Hefur hann verið að grínast með styrkleika hjónabands þíns aðeins meira en venjulega? Kannski er síminn hans nú mikilvægari en þú, og einu samtölin sem þú átt eru varðandi ákveðin heimilisstörf. Þú manst ekki hvenær þú deildir síðast raunverulegu augnabliki með maka þínum. Merki þess að karlmaður er óánægður í hjónabandi sínu birtast venjulega í formi skýrs sambands hans við maka sinn.

Vinsamlegast virkjaðu JavaScript

Þegar karlmaður er óánægður í hjónabandi sínu gæti hann hafa verið tilfinningalega útskrifaður löngu áður en hann lætur vita af tilfinningum sínum. Það sem verra er, aðrir í kringum þig gætu komið auga á sambandsleysi hans miklu hraðar en þú.

Til að tryggja að þú lætur ekki hlutina komast á þann stað að ekki sé aftur snúið, grípa merki þess að karlmaður er óánægður í hjónabandi sínu. snemma er mikilvægt. Með hjálp sálfræðingsins Nandita Rambhia (MSc, sálfræði), sem sérhæfir sig í CBT, REBT og pararáðgjöf, skulum við lista allt sem þú þarft að vita.

Hvernig segirðu hvort maður sé óhamingjusamur í hjónabandi sínu? 13 Tell-Tale Signs

Hvað gerir mann óhamingjusaman í hjónabandi getur verið huglægt en merki hafa tilhneigingu til að koma fram á svipaðan hátt. Samkvæmt rannsóknum eru algengustu orsakir skilnaðar skortur á skuldbindingu, framhjáhaldi og/eða stöðugum rifrildum. Við erum nokkuð viss um merki um óánægju í ölluuppáhalds umræðuefnið er „hjónabandið er svo þræta“ á meðan allar vinkonur þínar geta ekki hætt að tala um yndislega fríið sem þær fóru í. Það er fín lína á milli skaðlauss (halturs) húmors og að fela dýpri hugsunarferli í þessum húmor.

Brandararnir geta virst skaðlausir þegar þeir eru fáir og langt á milli, en það gæti verið eitt af táknunum að einhver komi með hann reglulega. er óhamingjusamur í sambandi. Við skiljum að þetta væri mjög pirrandi, en við mælum með að þú ættir samt að íhuga að eiga heiðarlegt samtal um þetta.

13. Ef hann er skuggi af manninum sem hann var áður

Þegar maður er óánægður í hjónabandi sínu mun hann ekki vera of líflegur og hamingjusamur almennt. Hugsaðu um það, honum finnst í grundvallaratriðum "fastur" í hjónabandi sem er ekki að láta hann líða fullnægjandi. Almenn framkoma hans mun vera eins og einhver sem er alltaf í fjarlægð.

Auðvitað, karlmenn virðast sleppa á nokkrum sekúndum, en ef þú getur séð öll önnur merki um að karlmaður sé óánægður í hjónabandi sínu, muntu líklega líka sjá hann vera mjög depurð. Hjónaband er eitt mikilvægasta sambandið og að vera ekki uppfyllt getur augljóslega sogað líf hvers sem er.

Hvað getur þú gert ef maður er óhamingjusamur í hjónabandi þínu?

Ef þú tekur eftir einhverju af ofangreindum einkennum er skiljanlegt að þú sért kvíðin. Ekki svitna, við höfum áætlun til að hjálpa þér að sigla þettaástand. Þar sem þú hefur náð þessu langt í greininni gerum við ráð fyrir að þú viljir láta hjónabandið ganga upp. Hér eru nokkrar leiðir sem þú getur náð til óhamingjusams maka þíns og reynt að tengjast honum aftur:

• Eigðu heiðarlegt samtal: Úrræðið fyrir flest sambandsvandamál er að eiga heiðarlegt samtal um málefni þín. Gagnsæ samskipti og samkennd geta hjálpað til við að lækna hvaða sár sem er svo framarlega sem þú og maki þinn hafa mikinn áhuga á að bæta úr. Við mælum með því að þú leyfir þeim að tala á meðan þú hlustar í þessu tilviki vegna þess að viðbragðsvarnarviðbrögð geta reynst vera gagnsæ
• Aðgreindu hvað er ekki að virka: Samskipti munu leiða í ljós hvernig ykkur báðum finnst um ríkið af hjónabandi þínu. Þegar þú leyfir þeim að opna sig fyrir þér og treysta á þig er líklegt að það batni þaðan í frá. Þið getið síðan unnið saman að rótum óhamingju hans og fundið hvað er ekki að virka í hjónabandi ykkar
• Reyndu að finna lausnir saman: Þegar þú hefur skýrt málin og alvarleika þeirra geturðu vinna að því að finna lausnir. Að gera þetta saman gæti reynst frábær leið fyrir þig til að endurvekja ástina í hjónabandi þínu
• Ákveddu hvort hjónabandið sé þess virði að bjarga: Öll þessi samskipti og sjálfsskoðun munu gefa þér raunveruleikaskoðun á styrkleika af tjóninu. Er það viðgerðarhæft eða er ekki hægt að gera það? Stundum eyða tíma í sundurgæti verið snjöll ráðstöfun, en hjá öðrum gæti það verið í þágu beggja hjóna að binda enda á hjónabandið. Við ráðleggjum þér að vera varkár bjartsýnn á niðurstöðuna á sama tíma og þú býrð þig undir versta tilfelli

Lykilatriði

• A maður sem er óhamingjusamur í hjónabandi sínu getur verið mjög erfiður í sambúð og getur reynst vera orsök þess að hjónaband þitt misheppnast
• Það er mikilvægt að þú lætur það ekki komast að því að ekki sé aftur snúið og veistu merki um maður sem er óhamingjusamur í hjónabandi snemma
• Tilkynna eins og kalda öxl, tíð kvartanir eða kynlíf í hættu
• Ef þú tekur eftir þessum einkennum skaltu reyna að eiga heiðarlegt samtal til að komast að því hvað er vandamálið er til þess að þið getið fundið lausn saman

Í stað þess að reyna að finna út svarið við spurningunni, "Af hverju halda krakkar áfram í óhamingjusamum samböndum?", reyndu að ná skiltunum svo þú getir komið í veg fyrir að það komist nokkurn tíma á þann stað. Ef í þínu tilviki lítur út fyrir að óbætanlegur skaði hafi verið unninn, getur hópur reyndra meðferðaraðila Bonobology hjálpað þér að leiðbeina þér í gegnum hjónabandsvandræði þín, svo þú getir snúið aftur til sæludaganna sem þú þráir svo.

Þegar maðurinn þinn elskar þig ekki lengur, er mögulegt að þessi merki gætu komið fram jafnvel án þess að hann viti það. Hann gæti fjarlægst þig án þess að gera sér grein fyrir því, og það er einmitt þess vegna sem það er svo mikilvægt fyrir þig að taka eftir þeim. Hinn frægi bandaríski sálfræðingur Dr. John Gottman sagði: „Sumt fólk yfirgefur hjónaband bókstaflega með því að skilja. Aðrir gera það með því að lifa samhliða lífi."

1. Merki um að karlmaður sé óhamingjusamur í hjónabandi sínu: Kynlíf þitt hefur beðið hnekki

Við skulum ekki stökkva á þennan - það geta legið ógrynni af ástæðum á bak við minnkuð kynhvöt hjá körlum. Þrátt fyrir það er ekki hægt að neita þeirri staðreynd að ein af þessum ástæðum gæti mjög vel verið sú að hjarta hans er ekki lengur í þessu hjónabandi. Stór hluti af nánddynamíkinni er líkamleg nánd. Sérhver misskipting í þessu getur verið mjög hávær merki um óánægju í sambandi.

„Eitt mikilvægasta táknið sem karlmaður er óhamingjusamur í hjónabandi sínu, óháð því á hvaða stigi það er, er ef það er hnignun í kynlífi hjóna. Hvert hjónaband hefur mismunandi tíðni kynlífs sem þau telja eðlilegt. Ef það er mikil frávik frá þeirri tíðni gæti það verið áhyggjuefni,“ segir Nandita.

2. Ef hann er að eyða öllum tíma sínum í burtu frá þér

Viðskiptaferðir endar alltaf með því að lengjast,Síðkvöld í vinnunni hafa farið úr einu sinni í bláu tungli í þrisvar í viku og helgaráætlanir hans taka aldrei þátt í þér. Er hann óhamingjusamur í hjónabandi sínu?

Þegar maðurinn þinn elskar þig ekki lengur getur fyrsta slysið verið gæðatíminn sem þið eydið saman. „Eitt af fyrstu merkjum þess að strákur er óánægður í sambandi sínu er að hann reynir að forðast að vera með maka sínum. Þetta gæti endurspeglast í mikilli dýfu í tímanum sem þú eyðir saman. Hann gæti allt í einu orðið mjög upptekinn af vinnu eða áhugamál gæti étið upp allan tímann.

„Hann mun eyða meiri tíma í að tala við annað fólk eins og samstarfsmenn eða vini. Þú gætir bara séð hann gera áætlanir um helgar sem koma þér ekki við, sem þýðir í rauninni að hann nýtur hvers kyns athafna meira en að eyða tíma með þér. Að eyða gæðastundum saman er ein af þeim stoðum sem hjónabandið stendur á. Ef sú stoð hristist, gerir öll hjónabandsuppbyggingin það líka.

3. Hann er í „hlutfalli“

Ef það hljómar eins og hann sé að halda framhjá þér með hlut, þá er það svona. „Hlutamál“ vísar til þess þegar félagi byrjar að eyða öllum tíma sínum í nýtt áhugamál, hlut eða nýtt áhugamál. Kannski fór hann frá því að hafa aldrei hjólað á ævinni yfir í að panta alls kyns búnað á viku eða að hann eyðir öllum tíma sínum á samfélagsmiðlum. Þetta ástand myndi á endanum skilja þig við hliðina.

Ólíkt öðrum tegundumsvindl, þessi gæti runnið undir radarinn oftar en ekki. Hvernig getur áhugamál nokkurn tíma skaðað samband, ekki satt? Næst þegar hann hverfur allan daginn til að fikta í mótorhjólinu sínu, ekki bara yppta því eins og ekkert sé. Escapeism kemur í öllum stærðum og gerðum. Nýfundinn þráhyggjuáhugi getur mjög vel verið leið til að hann reyni að forðast að vera með þér. Ef þessi hegðun heldur áfram og þér finnst hann hafa verið fjarlægur, þá er það örugglega eitthvað til að taka á.

4. Framtíðin virðist of fjarlæg

Þegar tvær manneskjur eru giftar skaltu ræða þínar “ happily ever after“ felur oft í sér eftirlaunaáætlanir og þær væntingar sem þið hafið til hvort annars og líf ykkar á því stigi. En ef það virðist eins og maðurinn þinn forðast að skipuleggja frí með þér næsta ár, þá gæti verið að þú sért "hamingjusamur til æviloka" ekki sjálfgefið lengur.

Þessi staða, þar sem karlmaður getur bókstaflega ekki séð framtíð með maka sínum, vekur upp spurninguna - hvers vegna halda krakkar áfram í óhamingjusamum samböndum? Svarið getur verið allt frá leti til gleymsku, en það sem er mikilvægara er sú staðreynd að það eru vandræði í gangi. Það þarf að vera ástæða fyrir þessari frestun og það þarf að velta því fyrir sér.

5. Hann gæti byrjað að stöðva samskipti

“Þegar maður er óhamingjusamur í hjónabandi sínu hættir hann við að deila litlum degi -daglegar athafnir sem hann gæti hafa haft það fyrir sið að ræða við þig fyrr. Þetta gæti einfaldlegavera vegna þess að honum finnst ómarktækt að deila þeim með þér. Hlutir eins og að deila því hvernig dagurinn leið, litlu flækjurnar í því sem hann hefur verið að bralla, allir sjá áberandi fækkun,“ segir Nandita.

Ef hjónaband þitt hefur varað í um áratug ertu líklega ekki að tala við hvort annað eins og þið voruð samt. En ef samtölin sem þið eigið sín á milli snúast öll um heimilisstörf, þá segir skortur á tengingu sitt um styrk hjónabandsins.

Reyndu að spyrja hann um hvernig dagurinn hans gekk og hvað hann hefur verið að gera undanfarið. Ef svörin innihalda öll aðeins nokkur atkvæði í besta falli, segðu honum að þú viljir eiga samtal við hann þar sem hann lítur ekki á símann sinn. Ef það er stöðugt samskiptaleysi er það eitt af skýru merkjunum um að karlmaður sé óánægður í hjónabandi sínu.

6. Hann hættir kannski að sjá um sjálfan sig

Maðurinn sem einu sinni var vanur að klæða sig Sunnudagur besti á hverju stefnumótakvöldi með þér núna gæti ekki verið meira sama um hvernig hann lítur út. Kannski er hann hættur að æfa eins mikið og hann var vanur og hollustu matarvenjurnar hafa allar farið út um gluggann. Þegar einstaklingur fer að taka sjálfan sig sem sjálfsagðan hlut er líklegt að þessi tilhneiging læðist inn í aðra hluta lífs hans.

Í hamingjusömum samböndum finnst karlmönnum oft vera knúið til að vera betri fyrir maka sinn. En þegar maður er óhamingjusamur í hjónabandi sínu, hverfur þessi hvatning hægt og rólega. Og ef þú ert að spáhvers vegna krakkar halda sig í óhamingjusamum samböndum, það gæti verið vegna þess að þeir eru ekki nógu hvattir til að breyta ástandinu.

7. Samfélagsmiðillinn hans gæti geymt öll svör

“Ef hann er hættur að deila brotum úr þessu lífi með þér á samfélagsmiðlum gæti það verið merki um að hann sé ekki ánægður með stöðuna samband. Oft getur þetta verið undirmeðvitað val. Margir karlmenn átta sig ekki einu sinni á því að ástæðan fyrir því að þeir hafa hætt að deila fjölskyldumyndum og parmyndum er sú að samband þeirra veitir þeim ekki lengur gleði,“ segir Nandita.

Hvort sem við veljum að samþykkja það eða ekki, þá eru samfélagsmiðlareikningar okkar framlenging á persónuleika okkar. Og eitt stærsta merkið sem karlmaður er óánægður í hjónabandi sínu er ef maki hans kemst aldrei í sögur sínar eða færslur. Virkir notendur samfélagsmiðla varpa yfirleitt öllu lífi sínu á þessum kerfum, sérstaklega þeim hlutum sem eru mikilvægastir fyrir þá. Þannig að ef þú færð aðeins gestaframkomu í samfélagsmiðlavirkni maka þíns, þá er eitthvað að gerast.

8. Merki um að karlmaður sé óhamingjusamur í hjónabandi sínu: Það er allt sem hann hugsar um

“Þegar maður er mjög óhamingjusamur gæti hann endað á því að velta því fyrir sér að yfirgefa konuna sína eða hvort skilnaður gæti verið betri fyrir hann. Hann þarf kannski ekki endilega að fylgja því eftir en það er augljóst að hann mun eyða miklum tíma í að hugsa um slík efni. Þessi breyting á skynjun hans getur látið þér líða eins og þú sért að ganga áframeggjaskurn í hjónabandi þínu.

„Það breytist í „grasið er grænna hinum megin“, þar sem hann gæti sannfært sjálfan sig um að hann verði hamingjusamari án konu sinnar,“ segir Nandita. Hann segir það kannski ekki beinlínis upphátt, en stöðugur samanburður og hann að vera gagnrýninn á sambandið þitt eru merki um að hann hafi verið að hugsa of mikið um neikvæða hlið hjónabands þíns.

Hvað gerir mann óhamingjusaman í hjónabandi getur verið mismunandi eftir einstaklingum og sambandi. í sambandi, en þegar honum líður svona, þá hlýtur hann að hugsa um framtíð ykkar saman, sem gerir samband ykkar kraftmikið afar streituvaldandi. Því lengur sem hann dvelur í þessum spíral niður á við, því lengra mun hann ganga. Það er mikilvægt að þú dragir hann til baka eins fljótt og þú getur.

9. Þú gengur á eggjaskurn þegar kemur að skapi hans

Þegar ofhugsun hans veldur allri þeirri streitu mun það leiða til mikils pirrings. „Annað algengt merki um að einhver sé óánægður í sambandi er ef hann verður mjög pirraður, mjög fljótt við konuna sína. Það geta legið margar aðrar ástæður að baki slæmu skapi, en ef henni fylgja önnur merki um óhamingju þarftu að passa þig.

“Óhamingjusamur maður getur grípa til kaldhæðnislegra athugasemda og kjaftshöggs, hann mun gera lítið úr áhyggjum konu sinnar eða ekki hlusta á litla kvartanir hennar á virkan hátt. Hann gæti hunsað hana og verið kaldur við hana, eins og hún skipti hann ekki málilengur,“ segir Nandita.

Ef hann skellir á þig fyrir minnstu hluti veistu kannski svarið við spurningum eins og: „Er hann óánægður í hjónabandi sínu?“ Ef þetta er raunin er kominn tími til að þú hafir samtal um hvert sambandið þitt er að stefna. Þessi hegðun er ekki holl fyrir hvorugt ykkar og hjónabandið.

10. Líkamstjáning hans hefur líklega breyst

Jafnvel þótt reynt sé að fela merki sem karlmaður er óánægður með hjónaband hans mun líkamstjáning hans leiða þau í ljós, hvort sem hann gerir sér grein fyrir því eða ekki. Sumar einfaldar gjafir geta verið að forðast líkamlega nánd, að hann sé pirraður í kringum þig eða að viðurkenna ekki nærveru þína.

Segðu bless við þessi óvæntu bakfaðmlög í eldhúsinu; hann er nú eins kaldur við þig og hægt er. Jafnvel þótt hann vilji það ekki, gæti skortur hans á ástúð gagnvart þér verið sársaukafullur augljós. Hugsanlegt er að þessar breytingar hafi átt sér stað með tímanum og þú hefðir ekki einu sinni tekið eftir þeim.

Hvenær gátuðuð þið síðast í smá lófatölvu? Þið eruð sennilega ekki að faðma hvort annað eins og áður og að „gerast“ virðist vera eitthvað sem þú gerðir aðeins fyrir milljón árum síðan. Leitaðu líka að öðrum merkjum, eins og hann horfir aldrei á þig þegar þú ert að tala, eða ef hann virðist aldrei vera hlýr og aðlaðandi.

11. Honum líður eins og hann sé ekki nóg

Stundum geta merki þess að maður sé óánægður í hjónabandi sínu ekki haft neitt að gerameð gæði sambands hans en getur stafað af neikvæðum horfum. Ef þú ert ástfanginn af manni sem hefur lítið sjálfsálit gætu efasemdir hans um sjálfan sig fengið hann til að trúa því að hann sé ófær um að gera þig hamingjusaman.

Þessi neikvæða sýn á sjálfið svarar líka spurningunni: „Af hverju halda krakkar áfram í óhamingjusamum samböndum? Þeir gera það vegna þess að þeir halda að þeir eigi ekkert meira skilið. Slíkt fólk er yfirleitt ekki mjög hávært um málefni sín, sem gerir það enn erfiðara að takast á við þau.

Hann gæti fundið fyrir árangri á ferlinum eða átt í erfiðleikum með að sætta sig við galla sína. Þegar hann er alltaf að bölva sjálfum sér fyrir að „að vera ekki nóg“, birtist fjandskapurinn að lokum í hjónabandi þínu. Þú gætir fundið þig hjálparvana í þessum aðstæðum; eindregið er mælt með því að leita sér aðstoðar fagaðila til að leysa undirliggjandi vandamál.

12. Merki um að karlmaður sé óánægður í hjónabandi sínu: Hann er að grínast aðeins of mikið

“Í sumum tilfellum gætirðu séð karlmenn gera of margar tilvísanir eða bara grínast með að fara frá konum sínum. Það er mikilvægt að hafa í huga að þetta getur bara verið mismunandi eftir eðli einstaklingsins. En ef hann kvartar reglulega yfir konunni sinni við vini sína og fjölskyldu, þá er kominn tími til að taka eftir því sem er að fara úrskeiðis. Það gæti bara verið merki um að hjónabandinu sé lokið fyrir hann,“ segir Nandita.

Er hann að segja öllum einhleypu strákunum í kringum sig að gifta sig aldrei? Kannski hans