Сви смо чули стереотипе о мушкарцима након раскида, као што су: „Он је вероватно напољу и пије са својим пријатељима тренутно“, „Нема бола који кригла пива не може да излечи“ или „Он“ Само ћу се наћи са неким новим и кренути даље”. Иако се неке од ових изјава понекад могу чинити тачнима, чињеница је да раскиди погађају момке касније и да због тога изгледају ноншалантно или безбрижно одмах након раскида.

У стварности, момци пролазе кроз много тога након раскида , о чему већина људи не говори или не признаје. Занимљиво истраживање истиче да мушкарци на своје бивше партнерке гледају повољније од жена. Ово је можда покренуло мноштво питања у вашем уму. Како се понашају након раскида? Када почињете да недостајете момцима након раскида? Да ли мушкарци заиста не омаловажавају своје бивше? Ту смо да вам помогнемо да пронађете одговоре и разумете понашање мушкараца након раскида.

Кроз шта момак пролази након раскида?

Пре него што причамо о томе како мушкарци реагују на крај везе, важно је разумети мушку психологију након раскида. Супротно популарном веровању, првих неколико фаза туге након раскида је када су момци најрањивији. У том тренутку они преиспитују своју вредност као особе и покушавају да се изборе са својим осећањем напуштености и озлојеђености.

Како ће се момци понашати након раскида такође зависи од озбиљностицео свет који не укључује њиховог бившег. За то време, момци ће покушати да оду на путовање или да промене своју рутину.

Ово је када покушавају да прошире своје видике тако што ће упознати нове људе, волонтирати на догађајима или се пријавити за нови курс. Искуства која траже помажу им да се поново повежу са остатком света, јер након раскида момци могу да се осећају прилично изгубљено.

9. Преиспитајте своје место у свету

Након раскида, момци пролазе кроз период интроспекције и нису увек љубазни према себи. Размишљају о свим својим манама и питају се да ли заиста заслужују све што имају. Они преиспитују своје мане и врлине. Момци у овим тренуцима откривају много о себи. Ова егзистенцијална питања су обред прелаза за мушкарце након раскида и већина их излази на другу страну више у складу са оним ко су.

Ови тренуци приморавају момке да погледају свој живот и избори које су направили који су их довели овде. Ово им такође омогућава да размишљају о томе шта заиста желе у вези и имају то на уму када започињу нову везу.

10. Поново процените везе које имају

Ово је често непримећена промена код мушкараца након раскида. Момци обраћају пажњу на своје односе са пријатељима и породицом и поново процењују ове везе на основу тога ко им је чувао леђа током овог тешког времена. Они могу да исеку људеза које сматрају да им у срцу није најбољи интерес и могу се усредсредити на јачање своје везе са људима који су заиста важни.

11. Побољшајте се

Пролазак кроз раскид може бити прилично поражавајући за свакога, а мушкарци нису изузетак. Одбијање у љубави може их оставити да доводе у питање сопствену вредност. Ако је раскид био неуредан, може их оставити сломљеним. Након што су се неко време сажаљевали, момци одлучују да их клацкање и самопонижавање никуда неће довести. Тада покушавају да раде на својим манама и раде на томе да постану боља верзија себе.

Кључни показатељи

• Мушкарци и жене различито третирају раскид; за разлику од жена (које плачу), већина мушкараца ставља лажну маску храбрости и ослања се на нездраве механизме за суочавање са болом
• Након раскида, момак се може окренути алкохолу или везама за једну ноћ да би отупио бол уместо да говори о својим осећањима
• Међутим, нема сваки момак нездрав механизам суочавања; неки мушкарци проналазе нове хобије и посвећују више времена одговорности
• Неки мушкарци након раскида раде на томе да поправе своје мане/недостатке и побољшају себе

Раскиди су тешки на оба партнера. Ако тренутно жалите због раскида, ево савета за вас. Када се заљубите у некога, почињете да верујете да ћете се тако осећати заувек. Слично, када раскинете санекога, чини да се осећаш као да ће твоја туга трајати заувек. Али, како каже будистичка изрека, „Све је нестално“. Дакле, држите се, и ово ће проћи...

Честа питања

Мушкарци могу ускочити у везу убрзо након раскида како би избегли да жале свој бол. Не желе да пролазе кроз емоционални бол свог процеса исцељења и стога траже сметње.

Знате да је мушкарац повређен након раскида када се упусти у самосаботирајуће понашање као што је опијање, пушење или везе за једну ноћ. 3. Да ли мушкарац пати након раскида?

Да, пати, али често ставља лажну маску храбрости (за разлику од жена које бирају да буду рањиве). Раскид би чак могао имати тежак данак на самопоштовању мушкарца. На крају се пита зашто није био довољно добар. 4. Да ли се момци предомисле после раскида

Понекад. Када момак раскине с тобом, на крају те узима здраво за готово. Али ваше одсуство га натера да схвати да трава није увек зеленија на другој страни и да самачки живот ипак није тако забаван.

Мушка психологија после раскида

Уобичајена перцепција је да раскиди не утичу на мушкарци дубоко као и жене. Често, ова перцепција произилази из чињенице да су мушкарци навикли да имају чврсту спољашњост. У складу са широко пропагираним стереотипом „мушкарци не плачу“. Међутим, ова перцепција би могла бити даље од истине.

Психолог др Прашант Бирмани каже: „Раскиди утичу на мушкарце или дечаке на различитим нивоима иу различитом степену. Ако је мушкарац био превише емоционално уложен у везу или превише везан/зависан од партнера, може чак постати депресиван након раскида. Погледајмо друге механизме суочавања у којима мушкарци обично проналазе утеху након раскида:

1. Мушкарци потискују бол након раскида

Стручњак за односе Ридхи Голецхха каже: „Било да се ради о мушкарцима или женама након раскид, обоје доживљавају акутан бол. Не постоји начин да се каже да један пол доживљава више бола од другог. Али једина разлика у понашању мушкараца након раскида је њиховасклоност да сакрију своја осећања због културе токсичне мушкости. Жене причају о свом болу/плачу, али мушкарци мисле да је рањивост слабост.

„Момци након раскида на крају потискују свој емоционални бол, што га чини интензивнијим. Стављају лажну маску храбрости и нису у стању да приме емпатију коју може да прими неко ко показује рањивост. Такође, момци након раскида користе друге канале да усмере свој бол (попут беса, освете, агресије или физичког злостављања).“

2. Повратне везе

Како се момци понашају након раскида? Др Бирмани каже да је једна уобичајена тенденција да будете ухваћени у низ повратних веза. Ово се може посматрати као начин да се смири понос момака након раскида, посебно у случајевима када су остављени. Чак и студије показују да је већа вјероватноћа да ће мушкарци ступити у повратне везе након прекида везе на основу нижег нивоа друштвене подршке, више емоционалне привржености бившем партнеру и испољавања љубавног стила Лудус (или играња игрица).

Они имају тенденцију да пређу са једне необавезне приче на другу. Чак и ако су ове везе пролазне и шупље, оне се савршено уклапају у мушку психологију након раскида који тражи неку врсту валидације. "Довољно сам добар." „Још увек могу да приземљим онолико девојака колико желим.“ "То је била она, не ја."

3. Самодеструктивно понашање

Др. Бирмани такођеистиче да није неуобичајено да се код дечака после разлаза јављају аутодеструктивне тенденције. „Ово се најчешће манифестује у облику зависности. Ако мушкарац већ има одређене навике зависности као што су пиће или пушење, то може многоструко повећати. У случају да је напустио ту навику на инсистирање сада већ бивше партнерке, шансе за рецидив су много веће. Затим, они то прихватају са осветом.“

Ридхи такође истиче: „Мушкарци након раскида показују знаке аутоагресије, тј. нељубазност према себи са самосаботирајућим понашањима као што су опијање, пушење или зависност од дрога. Они се даве у зависностима јер не знају како да осете бол или шта да раде са њим. Никада их нису учили како да. Ова самодеструктивна понашања одлажу њихов процес излечења.”

4. Освета

Када је понос момака после раскида повређен, освета постаје уобичајена тема. „Они осећају да им је бивши сломио срце и уништио им живот, тако да је поштено да су приморани да плате штету. У таквим случајевима је уобичајено цурење личних ћаскања, слика и видео снимака на мрежи или чак покушај да се физички повреди бивши партнер“, каже др Бирмани. Осветничка порнографија, напади киселином и ухођење су све резултати овог аспекта мушке психологије након раскида.

5. Ниско самопоштовање

Ридхи истиче: „Понашање мушкараца након раскида се разликује , зависи одкоји је иницирао раскид. Ако су на крају примања, онда то за њих постаје питање ниског самопоштовања/самоокривљавања (уместо интроспекције о томе шта је пошло по злу у вези) „Зар нисам био довољно добар?“ или „Да ли је заслужила боље од мене?“ су неке уобичајене мисли које момци могу опседнути након раскида.”

6. Немогућност сексуалног извођења

Др. Бирмани каже да се немогућност сексуалног понашања може повезати са мушком психологијом која је остала без везе након раскида. „Недавно сам имао пацијента који је био у посвећеној вези са девојком. Међутим, ствари између њих нису успеле. Након раскида, родитељи су га оженили другом девојком.

„Прошле су две године од венчања, а он још увек није био у вези са својом женом. Као резултат тога, жена је напустила кућу. После неколико сесија са њим, нисам успео да откријем ово основно питање. Сада их саветујем као пар, и они су већ на путу да напредују.”

Мушкарци после раскида – 11 ствари које нисте знали

Постоје неке клишеиране идеје о ствари које момак ради након раскида, ствари о којима смо управо причали. Али оно до чега долазимо су ствари које момак обично ради након раскида, а којих ми нисмо свесни. Кажемо вам 11 ствари које момак ради након раскида.

1. Проведите неко време сами

Ово је најчешћа промена у понашању мушкарца наконраскид. Потреба да будете сами је толико јака да је навела људе да постављају питање да ли су момци повређени након раскида? Да, момци боли након раскида. Управо због тога многи момци желе да буду сами одмах након раскида. То им даје времена да процесуирају оно што се управо догодило.

Након раскида, момак често жели да буде остављен сам. Ово је такође време које момци користе за интроспекцију. Питају се како нису могли да предвиде да ће доћи раскид или да ли су нешто могли да ураде да то спрече или поправе. Ово је такође тренутак када се момци осврћу на везу и питају се да ли су их узимали здраво за готово. Размишљају о свим разлозима због којих им је партнерка дала за раскид и покушавају да процене колико су валидни.

2. Након раскида, мушкарци траже своје пријатеље

Ово је још једна видљива промена у момку понашање након раскида. Након што проведу неко време сами, мушкарци ће потражити своје пријатеље. Ово се дешава из два разлога. Први је да су током везе морали да смање време које су проводили са својим пријатељима. Дакле, након раскида, момци покушавају да се поново повежу са својим блиским пријатељима.

Други разлог је тај што током овог емоционално крхког времена морају да проводе време са људима којима и даље верују. Бити са људима до којих им је стало и који брину о њима нуди осећај сигурности који може бити од суштинског значаја за мушкарцакоји се могу осећати изгубљено и невезано након раскида.

3. Изаберите нови хоби

Ово је промена која се често занемарује у понашању мушкарца након раскида. Многи момци бирају да изаберу нови хоби како би конструктивно провели сво слободно време које имају при руци када више нису у вези, а не да се ваљају.

Најчешћи су учење да свира инструмент, кување , или бирање новог спорта. Одабир новог хобија је ефикасан начин да се момак излечи након раскида. Учење нове вештине омогућава момцима да се побољшају и то је забаван начин да проведу време. Такође показује момцима да не морају да буду у вези да би се добро провели или осећали испуњено у животу.

4. Тражите нове везе

Након раскида, момци имају тенденцију да траже што више кратких -термин романтичне интеракције колико могу. Улазак у повратне односе је њихов начин да се изборе са губитком. Многи људи би рекли да је то због поноса момака након раскида. Уобичајено је веровање да момци траже такве необавезне везе јер желе да докажу да могу да имају секс кад год пожеле и да је њихов партнер губитак због раскида са њима. Међутим, ово је далеко од истине.

Када га партнерка напусти, он то тумачи као да му је речено: „Једноставно ниси довољно добар за мене.“ Ово може бити изузетно штетно. Ребоунд везе могу бити њихов начинсуочавање са повредом, болом и оштећеним поносом након што су га бацили.

5. Покушајте да се вратите заједно

Док се момак приближава фази туге након раскида, он доживљава снажну жељу да добије назад заједно са бившом. Ако сте икада раскинули са неким момком, вероватно сте искусили ово. Из ведра неба, његово име се појави на вашем телефону, ви се јављате и он каже да жели да пружи вези још једну шансу. Прошло је доста времена откако сте вас двоје раскинули. Вероватно сте га већ преболели. И не можете да схватите зашто би вас сада назвао.

Вероватно сте се запитали, зашто раскиди касније погађају момке? Дозволите ми да одговорим на то питање. То заправо није случај. Мушкарци подједнако осећају бол и повреду, иако се не упуштају у самосажаљење. Иако самац има своје предности и забава, момци и даље жуде за интимношћу. Недостаје им држање за руку када идете у шетњу и начин на који повисите тон када сте узбуђени због нечега. Ево чињенице коју већина људи не узима у обзир. Момци воле да буду у везама. И зато покушавају да се поново споје са својим бившим.

6. Не радите ништа

Чудан је аспект мушке психологије након раскида. Понашање момка након раскида може бити чудно, али ово је најчуднији елемент. Понекад момци не раде ништа. Они само проводе свој дан пасивно реагујући на оно што се дешава око њих. Они могуи даље држе корак са својим свакодневним обавезама, али ништа више од тога. Можда се неће дружити или препустити својим хобијима, што је посебно тачно непосредно након раскида. У ствари, раскид може чак утицати на њихов радни век током овог периода.

Ово понашање може бити прилично алармантно јер може указивати на депресију након раскида. Међутим, ово није увек случај. Понекад се момци повуку у љуштуру неколико дана или недеља након раскида јер су тужни и не могу да функционишу. Само им треба мало времена да се опусте и схвате ко су.

7. Посветите више времена својим обавезама

Ово је механизам суочавања који момци користе како би спречили себе да прођу кроз црну рупу себе -сажаљење после раскида. Мушкарци након раскида показују тектонску промјену личности. Постају одговорнији и мање глупи. Изгледају проактивнији и губе мање времена. Бацање на посао или посвећивање времена друштвеним стварима или брига о својим најмилијима постаје добродошло одвраћање пажње од тог унутрашњег бола. Иако ефикасна и корисна у кратким фазама, ово није најздравија дугорочна стратегија коју треба усвојити након раскида.

8. Тражите нова искуства

Мало времена након раскида, момци се осећају досађивао им се. У овом тренутку осећају немир и свраб да пробају нешто ново само да би се подсетили да постоји