Urang sadaya geus ngadéngé stereotip ngeunaan lalaki sanggeus putus, kayaning, "Anjeunna meureun kaluar nginum jeung babaturanana ayeuna", "Teu aya nyeri hiji pint bir teu bisa ngubaran", atawa "Anjeunna". ngan bakal meunang jeung batur anyar jeung ngaléngkah”. Sanaos sababaraha pernyataan ieu kadang sigana leres, kanyataanna nyaéta yén perpisahan bakal narajang lalaki engké sareng éta sababna aranjeunna sigana teu acuh atanapi henteu langsung saatos putus.

Kanyataanna, lalaki bakal ngalaman pisan saatos putus. , lolobana nu teu kajawab atawa diaku ku mayoritas jalma. Hiji studi metot nunjuk kaluar yén lalaki nempo urut pasangan maranéhanana leuwih favorably ti awéwé. Ieu mungkin parantos ngangkat seueur patarosan dina pikiran anjeun. Kumaha aranjeunna meta sanggeus direcahna a? Iraha lalaki mimiti sono ka anjeun saatos putus? Naha lalaki bener teu badmouth exes maranéhanana? Kami di dieu pikeun ngabantosan anjeun mendakan jawaban sareng ngartos paripolah lalaki saatos putus.

Naon Anu Dijalankeun ku Lalaki Saatos Putus?

Saméméh urang ngobrol ngeunaan kumaha lalaki ngabales tungtung hubungan, hal anu penting pikeun ngarti psikologi lalaki sanggeus direcahna a. Bertentangan jeung kapercayaan popular, sababaraha tahap mimiti duka sanggeus direcahna teh nalika guys anu paling rentan maranéhanana. Dina titik éta maranéhna sual harga maranéhanana salaku jalma sarta nyoba Cope jeung parasaan abandonment jeung ambek-ambekan maranéhanana.

Kumaha lalaki kalakuanana sanggeus putus ogé gumantung kana seriousness tinasakuliah dunya kaluar aya nu teu ngalibetkeun ex maranéhanana. Antukna, lalaki bakal nyoba balik dina lalampahan atawa nyieun parobahan dina rutin maranéhanana.

Ieu nalika maranéhna nyoba ngalegaan cakrawala maranéhanana ku papanggih jalma anyar, volunteering pikeun acara, atawa ngadaptar pikeun kursus anyar. Pangalaman anu dipilarian ngabantosan aranjeunna pikeun nyambung deui sareng dunya sanés, sabab saatos putus, lalaki tiasa ngarasa kaleungitan.

9. Patarosan tempatna di dunya

Saatos putus, lalaki ngaliwat hiji periode. tina introspeksi sareng aranjeunna henteu salawasna bageur ka diri sorangan. Aranjeunna mikirkeun sagala cacad sareng patarosan naha aranjeunna leres-leres pantes sadayana anu aranjeunna gaduh. Aranjeunna tanda tanya flaws jeung virtues maranéhanana. Lalaki manggihan loba ngeunaan diri salila moments ieu. Patarosan-patarosan eksistensial ieu mangrupikeun upacara pikeun lalaki saatos putus sareng kalolobaanana kaluar ti sisi anu sanés langkung cocog sareng saha aranjeunna.

Momen-momen ieu maksakeun lalaki pikeun ningali kahirupan sareng kahirupan maranéhanana. pilihan aranjeunna geus dijieun nu meunang aranjeunna di dieu. Hal ieu ogé ngamungkinkeun maranéhna pikeun mikir ngeunaan naon sabenerna maranéhna hayang dina hiji hubungan sarta aranjeunna tetep dina pikiran nalika ngamimitian hubungan anyar.

10. Evaluate deui hubungan aranjeunna gaduh

Ieu mindeng parobahan unnoticed. di lalaki sanggeus direcahna a. Lalaki merhatikeun hubunganna sareng réréncangan sareng kulawarga sareng ngevaluasi deui beungkeut ieu dumasar kana saha waé anu mundur dina waktos susah ieu. Éta bisa motong kaluar jalmaanu aranjeunna ngarasa teu boga kapentingan pangalusna maranéhanana di haté sarta bisa museurkeun kana strengthening beungkeut maranéhanana jeung jalma anu sabenerna penting.

11. Ngaronjatkeun diri

Ngaliwatan perpisahan bisa jadi cukup dahsyat keur saha, jeung lalaki teu iwal. Panolakan dina cinta bisa ninggalkeun aranjeunna questioning harga diri maranéhanana. Lamun putusna éta pabalatak, éta bisa ninggalkeun aranjeunna perasaan ditumbuk. Saatos karunya sorangan bari, guys mutuskeun yén wallowing na timer deprecation moal meunang aranjeunna mana. Éta nalika aranjeunna nyobian ngerjakeun cacadna sareng ngusahakeun janten vérsi anu langkung saé pikeun dirina.

Panunjuk konci

• Lalaki sareng awéwé nanganan putus sacara béda; Teu kawas awéwé (anu ceurik kaluar), lolobana lalaki ngagem topéng palsu tina kawani jeung ngandelkeun mékanisme coping damang pikeun nungkulan nyeri
• Saatos direcahna hiji guy bisa ngahurungkeun alkohol atawa hiji-wengi nangtung pikeun heuras nu. nyeri tinimbang ngawangkong ngeunaan parasaan na
• Najan kitu, teu unggal bodo boga mékanisme coping damang; sababaraha lalaki nyokot hobi anyar jeung ngahaturanan leuwih waktos pikeun tanggung jawab
• Sababaraha lalaki sanggeus putus usaha pikeun ngalereskeun flaws / shortcomings maranéhanana sarta ngaronjatkeun diri

Breaups téh teuas on duanana mitra. Upami anjeun ngilu putus ayeuna, ieu mangrupikeun naséhat pikeun anjeun. Lamun anjeun murag asih jeung batur, anjeun mimiti yakin yén anjeun bakal ngarasa cara kieu salawasna. Nya kitu, nalika putus jeungbatur, eta ngajadikeun anjeun ngarasa kawas duka anjeun bakal lepas salawasna. Tapi, sakumaha ceuk paribasa Budha, "Sagala teu langgeng". Janten, tetep di dinya, ieu ogé bakal lulus…

FAQ

1. Naha lalaki luncat kana hubungan sanggeus putus?

Lalaki bisa luncat kana hubungan pas sanggeus putus pikeun nyingkahan grieving maranéhanana nyeri. Aranjeunna teu hoyong ngaliwat nyeri émosional prosés penyembuhan maranéhanana sarta ku kituna maranéhanana néangan gangguan.

2. Kumaha anjeun nyaho yén lalaki téh cilaka sanggeus putus?

Anjeun terang yén lalaki téh cilaka sanggeus putus lamun manéhna kalibet dina kabiasaan sabotase diri kawas binge nginum, ngaroko, atawa one-night stand. 3. Naha lalaki sangsara sanggeus putus?

Tempo_ogé: 11 Tanda Anjeun Dina 'Hubungan Pajeulit'

Leres, anjeunna sangsara tapi sering nganggo topeng palsu ngeunaan kawani (teu sapertos awéwé anu milih rentan). Perpecahan bahkan tiasa ngabahayakeun harga diri hiji lalaki. Anjeunna ends up questioning naha anjeunna teu cukup alus. 4. Naha lalaki robah pikiran sanggeus putus

Sok. Nalika hiji lalaki megatkeun up sareng anjeun, anjeunna ends up nyokot anjeun for teu dibales. Tapi henteuna anjeun ngajadikeun anjeunna nyadar yén jukut teu salawasna greener di sisi séjén sarta hirup single teu jadi senang sanggeus kabeh.

>Hubungan anu aranjeunna aya. Aranjeunna neuteup ka babaturanana anu masih dipercanten, pikeun ngabantosan aranjeunna ngalangkungan sababaraha dinten munggaran. Saatos putus, lalaki milarian langkung seueur kagiatan sosial anu tiasa ngaganggu aranjeunna tina putus sareng ngabantosan aranjeunna nganapigasi kanyataanana énggal. Émut kanyataan yén ieu mangrupikeun waktos anu rentan sacara émosional pikeun lalaki, hayu urang cobian ngartos kumaha aranjeunna ngaréspon kana perpisahan.

Psikologi Lalaki Saatos Papatah

Persepsi umum nyaéta yén perpisahan henteu mangaruhan. lalaki sakumaha deeply sakumaha maranéhna ngalakukeun awéwé. Mindeng, persepsi ieu batang tina kanyataan yén lalaki anu dipaké pikeun nempatkeun up a exterior tangguh. Luyu sareng anu disebarkeun sacara lega, stereotip "lalaki henteu ceurik". Tapi, persépsi ieu bisa jadi leuwih jauh ti bebeneran.

Psikolog Dr Prashant Birmani nyebutkeun, "Breakups mangaruhan lalaki atawa budak dina sagala rupa tingkatan sarta dina varying derajat. Lamun lalaki teuing emotionally invested dina hubungan atawa teuing napel / gumantung pasangan, anjeunna malah bisa jadi depresi sanggeus direcahna a. Hayu urang nempo mékanisme coping séjén yén lalaki condong manggihan kanyamanan sanggeus putus: 1. Lalaki ngurangan nyeri maranéhna sanggeus putus

Ahli hubungan Ridhi Golechha nyebutkeun, "Naha éta lalaki atawa awéwé sanggeus. putus a, duanana ngalaman nyeri akut. Teu aya cara pikeun nyarios yén hiji génder ngalaman langkung nyeri tibatan anu sanés. Tapi hijina bédana dina kabiasaan lalaki sanggeus direcahna hiji maranéhananakacenderungan pikeun nyumputkeun parasaan maranéhanana alatan budaya maskulinity toksik. Awéwé ngobrolkeun nyerina/ceurik tapi lalaki nganggap kerentanan mangrupikeun kalemahan.

"Lalaki saatos putus, ngeureunkeun nyeri émosionalna, anu ngajantenkeun langkung sengit. Aranjeunna ngagem topéng kawani palsu sareng henteu tiasa nampi empati anu tiasa ditampi ku jalma anu nunjukkeun kerentanan. Oge, lalaki sanggeus putus ngagunakeun saluran séjén pikeun ngarahkeun nyeri maranéhanana (kawas ambek-ambekan, dendam, agresi, atawa nyiksa fisik).”

Tempo_ogé: Hubungan Méi-Désémber: Kumaha Ngajaga Asmara Hirup?

2. Rebound hubungan

Kumaha lalaki meta sanggeus putus? Dr Birmani nyebutkeun hiji kacenderungan umum pikeun neangan bray dina string of hubungan rebound. Ieu bisa ditempo salaku cara pikeun assuage kareueus guys 'sanggeus direcahna a, utamana dina kasus nalika aranjeunna geus dumped. Malah studi nunjukkeun yén lalaki éta leuwih gampang asupkeun hubungan rebound sanggeus hiji terminasi relational dumasar kana tingkat handap rojongan sosial, kantétan leuwih emosi ka urut pasangan, sarta mintonkeun Ludus (atawa kaulinan-maén) gaya cinta.

Maranéhanana condong pindah ti hiji fling kasual ka nu séjén. Malah lamun hubungan ieu fleeting na kerung, aranjeunna sampurna pas dina psikologi jalu sanggeus direcahna nu neangan validasi of sorts. "Kuring cukup alus." "Kuring masih tiasa darat saloba awéwé anu kuring resep." "Éta anjeunna, sanés kuring."

3. Paripolah ngaruksak diri

Dr. Birmani ogénunjuk kaluar yén teu ilahar keur tendencies timer destructive mun muncul di budak sanggeus direcahna a. "Ieu paling sering diwujudkeun dina bentuk kecanduan. Lamun lalaki geus boga kabiasaan adiktif tangtu kayaning nginum atawa roko, ieu bisa nambahan manifold. Bisi, anjeunna parantos ngantunkeun kabiasaan éta kusabab keukeuh mantan pasangan na, kamungkinan kambuh langkung ageung. Lajeng, aranjeunna nyandak eta kalawan pamales kanyeri. "

Ridhi ogé nunjuk kaluar, "Lalaki sanggeus putus némbongkeun tanda-tanda agresi diri i.e. teu alus ka diri sorangan kalawan paripolah timer sabotaging kawas binge nginum, binge roko atawa kecanduan narkoba. Aranjeunna ngalelepkeun diri dina kecanduan sabab henteu terang kumaha ngaraos nyeri atanapi naon anu kudu dilakukeun ku éta. Aranjeunna henteu acan diajarkeun kumaha carana. Paripolah anu ngancurkeun diri ieu ngalambatkeun prosés penyembuhanana. "

4. Dendam

Nalika kareueus lalaki saatos putus disakiti, dendam janten téma umum. "Aranjeunna ngarasa yén mantan na parantos ngarusak haté sareng ngancurkeun kahirupanna, janten adil yén aranjeunna kedah mayar karusakan. Dina kasus sapertos kitu, ngabocorkeun obrolan pribadi, gambar, sareng pidéo online atanapi bahkan nyobian ngabahayakeun mantan pasangan sacara fisik, ”saur Dr. Birmani. Dendam porno, serangan asam, sareng stalking mangrupikeun hasil tina aspék psikologi lalaki ieu saatos putus.

5. Harga diri rendah

Ridhi nunjuk, "Paripolah lalaki saatos putus béda. , gumantung kanaanu ngagagas putus. Upami aranjeunna nuju nampi, teras janten masalah harga diri / nyalahkeun diri pikeun aranjeunna (tinimbang introspeksi ngeunaan naon anu salah dina hubungan) "Naha kuring henteu cekap?" atawa "Naha manehna pantes hadé ti kuring?" aya sababaraha pikiran umum guys bisa obsess leuwih dina hudang tina direcahna a. Birmani nyebutkeun hiji henteu mampuh pikeun ngalakukeun séksual bisa numbu ka hung-up-di-nu-tukang psikologi jalu sanggeus direcahna a. "Kuring nembe ngagaduhan pasien anu parantos hubungan komitmen sareng awéwé. Sanajan kitu, hal teu hasil diantara aranjeunna. Sanggeus putus, kolotna ngajodokeun manéhna ka budak awéwé séjén.

“Geus dua taun kawin jeung manéhna teu acan nyampurnakeun hubungan jeung pamajikanana. Hasilna, pamajikan ninggalkeun imah. Saatos sababaraha sesi sareng anjeunna, kuring henteu tiasa mendakan masalah dasar ieu. Ayeuna, kuring naséhat aranjeunna salaku pasangan, sareng aranjeunna parantos aya dina jalan pikeun kamajuan. hal-hal anu dilakukeun ku lalaki saatos putus, hal-hal anu ayeuna urang bahas ayeuna. Tapi naon anu urang datang nyaéta hal anu biasana dilakukeun ku lalaki saatos putus tapi urang henteu sadar. Kami nyaritakeun 11 hal anu dilakukeun ku lalaki saatos putus.

1. Méakkeun waktos nyalira

Ieu mangrupikeun parobihan anu paling umum dina kabiasaan lalaki saatosna.pegat. Kabutuhan pikeun nyalira anu kuat pisan anu nyababkeun jalma-jalma naroskeun patarosan, naha lalaki nyeri saatos putus? Sumuhun, guys ulah menyakiti sanggeus putus. Éta pisan sababna naha jadi loba guys hayang sorangan langsung saatos direcahna a. Éta masihan aranjeunna waktos pikeun ngolah naon anu nembé kajantenan.

Saatos putus, saurang lalaki sering hoyong ditinggalkeun nyalira. Ieu oge waktos guys dipaké pikeun introspeksi. Aranjeunna heran kumaha aranjeunna henteu tiasa ngaramalkeun perpisahan anu bakal datang atanapi upami aya hal anu tiasa dilakukeun pikeun nyegah atanapi ngalereskeunana. Ieu oge waktos guys kasampak deui dina hubungan jeung heran lamun maranéhna geus dicokot for teu dibales. Maranéhna mikirkeun sagala alesan pasangan maranéhna pikeun putus jeung nyoba meunteun kumaha sah maranéhna.

2. Sanggeus putus, lalaki néangan babaturanana

Ieu téh parobahan séjén nu katingali dina lalaki. kabiasaan sanggeus putus. Saatos nyéépkeun waktos nyalira, lalaki bakal milarian babaturanana. Ieu lumangsung pikeun dua alesan. Anu kahiji nyaéta salami hubunganana, aranjeunna kedah ngirangan waktosna sareng réréncangan. Janten saatos putus, lalaki nyobian nyambung deui sareng réréncangan anu caket.

Alesan kadua nyaéta dina waktos anu rapuh sacara émosional ieu, aranjeunna kedah nyéépkeun waktos sareng jalma anu masih dipercaya. Janten sareng jalma anu aranjeunna paduli sareng anu paduli ka aranjeunna nawiskeun rasa aman anu penting pikeun lalakinu bisa ngarasa leungit tur untethered dina hudang putus a.

3. Pilih hobi anyar

Ieu parobahan anu mindeng overlooked dina kabiasaan lalaki sanggeus putus. Seueur lalaki anu milih milih hobi énggal pikeun sacara konstruktif nyéépkeun waktos luang anu aya di tangan saatos aranjeunna henteu deui dina hubungan tinimbang ngumbara.

Anu paling umum nyaéta diajar maén alat, masak. , atawa nyokot anyar olahraga . Nyokot hobi anyar mangrupikeun cara anu épéktip pikeun lalaki pikeun nyageurkeun saatos putus. Diajar kaahlian anyar ngamungkinkeun lalaki pikeun ningkatkeun diri sareng éta cara anu pikaresepeun pikeun nyéépkeun waktos. Éta ogé nunjukkeun lalaki yén aranjeunna henteu kedah aya hubungan pikeun gaduh waktos anu saé atanapi ngarasa kaeusi dina kahirupan.

4. Milarian hubungan énggal

Saatos putus, lalaki condong milarian seueur anu pondok. -istilah interaksi romantis sakumaha aranjeunna tiasa. Meunang kana hubungan rebound nyaeta cara maranéhanana coping jeung leungitna. Loba jalma bakal nyebutkeun yén ieu téh alatan kareueus guys sanggeus direcahna a. Éta kapercayaan umum yén guys neangan hubungan kasual sapertos sabab hayang ngabuktikeun yén maranéhna bisa mibanda kelamin iraha wae maranéhna rék sarta yén éta téh leungitna pasangan maranéhanana pikeun megatkeun up sareng maranehna. Ieu jauh tina bebeneran, kumaha oge.

Nalika pasangan lalaki ninggalkeun manehna, manehna napsirkeun eta sakumaha ceuk, "Anjeun ngan teu cukup alus keur kuring." Ieu tiasa pisan nyeri pisan. Hubungan rebound tiasa cara maranéhanananungkulan kanyeri, kanyeri, jeung kareueus ruksak sanggeus dibuang.

5. Coba balikan deui

Nalika hiji lalaki ngadeukeutan tahap tawar-menawar duka sanggeus putus, manéhna ngalaman dorongan kuat pikeun meunang. balik deui jeung mantan na. Mun anjeun geus kungsi pegat nepi ka bodo a, Anjeun kamungkinan geus ngalaman ieu. Kaluar tina bulao, ngaranna flashes up dina telepon Anjeun, Anjeun nyokot jeung manéhna nyebutkeun manéhna hayang méré hubungan kasempetan sejen. Geus lila anjeun duaan putus. Anjeun meureun leuwih anjeunna geus. Jeung anjeun teu bisa ngarti naha manéhna nelepon anjeun ayeuna.

Anjeun meureun geus nanya ka diri sorangan, naha breakups pencét guys engké? Ngidinan kuring ngajawab patarosan éta. Éta henteu leres-leres. Lalaki ngarasa nyeri sareng nyeri, sanaos aranjeunna henteu karunya ka diri. Bari keur single boga perks sarta senang, guys masih ngabutuhkeun pisan sauyunan. Aranjeunna sono nyekel leungeun anjeun nalika anjeun jalan-jalan sareng cara anjeun ngangkat sora nalika anjeun bungah ngeunaan hiji hal. Ieu kanyataan yén kalolobaan jalma henteu nganggap. Lalaki resep aya dina hubungan. Jeung éta naha maranéhna nyoba balik deui babarengan jeung exes maranéhanana.

6. Ulah nanaon

Ieu aspék aneh psikologi lalaki sanggeus putus. Paripolah saurang lalaki saatos putus tiasa anéh, tapi ieu mangrupikeun unsur anu paling anéh. Sakapeung, lalaki ngalakukeun nanaon. Aranjeunna ngan ukur ngalaksanakeun dinten-dintenna sacara pasif ngaréspon kana naon anu lumangsung di sabudeureunana. Éta meureunmasih tetep nepi ka tanggung jawab sapopoé maranéhna tapi euweuh saluareun éta. Éta bisa jadi teu sosialisasi atawa indulge di hobi maranéhanana, ieu hususna leres di sanggeus langsung tina direcahna a. Kanyataanna, putus cinta malah bisa mangaruhan kahirupan gawé maranéhanana salila waktu ieu.

Kalakuan ieu bisa rada pikahariwangeun sabab bisa jadi indikasi depresi sanggeus putus. Sanajan kitu, ieu teu salawasna kasus. Sakapeung, guys recede kana cangkang pikeun sababaraha poé atawa minggu sanggeus direcahna teh sabab hanjelu tur teu bisa fungsi. Éta ngan butuh sababaraha waktos pikeun bersantai sareng terang saha aranjeunna.

7. Ngahaturanan langkung seueur waktos pikeun tanggung jawabna

Ieu mangrupikeun mékanisme coping anu dianggo ku lalaki pikeun nyegah diri turun tina black hole tina diri. -karunya sanggeus putus. Lalaki sanggeus direcahna némbongkeun hiji shift tektonik di personalities. Aranjeunna janten langkung tanggung jawab sareng kirang goofy. Aranjeunna sigana langkung proaktif sareng nyéépkeun waktos sakedik. Ngalungkeun diri kana padamelan atanapi nyéépkeun waktos pikeun panyabab sosial atanapi ngurus jalma anu dipikacinta janten selingan wilujeng sumping tina nyeri anu ngilu di jero. Bari éféktif jeung mangpaat dina fase pondok, ieu teu strategi jangka panjang healthiest pikeun diadopsi sanggeus putus.

8. Neangan pangalaman anyar

Sakedap bari sanggeus putus, guys ngarasa bosen kaluar tina pikiran maranéhanana. Dina titik ieu, aranjeunna ngarasa guligah jeung itching pikeun nyobaan hal anyar ngan pikeun ngingetkeun diri yén aya hiji