Svi smo čuli stereotipe o muškarcima nakon raskida, kao što su: “On je vjerovatno vani i pije sa svojim prijateljima upravo sada”, “Nema boli koju krigla piva ne može izliječiti” ili “On” Samo ću se naći sa nekim novim i krenuti dalje”. Iako se neke od ovih izjava ponekad mogu činiti istinitima, činjenica je da raskidi pogađaju momke kasnije i da zbog toga izgledaju nonšalantno ili bezbrižno odmah nakon raskida.

U stvarnosti, momci prolaze kroz mnogo toga nakon raskida , o čemu većina ljudi ne govori ili ne priznaje. Zanimljivo istraživanje ističe da muškarci na svoje bivše partnerke gledaju povoljnije od žena. Ovo je možda pokrenulo mnoštvo pitanja u vašem umu. Kako se ponašaju nakon raskida? Kada počinješ da nedostaješ momcima nakon raskida? Zar muškarci zaista ne omalovažavaju svoje bivše? Ovdje smo da vam pomognemo da pronađete odgovore i shvatite ponašanje muškaraca nakon raskida.

Kroz šta muškarac prolazi nakon raskida?

Prije nego razgovaramo o tome kako muškarci reaguju na kraj veze, važno je razumjeti mušku psihologiju nakon raskida. Suprotno popularnom mišljenju, prvih nekoliko faza tuge nakon raskida je kada su momci najranjiviji. U tom trenutku oni preispituju svoju vrijednost kao osobe i pokušavaju se izboriti sa svojim osjećajem napuštenosti i ozlojeđenosti.

Kako će se momci ponašati nakon raskida također ovisi o ozbiljnosticijeli svijet koji ne uključuje njihovu bivšu. Za to vrijeme, momci će pokušati otići na putovanje ili promijeniti svoju rutinu.

Ovo je kada pokušavaju da prošire svoje vidike upoznajući nove ljude, volontirajući na događajima ili se prijavljujući za novi kurs. Iskustva koja traže pomažu im da se ponovo povežu s ostatkom svijeta, jer se nakon raskida momci mogu osjećati prilično izgubljeno.

9. Preispitajte svoje mjesto u svijetu

Nakon raskida, momci prolaze kroz period introspekcije i nisu uvek ljubazni prema sebi. Razmišljaju o svim svojim manama i pitaju se da li zaista zaslužuju sve što imaju. Preispituju svoje mane i vrline. Momci u ovim trenucima otkrivaju mnogo o sebi. Ova egzistencijalna pitanja su obred prijelaza za muškarce nakon raskida i većina ih izlazi na drugu stranu više u skladu sa onim što jesu.

Ovi trenuci tjeraju momke da pogledaju svoj život i izbori koje su napravili koji su ih doveli ovde. Ovo im također omogućava da razmišljaju o tome šta zaista žele u vezi i imaju to na umu kada započinju novu vezu.

10. Ponovno procijenite veze koje imaju

Ovo je često neprimjećena promjena kod muškaraca nakon raskida. Momci obraćaju pažnju na svoje odnose sa prijateljima i porodicom i ponovo procenjuju ove veze na osnovu toga ko im je čuvao leđa tokom ovog teškog vremena. Oni mogu izrezati ljudeza koje smatraju da im u srcu nije najbolji interes i mogu se fokusirati na jačanje svoje veze s ljudima koji su zaista bitni.

11. Poboljšajte se

Prolazak kroz raskid može biti prilično poražavajući za svakoga, i muškarci nisu izuzetak. Odbijanje u ljubavi može ih ostaviti da dovode u pitanje svoju vlastitu vrijednost. Ako je raskid bio neuredan, može ih ostaviti slomljenim. Nakon što su se neko vrijeme sažaljevali, momci odlučuju da ih klackanje i samoocjenjivanje neće nikuda dovesti. Tada pokušavaju poraditi na svojim manama i raditi na tome da postanu bolja verzija sebe.

Ključni pokazatelji

• Muškarci i žene različito podnose prekide; za razliku od žena (koje plaču), većina muškaraca stavlja lažnu masku hrabrosti i oslanja se na nezdrave mehanizme suočavanja s bolom
• Nakon raskida, momak se može okrenuti alkoholu ili vezama za jednu noć kako bi otupio bol umjesto da priča o svojim osjećajima
• Međutim, nema svaki momak nezdrav mehanizam suočavanja; neki muškarci pokupe nove hobije i posvete više vremena odgovornosti
• Neki muškarci nakon raskida rade na popravljanju svojih mana/nedostataka i poboljšanju sebe

Raskidi su teški na oba partnera. Ako trenutno tugujete zbog raskida, evo jednog savjeta za vas. Kada se zaljubite u nekoga, počinjete vjerovati da ćete se tako osjećati zauvijek. Slično, kada raskinete sanekoga, čini da se osjećaš kao da će tvoja tuga trajati zauvijek. Ali, kako kaže budistička izreka, „Sve je nestalno“. Dakle, držite se, i ovo će proći...

Česta pitanja

Muškarci mogu uskočiti u vezu ubrzo nakon raskida kako bi izbjegli tugovanje zbog svog bola. Ne žele da prolaze kroz emocionalnu bol svog procesa isceljenja i stoga traže smetnje.

Znate da je muškarac povrijeđen nakon raskida kada se upusti u samosabotirajuća ponašanja poput opijanja, pušenja ili veza za jednu noć. 3. Da li muškarac pati nakon raskida?

Da, pati, ali često stavlja lažnu masku hrabrosti (za razliku od žena koje biraju da budu ranjive). Raskid bi čak mogao imati težak danak na samopoštovanju muškarca. Na kraju se pita zašto nije bio dovoljno dobar. 4. Da li se momci predomisle nakon raskida

Ponekad. Kada momak raskine s tobom, na kraju te uzima zdravo za gotovo. Ali vaše odsustvo ga tjera da shvati da trava nije uvijek zelenija s druge strane i samački život ipak nije tako zabavan.

Muška psihologija nakon raskida

Uobičajena percepcija je da raskidi ne utiču na muškarci duboko kao i žene. Često ova percepcija proizlazi iz činjenice da su muškarci navikli da imaju čvrstu spoljašnjost. U skladu sa široko propagiranim stereotipom „muškarci ne plaču“. Međutim, ova percepcija bi mogla biti dalje od istine.

Psiholog dr. Prašant Birmani kaže: „Raskidi utiču na muškarce ili dečake na različitim nivoima iu različitom stepenu. Ako je muškarac bio previše emocionalno uložen u vezu ili previše vezan/zavisan od partnerke, može čak postati depresivan nakon raskida.” Pogledajmo druge mehanizme suočavanja u kojima muškarci obično pronalaze utjehu nakon raskida:

1. Muškarci potiskuju bol nakon raskida

Stručnjak za odnose Ridhi Golechha kaže: „Bilo da se radi o muškarcima ili ženama nakon raskid, oboje doživljavaju akutan bol. Ne postoji način da se kaže da jedan spol doživljava više bola od drugog. Ali jedina razlika u ponašanju muškaraca nakon raskida je njihovasklonost skrivanju svojih osjećaja zbog kulture toksične muškosti. Žene pričaju o svom bolu/plaču, ali muškarci misle da je ranjivost slabost.

“Momci nakon raskida na kraju potiskuju svoj emocionalni bol, što ga čini intenzivnijim. Stavljaju lažnu masku hrabrosti i nisu u stanju primiti empatiju koju može primiti neko ko pokazuje ranjivost. Također, momci nakon raskida koriste druge kanale da usmjere svoj bol (poput ljutnje, osvete, agresije ili fizičkog zlostavljanja).”

2. Povratne veze

Kako se momci ponašaju nakon raskida? Dr Birmani kaže da je jedna uobičajena tendencija da budete uhvaćeni u niz povratnih veza. Ovo se može posmatrati kao način da se smiri ponos momaka nakon raskida, posebno u slučajevima kada su ostavljeni. Čak i studije pokazuju da je veća vjerovatnoća da će muškarci ući u povratne veze nakon prekida veze na osnovu nižeg nivoa društvene podrške, više emocionalne privrženosti bivšoj partnerici i pokazivanja ljubavnog stila Ludus (ili igranja igrica).

Oni imaju tendenciju da prelaze iz jednog slučajnog zaleta u drugi. Čak i ako su ove veze prolazne i šuplje, one se savršeno uklapaju u mušku psihologiju nakon raskida koji traži neku vrstu potvrđivanja. "Dovoljno sam dobar." „Još uvek mogu da dobijem onoliko devojaka koliko želim.” “To je bila ona, ne ja.”

3. Samodestruktivno ponašanje

Dr. Birmani takođeističe da nije neuobičajeno da se nakon raskida kod dječaka pojave autodestruktivne tendencije. “To se najčešće manifestira u obliku ovisnosti. Ako muškarac već ima određene navike ovisnosti, poput pijenja ili pušenja, one mogu višestruko povećati. U slučaju da je napustio tu naviku na insistiranje sada već bivše partnerke, šanse za recidiv su mnogo veće. Zatim, oni to prihvataju sa osvetom.”

Ridhi također ističe: “Muškarci nakon raskida pokazuju znakove autoagresije, tj. neljubaznost prema sebi sa samosabotirajućim ponašanjima kao što su opijanje, pušenje ili ovisnost o drogama. Utapaju se u ovisnosti jer ne znaju kako da osete bol ili šta da rade sa njom. Nikada ih nisu učili kako da rade. Ova samodestruktivna ponašanja odgađaju njihov proces ozdravljenja.”

4. Osveta

Kada je ponos momaka nakon raskida povrijeđen, osveta postaje uobičajena tema. “Oni smatraju da im je bivši slomio srce i uništio im život, pa je pošteno da su natjerani da plate štetu. U takvim slučajevima, curenje ličnih razgovora, slika i video zapisa na mreži ili čak pokušaj fizičkog nanošenja štete bivšem partneru je uobičajeno”, kaže dr. Birmani. Osvetnička pornografija, napadi kiselinom i uhođenje su sve rezultati ovog aspekta muške psihologije nakon raskida.

5. Nisko samopoštovanje

Ridhi ističe: „Ponašanje muškaraca nakon raskida se razlikuje , u zavisnosti odkoji je inicirao raskid. Ako su na strani primanja, onda to za njih postaje pitanje niskog samopoštovanja/samookrivljavanja (umjesto introspekcije o tome šta je pošlo po zlu u vezi) “Zar nisam bio dovoljno dobar?” ili "Da li je zaslužila bolje od mene?" su neke uobičajene misli koje bi momci mogli opsjednuti nakon raskida.”

6. Nemogućnost seksualnog izvođenja

Dr. Birmani kaže da se nesposobnost seksualnog ponašanja može povezati s muškom psihologijom koja je ostala bez veze nakon raskida. “Nedavno sam imao pacijenta koji je bio u posvećenoj vezi sa djevojkom. Međutim, stvari između njih nisu uspjele. Nakon raskida, roditelji su ga oženili drugom djevojkom.

„Prošlo je dvije godine od vjenčanja, a on još uvijek nije konzumirao svoju vezu sa suprugom. Kao rezultat toga, supruga je otišla od kuće. Nakon nekoliko sesija s njim, nisam uspio otkriti ovaj osnovni problem. Sada ih savjetujem kao par, a oni su već na putu da napreduju.”

Muškarci nakon raskida – 11 stvari koje niste znali

Postoje neke klišejske ideje o stvari koje momak radi nakon raskida, stvari o kojima smo upravo pričali. Ali ono do čega dolazimo su stvari koje tip obično radi nakon raskida, a kojih mi nismo svjesni. Govorimo vam 11 stvari koje muškarac radi nakon raskida.

1. Provedite neko vrijeme sami

Ovo je najčešća promjena u ponašanju muškarca nakonraskid. Potreba da budete sama je toliko jaka da je navela ljude da postavljaju pitanje, boli li momci nakon raskida? Da, momci boli nakon raskida. Upravo zbog toga mnogi momci žele da budu sami odmah nakon raskida. To im daje vremena da procesuiraju ono što se upravo dogodilo.

Nakon raskida, momak često želi da bude ostavljen sam. Ovo je također vrijeme koje momci koriste za introspekciju. Pitaju se kako nisu mogli predvidjeti da dolazi raskid ili jesu li nešto mogli učiniti da to spriječe ili poprave. Ovo je takođe trenutak kada se momci osvrću na vezu i pitaju se da li su ih uzimali zdravo za gotovo. Razmišljaju o svim razlozima zbog kojih im je partnerka dala za raskid i pokušavaju procijeniti koliko su validni.

2. Nakon raskida, muškarci traže svoje prijatelje

Ovo je još jedna vidljiva promjena u momku ponašanje nakon raskida. Nakon što neko vrijeme provedu sami, muškarci će potražiti svoje prijatelje. Ovo se dešava iz dva razloga. Prvi je da su tokom veze morali da smanje vreme koje provode sa prijateljima. Dakle, nakon raskida, momci pokušavaju da se ponovo povežu sa svojim bliskim prijateljima.

Drugi razlog je taj što tokom ovog emocionalno krhkog vremena moraju da provode vrijeme sa ljudima kojima još uvijek vjeruju. Biti sa ljudima do kojih im je stalo i kojima je stalo do njih pruža osjećaj sigurnosti koji može biti od suštinskog značaja za muškarcakoji se mogu osjećati izgubljeno i nevezano nakon raskida.

3. Odaberite novi hobi

Ovo je promjena koja se često zanemaruje u ponašanju muškarca nakon raskida. Mnogi momci izaberu novi hobi kako bi konstruktivno proveli svo slobodno vrijeme koje imaju pri ruci nakon što više nisu u vezi, umjesto da se valjaju.

Najčešći su učenje sviranja instrumenta, kuhanje , ili odabir novog sporta. Odabir novog hobija je efikasan način da se muškarac oporavi nakon raskida. Učenje nove vještine omogućava momcima da se poboljšaju i zabavan je način da provedu vrijeme. To također pokazuje momcima da ne moraju biti u vezi da bi se dobro proveli ili osjećali ispunjeno u životu.

4. Tražite nove veze

Nakon raskida, momci imaju tendenciju da traže što više kratkih -termične romantične interakcije koliko mogu. Ulazak u povratne veze je njihov način da se nose sa gubitkom. Mnogi ljudi bi rekli da je to zbog ponosa muškaraca nakon raskida. Uvriježeno je uvjerenje da muškarci traže takve neobavezne veze jer žele dokazati da mogu imati seks kad god požele i da je njihov partner gubitak zbog raskida s njima. Međutim, ovo je daleko od istine.

Kada ga partnerica jednog muškarca napusti, on to tumači kao da mu je rečeno: "Jednostavno nisi dovoljno dobar za mene." Ovo može biti izuzetno štetno. Rebound veze mogu biti njihov načinsuočavanje s povrijeđenošću, bolom i oštećenim ponosom nakon što su ga bacili.

5. Pokušajte da se vratite zajedno

Dok se tip približava fazi tuge nakon raskida, on doživljava snažnu želju da dobije ponovo zajedno sa bivšom. Ako ste ikada raskinuli s nekim momkom, vjerovatno ste iskusili ovo. Iz vedra neba, njegovo ime bljesne na vašem telefonu, vi se javljate i on kaže da želi dati vezu još jednu šansu. Prošlo je dosta vremena otkako ste vas dvoje raskinuli. Verovatno ste ga već preboleli. I ne možete da shvatite zašto bi vas sada nazvao.

Verovatno ste se pitali, zašto raskidi kasnije pogađaju momke? Dozvolite mi da odgovorim na to pitanje. To zapravo nije slučaj. Muškarci jednako osjećaju bol i povrijeđenost, iako se ne upuštaju u samosažaljenje. Iako samac ima svoje prednosti i zabava, momci i dalje žude za intimnošću. Nedostaje im držanje za ruku kada idete u šetnju i način na koji povisite ton kada ste uzbuđeni zbog nečega. Evo činjenice koju većina ljudi ne uzima u obzir. Momci vole da budu u vezama. I zato se pokušavaju vratiti zajedno sa svojim bivšima.

6. Ne činite ništa

Čudan je aspekt muške psihologije nakon raskida. Ponašanje muškarca nakon raskida može biti čudno, ali ovo je najčudniji element toga. Ponekad momci ne rade ništa. Oni samo provode svoj dan pasivno reagujući na ono što se dešava oko njih. Oni mogui dalje drže korak sa svojim dnevnim obavezama, ali ništa više od toga. Možda se neće družiti ili prepustiti svojim hobijima, što je posebno istinito neposredno nakon raskida. Zapravo, raskid može čak uticati na njihov radni vijek tokom ovog vremena.

Ovo ponašanje može biti prilično alarmantno jer može ukazivati ​​na depresiju nakon raskida. Međutim, to nije uvijek slučaj. Ponekad se momci povuku u ljušturu nekoliko dana ili sedmica nakon raskida jer su tužni i ne mogu funkcionisati. Samo im treba malo vremena da se opuste i shvate ko su.

7. Posvetite više vremena svojim obavezama

Ovo je mehanizam suočavanja koji momci koriste kako bi spriječili sebe da siđe u crnu rupu -Sažaljenje nakon raskida. Muškarci nakon raskida pokazuju tektonsku promjenu ličnosti. Postaju odgovorniji i manje glupi. Čini se da su proaktivniji i gube manje vremena. Bacati se na posao ili posvetiti vrijeme društvenim ciljevima ili brinuti o svojim najmilijima postaje dobrodošlo odvraćanje pažnje od te grizuće boli iznutra. Iako efikasna i korisna u kratkim fazama, ovo nije najzdravija dugoročna strategija koju treba usvojiti nakon raskida.

8. Tražite nova iskustva

Malo vremena nakon raskida, momci se osjećaju dosađivali su im se. U ovom trenutku osjećaju nemir i svrbež da probaju nešto novo samo da bi se podsjetili da postoji