"Onde están as túas prioridades nesta relación?" Probablemente escoitaches isto nunha desas romcoms que parecen estar cheas de mala comunicación entre os socios. Non obstante, unha cousa que acertan é a importancia das prioridades nunha relación. Non queres entrar nunha relación só para darte conta de que un partido deportivo é máis importante para a túa parella que ti.

Para asegurarte de non seguir escoitando como as túas prioridades non están en orde. Cada loita, a psicóloga consultora Jaseena Backer (MS Psychology), unha experta en xestión de xénero e relacións, está aquí para ofrecer un resumo sobre como deberían ser as prioridades das relacións.

Como estableces as prioridades nunha relación?

Establecer prioridades na súa relación depende en gran medida do ben que pode comunicarse na súa relación. Jaseena di: "O máis importante nunha relación é facer da túa parella unha prioridade. Axustar as prioridades ben tamén pode arranxar unha relación rota". Aquí tes algúns consellos que ela suxire:

• Comunica como incorporar aos outros aos teus estilos de vida individuais. Fálao en lugar de facer suposicións
• Priorizar a felicidade dos outros e ser comprensivos en situacións nas que as túas perspectivas non coinciden. E non, renunciar á última porción de pizza non conta
• Descubre o que máis che importa na túa relación e manteña unha conversa sobreprioridades nunha relación saudable coa túa parella

Cando estableces prioridades nunha relación, estás establecendo algunhas pautas coa túa parella. Podes seguilos cun acordo mutuo para manter un vínculo feliz e saudable. Se a túa relación está pasando por unha fase difícil, establecer algúns principios pode axudar a curala. Aínda que a túa relación pareza unha combinación feita no ceo, establecer estas prioridades mellorará o amor entre ti e a túa parella.

Cales son as prioridades máis importantes nunha relación?

Así que agora vimos por que son importantes as prioridades de relación e como podes facelo na túa vida amorosa. Pero asegúrate de non acabar priorizando tanto o teu tempo persoal que a túa relación que case nunca te ves. Cales deben ser as túas prioridades nunha relación, o grao en que están saudables e cantas debes ter en conta a continuación:

1. A propia relación

A maior prioridade deberías ter na túa relación ben pode ser a propia relación. Non hai adiviñas alí. Cando a vida se interpón, pode pasar moito tempo antes de que vostedes se presten atención. Se non solucionas a túa relación cando ves sinais problemáticos, seguramente empeorará. As parellas tenden a darse por feito unha vez que acadaron un certo nivel de comodidade e confianza.A única forma de saír diso é consultar coa túa parella, traballar nos problemas e facer que a túa relación sexa unha prioridade.

Ademais, nesta era dixital, tes a opción de contactar e conectar con calquera persoa. no mundo. Esta facilidade de acceso e oportunidade pode allanar o camiño para problemas de redes sociais nunha relación. Moitas parellas viven xuntas porque queren pasar un tempo de calidade xuntos. Non obstante, despois duns meses, terminan conversando con outras persoas nas noites de cita, xusto despois do sexo ou durante unha conversación seria.

Ao principio, pode que non pareza algo polo que preocuparse. Pero co tempo, isto pode arruinar a túa relación. Este é un sinal de que debes repensar as túas prioridades de relación. En tal situación, se é posible, fai un descanso das redes sociais para centrarte na túa parella.

2. A felicidade está entre as prioridades no amor

Non te sentes como unha prioridade nunha relación? Queres traballar xuntos para facer da túa relación unha prioridade? Comeza con algo tan sinxelo como a felicidade. Todos sabemos que unha relación feliz significa crear recordos felices co teu ser querido. Pero unha vez que estás no medio dunha relación tóxica/kármica, moitas veces esqueces como ser feliz nunha relación.

Jaseena dinos: "A felicidade non significa un simple sentimento de alegría ao longo do día. Un debe priorizar facer que a outra persoa se sinta especial, é o que é máisesencial nunha lista de prioridades de relación. Pensa no que os fai felices, créao para eles e intenta incluso ser parte desa felicidade."

Cando a felicidade é unha das prioridades máis importantes das relacións, poderedes facervos preguntas difíciles uns a outros como: "Estás feliz comigo?" Descubra o que os fai felices e o que non, ou por que son infelices. Pasar tempo de calidade coa túa parella pode ser útil neste caso. Entón, esfórzate en dedicarlle un tempo á túa parella e mira se che fai sentir realmente feliz.

6. Confía

Como fago que a miña relación sexa unha prioridade? Cales deben ser as miñas prioridades de relación? Por que é importante a confianza nunha relación? Quizais estas preguntas te mantengan despierto pola noite. Non importa o que pasaches ti ou a túa parella no pasado, abrirte e confiar completamente na túa parella sempre debe ser unha prioridade.

Agora, cousas como que te enganen ou que te mentiran no pasado poden impedir xustificadamente a túa capacidade. para confiar na túa parella. Non obstante, se segues dubidando das súas intencións, tarde ou cedo pasará factura á túa relación. Por suposto, construír a confianza leva tempo, e reconstruíla, aínda máis. Pero a través da honestidade e da comunicación, chegarás aí.

7. Límites

Jaseena aconsella: "Establecer límites nunha relación é importante porque de aí nace o respecto. Queé aceptable, o que non o é, o que se tolera, o que non é: estas cousas deben quedar claras nunha relación. Ás veces, os límites poden parecer borrosos, pero asegúrate de que se fagan máis fortes ao final do día."

É moi bonito dicir: "Podo compartir calquera cousa contigo!" ou "O meu diñeiro é o teu diñeiro", especialmente ao comezo dunha relación. Pero a medida que pasa o tempo e maduras, dás conta da necesidade de establecer límites na túa relación. É entón cando tes que traballar xuntos para que a túa relación sexa unha prioridade, coa axuda dalgunhas regras.

Así que fala sobre as finanzas, os límites sexuais, os límites físicos e moito máis. Coñecerás mellor á túa parella e entenderás claramente as súas expectativas. Unha relación saudable significa establecer uns límites saudables. Canto máis te comuniques sobre o que funcionará e o que non, menos pelexas terás.

8. Xestión da ira e solución de problemas

Jaseena dinos: "Pode ver o teu problemas de ira da parella no inicio da relación. Pero comprender os desencadenantes é esencial para axudar á outra persoa. Hai que saber como tratar con el. Non obstante, non te confundas con permitir que te silencien ou abusen constantemente."

A través dunha conversación sobre límites e comunicación constante, deberías poder descubrir como reacciona a túa parella nunha discusión. Xa escoitaches o dito antes, arelación está construída sobre o compromiso. Entón, nalgunhas situacións, convérteo nunha prioridade nunha relación. Algúns casos serían:

• Non podes seguir coñecendo ao teu ex se estás nunha relación comprometida e a túa parella non está de acordo con iso.
• Non podes configurar a temperatura ambiente como se sente. como menos 40 á túa parella
• Tes que deixar de enviar mensaxes de texto ao teu compañeiro nas noites de cita coa túa parella

9. Lealdade

Isto debería tamén está moi, moi alto na túa lista de prioridades de relación. Moitas parellas consideran que a lealdade é a primeira prioridade nunha relación. Se a túa é unha relación exclusiva, a lealdade debe ser practicada por todos os implicados. Aínda que se trate dunha relación aberta, moitas veces hai límites para con quen podes durmir e con quen non. A menos que prometas e practiques a lealdade, a confianza nunca se conseguirá plenamente.

Ser enganado é un sentimento horrible que pode dificultar que confíes en futuros socios. Dílle claramente á túa parella o moito que valoras a lealdade e queres buscala na túa relación e convértea nunha das prioridades nunha relación saudable.

10. A amabilidade: unha das prioridades no amor

Jaseena di: “A bondade vén do amor e do respecto cara a outra persoa. É unha actitude e integridade básicas que un debe ter cara á súa parella. A menos que che preocupes por alguén, a bondade non chegará. A bondade tamén é unparte do teu carácter inherente e algo que quizais teñas que desenvolver para estar nunha relación sa". Aquí tes algunhas cousas para lembrar se queres saber como ser amable coa túa parella:

• Fala só se podes mellorar o silencio. Se non tes nada que dicir, excepto palabras ferintes que tan convenientemente escondes detrás dun sudario de "honestidade", considera gardar silencio ata que poidas acabar coas palabras duras
• Non importa o que esteas a comunicar, escolle as túas palabras. con cautela e practica a empatía na túa relación
• Se expresas o teu punto nun ton condescendente, o único que se escoitará é a natureza irrespetuosa da túa voz
• Pequenas cousas como facer unha cunca de té para a túa parella, cando puidesen usar un, fará que a túa parella se sinta especial. Estes xestos reflexivos poden axudarche moito a achegarte e facerte sentir conectado

Indicadores clave

• Determine as túas prioridades nunha relación e manteña unha conversa aberta coa súa parella sobre como establecer esas prioridades na súa vida amorosa
• As parellas tenden a darse por feito unha vez que alcanzaron un certo nivel de comodidade e confianza. A única forma de saír diso é consultar coa túa parella, traballar nos problemas e facer que a túa relación sexa unha prioridade
• Se hai un historial de trampas, problemas de confianza ou un pasado difícil, comunicándose honestamente e creando confianza.pode curar a túa relación
• Pequenos actos de bondade (como facer unha cunca de caldo para a túa parella nun día de enfermidade) farán que a túa parella se sinta especial e prioritaria nunha relación

Nesta lista de prioridades de relación, debes notar que non se atopa o sexo. Aínda que o sexo é un aspecto moi importante, adoitan valorarse máis cousas como a amabilidade, o respecto, a comunicación e a honestidade. Manteña tamén unha conversación sobre sexo, pero unha relación que só sobrevive a través da intimidade física en ausencia das prioridades que enumeramos, posiblemente non se sinta tan satisfactoria.