင်သည်။ အချစ်သည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အားလုံးကို နှစ်သက်စေသော ခံစားချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ထို့ကြောင့် အဆက်မပြတ် ပိုင်းခြေအဖြစ် သဘောထားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးရှိ ပင်မတန်ဖိုးများအားလုံးကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် ဘိလပ်မြေနှင့်တူသည်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ရှာဖွေရန် တန်ဖိုးများစွာကို ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့ရှိနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့အားလုံးသည် အဓိကအချက်အနည်းငယ်အထိ ပြုတ်သွားပါသည်။ ကျန်းမာပြီး တည်မြဲသောနှောင်ကြိုးအတွက် အဓိကကျသော ဆက်ဆံရေးရှိ အခြေခံတန်ဖိုး ၁၂ ခုတွင် ၎င်းတို့ကို ထုပ်ပိုးထားသည်။

စုံတွဲတိုင်းရှိရမည့် အရေးကြီးသောဆက်ဆံရေးတန်ဖိုးများ 12

ဆက်ဆံရေးအားလုံးသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ကဗျာဆန်တယ် ၊ အချစ်ဆိုတာ အဓိပ္ပါယ်ဖော်လို့မရဘူး ဟုတ်တယ်မလား ။ လူတိုင်းဟာ မတူညီတဲ့ အလင်းရောင်နဲ့ မြင်ကြပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် မတူညီသောတန်ဖိုးများကို လုပ်ဆောင်ကြသည်။

ဤတန်ဖိုးများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဆက်ဆံရေးအမျိုးအစားအားလုံးတွင် အကျုံးဝင်သော်လည်း ၎င်းတို့၏အချစ်ရေးဆက်သွယ်မှုများတွင် ၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုမှာ အထင်ရှားဆုံးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤသဘောတရားများကို အချစ်မှန်ဘီလူးဖြင့် ကြည့်ပါမည်။ ဤခရီးလမ်းကို ဖြတ်၍ ကမောက်ကမ အပြန်အလှန်မှီခိုမှုနှင့် ဤအခြေခံကျင့်ဝတ်များ၏ ထင်ရှားပေါ်လွင်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။

မင်းတို့အားလုံး သင်္ဘောပေါ်ရောက်နေရင် သင်္ဘောဦးချိုမှုတ်ပြီး ရွက်လွှင့်ကြစို့...

1. ဆွဲဆောင်မှုမီးကို ရှင်သန်နေအောင် ထိန်းသိမ်းထား

မျက်လုံးချင်းဆုံမိခြင်းရဲ့ မီးပွား၊ ပထမရက်၊ အာရုံကြောများ၊ အထိအတွေ့၏အေးစက်မှု၊ ပထမဆုံးအနမ်း၏အရသာ။ ဆွဲထုတ်သည်။အဲဒီလူတစ်ယောက်အပေါ် သင်ခံစားရသလို သူတို့လည်း ခံစားရတယ်။ ဒါက အထူးခြားဆုံး ခံစားချက်တစ်ခု မဟုတ်ဘူးလား? ဤအရာက အစပြုပါသည်။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဤခံစားချက်များ မည်သို့ဖြစ်သွားသနည်း။ အဖျားရှူးသွားတာ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ငွိမျဥ်းထဲတွင် ပိတ်မိနေပါသည်။ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုတို့သည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတိုင်း၏ နောက်ကွယ်တွင် မောင်းနှင်အားများဖြစ်သည်။ အချစ်ဆီများ လောင်ကျွမ်းနေစေရန် ၎င်းတို့ကို အရသာရှိအောင် ထိန်းသိမ်းထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ စဉ်ဆက်မပြတ်ဆွဲဆောင်မှုသည် ဆက်ဆံရေးရှိတန်ဖိုးများအားလုံးတွင် အခိုင်မာဆုံးဖြစ်သည်။

The Chicken Soup for the Soul Series ၏ရေးသားသူ Jack Canfield သည် ၎င်း၏ဇနီးဖြစ်သူနှင့် နှစ်စဉ်ပြုလုပ်လေ့ရှိသည့် ထုံးတမ်းစဉ်လာကို ဖော်ပြသည်။ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း ကျေးဇူးတော်နေ့တွင် သူတို့နှစ်ဦးသည် တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် ချစ်မြတ်နိုးသည့် အရာ ၁၀ ခုကို စာရင်းပြုစုကြသည်။ 'aww' အတွက် ရိုမန်းတစ်ဖြစ်လောက်အောင် ထိရောက်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ကို အံ့သြထိတ်လန့်စေလောက်အောင် ထိရောက်မှုရှိသည်။

2. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးချိတ်ဆက်မှုအပေါ် အလေးပေး

ဆွဲဆောင်မှုကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်မျှသာဟု မကြာခဏ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုကြသည်။ ဆက်ဆံရေးများစွာသည် ထိုနေရာတွင်စတင်သော်လည်း၊ အမှန်တကယ်ချိတ်ဆက်မှုသည် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော စိတ်ခံစားမှုနှင့် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးအဆင့်တွင် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။

သင့်တွင်ရှိသော အဓိပ္ပါယ်ရှိသောဆက်ဆံရေးအားလုံးကို စဉ်းစားပါ။ ၎င်းတို့တစ်ခုစီတွင်၊ ကော်သည် စိတ်ခံစားမှု သို့မဟုတ် တွေးခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤချိတ်ဆက်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ရှာဖွေပြီး မြတ်နိုးသည့်အခါ အခြားအရာအားလုံးသည် အားစိုက်ထုတ်ပုံမပေါ်ပါ။

3. ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်းသည် အဆင့်အနိမ့်ဆုံးဆက်ဆံရေးတန်ဖိုးများထဲမှတစ်ခု

၎င်းသည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးအသုံးအများဆုံးဝေါဟာရများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့ခေတ် အချစ်အဘိဓာန်။ "ကျွန်တော့်ကိုယုံကြည်ပါ!" "ငါတောင်းပန်ပါတယ်!” အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုကြောင့် နေရာဆုံးရှုံးသွားသော စကားစုများနှင့် ပတ်သက်လာလျှင်။ ကျွန်ုပ်တို့ မမြင်နိုင်သောအရာမှာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အတိတ်များမှ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးသို့ ပင်ပန်းကြီးစွာသောအိတ်ဟောင်းများကို ယူဆောင်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအိတ်ဆောင်အိတ်သည် ဆက်ဆံရေးရှိတန်ဖိုးများဆီသို့ ကျွန်ုပ်တို့၏ရှုထောင့်ကို သတ်မှတ်ပေးသည်

လိမ်လည်ခြင်း၊ ကြိုးကိုင်ခြင်း၊ လှည့်စားခြင်းစသည်ဖြင့် စံနှုန်းများဖြစ်ပြီး ပျောက်ကွယ်လုနီးပါးဖြစ်နေသောမျိုးစိတ်များတွင် ယုံကြည်စိတ်ချမှုကို စာရင်းသွင်းထားပါသည်။ ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်နိုင်မှုသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အရေးကြီးဆုံးတန်ဖိုးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး သစ္စာစောင့်သိမှုသည် ၎င်း၏ယခင်ဂုဏ်ကျက်သရေသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိသည်အထိ ထိန်းကျောင်းနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

4. ရင်းနှီးမှုသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာမက

ဆွဲဆောင်မှု၊ ရင်းနှီးမှုကဲ့သို့ပင် နားလည်မှုလွဲတာတွေလည်း မကြာခဏ ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နီးကပ်နေခြင်းသည် ရေခဲတောင်၏ အဖျားပိုင်းမျှသာ ဖြစ်သည်။ သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် အိပ်စက်နေသော်လည်း ၎င်းတို့နှင့် လုံးဝထိတွေ့မှုမရှိကြောင်း ခံစားရနိုင်သည်။

ရင်းနှီးမှုရှိခြင်းသည် ထိခိုက်လွယ်သော်လည်း လုံခြုံသည်ဟု ခံစားရမည်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို ကြေကွဲတဲ့အခါ စိတ်ချနိုင်စေဖို့။ မင်းရဲ့အစောင့်တွေအားလုံးကို ပစ်ချလိုက်ပြီး ကိုယ်လုံးတီးဖြစ်နေမယ့် အခြေအနေတစ်ခုပါ။

7. လက်ခံခြင်းက ဆက်ဆံရေးတန်ဖိုးတွေရဲ့ဘုရင်မ

အချစ်ကို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုရာမှာ အနီးစပ်ဆုံးက ငါဖြစ်စဥ်အချိန်ပါပဲ။ လက်ခံခြင်းနှင့်ဆက်စပ်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် သဘာဝတရား၏ ပြီးပြည့်စုံသော ဖန်တီးမှုများဖြစ်သည်။ တစ်ခုချင်းစီမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ထူးခြားလှတဲ့ ချို့ယွင်းချက်တွေနဲ့ပါ။ တစ်စုံတစ်ဦးသည် ထိုချို့ယွင်းချက်များဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို လက်ခံပြီး ချစ်သောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖြစ်တည်မှုအပေါ် ယုံကြည်ချက်အား နားလည်သဘောပေါက်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး လက်ခံပြီး တန်ဖိုးထားခံရခြင်းဟူသည့်ခံစားချက်ကို လိုလားတောင့်တကြသည်။ ဒီလိုပဲ ငါတို့က တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ချစ်တယ်လို့ ပြောတဲ့အခါသူတို့ရဲ့ ချို့ယွင်းချက်တွေကြောင့် သူတို့ကို ပြစ်တင်ရှုံ့ချပြီး သူတို့ကို လုံးဝလက်မခံပါဘူး။ ထို့ကြောင့် အချစ်မဖြစ်နိုင်ပါ။

8. ခွင့်လွှတ်ခြင်း

ပဋိပက္ခများသည် ဂိမ်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မေတ္တာပါသော လက်တွဲဖော်အတွက် အကောင့်ဖွင့်သောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် အခမဲ့ ပက်ကေ့ချ်အဖြစ် ပါဝင်လာပါသည်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ ခေါင်းမာသော အတ္တများသည် နယ်ပယ်များထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသည့်အတွက် ယုတ္တိဗေဒသည် နောက်ထိုင်ခုံကို ယူဆောင်သွားပါသည်။

သင်လက်ခံမှုကို နောက်ထပ်တစ်လှမ်းယူပါက၊ ၎င်းသည် ခွင့်လွှတ်ခြင်းသို့ ပြောင်းလဲသွားမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ကုစားရန်နှင့် နောက်ဆုံးတွင် လူတို့ကို အကျိုးပြုသည့် အဓိကအချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

၉။ လက်တွဲဖော်၏ တစ်ဦးချင်း စရိုက်ကို လေးစားခြင်း

အချစ်ရှိခြင်း၏ သဘောတရားသည် သင့်အဖော်နှင့် တစ်သားတည်းဖြစ်လာစေရန် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် သင့်ကိုယ်သင် ဆုံးရှုံးသွားခြင်းနှင့် မကြာခဏ ဆက်စပ်နေပါသည်။ ကဗျာနှင့် သီချင်းများဖြင့် စိတ်ကူးယဉ်ဆန်ဆန် ဖန်တီးထားသော စိတ်ကူးများသည် codependency ၏ ဂန္ထဝင် ဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုတွင် ကွဲပြားသော ပုဂ္ဂိုလ်နှစ်ဦးရှိကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သဘောပေါက်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ သူတို့နှစ်ယောက်လုံးမှာ သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အမှတ်အသားတွေ၊ လမ်းကြောင်းတွေ၊ တန်ဖိုးထားမှုတွေ ရှိတယ်။ အပြန်အလှန်လေးစားမှု၊ လက်ခံမှုနှင့် လေးမြတ်မှုတို့သည် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးစားသောက်မှုတစ်ခုအတွက် အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။

၁၀။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ကြီးထွားမှုအပေါ် အပြန်အလှန်စိတ်ဝင်စားမှု

ခွဲခွာခြင်းအကြောင်းပြောတဲ့အခါ စိတ်ဝင်စားမှုကင်းမဲ့တယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ သူတို့၏တစ်ကိုယ်ရေတိုးတက်မှုအတွက် အပြည့်အဝတာဝန်ယူနေစဉ် အချင်းချင်း၏တိုးတက်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသူနှစ်ဦးသည် ကျန်းမာရေးနှင့်အညီညွတ်ဆုံးသောဆက်ဆံရေးဒိုင်းနမစ်များထဲမှတစ်ခုကိုနေထိုင်နေကြသည်။

ပုံသေပုံစံများကိုချိုးဖျက်သောဆက်ဆံရေးရှိတန်ဖိုးများသည် အရေးကြီးဆုံးအရာများဖြစ်သည်။ တချို့ကအနစ်နာခံမှု မရှိရင် အချစ်မဟုတ်ဘူးလို့ ပြောပါ။ ဒါပေမဲ့ သူတို့ရဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှုနဲ့ အနစ်နာခံမှုတွေကို တန်ဖိုးမထားတဲ့အတွက် တူညီတဲ့လူက စိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်သွားတယ်။

ဒီကုတ်နံပါတ်ကို နှောင့်ယှက်ဖို့လိုတယ်။ ပံ့ပိုးမှု၊ လှုံ့ဆော်မှု၊ ဖြစ်ရပ်မှန်စစ်ဆေးမှုများ ရှိသင့်သည်၊ သို့သော် အောက်တန်းကျသော အပြစ်တင်သည့်ဂိမ်းများနှင့် သားကောင်ဖြစ်ခြင်းအတွက် နေရာမရှိသင့်ပါ။

11. တာဝန်ယူမှု၊ သမာဓိနှင့် တာဝန်ခံမှု

၎င်းသည် အသံတစ်ခုကဲ့သို့ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ကော်ပိုရိတ် tagline ဖြစ်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၏ သာယာဝပြောရေးကို အဓိကပံ့ပိုးပေးသူများဖြစ်သည်။ ဒါတွေက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လိုပါပဲ။ ခိုင်မာပြီး ကျန်းမာသော ဆက်ဆံရေးတွင် စုံတွဲများ၏ အလေ့အထများ မွေးမြူရန်၊ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများကို အဆက်မပြတ် လေ့ကျင့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင်ပြောသောစကား၊ သင်ပြောသမျှကို လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့် သင့်လုပ်ရပ်အတွက် တာဝန်ကျေပွန်ခြင်းသည် အလွန်အောင်မြင်သော ဆက်ဆံရေးအတွက် စာရွက်ဖြစ်သည်။

Lew သည် Hinata ၏ အပြုအမူကို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုရန်နှင့် သူ့ကို နှစ်သိမ့်ရန် လိုက်နာဆောင်ရွက်ရန် တာဝန်ရှိကြောင်း အခိုင်အမာ ယုံကြည်ခဲ့သည်။ Hinata က ပြင်းပြင်းထန်ထန် ကြိုးစားခဲ့ပေမယ့် ဖြစ်စဉ်မှာ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ သူ့ကိုယ်သူ ဆုံးရှုံးသွားတယ်။ အသက်ရှုကြပ်တာကို သူမရှင်းပြနိုင်ခဲ့ပါဘူး။ သူ့ဇာတ်လမ်းရဲ့ တစ်ဖက်ခြမ်းကို မြင်ဖို့ အရမ်းခေါင်းမာနေခဲ့တယ်။

နောက်ဆုံးတော့ သူတို့နှစ်ယောက်စလုံးဟာ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ မတူညီတဲ့ core values ​​တွေကို အသုံးချပြီး လမ်းခွဲလိုက်ကြတာကို သူမ သိလိုက်ရတယ်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် နှစ်ဦးစလုံးသည် သူတို့ခံစားရသမျှကို ပြောရန်၊ သူတို့ပြောသမျှကို လုပ်ဆောင်ရန်၊ သူတို့လုပ်သောအရာကို ပိုင်ဆိုင်ရန် သတိရှိရှိ ကြိုးစားအားထုတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

12. BFFs ဖြစ်ပါစေ

၎င်းသည် ကလေးဆန်သည်ဟု ကျွန်ုပ်သိသော်လည်း ၎င်းမှာ အလုံးစုံ အမှတ်။ ငယ်စဉ်ကလေးဘဝက ရိုးရှင်းသော်လည်း၊ငါတို့ကြီးပြင်းလာတယ်၊ ငါတို့ကဆက်ပြီးရှုပ်ထွေးတယ်။ အခင်ဆုံးသူငယ်ချင်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏အကောင်းဆုံးအချိန်များကို ပိုင်ဆိုင်ထားသူများဖြစ်သည်။

သင် လုံးဝရူးသွပ်သွားနိုင်သော လက်တွဲဖော်တစ်ဦးရှိခြင်း၏ ပျော်ရွှင်မှုကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ၊ နာရီများစွာကြာအောင်ပြောဆိုခြင်း၊ ရူးသွပ်သောအရာများကို အတူတူလုပ်ပါ၊ ရင်းနှီးမှုရှိစေရန် စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ ဒါက စိတ်လှုပ်ရှားစရာအကောင်းဆုံး ပျော်ရွှင်မှုအထုပ် မဟုတ်ဘူးလား။ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးများသည် ထိုအတိုင်းသာဖြစ်သင့်သည်။

ယခုအခါ၊ အငြင်းပွားဖွယ်ရာအကောင်းဆုံးကျင့်ဝတ်များဖြစ်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ကတိကဝတ်များကို ကျွန်ုပ်တွင် အဆင်ပြေစွာ ချန်ထားခဲ့နိုင်သည်ဟု အချို့က ကန့်ကွက်နိုင်ပါသည်။ စူးရှသော မျက်လုံးများကို ငါ ချီးကျူးသော်လည်း ထိုသို့မဟုတ်ပေ။ ဤကဲ့သို့ လေးနက်သော အဖြေများကို ရှာဖွေနေသော စာဖတ်သူသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ကတိကဝတ်တန်ဖိုးကို နားလည်နေပြီဟု ယူဆချက်ဖြင့် ဤစာတိုကို ရေးခဲ့ပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေဖြင့်၊ အချိန်နှင့်အမျှ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် ပုံသေလမ်းပြမြေပုံမရှိကြောင်း ထောက်ပြလိုပါသည်။ . ကျွန်ုပ်တို့သည် ယင်း၏ရှာဖွေမှုတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းများကို ပုံဖော်ရမည်ဖြစ်သည်။ အဲဒါက အလှတရားပဲ။ ဤတန်ဖိုးများသည် ဤခရီးကို တန်ဖိုးရှိအောင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် ထိရောက်သော ကိရိယာအစုံတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ သင့်ဆက်ဆံရေးကို သင်တန်ဖိုးထားပါက ဆက်ဆံရေးရှိတန်ဖိုးများကို သတိထားပါ။

FAQs

သင့်လက်တွဲဖော်ကို နားလည်သဘောပေါက်ဖို့က အရေးကြီးဆုံးလို့ မကြာခဏ ကြားရပါတယ်။ ဤပညာကို ကိလေသာဂုရုဟု ခေါ်ဆိုအပ်ကုန်၏။ သူတို့ ဘယ်လိုပြောလဲ မေးတဲ့အခါ “ဆက်သွယ်ပါ”။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို တန်ဖိုးထားဖို့ ရိုးရှင်းစွာ တက်ကြွစွာ နားထောင်ခြင်းကို ဆိုလိုပါတယ်။ အများစုမှာ ကြားနာခံစားရန် လိုအပ်သည်။ သူတို့ပြောတာကို နားထောင်တဲ့အခါစေ့စေ့စပ်စပ်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့၏ တည်ရှိမှုကို အတည်ပြုပါသည်။ ဤအတည်ပြုချက်သည် ၎င်းတို့အား လက်ခံပြီး အမှန်တကယ်တန်ဖိုးရှိသည်ဟု ခံစားစေသည်။

ဆက်ဆံရေးရှိတန်ဖိုးများအားလုံးကို လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးမှ ပံ့ပိုးပေးကာ ထိန်းသိမ်းထားသင့်သည်။ ၎င်းတို့သည် တန်းတူရည်တူ ပိုင်ဆိုင်သူများဖြစ်ပြီး ညီတူညီမျှ တာဝန်ရှိသော မိတ်ဖက်အဖွဲ့အစည်းဖြစ်သည်။ ၃။ ဆက်ဆံရေးကို သင်တန်ဖိုးထားပုံက ဘာလဲ?

“ငါမင်းကိုချစ်တယ်” လို့ပြောတဲ့ အသိမ်မွေ့ဆုံးနည်းလမ်းက မင်းရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ အရည်အသွေးရှိတဲ့ အချိန်တွေကို ဖြုန်းဖို့ပါပဲ။ အတွေ့အကြုံများနှင့် အမှတ်တရများကို အတူတကွဖန်တီးရန် အစားထိုးစရာမရှိပါ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိတ်ချမှုနှင့် မှော်ဆန်သော စကားလုံးများကို အတိအလင်းပြောပြီး ၎င်းတို့ကို ဆိုလိုသည်မှာ တန်ဖိုးရှိသော ဆက်ဆံရေးဆီသို့ အမြဲစိမ်းလန်းသော နည်းလမ်းဖြစ်သည်။