“តើអាទិភាពរបស់អ្នកស្ថិតនៅត្រង់ណាក្នុងទំនាក់ទំនងនេះ?” អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឮរឿងនេះនៅក្នុង romcoms មួយក្នុងចំណោម romcoms ទាំងនោះដែលហាក់ដូចជាពោរពេញទៅដោយការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនត្រឹមត្រូវរវាងដៃគូ។ រឿងមួយដែលពួកគេធ្វើបានត្រឹមត្រូវគឺសារៈសំខាន់នៃអាទិភាពក្នុងទំនាក់ទំនង។ អ្នក​មិន​ចង់​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​ដើម្បី​ដឹង​ថា​ការ​ប្រកួត​កីឡា​គឺ​សំខាន់​សម្រាប់​ដៃគូ​របស់​អ្នក​ជាង​អ្នក។

ដើម្បី​ប្រាកដ​ថា​អ្នក​មិន​បន្ត​ឮ​ពី​របៀប​ដែល​អាទិភាព​របស់​អ្នក​មិន​ស្ថិត​ក្នុង​លំដាប់។ រាល់ការវាយតប់ អ្នកចិត្តសាស្រ្តប្រឹក្សា Jaseena Backer (MS Psychology) ដែលជាអ្នកជំនាញផ្នែកគ្រប់គ្រងយេនឌ័រ និងទំនាក់ទំនង មកទីនេះដើម្បីផ្តល់នូវការចុះទាបលើអ្វីដែលជាអាទិភាពនៃទំនាក់ទំនងគួរមើលទៅ។

តើអ្នកកំណត់អាទិភាពក្នុងទំនាក់ទំនងដោយរបៀបណា?

ការកំណត់អាទិភាពក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក គឺភាគច្រើនអំពីថាតើអ្នកអាចទំនាក់ទំនងបានល្អប៉ុណ្ណានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ Jaseena និយាយថា "អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺការធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកជាអាទិភាព។ ការកំណត់អាទិភាពត្រឹមត្រូវអាចជួសជុលទំនាក់ទំនងដែលខូចផងដែរ។” នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនដែលនាងណែនាំ៖

• ទំនាក់ទំនងពីរបៀបបញ្ចូលគ្នាទៅវិញទៅមកទៅក្នុងរបៀបរស់នៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ និយាយវាចេញជំនួសឱ្យការសន្មត់
• ផ្តល់អាទិភាពដល់សុភមង្គលរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ហើយយល់ក្នុងស្ថានភាពដែលទស្សនៈរបស់អ្នកមិនស្របគ្នា។ ហើយទេ ការបោះបង់ចោលភីហ្សាចុងក្រោយមិនរាប់បញ្ចូល
• ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ហើយមានការសន្ទនាអំពីអាទិភាពក្នុងទំនាក់ទំនងល្អជាមួយដៃគូរបស់អ្នក

នៅពេលអ្នកកំណត់អាទិភាពក្នុងទំនាក់ទំនង អ្នកកំពុងដាក់គោលការណ៍ណែនាំមួយចំនួនជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ អ្នកអាចធ្វើតាមពួកគេដោយការព្រមព្រៀងគ្នាដើម្បីរក្សាចំណងសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលដ៏គគ្រឹកគគ្រេង ការកំណត់គោលការណ៍មួយចំនួនអាចជួយឱ្យវាជាសះស្បើយ។ ទោះបីជាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាការប្រកួតដែលធ្វើឡើងនៅស្ថានសួគ៌ក៏ដោយ ការកំណត់អាទិភាពទាំងនេះនឹងពង្រឹងស្នេហារវាងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក។

តើអ្វីជាអាទិភាពធំបំផុតនៅក្នុងទំនាក់ទំនង?

ឥឡូវ​នេះ យើង​បាន​ឃើញ​ថា​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​អាទិភាព​នៃ​ទំនាក់ទំនង​គឺ​សំខាន់ និង​របៀប​ដែល​អ្នក​អាច​កំណត់​វា​ក្នុង​ជីវិត​ស្នេហា​របស់​អ្នក។ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​អ្នក​មិន​ត្រូវ​កំណត់​អាទិភាព​ពេល​វេលា​ផ្ទាល់ខ្លួន​របស់​អ្នក​ច្រើន​ជាង​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក​ខ្លាំង​ពេក​ដែល​អ្នក​ស្ទើរតែ​មិន​ធ្លាប់​ជួប​គ្នា​ឡើយ។ តើអ្វីជាអាទិភាពរបស់អ្នកក្នុងទំនាក់ទំនង កម្រិតដែលពួកគេមានសុខភាពល្អ និងចំនួនប៉ុន្មានដែលអ្នកគួរពិចារណា គឺមានរាយបញ្ជីខាងក្រោម៖

1. ទំនាក់ទំនងខ្លួនឯង

អាទិភាពធំបំផុត អ្នកគួរតែមាននៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចជាទំនាក់ទំនងខ្លួនឯង។ គ្មានការងារស្មាននៅទីនោះទេ។ នៅពេលដែលជីវិតឈានទៅដល់ផ្លូវ ពេលវេលាជាច្រើនអាចនឹងកន្លងផុតទៅ មុនពេលដែលអ្នកទាំងពីរពិតជាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក ប្រសិនបើអ្នកមិនជួសជុលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកឃើញសញ្ញាមានបញ្ហាទេ វានឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ គូស្នេហ៍​មាន​ទំនោរ​យល់​ចិត្ត​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​ឈាន​ដល់​កម្រិត​មួយ​នៃ​ការ​លួងលោម និង​ការ​ទុក​ចិត្ត។មធ្យោបាយតែមួយគត់ចេញពីការនេះគឺដើម្បីពិនិត្យមើលជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ធ្វើការលើបញ្ហា និងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាអាទិភាព។

ក្រៅពីនេះ ក្នុងយុគសម័យឌីជីថលនេះ អ្នកមានជម្រើសក្នុងការទាក់ទង និងទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ នៅ​លើ​ពិភពលោក។ ភាពងាយស្រួល និងឱកាសនេះអាចត្រួសត្រាយផ្លូវសម្រាប់បញ្ហាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមក្នុងទំនាក់ទំនង។ គូស្វាមីភរិយាជាច្រើនរស់នៅជាមួយគ្នាដោយសារតែពួកគេចង់ចំណាយពេលប្រកបដោយគុណភាពជាមួយគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ទាប់ពីពីរបីខែ ពួកគេបញ្ចប់ការជជែកជាមួយអ្នកដទៃក្នុងរាត្រីណាត់ជួប ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការរួមភេទ ឬអំឡុងពេលសន្ទនាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ។

ដំបូង វាហាក់ដូចជាមិនមានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ប៉ុន្តែយូរៗទៅ នេះអាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ នេះជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកគួរតែគិតឡើងវិញអំពីអាទិភាពទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមសម្រាកពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ដើម្បីផ្តោតលើដៃគូរបស់អ្នក។

2. សុភមង្គលគឺជាអាទិភាពក្នុងស្នេហា

តើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ដូចជាអាទិភាពក្នុងទំនាក់ទំនងទេ? តើអ្នកចង់ធ្វើការជាមួយគ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាអាទិភាពដែរឬទេ? ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងអ្វីដែលសាមញ្ញដូចជាសុភមង្គល។ យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយមានន័យថាបង្កើតការចងចាំដ៏រីករាយជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកស្ថិតក្នុងភាពស្អិតរមួតនៃទំនាក់ទំនងពុល/កម្មផល អ្នកតែងតែភ្លេចពីរបៀបដើម្បីសុភមង្គលក្នុងទំនាក់ទំនង។

Jaseena ប្រាប់យើងថា “សុភមង្គលមិនមានន័យថាជាអារម្មណ៍រីករាយពេញមួយថ្ងៃនោះទេ។ មនុស្សម្នាក់គួរតែផ្តល់អាទិភាពក្នុងការធ្វើឱ្យអ្នកដ៏ទៃមានអារម្មណ៍ពិសេស - នោះហើយជាអ្វីដែលច្រើនជាងនេះ។សំខាន់នៅក្នុងបញ្ជីអាទិភាពទំនាក់ទំនង។ គិតអំពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យពួកគេសប្បាយចិត្ត បង្កើតវាសម្រាប់ពួកគេ ហើយព្យាយាមសូម្បីតែជាផ្នែកមួយនៃសុភមង្គលនោះ។"

នៅពេលដែលសុភមង្គលគឺជាអាទិភាពនៃទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់បំផុត អ្នកនឹងអាចសួរគ្នាទៅវិញទៅមកនូវសំណួរពិបាកៗដូចជា, "តើអ្នកសប្បាយចិត្តជាមួយខ្ញុំទេ?" រកមើលអ្វីដែលធ្វើឱ្យពួកគេសប្បាយចិត្ត និងអ្វីដែលមិនសប្បាយចិត្ត ឬហេតុអ្វីបានជាពួកគេមិនសប្បាយចិត្ត។ ការចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងករណីបែបនេះ។ ដូច្នេះ ចូរខិតខំប្រឹងប្រែងលះបង់ពេលវេលាខ្លះទៅដៃគូរបស់អ្នក ហើយមើលថាតើវាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍សប្បាយចិត្តពិតប្រាកដឬអត់។

6. ទុកចិត្ត

តើខ្ញុំធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំក្លាយជាអាទិភាព? តើអ្វីជាអាទិភាពទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ? ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ការ​ទុក​ចិត្ត​សំខាន់​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង? ប្រហែលជាសំណួរទាំងនេះកំពុងធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់នៅពេលយប់ មិនថាអ្នក ឬដៃគូរបស់អ្នកធ្លាប់ឆ្លងកាត់អតីតកាលបែបណានោះទេ ការបើកចិត្តឱ្យទូលាយ និងជឿជាក់លើដៃគូរបស់អ្នកទាំងស្រុងគួរតែជាអាទិភាពជានិច្ច។

ឥឡូវនេះ អ្វីៗដូចជាត្រូវបានគេបោកប្រាស់ ឬត្រូវបានគេកុហកកាលពីអតីតកាលអាចរារាំងសមត្ថភាពរបស់អ្នកបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវ ដើម្បីទុកចិត្តដៃគូរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកបន្តសង្ស័យពីចេតនារបស់ពួកគេ វានឹងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឆាប់ខូច។ ជាការពិតណាស់ ការកសាងទំនុកចិត្តត្រូវការពេលវេលា ហើយការកសាងវាឡើងវិញ សូម្បីតែច្រើនទៀត។ ប៉ុន្តែតាមរយៈភាពស្មោះត្រង់ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា អ្នកនឹងទៅដល់ទីនោះ។

7. ព្រំដែន

Jaseena ផ្តល់ដំបូន្មានថា “ការកំណត់ព្រំដែនក្នុងទំនាក់ទំនងគឺសំខាន់ ព្រោះនោះជាកន្លែងដែលការគោរពកើតចេញពី។ អ្វីគឺអាចទទួលយកបាន អ្វីដែលមិនមែន អ្វីអត់អធ្យាស្រ័យ អ្វីមិនមែនជា - រឿងទាំងនេះគួរតែច្បាស់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ពេលខ្លះព្រំដែនអាចហាក់ដូចជាមិនច្បាស់ ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាពួកវាត្រូវបានពង្រឹងនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ។"

វាគួរឱ្យស្រលាញ់ណាស់ក្នុងការនិយាយថា "ខ្ញុំអាចចែករំលែកអ្វីទាំងអស់ជាមួយអ្នក!" ឬ "លុយរបស់ខ្ញុំគឺជាលុយរបស់អ្នក" ជាពិសេសនៅពេលចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនង។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលពេលវេលាកន្លងផុតទៅ ហើយអ្នកមានភាពចាស់ទុំ អ្នកដឹងពីតម្រូវការសម្រាប់ព្រំដែននៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ នេះគឺជាពេលដែលអ្នកត្រូវធ្វើការជាមួយគ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកក្លាយជាអាទិភាព ដោយមានជំនួយពីច្បាប់មួយចំនួន។

ដូច្នេះពិភាក្សាអំពីហិរញ្ញវត្ថុ ព្រំដែនផ្លូវភេទ ព្រំដែនរាងកាយ និងច្រើន។ អ្នកនឹងស្គាល់ដៃគូរបស់អ្នកកាន់តែច្បាស់ ហើយអ្នកនឹងយល់ច្បាស់អំពីការរំពឹងទុករបស់ពួកគេ។ ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អមានន័យថាបង្កើតព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អ។ កាលណាអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាកាន់តែច្រើនអំពីអ្វីដែលនឹងដំណើរការ និងអ្វីដែលមិនអាចទៅរួច នោះការប្រយុទ្ធកាន់តែតិចទៅៗ។

8. ការគ្រប់គ្រង និងដោះស្រាយបញ្ហាកំហឹង

Jaseena ប្រាប់យើងថា “អ្នកប្រហែលជាឃើញរបស់អ្នក បញ្ហា​កំហឹង​របស់​ដៃគូ​នៅ​ដំណាក់កាល​ដំបូង​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​។ ប៉ុន្តែ​ការ​យល់​ដឹង​ពី​គន្លឹះ​គឺ​ចាំបាច់​ដើម្បី​ជួយ​អ្នក​ដទៃ។ មនុស្សម្នាក់គួរតែដឹងពីរបៀបដោះស្រាយវា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំច្រឡំថាអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងនៅស្ងៀម ឬបំពានឥតឈប់ឈរ។"

តាមរយៈការសន្ទនាអំពីព្រំដែន និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាជាប្រចាំ អ្នកគួរតែអាចស្វែងយល់ពីរបៀបដែលដៃគូរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មនៅក្នុងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ អ្នក​ធ្លាប់​ឮ​ពាក្យ​នេះ​ពីមុន​មក កទំនាក់ទំនងត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើការសម្របសម្រួល។ ដូច្នេះ ក្នុង​ស្ថានភាព​មួយ​ចំនួន សូម​ធ្វើ​វា​ជា​អាទិភាព​កំពូល​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង។ ឧទាហរណ៍មួយចំនួនដូចជា៖

• អ្នកមិនអាចបន្តជួបអតីតរបស់អ្នកបានទេ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងការតាំងចិត្ត ហើយដៃគូរបស់អ្នកមិនអីទេជាមួយវា
• អ្នកមិនអាចកំណត់សីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ទៅជាអារម្មណ៍បានទេ។ ដូចជាដក 40 ទៅដៃគូរបស់អ្នក
• អ្នកត្រូវបញ្ឈប់ការផ្ញើសារទៅមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកនៅយប់ណាត់ជួបជាមួយដៃគូរបស់អ្នក

9. ភាពស្មោះត្រង់

នេះគួរតែ ចំណាត់ថ្នាក់ផងដែរ ខ្ពស់ណាស់នៅក្នុងបញ្ជីអាទិភាពទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ គូស្នេហ៍ជាច្រើនចាត់ទុកភាពស្មោះត្រង់ជាអាទិភាពទីមួយក្នុងទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាទំនាក់ទំនងផ្តាច់មុខ ភាពស្មោះត្រង់ត្រូវតែអនុវត្តដោយអ្នកគ្រប់គ្នាដែលពាក់ព័ន្ធ។ ទោះបីជាវាជាទំនាក់ទំនងបើកចំហក៏ដោយ ជារឿយៗមានដែនកំណត់ចំពោះអ្នកដែលអាចគេងជាមួយ និងអ្នកដែលអ្នកមិនអាច។ លុះត្រាតែអ្នកសន្យា និងអនុវត្តភាពស្មោះត្រង់ នោះការជឿទុកចិត្តនឹងមិនអាចសម្រេចបានពេញលេញនោះទេ។

ការចាញ់បោកគឺជាអារម្មណ៍ដ៏អាក្រក់មួយ ដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកពិបាកទុកចិត្តដៃគូនាពេលអនាគត។ ប្រាប់ឱ្យច្បាស់ពីដៃគូរបស់អ្នកថាតើអ្នកឱ្យតម្លៃទៅលើភាពស្មោះត្រង់ប៉ុណ្ណា ហើយចង់ស្វែងរកវានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ហើយធ្វើវាឱ្យក្លាយជាអាទិភាពមួយក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។

10. ចិត្តល្អ គឺជាអាទិភាពមួយក្នុងចំណោមអាទិភាពនៅក្នុងស្នេហា

Jaseena និយាយថា “សេចក្តីសប្បុរសកើតចេញពីសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការគោរពចំពោះមនុស្សម្នាក់ទៀត។ វាជាអាកប្បកិរិយា និងភាពស្មោះត្រង់ជាមូលដ្ឋានដែលមនុស្សម្នាក់គួរតែមានចំពោះដៃគូរបស់ពួកគេ។ លុះត្រាតែអ្នកខ្វល់ពីនរណាម្នាក់ សេចក្តីសប្បុរសនឹងមិនមកទេ។ សេចក្តីសប្បុរសក៏ជាផ្នែកមួយនៃចរិតលក្ខណៈរបស់អ្នក និងអ្វីមួយដែលអ្នកប្រហែលជាត្រូវអភិវឌ្ឍដើម្បីឱ្យមានទំនាក់ទំនងល្អ»។ នេះជារឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងពីរបៀបធ្វើចិត្តល្អចំពោះដៃគូរបស់អ្នក៖

• និយាយលុះត្រាតែអ្នកអាចកែលម្អភាពស្ងៀមស្ងាត់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអ្វីត្រូវនិយាយទេ លើកលែងតែពាក្យអាក្រក់ដែលអ្នកលាក់បាំង "ភាពស្មោះត្រង់" យ៉ាងងាយស្រួល សូមពិចារណារក្សាភាពស្ងៀមស្ងាត់ រហូតទាល់តែអ្នកអាចនិយាយពាក្យអាក្រក់ៗ
• មិនថាអ្នកកំពុងនិយាយអ្វីនោះទេ ចូរជ្រើសរើសពាក្យរបស់អ្នក ដោយប្រយ័ត្នប្រយែង និងអនុវត្តការយល់ចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
• ប្រសិនបើអ្នកដាក់ចំណុចរបស់អ្នកនៅក្នុងសម្លេងថ្កោលទោស នោះរឿងតែមួយគត់ដែលនឹងត្រូវបានឮគឺការមិនគោរពនៃសម្លេងរបស់អ្នក
• រឿងតិចតួចដូចជាការដាំតែមួយពែងសម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលពួកគេអាចប្រើប្រាស់បាន នោះនឹងធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ពិសេស។ កាយវិការប្រកបដោយការគិតបែបនេះអាចដើរតួនាទីយ៉ាងវែងក្នុងការនាំអ្នកឱ្យកាន់តែជិតស្និទ្ធ និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនង

ចំណុចសំខាន់

• កំណត់អាទិភាពរបស់អ្នក នៅក្នុងទំនាក់ទំនង និងមានការសន្ទនាបើកចំហជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីការកំណត់អាទិភាពទាំងនោះនៅក្នុងជីវិតស្នេហារបស់អ្នក
• គូស្នេហ៍មានទំនោរនឹងទទួលយកគ្នាទៅវិញទៅមកនៅពេលដែលពួកគេបានឈានដល់កម្រិតនៃការលួងលោម និងទំនុកចិត្តជាក់លាក់មួយ។ មធ្យោបាយតែមួយគត់ចេញពីការនេះគឺដើម្បីពិនិត្យមើលជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ធ្វើការលើបញ្ហា និងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាអាទិភាព
• ប្រសិនបើមានប្រវត្តិនៃការបោកប្រាស់ បញ្ហាការជឿទុកចិត្ត ឬអតីតកាលដ៏អាក្រក់ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដោយស្មោះត្រង់ និងការកសាងទំនុកចិត្តអាចព្យាបាលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
• អំពើសប្បុរសធម៌តូចៗ (ដូចជាការធ្វើទំពាំងបាយជូរមួយចានសម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកនៅថ្ងៃឈឺ) នឹងធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ពិសេស និងផ្តល់អាទិភាពក្នុងទំនាក់ទំនង

នៅក្នុងបញ្ជីអាទិភាពនៃទំនាក់ទំនងនេះ អ្នកត្រូវតែបានកត់សម្គាល់ឃើញថា ការរួមភេទមិនត្រូវបានរកឃើញនៅកន្លែងណាទេ។ ខណៈពេលដែលការរួមភេទគឺជាទិដ្ឋភាពដ៏សំខាន់បំផុត អ្វីៗដូចជា សេចក្តីសប្បុរស ការគោរព ការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងភាពស្មោះត្រង់ តែងតែមានតម្លៃកាន់តែច្រើន។ មានការសន្ទនាអំពីការរួមភេទផងដែរ ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងដែលនៅរស់បានតែតាមរយៈភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ ប្រសិនបើមិនមានអាទិភាពដែលយើងបានរាយបញ្ជីនោះ ប្រហែលជានឹងមិនមានអារម្មណ៍ថាបំពេញបាន។