Біз бәріміз ажырасқаннан кейін ер адамдар туралы стереотиптерді естідік, мысалы: «Ол қазір достарымен бірге ішіп жүрген шығар», «Бір литр сыра емдей алмайтын ауру жоқ» немесе «Ол» Жаңа біреумен сөйлесіп, әрі қарай жүремін». Бұл мәлімдемелердің кейбірі кейде шындық болып көрінуі мүмкін, бірақ ажырасу жігіттерге кейінірек әсер етеді, сондықтан олар ажырасқаннан кейін бірден бей-жай немесе немқұрайлы болып көрінеді.

Шындығында, жігіттер ажырасқаннан кейін көп нәрсені бастан кешіреді. , олардың көпшілігі айтылмайды немесе адамдардың көпшілігі мойындамайды. Қызықты зерттеу ерлер әйелдерге қарағанда бұрынғы серіктестерін жақсы көретінін көрсетеді. Бұл сіздің ойыңызда көптеген сұрақтар тудырған болуы мүмкін. Олар ажырасқаннан кейін қалай әрекет етеді? Ажырасқаннан кейін жігіттер қашан сені сағына бастайды? Еркектер шынымен бұрынғы жігіттерін жамандамайды ма? Біз сізге жауаптарды табуға және ажырасқаннан кейінгі ерлердің мінез-құлқын түсінуге көмектесу үшін осындамыз.

Ажырасқаннан кейін жігіт неден өтеді?

Ерлердің қарым-қатынастың аяқталуына қалай қарайтыны туралы айтпас бұрын, ажырасудан кейінгі еркек психологиясын түсіну маңызды. Танымал пікірге қарамастан, ажырасудан кейінгі қайғының алғашқы бірнеше сатысы жігіттер ең осал кезде болады. Дәл осы кезде олар өздерінің адам ретіндегі құндылығына күмән келтіреді және өздерінің тастап кету және реніш сезімін жеңуге тырысады.

Ажырасқаннан кейін жігіттердің өзін қалай ұстауы да оның маңыздылығына байланысты.олардың бұрынғысын қамтымайтын бүкіл әлем. Осы уақыт ішінде жігіттер саяхатқа шығуға немесе күнделікті өмір салтына өзгеріс енгізуге тырысады.

Бұл кезде олар жаңа адамдармен танысу, іс-шараларға ерікті болу немесе жаңа курсқа жазылу арқылы өз ой-өрісін кеңейтуге тырысады. Олар іздеген тәжірибе оларға әлемнің қалған бөлігімен қайта қосылуға көмектеседі, өйткені ажырасқаннан кейін жігіттер өздерін әбден жоғалтқандай сезінуі мүмкін.

9. Дүниедегі өз орындарына сұрақ қойыңыз

Ажырасқаннан кейін жігіттер бір кезеңнен өтеді. интроспекцияға бейім және олар әрқашан өздеріне мейірімді бола бермейді. Олар өздерінің барлық кемшіліктері туралы ойлайды және оларда бар нәрсеге шынымен лайық па деп сұрайды. Олар өздерінің кемшіліктері мен қасиеттеріне күмән келтіреді. Жігіттер осы сәттерде өздері туралы көп нәрсені ашады. Бұл экзистенциалды сұрақтар ажырасудан кейінгі ерлерге арналған әдет-ғұрып және олардың көпшілігі олардың кім екеніне көбірек сәйкес келеді.

Бұл сәттер жігіттерді өз өмірі мен өміріне шолу жасауға мәжбүр етеді. таңдаулары оларды осында әкелді. Бұл сондай-ақ оларға қарым-қатынаста шын мәнінде нені қалайтыны туралы ойлауға мүмкіндік береді және олар жаңа қарым-қатынасты бастағанда осыны есте ұстайды.

10. Олардың қарым-қатынастарын қайта бағалаңыз

Бұл жиі байқалмайтын өзгеріс. ерлерде ажырасқаннан кейін. Жігіттер достарымен және отбасымен қарым-қатынасына назар аударады және осы қиын кезеңде кімнің қолдау көрсеткеніне байланысты бұл байланыстарды қайта бағалайды. Олар адамдарды кесіп тастауы мүмкінолар шын мәнінде маңызды адамдармен қарым-қатынасын нығайтуға көңіл бөлуі мүмкін деп санайтын адамдар. және ерлер де ерекшелік емес. Сүйіспеншіліктен бас тарту олардың өзін-өзі бағалауына күмән келтіруі мүмкін. Егер ажырасу беймаза болса, бұл олардың күйзеліске ұшырауы мүмкін. Біраз уақыт өздерін аяған соң, жігіттер жалтақтау мен өзін-өзі қорлау оларды ешқайда жеткізбейді деп шешеді. Дәл осы кезде олар өз кемшіліктерімен жұмыс істеуге тырысады және өздерінің жақсы нұсқасына айналуға тырысады.

Негізгі көрсеткіштер

• Ерлер мен әйелдер ажырасуды басқаша шешеді; Әйелдерге қарағанда (оны айқайлайтын) ерлердің көпшілігі жалған батылдық маскасын киіп, ауруды жеңу үшін денсаулыққа зиян келтіретін механизмдерге сүйенеді
• Ажырасқаннан кейін жігіт алкогольге немесе бір түндік қарым-қатынасқа жүгінуі мүмкін. оның сезімдері туралы айтудың орнына ауырсыну
• Алайда, әрбір жігітте сау емес күресу механизмі жоқ; кейбір ер адамдар жаңа хоббиді таңдайды және жауапкершілікке көбірек уақыт бөледі
• Кейбір ер адамдар ажырасқаннан кейін кемшіліктерін/кемшіліктерін түзетіп, өзін-өзі жетілдіруге тырысады

Ажырасқандар қиын. екі серіктесте. Егер сіз қазір ажырасуға қайғырып жатсаңыз, міне, сізге бір кеңес. Біреуге ғашық болған кезде, сіз мәңгі осылай сезінетініңізге сене бастайсыз. Сол сияқты, сіз ажырасқан кездебіреу, бұл сіздің қайғыңыз мәңгілікке созылатындай сезінеді. Бірақ, буддистердің нақылында айтылғандай, «бәрі мәңгілік». Олай болса, күтіңіз, бұл да өтеді...

ЖҚС

Еркектер күйзеліске ұшырамау үшін ажырасқаннан кейін көп ұзамай қарым-қатынасқа түсуі мүмкін. Олар емделу үдерісінің эмоционалды азабын өткергісі келмейді, сондықтан олар алаңдататын нәрселерді іздейді.

Сіз ер адамның ішімдік ішу, темекі шегу немесе бір түндік қарым-қатынас сияқты өзін-өзі саботаждау әрекеттерін жасағанда, ажырасқаннан кейін зардап шегетінін білесіз. 3. Ер адам ажырасқаннан кейін қиналады ма?

Иә, ол азап шегеді, бірақ жиі батылдықтың жалған маскасын киеді (осал болуды таңдаған әйелдерге қарағанда). Ажырасу тіпті ер адамның өзін-өзі бағалауына қатты әсер етуі мүмкін. Ол неге жақсы емес екенін сұрайды. 4. Жігіттер ажырасқаннан кейін ойларын өзгерте ме

Кейде. Жігіт сенімен ажырасып кетсе, ол сені кәдімгідей қабылдайды. Бірақ сенің жоқтығың оның арғы жағында шөп әрқашан жасыл емес екенін және жалғыз өмір соншалықты қызықты емес екенін түсінді.

Ажырасқаннан кейінгі ерлер психологиясы

Үзілістің әсері болмайды деген ортақ пікір. ерлер әйелдер сияқты терең. Көбінесе бұл қабылдау ерлердің сыртқы келбетін қоюға дағдыланғандығынан туындайды. Кеңінен таралған «ерлер жыламайды» стереотипіне сәйкес. Дегенмен, бұл қабылдау шындықтан алшақ болуы мүмкін.

Психолог доктор Прашант Бирмани былай дейді: «Ажырасу ерлерге немесе ұлдарға әртүрлі деңгейде және әртүрлі дәрежеде әсер етеді. Егер ер адам қарым-қатынасқа тым эмоционалды түрде салынған болса немесе серіктеске тым байланған/тәуелді болса, ол тіпті ажырасқаннан кейін депрессияға ұшырауы мүмкін ». Ерлер ажырасқаннан кейін жұбаныш табатын басқа да күресу механизмдерін қарастырайық:

1. Ер адамдар ажырасқаннан кейін ауырсынуын басады

Қарым-қатынас жөніндегі сарапшы Ридхи Голечха былай дейді: «Бұл ерлер немесе әйелдер. ажырасу, екеуі де қатты ауырсынуды сезінеді. Бір жынысты басқаларға қарағанда көбірек ауырсынуды бастан кешіру мүмкін емес. Бірақ ажырасудан кейінгі ерлердің мінез-құлқындағы жалғыз айырмашылық - олардыңулы еркектік мәдениетке байланысты өз сезімдерін жасыруға бейімділік. Әйелдер өз ауруы туралы айтады/айқайлайды, бірақ ер адамдар осалдықты әлсіздік деп санайды.

«Ажырасқаннан кейін жігіттер эмоционалды ауырсынуды басады, бұл оны күшейтеді. Олар батылдықтың жалған маскасын киеді және осалдықты көрсететін адам қабылдай алатын жанашырлықты ала алмайды. Сондай-ақ, ажырасқаннан кейін жігіттер ауырсынуды басқа арналарды пайдаланады (ашу, кек алу, агрессия немесе физикалық зорлық-зомбылық сияқты).»

2. Қарым-қатынасты қалпына келтіру

Ажырасқаннан кейін жігіттер қалай әрекет етеді? Доктор Бирмани ортақ тенденциялардың бірі - қарым-қатынастар тізбегіне түсіп қалу екенін айтады. Мұны ажырасқаннан кейін жігіттердің мақтаныш сезімін сейілту тәсілі ретінде қарастыруға болады, әсіресе олар тастап кеткен жағдайларда. Тіпті зерттеулер көрсеткендей, ерлер әлеуметтік қолдаудың төмен деңгейіне, бұрынғы серіктеске көбірек эмоционалды қосылуға және Людус (немесе ойын ойнау) сүйіспеншілік стилін көрсетуге негізделген қарым-қатынасты тоқтатқаннан кейін қарым-қатынасты қалпына келтіруге бейім болды.

Олар бір кездейсоқ жүгіруден екіншісіне өтуге бейім. Бұл қарым-қатынастар өткінші және қуыс болса да, олар ажырасудан кейінгі ерлердің психологиясына өте жақсы сәйкес келеді. «Мен жеткілікті жақсымын». «Мен әлі де қалағанымша көп қызды ала аламын». «Бұл мен емес, ол болды».

3. Автодеструктивті мінез-құлық

Доктор. Бирмани деажырасқаннан кейін ер балаларда аутодеструктивті тенденциялардың пайда болуы сирек емес екенін көрсетеді. «Бұл көбінесе тәуелділік түрінде көрінеді. Егер ер адамның ішімдік ішу немесе темекі шегу сияқты белгілі бір тәуелді әдеттері болса, олар көп нәрсені көбейтуі мүмкін. Егер ол бұрынғы серіктесінің талабы бойынша бұл әдетінен бас тартқан жағдайда, қайталану мүмкіндігі әлдеқайда жоғары. Сосын олар бұған кекпен қарайды.»

Ридхи сондай-ақ: «Ажырасқаннан кейін ер адамдар өзін-өзі агрессияның белгілерін көрсетеді, яғни ішімдік ішу, темекі шегу немесе нашақорлық сияқты өзін-өзі саботаждау әрекеттерімен өзіне мейірімсіздік танытады. Олар ауруды қалай сезінуді және онымен не істеу керектігін білмегендіктен, тәуелділікке батып кетеді. Оларға ешқашан үйретілмеген. Бұл өзін-өзі деструктивті мінез-құлық олардың емделу процесін кешіктіреді.»

4. Кек

Ажырасқаннан кейінгі жігіттердің мақтанышы ренжігенде, кек алу жалпы тақырыпқа айналады. «Олар бұрынғы күйеуінің жүрегін жаралап, өмірін қиратты деп есептейді, сондықтан олар келтірілген шығынды өтеуге мәжбүр болғаны әділетті. Мұндай жағдайларда желіде жеке чаттар, суреттер мен бейнелер ағып кету немесе тіпті бұрынғы серіктеске физикалық зиян келтіру әрекеттері жиі кездеседі », - дейді доктор Бирмани. Кек алу порносы, қышқылдық шабуылдар және аңдыу - ажырасқаннан кейінгі ер психологиясының осы аспектісінің нәтижесі.

5. Төмен өзін-өзі бағалау

Ридхи: «Ажырасқаннан кейінгі ерлердің мінез-құлқы әр түрлі болады. , байланыстыыдырауды кім бастады. Егер олар қабылдау соңында болса, онда бұл олар үшін төмен өзін-өзі бағалау/өзін-өзі кінәлау мәселесіне айналады (қарым-қатынаста не болғаны туралы интроспекцияның орнына) «Мен жеткіліксіз болдым ба?» немесе «Ол менен жақсырақ болуға лайық па?» жігіттердің ажырасудан кейін бас тартуы мүмкін кейбір жалпы ойлар.»

6. Жыныстық қатынасты орындай алмау

Доктор. Бирмани жыныстық қатынасқа түсе алмау ажырасқаннан кейін бұрынғы еркек психологиясымен байланысты болуы мүмкін дейді. «Жақында мен бір қызбен тығыз қарым-қатынаста болған науқасқа түстім. Алайда, олардың арасында жағдай болмады. Ажырасқаннан кейін ата-анасы оны басқа қызға үйлендірді.

«Үйлену тойына екі жыл болды, бірақ ол әлі әйелімен қарым-қатынасын аяқтаған жоқ. Нәтижесінде әйелі үйден шығып кеткен. Онымен бірнеше сессиядан кейін мен бұл негізгі мәселені аша алмадым. Қазір мен оларға ерлі-зайыптылар ретінде кеңес беріп жатырмын, олар қазірдің өзінде даму жолында.»

Ажырасқаннан кейінгі ерлер – сіз білмейтін 11 нәрсе

Кейбір клишелік идеялар бар ажырасқаннан кейін жігіттің жасайтын істері, қазір біз айтқан нәрселер. Бірақ біз жігіттің әдетте ажырасқаннан кейін жасайтын, бірақ біз білмейтін нәрселерге келеміз. Біз сізге жігіттің ажырасқаннан кейін жасайтын 11 әрекетін айтамыз.

1. Біраз уақытты жалғыз өткізіңіз

Бұл жігіттің мінез-құлқындағы ең көп тараған өзгеріс.құлату. Жалғыз болу қажеттілігінің күштілігі соншалық, бұл адамдардың сұрақ қоюына себеп болды, ажырасқаннан кейін жігіттер ауырады ма? Иә, жігіттер ажырасқаннан кейін ауырады. Дәл сондықтан көптеген жігіттер ажырасқаннан кейін бірден жалғыз қалғысы келеді. Бұл оларға жаңа болған оқиғаны өңдеуге уақыт береді.

Ажырасқаннан кейін жігіт жиі жалғыз қалғысы келеді. Бұл сонымен қатар жігіттердің интроспекция үшін пайдаланатын уақыты. Олар ажырасуды қалай болжай алмағанын немесе оның алдын алу немесе түзету үшін бірдеңе істей алар ма еді деп ойлайды. Бұл сондай-ақ жігіттер қарым-қатынасты еске түсіріп, олар әдеттегідей қабылданады ма деп ойлайтын уақыт. Олар серіктесінің ажырасуының барлық себептерін ойлайды және олардың қаншалықты жарамды екенін бағалауға тырысады.

2. Ажырасқаннан кейін ер адамдар достарын іздейді

Бұл жігіттің мінезіндегі тағы бір көрінетін өзгеріс. ажырасудан кейінгі мінез-құлық. Біраз уақытты жалғыз өткізгеннен кейін ер адамдар достарын іздейді. Бұл екі себепке байланысты болады. Біріншісі, қарым-қатынас барысында олар достарымен өткізген уақытын қысқартуға мәжбүр болды. Сондықтан ажырасқаннан кейін жігіттер жақын достарымен қайта байланыс орнатуға тырысады.

Екінші себеп - бұл эмоционалды нәзік уақытта олар әлі де сенетін адамдармен уақыт өткізуі керек. Оларға көңіл бөлетін және оларға қамқорлық жасайтын адамдармен бірге болу жігіт үшін маңызды болуы мүмкін қауіпсіздік сезімін бередікім ажырасқаннан кейін өзін жоғалтып алғанын сезінуі мүмкін.

3. Жаңа хобби таңдаңыз

Бұл ажырасқаннан кейін жігіттің мінез-құлқында жиі байқалмайтын өзгеріс. Көптеген жігіттер қарым-қатынасты тоқтатқаннан кейін бос уақыттарын сындарлы өткізу үшін жаңа хобби алуды таңдайды.

Ең таралғандары - аспапта ойнауды, тамақ пісіруді үйрену. , немесе жаңа спорт түрін таңдау. Жаңа хоббиді таңдау - ажырасудан кейін жігітті емдеудің тиімді жолы. Жаңа дағдыларды үйрену жігіттерге өзін-өзі жетілдіруге мүмкіндік береді және бұл уақытты өткізудің қызықты тәсілі. Бұл сондай-ақ жігіттерге жақсы уақыт өткізу немесе өмірде қанағаттану үшін қарым-қатынаста болудың қажеті жоқ екенін көрсетеді.

4. Жаңа қарым-қатынастарды іздеңіз

Ажырасқаннан кейін жігіттер соншалықты қысқа болуға ұмтылады. -мүмкіндігінше романтикалық өзара әрекеттесу. Қайта қарым-қатынасқа түсу - бұл олардың жоғалтумен күресу тәсілі. Көптеген адамдар мұны ажырасқаннан кейінгі жігіттердің мақтанышына байланысты дейді. Жігіттер мұндай кездейсоқ қарым-қатынастарды іздейді деген ортақ сенім, өйткені олар кез келген уақытта жыныстық қатынасқа түсе алатынын және олармен ажырасқан серіктестің жоғалуы екенін дәлелдегісі келеді. Алайда бұл шындықтан алыс.

Жігіттің серіктесі оны тастап кеткенде, ол мұны: "Сен мен үшін жеткілікті жақсы емессің" деп түсіндіреді. Бұл өте ауыр болуы мүмкін. Қарым-қатынастарды қалпына келтіру олардың жолы болуы мүмкінтастап кеткеннен кейінгі ренжіту, ауырсыну және зақымдалған мақтанышпен күресу.

5. Қайтадан бірге болуға тырысыңыз

Жігіт ажырасқаннан кейін қайғы-қасіреттің мәмілеге келу кезеңіне жақындаған кезде, ол күйзеліске түсуге деген қатты құштарлықты сезінеді. бұрынғымен бірге қайтады. Егер сіз жігітпен ажырасқан болсаңыз, сіз мұны бастан өткерген боларсыз. Кездейсоқ оның есімі телефоныңызда жыпылықтайды, сіз оны көтересіз және ол қарым-қатынасқа тағы бір мүмкіндік бергісі келетінін айтады. Екеуіңіздің ажырасқаныңызға біраз болды. Сіз оның үстінен өтіп кеткен шығарсыз. Оның неліктен сізге қазір қоңырау шалатынын түсіне алмайсыз.

Сіз өзіңізге сұрақ қойған боларсыз, неге ажырасу жігіттерге кейінірек әсер етеді? Бұл сұраққа жауап беруге рұқсат етіңіз. Бұл шын мәнінде олай емес. Жігіттер өздерін аямайтын болса да, ауырсынуды сезінеді және ауырады. Бойдақтың артықшылығы бар және көңілді болғанымен, жігіттер әлі де жақындықты қалайды. Олар серуенге шыққанда қолыңызды ұстауды және бір нәрсеге қуанғанда дауысыңызды көтеруді сағынады. Міне, көпшілік ескермейтін факт. Жігіттер қарым-қатынаста болғанды ​​ұнатады. Сондықтан олар бұрынғы достарымен қайта қосылуға тырысады.

6. Ештеңе етпеңіз

Бұл ажырасқаннан кейінгі еркек психологиясының біртүрлі аспектісі. Ажырасқаннан кейінгі жігіттің мінез-құлқы біртүрлі болуы мүмкін, бірақ бұл оның ең оғаш элементі. Кейде жігіттер ештеңе істемейді. Олар айналада болып жатқан оқиғаларға пассивті жауап беріп, күнін өткізеді. Олар мүмкінәлі күнге дейін өздерінің күнделікті міндеттерін орындаңыз, бірақ одан басқа ештеңе жоқ. Олар әлеуметтенбеуі немесе хоббиімен айналыспауы мүмкін, бұл әсіресе ажырасудан кейін бірден байқалады. Шын мәнінде, ажырасу осы уақыт ішінде олардың жұмыс өміріне де әсер етуі мүмкін.

Бұл мінез-құлық өте алаңдатарлық болуы мүмкін, себебі бұл ажырасудан кейінгі депрессияны көрсетуі мүмкін. Дегенмен, бұл әрдайым бола бермейді. Кейде жігіттер ажырасқаннан кейін бірнеше күн немесе апта ішінде қабығына түседі, өйткені олар қайғылы және жұмыс істей алмайды. Оларға жай ғана демалып, кім екенін анықтау үшін біраз уақыт қажет.

7. Өз міндеттеріне көбірек уақыт бөліңіз

Бұл жігіттер өзін-өзі басқарудың қара тесігіне түсіп кетпеу үшін қолданатын күресу механизмі. - ажырасқаннан кейінгі өкініш. Ер адамдар ажырасқаннан кейін жеке тұлғаның тектоникалық ауысуын көрсетеді. Олар жауапкершілікті артады және аз ақымақ болады. Олар белсендірек болып көрінеді және аз уақытты босқа өткізеді. Өздерін жұмысқа тастау немесе уақытты әлеуметтік істерге арнау немесе жақындарына қамқорлық жасау іштегі ауырсынудан алшақтатуға айналады. Қысқа кезеңдерде тиімді және пайдалы болғанымен, бұл ажырасудан кейін қабылданатын ең пайдалы ұзақ мерзімді стратегия емес.

8. Жаңа тәжірибе іздеңіз

Ажырасқаннан кейін біраз уақыттан кейін жігіттер ойларынан жалықты. Бұл кезде олар өздерін мазасыз сезінеді және жаңа нәрсе бар екенін еске түсіру үшін қышиды