"Waar liggen jullie prioriteiten in deze relatie?" Je hebt dit vast wel eens gehoord in een van die romcoms die vol lijken te zitten met miscommunicatie tussen de partners. Maar één ding hebben ze wel goed begrepen: het belang van prioriteiten in een relatie. Je wilt niet in een relatie springen om je vervolgens te realiseren dat een sportwedstrijd belangrijker is voor je partner dan jij.

Om ervoor te zorgen dat je niet bij elke ruzie te horen krijgt dat je prioriteiten niet in orde zijn, is psycholoog Jaseena Backer (MS Psychologie), expert op het gebied van gender- en relatiemanagement, hier om je te vertellen hoe prioriteiten in relaties eruit zouden moeten zien.

Hoe stel je prioriteiten in een relatie?

Het stellen van prioriteiten in je relatie heeft voor een groot deel te maken met hoe goed je kunt communiceren in je relatie. Jaseena zegt: "Het belangrijkste in een relatie is je partner tot prioriteit maken. Het stellen van de juiste prioriteiten kan ook een gebroken relatie repareren." Hier zijn een paar tips die ze suggereert:

• Communiceer hoe je elkaar kunt integreren in je individuele levensstijl. Praat erover in plaats van aannames te doen
• Geef voorrang aan elkaars geluk en wees begripvol in situaties waarin jullie perspectieven niet overeenkomen. En nee, het laatste stuk pizza opgeven telt niet mee
• Zoek uit wat voor jou het belangrijkst is in je relatie en voer een gesprek over prioriteiten in een gezonde relatie met je partner.

Als je prioriteiten stelt in een relatie, leg je een aantal richtlijnen vast met je partner. Je kunt ze volgen met een wederzijdse overeenkomst om een gelukkige en gezonde band te behouden. Als je relatie door een moeilijke fase gaat, kan het stellen van een aantal principes helpen om de relatie te helen. Zelfs als jullie relatie aanvoelt als een match made in heaven, zal het stellen van deze prioriteiten de liefde tussen jullie en de relatie versterken.je partner.

Wat zijn de grootste prioriteiten in een relatie?

Nu hebben we dus gezien waarom prioriteiten in een relatie belangrijk zijn en hoe je ze in je liefdesleven zou kunnen stellen. Maar zorg ervoor dat je uiteindelijk niet zoveel prioriteit geeft aan je persoonlijke tijd boven je relatie dat je elkaar nauwelijks nog ziet. Wat je prioriteiten in een relatie zouden moeten zijn, de mate waarin ze gezond zijn en met hoeveel je rekening zou moeten houden, worden hieronder allemaal opgesomd:

1. De relatie zelf

De grootste prioriteit die je in je relatie zou moeten hebben, is misschien wel de relatie zelf. Geen giswerk daar. Als het leven in de weg staat, kan er veel tijd voorbijgaan voordat jullie echt aandacht aan elkaar besteden. Als je je relatie niet herstelt wanneer je problematische tekenen ziet, zal het zeker erger worden. Stellen hebben de neiging om elkaar als vanzelfsprekend te beschouwen wanneer ze eenmaal een bepaald niveau hebben bereikt.De enige manier om hier uit te komen is om contact op te nemen met je partner, aan de problemen te werken en van jullie relatie een prioriteit te maken.

Bovendien heb je in dit digitale tijdperk de mogelijkheid om iedereen ter wereld te bereiken en met iedereen in contact te komen. Deze gemakkelijke toegang en mogelijkheid kan de weg vrijmaken voor problemen met sociale media in een relatie. Veel stellen wonen samen omdat ze quality time met elkaar willen doorbrengen. Maar na een paar maanden eindigen ze met chatten met anderen op date-avonden, direct na de seks of tijdens een serieuze relatie.gesprek.

In het begin lijkt het misschien niet iets om je zorgen over te maken, maar na verloop van tijd kan dit je relatie verpesten. Dit is een teken dat je je relatieprioriteiten moet heroverwegen. Neem in zo'n situatie, indien mogelijk, een pauze van sociale media om je te concentreren op je partner.

2. Geluk is een van de prioriteiten in de liefde

Voel je je geen prioriteit in een relatie? Wil je er samen aan werken om van je relatie een prioriteit te maken? Begin met iets simpels als geluk. We weten allemaal dat een gelukkige relatie betekent dat je gelukkige herinneringen maakt met je geliefde. Maar als je eenmaal midden in een giftige/karmische relatie zit, vergeet je vaak hoe je gelukkig kunt zijn in een relatie.

Jaseena vertelt ons: "Geluk betekent niet een simpel gevoel van vreugde de hele dag door. Je moet er prioriteit aan geven dat de ander zich speciaal voelt - dat is wat essentiëler is op de prioriteitenlijst van een relatie. Denk na over wat hen gelukkig maakt, creëer het voor hen en probeer zelfs deel uit te maken van dat geluk."

Als geluk een van de belangrijkste prioriteiten in je relatie is, kun je elkaar moeilijke vragen stellen als: "Ben je gelukkig met mij?" Zoek uit wat hen gelukkig maakt en wat niet, of waarom ze ongelukkig zijn. In zo'n geval kan het nuttig zijn om quality time met je partner door te brengen. Doe dus wat moeite om wat tijd aan je partner te besteden en kijk of je je daardoor echt gelukkig voelt.

6. Vertrouwen

Hoe maak ik van mijn relatie een prioriteit? Wat moeten mijn relatieprioriteiten zijn? Waarom is vertrouwen belangrijk in een relatie? Misschien houden deze vragen je 's nachts wakker. Wat jij of je partner in het verleden ook hebben meegemaakt, jezelf openstellen en je partner volledig vertrouwen zou altijd een prioriteit moeten zijn.

Dingen als bedrogen of voorgelogen zijn in het verleden kunnen je vermogen om je partner te vertrouwen terecht belemmeren. Maar als je blijft twijfelen aan zijn of haar bedoelingen, zal dat vroeg of laat zijn tol eisen in je relatie. Vertrouwen opbouwen kost natuurlijk tijd, en het opnieuw opbouwen nog meer. Maar door eerlijk te zijn en te communiceren, kom je er wel.

7. Grenzen

Jaseena adviseert: "Grenzen stellen in een relatie is belangrijk, want daar komt respect vandaan. Wat acceptabel is, wat niet, wat wordt getolereerd, wat niet - deze dingen moeten duidelijk zijn in een relatie. Soms lijken grenzen vaag, maar zorg er wel voor dat ze uiteindelijk sterker worden."

Het is allemaal heel schattig om te zeggen: "Ik kan alles met je delen!" of "Mijn geld is jouw geld", vooral in het begin van een relatie. Maar naarmate de tijd verstrijkt en je volwassener wordt, realiseer je je dat je grenzen nodig hebt in je relatie. Dit is het moment waarop je samen moet werken om je relatie prioriteit te geven, met behulp van een paar regels.

Bespreek dus financiën, seksuele grenzen, fysieke grenzen en nog veel meer. Zo leer je je partner beter kennen en krijg je een duidelijk beeld van zijn of haar verwachtingen. Een gezonde relatie betekent dat je gezonde grenzen moet stellen. Hoe meer je communiceert over wat werkt en wat niet, hoe minder ruzies je zult hebben.

8. Woedebeheersing en problemen oplossen

Jaseena vertelt ons: "Het kan zijn dat je de woedeaanvallen van je partner al vroeg in de relatie ziet. Maar het begrijpen van de triggers is essentieel om de ander te helpen. Je moet weten hoe je ermee om moet gaan. Maar verwar dat niet met jezelf constant de mond laten snoeren of misbruiken."

Door een gesprek over grenzen en constante communicatie, zou je in staat moeten zijn om erachter te komen hoe je partner reageert in een ruzie. Je hebt het gezegde al eerder gehoord, een relatie is gebouwd op compromissen. Dus, in een paar situaties, maak er een topprioriteit van in een relatie. Een paar voorbeelden zouden kunnen zijn:

• Je kunt je ex niet blijven ontmoeten als je een vaste relatie hebt en je partner het niet goed vindt
• Je kunt de kamertemperatuur niet instellen op wat voor je partner aanvoelt als min 40.
• Je moet stoppen met het sms'en van je collega op date-avonden met je partner

9. Loyaliteit

Dit moet ook heel, heel hoog op jullie prioriteitenlijstje staan. Veel stellen beschouwen loyaliteit als de eerste prioriteit in een relatie. Als de jouwe een exclusieve relatie is, moet loyaliteit door alle betrokkenen in praktijk worden gebracht. Zelfs als het een open relatie is, zijn er vaak grenzen aan met wie je wel en met wie je niet naar bed mag.volledig worden bereikt.

Bedrogen worden is een afschuwelijk gevoel dat het je moeilijk kan maken om toekomstige partners te vertrouwen. Vertel je partner duidelijk hoeveel waarde je hecht aan loyaliteit en hoe graag je dat in je relatie wilt en maak het een van de prioriteiten in een gezonde relatie.

10. Vriendelijkheid - een van de prioriteiten in de liefde

Jaseena zegt: "Vriendelijkheid komt voort uit liefde en respect voor een ander. Het is een basishouding en integriteit die iemand zou moeten hebben ten opzichte van zijn partner. Tenzij je om iemand geeft, zal vriendelijkheid niet komen. Vriendelijkheid is ook een deel van je inherente karakter en iets dat je misschien moet ontwikkelen om in een gezonde relatie te zijn." Hier zijn een paar dingen om te onthouden als je wilt weten hoe je vriendelijk kunt zijnnaar je partner:

• Spreek alleen als je de stilte kunt verbeteren. Als je niets te zeggen hebt behalve kwetsende woorden die je zo handig verbergt achter een waas van "eerlijkheid", overweeg dan om je mond te houden totdat je de harde woorden kunt weglaten...
• Wat je ook communiceert, kies je woorden zorgvuldig en oefen empathie uit in je relatie.
• Als je je punt op een neerbuigende toon overbrengt, is het enige dat zal worden gehoord de respectloze aard van je stem.
• Door kleine dingen, zoals een kopje thee zetten voor je partner wanneer hij of zij er wel een kan gebruiken, voelt je partner zich speciaal. Zulke attente gebaren kunnen jullie veel dichter bij elkaar brengen en jullie verbonden laten voelen...

Belangrijke tips

• Zoek uit wat je prioriteiten zijn in een relatie en voer een open gesprek met je partner over het stellen van die prioriteiten in jullie liefdesleven
• Koppels hebben de neiging om elkaar als vanzelfsprekend te beschouwen als ze eenmaal een bepaald niveau van comfort en vertrouwen hebben bereikt. De enige manier om hieruit te komen is om contact op te nemen met je partner, aan de problemen te werken en van je relatie een prioriteit te maken.
• Als er een geschiedenis van vreemdgaan, vertrouwensproblemen of een moeilijk verleden is, kan eerlijk communiceren en vertrouwen opbouwen jullie relatie helen.
• Kleine daden van vriendelijkheid (zoals een kom bouillon maken voor je partner op een ziektedag) zorgen ervoor dat je partner zich speciaal voelt en prioriteit krijgt in een relatie.

In deze lijst van relatieprioriteiten is het je vast opgevallen dat seks nergens te bekennen is. Hoewel seks een heel belangrijk aspect is, worden dingen als vriendelijkheid, respect, communicatie en eerlijkheid vaak meer gewaardeerd. Heb ook een gesprek over seks, maar een relatie die alleen overleeft door fysieke intimiteit zonder de prioriteiten die we hebben opgesomd, zal waarschijnlijk niet zo bevredigend aanvoelen.