"Gdje su vaši prioriteti u ovoj vezi?" Vjerojatno ste ovo čuli u jednoj od onih romantičnih komunikacija za koje se čini da su prepune nesporazuma između partnera. Jedna stvar koju ipak dobro razumiju je važnost prioriteta u vezi. Ne želite uskočiti u vezu samo da biste shvatili da je sportsko natjecanje važnije vašem partneru od vas.

Da ne biste stalno slušali kako vam prioriteti nisu posloženi svake svađe, psihologinja konzultantica Jaseena Backer (MS Psychology), stručnjakinja za rod i upravljanje odnosima, ovdje je da ponudi sažetak o tome kako bi prioriteti u vezi trebali izgledati.

Kako postaviti prioritete u vezi?

Postavljanje prioriteta u vašoj vezi uglavnom ovisi o tome koliko dobro možete komunicirati u svojoj vezi. Jaseena kaže: “Najvažnija stvar u vezi je da vam partner bude prioritet. Ispravno postavljanje prioriteta moglo bi popraviti i prekinutu vezu.” Evo nekoliko savjeta koje ona predlaže:

• Razgovarajte o tome kako jedno drugo uključiti u svoj životni stil. Razgovarajte umjesto da stvarate pretpostavke
• Dajte prednost međusobnoj sreći i imajte razumijevanja u situacijama u kojima vam se perspektive ne poklapaju. I ne, odricanje od zadnje kriške pizze se ne računa
• Otkrijte što vam je najvažnije u vašoj vezi i razgovarajte o tomeprioriteti u zdravoj vezi s partnerom

Kada postavljate prioritete u vezi, postavljate neke smjernice sa svojim partnerom. Možete ih pratiti uz zajednički dogovor kako biste održali sretnu i zdravu vezu. Ako vaša veza prolazi kroz tešku fazu, postavljanje nekih načela može pomoći da se oporavi. Čak i ako vaša veza izgleda kao spoj sklopljen na nebu, postavljanje ovih prioriteta pojačat će ljubav između vas i vašeg partnera.

Koji su najveći prioriteti u vezi?

Sada smo vidjeli zašto su prioriteti u vezi važni i kako ih možete postaviti u svom ljubavnom životu. Ali pazite da ne završite tako da svom osobnom vremenu dajete više prioriteta nego vašoj vezi toliko da se jedva viđate. Što bi trebali biti vaši prioriteti u vezi, stupanj do kojeg su zdravi i koliko biste ih trebali uzeti u obzir, sve je navedeno u nastavku:

1. Sama veza

Najveći prioritet koje biste trebali imati u svojoj vezi možda je sama veza. Nema tu nagađanja. Kad se život nađe na putu, može proći dosta vremena prije nego što vas dvoje zaista obratite pažnju jedno na drugo. Ako ne popravite svoju vezu kada vidite problematične znakove, sigurno će se pogoršati. Parovi imaju tendenciju jedno drugo uzimati zdravo za gotovo nakon što dostignu određenu razinu udobnosti i povjerenja.Jedini izlaz iz ovoga je provjeriti sa svojim partnerom, raditi na problemima i učiniti svoju vezu prioritetom.

Osim toga, u ovom digitalnom dobu, imate mogućnost doprijeti i povezati se s bilo kim u svijetu. Ova lakoća pristupa i mogućnosti mogu utrti put problemima društvenih medija u vezi. Mnogi parovi žive zajedno jer žele kvalitetno provoditi vrijeme jedno s drugim. Međutim, nakon nekoliko mjeseci, završe tako da čavrljaju s drugima na večernjim izlascima, odmah nakon seksa ili tijekom ozbiljnog razgovora.

U početku se to možda neće činiti kao nešto oko čega bi trebalo brinuti. Ali s vremenom to može uništiti vaš odnos. Ovo je znak da biste trebali preispitati svoje prioritete u vezi. U takvoj situaciji, ako je moguće, uzmite pauzu od društvenih mreža kako biste se usredotočili na partnera.

2. Sreća je među prioritetima u ljubavi

Ne osjećate li se kao prioritet u vezi? Želite li raditi zajedno kako bi vaša veza postala prioritet? Počnite s nečim tako jednostavnim kao što je sreća. Svi znamo da sretna veza znači stvarati sretne uspomene s voljenom osobom. Ali kad se nađete u središtu toksične/karmičke veze, često zaboravite kako biti sretni u vezi.

Jaseena nam kaže: “Sreća ne znači jednostavan osjećaj radosti tijekom dana. Treba dati prednost tome da se druga osoba osjeća posebnom – to je ono što je višebitna na listi prioriteta veze. Razmislite o tome što ih čini sretnima, stvorite to za njih i pokušajte čak biti dio te sreće.”

Kada je sreća jedan od najvažnijih prioriteta u vezi, moći ćete jedno drugom postavljati teška pitanja poput, "Jesi li sretan sa mnom?" Otkrijte što ih čini sretnima, a što ne ili zašto su nesretni. Provođenje kvalitetnog vremena s partnerom može biti od pomoći u takvom slučaju. Dakle, potrudite se posvetiti malo vremena svom partneru i vidjeti čini li vas to istinski sretnim.

6. Povjerenje

Kako da moja veza bude prioritet? Koji bi mi trebali biti prioriteti u vezi? Zašto je povjerenje važno u vezi? Možda vas ova pitanja drže budnima noću. Bez obzira kroz što ste vi ili vaš partner prošli u prošlosti, otvaranje i potpuno povjerenje u partnera uvijek bi trebao biti prioritet.

Sada, stvari kao što su prevareni ili lagani u prošlosti mogu opravdano spriječiti vašu sposobnost vjerovati svom partneru. Međutim, ako nastavite sumnjati u njihove namjere, to će se prije ili kasnije odraziti na vaš odnos. Naravno, za izgradnju povjerenja potrebno je vrijeme, a za njegovu ponovnu izgradnju, još više. Ali kroz iskrenost i komunikaciju, stići ćete tamo.

7. Granice

Jaseena savjetuje: “Postavljanje granica u vezi je važno jer to je ono odakle proizlazi poštovanje. Štoje li prihvatljivo, što nije, što se tolerira, što nije – te stvari trebaju biti jasne u vezi. Ponekad se granice mogu činiti mutnim, ali svakako postanu jače na kraju dana.”

Vrlo je slatko reći: “S tobom mogu podijeliti sve!” ili “Moj novac je tvoj novac”, posebno na početku veze. Ali kako vrijeme prolazi i vi sazrijevate, shvaćate potrebu za granicama u vašem odnosu. Ovo je trenutak kada morate raditi zajedno kako bi vaša veza postala prioritet, uz pomoć nekoliko pravila.

Zato razgovarajte o financijama, seksualnim granicama, fizičkim granicama i puno toga. Bolje ćete upoznati svog partnera i jasno ćete razumjeti njegova očekivanja. Zdrava veza znači postavljanje nekih zdravih granica. Što više komunicirate o tome što će funkcionirati, a što neće, manje ćete se svađati.

8. Kontrola ljutnje i rješavanje problema

Jaseena nam kaže: “Možda ćete vidjeti svoje problemi s partnerovim bijesom u ranoj fazi veze. Ali razumijevanje okidača ključno je za pomoć drugoj osobi. Treba se znati nositi s tim. Međutim, nemojte to zamijeniti s dopuštanjem da vas se neprestano ušutkava ili zlostavlja.”

Kroz razgovor o granicama i stalnoj komunikaciji trebali biste moći shvatiti kako vaš partner reagira u svađi. Već ste čuli izreku, aodnos se gradi na kompromisu. Dakle, u nekoliko situacija neka to bude glavni prioritet u vezi. Nekoliko primjera bi bilo:

• Ne možete nastaviti sastajati se sa svojim bivšim ako ste u vezanoj vezi i vašem partneru to nije u redu
• Ne možete postaviti sobnu temperaturu na ono što osjećate poput minus 40 vašem partneru
• Morate prestati slati poruke svom kolegi na izlascima sa svojim partnerom

9. Odanost

Ovo bi trebalo također rangiran vrlo, vrlo visoko na listi prioriteta vaše veze. Mnogi parovi smatraju da je odanost prvi prioritet u vezi. Ako je vaša veza isključiva, odanost moraju prakticirati svi uključeni. Čak i ako je to otvorena veza, često postoje ograničenja s kim možete spavati, a s kim ne. Osim ako ne obećavate i prakticirate odanost, povjerenje se nikada neće u potpunosti postići.

Biti prevaren je užasan osjećaj zbog kojeg bi vam moglo biti teško vjerovati budućim partnerima. Jasno recite svom partneru koliko cijenite odanost i želite je tražiti u svojoj vezi te neka to bude jedan od prioriteta u zdravoj vezi.

10. Ljubaznost – jedan od prioriteta u ljubavi

Jaseena kaže: “Ljubaznost dolazi iz ljubavi i poštovanja prema drugoj osobi. To je osnovni stav i integritet koji treba imati prema partneru. Ako vam nije stalo do nekoga, ljubaznost neće doći. Ljubaznost je također adio vašeg urođenog karaktera i nešto što ćete možda morati razviti da biste bili u zdravoj vezi.” Evo nekoliko stvari koje treba zapamtiti ako želite znati kako biti ljubazni prema svom partneru:

• Govorite samo ako možete poboljšati tišinu. Ako nemate što reći osim uvredljivih riječi koje tako zgodno skrivate iza pokrova "iskrenosti", razmislite o tome da šutite dok ne odbacite grube riječi
• Bez obzira na to što govorite, birajte riječi budite oprezni i prakticirajte empatiju u svom odnosu
• Ako svoje mišljenje iznesete snishodljivim tonom, jedino što će se čuti je omalovažavanje vašeg glasa
• Sitnice poput kuhanja šalice čaja za vašeg partnera, kada bi mogli koristiti jedan, učinit će da se vaš partner osjeća posebno. Takve promišljene geste mogu uvelike doprinijeti zbližavanju i osjećaju povezanosti

Ključne upute

• Otkrijte svoje prioritete u vezi i vodite otvoren razgovor sa svojim partnerom o postavljanju prioriteta u vašem ljubavnom životu
• Parovi imaju tendenciju jedno drugo uzimati zdravo za gotovo nakon što dostignu određenu razinu udobnosti i povjerenja. Jedini izlaz iz ovoga je provjeriti sa svojim partnerom, raditi na problemima i učiniti svoju vezu prioritetom
• Ako postoji povijest varanja, problemi s povjerenjem ili teška prošlost, komunicirajte iskreno i izgradite povjerenjemože izliječiti vašu vezu
• Mala djela ljubaznosti (kao što je pripremanje zdjelice juhe za vašeg partnera na dan bolovanja) učinit će da se vaš partner osjeća posebnim i prioritetnim u vezi

Na ovom popisu prioriteta veza, sigurno ste primijetili da se seksa nema nigdje. Iako je seks vrlo važan aspekt, stvari poput ljubaznosti, poštovanja, komunikacije i iskrenosti često se više cijene. Razgovarajte i o seksu, ali veza koja preživljava isključivo kroz fizičku intimnost u nedostatku prioriteta koje smo naveli, vjerojatno neće biti ispunjena.