"이 관계에서 당신의 우선순위는 어디에 있습니까?" 파트너 간의 잘못된 의사 소통으로 가득 찬 것 같은 로코 중 하나에서 이것을 들었을 것입니다. 그러나 그들이 올바르게 이해하는 한 가지는 관계에서 우선 순위의 중요성입니다. 당신은 스포츠 경기가 당신보다 당신의 파트너에게 더 중요하다는 것을 깨닫기 위해 관계에 뛰어들기를 원하지 않을 것입니다.

싸움이 있을 때마다 젠더 및 관계 관리 전문가인 컨설턴트 심리학자 Jaseena Backer(MS Psychology)가 관계 ​​우선 순위가 어떤 것인지에 대한 설명을 제공합니다.

관계에서 우선 순위는 어떻게 설정합니까?

관계에서 우선순위를 정하는 것은 주로 관계에서 얼마나 잘 소통할 수 있는지에 관한 것입니다. Jaseena는 “관계에서 가장 중요한 것은 파트너를 우선 순위로 만드는 것입니다. 우선 순위를 올바르게 설정하면 끊어진 관계도 고칠 수 있습니다.” 그녀가 제안하는 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

• 서로를 각자의 라이프스타일에 통합하는 방법을 전달하십시오. 추측하지 말고 이야기하십시오
• 서로의 행복을 우선시하고 관점이 일치하지 않는 상황에서 이해하십시오. 아니요, 마지막 피자 한 조각을 포기하는 것은 중요하지 않습니다
• 당신의 관계에서 당신에게 가장 중요한 것이 무엇인지 파악하고 대화를 나누십시오.파트너와의 건강한 관계에서 우선순위

관계에서 우선순위를 정할 때 파트너와 함께 몇 가지 지침을 정하는 것입니다. 행복하고 건강한 유대 관계를 유지하기 위해 상호 합의를 통해 그들을 따를 수 있습니다. 당신의 관계가 험난한 단계를 겪고 있다면 몇 가지 원칙을 세우는 것이 치유에 도움이 될 수 있습니다. 당신의 관계가 천생연분처럼 느껴지더라도 이러한 우선순위를 설정하면 당신과 당신의 파트너 사이의 사랑이 강화될 것입니다.

관계에서 가장 큰 우선순위는 무엇입니까?

이제 관계 우선순위가 중요한 이유와 연애 생활에서 우선순위를 설정하는 방법에 대해 알아보았습니다. 하지만 서로를 거의 볼 수 없을 정도로 관계보다 개인 시간을 더 우선시하지 않도록 하세요. 관계에서 우선순위는 무엇이어야 하며, 건강한 정도, 고려해야 할 사항은 모두 다음과 같습니다.

1. 관계 자체

가장 우선순위 당신이 당신의 관계에서 가져야 할 것은 관계 그 자체일 수 있습니다. 거기에는 추측이 없습니다. 삶이 방해가 되면 두 사람이 진정으로 서로에게 관심을 갖기까지 많은 시간이 흐를 수 있습니다. 문제가 있는 징후가 보일 때 관계를 바로잡지 않으면 분명히 더 나빠질 것입니다. 커플은 일정 수준의 편안함과 신뢰에 도달하면 서로를 당연하게 여기는 경향이 있습니다.이 문제를 해결하는 유일한 방법은 파트너와 확인하고 문제를 해결하고 관계를 우선 순위로 만드는 것입니다.

게다가 이 디지털 시대에는 누구에게나 연락하고 연결할 수 있는 옵션이 있습니다. 세상에. 이러한 접근성과 기회의 용이성은 관계에서 소셜 미디어 문제의 길을 열 수 있습니다. 많은 커플들이 서로 좋은 시간을 보내고 싶어 동거합니다. 그러나 몇 달이 지나면 데이트 밤, 섹스 직후 또는 진지한 대화 중에 다른 사람들과 수다를 떨게 됩니다.

처음에는 걱정할 일이 아닌 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 시간이 지나면 관계가 망가질 수 있습니다. 이것은 관계 우선순위를 다시 생각해야 한다는 신호입니다. 그러한 상황에서는 가능하면 소셜 미디어에서 휴식을 취하고 파트너에게 집중하십시오.

2. 사랑은 행복이 우선이다

연애에서 우선순위처럼 느껴지지 않으신가요? 관계를 최우선으로 하기 위해 함께 일하고 싶습니까? 행복과 같은 단순한 것부터 시작하십시오. 우리 모두는 행복한 관계가 사랑하는 사람과 행복한 추억을 만드는 것임을 알고 있습니다. 하지만 유독/업보 관계가 짙어지면 관계에서 행복해지는 방법을 잊어버리는 경우가 많습니다.

Jaseena는 이렇게 말합니다. “행복은 하루 종일 느끼는 단순한 기쁨을 의미하지 않습니다. 상대방이 특별하다고 느끼게 하는 것을 우선시해야 합니다.관계 우선 순위 목록에 필수적입니다. 무엇이 그들을 행복하게 하는지 생각하고, 그들을 위해 만들어주고, 그 행복의 일부가 되려고 노력하세요.”

행복이 관계에서 가장 중요한 우선순위 중 하나라면 서로에게 다음과 같은 어려운 질문을 할 수 있을 것입니다. "당신은 나와 함께 행복합니까?" 그들을 행복하게 만드는 것과 그렇지 않은 것, 또는 그들이 불행한 이유를 파악하십시오. 그런 경우 파트너와 양질의 시간을 보내는 것이 도움이 될 수 있습니다. 따라서 파트너에게 시간을 할애하고 진정으로 행복한지 확인하기 위해 노력하십시오.

6. 신뢰

내 관계를 우선 순위로 두려면 어떻게 해야 합니까? 나의 관계 우선순위는 무엇이어야 합니까? 관계에서 신뢰가 중요한 이유는 무엇입니까? 아마도 이러한 질문들이 당신을 밤잠 설치게 할 것입니다. 귀하 또는 귀하의 파트너가 과거에 어떤 일을 겪었든 자신을 개방하고 파트너를 완전히 신뢰하는 것이 항상 우선 순위가 되어야 합니다.

이제 과거에 사기를 당했거나 거짓말을 당한 것과 같은 일이 귀하의 능력을 정당하게 방해할 수 있습니다. 당신의 파트너를 신뢰합니다. 그러나 그들의 의도를 계속 의심한다면 조만간 당신의 관계에 타격을 줄 것입니다. 물론 신뢰를 쌓는 데는 시간이 걸리고 이를 재건하는 데는 훨씬 더 많은 시간이 걸립니다. 그러나 정직과 의사소통을 통해 거기에 도달할 수 있습니다.

7. 경계

Jaseena는 “관계에서 경계를 설정하는 것이 중요합니다. 무엇허용되는 것, 허용되지 않는 것, 허용되는 것, 허용되지 않는 것 – 이러한 것들이 관계에서 분명해야 합니다. 때로는 경계가 모호해 보일 수 있지만 결국에는 경계가 더 강해집니다.”

"당신과 무엇이든 공유할 수 있습니다!"라고 말하는 것은 모두 매우 귀엽습니다. 또는 "내 돈은 당신의 돈입니다.", 특히 관계 초기에. 하지만 시간이 흐르고 성숙해지면서 관계에 경계가 필요함을 깨닫게 됩니다. 이것은 몇 가지 규칙의 도움으로 관계를 우선 순위로 만들기 위해 함께 노력해야 할 때입니다.

따라서 재정, 성적 경계, 물리적 경계 및 많은 것에 대해 논의하십시오. 당신은 당신의 파트너를 더 잘 알게 될 것이고 그들의 기대를 명확하게 이해하게 될 것입니다. 건전한 관계는 건전한 경계를 만드는 것을 의미합니다. 효과가 있는 것과 그렇지 않은 것에 대해 더 많이 의사소통할수록 싸움이 줄어듭니다.

8. 분노 관리 및 문제 해결

Jaseena는 다음과 같이 말합니다. 관계 초기에 파트너의 분노 문제. 그러나 방아쇠를 이해하는 것은 다른 사람을 돕기 위해 필수적입니다. 어떻게 대처해야 하는지 알아야 합니다. 그러나 자신을 끊임없이 침묵시키거나 학대하도록 내버려두는 것으로 착각하지 마세요.”

경계에 대한 대화와 끊임없는 의사소통을 통해 파트너가 논쟁에서 어떻게 반응하는지 파악할 수 있어야 합니다. 당신은 이전에 그 말을 들었습니다.관계는 타협에 기반합니다. 따라서 몇 가지 상황에서 관계의 최우선 순위로 삼으십시오. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

• 만약 당신이 헌신적인 관계에 있고 당신의 파트너가 괜찮지 않다면 당신은 전 애인을 계속 만날 수 없습니다.
• 당신은 실내 온도를 기분에 따라 설정할 수 없습니다. 당신의 파트너에게 마이너스 40과 같은
• 당신은 당신의 파트너와 데이트 밤에 당신의 동료에게 문자를 보내는 것을 멈춰야 합니다

9. 충성도

이것은 또한 관계 우선 순위 목록에서 매우 높은 순위를 차지합니다. 많은 커플들이 충성도를 관계의 최우선 순위로 생각합니다. 귀하의 관계가 독점적인 관계인 경우 관련된 모든 사람이 충성도를 실천해야 합니다. 공개된 관계라 하더라도 함께 잘 수 있는 사람과 그렇지 못한 사람에 대한 제한이 있는 경우가 많습니다. 충성을 약속하고 실천하지 않는 한 신뢰는 결코 완전히 달성되지 않습니다.

속이는 것은 미래의 파트너를 신뢰하기 어렵게 만드는 끔찍한 감정입니다. 당신이 충성도를 얼마나 중요하게 생각하는지 파트너에게 분명히 말하고 당신의 관계에서 그것을 추구하고 건강한 관계의 우선 순위 중 하나로 만드십시오.

10. 친절 – 사랑의 우선 순위 중 하나

Jaseena “친절은 다른 사람에 대한 사랑과 존중에서 나옵니다. 상대를 대할 때 가져야 할 기본적인 자세이자 성실함이다. 누군가를 돌보지 않으면 친절은 오지 않습니다. 친절함은 역시당신의 타고난 성격의 일부이며 건강한 관계를 유지하기 위해 개발해야 할 수도 있습니다.” 다음은 파트너에게 친절하게 대하는 방법을 알고 싶다면 기억해야 할 몇 가지 사항입니다.

• 침묵을 개선할 수 있는 경우에만 말하십시오. "솔직함"이라는 장막 뒤에 숨은 상처 주는 말 외에 할 말이 없다면, 그 가혹한 말을 멈출 수 있을 때까지 조용히 있는 것을 고려하십시오. 관계에서 조심스럽게 공감을 실천하세요
• 만만하게 거들먹거리는 어조로 요점을 전달하면 무례한 목소리만 들립니다
• 상대방을 위해 차를 끓이는 것과 같은 사소한 일, 그들이 하나를 사용할 수 있을 때 당신의 파트너가 특별하다고 느낄 것입니다. 이러한 사려 깊은 제스처는 여러분과 더 가까워지고 연결되어 있다는 느낌을 주는 데 큰 도움이 됩니다.

핵심 사항

• 우선 순위 파악 연애 생활에서 우선 순위를 정하는 것에 대해 파트너와 열린 대화를 나누십시오.
• 커플은 일정 수준의 편안함과 신뢰에 도달하면 서로를 당연하게 여기는 경향이 있습니다. 이 문제에서 벗어나는 유일한 방법은 파트너와 확인하고 문제를 해결하고 관계를 우선 순위로 만드는 것입니다.
• 속임수, 신뢰 문제 또는 험난한 과거의 역사가 있는 경우 정직하게 의사 소통하고 신뢰를 구축하십시오.관계를 치유할 수 있습니다
• 작은 친절 행위(예: 아픈 날 파트너를 위해 국물 한 그릇 만들기)는 파트너를 특별하게 만들고 관계에서 우선순위를 부여합니다

이 관계 우선 순위 목록에서 섹스를 찾을 수 없다는 것을 눈치채셨을 것입니다. 섹스는 매우 중요한 측면이지만 친절, 존중, 의사 소통 및 정직과 같은 것이 종종 더 중요합니다. 섹스에 대한 대화도 나누지만, 우리가 나열한 우선 순위가 없는 상태에서 육체적 친밀함을 통해서만 살아남는 관계는 성취감을 느끼지 못할 것입니다.