Có phải anh ấy đang nói đùa về sức mạnh của cuộc hôn nhân của bạn hơn bình thường một chút không? Có lẽ điện thoại của anh ấy bây giờ quan trọng hơn bạn và những cuộc trò chuyện duy nhất của bạn là về các công việc gia đình cụ thể. Bạn không thể nhớ lần cuối cùng bạn chia sẻ khoảnh khắc chân thật với đối tác của mình là khi nào. Dấu hiệu một người đàn ông không hạnh phúc trong cuộc hôn nhân của mình thường biểu hiện dưới hình thức rõ ràng là anh ta không có mối quan hệ với vợ/chồng mình.

Vui lòng bật JavaScript

Khi một người đàn ông không hạnh phúc trong hôn nhân, anh ấy có thể đã kiểm soát tình cảm từ lâu trước khi anh ấy bộc lộ cảm xúc của mình. Tệ hơn nữa, những người khác xung quanh bạn có thể phát hiện ra sự mất kết nối của anh ấy nhanh hơn bạn rất nhiều.

Để đảm bảo rằng bạn không để mọi thứ đi đến chỗ không thể quay lại, hãy nắm bắt những dấu hiệu một người đàn ông không hạnh phúc trong cuộc hôn nhân của mình sớm là rất quan trọng. Với sự giúp đỡ của nhà tâm lý học Nandita Rambhia (Thạc sĩ Tâm lý học), chuyên gia về CBT, REBT và tư vấn cho các cặp đôi, hãy liệt kê tất cả những gì bạn cần biết.

Làm thế nào để bạn biết nếu một người đàn ông không hạnh phúc trong hôn nhân của mình? 13 Dấu hiệu nhận biết

Điều khiến một người đàn ông không hạnh phúc trong hôn nhân có thể mang tính chủ quan nhưng các dấu hiệu có xu hướng biểu hiện theo những cách hơi giống nhau. Theo các nghiên cứu, nguyên nhân ly hôn phổ biến nhất là do thiếu cam kết, không chung thủy và/hoặc tranh cãi liên tục. Chúng tôi khá chắc chắn rằng các dấu hiệu của sự bất mãn trong tất cảchủ đề trò chuyện yêu thích là “hôn nhân thật rắc rối” trong khi tất cả bạn gái của bạn không thể ngừng nói về kỳ nghỉ đáng yêu mà họ vừa trải qua. Có một ranh giới mong manh giữa sự hài hước (khập khiễng) vô hại và việc che giấu những quá trình suy nghĩ sâu sắc hơn trong sự hài hước đó.

Những trò đùa có thể có vẻ vô hại khi chúng ở mức độ ít và cách xa nhau, nhưng việc thường xuyên nhắc đến nó có thể là một trong những dấu hiệu của một người nào đó không hạnh phúc trong một mối quan hệ. Chúng tôi hiểu rằng điều này sẽ rất khó chịu nhưng chúng tôi khuyên bạn vẫn nên cân nhắc việc có một cuộc trò chuyện trung thực về vấn đề này.

13. Nếu anh ấy chỉ là cái bóng của người đàn ông trước đây

Khi một người đàn ông không hạnh phúc trong hôn nhân, nhìn chung anh ấy sẽ không còn hoạt bát và vui vẻ nữa. Hãy nghĩ về điều đó, về cơ bản, anh ấy cảm thấy bị “mắc kẹt” trong một cuộc hôn nhân không khiến anh ấy cảm thấy thỏa mãn. Phong thái chung của anh ấy sẽ giống như một người luôn xa cách.

Đành rằng, đàn ông dường như trở nên trống rỗng chỉ trong vài giây, nhưng nếu bạn có thể phát hiện ra tất cả các dấu hiệu khác mà một người đàn ông không hạnh phúc trong hôn nhân của mình, thì có lẽ bạn cũng sẽ thấy anh ấy cực kỳ u sầu. Hôn nhân là một trong những mối quan hệ quan trọng nhất và việc không được viên mãn rõ ràng có thể hút cạn cuộc sống của bất kỳ ai.

Bạn có thể làm gì nếu một người đàn ông không hạnh phúc trong cuộc hôn nhân của mình?

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào ở trên, có thể hiểu rằng bạn đang đau khổ. Đừng lo lắng, chúng tôi đã có một kế hoạch để giúp bạn điều hướng điều nàytình huống. Vì bạn đã viết đến đây trong bài viết, chúng tôi cho rằng bạn muốn hôn nhân của mình ổn thỏa. Dưới đây là một số cách bạn có thể tiếp cận với người bạn đời không hạnh phúc của mình và cố gắng kết nối lại với anh ấy:

• Trò chuyện chân thành: Biện pháp khắc phục hầu hết các vấn đề trong mối quan hệ là có một cuộc trò chuyện cuộc trò chuyện trung thực về các vấn đề của bạn. Giao tiếp minh bạch và sự đồng cảm có thể giúp chữa lành mọi vết thương miễn là bạn và đối tác của mình muốn sửa đổi. Chúng tôi khuyên bạn nên để họ nói trong khi bạn lắng nghe trong trường hợp này vì phản ứng phòng thủ theo phản xạ có thể phản tác dụng
• Xác định điều gì không hiệu quả: Giao tiếp sẽ tiết lộ cảm nhận của cả hai về tình trạng của cuộc hôn nhân của bạn. Khi bạn để họ mở lòng và tâm sự với bạn, mọi chuyện có thể sẽ tốt hơn từ đó. Sau đó, bạn có thể làm việc cùng nhau để tìm ra nguyên nhân gốc rễ khiến anh ấy không hạnh phúc và xác định những gì không hiệu quả trong cuộc hôn nhân của bạn
• Cố gắng tìm giải pháp cùng nhau: Khi đã hiểu rõ vấn đề và mức độ nghiêm trọng của chúng, bạn có thể làm việc hướng tới việc tìm kiếm các giải pháp. Cùng nhau làm điều này có thể là một cách tuyệt vời để bạn vực dậy tình yêu trong hôn nhân
• Quyết định xem liệu cuộc hôn nhân có đáng để cứu vãn hay không: Tất cả sự giao tiếp và xem xét nội tâm này sẽ giúp bạn kiểm tra thực tế về cường độ của thiệt hại. Nó có thể sửa chữa được hay nó không thể sửa chữa? Đôi khi dành thời gian xa nhaucó thể là một bước đi thông minh, trong khi ở những người khác, kết thúc cuộc hôn nhân có thể là lợi ích tốt nhất cho cả hai bên. Chúng tôi khuyên bạn nên lạc quan một cách thận trọng về kết quả đồng thời chuẩn bị cho tình huống xấu nhất

Những điểm chính

• A người đàn ông không hạnh phúc trong hôn nhân có thể rất khó chung sống và có thể là nguyên nhân khiến hôn nhân của bạn đổ vỡ
• Điều quan trọng là bạn đừng để nó đi đến chỗ không thể quay lại và nắm bắt những dấu hiệu của sự rạn nứt một người đàn ông không hạnh phúc trong cuộc hôn nhân sớm
• Những dấu hiệu như lạnh nhạt, thường xuyên phàn nàn hoặc đời sống tình dục bị tổn hại cần được giải quyết ngay lập tức
• Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu này, hãy cố gắng trò chuyện thẳng thắn để tìm ra nguyên nhân của vấn đề là để các bạn có thể cùng nhau tìm ra giải pháp

Thay vì cố gắng tìm ra câu trả lời cho câu hỏi “Tại sao đàn ông lại ở trong những mối quan hệ không hạnh phúc?”, cố gắng nắm bắt các dấu hiệu để bạn có thể ngăn không cho nó đến nơi đó. Nếu trong trường hợp của bạn, có vẻ như đã có những thiệt hại không thể khắc phục được, hội đồng gồm các nhà trị liệu giàu kinh nghiệm của Bonobology có thể giúp hướng dẫn bạn vượt qua những rắc rối trong hôn nhân, để bạn có thể quay trở lại những ngày hạnh phúc mà bạn hằng mong ước.

Khi chồng bạn không còn yêu bạn nữa, rất có thể những dấu hiệu đó sẽ bộc lộ mà anh ấy không hề hay biết. Anh ấy có thể xa cách bạn mà không hề nhận ra, và đó chính xác là lý do tại sao việc bạn chú ý đến họ lại quan trọng đến vậy. Tiến sĩ tâm lý học nổi tiếng người Mỹ John Gottman nói: “Một số người rời bỏ hôn nhân theo đúng nghĩa đen, bằng cách ly dị. Những người khác làm như vậy bằng cách sống song song với nhau.”

1. Dấu hiệu một người đàn ông không hạnh phúc trong hôn nhân: Đời sống tình dục của bạn bị ảnh hưởng

Đừng bắt bẻ vấn đề này – có thể có vô số lý do đằng sau việc giảm ham muốn ở nam giới. Mặc dù vậy, không thể phủ nhận sự thật rằng một trong những lý do đó rất có thể là trái tim anh ấy không còn hướng đến cuộc hôn nhân này nữa. Một phần quan trọng của động lực thân mật là sự gần gũi về thể chất. Bất kỳ sự chênh lệch nào về điều này đều có thể là một dấu hiệu rất rõ ràng về sự bất mãn trong mối quan hệ.

“Một trong những dấu hiệu quan trọng nhất mà một người đàn ông không hạnh phúc trong hôn nhân của mình, bất kể đang ở giai đoạn nào, là nếu có sự suy giảm trong đời sống tình dục của một cặp vợ chồng. Mỗi cuộc hôn nhân có tần suất quan hệ tình dục khác nhau mà họ cho là bình thường. Nandita cho biết, nếu có sự sai lệch lớn so với tần số đó, thì đó có thể là một nguyên nhân gây lo ngại.

2. Nếu anh ấy dành toàn bộ thời gian để không ở bên bạn

Các chuyến công tác luôn bị kéo dài,những đêm làm việc muộn đã tăng từ một lần trong tuần trăng xanh thành ba lần một tuần và kế hoạch cuối tuần của anh ấy không bao giờ có sự tham gia của bạn. Có phải anh ấy không hạnh phúc trong cuộc hôn nhân của mình?

Khi chồng bạn không còn yêu bạn nữa, tổn thất đầu tiên có thể là khoảng thời gian chất lượng mà hai bạn dành cho nhau. “Một trong những dấu hiệu ban đầu của một chàng trai không hài lòng trong mối quan hệ của mình là anh ấy sẽ cố gắng tránh ở bên bạn đời của mình. Điều này có thể phản ánh trong thời gian bạn dành cho nhau. Anh ấy có thể đột nhiên trở nên vô cùng bận rộn với công việc, hoặc một sở thích nào đó có thể chiếm hết thời gian của anh ấy.

“Anh ấy sẽ dành nhiều thời gian hơn để nói chuyện với những người khác như đồng nghiệp hoặc bạn bè. Bạn có thể thấy anh ấy lên kế hoạch vào cuối tuần mà không liên quan đến bạn, điều đó có nghĩa là anh ấy thích bất kỳ hoạt động nào hơn là dành thời gian cho bạn. Dành thời gian chất lượng cho nhau là một trong những trụ cột cho hôn nhân. Trụ cột đó lung lay thì toàn bộ cấu trúc hôn nhân cũng lung lay.

3. Anh ấy đang có 'đối tượng'

Nếu có vẻ như anh ấy đang lừa dối bạn với một đối tượng nào đó, thì đại loại là như vậy. 'Đối tượng' đề cập đến khi một đối tác bắt đầu dành toàn bộ thời gian của họ cho một sở thích, một đối tượng hoặc sở thích mới. Có lẽ anh ấy đã đi từ chỗ chưa bao giờ đạp xe trong đời đến việc đặt hàng tất cả các loại thiết bị trong khoảng thời gian một tuần hoặc anh ấy dành toàn bộ thời gian cho mạng xã hội. Tình huống này cuối cùng sẽ khiến bạn bị loại.

Khác với các loại hình khácgian lận, điều này có thể lọt vào tầm ngắm thường xuyên hơn không. Làm thế nào một sở thích có thể làm hại một mối quan hệ, phải không? Lần tới khi anh ấy biến mất cả ngày để sửa chữa chiếc xe máy của mình, đừng chỉ nhún vai như không có chuyện gì. Chủ nghĩa thoát ly có đủ hình dạng và kích cỡ. Mối quan tâm ám ảnh mới hình thành rất có thể là cách anh ấy cố tránh ở bên bạn. Nếu hành vi này kéo dài và bạn cảm thấy rằng anh ấy đang xa cách, thì đó chắc chắn là điều cần giải quyết.

4. Tương lai có vẻ quá xa vời

Khi hai người kết hôn, hãy thảo luận về “ hạnh phúc mãi mãi về sau” thường bao gồm các kế hoạch nghỉ hưu và những kỳ vọng bạn có về nhau và cuộc sống của bạn ở giai đoạn đó. Nhưng nếu có vẻ như chồng bạn tránh lên kế hoạch đi nghỉ cùng bạn trong năm tới, thì “hạnh phúc mãi mãi về sau” của bạn có thể không còn nữa.

Tình huống này, trong đó một người đàn ông thực sự không thể nhìn thấy tương lai với vợ/chồng của mình, đặt ra câu hỏi – tại sao đàn ông lại ở trong những mối quan hệ không hạnh phúc? Câu trả lời có thể từ lười biếng đến lãng quên, nhưng điều quan trọng hơn là thực tế là có rắc rối đang xảy ra. Phải có lý do cho sự trì hoãn này và cần phải cân nhắc về lý do đó.

5. Anh ấy có thể bắt đầu ngừng giao tiếp

“Khi một người đàn ông không hạnh phúc trong hôn nhân, anh ấy có xu hướng ngừng chia sẻ những điều nhỏ nhặt trong ngày -các hoạt động hàng ngày mà anh ấy có thể có thói quen thảo luận với bạn trước đó. Điều này có thể chỉ đơn giản làbởi vì anh ấy thấy việc chia sẻ chúng với bạn là không quan trọng. Nandita nói: “Những điều như chia sẻ một ngày trôi qua như thế nào, những điều phức tạp nhỏ mà anh ấy đã làm, tất cả đều giảm đi đáng kể.” với nhau như bạn đã từng. Nhưng nếu các cuộc trò chuyện của bạn với nhau đều xoay quanh công việc gia đình, thì việc thiếu kết nối nói lên sức mạnh của cuộc hôn nhân của bạn.

Cố gắng hỏi anh ấy xem ngày hôm nay của anh ấy như thế nào và gần đây anh ấy đã làm gì. Nếu tất cả các câu trả lời cùng lắm chỉ chứa một vài âm tiết, hãy nói với anh ấy rằng bạn muốn trò chuyện với anh ấy mà anh ấy không nhìn vào điện thoại. Nếu liên tục thiếu giao tiếp, đó là một trong những dấu hiệu rõ ràng cho thấy một người đàn ông không hạnh phúc trong hôn nhân của mình.

6. Anh ấy có thể ngừng chăm sóc bản thân

Người đàn ông đã từng từ bỏ vợ Ngày chủ nhật đẹp nhất trong mỗi buổi tối hẹn hò với bạn giờ đây không thể quan tâm đến vẻ ngoài của anh ấy. Có lẽ anh ấy đã ngừng tập thể dục nhiều như trước đây và thói quen ăn uống lành mạnh đều đã tan thành mây khói. Khi một người bắt đầu coi mình là điều hiển nhiên, có khả năng xu hướng này sẽ len lỏi vào những phần khác trong cuộc sống của anh ta.

Trong các mối quan hệ hạnh phúc, đàn ông thường cảm thấy được thúc đẩy để trở nên tốt hơn cho bạn đời của họ. Nhưng khi một người đàn ông không hạnh phúc trong cuộc hôn nhân của mình, động lực đó sẽ mất dần đi. Và nếu bạn đang tự hỏitại sao các chàng trai ở trong những mối quan hệ không hạnh phúc, có thể là do họ không đủ động lực để thay đổi tình hình.

7. Mạng xã hội của anh ấy có thể chứa tất cả các câu trả lời

“Nếu anh ấy ngừng chia sẻ những mẩu chuyện nhỏ về cuộc sống này với bạn trên mạng xã hội, thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy anh ấy không hài lòng với tình trạng của bạn. mối quan hệ. Thông thường, đây có thể là một lựa chọn trong tiềm thức. Nhiều người đàn ông thậm chí không nhận ra rằng lý do họ ngừng chia sẻ ảnh gia đình và ảnh đôi là vì mối quan hệ của họ không còn mang lại cho họ niềm vui nữa,” Nandita nói.

Cho dù chúng ta có chọn chấp nhận hay không, các tài khoản truyền thông xã hội của chúng ta là phần mở rộng cá tính của chúng ta. Và một trong những dấu hiệu lớn nhất mà một người đàn ông không hạnh phúc trong cuộc hôn nhân của mình là nếu bạn đời của anh ấy không bao giờ xuất hiện trong các câu chuyện hoặc bài đăng của anh ấy. Những người dùng mạng xã hội tích cực thường chiếu toàn bộ cuộc sống của họ trên các nền tảng này, đặc biệt là những phần quan trọng nhất đối với họ. Vì vậy, nếu bạn chỉ xuất hiện với tư cách khách mời trong hoạt động trên mạng xã hội của vợ/chồng bạn, thì có điều gì đó không ổn.

8. Dấu hiệu một người đàn ông không hạnh phúc trong hôn nhân: Đó là tất cả những gì anh ta nghĩ đến

“Khi một người đàn ông cực kỳ không hạnh phúc, anh ta có thể chỉ nghĩ đến việc bỏ vợ hoặc liệu ly hôn có tốt hơn cho anh ta hay không. Anh ấy có thể không nhất thiết phải theo dõi nó nhưng rõ ràng là anh ấy sẽ dành nhiều thời gian để suy nghĩ về những chủ đề như vậy. Sự thay đổi trong nhận thức của anh ấy có thể khiến bạn cảm thấy như mình đang đi trênNandita nói: “Nó biến thành tình huống “cỏ bên kia xanh hơn”, nơi anh ấy có thể thực sự thuyết phục bản thân rằng anh ấy sẽ hạnh phúc hơn khi không có vợ. Anh ấy có thể không nói thẳng ra nhưng việc liên tục so sánh và việc anh ấy chỉ trích mối quan hệ của bạn là những dấu hiệu cho thấy anh ấy đã suy nghĩ quá nhiều về những khía cạnh tiêu cực trong cuộc hôn nhân của bạn.

Điều khiến một người đàn ông không hạnh phúc trong hôn nhân có thể khác nhau ở mỗi người và mỗi mối quan hệ. đối với mối quan hệ, nhưng khi anh ấy cảm thấy như vậy, anh ấy nhất định sẽ suy nghĩ quá nhiều về tương lai của hai bạn, khiến mối quan hệ của bạn trở nên vô cùng căng thẳng. Càng ở lâu trong vòng xoáy đi xuống này, anh ta sẽ càng đi xa hơn. Điều quan trọng là bạn phải kéo anh ấy trở lại ngay khi có thể.

9. Bạn đang bối rối trước sự nóng nảy của anh ấy

Khi việc anh ấy suy nghĩ quá nhiều gây ra tất cả căng thẳng đó, điều đó sẽ dẫn đến rất nhiều sự cáu kỉnh. “Một dấu hiệu phổ biến khác của một người không hạnh phúc trong một mối quan hệ là nếu anh ta trở nên rất cáu kỉnh, rất nhanh với vợ của mình. Có thể có nhiều lý do khác đằng sau tính khí thất thường, nhưng nếu nó đi kèm với các dấu hiệu không vui khác, bạn cần phải coi chừng.

“Một người đàn ông không hài lòng có thể dùng đến những lời nhận xét mỉa mai và giễu cợt, anh ta sẽ coi thường mối quan tâm của vợ mình hoặc không lắng nghe những lời phàn nàn nhỏ của cô ấy một cách tích cực. Anh ấy có thể phớt lờ cô ấy và tỏ ra lạnh nhạt với cô ấy, như thể cô ấy không quan trọng với anh ấynữa," Nandita nói.

Nếu anh ấy chộp lấy bạn vì những điều nhỏ nhặt nhất, có lẽ bạn đã biết câu trả lời cho những câu hỏi như “Anh ấy có hạnh phúc trong cuộc hôn nhân của mình không?” Nếu đúng như vậy, đã đến lúc bạn nên trò chuyện về hướng đi của mối quan hệ của mình. Hành vi này không tốt cho cả hai bạn và cuộc hôn nhân.

10. Ngôn ngữ cơ thể của anh ấy có thể đã thay đổi

Ngay cả khi anh ấy cố gắng che giấu những dấu hiệu không hài lòng trong cuộc sống cuộc hôn nhân của anh ấy, ngôn ngữ cơ thể của anh ấy sẽ tiết lộ chúng, cho dù anh ấy có nhận ra điều đó hay không. Một số quà tặng đơn giản có thể là tránh sự thân mật về thể xác, anh ấy gắt gỏng với bạn hoặc không thừa nhận sự hiện diện của bạn.

Hãy nói lời tạm biệt với những cái ôm bất ngờ từ phía sau trong bếp; bây giờ anh ấy lạnh lùng với bạn nhất có thể. Ngay cả khi anh ấy không muốn điều đó xảy ra, sự thiếu tình cảm của anh ấy đối với bạn có thể là điều hiển nhiên một cách đau đớn. Có thể những thay đổi này diễn ra theo thời gian và bạn thậm chí sẽ không nhận thấy chúng.

Lần cuối cùng hai bạn thưởng thức một chút PDA là khi nào? Bạn có thể không còn ôm nhau như trước đây nữa và “làm lành” dường như là điều bạn chỉ mới làm cách đây một triệu năm. Ngoài ra, hãy tìm những dấu hiệu khác, chẳng hạn như anh ấy không bao giờ nhìn bạn khi bạn nói chuyện, hoặc nếu anh ấy không bao giờ tỏ ra nồng nhiệt và mời mọc.

11. Anh ấy cảm thấy mình chưa đủ

Đôi khi, những dấu hiệu một người đàn ông không hạnh phúc trong hôn nhân có thể chẳng liên quan gìvới chất lượng mối quan hệ của anh ấy nhưng có thể xuất phát từ cách nhìn tiêu cực. Nếu bạn đang yêu một người đàn ông có lòng tự trọng thấp, sự nghi ngờ về bản thân của anh ấy có thể khiến anh ấy tin rằng anh ấy không có khả năng làm cho bạn hạnh phúc.

Cái nhìn tiêu cực về bản thân này cũng trả lời cho câu hỏi: “Tại sao đàn ông ở trong những mối quan hệ không hạnh phúc?” Họ làm như vậy bởi vì họ nghĩ rằng họ không xứng đáng với bất cứ điều gì hơn thế. Những người như vậy thường không nói nhiều về các vấn đề của họ, điều này khiến họ càng khó giải quyết hơn.

Anh ấy có thể cảm thấy không thành công trong sự nghiệp hoặc có thể gặp khó khăn khi chấp nhận những thiếu sót của mình. Khi anh ấy luôn tự nguyền rủa mình vì “không đủ”, sự thù địch cuối cùng sẽ thể hiện trong cuộc hôn nhân của bạn. Bạn có thể thấy mình bất lực trong tình huống này; bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp để giải quyết các vấn đề cơ bản.

12. Dấu hiệu một người đàn ông không hạnh phúc trong cuộc hôn nhân của mình: Anh ấy nói đùa về điều đó hơi quá đà

“Trong một số trường hợp, bạn có thể thấy đàn ông đề cập quá nhiều hoặc chỉ nói đùa về việc bỏ vợ. Điều quan trọng cần lưu ý là điều này có thể thay đổi tùy thuộc vào bản chất của con người. Nhưng nếu anh ấy thường xuyên phàn nàn về vợ mình với bạn bè và gia đình, thì đã đến lúc bạn nên để ý xem có chuyện gì đang xảy ra. Nandita nói rằng đó có thể chỉ là một dấu hiệu cho thấy cuộc hôn nhân đã kết thúc đối với anh ấy.

Có phải anh ấy đang nói với tất cả những chàng trai độc thân xung quanh mình rằng đừng bao giờ kết hôn? có lẽ của anh ấy