我们都听说过关于男人在分手后的刻板印象，例如，"他现在可能正在和朋友喝酒"，"没有什么痛苦是一品脱啤酒不能治愈的"，或者 "他只会和新的人在一起，然后继续前进"。 虽然这些说法中的一些有时可能看起来是真的，但事实是，分手对男人的打击较晚，这就是为什么他们在分手后立即显得无动于衷或毫不在意。分手。

在现实生活中，男生在分手后会经历很多事情，其中大部分没有被大多数人处理或承认。 一项有趣的研究指出，男性比女性更看好他们的前伴侣。 这可能在你心中引发了一系列问题。 他们在分手后的表现如何？ 男生在分手后什么时候开始想念你？ 男人真的不说他们前任的坏话吗？ 我们在这里来帮助你找到答案并了解男人在分手后的行为。

一个男人在分手后会经历什么？

在我们谈论男人如何应对一段关系的结束之前，了解分手后的男性心理是很重要的。 与流行的看法相反，分手后的前几个悲伤阶段是男人最脆弱的时候。 正是在这一点上，他们质疑自己作为一个人的价值，并试图应对他们被抛弃和怨恨的感觉。

男生在分手后的表现也取决于他们所处关系的严重性。 他们期待他们仍然信任的朋友帮助他们度过最初的几天。 分手后，男生会寻求更多的社交活动，以分散他们对分手的注意力，并帮助他们在新的现实中航行。 考虑到这是一个情感上脆弱的事实。对于男人来说，让我们试着了解他们对分手的反应。

失恋后的男性心理

普遍的看法是，分手对男人的影响不像对女人那么深。 通常，这种看法源于这样一个事实，即男人习惯于摆出强硬的外表。 这与广泛传播的 "男人不哭 "的刻板印象是一致的。 然而，这种看法可能离事实更远。

心理学家Prashant Birmani博士说："分手对男人或男孩的影响是不同层次和不同程度的。 如果一个男人对这段关系投入了太多的情感，或者对伴侣过于依恋/依赖，他甚至可能在分手后变得抑郁。" 让我们看看男人在分手后往往会找到安慰的其他应对机制：

1.男人在分手后压抑自己的痛苦

关系专家Ridhi Golechha说："无论是男人还是女人在分手后，都会敏锐地体验到痛苦。 没有办法说一个性别比另一个性别经历更多的痛苦。 但男人在分手后的行为的唯一区别是他们倾向于隐藏他们的感受，因为有毒的男性文化。 女人谈论他们的痛苦/哭出来，但男人认为脆弱性是一个弱点。

"分手后的男人最终会压抑自己的情感痛苦，这使得痛苦更加强烈。 他们戴上了假的勇气面具，无法接受表现出脆弱的人能够接受的同情。 另外，分手后的男人会使用其他渠道来引导他们的痛苦（如愤怒、报复、攻击或身体虐待）。"

2. 反弹关系

男生在分手后如何表现？ Birmani博士说，一个常见的倾向是陷入一连串的反弹关系。 这可以被看作是分手后安抚男生自尊心的一种方式，特别是在他们被甩的情况下。 甚至有研究表明，在关系终止后，男性更有可能进入反弹关系，基于较低的社支持，对前伴侣有更多的情感依恋，并表现出Ludus（或游戏性）的爱情风格。

即使这些关系转瞬即逝，空洞无物，但它们完全符合男性在分手后寻求某种验证的心理。"我已经够好了。""我仍然可以得到我喜欢的许多女孩。""是她，不是我。"

3.自我毁灭的行为

Birmani博士还指出，男孩在分手后出现自我毁灭的倾向并不罕见。"这最常见的表现形式是上瘾。 如果这个男人已经有某些上瘾的习惯，如喝酒或吸烟，这些习惯会成倍增加。 如果他在现在的前伴侣的坚持下戒掉了这个习惯，那么复发的可能性就更大。然后，他们就开始报复性地去做了。"

Ridhi还指出，"男人在分手后表现出自我侵犯的迹象，即对自己不友善，有自我破坏的行为，如狂饮、狂抽或吸毒。 他们把自己淹没在瘾中，因为他们不知道如何感受痛苦，也不知道如何处理。 他们从未被教导如何去做。 这些自我破坏的行为拖延了他们的愈合过程"。

4. 复仇

当男生在分手后的自尊心受到伤害时，报复就成了一个常见的主题。"他们觉得前男友伤了他们的心，毁了他们的生活，所以让他们为伤害付出代价才是公平的。 在这种情况下，在网上泄露个人聊天记录、图片和视频，甚至试图对前伴侣进行人身伤害是很常见的，"比尔曼尼博士说。 报复性色情、酸液攻击和跟踪是分手后男性心理这一方面的所有结果。

5.自尊心不足

Ridhi指出，"男人在分手后的行为是不同的，这取决于谁提出的分手。 如果他们是接受方，那么对他们来说就变成了一个低自尊/自责的问题（而不是反省关系中出了什么问题）。"我不够好吗？"或 "她值得比我更好的人吗？"这是男人在分手后可能纠结的一些常见想法。"

6.无法进行性生活

Birmani医生说，无法进行性行为可能与失恋后的男性心理有关。"我最近有一个病人，他曾与一个女孩有过一段承诺的关系。 然而，他们之间的关系并不顺利。 分手后，他的父母为他与另一个女孩结婚。

"结婚已经两年了，他仍然没有与妻子完成关系。 结果，妻子离家出走了。 在与他进行了几次会谈后，我无法揭开这个潜在的问题。 现在，我把他们作为夫妻进行辅导，他们已经在进步的道路上了。"

失恋后的男人--你不知道的11件事

对于一个男人在分手后所做的事情，有一些老生常谈的想法，就是我们刚才谈到的那些事情。 但我们要来的是一个男人在分手后通常会做的事情，但我们没有注意到。 我们告诉你一个男人在分手后做的11件事情。

1.花一些时间单独相处

这是男人在分手后最常见的行为变化。 对独处的需求是如此强烈，以至于人们提出这样的问题：男人在分手后会不会受伤？ 是的，男人在分手后确实会受伤。 这正是为什么这么多男人在分手后想立即独处。 这让他们有时间处理刚刚发生的事情。

分手后，男人往往想一个人静一静。 这也是男人用来反省的时间。 他们想知道自己怎么会没有预见到分手的到来，或者是否有什么事情他们可以做来防止或解决。 这也是男人回顾这段关系并想知道他们是否被视为理所当然的时间。 他们想到他们的伴侣给他们的所有理由分手的原因，并试图评估它们的有效性。

2.分手后，男人寻找他们的朋友

这是分手后男人行为的另一个明显变化。 在独处一段时间后，男人会寻找他们的朋友。 发生这种情况有两个原因。 首先是在恋爱过程中，他们不得不减少与朋友相处的时间。 因此，在分手后，男人试图与他们的亲密朋友重新联系。

第二个原因是，在这个情感脆弱的时期，他们需要花时间与他们仍然信任的人在一起。 与他们关心的人和关心他们的人在一起，可以提供一种安全感，这对一个在分手后可能感到失落和无所依靠的人来说是至关重要的。

3.选择一个新的爱好

这是一个经常被忽视的男人在分手后的行为变化。 很多男人选择拿起一个新的爱好，以建设性地度过他们手头的所有空闲时间，一旦他们不再有关系，而不是沉湎于此。

最常见的是学习演奏乐器，烹饪，或参加一项新的运动。 挑选新的爱好是一个男人在分手后疗伤的有效方法。 学习新的技能让男人提高自己，这是一个有趣的方式来打发时间。 它也告诉男人，他们不需要在一个关系中获得美好的时光或在生活中感到充实。

4.寻求新的关系

分手后，男生倾向于寻求尽可能多的短期浪漫互动。 陷入反弹关系是他们应对损失的方式。 很多人会说，这是由于男生在分手后的骄傲。 人们普遍认为，男生寻求这种休闲关系，是因为他们想证明他们可以随时做爱，而这是他们伴侣的损失。然而，这远远不是事实。

当一个男人的伴侣离开他时，他把它解释为被告知："你对我来说不够好。"这可能是巨大的伤害。 反弹关系可能是他们处理被甩后的伤害、痛苦和受损的自尊的方式。

5.尝试重归于好

当一个男人在分手后接近悲伤的讨价还价阶段时，他会有一种强烈的冲动，想和他的前任复合。 如果你曾经和一个男人分手，你很可能经历过这种情况。 突然，他的名字在你的手机上闪现，你接起电话，他说他想再给这段关系一次机会。 你们分手已经有一段时间了，你可能已经对他死心了你无法理解为什么他现在会给你打电话。

你可能问过自己，为什么分手对男人的打击要晚一些？ 请允许我回答这个问题。 其实不是这样的。 男人也会感受到痛苦和伤害，尽管他们不会沉浸在自怨自艾中。 虽然单身有其好处和乐趣，但男人仍然渴望亲密关系。 他们怀念你去散步时牵着你的手，怀念你兴奋时提高声音的样子。这里有一个大多数人没有考虑到的事实。 男人喜欢恋爱，这就是为什么他们试图与他们的前男友复合。

6.什么都不做

这是分手后男性心理的一个奇怪的方面。 男生在分手后的行为可能很奇怪，但这个是其中最奇怪的因素。 有时，男生什么都不做。 他们只是被动地对周围发生的事情作出反应，过着自己的日子。 他们可能仍然保持着自己的日常责任，但除此之外没有什么。 他们可能不参加社交活动或沉迷于自己的爱好，这就是事实上，在这段时间里，分手甚至会影响他们的工作生活。

这种行为可能相当令人震惊，因为它可能表明分手后的抑郁症。 然而，这并不总是这样。 有时，男人在分手后的几天或几周内退缩到一个壳里，因为他们很伤心，不能正常工作。 他们只是需要一些时间来放松，并找出他们是谁。

7.将更多的时间投入到他们的职责中

这是一种应对机制，男人采用这种机制是为了防止自己在分手后陷入自怜的黑洞。 男人在分手后表现出性格上的结构性转变。 他们变得更有责任感，不那么呆板。 他们似乎更积极主动，更少浪费时间。 投入工作或将时间用于社会事业或照顾他们所爱的人成为一种受欢迎的行为。虽然在短期内有效且有用，但这并不是分手后最健康的长期策略。

8.寻求新的经验

分手后不久，男人们就会觉得无聊透顶。 此时，他们会感到焦躁不安，渴望尝试一些新的东西，只是为了提醒自己，外面有一个完整的世界，与他们的前任无关。 在这段时间里，男人们会尝试去旅行或改变他们的生活习惯。

这时，他们试图通过认识新朋友、自愿参加活动或报名参加新课程来拓宽自己的视野。 他们寻求的经验有助于他们与世界其他地方重新联系，因为分手后，男人可能会感到相当迷茫。

9.质疑自己在世界的地位

分手后，男人会经历一段反省期，他们并不总是善待自己。 他们思考自己所有的缺点，质疑自己是否真的值得拥有一切。 他们质疑自己的缺陷和美德。 在这些时刻，男人会发现很多关于自己的东西。 这些存在的问题是男人在分手后的一个仪式，大多数人都会从另一个角度出发。侧面更符合他们的身份。

这些时刻迫使男人们审视他们的生活和他们所做的选择，这也让他们思考他们在一段关系中真正想要的是什么，他们在开始一段新的关系时牢记这一点。

10.重新评估他们拥有的关系

这往往是男人在分手后未被注意到的变化。 男人们注意他们与朋友和家人的关系，并根据谁在这个艰难时期支持他们的情况重新评估这些纽带。 他们可能会剔除那些他们认为没有将他们的最佳利益放在心上的人，并可能专注于加强他们与那些真正重要的人的纽带。

11.提高自己

经历分手对任何人来说都是毁灭性的，男人也不例外。 爱情中的拒绝会让他们质疑自己的自我价值。 如果分手是混乱的，就会让他们感到崩溃。 在可怜自己一段时间后，男人决定沉湎于自我贬低不会得到任何好处。 这时他们就会努力克服自己的缺陷，努力成为一个更好的人。属于自己的版本。

关键指针

• 男人和女人处理分手的方式不同；与女人（哭出来）不同，大多数男人戴着假的勇气面具，依靠不健康的应对机制来处理痛苦。
• 分手后，男人可能会用酒精或一夜情来麻痹自己的痛苦，而不是谈及自己的感受。
• 然而，并不是每个男人都有不健康的应对机制；有些男人会拾起新的爱好，并将更多的时间用于责任。
• 有些男人在分手后努力弥补自己的缺陷/不足，提高自己的水平

分手对双方来说都很艰难。 如果你现在正在为分手伤心，这里有一个建议给你。 当你爱上某人时，你开始相信你会永远有这种感觉。 同样，当你和某人分手时，它让你觉得你的悲伤会永远持续下去。 但是，正如佛教所说的，"一切都无常"。 所以，坚持住，这也会通过...

常见问题

男人可能在分手后不久就跳入一段关系，以避免悲伤他们的痛苦。 他们不想经历他们愈合过程中的情感痛苦，因此他们寻找转移注意力的方法。

当一个男人出现狂饮、吸烟或一夜情等自我破坏行为时，你就知道他在失恋后受到了伤害。 3.男人在失恋后会不会很痛苦？

是的，他很痛苦，但常常戴着假的勇气面具（不像女人选择脆弱）。 分手甚至可能对男人的自尊心造成严重伤害。 他最后会质疑为什么他不够好。 4.男生在分手后是否会改变主意

有时，当一个男人和你分手时，他最终会认为你是理所当然的。 但你的离开让他意识到，草不一定在另一边，单身生活毕竟不是那么有趣。