Të gjithë kemi dëgjuar stereotipet për burrat pas ndarjes, të tilla si, "Ai ndoshta është jashtë për të pirë me miqtë e tij tani", "Nuk ka dhimbje që një litër birrë nuk mund ta shërojë" ose "Ai" Thjesht do të bashkohem me dikë të ri dhe do të vazhdoj më tutje”. Ndonëse disa nga këto deklarata ndonjëherë mund të duken të vërteta, fakti është se ndarjet i godasin djemtë më vonë dhe kjo është arsyeja pse ata duken të pakuptimtë ose të patrazuar menjëherë pas ndarjes.

Në realitet, djemtë kalojnë shumë pas një ndarje , shumica e të cilave nuk adresohen ose pranohen nga shumica e njerëzve. Një studim interesant vë në dukje se meshkujt i shohin më mirë ish-partneret sesa femrat. Kjo mund të ketë ngritur një mori pyetjesh në mendjen tuaj. Si veprojnë pas ndarjes? Kur fillojnë t'ju mungojnë djemve pas ndarjes? Vërtet meshkujt nuk i keqtrajtojnë ish-et e tyre? Ne jemi këtu për t'ju ndihmuar të gjeni përgjigjet dhe të kuptoni sjelljen e burrave pas një ndarjeje.

Çfarë kalon një djalë pas një ndarjeje?

Para se të flasim për mënyrën sesi burrat reagojnë ndaj përfundimit të një lidhjeje, është e rëndësishme të kuptoni psikologjinë mashkullore pas një ndarjeje. Ndryshe nga besimi popullor, fazat e para të pikëllimit pas ndarjes janë kur djemtë janë më të prekshëm. Pikërisht në atë moment ata vënë në dyshim vlerën e tyre si person dhe përpiqen të përballojnë ndjenjat e tyre të braktisjes dhe pakënaqësisë.

Si sillen djemtë pas një ndarje varet gjithashtu nga serioziteti ie gjithë bota atje që nuk përfshin ish-in e tyre. Gjatë kësaj kohe, djemtë do të përpiqen të shkojnë në një udhëtim ose të bëjnë një ndryshim në rutinën e tyre.

Kjo është kur ata përpiqen të zgjerojnë horizontet e tyre duke takuar njerëz të rinj, duke u bërë vullnetarë për ngjarje ose duke u regjistruar për një kurs të ri. Përvojat që ata kërkojnë i ndihmojnë ata të rilidhen me pjesën tjetër të botës, pasi pas një ndarje djemtë mund të ndihen mjaft të humbur.

9. Vënë në dyshim vendin e tyre në botë

Pas një ndarje, djemtë kalojnë një periudhë të introspeksionit dhe ata nuk janë gjithmonë të sjellshëm me veten e tyre. Ata mendojnë për të gjitha të metat e tyre dhe pyesin nëse me të vërtetë meritojnë gjithçka që kanë. Ata vënë në dyshim të metat dhe virtytet e tyre. Djemtë zbulojnë shumë për veten gjatë këtyre momenteve. Këto pyetje ekzistenciale janë një rit kalimi për meshkujt pas një ndarjeje dhe shumica dalin nga ana tjetër më shumë në harmoni me atë që janë.

Këto momente i detyrojnë djemtë të hedhin një vështrim në jetën e tyre dhe zgjedhjet që kanë bërë që i kanë çuar këtu. Kjo gjithashtu i lejon ata të mendojnë për atë që duan me të vërtetë në një marrëdhënie dhe ata e mbajnë parasysh këtë kur fillojnë një marrëdhënie të re.

10. Rivlerësoni marrëdhëniet që kanë

Ky shpesh është një ndryshim i pavërejtur tek meshkujt pas një ndarjeje. Djemtë i kushtojnë vëmendje marrëdhënieve të tyre me miqtë dhe familjen dhe i rivlerësojnë këto lidhje bazuar në atë se kush e ka marrë shpinën gjatë kësaj kohe të vështirë. Ata mund të largojnë njerëzittë cilët ata mendojnë se nuk kanë interesin e tyre më të mirë në zemër dhe mund të fokusohen në forcimin e lidhjes së tyre me njerëzit që në të vërtetë kanë rëndësi.

11. Përmirësoni veten

Të kalosh një ndarje mund të jetë mjaft shkatërruese për këdo, dhe meshkujt nuk bëjnë përjashtim. Refuzimi në dashuri mund t'i bëjë ata të vënë në dyshim vetëvlerësimin e tyre. Nëse ndarja ishte e çrregullt, mund t'i lërë ata të ndihen të dërrmuar. Pasi e mëshirojnë veten për njëfarë kohe, djemtë vendosin që përkulja dhe nënçmimi i vetvetes nuk do t'i çojnë askund. Pikërisht atëherë ata përpiqen të punojnë në të metat e tyre dhe të punojnë për t'u bërë një version më i mirë i vetes.

Pikat kryesore

• Burrat dhe gratë i trajtojnë ndryshe ndarjet; ndryshe nga gratë (të cilat e thërrasin atë), shumica e burrave vendosin një maskë të rreme guximi dhe mbështeten në mekanizma jo të shëndetshëm përballues për të përballuar dhimbjen
• Pas një ndarjeje, një djalë mund t'i drejtohet alkoolit ose qëndrimeve një nate për të mpirë dhimbje në vend që të flasë për ndjenjat e tij
• Megjithatë, jo çdo djalë ka një mekanizëm jo të shëndetshëm përballues; disa meshkuj marrin hobi të rinj dhe u kushtojnë më shumë kohë përgjegjësive
• Disa meshkuj pas ndarjes punojnë për të rregulluar të metat/të metat e tyre dhe për të përmirësuar veten

Ndarjet janë të vështira mbi të dy partnerët. Nëse jeni të pikëlluar për një ndarje tani, këtu është një këshillë për ju. Kur bie në dashuri me dikë, fillon të besosh se kështu do të ndihesh përgjithmonë. Në mënyrë të ngjashme, kur ndaheni medikush, të bën të ndihesh sikur pikëllimi yt do të zgjasë përgjithmonë. Por, siç thotë thënia budiste, "Gjithçka është e përhershme". Pra, qëndroni atje, edhe kjo do të kalojë…

Pyetjet e shpeshta

1. Pse djemtë hyjnë në një lidhje pas një ndarje?

Burrat mund të hyjnë në një lidhje menjëherë pas një ndarje për të shmangur dhimbjen e dhimbjes së tyre. Ata nuk duan të kalojnë dhimbjen emocionale të procesit të tyre të shërimit dhe prandaj kërkojnë shpërqendrime.

2. Si e dini se një burrë lëndohet pas një ndarjeje?

E dini që një burrë lëndohet pas një ndarjeje kur angazhohet në sjellje vetë-sabotuese si pirja e tepruar, pirja e duhanit ose qëndrimet për një natë. 3. A vuan një mashkull pas një ndarjeje?

Po, ai vuan por shpesh vendos një maskë të rreme guximi (ndryshe nga gratë që zgjedhin të jenë të pambrojtur). Një ndarje madje mund të ndikojë shumë në vetëvlerësimin e një burri. Ai përfundon duke pyetur pse nuk ishte mjaftueshëm i mirë. 4. A ndryshojnë djemtë mendje pas ndarjes

Shiko gjithashtu: Çfarë do të thotë takimi për një grua?

Ndonjëherë. Kur një djalë ndahet me ju, ai përfundon duke ju marrë si të mirëqenë. Por mungesa juaj e bën atë të kuptojë se bari nuk është gjithmonë më i gjelbër në anën tjetër dhe jeta beqare në fund të fundit nuk është aq argëtuese.

Marrëdhënia në të cilën ata ishin. Ata shikojnë te miqtë e tyre, të cilëve u besojnë ende, për t'i ndihmuar të kalojnë ditët e para. Pas një ndarjeje, djemtë kërkojnë më shumë aktivitet social që shërben për t'i larguar ata nga ndarja dhe për t'i ndihmuar ata të lundrojnë në realitetin e tyre të ri. Duke pasur parasysh faktin se kjo është një kohë emocionalisht e pambrojtur për djemtë, le të përpiqemi të kuptojmë se si reagojnë ndaj një ndarjeje.

Psikologjia mashkullore pas një ndarjeje

Perceptimi i zakonshëm është se ndarjet nuk ndikojnë burrat aq thellë sa edhe gratë. Shpesh, ky perceptim buron nga fakti se burrat janë mësuar të bëjnë një pamje të jashtme të ashpër. Në përputhje me stereotipin e përhapur gjerësisht, "burrat nuk qajnë". Megjithatë, ky perceptim mund të jetë më larg nga e vërteta.

Psikologu Dr. Prashant Birmani thotë, “Ndarjet prekin burrat ose djemtë në nivele të ndryshme dhe në shkallë të ndryshme. Nëse një burrë ishte shumë i investuar emocionalisht në marrëdhënie ose shumë i lidhur/varur nga partneri, ai madje mund të bjerë në depresion pas një ndarjeje.” Le të shohim mekanizmat e tjerë të përballimit me të cilët meshkujt priren të gjejnë ngushëllim pas ndarjes:

1. Burrat e shtypin dhimbjen e tyre pas ndarjes

Eksperti i marrëdhënieve Ridhi Golechha thotë: “Pavarësisht nëse janë burra apo gra pas ndarjes. një ndarje, të dy përjetojnë dhimbje akute. Nuk ka asnjë mënyrë për të thënë se njëra gjini përjeton më shumë dhimbje se tjetra. Por i vetmi ndryshim në sjelljen e meshkujve pas ndarjes është i tyreprirje për të fshehur ndjenjat e tyre për shkak të kulturës së maskulinitetit toksik. Gratë flasin për dhimbjen e tyre/qajnë, por meshkujt mendojnë se dobësia është një dobësi.

“Djemtë pas ndarjes përfundojnë duke e shtypur dhimbjen e tyre emocionale, gjë që e bën atë më intensive. Ata vënë një maskë të rreme guximi dhe nuk janë në gjendje të marrin ndjeshmërinë që dikush që tregon dobësi është në gjendje të marrë. Gjithashtu, djemtë pas ndarjes përdorin kanale të tjera për të drejtuar dhimbjen e tyre (si zemërimi, hakmarrja, agresioni ose abuzimi fizik).”

2. Marrëdhëniet rikuperuese

Si veprojnë djemtë pas një ndarje? Dr. Birmani thotë se një tendencë e zakonshme është të kapemi në një varg marrëdhëniesh të rimëkëmbjes. Kjo mund të shihet si një mënyrë për të qetësuar krenarinë e djemve pas një ndarjeje, veçanërisht në rastet kur ata janë hedhur poshtë. Madje studimet tregojnë se meshkujt kishin më shumë gjasa të hynin në marrëdhënie të rimëkëmbjes pas një ndërprerjeje të marrëdhënieve bazuar në nivele më të ulëta të mbështetjes sociale, më shumë lidhje emocionale me një ish-partner dhe shfaqjen e stilit të dashurisë Ludus (ose të lojës). 1>

Ata kanë tendencë të kalojnë nga njëra e rastësishme në tjetrën. Edhe nëse këto marrëdhënie janë kalimtare dhe të zbrazëta, ato përshtaten në mënyrë të përkryer me psikologjinë mashkullore pas një ndarjeje që kërkon vërtetimin e një lloji. "Unë jam mjaft i mirë." "Unë ende mund të blej aq vajza sa të dua." "Ishte ajo, jo unë."

3. Sjelljet vetëshkatërruese

Dr. Birmani gjithashtuthekson se nuk është e pazakontë që pas një ndarjeje të shfaqen tendenca vetëshkatërruese te djemtë. “Kjo më së shpeshti manifestohet në formën e varësive. Nëse burri tashmë ka disa zakone të varësisë si pirja e duhanit ose pirja e duhanit, këto mund të rriten shumëfish. Në rast se ai e ka lënë atë zakon me këmbënguljen e ish-partneres së tij tani, shanset për një rikthim janë shumë më të larta. Pastaj, ata e marrin atë me një hakmarrje.”

Ridhi gjithashtu thekson, “Burrat pas ndarjes shfaqin shenja të vetë-agresionit, d.m.th. të qenit të pamëshirshëm ndaj vetvetes me sjellje vetë-sabotuese si pirja e tepërt, pirja e duhanit ose varësia nga droga. Ata mbyten në varësi sepse nuk dinë si ta ndiejnë dhimbjen apo çfarë të bëjnë me të. Ata kurrë nuk janë mësuar se si. Këto sjellje vetë-shkatërruese vonojnë procesin e tyre të shërimit.”

4. Hakmarrja

Kur krenaria e djemve pas një ndarjeje lëndohet, hakmarrja bëhet një temë e zakonshme. “Ata mendojnë se ish-i i tyre i ka thyer zemrën dhe i ka shkatërruar jetën, kështu që është e drejtë që ata të detyrohen të paguajnë për dëmin. Në raste të tilla, rrjedhja e bisedave personale, imazheve dhe videove në internet apo edhe përpjekjet për të dëmtuar fizikisht ish-partnerin janë të zakonshme”, thotë Dr. Birmani. Pornografia hakmarrëse, sulmet me acid dhe ndjekja janë të gjitha rezultate të këtij aspekti të psikologjisë mashkullore pas ndarjes.

5. Vetëvlerësimi i ulët

Ridhi thekson, “Sjellja e meshkujve pas ndarjes ndryshon , varet ngai cili inicioi ndarjen. Nëse ata janë në fundin e pranimit, atëherë bëhet një çështje e vetëvlerësimit/vetëfajësimit të ulët për ta (në vend të introspektimit të asaj që shkoi keq në marrëdhënie) "A nuk isha mjaftueshëm i mirë?" ose "A meritonte ajo më mirë se unë?" janë disa mendime të zakonshme që djemtë mund të fiksohen pas një ndarjeje.”

6. Pamundësia për të kryer marrëdhënie seksuale

Dr. Birmani thotë se paaftësia për të kryer marrëdhënie seksuale mund të lidhet me psikologjinë mashkullore të varur në të kaluarën pas një ndarjeje. “Kohët e fundit kam pasur një pacient që kishte qenë në një lidhje të përkushtuar me një vajzë. Megjithatë, gjërat nuk funksionuan mes tyre. Pas ndarjes, prindërit e tij e martuan me një vajzë tjetër.

“Kanë kaluar dy vjet nga dasma dhe ai ende nuk e kishte përfunduar marrëdhënien me gruan e tij. Për pasojë gruaja është larguar nga shtëpia. Pas disa seancave me të, nuk isha në gjendje ta zbuloja këtë çështje themelore. Tani, unë po i këshilloj ata si çift, dhe ata tashmë janë në rrugën e përparimit.”

Meshkujt pas një ndarjeje – 11 gjëra që nuk i dinit

Ka disa ide klishe të gjërat që bën një djalë pas ndarjes, gjërat për të cilat sapo folëm tani. Por ajo që po arrijmë janë gjërat që një djalë bën zakonisht pas një ndarjeje, por ne nuk jemi të vetëdijshëm. Ne ju tregojmë 11 gjërat që bën një djalë pas ndarjes.

Shiko gjithashtu: A mundet seksi të djeg kalori? Po! Dhe ne ju tregojmë numrat e saktë!

1. Kaloni pak kohë vetëm

Ky është ndryshimi më i zakonshëm në sjelljen e një djali pas njëndarje. Nevoja për të qenë vetëm është aq e fortë sa ka bërë që njerëzit të bëjnë pyetjen, a lëndohen djemtë pas një ndarje? Po, djemtë lëndohen pas ndarjes. Kjo është pikërisht arsyeja pse kaq shumë djem duan të jenë vetëm menjëherë pas ndarjes. Kjo u jep atyre kohë për të përpunuar atë që sapo ka ndodhur.

Pas një ndarjeje, një djalë shpesh dëshiron të mbetet vetëm. Kjo është gjithashtu koha që djemtë përdorin për introspeksion. Ata pyesin veten se si nuk mund ta kishin parashikuar ardhjen e një ndarjeje ose nëse mund të kishin bërë diçka për ta parandaluar ose rregulluar atë. Kjo është gjithashtu koha kur djemtë shikojnë pas lidhjes dhe pyesin nëse janë marrë si të mirëqenë. Ata mendojnë për të gjitha arsyet pse partneri u dha atyre për ndarjen dhe përpiqen të vlerësojnë se sa të vlefshëm janë.

2. Pas një ndarjeje, meshkujt kërkojnë miqtë e tyre

Ky është një tjetër ndryshim i dukshëm në një djalë sjellje pas ndarjes. Pasi të kalojnë pak kohë vetëm, burrat do të kërkojnë miqtë e tyre. Kjo ndodh për dy arsye. E para është se gjatë rrjedhës së marrëdhënies, atyre do t'u duhej të shkurtonin kohën që kalonin me miqtë e tyre. Kështu që pas një ndarjeje, djemtë përpiqen të rilidhen me miqtë e tyre të ngushtë.

Arsyeja e dytë është se gjatë kësaj kohe emocionalisht të brishtë, ata duhet të kalojnë kohë me njerëz të cilëve u besojnë ende. Të qenit me njerëz për të cilët kujdesen dhe që kujdesen për ta ofron një ndjenjë sigurie që mund të jetë thelbësore për një djalëqë mund të ndihet i humbur dhe i palidhur pas një ndarjeje.

3. Zgjidh një hobi të ri

Ky është një ndryshim që shpesh anashkalohet në sjelljen e një djali pas një ndarje. Shumë djem zgjedhin të marrin një hobi të ri për të kaluar në mënyrë konstruktive të gjithë kohën e lirë që kanë në dorë pasi të mos jenë më në një lidhje, në vend që të zhyten.

Më të zakonshmet janë të mësojnë të luajë një instrument, të gatuajnë , ose marrjen e një sporti të ri. Zgjedhja e një hobi të ri është një mënyrë efektive që një djalë të shërohet pas një ndarjeje. Mësimi i një aftësie të re i lejon djemtë të përmirësojnë veten dhe është një mënyrë argëtuese për të kaluar kohën. Gjithashtu tregon se djemtë nuk kanë nevojë të jenë në një lidhje për të kaluar një kohë të mirë ose për t'u ndjerë të përmbushur në jetë.

4. Kërkojnë marrëdhënie të reja

Pas një ndarje, djemtë priren të kërkojnë sa më shumë shkurt -ndërveprimet romantike përfundojnë sa të munden. Hyrja në marrëdhënie rikuperuese është mënyra e tyre për të përballuar humbjen. Shumë njerëz do të thoshin se kjo është për shkak të krenarisë së djemve pas një ndarjeje. Është një besim i zakonshëm që djemtë kërkojnë marrëdhënie të tilla rastësore sepse duan të provojnë se mund të bëjnë seks kurdo që të duan dhe se është humbja e partnerit të tyre për ndarjen me ta. Megjithatë, kjo është larg nga e vërteta.

Kur partneri i një djali e lë atë, ai e interpreton atë si të thuhet: "Ti thjesht nuk je mjaftueshëm i mirë për mua." Kjo mund të jetë jashtëzakonisht e dëmshme. Marrëdhëniet rikuperuese mund të jenë mënyra e tyreduke u përballur me lëndimin, dhimbjen dhe krenarinë e dëmtuar pasi u hodhën.

5. Përpiquni të ktheheni së bashku

Ndërsa një djalë i afrohet fazës së negociatave të pikëllimit pas një ndarjeje, ai përjeton një dëshirë të fortë për të marrë përsëri së bashku me ish-in e tij. Nëse jeni ndarë ndonjëherë me një djalë, me siguri e keni përjetuar këtë. Papritmas, emri i tij ndizet në telefonin tuaj, ju e merrni dhe ai thotë se dëshiron t'i japë një tjetër mundësi marrëdhënies. Ka kohë që ju të dy u ndanë. Ju ndoshta jeni mbi të tashmë. Dhe nuk mund ta kuptoni pse ai do t'ju telefononte tani.

Me siguri e keni pyetur veten, pse ndarjet i godasin djemtë më vonë? Më lejoni t'i përgjigjem kësaj pyetjeje. Në të vërtetë nuk është kështu. Djemtë e ndiejnë dhimbjen dhe lëndojnë po aq shumë, edhe pse nuk zhyten në keqardhje për veten. Ndërsa të qenit beqar ka avantazhet e veta dhe është argëtuese, djemtë ende dëshirojnë intimitetin. Atyre u mungon mbajtja e dorës kur dilni për shëtitje dhe mënyra se si e ngrini zërin kur jeni të emocionuar për diçka. Këtu është një fakt që shumica e njerëzve nuk e marrin parasysh. Djemve u pëlqen të jenë në marrëdhënie. Dhe kjo është arsyeja pse ata përpiqen të kthehen së bashku me ish-et e tyre.

6. Mos bëni asgjë

Është një aspekt i çuditshëm i psikologjisë mashkullore pas një ndarjeje. Sjellja e një djali pas ndarjes mund të jetë e çuditshme, por ky është elementi më i çuditshëm i saj. Ndonjëherë, djemtë nuk bëjnë asgjë. Ata thjesht e kalojnë ditën e tyre duke reaguar pasivisht ndaj asaj që ndodh rreth tyre. Ata mundende vazhdojnë me përgjegjësitë e tyre të përditshme, por asgjë përtej kësaj. Ata mund të mos shoqërohen ose të kënaqen me hobi të tyre, kjo është veçanërisht e vërtetë menjëherë pas një ndarjeje. Në fakt, një ndarje mund të ndikojë edhe në jetën e tyre të punës gjatë kësaj kohe.

Kjo sjellje mund të jetë mjaft alarmante pasi mund të jetë tregues i depresionit pas një ndarjeje. Megjithatë, kjo nuk është gjithmonë rasti. Ndonjëherë, djemtë tërhiqen në një guaskë për disa ditë ose javë pas ndarjes sepse janë të trishtuar dhe nuk mund të funksionojnë. Ata thjesht kanë nevojë për pak kohë për t'u çlodhur dhe për të kuptuar se kush janë.

7. Kushtojini më shumë kohë përgjegjësive të tyre

Ky është një mekanizëm përballues që djemtë përdorin për të parandaluar veten që të zbresin në vrimën e zezë të vetes - keqardhje pas ndarjes. Burrat pas ndarjes shfaqin një ndryshim tektonik në personalitet. Ata bëhen më të përgjegjshëm dhe më pak budallenj. Ata duken më proaktivë dhe humbin më pak kohë. Të futen në punë ose t'i kushtojnë kohë kauzave sociale ose të kujdesen për të dashurit e tyre, bëhet një shpërqendrim i mirëpritur nga ajo dhimbje gërryese brenda. Edhe pse efektive dhe e dobishme në faza të shkurtra, kjo nuk është strategjia më e shëndetshme afatgjatë për t'u adoptuar pas një ndarjeje.

8. Kërkoni përvoja të reja

Pak kohë pas ndarjes, djemtë ndihen të mërzitur nga mendja e tyre. Në këtë pikë, ata ndjehen të shqetësuar dhe kruarje për të provuar diçka të re vetëm për t'i kujtuar vetes se ekziston një