"هن رشتي ۾ توهان جي ترجيحات ڪٿي آهن؟" توھان شايد اھو ٻڌو آھي انھن مان ھڪڙي رومڪمس ۾ جيڪو لڳي ٿو ڀائيوارن جي وچ ۾ غلط ڪميونيڪيشن سان ڀريل. ھڪڙي شيء جيڪي اھي حاصل ڪن ٿا، جيتوڻيڪ، ھڪڙي رشتي ۾ ترجيحن جي اهميت آھي. توهان صرف اهو محسوس ڪرڻ لاءِ ڪنهن رشتي ۾ وڃڻ نٿا چاهيو ته توهان جي پارٽنر لاءِ راندين جي ميچ توهان کان وڌيڪ اهم آهي.

انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان ٻڌڻ ۾ نه رهو ته توهان جون ترجيحون ڪيئن نه آهن ترتيب ۾ هر ويڙهه، ماهر نفسيات جيسينا بيڪر (MS Psychology)، هڪ صنف ۽ رشتي جي انتظام جي ماهر، هتي پيش ڪرڻ لاءِ آهي ته ڪهڙي رشتي جي ترجيحن کي ڏسڻ گهرجي.

توهان جي رشتي ۾ ترجيحات جو تعين گهڻو ڪري اهو آهي ته توهان پنهنجي رشتي ۾ ڪيتري بهتري سان ڳالهائي سگهو ٿا. جسينا جو چوڻ آهي ته، ”رشتي ۾ سڀ کان اهم شيءِ پنهنجي پارٽنر کي ترجيح ڏيڻ آهي. ترجيحن کي درست ڪرڻ سان ٽٽل رشتي کي به درست ڪري سگھي ٿو. ھتي ڪجھ مشورا آھن جيڪي ھن جي صلاح ڏين ٿا:

جڏهن توهان رشتي ۾ ترجيحات مقرر ڪندا آهيو، توهان پنهنجي ساٿي سان ڪجهه هدايتون بيان ڪري رهيا آهيو. توهان انهن جي پيروي ڪري سگهو ٿا هڪ باهمي معاهدي سان خوشگوار ۽ صحتمند بانڊ برقرار رکڻ لاءِ. جيڪڏهن توهان جو تعلق هڪ پٿر واري مرحلي مان گذري رهيو آهي، ڪجهه اصولن کي ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي شفا. ايستائين جو توهان جو رشتو محسوس ٿئي ٿو ته آسمان ۾ ٺهيل هڪ ميچ وانگر، انهن ترجيحن کي ترتيب ڏيڻ توهان جي ۽ توهان جي ڀائيواري جي وچ ۾ پيار کي وڌائيندو.

رشتي ۾ سڀ کان وڏي ترجيحات ڇا آهن؟

تنهنڪري هاڻي اسان ڏٺو آهي ته رشتي جي ترجيحات اهم ڇو آهن ۽ توهان انهن کي پنهنجي پيار جي زندگي ۾ ڪيئن قائم ڪري سگهو ٿا. پر پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي ذاتي وقت کي پنهنجي رشتي کان وڌيڪ ترجيح نه ڏيو ايتري قدر جو توهان مشڪل سان ڪڏهن هڪ ٻئي کي ڏسندا. رشتي ۾ توهان جون ترجيحون ڪهڙيون هجڻ گهرجن، ڪهڙي درجي تائين اهي صحتمند آهن، ۽ توهان کي ڪيترو ڌيان ڏيڻ گهرجي، اهي سڀ هيٺ ڏنل آهن:

1. تعلق پاڻ

سڀ کان وڏي ترجيح توهان کي توهان جي رشتي ۾ هجڻ گهرجي شايد اهو رشتو پاڻ ۾ هجي. اتي ڪو به اندازو ناهي. جڏهن زندگي رستي ۾ اچي ٿي، گهڻو وقت گذري سگهي ٿو ان کان اڳ جو توهان ٻنهي کي هڪ ٻئي ڏانهن ڌيان ڏيو. جيڪڏهن توهان پنهنجو تعلق درست نه ڪيو جڏهن توهان مشڪلاتي نشانيون ڏسندا، اهو ضرور ضرور خراب ٿيندو. جوڙا هڪ ٻئي کي قبول ڪندا آهن جڏهن اهي آرام ۽ اعتماد جي هڪ خاص سطح تي پهچي ويا آهن.ان مان نڪرڻ جو واحد رستو اهو آهي ته توهان پنهنجي پارٽنر سان چيڪ ان ڪريو، مسئلن تي ڪم ڪريو ۽ پنهنجي رشتي کي اوليت ڏيو.

ان کان علاوه، هن ڊجيٽل دور ۾، توهان وٽ اهو اختيار آهي ته توهان ڪنهن سان به رابطو ڪريو ۽ ڳنڍي سگهو. دنيا ۾. هي آسان رسائي ۽ موقعو رشتي ۾ سوشل ميڊيا جي مسئلن لاءِ رستو هموار ڪري سگهي ٿو. ڪيترائي جوڙا گڏ رهندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي هڪ ٻئي سان معياري وقت گذارڻ چاهيندا آهن. بهرحال، ڪجهه مهينن کان پوءِ، اهي ٻين سان تاريخن جي راتين تي، جنسي ٿيڻ کان پوءِ، يا ڪنهن سنجيده گفتگو دوران ختم ٿي ويندا آهن. پر وقت سان، اهو توهان جي رشتي کي برباد ڪري سگهي ٿو. هي هڪ نشاني آهي توهان کي پنهنجي رشتي جي ترجيحن تي ٻيهر غور ڪرڻ گهرجي. اهڙي صورتحال ۾، جيڪڏهن ممڪن هجي ته، پنهنجي ساٿي تي ڌيان ڏيڻ لاء سوشل ميڊيا کان وقف وٺو.

2. خوشي محبت ۾ ترجيحن ۾ شامل آهي

ڇا توهان محسوس نه ڪيو ته رشتي ۾ هڪ ترجيح آهي؟ ڇا توھان گڏجي ڪم ڪرڻ چاھيو ٿا پنھنجي رشتي کي ترجيح ڏيڻ لاءِ؟ خوشيءَ وانگر سادي شيءِ سان شروع ڪريو. اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته هڪ خوشگوار تعلق جو مطلب آهي توهان جي پياري سان خوشگوار يادون ٺاهڻ. پر هڪ دفعو توهان هڪ زهريلي/ڪرمي رشتي جي گهيري ۾ آهيو، توهان اڪثر وساريندا آهيو ته رشتي ۾ ڪيئن خوش ٿيڻو آهي.

جزينا اسان کي ٻڌائي ٿي، ”خوشيءَ جو مطلب اهو ناهي ته سڄو ڏينهن خوشي جو سادو احساس. هڪ کي ترجيح ڏيڻ گهرجي ته ٻئي شخص کي خاص محسوس ڪرڻ - اهو آهي جيڪو وڌيڪ آهيرشتي جي ترجيحي لسٽ تي ضروري. سوچيو ته انهن کي ڪهڙي شيءِ خوش ڪري ٿي، انهن لاءِ اهو ٺاهيو، ۽ ان خوشي جو به حصو بڻجڻ جي ڪوشش ڪريو.

جڏهن خوشي هڪ اهم رشتي جي ترجيحن مان هڪ آهي، توهان هڪ ٻئي کان سخت سوال پڇڻ جي قابل هوندا، جهڙوڪ، “ڇا تون مون سان خوش آهين؟” ڄاڻو ته ڇا انھن کي خوش ڪري ٿو ۽ ڇا نٿو ڪري، يا اھي ناخوش ڇو آھن. توهان جي پارٽنر سان معيار جو وقت گذارڻ اهڙي صورت ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، ڪوشش ڪريو ته ڪجهه وقت پنهنجي پارٽنر لاءِ وقف ڪريو ۽ ڏسو ته ڇا اهو توهان کي حقيقي خوشي محسوس ڪري ٿو.

6. اعتماد

مان پنهنجي رشتي کي ترجيح ڪيئن ڏيان؟ منهنجي رشتي جي ترجيحن کي ڇا هجڻ گهرجي؟ رشتي ۾ اعتماد ڇو ضروري آهي؟ ٿي سگهي ٿو اهي سوال توهان کي رات جو جاڳائي رهيا آهن. ڪو به فرق ناهي ته توهان يا توهان جو ساٿي ماضي ۾ ڇا گذريو آهي، پنهنجو پاڻ کي کولڻ ۽ پنهنجي پارٽنر تي مڪمل طور تي ڀروسو ڪرڻ هميشه هڪ ترجيح هجڻ گهرجي.

هاڻي، ماضي ۾ ٺڳي يا ڪوڙ ڳالهائڻ جهڙيون شيون توهان جي قابليت کي صحيح طور تي روڪي سگهن ٿيون. پنهنجي ساٿي تي اعتماد ڪرڻ. بهرحال، جيڪڏهن توهان انهن جي ارادن تي شڪ ڪندا رهو، اهو جلدي يا بعد ۾ توهان جي رشتي تي هڪ ٽولي وٺڻ وارو آهي. يقينن، اعتماد جي تعمير وقت وٺندو آهي، ۽ ان کي ٻيهر تعمير ڪرڻ، اڃا به وڌيڪ. پر ايمانداري ۽ ڪميونيڪيشن جي ذريعي، توهان اتي پهچي ويندا.

7. حدون

جزينا مشورو ڏئي ٿي، ”رشتي ۾ حدون مقرر ڪرڻ ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ئي آهي جتي احترام پيدا ٿئي ٿو. ڇاقابل قبول آهي، ڇا نه آهي، ڇا برداشت ڪيو وڃي ٿو، ڇا نه آهي - اهي شيون رشتي ۾ واضح هجڻ گهرجن. ڪڏهن ڪڏهن حدون مبہم لڳي سگهن ٿيون پر پڪ ڪريو ته اهي ڏينهن جي آخر ۾ وڌيڪ مضبوط ٿين ٿيون.”

اهو چوڻ تمام پيارو آهي، “مان توهان سان ڪجهه به شيئر ڪري سگهان ٿو!” يا "منهنجو پئسا توهان جو پئسا آهي"، خاص طور تي رشتي جي شروعات ۾. پر جيئن وقت گذري ٿو ۽ توهان بالغ ٿي رهيا آهيو، توهان محسوس ڪيو ته توهان جي رشتي ۾ حدن جي ضرورت آهي. اهو تڏهن آهي جڏهن توهان کي ڪجهه ضابطن جي مدد سان پنهنجي رشتي کي اوليت ڏيڻ لاءِ گڏجي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي.

تنهنڪري ماليات، جنسي حدن، جسماني حدن ۽ گهڻو ڪجهه تي بحث ڪريو. توهان پنهنجي ساٿين کي بهتر ڄاڻندا ۽ توهان کي انهن جي اميدن جي واضح سمجهه هوندي. هڪ صحتمند تعلق جو مطلب آهي ڪجهه صحتمند حدون ٺاهڻ. توهان جيتري وڌيڪ ڳالهه ٻولهه ڪندا ته ڇا ڪم ڪندو ۽ ڇا نه ڪندو، توهان کي گهٽ وڙهڻو پوندو.

8. ڪاوڙ جو انتظام ۽ مسئلا حل ڪرڻ

جزينا اسان کي ٻڌائي ٿي، "توهان شايد پنهنجي رشتي جي شروعات ۾ پارٽنر جي ڪاوڙ جا مسئلا. پر محرڪن کي سمجھڻ ضروري آھي ٻئي شخص جي مدد ڪرڻ لاءِ. هڪ کي ڄاڻڻ گهرجي ته ان سان ڪيئن ڊيل ڪجي. بهرحال، غلطي نه ڪريو ته پاڻ کي مسلسل خاموش ٿيڻ يا بدسلوڪي ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ لاء."

حدود ۽ مسلسل رابطي جي باري ۾ گفتگو جي ذريعي، توهان کي اهو سمجهڻ گهرجي ته توهان جو ساٿي هڪ دليل ۾ ڪيئن رد عمل ڪري ٿو. توھان اڳي ئي ٻڌو آھي، aلاڳاپو ٺاهه تي ٺهيل آهي. تنهن ڪري، ڪجهه حالتن ۾، ان کي رشتي ۾ اعلي ترجيح ڏيو. ڪجھ مثال ھوندا:

• توهان پنھنجي اڳوڻي سان ملڻ کي جاري نه ٿا رکي سگھو جيڪڏھن توھان ھڪ پرعزم رشتي ۾ آھيو ۽ توھان جو پارٽنر ان سان ٺيڪ نه آھي
• توھان ڪمري جي حرارت کي سيٽ نٿا ڪري سگھو ته ڇا محسوس ٿئي. لائيڪ مائنس 40 پنھنجي پارٽنر کي
• توھان کي پنھنجي ساٿيءَ کي پنھنجي ساٿيءَ سان تاريخ جي راتين تي ميسيج ڪرڻ بند ڪرڻو پوندو

9. وفاداري

اھو ٿيڻ گھرجي توهان جي رشتي جي ترجيحن جي فهرست تي پڻ تمام گهڻو، تمام اعلي. ڪيترائي جوڙا وفاداري کي رشتي ۾ پهرين ترجيح سمجهن ٿا. جيڪڏھن توھان جو ھڪڙو خاص تعلق آھي، وفاداري کي عمل ڪرڻ جي ضرورت آھي ھر ڪنھن ملوث طرفان. جيتوڻيڪ اهو هڪ کليل تعلق آهي، اتي اڪثر حدون آهن ته توهان ڪير سان سمهي سگهو ٿا ۽ ڪير نٿا ڪري سگهو. جيستائين توهان واعدو نه ڪندا ۽ وفاداريءَ تي عمل ڪندا، اعتماد ڪڏهن به مڪمل طور تي حاصل نه ٿيندو.

ان تي ٺڳي ٿيڻ هڪ خوفناڪ احساس آهي جيڪو شايد توهان لاءِ مستقبل جي ڪنهن ڀائيوارن تي ڀروسو ڪرڻ ڏکيو بڻائي ڇڏي. واضح طور تي پنهنجي پارٽنر کي ٻڌايو ته توهان وفاداريءَ جي ڪيتري قدر ڪندا آهيو ۽ ان کي پنهنجي رشتي ۾ ڳولڻ چاهيو ٿا ۽ ان کي هڪ صحتمند رشتي ۾ ترجيحن مان ٺاهيو.

10. مهرباني - محبت ۾ ترجيحن مان هڪ

جزينا چوي ٿو، ”مهرباني ٻئي شخص لاءِ پيار ۽ عزت مان ايندي آهي. اهو هڪ بنيادي رويو ۽ سالميت آهي جيڪو هڪ کي پنهنجي ساٿي جي طرف هجڻ گهرجي. جيستائين توهان ڪنهن جي پرواهه نه ڪندا، احسان نه ٿيندو. مهرباني پڻ هڪ آهيتوهان جي موروثي ڪردار جو حصو ۽ ڪجهه توهان کي ترقي ڪرڻو پوندو ته توهان کي صحتمند رشتي ۾ رهڻو پوندو. ھتي ڪجھ شيون ياد رکڻ لاءِ آھن جيڪڏھن توھان ڄاڻڻ چاھيو ٿا ته پنھنجي پارٽنر سان مھرباني ڪيئن ڪجي:

• رڳو ڳالھايو جيڪڏھن توھان خاموشيءَ تي بھتر ٿي سگھو. جيڪڏھن توھان وٽ چوڻ لاءِ ڪجھ به نه آھي سواءِ ڏکوئيندڙ لفظن جي جيڪي توھان آسانيءَ سان ”ايمانداري“ جي ڪفن جي پويان لڪائي رھيا آھيو، تيستائين خاموش رھو جيستائين توھان سخت لفظن کي ختم نه ڪري سگھو
• پنھنجي ڳالھ ٻولھ کان سواءِ ڪجھ به نه آھي، پنھنجو لفظ چونڊيو احتياط سان ۽ پنهنجي رشتي ۾ همدرديءَ جي مشق ڪريو
• جيڪڏهن توهان پنهنجي ڳالهه کي نرم لهجي ۾ پيش ڪيو، ته رڳو اها ڳالهه ٻڌي ويندي جيڪا توهان جي آواز جي بي عزتي واري طبيعت آهي
• ننڍيون شيون جهڙوڪ توهان جي ساٿي لاءِ چانهه جو پيالو ٺاهڻ، جڏهن اهي هڪ استعمال ڪري سگھن ٿا، توهان جي ڀائيواري کي خاص محسوس ڪندو. اهڙا سوچيل سمجهيل اشارا توهان کي ويجهو آڻڻ ۽ توهان کي ڳنڍڻ جو احساس ڏيارڻ ۾ هڪ ڊگهو رستو وٺي سگهن ٿا

اهم اشارا

• پنهنجي ترجيحن جو اندازو لڳايو رشتي ۾ ۽ پنهنجي پياري زندگيءَ ۾ انهن ترجيحن کي مقرر ڪرڻ بابت پنهنجي پارٽنر سان کليل گفتگو ڪريو
• جوڙا هڪ ٻئي کي قدر جي نگاهه سان ڏسندا آهن جڏهن اهي آرام ۽ اعتماد جي هڪ خاص سطح تي پهچي ويندا آهن. ان مان نڪرڻ جو واحد رستو اھو آھي ته پنھنجي پارٽنر سان رابطو ڪريو، مسئلن تي ڪم ڪريو ۽ پنھنجي رشتي کي اوليت بڻايو
• جيڪڏھن ڪو ٺڳيءَ جي تاريخ آھي، اعتماد جا مسئلا، يا ماضيءَ جو پٿر آھي، ايمانداري سان ڳالھائڻ ۽ اعتماد قائم ڪرڻتوهان جي رشتي کي ٺيڪ ڪري سگهي ٿو
• ننڍا احسان جا عمل (جهڙوڪ بيمار ڏينهن تي توهان جي پارٽنر لاءِ هڪ پيالو برٿ ٺاهڻ) توهان جي پارٽنر کي رشتي ۾ خاص ۽ ترجيح جو احساس ڏياريندو

هن رشتي جي ترجيحن جي فهرست ۾، توهان ضرور محسوس ڪيو هوندو ته جنس ڪٿي به مليل ناهي. جڏهن ته جنسي هڪ تمام اهم پاسو آهي، شيون جهڙوڪ احسان، احترام، رابطي، ۽ ايمانداري گهڻو ڪري وڌيڪ قدر آهن. جنس جي باري ۾ پڻ گفتگو ڪريو، پر هڪ تعلق جيڪو صرف جسماني قربت جي ذريعي زنده رهي ٿو انهن ترجيحن جي غير موجودگي ۾ جيڪي اسان درج ڪيون آهن، ممڪن طور تي محسوس نه ٿيندو.