เราทุกคนเคยได้ยินแบบแผนเกี่ยวกับผู้ชายหลังจากการเลิกรา เช่น "เขาอาจจะออกไปดื่มกับเพื่อนของเขาในตอนนี้" "ไม่มีความเจ็บปวดใดที่เบียร์หนึ่งแก้วก็รักษาไม่ได้" หรือ "เขา" เพิ่งจะมีคนใหม่และเดินหน้าต่อไป” แม้ว่าข้อความเหล่านี้บางครั้งอาจดูเหมือนจริง แต่ความจริงก็คือการเลิกรามักเกิดขึ้นกับผู้ชายในภายหลัง และนั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้พวกเขาดูเมินเฉยหรือไม่สะทกสะท้านทันทีหลังจากการเลิกรา

ในความเป็นจริง ผู้ชายต้องผ่านอะไรมากมายหลังจากการเลิกรา ซึ่งส่วนใหญ่ไม่ได้รับการกล่าวถึงหรือรับทราบโดยคนส่วนใหญ่ การศึกษาที่น่าสนใจชี้ให้เห็นว่าผู้ชายมองแฟนเก่าของตนในแง่ดีมากกว่าผู้หญิง สิ่งนี้อาจก่อให้เกิดคำถามมากมายในใจของคุณ พวกเขาทำตัวอย่างไรหลังจากการเลิกรา? เมื่อไหร่ที่ผู้ชายเริ่มคิดถึงคุณหลังจากการเลิกรา? ผู้ชายไม่ด่าแฟนเก่าจริงหรือ? เราอยู่ที่นี่เพื่อช่วยคุณค้นหาคำตอบและทำความเข้าใจพฤติกรรมของผู้ชายหลังจากการเลิกรา

ผู้ชายต้องผ่านอะไรมาบ้างหลังจากการเลิกรา?

ก่อนที่เราจะพูดถึงวิธีที่ผู้ชายตอบสนองเมื่อความสัมพันธ์จบลง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจจิตวิทยาของผู้ชายหลังจากการเลิกรา ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมทั่วไป ช่วงแรกๆ ของความเศร้าหลังจากการเลิกราคือช่วงที่ผู้ชายอ่อนแอที่สุด เมื่อถึงจุดนั้น พวกเขาตั้งคำถามถึงคุณค่าของตนเองในฐานะบุคคลหนึ่ง และพยายามรับมือกับความรู้สึกถูกทอดทิ้งและความไม่พอใจ

พฤติกรรมของผู้ชายหลังจากการเลิกรายังขึ้นอยู่กับความจริงจังของโลกทั้งใบที่ไม่เกี่ยวข้องกับอดีตของพวกเขา ในช่วงเวลานี้ ผู้ชายจะพยายามไปเที่ยวหรือเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวัน

ซึ่งเป็นช่วงที่พวกเขาพยายามเปิดโลกทัศน์ให้กว้างขึ้นด้วยการพบปะผู้คนใหม่ๆ เป็นอาสาสมัครในกิจกรรมต่างๆ หรือลงทะเบียนหลักสูตรใหม่ ประสบการณ์ที่พวกเขาแสวงหาช่วยให้พวกเขาเชื่อมต่อกับส่วนอื่นๆ ของโลกได้อีกครั้ง เพราะหลังจากการเลิกรา ผู้ชายจะรู้สึกสูญเสียไปมากทีเดียว

9. ตั้งคำถามถึงสถานะของพวกเขาในโลกนี้

หลังจากการเลิกรา ผู้ชายต้องผ่านช่วงเวลาหนึ่ง ของวิปัสสนาและพวกเขาไม่ได้ใจดีกับตนเองเสมอไป พวกเขาคิดถึงข้อบกพร่องทั้งหมดของพวกเขาและตั้งคำถามว่าพวกเขาสมควรได้รับทุกสิ่งที่พวกเขามีจริงหรือไม่ พวกเขาตั้งคำถามถึงข้อบกพร่องและคุณธรรมของตน ผู้ชายค้นพบตัวเองมากมายในช่วงเวลาเหล่านี้ คำถามเชิงอัตถิภาวนิยมเหล่านี้เป็นพิธีการสำหรับผู้ชายหลังจากการเลิกรา และคำถามส่วนใหญ่จะออกมาในอีกด้านหนึ่งที่สอดคล้องกับตัวตนของพวกเขามากกว่า

ช่วงเวลาเหล่านี้บังคับให้ผู้ชายพิจารณาชีวิตของพวกเขาและ ทางเลือกที่พวกเขาทำทำให้พวกเขามาที่นี่ สิ่งนี้ยังช่วยให้พวกเขาคิดถึงสิ่งที่พวกเขาต้องการอย่างแท้จริงในความสัมพันธ์ และพวกเขาจะนึกถึงสิ่งนั้นเมื่อเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่

10. ประเมินความสัมพันธ์ที่พวกเขามีอีกครั้ง

สิ่งนี้มักจะเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ไม่มีใครสังเกตเห็น ในผู้ชายหลังจากการเลิกรา ผู้ชายให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์กับเพื่อนและครอบครัว และประเมินความสัมพันธ์เหล่านี้ใหม่โดยพิจารณาจากผู้ที่คอยช่วยเหลือในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ พวกเขาอาจตัดคนออกที่พวกเขารู้สึกว่าไม่มีผลประโยชน์สูงสุดในใจและอาจมุ่งเน้นไปที่การเสริมสร้างความผูกพันกับคนที่มีความสำคัญจริงๆ

11. ปรับปรุงตัวเอง

การเลิกรากันอาจเป็นเรื่องเสียหายสำหรับใครก็ตาม และผู้ชายก็ไม่มีข้อยกเว้น การปฏิเสธความรักอาจทำให้พวกเขาสงสัยในคุณค่าของตนเอง ถ้าการเลิกรายุ่งเหยิง อาจทำให้พวกเขารู้สึกแย่ได้ หลังจากสมเพชตัวเองอยู่พักหนึ่ง พวกผู้ชายก็ตัดสินใจว่าการหมกมุ่นและการดูถูกตัวเองไม่ได้ช่วยอะไรพวกเขาเลย นั่นคือตอนที่พวกเขาพยายามแก้ไขข้อบกพร่องและพยายามพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น

ประเด็นสำคัญ

• ผู้ชายและผู้หญิงรับมือกับการเลิกราต่างกัน ซึ่งแตกต่างจากผู้หญิง (ที่ร้องไห้ออกมา) ผู้ชายส่วนใหญ่สวมหน้ากากปลอมของความกล้าหาญและพึ่งพากลไกการเผชิญปัญหาที่ไม่ดีต่อสุขภาพเพื่อจัดการกับความเจ็บปวด
• หลังจากการเลิกรา ผู้ชายอาจหันไปดื่มแอลกอฮอล์หรือยืนค้างคืนหนึ่งเพื่อทำให้มึนงง ความเจ็บปวดแทนที่จะพูดถึงความรู้สึกของตัวเอง
• อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ผู้ชายทุกคนที่มีกลไกการเผชิญปัญหาที่ไม่แข็งแรง ผู้ชายบางคนมีงานอดิเรกใหม่ๆ และอุทิศเวลาให้กับความรับผิดชอบมากขึ้น
• ผู้ชายบางคนหลังจากเลิกรากันก็พยายามแก้ไขข้อบกพร่อง/ข้อบกพร่องและพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น

การเลิกราเป็นเรื่องยาก บนคู่ค้าทั้งสอง หากคุณกำลังเสียใจกับการเลิกราในตอนนี้ นี่คือคำแนะนำสำหรับคุณ เมื่อคุณตกหลุมรักใครสักคน คุณเริ่มเชื่อว่าคุณจะรู้สึกแบบนี้ตลอดไป ในทำนองเดียวกันเมื่อคุณเลิกกับใครบางคน มันทำให้คุณรู้สึกว่าความเศร้าโศกของคุณจะคงอยู่ตลอดไป แต่ดังพุทธพจน์ที่ว่า “ทุกสิ่งไม่เที่ยง” อดทนไว้ เดี๋ยวมันก็ผ่านไป...

คำถามที่พบบ่อย

ผู้ชายอาจกระโดดเข้าสู่ความสัมพันธ์ทันทีหลังจากการเลิกราเพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดที่เสียใจ พวกเขาไม่ต้องการเผชิญกับความเจ็บปวดทางอารมณ์จากกระบวนการเยียวยา ดังนั้นพวกเขาจึงมองหาสิ่งรบกวน

คุณรู้ได้อย่างไรว่าผู้ชายเจ็บปวดหลังจากการเลิกราเมื่อเขามีพฤติกรรมทำลายตัวเอง เช่น การดื่มสุรา การสูบบุหรี่ หรือการยืนค้างคืน 3. ผู้ชายต้องทนทุกข์ทรมานหลังจากการเลิกราหรือไม่

ใช่ เขาต้องทนทุกข์แต่มักจะสวมหน้ากากความกล้าหาญปลอมๆ (ไม่เหมือนผู้หญิงที่เลือกที่จะอ่อนแอ) การเลิกราอาจส่งผลอย่างมากต่อความนับถือตนเองของผู้ชาย เขาจบลงด้วยการตั้งคำถามว่าทำไมเขาถึงไม่ดีพอ 4. ผู้ชายเปลี่ยนใจหลังจากการเลิกรา

บางครั้ง เมื่อผู้ชายเลิกกับคุณ เขาลงเอยด้วยการเอาคุณเป็นที่ตั้ง แต่การที่คุณไม่อยู่ทำให้เขารู้ว่าหญ้าในอีกด้านหนึ่งไม่ได้เขียวขจีเสมอไป และชีวิตโสดก็ไม่สนุกเช่นกัน

จิตวิทยาของผู้ชายหลังจากการเลิกรา

การรับรู้ทั่วไปคือการเลิกราไม่ส่งผลกระทบ ผู้ชายอย่างลึกซึ้งพอๆ กับผู้หญิง บ่อยครั้ง การรับรู้นี้เกิดจากการที่ผู้ชายเคยชินกับการวางตัวภายนอกที่ดูบึกบึน สอดคล้องกับคตินิยมที่ว่า “ผู้ชายไม่ร้องไห้” ที่แพร่กระจายอย่างกว้างขวาง อย่างไรก็ตาม การรับรู้นี้อาจนอกเหนือไปจากความจริง

นักจิตวิทยา ดร. Prashant Birmani กล่าวว่า “การเลิกราส่งผลกระทบต่อผู้ชายหรือเด็กผู้ชายในหลายระดับและหลายระดับ ถ้าผู้ชายมีอารมณ์มากเกินไปในความสัมพันธ์หรือผูกพัน/พึ่งพาคนรักมากเกินไป เขาอาจจะรู้สึกหดหู่หลังจากการเลิกรา” มาดูกลไกการรับมืออื่นๆ ที่ผู้ชายมักจะรู้สึกสบายใจหลังจากการเลิกรา:

1. ผู้ชายระงับความเจ็บปวดหลังจากการเลิกรา

ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ Ridhi Golechha กล่าวว่า “ไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิงหลังจาก การเลิกราทำให้ทั้งคู่เจ็บปวดอย่างรุนแรง ไม่มีทางที่จะบอกว่าเพศหนึ่งมีความเจ็บปวดมากกว่าอีกเพศหนึ่ง แต่ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวในพฤติกรรมของผู้ชายหลังจากการเลิกราก็คือพวกเขามีแนวโน้มที่จะซ่อนความรู้สึกของพวกเขาเนื่องจากวัฒนธรรมของความเป็นชายที่เป็นพิษ ผู้หญิงพูดถึงความเจ็บปวด/ร้องไห้ออกมา แต่ผู้ชายคิดว่าความเปราะบางเป็นจุดอ่อน

“ผู้ชายหลังจากการเลิกราจบลงด้วยการระงับความเจ็บปวดทางอารมณ์ ซึ่งทำให้รุนแรงขึ้น พวกเขาสวมหน้ากากปลอมของความกล้าหาญและไม่สามารถรับความเห็นอกเห็นใจที่ใครบางคนที่แสดงความเปราะบางสามารถรับได้ นอกจากนี้ ผู้ชายหลังจากการเลิกรายังใช้ช่องทางอื่นเพื่อบงการความเจ็บปวดของพวกเขา (เช่น ความโกรธ การแก้แค้น ความก้าวร้าว หรือการทำร้ายร่างกาย)”

2. ความสัมพันธ์ที่กลับมาดีขึ้น

ผู้ชายปฏิบัติตัวอย่างไรหลังจากการเลิกรา ดร. Birmani กล่าวว่าแนวโน้มทั่วไปประการหนึ่งคือการติดอยู่ในความสัมพันธ์แบบเด้งกลับ สิ่งนี้สามารถถูกมองว่าเป็นวิธีการบั่นทอนความภาคภูมิใจของผู้ชายหลังจากการเลิกรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่พวกเขาถูกทิ้ง แม้แต่การศึกษาก็บ่งชี้ว่าผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเข้าสู่ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์หลังจากยุติความสัมพันธ์โดยอิงจากระดับการสนับสนุนทางสังคมที่ต่ำกว่า ความผูกพันทางอารมณ์กับอดีตหุ้นส่วนมากกว่า และการแสดงความรักแบบลูดัส (หรือการเล่นเกม) 1>

พวกเขามักจะย้ายจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งอย่างไม่เป็นทางการ แม้ว่าความสัมพันธ์เหล่านี้จะหายวับไปและว่างเปล่า แต่ก็เข้ากันได้ดีกับจิตวิทยาของผู้ชายหลังจากการเลิกราที่ต้องการการตรวจสอบความถูกต้อง “ฉันดีพอ” “ฉันยังสามารถลงจอดกับผู้หญิงได้มากเท่าที่ฉันชอบ” “เป็นเธอ ไม่ใช่ฉัน”

3. พฤติกรรมทำลายตนเอง

ดร. เบอร์มานี่ด้วยชี้ให้เห็นว่าไม่ใช่เรื่องแปลกที่แนวโน้มการทำลายตนเองจะเกิดขึ้นในเด็กผู้ชายหลังจากการเลิกรา “สิ่งนี้มักแสดงออกในรูปแบบของการเสพติด หากผู้ชายมีนิสัยเสพติดบางอย่างอยู่แล้ว เช่น ดื่มเหล้าหรือสูบบุหรี่ ในกรณีที่เขาเลิกนิสัยนั้นเพราะการยืนกรานของอดีตหุ้นส่วนของเขา โอกาสที่อาการกำเริบจะสูงขึ้นมาก จากนั้นพวกเขาก็ลงมือล้างแค้น”

Ridhi ยังชี้ให้เห็นว่า “หลังจากเลิกรากันผู้ชายจะแสดงอาการก้าวร้าวต่อตนเอง เช่น ไม่ปรานีต่อตนเองด้วยพฤติกรรมทำลายตนเอง เช่น ดื่มสุรา สูบบุหรี่จัด หรือติดยา พวกเขาหมกมุ่นอยู่กับการเสพติดเพราะพวกเขาไม่รู้ว่าจะรู้สึกเจ็บปวดอย่างไรหรือจะทำอย่างไรกับมัน พวกเขาไม่เคยได้รับการสอนวิธีการ พฤติกรรมทำลายตัวเองเหล่านี้ทำให้กระบวนการเยียวยาของพวกเขาล่าช้า”

4. การแก้แค้น

เมื่อความหยิ่งผยองของฝ่ายชายถูกทำร้าย การแก้แค้นกลายเป็นเรื่องธรรมดา “พวกเขารู้สึกว่าแฟนเก่าของพวกเขาหักอกและทำลายชีวิตของพวกเขา ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยุติธรรมที่พวกเขาจะต้องจ่ายค่าเสียหาย ในกรณีเช่นนี้ การรั่วไหลของแชทส่วนตัว รูปภาพ และวิดีโอทางออนไลน์ หรือแม้กระทั่งการพยายามทำร้ายร่างกายอดีตคนรักเป็นเรื่องปกติ” ดร. Birmani กล่าว การแสดงอนาจาร การแก้แค้น การใช้น้ำกรด และการสะกดรอยตาม ล้วนเป็นผลมาจากลักษณะนี้ของจิตวิทยาผู้ชายหลังจากการเลิกรา

5. ความนับถือตนเองต่ำ

Ridhi ชี้ให้เห็นว่า “พฤติกรรมของผู้ชายหลังจากการเลิกรานั้นแตกต่างออกไป ขึ้นอยู่กับผู้ริเริ่มการเลิกรา หากพวกเขาเป็นฝ่ายรับ ก็จะกลายเป็นปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเอง/การตำหนิตนเองต่ำสำหรับพวกเขา (แทนที่จะครุ่นคิดถึงสิ่งที่ผิดพลาดในความสัมพันธ์) “ฉันไม่ดีพอหรือเปล่า” หรือ “เธอสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่าฉันหรือเปล่า” เป็นความคิดทั่วไปที่ผู้ชายอาจหมกมุ่นอยู่กับการเลิกรา”

6. ไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้

ดร. Birmani กล่าวว่าการไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้อาจเชื่อมโยงกับจิตวิทยาของผู้ชายในอดีตหลังจากการเลิกรา “เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันมีผู้ป่วยที่มีความสัมพันธ์ที่แนบแน่นกับผู้หญิงคนหนึ่ง อย่างไรก็ตาม สิ่งต่าง ๆ ไม่ได้ผลระหว่างพวกเขา หลังจากการเลิกรา พ่อแม่ของเขาให้เขาแต่งงานกับผู้หญิงคนอื่น

“มันผ่านมาสองปีแล้วตั้งแต่งานแต่งงาน และเขาก็ยังไม่บรรลุความสัมพันธ์กับภรรยาของเขา เป็นผลให้ภรรยาออกจากบ้าน หลังจากพูดคุยกับเขาสองสามครั้ง ฉันไม่สามารถเปิดเผยปัญหาพื้นฐานนี้ได้ ตอนนี้ ฉันกำลังให้คำปรึกษาพวกเขาในฐานะคู่รัก และพวกเขากำลังอยู่ในเส้นทางแห่งความก้าวหน้า”

ผู้ชายหลังเลิกรา – 11 เรื่องที่คุณไม่รู้

มีแนวคิดโบราณบางประการเกี่ยวกับ สิ่งที่ผู้ชายทำหลังจากการเลิกรา สิ่งที่เราเพิ่งพูดถึงตอนนี้ แต่สิ่งที่เรากำลังพูดถึงคือสิ่งที่ผู้ชายมักทำหลังเลิกราแต่เราไม่รู้ตัว เราจะบอกคุณถึง 11 สิ่งที่ผู้ชายทำหลังจากการเลิกรา

1. ใช้เวลาอยู่คนเดียว

นี่คือการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของผู้ชายที่พบได้บ่อยที่สุดหลังจากเลิกราการเลิกรา การที่ต้องอยู่คนเดียวมันแรงจนทำให้คนถามผู้ชายเจ็บหลังเลิกราไหม? ใช่ ผู้ชายเจ็บปวดหลังจากการเลิกรา นั่นคือเหตุผลที่ผู้ชายจำนวนมากต้องการอยู่คนเดียวทันทีหลังจากการเลิกรา มันให้เวลาพวกเขาในการประมวลผลสิ่งที่เพิ่งเกิดขึ้น

หลังจากการเลิกรา ผู้ชายมักต้องการอยู่คนเดียว นี่เป็นเวลาที่ผู้ชายใช้ในการใคร่ครวญ พวกเขาสงสัยว่าพวกเขาคาดไม่ถึงว่าการเลิกราจะเกิดขึ้นได้อย่างไร หรือมีบางอย่างที่พวกเขาสามารถทำได้เพื่อป้องกันหรือแก้ไข นี่เป็นเวลาที่ผู้ชายมองย้อนกลับไปในความสัมพันธ์และสงสัยว่าพวกเขาถูกมองข้ามไปหรือไม่ พวกเขาคิดถึงเหตุผลทั้งหมดที่คนรักให้ไว้สำหรับการเลิกราและพยายามประเมินว่าพวกเขามีเหตุผลเพียงใด

2. หลังจากการเลิกรา ผู้ชายจะมองหาเพื่อนของพวกเขา

นี่คือการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้อีกอย่างหนึ่งของผู้ชาย พฤติกรรมหลังเลิกรา. หลังจากใช้เวลาอยู่คนเดียวสักพัก ผู้ชายก็จะออกไปหาเพื่อน สิ่งนี้เกิดขึ้นได้จากสองสาเหตุ อย่างแรกคือในระหว่างความสัมพันธ์ พวกเขาต้องลดเวลาที่ใช้กับเพื่อนลง ดังนั้นหลังจากการเลิกรา ผู้ชายจึงพยายามติดต่อกับเพื่อนสนิทอีกครั้ง

เหตุผลที่สองคือในช่วงเวลาที่เปราะบางทางอารมณ์นี้ พวกเขาต้องใช้เวลากับคนที่พวกเขายังคงไว้วางใจ การอยู่กับคนที่พวกเขาห่วงใยและห่วงใยพวกเขาให้ความรู้สึกปลอดภัยซึ่งจำเป็นสำหรับผู้ชายที่อาจรู้สึกหลงทางและไม่ผูกพันจากการเลิกรา

3. เลือกงานอดิเรกใหม่

นี่คือการเปลี่ยนแปลงที่มักถูกมองข้ามในพฤติกรรมของผู้ชายหลังจากการเลิกรา ผู้ชายจำนวนมากเลือกที่จะหางานอดิเรกใหม่เพื่อใช้เวลาว่างทั้งหมดที่มีอยู่อย่างสร้างสรรค์เมื่อพวกเขาไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์อีกต่อไปแทนที่จะหมกมุ่นอยู่กับการหมกมุ่น

สิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดคือการเรียนรู้ที่จะเล่นเครื่องดนตรี ทำอาหาร หรือเลือกกีฬาใหม่ การเลือกงานอดิเรกใหม่เป็นวิธีที่ได้ผลสำหรับผู้ชายในการเยียวยาหลังจากการเลิกรา การเรียนรู้ทักษะใหม่ช่วยให้หนุ่มๆ พัฒนาตัวเองและเป็นวิธีที่สนุกในการฆ่าเวลา นอกจากนี้ยังแสดงให้ผู้ชายเห็นว่าพวกเขาไม่จำเป็นต้องมีความสัมพันธ์เพื่อที่จะมีช่วงเวลาดีๆ หรือรู้สึกเติมเต็มในชีวิต

4. แสวงหาความสัมพันธ์ใหม่ๆ

หลังจากการเลิกรา ผู้ชายมักจะแสวงหาความสัมพันธ์สั้นๆ - ปฏิสัมพันธ์ที่โรแมนติกที่สุดเท่าที่จะทำได้ การเข้าสู่ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์เป็นวิธีการรับมือกับการสูญเสีย หลายคนอาจบอกว่านี่เป็นเพราะความภาคภูมิใจของผู้ชายหลังจากการเลิกรา เป็นความเชื่อทั่วไปที่ผู้ชายแสวงหาความสัมพันธ์แบบสบายๆ เพราะพวกเขาต้องการพิสูจน์ว่าพวกเขาสามารถมีเซ็กส์ได้ทุกเมื่อที่ต้องการ และคู่ของพวกเขาก็สูญเสียเพราะเลิกกับเขา อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ยังห่างไกลจากความจริง

เมื่อคนรักของผู้ชายทิ้งเขา เขาตีความว่าเป็นการบอกเขาว่า "คุณไม่ดีพอสำหรับฉัน" นี่อาจเป็นอันตรายอย่างมาก ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์อาจเป็นหนทางของพวกเขาการรับมือกับความเจ็บปวด ความเจ็บปวด และความภาคภูมิใจที่เสียหายหลังจากถูกทิ้ง

5. พยายามกลับมาคบกันใหม่

เมื่อผู้ชายเข้าใกล้ขั้นตอนต่อรองของความเศร้าโศกหลังจากการเลิกรา เขารู้สึกกระตุ้นอย่างแรงกล้าที่จะรับ กลับมาคบกับแฟนเก่า หากคุณเคยเลิกกับผู้ชาย คุณน่าจะเคยประสบกับสิ่งนี้ ทันใดนั้น ชื่อของเขาก็ปรากฏขึ้นบนโทรศัพท์ของคุณ คุณรับสายและเขาบอกว่าเขาต้องการให้โอกาสความสัมพันธ์อีกครั้ง เป็นเวลานานแล้วที่คุณทั้งสองเลิกกัน คุณคงอยู่เหนือเขาแล้ว และคุณก็ไม่เข้าใจว่าทำไมเขาถึงโทรหาคุณตอนนี้

คุณคงเคยถามตัวเองว่าทำไมการเลิกราถึงทำร้ายผู้ชายในภายหลัง ให้ฉันตอบคำถามนั้น นั่นไม่ใช่กรณีจริงๆ ผู้ชายรู้สึกเจ็บปวดและเจ็บปวดพอๆ กัน แม้ว่าพวกเขาจะไม่หลงระเริงกับความสมเพชตัวเองก็ตาม แม้ว่าการเป็นโสดจะมีประโยชน์และสนุกสนาน แต่ผู้ชายก็ยังต้องการความใกล้ชิด พวกเขาคิดถึงการจับมือของคุณเมื่อคุณไปเดินเล่นและวิธีที่คุณเปล่งเสียงเมื่อคุณรู้สึกตื่นเต้นกับบางสิ่ง นี่คือข้อเท็จจริงที่คนส่วนใหญ่ไม่พิจารณา ผู้ชายชอบอยู่ในความสัมพันธ์ และนั่นคือเหตุผลที่พวกเขาพยายามกลับไปคบกับแฟนเก่า

6. อย่าทำอะไรเลย

เป็นแง่มุมแปลกๆ ของจิตวิทยาผู้ชายหลังจากการเลิกรา พฤติกรรมของผู้ชายหลังจากการเลิกราอาจดูแปลก แต่สิ่งนี้คือองค์ประกอบที่แปลกประหลาดที่สุดของมัน บางครั้งผู้ชายไม่ทำอะไรเลย พวกเขาเพียงแค่ดำเนินไปในแต่ละวันโดยตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขาอย่างเฉยเมย พวกเขาอาจจะยังคงทำตามหน้าที่ประจำวันของพวกเขา แต่ไม่มีอะไรนอกเหนือจากนั้น พวกเขาอาจไม่เข้าสังคมหรือหลงระเริงกับงานอดิเรก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการเลิกราในทันที อันที่จริง การเลิกราอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตการทำงานของพวกเขาในช่วงเวลานี้

พฤติกรรมนี้ค่อนข้างน่าตกใจ เนื่องจากอาจบ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้าหลังจากการเลิกรา อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป บางครั้งผู้ชายก็อยู่ในกรอบสองสามวันหรือหลายสัปดาห์หลังจากการเลิกราเพราะพวกเขาเศร้าและไม่สามารถทำงานได้ พวกเขาแค่ต้องการเวลาสักพักเพื่อผ่อนคลายและค้นหาว่าตัวเองเป็นใคร

7. อุทิศเวลาให้กับความรับผิดชอบมากขึ้น

นี่คือกลไกการเผชิญปัญหาที่ผู้ชายใช้เพื่อป้องกันตัวเองจากการตกหลุมดำของตัวเอง -สงสารหลังเลิกรา. ผู้ชายหลังจากการเลิกราจะแสดงการเปลี่ยนแปลงของบุคลิกภาพ พวกเขามีความรับผิดชอบมากขึ้นและโง่น้อยลง พวกเขาดูเหมือนเชิงรุกมากขึ้นและเสียเวลาน้อยลง การทุ่มเทให้กับงานหรืออุทิศเวลาให้กับกิจกรรมทางสังคมหรือการดูแลคนที่พวกเขารักกลายเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวจากความเจ็บปวดที่กัดกินอยู่ภายใน แม้จะได้ผลและมีประโยชน์ในระยะเวลาสั้นๆ แต่นี่ไม่ใช่กลยุทธ์ระยะยาวที่ดีต่อสุขภาพที่สุดที่ควรนำมาใช้หลังจากการเลิกรา

8. แสวงหาประสบการณ์ใหม่ๆ

หลังจากเลิกราไปสักระยะหนึ่ง ผู้ชายจะรู้สึก เบื่อจากจิตใจของพวกเขา เมื่อมาถึงจุดนี้ พวกเขารู้สึกกระสับกระส่ายและรู้สึกคันที่จะลองอะไรใหม่ๆ เพียงเพื่อเตือนตัวเองว่ามี