We hebben allemaal de stereotypen gehoord over mannen na een scheiding, zoals: "Hij is nu waarschijnlijk aan het drinken met zijn vrienden", "Er is geen pijn die een pint bier niet kan genezen" of "Hij gaat gewoon met iemand anders verder". Hoewel sommige van deze uitspraken soms waar lijken te zijn, is het een feit dat een scheiding mannen later raakt en daarom lijken ze nonchalant of onaangedaan onmiddellijk na eenuit elkaar gaan.

In werkelijkheid maken mannen veel mee na een relatiebreuk, maar het meeste daarvan wordt niet besproken of erkend door de meeste mensen. Een interessant onderzoek wijst uit dat mannen hun ex-partners gunstiger beoordelen dan vrouwen. Dit kan een heleboel vragen bij je hebben opgeroepen. Hoe gedragen ze zich na een relatiebreuk? Wanneer beginnen mannen je te missen na een relatiebreuk? Hebben mannen echt geen slecht woord over hun exen? Wij zijn hierom je te helpen antwoorden te vinden en het gedrag van mannen na een relatiebreuk te begrijpen.

Wat een man doormaakt na een scheiding?

Voordat we het hebben over hoe mannen reageren op het einde van een relatie, is het belangrijk om de mannelijke psychologie na een relatiebreuk te begrijpen. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn de eerste rouwfases na een relatiebreuk de momenten waarop mannen het meest kwetsbaar zijn. Op dat moment stellen ze hun eigen waarde als persoon in vraag en proberen ze om te gaan met hun gevoelens van verlatenheid en wrok.

Hoe jongens zich gedragen na een relatiebreuk hangt ook af van de ernst van de relatie die ze hadden. Ze kijken naar hun vrienden, die ze nog steeds vertrouwen, om hen door de eerste dagen heen te helpen. Na een relatiebreuk zoeken jongens meer sociale activiteiten om hen af te leiden van de breuk en hen te helpen navigeren door hun nieuwe realiteit. Rekening houdend met het feit dat dit een emotioneel kwetsbare periode is...tijd voor jongens, laten we proberen te begrijpen hoe ze reageren op een scheiding.

Mannenpsychologie na een relatiebreuk

De algemene perceptie is dat een scheiding mannen niet zo diep raakt als vrouwen. Vaak komt deze perceptie voort uit het feit dat mannen gewend zijn om zich stoer te gedragen. In lijn met het wijdverspreide stereotype "mannen huilen niet". Deze perceptie is echter minder waar.

Psycholoog Dr. Prashant Birmani zegt: "Breakups beïnvloeden mannen of jongens op verschillende niveaus en in verschillende gradaties. Als een man te emotioneel geïnvesteerd was in de relatie of te gehecht/afhankelijk was van de partner, kan hij zelfs depressief worden na een relatiebreuk." Laten we eens kijken naar andere copingmechanismen waar mannen vaak troost in vinden na een relatiebreuk:

1. Mannen onderdrukken hun pijn na het uit elkaar gaan

Relatie-expert Ridhi Golechha zegt: "Of het nu gaat om mannen of vrouwen na een relatiebreuk, allebei ervaren ze acuut pijn. Er is geen manier om te zeggen dat het ene geslacht meer pijn ervaart dan het andere. Maar het enige verschil in het gedrag van mannen na een relatiebreuk is hun neiging om hun gevoelens te verbergen vanwege de cultuur van giftige mannelijkheid. Vrouwen praten over hun pijn/huilen het uit, maar mannen denken dat ze meer pijn hebben.kwetsbaarheid is een zwakte.

"Jongens na een relatiebreuk onderdrukken uiteindelijk hun emotionele pijn, waardoor die intenser wordt. Ze zetten een nepmasker van moed op en zijn niet in staat om de empathie te ontvangen die iemand die zich kwetsbaar opstelt wel kan ontvangen. Ook gebruiken jongens na een relatiebreuk andere kanalen om hun pijn te richten (zoals woede, wraak, agressie of fysiek misbruik)."

2. Relaties terugkaatsen

Hoe gedragen mannen zich na een relatiebreuk? Dr. Birmani zegt dat een veel voorkomende neiging is om verstrikt te raken in een reeks van rebound relaties. Dit kan gezien worden als een manier om de trots van mannen te kalmeren na een relatiebreuk, vooral in gevallen waarin ze gedumpt zijn. Er zijn zelfs onderzoeken die aangeven dat mannen eerder rebound relaties aangaan in de nasleep van een relatiebreuk op basis van een lager niveau van sociale vaardigheden.steun, meer emotionele gehechtheid aan een ex-partner en het vertonen van de Ludus (of spel spelende) liefdesstijl.

Ze hebben de neiging om van de ene casual fling naar de andere te gaan. Zelfs als deze relaties vluchtig en hol zijn, passen ze perfect in de mannelijke psychologie na een relatiebreuk die op zoek is naar een soort validatie. "Ik ben goed genoeg." "Ik kan nog steeds zoveel meisjes versieren als ik wil." "Zij was het, ik niet."

3. Zelfvernietigend gedrag

Dr. Birmani wijst er ook op dat het niet ongewoon is dat zelfvernietigende neigingen de kop opsteken bij jongens na een relatiebreuk: "Dit uit zich meestal in de vorm van verslavingen. Als de man al bepaalde verslavende gewoonten heeft, zoals drinken of roken, kunnen deze verveelvoudigd worden. Als hij met die gewoonte is gestopt op aandringen van zijn ex-partner, is de kans op een terugval veel groter.Dan gaan ze er wraakzuchtig mee aan de slag."

Ridhi wijst er ook op dat "mannen na een relatiebreuk tekenen van zelfagressie vertonen, d.w.z. onaardig zijn tegen zichzelf met zelfondermijnend gedrag zoals comazuipen, comazuipen of drugsverslaving. Ze verdrinken zichzelf in verslavingen omdat ze niet weten hoe ze de pijn moeten voelen of wat ze ermee moeten doen. Ze hebben nooit geleerd hoe dat moet. Dit zelfdestructieve gedrag vertraagt hun genezingsproces."

4. Wraak

Wanneer de trots van mannen na een relatiebreuk is gekrenkt, wordt wraak een veelvoorkomend thema: "Ze hebben het gevoel dat hun ex hun hart heeft gebroken en hun leven heeft verwoest, dus is het niet meer dan eerlijk dat ze moeten betalen voor de schade. In zulke gevallen komt het vaak voor dat persoonlijke chats, foto's en video's online worden gelekt of dat zelfs wordt geprobeerd om de ex-partner fysiek letsel toe te brengen", zegt Dr. Birmani. Wraakporno, aanvallen met zuur en stalking zijn veelvoorkomende onderwerpen.alle resultaten van dit aspect van de mannelijke psychologie na een relatiebreuk.

5. Laag gevoel van eigenwaarde

Ridhi wijst erop: "Het gedrag van mannen na een relatiebreuk verschilt, afhankelijk van wie de relatiebreuk heeft geïnitieerd. Als ze aan de ontvangende kant staan, dan wordt het voor hen een kwestie van een laag gevoel van eigenwaarde/zelfverwijt (in plaats van introspectie over wat er fout ging in de relatie) "Was ik niet goed genoeg?" of "Verdiende zij beter dan ik?" zijn enkele veel voorkomende gedachten waar mannen over kunnen piekeren in de nasleep van een relatiebreuk."

6. Onvermogen om seksueel te presteren

Dr. Birmani zegt dat het onvermogen om seksueel te presteren verband kan houden met de psychologie van de man na een relatiebreuk: "Ik had onlangs een patiënt die een vaste relatie had gehad met een meisje, maar het klikte niet tussen hen. Na de relatiebreuk lieten zijn ouders hem trouwen met een ander meisje.

"Het was twee jaar geleden sinds het huwelijk en hij had zijn relatie met zijn vrouw nog steeds niet geconsumeerd. Als gevolg daarvan verliet de vrouw het huis. Na een paar sessies met hem was ik niet in staat om deze onderliggende kwestie bloot te leggen. Nu begeleid ik hen als een koppel en ze zijn al op weg naar vooruitgang."

Mannen na een relatiebreuk - 11 dingen die je niet wist

Er zijn een aantal clichébeelden van de dingen die een jongen doet na een relatiebreuk, de dingen waar we het net over hadden. Maar waar we nu op komen zijn de dingen die een jongen meestal doet na een relatiebreuk, maar waar we ons niet bewust van zijn. We vertellen je de 11 dingen die een jongen doet na een relatiebreuk.

1. Breng wat tijd alleen door

Dit is de meest voorkomende verandering in het gedrag van een jongen na een relatiebreuk. De behoefte om alleen te zijn is zo sterk dat mensen zich afvragen of jongens pijn hebben na een relatiebreuk. Ja, jongens hebben pijn na een relatiebreuk. Dat is precies de reden waarom veel jongens direct na een relatiebreuk alleen willen zijn. Het geeft ze de tijd om te verwerken wat er net is gebeurd.

Na een relatiebreuk wil een man vaak met rust gelaten worden. Dit is ook de tijd die mannen gebruiken voor introspectie. Ze vragen zich af hoe ze een relatiebreuk niet hadden kunnen voorzien en of er iets was dat ze hadden kunnen doen om het te voorkomen of op te lossen. Dit is ook de tijd dat mannen terugkijken op de relatie en zich afvragen of ze voor lief zijn genomen. Ze denken aan alle redenen die hun partner hen gaf...om het uit te maken en probeer te beoordelen hoe geldig ze zijn.

2. Na een relatiebreuk zoeken mannen hun vrienden op

Dit is een andere zichtbare verandering in het gedrag van een man na een relatiebreuk. Na een tijdje alleen te zijn geweest, zullen mannen hun vrienden opzoeken. Dit gebeurt om twee redenen. De eerste is dat ze tijdens de relatie hebben moeten bezuinigen op de tijd die ze met hun vrienden doorbrachten. Dus na een relatiebreuk proberen mannen weer contact te maken met hun goede vrienden.

De tweede reden is dat ze in deze emotioneel kwetsbare tijd tijd moeten doorbrengen met mensen die ze nog steeds vertrouwen. Samenzijn met mensen om wie ze geven en die om hen geven, biedt een gevoel van veiligheid dat essentieel kan zijn voor een jongen die zich verloren en ongebonden voelt in de nasleep van een relatiebreuk.

3. Kies een nieuwe hobby

Dit is een verandering die vaak over het hoofd wordt gezien in het gedrag van een jongen na een relatiebreuk. Veel jongens kiezen ervoor om een nieuwe hobby op te pakken om alle vrije tijd die ze hebben op een constructieve manier te besteden als ze geen relatie meer hebben, in plaats van zich te wentelen.

De meest voorkomende zijn het leren spelen van een instrument, koken of het oppakken van een nieuwe sport. Het kiezen van een nieuwe hobby is een effectieve manier voor een jongen om te genezen na een relatiebreuk. Het leren van een nieuwe vaardigheid stelt jongens in staat om zichzelf te verbeteren en het is een leuke manier om de tijd door te brengen. Het laat jongens ook zien dat ze geen relatie hoeven te hebben om een leuke tijd te hebben of zich voldaan te voelen in het leven.

4. Zoek nieuwe relaties

Na een relatiebreuk hebben mannen de neiging om zoveel mogelijk kortstondige romantische interacties te zoeken als ze kunnen. Het aangaan van rebound relaties is hun manier om met het verlies om te gaan. Veel mensen zouden zeggen dat dit komt door de trots van mannen na een relatiebreuk. Het is een veel voorkomende overtuiging dat mannen dergelijke casual relaties zoeken omdat ze willen bewijzen dat ze seks kunnen hebben wanneer ze maar willen en dat het verlies van hun partner is.Dit is echter ver bezijden de waarheid.

Als de partner van een man hem verlaat, interpreteert hij dat als te horen krijgen: "Je bent gewoon niet goed genoeg voor mij." Dit kan enorm pijnlijk zijn. Rebound relaties kunnen hun manier zijn om om te gaan met de pijn, de gekwetstheid en de beschadigde trots nadat ze gedumpt zijn.

5. Probeer weer bij elkaar te komen

Als een man de onderhandelingsfase van verdriet na een breuk nadert, ervaart hij een sterke drang om weer bij zijn ex terug te komen. Als je het ooit hebt uitgemaakt met een jongen, heb je dit waarschijnlijk meegemaakt. Uit het niets flitst zijn naam op in je telefoon, je neemt op en hij zegt dat hij de relatie nog een kans wil geven. Het is al een tijdje geleden dat jullie het hebben uitgemaakt. Je bent waarschijnlijk over hem heenal. En je kunt je niet voorstellen waarom hij je nu zou bellen.

Je hebt je waarschijnlijk wel eens afgevraagd waarom een scheiding jongens later raakt. Sta me toe die vraag te beantwoorden. Dat is niet echt het geval. Jongens voelen de pijn net zo goed, ook al zwelgen ze niet in zelfmedelijden. Hoewel single zijn zijn zijn voordelen heeft en leuk is, verlangen jongens nog steeds naar intimiteit. Ze missen het vasthouden van je hand als je gaat wandelen en de manier waarop je je stem verheft als je enthousiast bent overHier is een feit waar de meeste mensen geen rekening mee houden. Mannen houden van relaties en daarom proberen ze weer bij hun exen terug te komen.

6. Niets doen

Het is een vreemd aspect van de mannelijke psychologie na een relatiebreuk. Het gedrag van een man na een relatiebreuk kan vreemd zijn, maar dit is het vreemdste element ervan. Soms doen mannen niets. Ze gaan gewoon door met hun dag en reageren passief op wat er om hen heen gebeurt. Ze kunnen nog steeds bijblijven met hun dagelijkse verantwoordelijkheden, maar niets meer dan dat. Ze kunnen niet socialiseren of zich uitleven in hun hobby's, dit isVooral in de onmiddellijke nasleep van een relatiebreuk. Een relatiebreuk kan in deze periode zelfs hun werkleven beïnvloeden.

Dit gedrag kan heel alarmerend zijn omdat het kan wijzen op een depressie na een relatiebreuk. Dit is echter niet altijd het geval. Soms kruipen jongens een paar dagen of weken in een schulp na een relatiebreuk omdat ze verdrietig zijn en niet kunnen functioneren. Ze hebben gewoon wat tijd nodig om tot rust te komen en uit te zoeken wie ze zijn.

7. Meer tijd besteden aan hun verantwoordelijkheden

Dit is een copingmechanisme dat mannen gebruiken om te voorkomen dat ze in het zwarte gat van zelfmedelijden terechtkomen na een relatiebreuk. Mannen vertonen na een relatiebreuk een tektonische verschuiving in hun persoonlijkheid. Ze worden verantwoordelijker en minder maf. Ze lijken proactiever en verspillen minder tijd. Ze storten zich op hun werk of besteden tijd aan sociale doelen of zorgen voor hun geliefden.Hoewel dit effectief en nuttig is in korte fases, is dit niet de gezondste langetermijnstrategie na een relatiebreuk.

8. Zoek nieuwe ervaringen

Een tijdje na een relatiebreuk voelen mannen zich stierlijk verveeld. Op dat moment voelen ze zich rusteloos en willen ze iets nieuws proberen om zichzelf eraan te herinneren dat er een hele wereld is waar hun ex niet bij betrokken is. In deze periode proberen mannen op reis te gaan of hun routine te veranderen.

Dit is het moment waarop ze hun horizon proberen te verbreden door nieuwe mensen te ontmoeten, vrijwilligerswerk te doen voor evenementen of zich in te schrijven voor een nieuwe cursus. De ervaringen die ze zoeken, helpen hen opnieuw contact te maken met de rest van de wereld, want na een relatiebreuk kunnen jongens zich behoorlijk verloren voelen.

9. Hun plaats in de wereld in twijfel trekken

Na een relatiebreuk gaan mannen door een periode van introspectie en ze zijn niet altijd aardig voor zichzelf. Ze denken na over al hun gebreken en vragen zich af of ze echt alles verdienen wat ze hebben. Ze stellen hun gebreken en deugden in vraag. Mannen ontdekken veel over zichzelf tijdens deze momenten. Deze existentiële vragen zijn een overgangsritueel voor mannen na een relatiebreuk en de meesten komen er aan de andere kant weer uit.kant meer in harmonie met wie ze zijn.

Deze momenten dwingen jongens om te kijken naar hun leven en de keuzes die ze hebben gemaakt die hen hier hebben gebracht. Dit laat hen ook nadenken over wat ze echt willen in een relatie en dat houden ze in gedachten wanneer ze een nieuwe relatie beginnen.

10. De relaties die ze hebben opnieuw evalueren

Dit is vaak een onopgemerkte verandering bij mannen na een relatiebreuk. Mannen letten op hun relaties met vrienden en familie en evalueren deze banden opnieuw op basis van wie hen steunt in deze moeilijke tijd. Ze kunnen mensen die volgens hen niet het beste met hen voor hebben, buiten sluiten en zich richten op het versterken van hun band met de mensen die er echt toe doen.

11. Zichzelf verbeteren

Het uitmaken van een relatie kan voor iedereen heel verwoestend zijn, en mannen zijn daarop geen uitzondering. Afwijzing in de liefde kan hen doen twijfelen aan hun eigenwaarde. Als het uit elkaar gaan rommelig was, kunnen ze zich verpletterd voelen. Na een tijdje medelijden met zichzelf te hebben gehad, besluiten mannen dat ze met zelfmedelijden en zelfspot nergens komen. Dan proberen ze aan hun gebreken te werken en werken ze aan het worden van een betere man.versie van zichzelf.

Belangrijke tips

• Mannen en vrouwen gaan anders om met een scheiding; in tegenstelling tot vrouwen (die het uithuilen) zetten de meeste mannen een masker van valse moed op en vertrouwen op ongezonde copingmechanismen om met de pijn om te gaan.
• Na een relatiebreuk kan een man naar alcohol of one-night stands grijpen om de pijn te verdoven in plaats van over zijn gevoelens te praten.
• Maar niet elke man heeft een ongezond copingmechanisme; sommige mannen pakken nieuwe hobby's op en besteden meer tijd aan hun verantwoordelijkheden.
• Sommige mannen werken na het uit elkaar gaan aan het verbeteren van hun gebreken/ tekortkomingen en verbeteren zichzelf.

Uit elkaar gaan is moeilijk voor beide partners. Als je op dit moment rouwt om een scheiding, is hier een advies voor je. Als je verliefd wordt op iemand, begin je te geloven dat je je voor altijd zo zult voelen. Op dezelfde manier, als je het uitmaakt met iemand, geeft het je het gevoel dat je verdriet voor altijd zal duren. Maar, zoals het Boeddhistische gezegde luidt: "Alles is vergankelijk". Dus, hou vol, ook dit zal voorbijgaanovergaan...

FAQs

Mannen kunnen snel na een scheiding in een relatie springen om niet te hoeven rouwen. Ze willen niet door de emotionele pijn van hun genezingsproces gaan en zoeken daarom afleiding.

Je weet dat een man gekwetst is na een relatiebreuk als hij zichzelf in de weg zit met gedrag als comazuipen, roken of one-night stands. 3. Lijdt een man na een relatiebreuk?

Ja, hij lijdt, maar zet vaak een nepmasker van moed op (in tegenstelling tot vrouwen die ervoor kiezen om kwetsbaar te zijn). Een relatiebreuk kan zelfs een zware tol eisen op het gevoel van eigenwaarde van een man. Hij vraagt zich uiteindelijk af waarom hij niet goed genoeg was. 4. Veranderen mannen van gedachten na een scheiding?

Soms. Als een jongen het uitmaakt, neemt hij je voor lief, maar door jouw afwezigheid realiseert hij zich dat het gras niet altijd groener is aan de andere kant en dat het single leven toch niet zo leuk is.