Tất cả chúng ta đều đã nghe những định kiến ​​về đàn ông sau khi chia tay, chẳng hạn như “Anh ấy có lẽ đang đi uống rượu với bạn bè ngay bây giờ”, “Không có nỗi đau nào mà một cốc bia cũng không chữa được”, hay “Anh ấy' Tôi sẽ chỉ quen với một người mới và tiếp tục”. Mặc dù một số câu nói này đôi khi có vẻ đúng, nhưng thực tế là những cuộc chia tay sẽ đến với các chàng trai sau đó và đó là lý do tại sao họ có vẻ thờ ơ hoặc không bối rối ngay sau khi chia tay.

Trên thực tế, các chàng trai đã trải qua rất nhiều điều sau khi chia tay , hầu hết trong số đó không được giải quyết hoặc thừa nhận bởi đa số người dân. Một nghiên cứu thú vị chỉ ra rằng đàn ông nhìn người bạn đời cũ của họ thiện cảm hơn phụ nữ. Điều này có thể đã đặt ra một loạt các câu hỏi trong tâm trí của bạn. Làm thế nào để họ hành động sau khi chia tay? Khi nào các chàng trai bắt đầu nhớ bạn sau khi chia tay? Đàn ông có thực sự không nói xấu người yêu cũ không? Chúng tôi ở đây để giúp bạn tìm ra câu trả lời và hiểu được hành vi của đàn ông sau khi chia tay.

Một chàng trai trải qua điều gì sau khi chia tay?

Trước khi nói về cách đàn ông phản ứng khi kết thúc một mối quan hệ, điều quan trọng là phải hiểu tâm lý đàn ông sau khi chia tay. Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, một vài giai đoạn đau buồn đầu tiên sau khi chia tay là khi các chàng trai dễ bị tổn thương nhất. Đó là lúc họ đặt câu hỏi về giá trị con người của mình và cố gắng đối phó với cảm giác bị bỏ rơi và oán giận.

Cách cư xử của các chàng trai sau khi chia tay cũng phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của mối quan hệ.toàn bộ thế giới ngoài kia không liên quan đến người yêu cũ của họ. Trong thời gian này, các chàng trai sẽ cố gắng thực hiện một chuyến du lịch hoặc thay đổi thói quen của mình.

Đây là lúc họ cố gắng mở rộng tầm nhìn bằng cách gặp gỡ những người mới, tình nguyện tham gia các sự kiện hoặc đăng ký một khóa học mới. Những trải nghiệm mà họ tìm kiếm giúp họ kết nối lại với phần còn lại của thế giới, vì sau khi chia tay, các chàng trai có thể cảm thấy khá lạc lõng.

9. Đặt câu hỏi về vị trí của họ trên thế giới

Sau khi chia tay, các chàng trai trải qua một khoảng thời gian của nội tâm và không phải lúc nào họ cũng tử tế với chính mình. Họ nghĩ về tất cả những sai sót của mình và đặt câu hỏi liệu họ có thực sự xứng đáng với mọi thứ họ có hay không. Họ đặt câu hỏi về những sai sót và đức tính của họ. Các chàng trai khám phá ra rất nhiều điều về bản thân họ trong những khoảnh khắc này. Những câu hỏi hiện sinh này là nghi thức vượt qua của đàn ông sau khi chia tay và hầu hết đều thấy đối phương hòa hợp hơn với con người của họ.

Những khoảnh khắc này buộc các chàng trai phải nhìn lại cuộc sống của họ và những lựa chọn họ đã thực hiện đã đưa họ đến đây. Điều này cũng cho phép họ suy nghĩ về những gì họ thực sự muốn trong một mối quan hệ và họ ghi nhớ điều đó khi bắt đầu một mối quan hệ mới.

Xem thêm: Làm thế nào để chia tay với bạn gái của bạn - Những điều nên và không nên

10. Đánh giá lại các mối quan hệ mà họ có

Đây thường là một thay đổi không được chú ý ở đàn ông sau khi chia tay. Các chàng trai chú ý đến mối quan hệ của họ với bạn bè và gia đình và đánh giá lại những mối quan hệ này dựa trên việc ai đã hỗ trợ họ trong thời gian khó khăn này. Họ có thể cắt bỏ những ngườinhững người mà họ cảm thấy không thực sự quan tâm đến họ và có thể tập trung vào việc củng cố mối quan hệ của họ với những người thực sự quan trọng.

11. Cải thiện bản thân

Trải qua một cuộc chia tay có thể khá tàn khốc đối với bất kỳ ai, và đàn ông cũng không ngoại lệ. Bị từ chối trong tình yêu có thể khiến họ đặt câu hỏi về giá trị bản thân. Nếu cuộc chia tay diễn ra lộn xộn, họ có thể cảm thấy bị tổn thương. Sau một thời gian thương hại bản thân, các chàng trai quyết định rằng việc chìm đắm và tự ti sẽ chẳng đưa họ đến đâu. Đó là khi họ cố gắng khắc phục những khiếm khuyết của mình và hướng tới việc trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình.

Những điểm mấu chốt

• Đàn ông và phụ nữ xử lý các cuộc chia tay khác nhau; không giống như phụ nữ (kêu trời khóc), hầu hết đàn ông đều đeo một chiếc mặt nạ dũng cảm giả tạo và dựa vào những cơ chế đối phó không lành mạnh để đối phó với nỗi đau
• Sau khi chia tay, một chàng trai có thể tìm đến rượu hoặc tình một đêm để làm tê liệt cảm xúc. đau đớn thay vì nói về cảm xúc của mình
• Tuy nhiên, không phải chàng trai nào cũng có cơ chế đối phó không lành mạnh; một số đàn ông có sở thích mới và dành nhiều thời gian hơn cho trách nhiệm
• Một số đàn ông sau khi chia tay cố gắng sửa chữa khuyết điểm/thiếu sót và cải thiện bản thân

Chia tay rất khó trên cả hai đối tác. Nếu bạn đang đau buồn vì chia tay ngay bây giờ, thì đây là một lời khuyên dành cho bạn. Khi bạn yêu một ai đó, bạn bắt đầu tin rằng bạn sẽ cảm thấy như vậy mãi mãi. Tương tự như vậy, khi bạn chia tay vớiai đó, nó khiến bạn cảm thấy như nỗi đau của bạn sẽ kéo dài mãi mãi. Nhưng, như câu nói của nhà Phật, “Vạn vật là vô thường”. Vì vậy, hãy chờ đợi, điều này cũng sẽ qua…

Câu hỏi thường gặp

1. Tại sao đàn ông lại lao vào một mối quan hệ sau khi chia tay?

Đàn ông có thể lao vào một mối quan hệ ngay sau khi chia tay để tránh đau buồn. Họ không muốn trải qua nỗi đau tinh thần trong quá trình chữa lành vết thương và do đó họ tìm cách giải trí.

2. Làm sao bạn biết một người đàn ông bị tổn thương sau khi chia tay?

Bạn biết một người đàn ông bị tổn thương sau khi chia tay khi anh ta có những hành vi tự hủy hoại bản thân như uống rượu say, hút thuốc hoặc tình một đêm. 3. Đàn ông có đau khổ sau khi chia tay không?

Có, anh ấy đau khổ nhưng thường khoác lên mình chiếc mặt nạ dũng cảm giả tạo (không như phụ nữ chọn cách dễ bị tổn thương). Một cuộc chia tay thậm chí có thể ảnh hưởng nặng nề đến lòng tự trọng của một người đàn ông. Cuối cùng, anh ấy đặt câu hỏi tại sao anh ấy không đủ tốt. 4. Con trai có thay đổi suy nghĩ sau khi chia tay không

Đôi khi. Khi một chàng trai chia tay với bạn, anh ta sẽ coi bạn là điều hiển nhiên. Nhưng sự vắng mặt của bạn khiến anh ấy nhận ra rằng cỏ không phải lúc nào cũng xanh hơn ở phía bên kia và cuộc sống độc thân rốt cuộc cũng chẳng vui vẻ gì.

mối quan hệ mà họ đã có. Họ tìm đến những người bạn mà họ vẫn tin tưởng, để giúp họ vượt qua những ngày đầu tiên. Sau khi chia tay, các chàng trai tìm kiếm nhiều hoạt động xã hội hơn để giúp họ phân tâm khỏi cuộc chia tay và giúp họ định hướng thực tế mới. Hãy nhớ rằng đây là thời điểm dễ bị tổn thương về mặt cảm xúc của các chàng trai, hãy cùng cố gắng hiểu cách họ phản ứng với việc chia tay.

Tâm lý đàn ông sau khi chia tay

Mọi người thường cho rằng chia tay không ảnh hưởng gì đàn ông sâu sắc như họ làm phụ nữ. Thông thường, nhận thức này bắt nguồn từ việc đàn ông quen với vẻ ngoài cứng rắn. Phù hợp với khuôn mẫu "đàn ông không khóc" được tuyên truyền rộng rãi. Tuy nhiên, nhận thức này có thể khác xa sự thật.

Nhà tâm lý học Tiến sĩ Prashant Birmani nói: “Việc chia tay ảnh hưởng đến đàn ông hoặc con trai ở nhiều cấp độ và mức độ khác nhau. Nếu một người đàn ông đầu tư quá nhiều cảm xúc vào mối quan hệ hoặc quá gắn bó/phụ thuộc vào đối tác, anh ấy thậm chí có thể trở nên trầm cảm sau khi chia tay”. Hãy xem xét các cơ chế đối phó khác mà đàn ông có xu hướng tìm thấy sự thoải mái sau khi chia tay:

1. Đàn ông kìm nén nỗi đau sau khi chia tay

Chuyên gia về các mối quan hệ Ridhi Golechha nói: “Dù là đàn ông hay phụ nữ sau khi chia tay một cuộc chia tay, cả hai đều trải qua nỗi đau sâu sắc. Không có cách nào để nói rằng một giới tính trải qua nỗi đau nhiều hơn giới tính khác. Nhưng sự khác biệt duy nhất trong hành vi của đàn ông sau khi chia tay là họxu hướng che giấu cảm xúc của họ vì văn hóa nam tính độc hại. Phụ nữ nói về nỗi đau của họ/khóc lóc nhưng đàn ông lại cho rằng dễ bị tổn thương là điểm yếu.

“Các chàng trai sau khi chia tay thường kìm nén nỗi đau tinh thần của mình, điều này khiến nó trở nên dữ dội hơn. Họ đeo một chiếc mặt nạ dũng cảm giả tạo và không thể nhận được sự đồng cảm mà một người dễ bị tổn thương có thể nhận được. Ngoài ra, các chàng trai sau khi chia tay sử dụng các kênh khác để hướng nỗi đau của họ (như tức giận, trả thù, gây hấn hoặc lạm dụng thể xác).”

Xem thêm: Dấu hiệu một người đàn ông bị bạn hấp dẫn về mặt tình dục

2. Các mối quan hệ được phục hồi

Các chàng trai hành động như thế nào sau khi chia tay? Tiến sĩ Birmani cho biết một xu hướng phổ biến là bị cuốn vào một chuỗi các mối quan hệ hồi phục. Đây có thể coi là một cách xoa dịu lòng tự ái của các chàng sau khi chia tay, nhất là với những trường hợp họ đã bị cưa đổ. Ngay cả các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng đàn ông có nhiều khả năng tham gia vào các mối quan hệ hồi phục sau khi chấm dứt mối quan hệ dựa trên mức độ hỗ trợ xã hội thấp hơn, gắn bó tình cảm hơn với đối tác cũ và thể hiện phong cách yêu Ludus (hoặc chơi trò chơi). 1>

Họ có xu hướng chuyển từ tình cờ này sang tình cờ khác. Ngay cả khi những mối quan hệ này chỉ thoáng qua và rỗng tuếch, chúng hoàn toàn phù hợp với tâm lý đàn ông sau khi chia tay luôn tìm kiếm sự công nhận. "Tôi đủ tốt." “Tôi vẫn có thể có được bao nhiêu cô gái tùy thích.” “Là cô ấy, không phải tôi.”

3. Hành vi tự hủy hoại bản thân

Dr. Birmani cũngchỉ ra rằng không có gì lạ khi xu hướng tự hủy hoại bản thân xuất hiện ở các chàng trai sau khi chia tay. “Điều này thường biểu hiện nhất ở dạng nghiện. Nếu người đàn ông đã có một số thói quen gây nghiện như uống rượu hoặc hút thuốc, thì những thói quen này có thể làm tăng thêm nhiều mặt. Trong trường hợp, anh ấy đã từ bỏ thói quen đó do sự nài nỉ của người bạn đời cũ hiện tại, thì khả năng tái nghiện sẽ cao hơn rất nhiều. Sau đó, họ quyết định trả thù.”

Ridhi cũng chỉ ra, “Đàn ông sau khi chia tay có dấu hiệu tự gây hấn với bản thân, tức là đối xử tệ với bản thân với các hành vi tự hủy hoại bản thân như uống rượu say, hút thuốc lá hoặc nghiện ma túy. Họ chìm đắm trong cơn nghiện bởi vì họ không biết cách cảm nhận nỗi đau hoặc phải làm gì với nó. Họ chưa bao giờ được dạy cách làm. Những hành vi tự hủy hoại bản thân này làm trì hoãn quá trình chữa lành vết thương của họ.”

4. Trả thù

Khi lòng kiêu hãnh của các chàng trai sau khi chia tay bị tổn thương, trả thù trở thành một chủ đề phổ biến. “Họ cảm thấy rằng người yêu cũ đã làm tan nát trái tim họ và hủy hoại cuộc sống của họ, vì vậy thật công bằng khi họ phải trả giá cho những thiệt hại đó. Trong những trường hợp như vậy, việc rò rỉ các cuộc trò chuyện, hình ảnh và video cá nhân trực tuyến hoặc thậm chí cố gắng gây tổn hại về thể xác cho đối tác cũ là điều phổ biến,” Tiến sĩ Birmani nói. Trả thù phim khiêu dâm, tấn công bằng axit và rình rập đều là kết quả của khía cạnh này trong tâm lý đàn ông sau khi chia tay.

5. Lòng tự trọng thấp

Ridhi chỉ ra, “Hành vi của đàn ông sau khi chia tay rất khác , phụ thuộc vàongười bắt đầu cuộc chia tay. Nếu họ là người nhận, thì đó sẽ trở thành vấn đề về lòng tự trọng thấp/sự tự trách bản thân đối với họ (thay vì tự xem xét nội tâm về những gì đã xảy ra trong mối quan hệ) “Tôi không đủ tốt sao?” hoặc "Cô ấy có xứng đáng hơn tôi không?" là một số suy nghĩ phổ biến mà các chàng trai có thể bị ám ảnh sau khi chia tay.”

6. Không có khả năng thực hiện tình dục

Dr. Birmani nói rằng việc không có khả năng thực hiện tình dục có thể liên quan đến tâm lý đàn ông ám ảnh với quá khứ sau khi chia tay. “Gần đây tôi có một bệnh nhân từng có mối quan hệ cam kết với một cô gái. Tuy nhiên, mọi thứ đã không diễn ra giữa họ. Sau khi chia tay, bố mẹ anh bắt anh kết hôn với một cô gái khác.

“Đã hai năm kể từ ngày cưới mà anh và vợ vẫn chưa viên mãn. Kết quả là người vợ bỏ nhà ra đi. Sau một vài phiên làm việc với anh ấy, tôi không thể khám phá ra vấn đề cơ bản này. Bây giờ, tôi đang tư vấn cho họ với tư cách là một cặp đôi, và họ đang trên con đường tiến bộ.”

Đàn Ông Sau Khi Chia Tay – 11 Điều Bạn Chưa Biết

Có một số ý tưởng sáo rỗng về những điều một chàng trai làm sau khi chia tay, những điều chúng ta vừa nói về bây giờ. Nhưng những gì chúng ta sắp tới là những điều mà một chàng trai thường làm sau khi chia tay nhưng chúng ta không hề hay biết. Chúng tôi cho bạn biết 11 điều một chàng trai làm sau khi chia tay.

1. Dành thời gian ở một mình

Đây là thay đổi phổ biến nhất trong hành vi của một chàng trai sau khi chia tay.chia tay. Nhu cầu được ở một mình mạnh mẽ đến mức khiến người ta đặt ra câu hỏi, liệu con trai có tổn thương sau khi chia tay? Vâng, các chàng trai bị tổn thương sau khi chia tay. Đó chính là lý do tại sao rất nhiều chàng trai muốn ở một mình ngay sau khi chia tay. Nó cho họ thời gian để xử lý những gì vừa xảy ra.

Sau khi chia tay, một chàng trai thường muốn được ở một mình. Đây cũng là thời gian các chàng sử dụng để xem xét nội tâm. Họ tự hỏi làm thế nào mà họ không thể lường trước được việc chia tay sắp xảy ra hoặc liệu họ có thể làm gì để ngăn chặn hoặc khắc phục điều đó hay không. Đây cũng là lúc các chàng trai nhìn lại mối quan hệ và tự hỏi liệu họ có bị coi thường hay không. Họ nghĩ ra tất cả những lý do mà đối phương đưa ra để chia tay và cố gắng đánh giá xem chúng hợp lý đến mức nào.

2. Sau khi chia tay, đàn ông tìm đến bạn bè của mình

Đây là một sự thay đổi khác có thể nhìn thấy được trong tính cách của một chàng trai hành vi sau khi chia tay. Sau khi dành thời gian ở một mình, đàn ông sẽ tìm kiếm bạn bè của họ. Điều này xảy ra vì hai lý do. Đầu tiên là trong suốt quá trình của mối quan hệ, họ phải cắt giảm thời gian dành cho bạn bè. Vì vậy, sau khi chia tay, các chàng trai cố gắng kết nối lại với những người bạn thân của mình.

Lý do thứ hai là trong khoảng thời gian dễ vỡ về mặt cảm xúc này, họ cần dành thời gian cho những người mà họ vẫn tin tưởng. Ở bên những người họ quan tâm và những người quan tâm đến họ mang lại cảm giác an toàn có thể cần thiết cho một chàng trainhững người có thể cảm thấy lạc lõng và không còn ràng buộc sau khi chia tay.

3. Chọn một sở thích mới

Đây là một thay đổi thường bị bỏ qua trong hành vi của một chàng trai sau khi chia tay. Rất nhiều chàng trai chọn chọn một sở thích mới để dành toàn bộ thời gian rảnh rỗi khi họ không còn trong một mối quan hệ nào nữa một cách xây dựng hơn là đắm chìm trong đó.

Những sở thích phổ biến nhất là học chơi một nhạc cụ, nấu ăn hoặc chọn một môn thể thao mới. Chọn một sở thích mới là một cách hiệu quả để một chàng trai chữa lành vết thương sau khi chia tay. Học một kỹ năng mới cho phép các chàng trai cải thiện bản thân và đó là một cách thú vị để giết thời gian. Nó cũng cho các chàng thấy rằng họ không cần phải ở trong một mối quan hệ mới có thời gian vui vẻ hoặc cảm thấy mãn nguyện trong cuộc sống.

4. Tìm kiếm các mối quan hệ mới

Sau khi chia tay, các chàng trai có xu hướng tìm kiếm nhiều mối quan hệ ngắn hơn. tương tác lãng mạn -term như họ có thể. Tham gia vào các mối quan hệ phục hồi là cách họ đối phó với sự mất mát. Nhiều người sẽ cho rằng đây là do các chàng trai tự ái sau khi chia tay. Người ta thường tin rằng các chàng trai tìm kiếm những mối quan hệ bình thường như vậy vì họ muốn chứng minh rằng họ có thể quan hệ tình dục bất cứ lúc nào họ muốn và rằng đó là sự mất mát của đối tác khi chia tay với họ. Tuy nhiên, điều này khác xa với sự thật.

Khi đối tác của một chàng trai rời bỏ anh ta, anh ta hiểu điều đó giống như được nói: “Anh không đủ tốt với tôi”. Điều này có thể gây tổn thương vô cùng. Mối quan hệ phục hồi có thể là cách của họđối mặt với sự tổn thương, đau đớn và niềm tự hào bị tổn thương sau khi bị đá.

5. Cố gắng quay lại với nhau

Khi một chàng trai tiến đến giai đoạn mặc cả của nỗi đau sau khi chia tay, anh ấy cảm thấy thôi thúc mạnh mẽ để có được quay lại với người yêu cũ. Nếu bạn đã từng chia tay với một chàng trai, rất có thể bạn đã trải qua điều này. Thật bất ngờ, tên anh ấy hiện lên trên điện thoại của bạn, bạn nhấc máy và anh ấy nói muốn cho mối quan hệ một cơ hội khác. Đã được một thời gian kể từ khi hai bạn chia tay. Có lẽ bạn đã hơn anh ấy rồi. Và bạn không thể hiểu tại sao anh ấy lại gọi cho bạn vào lúc này.

Có lẽ bạn đã tự hỏi mình, tại sao những cuộc chia tay lại khiến các chàng trai yêu sau này? Cho phép tôi trả lời câu hỏi đó. Đó không thực sự là trường hợp. Các chàng trai cũng cảm thấy đau đớn và tổn thương không kém, mặc dù họ không tự thương hại bản thân. Mặc dù độc thân có những đặc quyền và niềm vui, nhưng các chàng trai vẫn khao khát sự thân mật. Họ nhớ cái nắm tay của bạn khi bạn đi dạo và cách bạn cao giọng khi bạn phấn khích về điều gì đó. Đây là một thực tế mà hầu hết mọi người không xem xét. Các chàng trai thích ở trong các mối quan hệ. Và đó là lý do tại sao họ cố gắng quay lại với người yêu cũ.

6. Không làm gì

Đó là một khía cạnh kỳ lạ trong tâm lý đàn ông sau khi chia tay. Hành vi của một chàng trai sau khi chia tay có thể kỳ lạ, nhưng đây là yếu tố kỳ lạ nhất của nó. Đôi khi, các chàng trai không làm gì cả. Họ chỉ trải qua một ngày của mình một cách thụ động phản ứng với những gì diễn ra xung quanh họ. Họ có thểvẫn theo kịp các trách nhiệm hàng ngày của họ nhưng không có gì ngoài điều đó. Họ có thể không giao tiếp xã hội hoặc đam mê sở thích của mình, điều này đặc biệt đúng ngay sau khi chia tay. Trên thực tế, việc chia tay thậm chí có thể ảnh hưởng đến cuộc sống công việc của họ trong thời gian này.

Hành vi này có thể khá đáng báo động vì nó có thể là dấu hiệu của chứng trầm cảm sau khi chia tay. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng đúng. Đôi khi, các chàng trai thu mình vào vỏ ốc trong vài ngày hoặc vài tuần sau khi chia tay vì buồn và không thể hoạt động. Họ chỉ cần một chút thời gian để thư giãn và tìm hiểu xem họ là ai.

7. Dành nhiều thời gian hơn cho trách nhiệm của mình

Đây là một cơ chế đối phó mà các chàng trai sử dụng để ngăn bản thân rơi xuống hố đen của chính mình. - thương hại sau khi chia tay. Đàn ông sau khi chia tay thể hiện sự thay đổi kiến ​​tạo trong tính cách. Họ trở nên có trách nhiệm hơn và bớt ngốc nghếch hơn. Họ có vẻ chủ động hơn và lãng phí ít thời gian hơn. Ném mình vào công việc hoặc dành thời gian cho các hoạt động xã hội hoặc chăm sóc những người thân yêu của họ trở thành một sự phân tâm đáng hoan nghênh khỏi nỗi đau đang gặm nhấm bên trong. Mặc dù hiệu quả và hữu ích trong các giai đoạn ngắn, nhưng đây không phải là chiến lược dài hạn lành mạnh nhất để áp dụng sau khi chia tay.

8. Tìm kiếm trải nghiệm mới

Một thời gian ngắn sau khi chia tay, các chàng trai cảm thấy chán ra khỏi tâm trí của họ. Tại thời điểm này, họ cảm thấy bồn chồn và muốn thử một cái gì đó mới chỉ để nhắc nhở bản thân rằng có một