Sote tumesikia dhana potofu kuhusu wanaume baada ya kuachana, kama vile, "Pengine yuko nje akinywa pombe na marafiki zake sasa hivi", "Hakuna maumivu hata panti moja ya bia haiwezi kutibu", au "Yeye" nitakutana na mtu mpya tu na kuendelea." Ingawa baadhi ya taarifa hizi wakati mwingine zinaweza kuonekana kuwa za kweli, ukweli ni kwamba talaka huwapata wavulana baadaye na ndiyo sababu wanaonekana kuwa wa kutojali au wasio na wasiwasi mara tu baada ya kutengana.

Kwa kweli, wavulana hupitia mambo mengi baada ya kutengana. , ambazo nyingi hazijashughulikiwa au kutambuliwa na watu wengi. Utafiti wa kuvutia unaonyesha kuwa wanaume huwaona wenzi wao wa zamani vyema zaidi kuliko wanawake. Huenda hili limezua maswali mengi akilini mwako. Wanafanyaje baada ya kutengana? Wavulana wanaanza kukukosa lini baada ya kutengana? Hivi kweli wanaume sio wapenzi wao wa zamani? Tuko hapa kukusaidia kupata majibu na kuelewa tabia za wanaume baada ya kuachana.

Je! Mwanaume Anapitia Nini Baada ya Kuachana?

Kabla hatujazungumza kuhusu jinsi wanaume wanavyoitikia mwisho wa uhusiano, ni muhimu kuelewa saikolojia ya wanaume baada ya kuachana. Kinyume na imani maarufu, hatua chache za kwanza za huzuni baada ya kutengana ni wakati wavulana wako katika hatari zaidi. Ni wakati huo ambapo wanatilia shaka thamani yao kama mtu na kujaribu kukabiliana na hisia zao za kuachwa na chuki.ulimwengu mzima ambao hauhusishi ex wao. Katika wakati huu, wavulana watajaribu kwenda safari au kufanya mabadiliko katika utaratibu wao.

Hapa ndipo wanapojaribu kupanua upeo wao kwa kukutana na watu wapya, kujitolea kwa matukio, au kujiandikisha kwa kozi mpya. Matukio wanayotafuta huwasaidia kuungana tena na watu wengine ulimwenguni, kwani baada ya kutengana wavulana wanaweza kuhisi wamepotea.

9. Swali kuhusu mahali pao ulimwenguni

Baada ya kutengana, wavulana hupitia kipindi fulani. ya kujichunguza na wao si mara zote wema kwao wenyewe. Wanafikiri juu ya dosari zao zote na kuhoji ikiwa kweli wanastahili kila kitu walicho nacho. Wanahoji kasoro na fadhila zao. Wavulana hugundua mengi kuwahusu wakati huu. Maswali haya yanayojitokeza ni desturi ya wanaume baada ya kuachana na wengi wao hutoka upande mwingine zaidi wakipatana na wao.

Nyakati hizi huwalazimu wavulana kutazama maisha yao na maisha yao. chaguzi walizofanya ambazo zimewafikisha hapa. Hii pia inawaruhusu kufikiria juu ya kile wanachotaka kweli katika uhusiano na wanazingatia hilo wakati wa kuanzisha uhusiano mpya. kwa wanaume baada ya kutengana. Jamaa makini na uhusiano wao na marafiki na familia na utathmini upya uhusiano huu kulingana na ni nani aliyepewa mgongo wakati huu mgumu. Wanaweza kukata watuambao wanahisi hawana maslahi yao moyoni na wanaweza kuzingatia kuimarisha uhusiano wao na watu ambao ni muhimu.

11. Jiboresha

Kuachana kunaweza kuwa mbaya sana kwa mtu yeyote na wanaume sio ubaguzi. Kukataliwa katika mapenzi kunaweza kuwaacha wakitilia shaka kujithamini kwao. Ikiwa talaka ilikuwa ya fujo, inaweza kuwaacha wakiwa wamevunjika moyo. Baada ya kujihurumia kwa muda, wavulana huamua kuwa kuzama na kujidharau hakutawapeleka popote. Hapo ndipo wanapojaribu kufanyia kazi dosari zao na kujitahidi kuwa toleo bora zaidi lao.

Viashiria Muhimu

• Wanaume na wanawake hushughulikia talaka kwa njia tofauti; tofauti na wanawake (wanaopiga kelele), wanaume wengi huvaa kinyago bandia cha ujasiri na kutegemea njia zisizo za kiafya za kukabiliana na maumivu
• Baada ya kuachana, mvulana anaweza kugeukia pombe au kusimama kwa usiku mmoja ili kufa ganzi. maumivu badala ya kuzungumza juu ya hisia zake
• Hata hivyo, si kila mvulana ana utaratibu usio na afya wa kukabiliana; baadhi ya wanaume hujishughulisha na mambo mapya na kujitolea muda zaidi kwa majukumu
• Baadhi ya wanaume baada ya kuachana hufanya kazi ya kurekebisha kasoro/mapungufu yao na kujiboresha

Kuvunjika ni ngumu. juu ya washirika wote wawili. Ikiwa unahuzunisha talaka sasa hivi, hapa kuna ushauri kwa ajili yako. Unapoanguka kwa upendo na mtu, unaanza kuamini kwamba utahisi hivyo milele. Vivyo hivyo, unapoachanamtu, inakufanya uhisi kama huzuni yako itadumu milele. Lakini, kama msemo wa Wabuddha unavyosema, "Kila kitu ni cha kudumu". Kwa hivyo, subiri, hii pia itapita…

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Wanaume wanaweza kurukia uhusiano punde tu baada ya kutengana ili kuepuka kuhuzunisha maumivu yao. Hawataki kupitia maumivu ya kihisia ya mchakato wao wa uponyaji na hivyo basi kutafuta vikengeusha-fikira.

Unajua mwanamume huumia baada ya kuachana anapojihusisha na tabia za kujihujumu kama vile kunywa pombe kupita kiasi, kuvuta sigara, au kusimama kwa usiku mmoja. 3. Je, mwanamume anateseka baada ya kutengana?

Ndiyo, anateseka lakini mara nyingi huvaa kinyago bandia cha ujasiri (tofauti na wanawake wanaochagua kuwa hatarini). Kuachana kunaweza hata kuathiri sana kujistahi kwa mwanamume. Anaishia kuhoji kwa nini hakuwa mzuri vya kutosha. 4. Je! wavulana wabadilishe mawazo yao baada ya kutengana

Wakati mwingine. Mvulana anapoachana na wewe, anaishia kukuchukulia kawaida. Lakini kutokuwepo kwako kunamfanya atambue kuwa nyasi sio kijani kibichi kila wakati upande mwingine na maisha ya peke yako sio ya kufurahisha hata hivyo.

Saikolojia ya Kiume Baada ya Kuachana

Mtazamo wa kawaida ni kwamba talaka haiathiri wanaume kwa undani kama wanawake. Mara nyingi, mtazamo huu unatokana na ukweli kwamba wanaume hutumiwa kuweka nje ngumu. Sambamba na kuenezwa sana, "wanaume hawalii" stereotype. Hata hivyo, mtazamo huu unaweza kuwa zaidi kutoka kwa ukweli.

Mwanasaikolojia Dk. Prashant Birmani anasema, "Migawanyiko huathiri wanaume au wavulana katika viwango mbalimbali na kwa viwango tofauti. Ikiwa mwanamume alikuwa amewekeza sana kihisia katika uhusiano huo au ameshikamana sana/akimtegemea mwenzi, anaweza hata kushuka moyo baada ya kuvunjika.” Hebu tuangalie njia nyingine za kukabiliana ambazo wanaume huwa wanapata faraja baada ya kuachana:

1. Wanaume hukandamiza maumivu yao baada ya kuachana

Mtaalamu wa mahusiano Ridhi Golechha anasema, “Iwe ni wanaume au wanawake baada ya kuachana. kuvunjika, wote wawili hupata maumivu makali. Hakuna njia ya kusema kwamba jinsia moja hupata maumivu zaidi kuliko nyingine. Lakini tofauti pekee katika tabia ya wanaume baada ya kutengana ni yaotabia ya kuficha hisia zao kwa sababu ya utamaduni wa sumu ya kiume. Wanawake huzungumza kuhusu uchungu wao/hulia lakini wanaume hufikiri kwamba kuathirika ni udhaifu. Wanavaa kinyago bandia cha ujasiri na hawawezi kupokea huruma ambayo mtu anayeonyesha mazingira magumu anaweza kupokea. Pia, wavulana baada ya kutengana hutumia njia zingine kuelekeza maumivu yao (kama vile hasira, kisasi, uchokozi au unyanyasaji wa kimwili).”

2. Mahusiano ya kurudi nyuma

Wavulana hufanyaje baada ya kutengana? Dk. Birmani anasema tabia moja ya kawaida ni kunaswa katika msururu wa mahusiano yanayorudi nyuma. Hii inaweza kuonekana kama njia ya kupunguza kiburi cha wavulana baada ya kutengana, haswa katika kesi wakati wameachwa. Hata tafiti zinaonyesha kuwa wanaume walikuwa na uwezekano mkubwa wa kuingia katika uhusiano wa kurudi nyuma baada ya kusitishwa kwa uhusiano kulingana na viwango vya chini vya usaidizi wa kijamii, uhusiano wa kihisia zaidi na mpenzi wa zamani, na kuonyesha mtindo wa upendo wa Ludus (au kucheza mchezo).

Wana mwelekeo wa kusonga mbele kutoka kwa kuruka moja hadi nyingine. Hata kama mahusiano haya ni ya muda mfupi na mashimo, yanalingana kikamilifu na saikolojia ya kiume baada ya kutengana ambayo inatafuta uthibitishaji wa aina fulani. "Ninatosha." "Bado ninaweza kupata wasichana wengi kama nipendavyo." "Ilikuwa yeye, sio mimi."

3. Tabia za kujiharibu

Dr. Birmani piayaonyesha kwamba si jambo la kawaida mielekeo ya kujiharibu kujitokeza kwa wavulana baada ya kutengana. "Hii mara nyingi hujidhihirisha katika mfumo wa uraibu. Ikiwa mwanamume tayari ana tabia fulani za uraibu kama vile kunywa pombe au kuvuta sigara, hizi zinaweza kuongeza mambo mengi. Katika kesi hiyo, ameacha tabia hiyo kwa kusisitiza kwa mpenzi wake wa zamani wa sasa, nafasi ya kurudi tena ni kubwa zaidi. Kisha, wanalipiza kisasi.”

Ridhi pia anaonyesha, “Wanaume baada ya kuachana huonyesha dalili za uchokozi yaani kutojihurumia kwa tabia za kujiharibu kama vile ulevi wa kupindukia, uvutaji sigara au uraibu wa dawa za kulevya. Wanajiingiza kwenye uraibu kwa sababu hawajui jinsi ya kuhisi maumivu au nini cha kufanya nayo. Hawajawahi kufundishwa jinsi ya. Tabia hizi za kujiharibu huchelewesha mchakato wao wa uponyaji.”

4. Kulipiza kisasi

Wakati majivuno ya wavulana baada ya kutengana yanapoumizwa, kulipiza kisasi huwa mada ya kawaida. "Wanahisi kuwa mpenzi wao wa zamani amevunja mioyo yao na kuharibu maisha yao, kwa hivyo ni sawa kwamba wamelazimishwa kulipa uharibifu huo. Katika hali kama hizi, kuvuja kwa gumzo za kibinafsi, picha, na video mtandaoni au hata kujaribu kumdhuru mwenzi wa zamani ni jambo la kawaida,” asema Dk. Birmani. Ponografia ya kulipiza kisasi, mashambulizi ya asidi, na kuvizia yote ni matokeo ya kipengele hiki cha saikolojia ya kiume baada ya kutengana.

5. Kujithamini

Ridhi anasema, “Tabia za wanaume baada ya kutengana hutofautiana. , kutegemeaaliyeanzisha talaka. Iwapo wako katika hatua ya kupokea, basi inakuwa ni suala la kutojistahi/kujilaumu kwao (badala ya kutafakari kuhusu nini kilienda vibaya katika uhusiano) "Je, sikuwa mzuri vya kutosha?" au “Je, alistahili bora kuliko mimi?” ni baadhi ya mawazo ya kawaida ambayo wavulana wanaweza kuhangaikia baada ya kuachana.”

6. Kutoweza kufanya ngono

Dr. Birmani anasema kutokuwa na uwezo wa kufanya ngono kunaweza kuhusishwa na saikolojia ya kiume iliyotundikwa-katika-zamani baada ya kutengana. "Hivi majuzi nilikuwa na mgonjwa ambaye alikuwa katika uhusiano wa kujitolea na msichana. Walakini, mambo hayakuwa sawa kati yao. Baada ya kutengana, wazazi wake walimwozesha msichana mwingine.

“Ilikuwa miaka miwili tangu kufunga ndoa na bado hakuwa amekamilisha uhusiano wake na mkewe. Matokeo yake, mke aliondoka nyumbani. Baada ya vikao vichache pamoja naye, sikuweza kufichua suala hili la msingi. Sasa, ninawashauri kama wanandoa, na tayari wako kwenye njia ya maendeleo.”

Wanaume Baada ya Kuachana – Mambo 11 Usiyoyajua

Kuna baadhi ya mawazo potofu kuhusu mambo ambayo mvulana hufanya baada ya kuachana, mambo ambayo tumezungumza sasa hivi. Lakini tunachokuja ni mambo ambayo mvulana kawaida hufanya baada ya kutengana lakini hatujui. Tunakuambia mambo 11 ambayo mvulana hufanya baada ya kutengana.

1. Tumia muda peke yako

Haya ndiyo mabadiliko ya kawaida katika tabia ya mvulana baada yakuvunja. Haja ya kuwa peke yako ni kubwa sana hivi kwamba imesababisha watu kuuliza swali, je, wavulana huumiza baada ya kuachana? Ndiyo, wavulana huumia baada ya kutengana. Ndio maana watu wengi wanataka kuwa peke yao mara tu baada ya kutengana. Inawapa muda wa kushughulikia kile ambacho kimetokea hivi punde.

Baada ya kutengana, mvulana mara nyingi hutaka kuachwa peke yake. Huu pia ni wakati ambao wavulana hutumia kwa uchunguzi. Wanashangaa jinsi ambavyo hawangeona mapema talaka ikija au kama kulikuwa na jambo ambalo wangeweza kufanya ili kulizuia au kulirekebisha. Huu pia ni wakati ambapo wavulana hutazama nyuma kwenye uhusiano na kujiuliza ikiwa wamechukuliwa kuwa wa kawaida. Wanafikiria sababu zote ambazo wenzi wao aliwapa kwa kuachana na kujaribu kutathmini jinsi walivyo halali. tabia baada ya kutengana. Baada ya kukaa muda peke yao, wanaume watatafuta marafiki zao. Hii hutokea kwa sababu mbili. Jambo la kwanza ni kwamba wakati wa uhusiano, wangelazimika kupunguza muda waliokaa na marafiki zao. Kwa hivyo baada ya kutengana, wavulana hujaribu kuungana tena na marafiki wao wa karibu.

Sababu ya pili ni kwamba katika wakati huu dhaifu wa kihisia-moyo, wanahitaji kutumia wakati na watu wanaowaamini. Kuwa na watu wanaowajali na wanaowajali kunatoa hali ya usalama ambayo inaweza kuwa muhimu kwa mvulanaambao wanaweza kuhisi wamepotea na hawajaunganishwa baada ya kutengana.

3. Chagua hobby mpya

Haya ni mabadiliko ambayo mara nyingi hupuuzwa katika tabia ya mvulana baada ya kutengana. Wavulana wengi huchagua hobby mpya ili kutumia kwa njia nzuri wakati wote wa bure walio nao mara tu wanapokuwa hawako kwenye uhusiano tena badala ya kuyumbayumba.

Wanaojulikana zaidi ni kujifunza kucheza ala, kupika. , au kuanza mchezo mpya. Kuchukua hobby mpya ni njia bora kwa mvulana kuponya baada ya kutengana. Kujifunza ujuzi mpya huwaruhusu wavulana kujiboresha na ni njia ya kufurahisha ya kupitisha wakati. Inaonyesha pia wavulana kwamba hawahitaji kuwa kwenye uhusiano ili kuwa na wakati mzuri au kujisikia kuridhika katika maisha.

4. Tafuta mahusiano mapya

Baada ya kuachana, wavulana huwa na tabia ya kutafuta mengi ya muda mfupi. -maingiliano ya kimapenzi kadri wawezavyo. Kuingia katika mahusiano ya kurudi nyuma ni njia yao ya kukabiliana na hasara. Watu wengi wanaweza kusema kuwa hii ni kwa sababu ya kiburi cha wavulana baada ya talaka. Ni imani ya kawaida kwamba wavulana hutafuta mahusiano ya kawaida kama hayo kwa sababu wanataka kuthibitisha kwamba wanaweza kufanya ngono wakati wowote wanaotaka na kwamba ni hasara ya mpenzi wao kwa kuachana nao. Hata hivyo, hii ni mbali na ukweli. Hii inaweza kuumiza sana. Mahusiano ya kurudi nyuma yanaweza kuwa njia yaokushughulika na maudhi, maumivu, na kiburi kilichoharibika baada ya kuachwa.

5. Jaribuni kurejeana

Mvulana anapokaribia hatua ya kusuluhisha huzuni baada ya kuachana, anapata hamu kubwa ya kupata kurudi pamoja na ex wake. Ikiwa umewahi kuachana na mvulana, kuna uwezekano kwamba umepata uzoefu huu. Nje ya bluu, jina lake flash juu ya simu yako, wewe kuchukua na anasema anataka kutoa uhusiano nafasi nyingine. Ni muda umepita tangu nyinyi wawili muachane. Pengine uko juu yake tayari. Na huwezi kufahamu kwa nini angekupigia simu sasa.

Pengine umejiuliza, kwa nini talaka huwapata watu baadaye? Niruhusu nijibu swali hilo. Hiyo si kweli kesi. Wavulana wanahisi uchungu na kuumia vile vile, ingawa hawajisikii kujihurumia. Ingawa kuwa single kuna manufaa yake na inafurahisha, wavulana bado wanatamani urafiki. Wanakosa kushika mkono wako unapoenda matembezini na jinsi unavyoinua sauti yako unaposisimka kuhusu jambo fulani. Hapa kuna ukweli ambao watu wengi hawaufikirii. Wanaume wanapenda kuwa kwenye mahusiano. Na ndiyo sababu wanajaribu kurudi pamoja na wapenzi wao wa zamani.

6. Usifanye chochote

Ni kipengele cha ajabu cha saikolojia ya kiume baada ya kutengana. Tabia ya mvulana baada ya kutengana inaweza kuwa ya kushangaza, lakini hii ndiyo kipengele cha ajabu zaidi. Wakati mwingine, wavulana hawafanyi chochote. Wanaenda tu siku zao wakiitikia tu kile kinachoendelea karibu nao. Wanawezabado wanaendelea na majukumu yao ya kila siku lakini hakuna zaidi ya hapo. Huenda wasichanganyike au kujiingiza katika mambo yao ya kufurahisha, hii ni kweli hasa katika matokeo ya mara moja ya kuachana. Kwa kweli, kutengana kunaweza hata kuathiri maisha yao ya kazi wakati huu.

Tabia hii inaweza kuwa ya kutisha kwani inaweza kuwa dalili ya unyogovu baada ya kutengana. Walakini, hii sio hivyo kila wakati. Wakati mwingine, wavulana huingia kwenye ganda kwa siku chache au wiki baada ya kutengana kwa sababu wana huzuni na hawawezi kufanya kazi. Wanahitaji tu muda wa kustarehe na kujitambua wao ni akina nani.

7. Tenga muda zaidi kwa majukumu yao

Hii ni njia ya kukabiliana na ambayo watu huitumia ili kujikinga na kuingia kwenye shimo jeusi la kujitegemea. -huruma baada ya kutengana. Wanaume baada ya kutengana huonyesha mabadiliko ya kitectonic katika haiba. Wanakuwa wawajibikaji zaidi na wasio na ujinga. Wanaonekana kuwa makini zaidi na kupoteza muda kidogo. Kujitupa kazini au kutumia wakati kwa sababu za kijamii au kutunza wapendwa wao inakuwa kisumbufu cha kukaribisha kutoka kwa uchungu huo wa ndani. Ingawa ni bora na muhimu katika awamu fupi, hii si mbinu bora zaidi ya muda mrefu ya kufuata baada ya kutengana.

8. Tafuta matukio mapya

Muda kidogo baada ya kutengana, wavulana wanahisi kuchoka akilini mwao. Kwa wakati huu, wanahisi kutotulia na kuwasha kujaribu kitu kipya ili tu kujikumbusha kuwa kuna