"Вы, вероятно, слышали это в одном из тех романтических фильмов, которые, кажется, полны недопонимания между партнерами. Однако одно они понимают правильно - важность приоритетов в отношениях. Вы же не хотите вступить в отношения только для того, чтобы понять, что спортивный матч для вашего партнера важнее, чем вы.

Чтобы вы не слышали в каждой ссоре, что ваши приоритеты не в порядке, психолог-консультант Джасина Бакер (MS Psychology), эксперт по гендерным вопросам и управлению отношениями, предлагает вам ознакомиться с тем, как должны выглядеть приоритеты в отношениях.

Как расставить приоритеты в отношениях?

Расстановка приоритетов в отношениях во многом зависит от того, насколько хорошо вы умеете общаться. Джасина говорит: "Самое важное в отношениях - это сделать своего партнера приоритетом. Правильная расстановка приоритетов может исправить и разрушенные отношения". Вот несколько советов, которые она предлагает:

• Обсудите, как включить друг друга в ваш индивидуальный образ жизни. Обсудите это вместо того, чтобы делать предположения.
• Ставьте в приоритет счастье друг друга и проявляйте понимание в ситуациях, когда ваши взгляды не совпадают. И нет, отказ от последнего кусочка пиццы не считается.
• Определите, что для вас важнее всего в ваших отношениях, и проведите беседу о приоритетах в здоровых отношениях с вашим партнером

Когда вы устанавливаете приоритеты в отношениях, вы устанавливаете некоторые ориентиры для своего партнера. Вы можете следовать им по взаимному согласию, чтобы сохранить счастливую и здоровую связь. Если ваши отношения переживают скалистый период, установление некоторых принципов может помочь им исцелиться. Даже если ваши отношения кажутся небесной парой, установление этих приоритетов укрепит любовь между вами иваш партнер.

Каковы самые большие приоритеты в отношениях?

Итак, теперь мы увидели, почему приоритеты в отношениях важны, и как вы можете их расставить в своей личной жизни. Но убедитесь, что вы не ставите личное время выше отношений настолько, что почти не видите друг друга. Ниже перечислены приоритеты в отношениях, степень их полезности и их количество:

1. сами отношения

Когда жизнь мешает вам, может пройти много времени, прежде чем вы действительно обратите внимание друг на друга. Если вы не исправите свои отношения, когда увидите проблемные признаки, они наверняка станут еще хуже. Пары склонны воспринимать друг друга как должное, когда они достигли определенного уровня.Единственный выход из этой ситуации - выяснить отношения с партнером, поработать над проблемами и сделать ваши отношения приоритетными.

Кроме того, в наш цифровой век у вас есть возможность связаться с любым человеком в мире. Эта легкость доступа и возможности могут привести к проблемам в отношениях, связанным с социальными сетями. Многие пары живут вместе, потому что хотят проводить качественное время друг с другом. Однако через несколько месяцев они начинают общаться с другими во время свиданий, сразу после секса или во время серьезных отношений.разговор.

Сначала это может показаться несерьезным. Но со временем это может разрушить ваши отношения. Это признак того, что вам следует пересмотреть приоритеты в отношениях. В такой ситуации, если возможно, сделайте перерыв в социальных сетях, чтобы сосредоточиться на своем партнере.

2. Счастье - один из приоритетов в любви

Вы не чувствуете себя приоритетом в отношениях? Вы хотите работать вместе, чтобы сделать ваши отношения приоритетными? Начните с такой простой вещи, как счастье. Мы все знаем, что счастливые отношения означают счастливые воспоминания с любимым человеком. Но как только вы оказываетесь в гуще токсичных/кармических отношений, вы часто забываете, как быть счастливым в отношениях.

Джасина говорит нам: "Счастье не означает простое ощущение радости в течение дня. Приоритет нужно отдавать тому, чтобы другой человек чувствовал себя особенным - именно это является более важным в списке приоритетов отношений. Подумайте о том, что делает его счастливым, создайте это для него и постарайтесь даже стать частью этого счастья".

Когда счастье станет одним из самых важных приоритетов в отношениях, вы сможете задавать друг другу такие сложные вопросы, как "Ты счастлив со мной?". Выясните, что делает его счастливым, а что нет, или почему он несчастлив. Проведение качественного времени с вашим партнером может помочь в этом случае. Итак, сделайте усилие и уделите немного времени вашему партнеру и посмотрите, поможет ли это вам почувствовать себя по-настоящему счастливым.

6. Доверие

Как сделать мои отношения приоритетными? Какими должны быть мои приоритеты в отношениях? Почему доверие важно в отношениях? Возможно, эти вопросы не дают вам покоя по ночам. Независимо от того, что вы или ваш партнер пережили в прошлом, открытость и полное доверие к партнеру всегда должны быть приоритетом.

Такие вещи, как измена или ложь в прошлом, вполне оправданно могут помешать вам доверять своему партнеру. Однако если вы постоянно сомневаетесь в его намерениях, это рано или поздно скажется на ваших отношениях. Конечно, на создание доверия требуется время, а на его восстановление - тем более. Но благодаря честности и общению у вас все получится.

7. границы

Джасина советует: "Установление границ в отношениях очень важно, потому что именно отсюда проистекает уважение. Что приемлемо, что нет, что терпимо, что нет - эти вещи должны быть четко определены в отношениях. Иногда границы могут казаться размытыми, но в конце дня они должны укрепиться".

Очень мило говорить: "Я могу поделиться с тобой всем!" или "Мои деньги - твои деньги", особенно в начале отношений. Но со временем, когда вы взрослеете, вы осознаете необходимость границ в ваших отношениях. Именно тогда вам нужно работать вместе, чтобы сделать ваши отношения приоритетными, с помощью нескольких правил.

Обсуждайте финансы, сексуальные границы, физические границы и многое другое. Вы лучше узнаете своего партнера и будете четко понимать его ожидания. Здоровые отношения подразумевают установление здоровых границ. Чем больше вы будете общаться о том, что будет работать, а что нет, тем меньше ссор у вас будет.

8. управление гневом и устранение проблем

Джасина говорит нам: "Вы можете заметить проблемы с гневом у вашего партнера на ранних этапах отношений. Но понимание того, что вызывает гнев, необходимо для того, чтобы помочь другому человеку. Нужно знать, как с этим справиться. Однако не стоит путать это с тем, что вы позволяете себе постоянно молчать или подвергаться насилию".

Благодаря разговору о границах и постоянному общению вы сможете понять, как ваш партнер реагирует в споре. Вы уже слышали, что отношения строятся на компромиссе. Поэтому в некоторых ситуациях сделайте его главным приоритетом в отношениях. Несколько примеров:

• Вы не можете продолжать встречаться со своим бывшим, если вы состоите в серьезных отношениях и ваш партнер не согласен с этим
• Вы не можете установить в комнате температуру, которая кажется вашему партнеру минус 40.
• Вы должны прекратить переписываться с коллегой во время свиданий с партнером

9. лояльность

Это также должно занимать очень и очень высокое место в списке приоритетов ваших отношений. Многие пары считают верность главным приоритетом в отношениях. Если ваши отношения эксклюзивны, верность должна практиковаться всеми участниками. Даже если это открытые отношения, часто существуют ограничения на то, с кем вы можете спать, а с кем нет. Если вы не обещаете и не практикуете верность, доверия никогда не будет.быть полностью достигнуты.

Быть обманутым - это ужасное чувство, которое может привести к тому, что вам будет трудно доверять любым будущим партнерам. Четко скажите своему партнеру, как вы цените верность и хотите стремиться к ней в ваших отношениях, и сделайте ее одним из приоритетов здоровых отношений.

10. доброта - один из приоритетов в любви

Джасина говорит: "Доброта возникает из любви и уважения к другому человеку. Это базовое отношение и честность, которые должны быть у человека по отношению к своему партнеру. Если вы не заботитесь о ком-то, доброта не придет. Доброта - это также часть вашего характера, который, возможно, нужно развивать, чтобы быть в здоровых отношениях". Вот несколько вещей, которые нужно помнить, если вы хотите знать, как быть добрым.своему партнеру:

• Говорите только тогда, когда можете улучшить молчание. Если вам нечего сказать, кроме обидных слов, которые вы так удобно прячете за пеленой "честности", подумайте о том, чтобы молчать, пока не сможете избавиться от резких слов.
• Независимо от того, о чем вы говорите, выбирайте слова осторожно и практикуйте эмпатию в отношениях.
• Если вы изложите свою точку зрения снисходительным тоном, единственное, что будет услышано, - это неуважительный характер вашего голоса.
• Такие мелочи, как приготовление чашки чая для вашего партнера, когда он может воспользоваться ею, заставят вашего партнера почувствовать себя особенным. Такие заботливые жесты могут проделать долгий путь, чтобы сблизить вас и дать вам почувствовать связь.

Ключевые указатели

• Определите свои приоритеты в отношениях и открыто поговорите с партнером о том, как расставить эти приоритеты в вашей личной жизни
• Пары склонны воспринимать друг друга как должное, когда они достигли определенного уровня комфорта и доверия. Единственный выход из этого положения - проверить своего партнера, поработать над проблемами и сделать ваши отношения приоритетными.
• Если у вас есть история измены, проблемы с доверием или скалистое прошлое, честное общение и укрепление доверия могут исцелить ваши отношения.
• Небольшие акты доброты (например, приготовление миски бульона для вашего партнера в день болезни) помогут вашему партнеру почувствовать себя особенным и приоритетным в отношениях

В этом списке приоритетов отношений вы наверняка заметили, что секса нет нигде. Хотя секс - очень важный аспект, такие вещи, как доброта, уважение, общение и честность, часто ценятся больше. Поговорите и о сексе, но отношения, которые выживают только за счет физической близости в отсутствие перечисленных нами приоритетов, возможно, не будут такими полноценными.