"இந்த உறவில் உங்கள் முன்னுரிமைகள் எங்கே?" கூட்டாளர்களிடையே தவறான தகவல்தொடர்புகள் நிறைந்ததாகத் தோன்றும் ரோம்காம்களில் ஒன்றில் இதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இருப்பினும், அவர்கள் சரியாகப் புரிந்து கொள்ளும் ஒன்று, உறவில் முன்னுரிமைகளின் முக்கியத்துவம். உங்களை விட விளையாட்டுப் போட்டி உங்கள் துணைக்கு முக்கியமானது என்பதை உணர மட்டுமே நீங்கள் உறவில் ஈடுபட விரும்பவில்லை.

உங்கள் முன்னுரிமைகள் எவ்வாறு ஒழுங்காக இல்லை என்பதை நீங்கள் தொடர்ந்து கேட்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள ஒவ்வொரு சண்டையிலும், பாலினம் மற்றும் உறவு மேலாண்மை நிபுணரான ஆலோசகர் உளவியலாளர் ஜசீனா பேக்கர் (MS Psychology), உறவுகளின் முன்னுரிமைகள் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதற்கான குறைவை வழங்க இங்கே வந்துள்ளார்.

உறவில் முன்னுரிமைகளை எவ்வாறு அமைப்பது?

உங்கள் உறவில் முன்னுரிமைகளை அமைப்பது என்பது உங்கள் உறவில் நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாகத் தொடர்புகொள்ளலாம் என்பதைப் பற்றியது. ஜசீனா கூறுகையில், “உறவில் மிக முக்கியமான விஷயம் உங்கள் துணைக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பதாகும். முன்னுரிமைகளை சரியாக அமைப்பது உடைந்த உறவையும் சரிசெய்யலாம்." அவர் பரிந்துரைக்கும் சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன:

• உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை முறைகளில் ஒருவரையொருவர் எவ்வாறு இணைத்துக்கொள்வது என்பதைத் தொடர்புகொள்ளவும். அனுமானங்களைச் செய்வதற்குப் பதிலாக அதைப் பேசுங்கள்
• ஒருவருக்கொருவர் மகிழ்ச்சிக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள் மற்றும் உங்கள் முன்னோக்குகள் ஒத்துப்போகாத சூழ்நிலைகளில் புரிந்து கொள்ளுங்கள். இல்லை, பீட்சாவின் கடைசித் துண்டை விட்டுக் கொடுப்பது எண்ணப்படாது
• உங்கள் உறவில் உங்களுக்கு எது மிகவும் முக்கியமானது என்பதைக் கண்டறிந்து, அதைப் பற்றி உரையாடுங்கள்உங்கள் துணையுடன் ஆரோக்கியமான உறவில் முன்னுரிமைகள்

நீங்கள் உறவில் முன்னுரிமைகளை அமைக்கும் போது, ​​உங்கள் துணையுடன் சில வழிகாட்டுதல்களை வகுத்துள்ளீர்கள். மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான பிணைப்பைப் பராமரிக்க பரஸ்பர ஒப்பந்தத்துடன் நீங்கள் அவர்களைப் பின்பற்றலாம். உங்கள் உறவு ஒரு பாறையான கட்டத்தில் சென்று கொண்டிருந்தால், சில கொள்கைகளை அமைப்பது அது குணமடைய உதவும். உங்கள் உறவு பரலோகத்தில் நடந்ததைப் போல உணர்ந்தாலும், இந்த முன்னுரிமைகளை அமைப்பது உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் இடையிலான அன்பை மேம்படுத்தும்.

உறவில் மிகப்பெரிய முன்னுரிமைகள் யாவை?

எனவே, உறவுகளின் முன்னுரிமைகள் ஏன் முக்கியம் என்பதையும், உங்கள் காதல் வாழ்க்கையில் அவற்றை எவ்வாறு அமைக்கலாம் என்பதையும் இப்போது பார்த்தோம். ஆனால் நீங்கள் ஒருவரையொருவர் பார்க்க முடியாத அளவுக்கு உங்கள் உறவை விட உங்கள் தனிப்பட்ட நேரத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு உறவில் உங்கள் முன்னுரிமைகள் என்னவாக இருக்க வேண்டும், அவை எந்த அளவிற்கு ஆரோக்கியமாக உள்ளன, மற்றும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை அனைத்தும் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன:

1. உறவே

மிகப்பெரிய முன்னுரிமை உங்கள் உறவில் நீங்கள் வைத்திருக்க வேண்டிய உறவே இருக்கலாம். அங்கு எந்த யூகமும் இல்லை. வாழ்க்கை தடைபடும் போது, ​​நீங்கள் இருவரும் ஒருவரையொருவர் கவனிக்கும் முன் நிறைய நேரம் கடக்கலாம். பிரச்சனைக்குரிய அறிகுறிகளைக் காணும்போது உங்கள் உறவை நீங்கள் சரிசெய்யவில்லை என்றால், அது நிச்சயமாக மோசமாகிவிடும். ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான ஆறுதல் மற்றும் நம்பிக்கையை அடைந்தவுடன் தம்பதிகள் ஒருவரையொருவர் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.இதிலிருந்து வெளிவரும் ஒரே வழி, உங்கள் கூட்டாளரைத் தொடர்புகொள்வதும், சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதும், உங்கள் உறவை முதன்மைப்படுத்துவதும் ஆகும்.

தவிர, இந்த டிஜிட்டல் யுகத்தில், நீங்கள் யாரையும் தொடர்புகொள்ளவும், தொடர்புகொள்ளவும் விருப்பம் உள்ளது. இந்த உலகத்தில். இந்த எளிதான அணுகல் மற்றும் வாய்ப்பு ஒரு உறவில் சமூக ஊடக பிரச்சனைகளுக்கு வழி வகுக்கும். பல தம்பதிகள் ஒன்றாக வாழ்கின்றனர், ஏனென்றால் அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் தரமான நேரத்தை செலவிட விரும்புகிறார்கள். இருப்பினும், சில மாதங்களுக்குப் பிறகு, அவர்கள் டேட்டிங் இரவுகளில், உடலுறவுக்குப் பிறகு அல்லது தீவிரமான உரையாடலின் போது மற்றவர்களுடன் அரட்டையடிக்கிறார்கள்.

முதலில், இது கவலைப்பட வேண்டிய விஷயமாகத் தெரியவில்லை. ஆனால் காலப்போக்கில், இது உங்கள் உறவை அழிக்கக்கூடும். உங்கள் உறவு முன்னுரிமைகளை நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டிய அறிகுறி இது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், முடிந்தால், உங்கள் துணையின் மீது கவனம் செலுத்த சமூக ஊடகங்களில் இருந்து ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

2. காதலில் முதன்மையான விஷயங்களில் மகிழ்ச்சியும் உள்ளது

உறவில் முன்னுரிமை என நீங்கள் உணரவில்லையா? உங்கள் உறவை முன்னுரிமையாக மாற்ற நீங்கள் ஒன்றாக வேலை செய்ய விரும்புகிறீர்களா? மகிழ்ச்சி போன்ற எளிமையான ஒன்றைத் தொடங்குங்கள். மகிழ்ச்சியான உறவு என்பது உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் மகிழ்ச்சியான நினைவுகளை உருவாக்குவது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். ஆனால் நீங்கள் ஒரு நச்சு/கர்ம உறவின் தடிமனாக இருந்தால், உறவில் எப்படி மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அடிக்கடி மறந்துவிடுவீர்கள்.

ஜசீனா எங்களிடம் கூறுகிறார், “மகிழ்ச்சி என்பது நாள் முழுவதும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதைக் குறிக்காது. ஒருவர் மற்றவருக்கு சிறப்பு உணர்வை ஏற்படுத்துவதற்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும் - அதுவே அதிகம்உறவு முன்னுரிமை பட்டியலில் அவசியம். அவர்களுக்கு எது மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது என்பதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள், அவர்களுக்காக அதை உருவாக்கி, அந்த மகிழ்ச்சியின் ஒரு பகுதியாகவும் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.”

மகிழ்ச்சி என்பது உறவுகளின் முக்கிய விஷயங்களில் ஒன்றாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் கடினமான கேள்விகளைக் கேட்கலாம், "நீங்கள் என்னுடன் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்களா?" எது அவர்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது மற்றும் எது செய்யாது அல்லது அவர்கள் ஏன் மகிழ்ச்சியடையவில்லை என்பதைக் கண்டறியவும். உங்கள் துணையுடன் தரமான நேரத்தைச் செலவிடுவது இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் உதவியாக இருக்கும். எனவே, உங்கள் துணைக்கு சிறிது நேரம் ஒதுக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அது உங்களுக்கு உண்மையான மகிழ்ச்சியைத் தருகிறதா என்பதைப் பார்க்கவும்.

6. நம்பிக்கை

எனது உறவை எப்படி முன்னுரிமையாக்குவது? எனது உறவு முன்னுரிமைகள் என்னவாக இருக்க வேண்டும்? உறவில் நம்பிக்கை ஏன் முக்கியம்? ஒருவேளை இந்தக் கேள்விகள் உங்களை இரவில் விழித்திருக்கக் கூடும். கடந்த காலத்தில் நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் என்ன செய்திருந்தாலும், உங்களைத் திறந்து வைத்து, உங்கள் துணையை முழுமையாக நம்புவது எப்போதும் முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும்.

இப்போது, ​​கடந்த காலத்தில் ஏமாற்றப்படுவது அல்லது பொய் சொல்வது போன்ற விஷயங்கள் உங்கள் திறனை நியாயமான முறையில் தடுக்கலாம். உங்கள் துணையை நம்புங்கள். இருப்பினும், அவர்களின் நோக்கங்களை நீங்கள் தொடர்ந்து சந்தேகித்தால், அது விரைவில் அல்லது பின்னர் உங்கள் உறவில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். நிச்சயமாக, நம்பிக்கையை கட்டியெழுப்ப நேரம் எடுக்கும், மேலும் அதை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப, இன்னும் அதிகமாக. ஆனால் நேர்மை மற்றும் தகவல்தொடர்பு மூலம், நீங்கள் அங்கு வருவீர்கள்.

7. எல்லைகள்

ஜசீனா அறிவுரை கூறுகிறார், “உறவில் எல்லைகளை அமைப்பது முக்கியம், ஏனென்றால் அதுதான் மரியாதை. என்னஏற்றுக்கொள்ளக்கூடியது, எது இல்லை, எது பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது, எது இல்லை - இவைகள் உறவில் தெளிவாக இருக்க வேண்டும். சில சமயங்களில் எல்லைகள் மங்கலாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நாளின் முடிவில் அவை வலுவாக இருப்பதை உறுதிசெய்க.”

“என்னால் எதையும் உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள முடியும்!” என்று சொல்வது மிகவும் அழகாக இருக்கிறது. அல்லது "என் பணம் உங்கள் பணம்", குறிப்பாக உறவின் ஆரம்பத்தில். ஆனால் காலப்போக்கில், நீங்கள் முதிர்ச்சியடையும் போது, ​​​​உங்கள் உறவில் எல்லைகள் தேவை என்பதை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். சில விதிகளின் உதவியுடன், உங்கள் உறவை முன்னுரிமையாக மாற்ற நீங்கள் ஒன்றாகச் செயல்பட வேண்டிய நேரம் இதுவாகும்.

எனவே நிதி, பாலியல் எல்லைகள், உடல் எல்லைகள் மற்றும் நிறைய விஷயங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும். உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் நன்கு அறிந்துகொள்வீர்கள், மேலும் அவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளைப் பற்றிய தெளிவான புரிதலைப் பெறுவீர்கள். ஆரோக்கியமான உறவு என்பது சில ஆரோக்கியமான எல்லைகளை உருவாக்குவதாகும். எது வேலை செய்யும், எது நடக்காது என்பதைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகப் பேசுகிறீர்களோ, அவ்வளவு குறைவான சண்டைகள் இருக்கும்.

8. கோபத்தை நிர்வகித்தல் மற்றும் சரிசெய்தல் சிக்கல்கள்

ஜசீனா எங்களிடம் கூறுகிறார், “உங்களுடையதை நீங்கள் பார்க்கலாம் உறவின் ஆரம்பத்திலேயே பங்குதாரரின் கோபப் பிரச்சனைகள். ஆனால் மற்றவருக்கு உதவ தூண்டுதல்களைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். அதை எப்படி சமாளிப்பது என்று தெரிந்திருக்க வேண்டும். இருப்பினும், தன்னைத் தொடர்ந்து மௌனமாகவோ அல்லது தவறாகப் பயன்படுத்தப்படவோ அனுமதிப்பதாக தவறாக நினைக்காதீர்கள்.”

எல்லைகள் மற்றும் நிலையான தகவல்தொடர்பு பற்றிய உரையாடல் மூலம், உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு வாதத்தில் எப்படி நடந்துகொள்கிறார் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும். ஒரு பழமொழியை நீங்கள் முன்பே கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள்உறவு சமரசத்தின் அடிப்படையில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே, ஒரு சில சூழ்நிலைகளில், உறவில் அதை முதன்மையானதாக ஆக்குங்கள். சில நிகழ்வுகள் பின்வருமாறு:

• நீங்கள் உறுதியான உறவில் இருந்தால் உங்கள் முன்னாள் சந்திப்பைத் தொடர முடியாது மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் சரியாக இல்லை என்றால்
• அறையின் வெப்பநிலையை நீங்கள் உணரும் அளவிற்கு அமைக்க முடியாது உங்கள் பங்குதாரருக்கு மைனஸ் 40 போன்றது
• உங்கள் துணையுடன் டேட்டிங் இரவுகளில் உங்கள் சக ஊழியருக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்புவதை நிறுத்த வேண்டும்

9. விசுவாசம்

இது வேண்டும் உங்கள் உறவு முன்னுரிமை பட்டியலில் மிக மிக உயர்ந்த இடத்தைப் பெறவும். பல தம்பதிகள் ஒரு உறவில் விசுவாசத்தை முதன்மையாக கருதுகின்றனர். உங்களுடையது பிரத்தியேகமான உறவாக இருந்தால், சம்பந்தப்பட்ட அனைவராலும் விசுவாசம் கடைப்பிடிக்கப்பட வேண்டும். இது ஒரு திறந்த உறவாக இருந்தாலும் கூட, நீங்கள் யாருடன் உறங்கலாம், யாருடன் உறங்க முடியாது என்பதற்கு பெரும்பாலும் வரம்புகள் இருக்கும். நீங்கள் உறுதியளித்து விசுவாசத்தை கடைபிடிக்காத வரை, நம்பிக்கையை முழுமையாக அடைய முடியாது.

ஏமாற்றப்படுவது ஒரு பயங்கரமான உணர்வு, இது எதிர்கால கூட்டாளிகளை நம்புவது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம். விசுவாசத்தை நீங்கள் எவ்வளவு மதிக்கிறீர்கள் என்பதையும், உங்கள் உறவில் அதைத் தேட விரும்புவதையும், ஆரோக்கியமான உறவில் அதை முதன்மைப்படுத்த விரும்புவதையும் உங்கள் துணையிடம் தெளிவாகச் சொல்லுங்கள்.

10. கருணை - காதலில் முன்னுரிமைகளில் ஒன்று

ஜசீனா "கருணை என்பது மற்றொரு நபரின் அன்பு மற்றும் மரியாதையிலிருந்து வருகிறது. இது ஒருவர் தனது துணையிடம் கொண்டிருக்க வேண்டிய அடிப்படை அணுகுமுறை மற்றும் ஒருமைப்பாடு. நீங்கள் ஒருவரைப் பற்றி கவலைப்படாவிட்டால், இரக்கம் வராது. கருணையும் ஒருஉங்கள் உள்ளார்ந்த குணத்தின் ஒரு பகுதி மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவில் இருக்க நீங்கள் உருவாக்க வேண்டிய ஒன்று." உங்கள் துணையிடம் எப்படி அன்பாக நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன:

• அமைதியாக இருந்தால் மட்டுமே பேசுங்கள். "நேர்மை" என்ற போர்வையில் நீங்கள் மிகவும் வசதியாக மறைத்து வைத்திருக்கும் புண்படுத்தும் வார்த்தைகளைத் தவிர வேறு எதுவும் சொல்ல முடியாவிட்டால், கடுமையான வார்த்தைகளை அகற்றும் வரை அமைதியாக இருங்கள்
• நீங்கள் எதைப் பேசினாலும், உங்கள் வார்த்தைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உங்கள் உறவில் எச்சரிக்கையுடன் மற்றும் பச்சாதாபத்தை கடைப்பிடிக்கவும்
• உங்கள் கருத்தை கீழ்த்தரமான தொனியில் நீங்கள் வெளிப்படுத்தினால், உங்கள் குரலின் அவமரியாதை தன்மை மட்டுமே கேட்கப்படும்
• உங்கள் துணைக்கு ஒரு கோப்பை தேநீர் செய்வது போன்ற சிறிய விஷயங்கள், அவர்கள் ஒன்றைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​உங்கள் கூட்டாளரை சிறப்பு உணரவைக்கும். இத்தகைய சிந்தனைமிக்க சைகைகள் உங்களை நெருக்கமாகக் கொண்டு வருவதற்கும், இணைந்திருப்பதை உணர வைப்பதற்கும் பெரிதும் உதவும்

முக்கிய குறிப்புகள்

• உங்கள் முன்னுரிமைகளைக் கண்டறியவும் ஒரு உறவில் மற்றும் உங்கள் காதல் வாழ்க்கையில் அந்த முன்னுரிமைகளை அமைப்பது பற்றி உங்கள் துணையுடன் திறந்த உரையாடல் செய்யுங்கள்
• தங்கள் ஆறுதல் மற்றும் நம்பிக்கையின் ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையை அடைந்தவுடன் தம்பதிகள் ஒருவரையொருவர் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். இதிலிருந்து வெளிவரும் ஒரே வழி, உங்கள் கூட்டாளருடன் சரிபார்த்து, பிரச்சினைகளில் வேலை செய்து, உங்கள் உறவை முன்னுரிமையாக்குவதே
• ஏமாற்றுதல், நம்பிக்கைச் சிக்கல்கள் அல்லது பாறையான கடந்த கால வரலாறு இருந்தால், நேர்மையாகத் தொடர்புகொண்டு நம்பிக்கையை வளர்ப்பதுஉங்கள் உறவை குணப்படுத்த முடியும்
• சிறிய கருணை செயல்கள் (உடல்நலம் பாதிக்கப்பட்ட நாளில் உங்கள் துணைக்கு ஒரு கிண்ணம் குழம்பு செய்வது போன்றவை) உங்கள் துணையை சிறப்பு மற்றும் உறவில் முன்னுரிமை பெறச் செய்யும்

உறவு முன்னுரிமைகள் பட்டியலில், உடலுறவு எங்கும் காணப்படவில்லை என்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்க வேண்டும். செக்ஸ் ஒரு மிக முக்கியமான அம்சம் என்றாலும், கருணை, மரியாதை, தொடர்பு மற்றும் நேர்மை போன்ற விஷயங்கள் பெரும்பாலும் அதிகமாக மதிக்கப்படுகின்றன. உடலுறவைப் பற்றியும் உரையாடுங்கள், ஆனால் நாங்கள் பட்டியலிட்ட முன்னுரிமைகள் இல்லாத நிலையில் உடல் நெருக்கத்தின் மூலம் மட்டுமே உயிர்வாழும் உறவு, நிறைவாக உணராது.