သင့်အိမ်ထောင်ရေးရဲ့ ခွန်အားကို ခါတိုင်းထက် နည်းနည်းပိုပြီး နောက်ပြောင်နေသလား။ သူ့ဖုန်းက အခု မင်းထက် ပိုအရေးကြီးတာ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်၊ အိမ်မှုကိစ္စနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မင်းပြောစရာတွေချည်းပဲ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် စစ်မှန်သောအခိုက်အတန့်ကို သင်မျှဝေခဲ့သည့် နောက်ဆုံးအကြိမ်ကို သင်မမှတ်မိနိုင်ပါ။ အိမ်ထောင်ရေးတွင် မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေသော လက္ခဏာများသည် မိမိအိမ်ထောင်ဖက်နှင့် ပြတ်ပြတ်သားသား အဆက်ဖြတ်ခြင်းပုံစံဖြင့် ထင်ရှားလေ့ရှိသည်။

ကျေးဇူးပြု၍ JavaScript ကိုဖွင့်ပါ

ယောက်ျားတစ်ယောက်သည် သူ့အိမ်ထောင်ရေးတွင် မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေသောအခါတွင် သူ၏ခံစားချက်များကို မသိသေးခင် အချိန်အတော်ကြာမှ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်နိုင်ပေမည်။ ပိုဆိုးတာက၊ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က တခြားသူတွေက သူ့အဆက်အဆံပြတ်သွားတာကို သင်တွေ့တာထက် အများကြီးပိုမြန်နိုင်ပါတယ်။

အရာတွေကို ပြန်မရနိုင်တော့တဲ့အထိ မဖြစ်အောင် သေချာစေဖို့၊ အမျိုးသားတစ်ယောက်ဟာ သူ့အိမ်ထောင်ရေးမှာ မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာတွေကို ဖမ်းဆုပ်လိုက်ပါ။ စောစောက အရေးကြီးတယ်။ CBT၊ REBT နှင့် စုံတွဲများ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းတို့ကို အထူးပြုသော စိတ်ပညာရှင် Nandita Rambhia (MSc၊ Psychology) ၏အကူအညီဖြင့်၊ သင်သိလိုသမျှကို စာရင်းပြုစုကြပါစို့။

အိမ်ထောင်ရေးမှာ ယောက်ျားတစ်ယောက် စိတ်မချမ်းသာရင် ဘယ်လိုပြောမလဲ။ 13 ပုံပြင်နိမိတ်များ

အိမ်ထောင်ရေးတွင် အမျိုးသားတစ်ဦးအား မပျော်မရွှင်ဖြစ်စေသောအရာသည် အစီအရင်ခံနိုင်ရည်ရှိသော်လည်း နိမိတ်လက္ခဏာများသည် အနည်းငယ်အလားတူပုံစံများဖြင့် ၎င်းတို့ကိုယ်သူတို့ ပေါ်လွင်တတ်သည်။ လေ့လာမှုများအရ ကွာရှင်းရခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းများမှာ ကတိကဝတ်မရှိခြင်း၊ ဖောက်ပြန်ခြင်း နှင့်/သို့မဟုတ် အဆက်မပြတ် ငြင်းခုံခြင်း တို့ဖြစ်သည်။ အားလုံးမှာ မကျေမနပ် လက္ခဏာတွေ ရှိတယ်ဆိုတာ သေချာပါတယ်။စကားပြောဆိုမှု၏ အကြိုက်ဆုံးအကြောင်းအရာမှာ "အိမ်ထောင်ရေးသည် ခက်ခဲကြမ်းတမ်းသည်" ဖြစ်သော်လည်း သင့်ချစ်သူများ အားလုံးက သူတို့သွားခဲ့သော ချစ်စရာကောင်းသော အားလပ်ရက်ကို မရပ်မနား ပြောနေချိန်တွင် ဖြစ်သည်။ အန္တရာယ်ကင်းသော (ပျော့ပျောင်းသော)ဟာသနှင့် ထိုဟာသတွင် ပိုမိုနက်နဲသော တွေးခေါ်မှုဖြစ်စဉ်များကို ဖုံးကွယ်ထားသည့်ကြားတွင် လိုင်းကောင်းတစ်ခုရှိသည်။

အနည်းငယ်သာကွာသောအချိန်မျိုးတွင် ပြက်လုံးများသည် အန္တရာယ်မရှိပုံပေါ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းကို ပုံမှန်တင်ပြခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ဦး၏လက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည် အချစ်ရေးမှာ မပျော်ဘူး။ ဤအရာသည် အလွန်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်မည်ကို ကျွန်ုပ်တို့နားလည်ပါသည်၊ သို့သော် ၎င်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး ရိုးရိုးသားသားပြောဆိုရန် သင်စဉ်းစားနေဆဲဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုအပ်ပါသည်။

၁၃။ အကယ်၍ သူသည် သူဖြစ်ခဲ့ဖူးသော ယောက်ျား၏ အရိပ်ဖြစ်လျှင်

ယောက်ျားတစ်ယောက်သည် သူ့အိမ်ထောင်ရေးတွင် မပျော်မရွှင်ဖြစ်သောအခါ ယေဘုယျအားဖြင့် သူသည် အလွန်တက်ကြွပြီး ပျော်ရွှင်နေမည်မဟုတ်ပေ။ ၎င်းကိုစဉ်းစားကြည့်ပါ၊ သူသည်အခြေခံအားဖြင့်သူမဖြည့်ဆည်းပေးသောအိမ်ထောင်ရေးတွင်“ ပိတ်မိ” သည်ဟုခံစားရသည်။ သူ၏ ယေဘုယျအမူအရာသည် အမြဲတစေ ဝေးကွာနေသော သူတစ်ယောက်ကဲ့သို့ ဖြစ်လိမ့်မည်။

ဟုတ်တယ်၊ ယောက်ျားတွေက စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း လွတ်ထွက်သွားပုံရတယ်၊ ဒါပေမယ့် ယောက်ျားတစ်ယောက်ဟာ သူ့အိမ်ထောင်ရေးမှာ မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာရပ်အားလုံးကို သင်တွေ့နိုင်ရင် သူ့ကို အရမ်းလွမ်းဆွတ်နေမယ်ဆိုတာ သင်မြင်လာလိမ့်မယ်။ အိမ်ထောင်ရေးသည် အရေးကြီးဆုံးသောဆက်ဆံရေးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပြီး မပြည့်စုံပါက မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်၏ဘဝကို နှိမ့်ချသွားနိုင်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိရသည်။

သင့်အိမ်ထောင်ရေးတွင် ယောက်ျားတစ်ယောက်မပျော်ပါက သင်ဘာလုပ်နိုင်သနည်း။

အထက်ပါ လက္ခဏာများ တစ်ခုခုကို သတိပြုမိပါက သင်သည် စိတ်ဆင်းရဲနေကြောင်း နားလည်နိုင်ပါသည်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါကို လမ်းညွှန်နိုင်ဖို့ သင့်မှာ ကူညီပေးဖို့ အစီအစဉ်ရှိပါတယ်။အခြေအနေ။ ဆောင်းပါးတွင် ဤမျှလောက်အထိ သင်ပြုလုပ်ထားသောကြောင့်၊ သင်သည် သင်၏အိမ်ထောင်ရေးကို လုပ်ဆောင်လိုသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ယူဆပါသည်။ ဤသည်မှာ သင့်မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေသော သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ထံ ဆက်သွယ်နိုင်ပြီး သူနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန် ကြိုးပမ်းနိုင်သည့် နည်းလမ်းအချို့ဖြစ်သည်-

• ရိုးသားစွာပြောဆိုပါ- ဆက်ဆံရေးပြဿနာအများစုအတွက် ကုစားနည်းမှာ ပြဿနာတစ်ခုရှိခြင်းဖြစ်သည် မင်းရဲ့ကိစ္စတွေကို ရိုးသားစွာပြောဆိုပါ။ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော် ပြုပြင်ရန် စိတ်အားထက်သန်နေသမျှ ပွင့်လင်းမြင်သာသော ဆက်ဆံရေးနှင့် စာနာမှုတို့က ဒဏ်ရာကို ကုသပေးနိုင်ပါသည်။ တုံ့ပြန်မှု ခုခံကာကွယ်မှု တုံ့ပြန်မှုသည် တန်ပြန်အကျိုးဖြစ်ထွန်းကြောင်း သက်သေပြနိုင်သောကြောင့် ဤကိစ္စရပ်တွင် ၎င်းတို့ကို စကားပြောခွင့်ပြုပါရန် အကြံပြုလိုသည်မှာ
• အလုပ်မဖြစ်သောအရာကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ- ဆက်သွယ်ရေးသည် နိုင်ငံတော်နှင့် ပတ်သက်၍ သင်နှစ်ဦးစလုံး၏ ခံစားချက်ကို ဖော်ပြမည်ဖြစ်သောကြောင့်၊ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေး။ သူတို့ကို သင့်အား ဖွင့်ဟပြီး သင့်အား ရင်ဖွင့်ခွင့်ပေးပါက ထိုနေရာမှ ပိုကောင်းလာဖွယ်ရှိသည်။ ထို့နောက် သူ့မပျော်မရွှင်ဖြစ်ရသည့် အကြောင်းအရင်းကို ဖော်ထုတ်ပြီး သင့်အိမ်ထောင်ရေးတွင် အဆင်မပြေသောအရာများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် အတူတကွ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်
• အတူတကွ အဖြေရှာကြည့်ပါ- ပြဿနာများနှင့် ၎င်းတို့၏ ဆွဲငင်အားကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိပြီးသည်နှင့် သင်သည်၊ အဖြေရှာရန် လုပ်ဆောင်ပါ။ ဤသို့အတူတကွလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် သင့်အိမ်ထောင်ရေးတွင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပြန်လည်ရှင်သန်လာစေရန်အတွက် ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းဖြစ်နိုင်သည်
• အိမ်ထောင်ရေးသည် ခြွေတာထိုက်ခြင်းရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ပါ- ဤဆက်သွယ်မှုနှင့် စူးစမ်းလေ့လာမှုအားလုံးသည် သင့်အား ပြင်းထန်မှုအပေါ် လက်တွေ့စစ်ဆေးချက်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ပျက်စီးမှု။ ပြုပြင်နိုင်သလား သို့မဟုတ် ပြုပြင်မွမ်းမံနိုင်ပါသလား။ တခါတရံ အချိန်ဖြုန်းတတ်သည်။စမတ်ကျသော လှုပ်ရှားမှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သော်လည်း အခြားသူများတွင်မူ အိမ်ထောင်ရေး အဆုံးသတ်ခြင်းသည် လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံး၏ အကောင်းဆုံး အကျိုးစီးပွားအတွက် ဖြစ်နိုင်သည်။ အဆိုးဆုံးအခြေအနေအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ပြင်ဆင်နေချိန်တွင် ရလဒ်အပေါ် သတိထားပြီး အကောင်းမြင်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်

အဓိကအချက်များ

• A အိမ်ထောင်ရေး မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေသော အမျိုးသားသည် အတူနေထိုင်ရန် အလွန်ခက်ခဲနိုင်ပြီး သင့်အိမ်ထောင်ရေး ပျက်ကွက်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြနိုင်သည်
• အရေးကြီးသည်မှာ ၎င်းအား ပြန်၍မရသောအခြေအနေသို့ မရောက်စေဘဲ လက္ခဏာများကို ဖမ်းမိရန် အရေးကြီးပါသည်။ အိမ်ထောင်ရေးတွင် စောစောစီးစီး မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေသော အမျိုးသားတစ်ဦးသည်
• အေးစက်သောပခုံး၊ မကြာခဏ ညည်းညူတတ်သည့်လက္ခဏာများ သို့မဟုတ် လိင်ဆက်ဆံမှုဘဝတွင် အပေးအယူမရှိသော လက္ခဏာများကို ချက်ချင်းဖြေရှင်းသင့်သည်
• ဤလက္ခဏာများကို သင်သတိပြုမိပါက ပြဿနာကိုသိရှိနိုင်ရန် ရိုးသားစွာပြောဆိုဆွေးနွေးကြည့်ပါ။ အတူတူအဖြေရှာနိုင်စေဖို့

“ယောက်ျားလေးတွေက ဘာကြောင့် မပျော်မရွှင် ဆက်ဆံရေးမှာ ရှိနေရတာလဲ”၊ ဆိုင်းဘုတ်တွေကို ဖမ်းနိုင်အောင် ကြိုးစားပြီး အဲဒီနေရာကို မရောက်ရောက်အောင် တားဆီးပါ။ အကယ်၍ သင့်ကိစ္စတွင်၊ ပြန်လည်ပြုပြင်၍မရသော ပျက်စီးမှုများ ပြီးသွားပုံပေါ်ပါက၊ Bonobology ၏ အတွေ့အကြုံရှိ ကုထုံးအဖွဲ့မှ သင့်အား သင့်အိမ်ထောင်ရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို လမ်းညွှန်ကူညီပေးနိုင်သည်၊ သို့မှသာ သင်လိုချင်သော ပျော်ရွှင်မှုနေ့ရက်များဆီသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

သင့်ခင်ပွန်းသည် သင့်အား မချစ်တော့သည့်အခါ၊ ထိုလက္ခဏာများသည် သူ့ကိုယ်သူ မသိတောင် ထင်ရှားလာနိုင်သည်။ သူသတိမထားမိဘဲ သင်နှင့်ဝေးကွာနေနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို သင်သတိပြုမိရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ကျော်ကြားသော အမေရိကန် စိတ်ပညာရှင် ဒေါက်တာ ဂျွန်ဂေါ့တ်မန်း က “လူတချို့က ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းဖြင့် အိမ်ထောင်တစ်ခုကို စွန့်လွှတ်လိုက်ကြတယ်။ တခြားသူတွေက ပြိုင်တူဘဝတွေကို အတူတူ ဦးဆောင်ပြီး လုပ်ကြတယ်။”

1. အမျိုးသားတစ်ဦးသည် သူ၏အိမ်ထောင်ရေးတွင် မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေသော လက္ခဏာများ- သင့်လိင်ဆက်ဆံမှုဘဝတွင် ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်

ဤအရာကို သေနတ်ဖြင့်မခုန်ပါနှင့်၊ အမျိုးသားများတွင် လိင်ဆန္ဒကျဆင်းခြင်း၏ နောက်ကွယ်တွင် အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါတောင်မှ ဒီအိမ်ထောင်ရေးမှာ သူ့နှလုံးသားက မနေတော့ဘူးဆိုတဲ့ အကြောင်းပြချက်တွေထဲက တစ်ခုဆိုတာ ငြင်းစရာမရှိပါဘူး။ intimacy dynamic ၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်းမှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှု ဖြစ်သည်။ ကွာဟမှုတိုင်းသည် ဆက်ဆံရေးမကျေမနပ်ဖြစ်မှုကို ကျယ်လောင်စွာပြောပြနိုင်သော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

“အမျိုးသားတစ်ဦးသည် အိမ်ထောင်ရေးတွင် မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေသော လက္ခဏာများအနက်မှ တစ်ခုသည် မည်သည့်အဆင့်တွင်ရှိနေသည်ဖြစ်စေ၊ စုံတွဲတစ်တွဲ၏ လိင်မှုဘဝ ကျဆင်းခြင်း။ အိမ်ထောင်တစ်ခုစီတွင် သာမာန်ဟုယူဆသော လိင်ဆက်ဆံမှုအကြိမ်ရေ ကွဲပြားသည်။ အဲဒီ ကြိမ်နှုန်းကနေ ကြီးကြီးမားမား သွေဖည်သွားတယ်ဆိုရင် အဲဒါက စိုးရိမ်စရာ အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်” ဟု နန္ဒိတက ဆိုသည်။

၂။ အကယ်၍ သူသည် သင့်နှင့်ဝေးရာအချိန်အားလုံးကို ကုန်ဆုံးနေပါက

စီးပွားရေးခရီးစဉ်များသည် အမြဲတမ်းသက်တမ်းတိုးနေခြင်း၊အလုပ်မှာ ညဘက်နောက်ကျတာက အပြာရောင်လမှာ တစ်ကြိမ်ကနေ တစ်ပတ်မှာ သုံးကြိမ်အထိ သွားပြီး သူ့ရဲ့ ပိတ်ရက်အစီအစဉ်တွေက မင်းနဲ့ မပတ်သက်ပါဘူး။ သူ့အိမ်ထောင်ရေးမှာ မပျော်ဘူးလား။

သင့်ခင်ပွန်းသည် သင့်အား မချစ်တော့သည့်အခါ၊ ပထမဦးဆုံး အသေအပျောက်မှာ သင်နှစ်ယောက်အတူတကွ ဖြတ်သန်းရသည့် အရည်အသွေးကောင်းအချိန်များ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ “ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ဟာ အချစ်ရေးမှာ မပျော်ဘူးဆိုတဲ့ အစောပိုင်းလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုကတော့ သူ့လက်တွဲဖော်နဲ့ တွဲမနေဖို့ ကြိုးစားတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည် သင်အတူတကွနေထိုင်သည့်အချိန်များတွင် သိသိသာသာ ကျဆင်းသွားသည်ကို ထင်ဟပ်စေနိုင်သည်။ သူရုတ်တရက် အလုပ်တွေအရမ်းရှုပ်သွားနိုင်တယ် ဒါမှမဟုတ် ဝါသနာတစ်ခုက သူ့အချိန်တိုင်းကို စားသွားနိုင်တယ်။

“သူဟာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတွေလို တခြားသူတွေနဲ့ စကားပြောဖို့ အချိန်ပိုပေးလိမ့်မယ်။ သင်နဲ့မသက်ဆိုင်တဲ့ စနေ၊ တနင်္ဂနွေတွေမှာ သူ့အစီအစဉ်တွေ ရေးဆွဲနေတာကို သင်မြင်ရပါလိမ့်မယ်၊ ဆိုလိုသည်မှာ အခြေခံအားဖြင့် သူသည် သင်နှင့်အချိန်ဖြုန်းခြင်းထက် မည်သည့်လှုပ်ရှားမှုကိုမဆို ပိုနှစ်သက်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။" အရည်အသွေးပြည့်မီသော အချိန်များကို အတူတကွ သုံးစွဲခြင်းသည် အိမ်ထောင်ရေးတွင် ရပ်တည်ရမည့် မဏ္ဍိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုတိုင် လှုပ်ခါပါက အိမ်ထောင်ရေး တည်ဆောက်မှု တစ်ခုလုံးလည်း ထိုနည်းလည်းကောင်းပင်။

၃။ သူ့တွင် 'အရာဝတ္ထုတစ်ခု' ရှိသည်

သူသည် သင့်အား အရာဝတ္တုတစ်ခုနှင့် လှည့်စားနေပုံရပါက၊ ၎င်းသည် ထိုကဲ့သို့သောမျိုးဖြစ်သည်။ 'object affair' ဆိုသည်မှာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးသည် ဝါသနာအသစ်၊ အရာဝတ္ထုတစ်ခု သို့မဟုတ် စိတ်ဝင်စားမှုအသစ်တစ်ခုတွင် ၎င်းတို့၏အချိန်အားလုံးကို စတင်သုံးစွဲသည့်အခါ ရည်ညွှန်းသည်။ သူ့ဘဝတွင် စက်ဘီးမစီးဖူးခြင်းမှ တစ်ပတ်တာအတွင်း စက်ကိရိယာမျိုးစုံကို မှာယူခြင်း၊ သို့မဟုတ် ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် အချိန်ဖြုန်းနေခြင်းအထိ ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအခြေအနေသည် သင့်အား နောက်ဆုံးတွင် ဘေးဖယ်ထားနိုင်သည်။

အခြားအမျိုးအစားများနှင့် ကွဲပြားသည်။လိမ်လည်ခြင်း၊ ဤအရာသည် ရေဒါအောက်သို့ မကြာခဏ ချော်သွားနိုင်သည်။ ဝါသနာတစ်ခုက အချစ်ရေးကို ဘယ်လိုထိခိုက်စေနိုင်လဲ၊ နောက်နေ့တစ်နေ့လုံး သူ့ဆိုင်ကယ်နဲ့ ဝေးရာကို ပျောက်ကွယ်သွားတဲ့အခါ ဘာမှမဖြစ်သလို ပခုံးတွန့်မနေပါနဲ့။ Escapism သည် ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် အရွယ်အစား အားလုံးတွင် ရှိသည်။ အစွဲအလမ်းကြီးသော စိတ်ဝင်စားမှုအသစ်သည် သင်နှင့်အတူရှိနေခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ကြိုးစားသည့် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ဤအပြုအမူသည် တည်တံ့နေပြီး သူသည် ဝေးကွာသွားသည်ဟု သင်ခံစားရပါက၊ ၎င်းမှာ သေချာပေါက်ဖြေရှင်းရမည့်အရာဖြစ်သည်။

4. အနာဂတ်သည် အလွန်ဝေးကွာနေပုံပေါ်သည်

လူနှစ်ယောက်လက်ထပ်ပြီးသောအခါ သင်၏ “အကြောင်းဆွေးနွေးခြင်း ပျော်ရွှင်စွာ အစဉ်အမြဲ” အငြိမ်းစားယူမည့်အစီအစဉ်များနှင့် သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး၏မျှော်လင့်ချက်များနှင့် ထိုအဆင့်တွင် သင့်ဘဝတွင် ပါဝင်လေ့ရှိသည်။ ဒါပေမယ့် သင့်ခင်ပွန်းသည်က နောက်နှစ်အတွက် အားလပ်ရက်ခရီးထွက်ဖို့ စီစဉ်တာကို ရှောင်နေပုံရတယ်ဆိုရင်တော့ သင့်ရဲ့ “ပျော်ရွှင်မှုအစဉ်အမြဲ” ကို ပေးစွမ်းနိုင်တော့မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

အမျိုးသားတစ်ဦးသည် ၎င်း၏အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် အနာဂတ်ကို စာသားအတိုင်းမမြင်နိုင်သည့် ဤအခြေအနေတွင်၊ ယောက်ျားများသည် အဘယ်ကြောင့် မပျော်မရွှင်သောဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေကြသနည်းဟု မေးခွန်းထုတ်လာကြသည်။ အဖြေသည် ပျင်းရိခြင်းမှ လစ်လျူရှုခြင်းအထိ အမျိုးမျိုးရှိနိုင်သော်လည်း ပို၍အရေးကြီးသည်မှာ ပြဿနာရှိနေသည့်အချက်ပင်ဖြစ်သည်။ ဒီလို အချိန်ဆွဲရခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခု ရှိရမှာ ဖြစ်ပြီး စဉ်းစားဖို့ လိုပါတယ်။

5. သူသည် အဆက်အသွယ် ဖြတ်ခြင်း ကို စတင်နိုင်သည်

“ယောက်ျားတစ်ယောက်ဟာ သူ့အိမ်ထောင်ရေးမှာ မပျော်မရွှင်ဖြစ်တဲ့အခါ သေးငယ်တဲ့ နေ့တစ်နေ့ကို မျှဝေတာ ရပ်သွားတတ်တယ် - သူနဲ့ စောစောက ဆွေးနွေးတတ်တဲ့ အလေ့အထ ရှိခဲ့တဲ့ နေ့စဥ် လုပ်ဆောင်မှုတွေ။ ဒီဟာက ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပဲ ဖြစ်နိုင်တယ်။သင်နှင့်မျှဝေရန်မှာ အကျိုးမရှိဟု သူထင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ တစ်နေ့တာ ဖြတ်သန်းပုံ၊ သူလုပ်ခဲ့တဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုလေးတွေ မျှဝေခြင်းလိုမျိုး အရာတွေ အားလုံးက သိသိသာသာ လျော့ကျသွားတာကို တွေ့ရပါတယ်” ဟု နန္ဒိတာ ကဆိုသည်။

သင့်အိမ်ထောင်ရေးသည် ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုခန့် ကြာမြင့်ခဲ့လျှင် စကားမပြောဖြစ်နိုင်ပေ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် သင်အရင်ကလိုပါပဲ။ ဒါပေမယ့် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် စကားစမြည်ပြောဆိုတာက အိမ်မှုကိစ္စတွေကို လှည့်ပတ်နေတယ်ဆိုရင် ချိတ်ဆက်မှုကင်းမဲ့မှုက သင့်အိမ်ထောင်ရေးရဲ့ ခိုင်မာမှုကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ပြောစေမှာပါ။

သူ့နေ့ ဘယ်လိုသွားလဲ၊ မကြာသေးခင်က ဘာတွေဖြစ်နေလဲ သူ့ကိုမေးကြည့်ပါ။ အဖြေအားလုံးတွင် အကောင်းမွန်ဆုံးသော သံယောဇဉ် နှစ်ခုသာ ပါနေပါက၊ သူနှင့် စကားစမြည်ပြောလိုသော သူ့ဖုန်းကို မကြည့်ဘဲ ပြောပါ။ တစ်သမတ်တည်း ပြောဆိုဆက်ဆံမှု အားနည်းပါက၊ အမျိုးသားတစ်ဦးသည် ၎င်း၏အိမ်ထောင်ရေးတွင် မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေကြောင်း ထင်ရှားသည့် လက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

6. သူသည် သူ့ကိုယ်သူ ဂရုမစိုက်တော့ဘဲ နေနိုင်သည်

တစ်ချိန်က သူ့အား လှူဒါန်းခဲ့ဖူးသူ သင်နဲ့ ချိန်းတွေ့တဲ့ညတိုင်း တနင်္ဂနွေမှာ အကောင်းဆုံးဖြစ်မယ့် သူပုံစံကို သိပ်ဂရုမစိုက်နိုင်တော့ဘူး။ သူအရင်ကလို လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ရပ်လိုက်ပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ စားသောက်မှု အလေ့အထတွေ အားလုံးက ပြတင်းပေါက်ကနေ ထွက်သွားတာ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လူတစ်ဦးသည် သူ့ကိုယ်သူ အလေးမထားဘဲ စတင်သောအခါ၊ ဤသဘောထားသည် သူ့ဘဝ၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ စိမ့်ဝင်သွားဖွယ်ရှိသည်။

ပျော်ရွှင်သောဆက်ဆံရေးတွင် အမျိုးသားများသည် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအတွက် ပိုကောင်းလာစေရန် တွန်းအားပေးလေ့ရှိသည်။ ဒါပေမယ့် ယောက်ျားတစ်ယောက်ဟာ သူ့အိမ်ထောင်ရေးမှာ မပျော်မရွှင်ဖြစ်တဲ့အခါ အဲဒီစိတ်အားထက်သန်မှုက တဖြည်းဖြည်း ကွယ်ပျောက်သွားတယ်။ ပြီးတော့ မင်း အံ့သြနေတယ်ဆိုရင်ယောက်ျားလေးတွေက ဘာကြောင့် စိတ်မချမ်းသာတဲ့ ဆက်ဆံရေးမှာ ရှိနေရတာလဲ၊ အဲဒါက အခြေအနေတွေကို ပြောင်းလဲဖို့ လုံလောက်တဲ့ လှုံ့ဆော်မှု မရှိလို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

7. သူ၏ ဆိုရှယ်မီဒီယာတွင် အဖြေအားလုံးကို ကိုင်ဆောင်ထားနိုင်သည်

“သူက ဒီဘဝရဲ့ အတိုအထွာတွေကို ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ သင်နဲ့ မမျှဝေတော့ဘူးဆိုရင် ဒါဟာ သူ့အခြေအနေနဲ့သူ မပျော်ဘူးဆိုတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆက်ဆံရေး။ မကြာခဏဆိုသလို၊ ဒါက မသိစိတ်ရဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်။ မိသားစုဓာတ်ပုံနဲ့ စုံတွဲဓာတ်ပုံတွေကို မျှဝေတာကို ရပ်လိုက်ရတဲ့အကြောင်းအရင်းက သူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးက သူတို့ကို ပျော်ရွှင်မှုမပေးတော့ဘူးဆိုတာကို ယောက်ျားတော်တော်များများက မသိကြဘူး” ဟု နန္ဒိတာကဆိုသည်။

ကျွန်ုပ်တို့က လက်ခံသည်ဖြစ်စေ လက်မခံသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆိုရှယ်မီဒီယာအကောင့်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ နောက်ဆက်တွဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယောက်ျားတစ်ယောက်ဟာ အိမ်ထောင်ရေးမှာ မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေတဲ့ အကြီးမားဆုံး လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုကတော့ သူ့လက်တွဲဖော်က သူ့ရဲ့ ဇာတ်လမ်းတွေ ဒါမှမဟုတ် ပို့စ်တွေကို ဘယ်တော့မှ မရေးဖြစ်ဘူးဆိုရင်ပေါ့။ တက်ကြွသော ဆိုရှယ်မီဒီယာအသုံးပြုသူများသည် အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့အတွက် အရေးကြီးဆုံးအစိတ်အပိုင်းများကို ဤပလပ်ဖောင်းများပေါ်တွင် ၎င်းတို့၏ဘဝတစ်ခုလုံးကို ပြသလေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်၏ ဆိုရှယ်မီဒီယာလှုပ်ရှားမှုတွင် ဧည့်သည်အသွင်အပြင်ကိုသာ ရရှိပါက၊ တစ်ခုခုတော့ ပေါ်လာပါပြီ။

၈။ ယောက်ျားတစ်ယောက်သည် အိမ်ထောင်ရေးတွင် မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေသော လက္ခဏာများ-

“ယောက်ျားတစ်ယောက်ဟာ အလွန်စိတ်မချမ်းသာတဲ့အခါ သူ့မိန်းမကို ထားရစ်ခဲ့တာ ဒါမှမဟုတ် ကွာရှင်းပြတ်စဲတာ ပိုကောင်းမလားဆိုပြီး ကောက်ချက်ချမိသွားနိုင်တယ်။ သူသည် ၎င်းကို သေချာပေါက် လိုက်ကြည့်ရန် မလိုအပ်သော်လည်း ထိုသို့သော အကြောင်းအရာများကို သူ အချိန်များစွာ တွေးတောနေမည်မှာ ထင်ရှားပါသည်။ သူ၏ခံယူချက်တွင် ဤပြောင်းလဲမှုက သင်လျှောက်လှမ်းနေသကဲ့သို့ ခံစားရစေနိုင်သည်။သင့်အိမ်ထောင်ရေးတွင် ဥခွံများပေါက်နေပါသည်။

“အခြားတစ်ဖက်မှာ မြက်တွေပိုစိမ်းနေတယ်” အခြေအနေအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားပြီး၊ သူ့ဇနီးမရှိရင် သူ့ကိုယ်သူ အမှန်တကယ်ပျော်ရွှင်နိုင်မယ်လို့ ယုံကြည်လာနိုင်ပါတယ်” ဟု နန္ဒိတာကဆိုသည်။ သူက ပြတ်ပြတ်သားသား ကျယ်ကျယ်လောင်လောင် မပြောတတ်ပေမယ့် အမြဲတစေ နှိုင်းယှဥ်မှုတွေနဲ့ မင်းရဲ့ အချစ်ရေးကို ဝေဖန်နေတာတွေက မင်းအိမ်ထောင်ရေးရဲ့ အပျက်သဘောဆောင်တာတွေကို လွန်လွန်ကဲကဲတွေးနေတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာတွေပါပဲ။

အိမ်ထောင်ရေးမှာ ယောက်ျားတစ်ယောက်ကို စိတ်မချမ်းသာစေတဲ့အရာက လူတစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး ဆက်ဆံရေးနဲ့ ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ၊ ဒါပေမယ့် သူဒီလိုခံစားရတဲ့အခါ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို လွန်စွာစိတ်ဖိစီးစေပြီး မင်းရဲ့အနာဂတ်ကို အတူတကွ တွေးတောဖို့ တွန်းအားပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီအောက်ဘက် ခရုပတ်ထဲမှာ ကြာကြာနေလေ၊ ပိုဝေးလေပါပဲ။ သူ့ကို တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံး ပြန်ဆွဲထုတ်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။

၉။ ဒေါသနှင့် ကြုံလာသောအခါတွင် သင်သည် ဥခွံပေါ်တွင် လမ်းလျှောက်နေသည်

သူ၏ အတွေးလွန်ခြင်းသည် ထိုစိတ်ဖိစီးမှုအားလုံးကို လှုံ့ဆော်ပေးသောအခါတွင် စိတ်တိုစရာများစွာ ဖြစ်ပေါ်လာပေလိမ့်မည်။ “ဆက်ဆံရေးမှာ တစ်ယောက်ယောက်က မပျော်မရွှင်ဖြစ်တတ်တဲ့ နောက်ထပ်လက္ခဏာတစ်ခုကတော့ ဇနီးသည်နဲ့ အရမ်းစိတ်တိုနေရင်၊ မကောင်းတဲ့စိတ်ထားရဲ့နောက်ကွယ်မှာ တခြားအကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်ပေမယ့် မပျော်မရွှင်ဖြစ်ရတဲ့လက္ခဏာတွေနဲ့ တွဲနေတယ်ဆိုရင် သတိထားဖို့တော့လိုပါတယ်။

“စိတ်မချမ်းသာတဲ့ယောက်ျားက ရွဲ့စောင်းပြီး ကဲ့ရဲ့စကားတွေကို ကိုးကားပြီး ဇနီးဖြစ်သူရဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို အသေးအဖွဲလေးတွေနဲ့ ရေးပြလိမ့်မယ်။ သူမ၏ သေးငယ်သော မကျေနပ်ချက်များကို တက်ကြွသည့်ပုံစံဖြင့် နားမထောင်ပါ။ သူက သူ့ကို လျစ်လျူရှုပြီး သူ့အတွက် အရေးမပါသလို အေးစက်စက်နဲ့ ပြုမူနိုင်ပါတယ်။မရှိတော့ဘူး” ဟု နန္ဒိတက ပြောသည်။

သူသည် သင့်အားအသေးဆုံးအရာများအတွက် လျှပ်တပြက်ပြပါက၊ "သူ့အိမ်ထောင်ရေးမှာ မပျော်ဘူးလား" ကဲ့သို့သော မေးခွန်းများအတွက် အဖြေကို သင်သိပြီးသားဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဒီလိုဖြစ်ရင် မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးက ဘယ်ကို ဦးတည်နေလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးဖို့ အချိန်တန်ပြီ။ ဤအပြုအမူသည် သင်နှင့်အိမ်ထောင်ရေးတို့အတွက်ရော မကျန်းမာပါ။

10. သူ၏ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားသည် ပြောင်းလဲသွားဖွယ်ရှိ

ယောက်ျားသည် မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေသည့် လက္ခဏာများကို ဖုံးကွယ်ရန် ကြိုးပမ်းသော်လည်း၊ သူ့အိမ်ထောင်ရေး ၊ သူ့ဘာသာစကားကို သူသဘောပေါက်သည်ဖြစ်စေ မသိသည်ဖြစ်စေ ထုတ်ဖော်ပြသလိမ့်မည်။ အချို့သော ရိုးရှင်းသော လက်ဆောင်များသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုကို ရှောင်ရှားခြင်း၊ သူသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဒေါသတကြီး ဖြစ်နေခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ရောက်ရှိနေခြင်းကို အသိအမှတ်မပြုခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

မီးဖိုချောင်ရှိ အံ့သြတကြီး ပွေ့ဖက်ထားသူများကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ အခု သူက မင်းကို လူသားဆန်သလောက် အေးခဲနေပြီလေ။ မဖြစ်ချင်ဘူးဆိုရင်တောင် မင်းအပေါ်ထားတဲ့ သူ့ရဲ့ ချစ်ခင်တွယ်တာမှု ကင်းမဲ့မှုက သိသာထင်ရှားစေနိုင်ပါတယ်။ ဤအပြောင်းအလဲများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့ကို သင်သတိမထားမိတော့ခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

သင်နှစ်ယောက် PDA အနည်းငယ်ကို နောက်ဆုံးအကြိမ်အဖြစ် ဘယ်အချိန်က စခဲ့သနည်း။ မင်းအရင်ကလို တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပွေ့ဖက်တာမဟုတ်သလို၊ "ရုန်းထွက်ခြင်း" ဟာ လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်သန်းက မင်းလုပ်ခဲ့တဲ့ အရာတစ်ခုလိုပါပဲ။ သင်စကားပြောနေချိန်တွင် သင့်အား မကြည့်ဘဲ သို့မဟုတ် နွေးထွေးပြီး ဖိတ်ခေါ်နေပုံမပေါ်လျှင် သူကဲ့သို့ အခြားလက္ခဏာများကို ရှာဖွေပါ။

၁၁။ သူ့မှာ မလုံလောက်သလို ခံစားရသည်

တစ်ခါတစ်ရံတွင် အမျိုးသားတစ်ဦးသည် သူ့အိမ်ထောင်ရေးတွင် မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေသည့် လက္ခဏာများဖြစ်နိုင်သည်သူ၏ဆက်ဆံရေးအရည်အသွေးနှင့်သော်လည်းကောင်း အဆိုးမြင်ခြင်းမှ ပေါက်ဖွားလာနိုင်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှု အားနည်းတဲ့ ယောက်ျားတစ်ယောက်ကို ချစ်မိပြီဆိုရင် သူ့ကိုယ်သူ သံသယစိတ်က သင့်ကို ပျော်ရွှင်အောင် မစွမ်းဆောင်နိုင်ဘူးလို့ ယုံကြည်လာနိုင်ပါတယ်။

မိမိကိုယ်ကိုအပေါ်ထားရှိသော ဤအဆိုးမြင်စိတ်သည်လည်း "ယောက်ျားလေးတွေက ဘာကြောင့် မသာယာတဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ ရှိနေရတာလဲ" ဆိုတဲ့ မေးခွန်းကိုလည်း အဖြေပေးပါတယ်။ သူတို့ဘာမှ ထပ်မထိုက်တန်ဘူးလို့ သူတို့ထင်တဲ့အတွက် လုပ်တာပါ။ ထိုသို့သောလူများသည် များသောအားဖြင့် ၎င်းတို့၏ပြဿနာများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောဆိုရန် ပို၍ပင်ခက်ခဲစေသည်။

သူသည် သူ၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းတွင် ပြီးမြောက်သည်ဟု မခံစားရဘဲ သို့မဟုတ် သူ၏ချို့ယွင်းချက်များကို လက်ခံရန် အခက်အခဲရှိနိုင်သည်။ “မလုံလောက်ဘူး” လို့ သူ့ကိုယ်သူ အမြဲတမ်း ကျိန်ဆဲနေတဲ့အခါ ရန်ငြိုးဖွဲ့မှုက သင့်အိမ်ထောင်ရေးမှာ နောက်ဆုံးမှာ သူ့ကိုယ်သူ ပေါ်လာပါတယ်။ ဤအခြေအနေတွင် သင့်ကိုယ်သင် ကူကယ်ရာမဲ့ဖြစ်နေနိုင်သည်။ အရင်းခံပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရန် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီရယူရန် အလေးအနက်အကြံပြုအပ်ပါသည်။

၁၂။ အမျိုးသားတစ်ဦးသည် သူ၏အိမ်ထောင်ရေးတွင် မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေကြောင်း လက္ခဏာရပ်များ- သူသည် ယင်းအကြောင်းကို အနည်းငယ်နောက်ပြောင်လွန်းနေပုံ

“အချို့ကိစ္စများတွင် အမျိုးသားများသည် ကိုးကားလွန်းသည် သို့မဟုတ် ဇနီးမယားကို စွန့်ရန် နောက်ပြောင်နေခြင်းကို သင်တွေ့နိုင်သည်။ ၎င်းသည် လူ၏သဘောသဘာဝပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးသည်။ ဒါပေမယ့် သူ့ဇနီးအကြောင်း သူ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုကို မကြာခဏ ညည်းညူနေတယ်ဆိုရင် မှားနေပြီဆိုတာ သတိထားရမယ့်အချိန်ပါပဲ။ သူ့အတွက် အိမ်ထောင်ရေးက ပြီးသွားတဲ့ လက္ခဏာပဲ ဖြစ်နိုင်တယ်” ဟု နန္ဒိတာ က ​​ပြောသည်။

သူ့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ တစ်ကိုယ်ရေ ယောက်ျား အားလုံးကို လက်မထပ်ရန် ပြောနေသလား။ ဖြစ်နိုင်တယ်။