“Vipaumbele vyako viko wapi katika uhusiano huu?” Pengine umesikia hili katika moja ya romcoms hizo ambazo zinaonekana kujazwa na mawasiliano mabaya kati ya washirika. Jambo moja wanalopata sawa, hata hivyo, ni umuhimu wa vipaumbele katika uhusiano. Hutaki kuingia kwenye uhusiano ili tu kutambua kwamba mechi ya michezo ni muhimu zaidi kwa mpenzi wako kuliko wewe.

Ili kuhakikisha hutaki kusikia jinsi vipaumbele vyako haviko katika mpangilio. kila pambano, mwanasaikolojia mshauri Jaseena Backer (MS Saikolojia), mtaalam wa jinsia na usimamizi wa uhusiano, yuko hapa kutoa chini juu ya jinsi vipaumbele vya uhusiano vinapaswa kuonekana.

Je, Unawekaje Vipaumbele Katika Uhusiano?

Kuweka vipaumbele katika uhusiano wako kwa kiasi kikubwa kunahusu jinsi unavyoweza kuwasiliana vizuri katika uhusiano wako. Jaseena anasema, “Jambo muhimu zaidi katika uhusiano ni kumfanya mpenzi wako kuwa kipaumbele. Kuweka vipaumbele sawa kunaweza kurekebisha uhusiano uliovunjika pia. Hapa kuna vidokezo vichache anavyopendekeza:

• Wasiliana jinsi ya kujumuisha kila mmoja katika maisha yako binafsi. Zungumza badala ya kudhania
• Tanguliza furaha ya kila mmoja na muwe na uelewano katika hali ambazo mitazamo yenu hailingani. Na hapana, kuacha kipande cha mwisho cha pizza sio hesabu
• Tambua ni nini muhimu zaidi kwako katika uhusiano wako, na uzungumze kuhusuvipaumbele katika uhusiano mzuri na mpenzi wako

Unapoweka vipaumbele katika uhusiano, unaweka baadhi ya miongozo na mpenzi wako. Unaweza kuwafuata kwa makubaliano ya pande zote ili kudumisha kifungo cha furaha na afya. Ikiwa uhusiano wako unapitia hatua ya miamba, kuweka kanuni fulani kunaweza kusaidia kupona. Hata kama uhusiano wako unahisi kama mechi iliyofanyika mbinguni, kuweka vipaumbele hivi kutaimarisha upendo kati yako na mpenzi wako.

Je, ni Vipaumbele Vikubwa Zaidi Katika Uhusiano?

Kwa hivyo sasa tumeona ni kwa nini vipaumbele vya uhusiano ni muhimu na jinsi unavyoweza kuviweka katika maisha yako ya mapenzi. Lakini hakikisha hauishii kutanguliza wakati wako wa kibinafsi zaidi ya uhusiano wako kiasi kwamba haujawahi kuonana. Vipaumbele vyako vinapaswa kuwa vipi katika uhusiano, kiwango cha afya zao, na ngapi unapaswa kuzingatia, yote yameorodheshwa hapa chini:

1. Uhusiano wenyewe

Kipaumbele kikubwa zaidi unapaswa kuwa katika uhusiano wako inaweza kuwa uhusiano yenyewe. Hakuna guesswork hapo. Wakati maisha yanapokwama, muda mwingi unaweza kupita kabla ya nyinyi wawili kuwa makini sana. Ikiwa hutarekebisha uhusiano wako unapoona dalili za shida, hakika itakuwa mbaya zaidi. Wanandoa huwa na tabia ya kuchukuliana kuwa jambo la kawaida mara tu wanapofikia kiwango fulani cha faraja na uaminifu.Njia pekee ya kuondokana na hili ni kuwasiliana na mwenzi wako, kufanyia kazi masuala na kufanya uhusiano wako kuwa kipaumbele.

Mbali na hilo, katika enzi hii ya kidijitali, una chaguo la kuwasiliana na kuungana na mtu yeyote. katika dunia. Urahisi huu wa kufikia na fursa inaweza kufungua njia kwa matatizo ya mitandao ya kijamii katika uhusiano. Wanandoa wengi wanaishi pamoja kwa sababu wanataka kutumia wakati mzuri pamoja. Hata hivyo, baada ya miezi michache, wanaishia kupiga gumzo na wengine usiku wa kuchuana, mara tu baada ya ngono, au wakati wa mazungumzo mazito.

Mwanzoni, huenda isionekane kuwa jambo la kuwa na wasiwasi nalo. Lakini baada ya muda, hii inaweza kuharibu uhusiano wako. Hii ni ishara kwamba unapaswa kufikiria upya vipaumbele vya uhusiano wako. Katika hali kama hiyo, ikiwa inawezekana, pumzika kutoka kwa mitandao ya kijamii ili kuzingatia mpenzi wako.

2. Furaha ni miongoni mwa vipaumbele katika mapenzi

Je, hujisikii kama kipaumbele katika uhusiano? Je! unataka kufanya kazi pamoja ili kufanya uhusiano wako kuwa kipaumbele? Anza na kitu rahisi kama furaha. Sote tunajua kuwa uhusiano wenye furaha unamaanisha kufanya kumbukumbu zenye furaha na mpendwa wako. Lakini mara tu unapokuwa katika uhusiano mzito wa sumu/karmic, mara nyingi husahau jinsi ya kuwa na furaha katika uhusiano.

Jaseena anatuambia, "Furaha haimaanishi hisia rahisi za furaha siku nzima. Mtu anapaswa kutanguliza kumfanya mtu mwingine ajisikie maalum - hiyo ndiyo zaidimuhimu kwenye orodha ya kipaumbele cha uhusiano. Fikiria juu ya kile kinachowafanya kuwa na furaha, watengenezee, na jaribu hata kuwa sehemu ya furaha hiyo.”

Furaha inapokuwa mojawapo ya vipaumbele muhimu vya uhusiano, mtaweza kuulizana maswali magumu kama vile, “Una furaha na mimi?” Tambua ni nini kinawafanya wawe na furaha na nini hawana, au kwa nini hawana furaha. Kutumia wakati mzuri na mwenzi wako kunaweza kusaidia katika kesi kama hiyo. Kwa hivyo, jitahidi kutenga muda kwa mwenzi wako na uone kama inakufanya ujisikie furaha ya kweli.

6. Amini

Je, ninafanyaje uhusiano wangu kuwa kipaumbele? Je, vipaumbele vyangu vya uhusiano vinapaswa kuwa vipi? Kwa nini uaminifu ni muhimu katika uhusiano? Labda maswali haya yanakuzuia usiku kucha. Haijalishi wewe au mpenzi wako mmepitia nini siku za nyuma, kujifungua na kumwamini mpenzi wako kabisa lazima iwe kipaumbele siku zote. kumwamini mwenzako. Walakini, ikiwa unaendelea kutilia shaka nia zao, itachukua athari kwenye uhusiano wako, mapema au baadaye. Bila shaka, kujenga uaminifu huchukua muda, na kuijenga upya, hata zaidi. Lakini kupitia uaminifu na mawasiliano, utafika huko.

7. Mipaka

Jaseena anashauri, “Kuweka mipaka katika uhusiano ni muhimu kwa sababu hapo ndipo heshima huanzia. Ninini kukubalika, nini si, nini ni kuvumiliwa, nini si - mambo haya yanapaswa kuwa wazi katika uhusiano. Wakati fulani mipaka inaweza kuonekana kuwa na ukungu lakini hakikisha kwamba inaimarishwa zaidi mwishoni mwa siku.”

Inapendeza sana kusema, “Ninaweza kushiriki nawe chochote!” au "Pesa yangu ni pesa yako", haswa mwanzoni mwa uhusiano. Lakini kadiri muda unavyosonga na unavyozidi kukomaa, unatambua hitaji la mipaka katika uhusiano wako. Huu ndio wakati unahitaji kufanya kazi pamoja ili kufanya uhusiano wako kuwa kipaumbele, kwa msaada wa sheria chache.

Kwa hivyo jadili fedha, mipaka ya ngono, mipaka ya kimwili, na mengi. Utamjua mpenzi wako vizuri zaidi na utakuwa na ufahamu wazi wa matarajio yao. Uhusiano mzuri unamaanisha kuweka mipaka yenye afya. Kadiri unavyowasiliana zaidi kuhusu kitakachofanya kazi na kile ambacho hakitafanya, ndivyo mapambano machache yatakavyokuwa.

8. Kudhibiti hasira na kurekebisha matatizo

Jaseena anatuambia, “Unaweza kuona hasira ya mpenzi hutoka mapema katika uhusiano. Lakini kuelewa vichochezi ni muhimu ili kumsaidia mtu mwingine. Mtu anapaswa kujua jinsi ya kukabiliana nayo. Hata hivyo, usikose hilo kwa kujiruhusu kunyamazishwa kila mara au kunyanyaswa.”

Kupitia mazungumzo kuhusu mipaka na mawasiliano ya kila mara, unapaswa kuwa na uwezo wa kujua jinsi mwenzako anavyoitikia katika mabishano. Umewahi kusikia msemo hapo awali, auhusiano umejengwa juu ya maelewano. Kwa hiyo, katika hali chache, fanya kipaumbele cha juu katika uhusiano. Matukio machache yanaweza kuwa:

• Huwezi kuendelea kukutana na mpenzi wako wa zamani ikiwa uko katika uhusiano wa kujitolea na mwenzi wako hayuko sawa
• Huwezi kuweka halijoto ya chumba kulingana na hisia zako. kama vile minus 40 kwa mpenzi wako
• Unalazimika kuacha kutuma ujumbe mfupi kwa mwenzako kuhusu tarehe za usiku na mpenzi wako

9. Uaminifu

Hii inapaswa pia cheo sana, juu sana katika orodha yako ya kipaumbele ya uhusiano. Wanandoa wengi wanaona uaminifu kuwa kipaumbele cha kwanza katika uhusiano. Ikiwa wako ni uhusiano wa kipekee, uaminifu unahitaji kutekelezwa na kila mtu anayehusika. Hata ikiwa ni uhusiano wazi, mara nyingi kuna mipaka kwa nani unaweza kulala na nani huwezi. Isipokuwa ukiahidi na kutekeleza uaminifu, uaminifu hautapatikana kikamilifu.

Kudanganywa ni hisia mbaya ambayo inaweza kufanya iwe vigumu kwako kuamini washirika wowote wa siku zijazo. Mwambie wazi mpenzi wako ni kiasi gani unathamini uaminifu na unataka kuutafuta katika uhusiano wako na uifanye kuwa moja ya vipaumbele katika uhusiano wenye afya.

10. Fadhili - mojawapo ya vipaumbele katika mapenzi

Jaseena anasema, “Fadhili hutokana na upendo na heshima kwa mtu mwingine. Ni mtazamo wa msingi na uadilifu ambao mtu anapaswa kuwa nao kwa mwenzi wake. Isipokuwa hujali mtu, fadhili hazitakuja. Fadhili pia ni asehemu ya tabia yako ya asili na kitu ambacho unaweza kulazimika kukuza ili kuwa katika uhusiano mzuri." Hapa kuna mambo machache ya kukumbuka ikiwa unataka kujua jinsi ya kuwa mkarimu kwa mwenzi wako:

• Ongea ikiwa tu unaweza kuboresha ukimya. Ikiwa huna la kusema isipokuwa maneno ya kuumiza ambayo unajificha kwa urahisi nyuma ya sanda ya "uaminifu", fikiria kunyamaza hadi uweze kuondoa maneno makali
• Haijalishi ni nini unawasiliana, chagua maneno yako. kwa uangalifu na ujizoeze kuhurumiana katika uhusiano wako
• Iwapo utaweka hoja yako kwa sauti ya unyenyekevu, kitu pekee kitakachosikika ni hali ya kutoheshimu sauti yako
• Mambo madogo kama kumtengenezea mpenzi wako kikombe cha chai, wakati wangeweza kutumia moja, itamfanya mpenzi wako ajisikie maalum. Ishara kama hizo za kufikiria zinaweza kusaidia sana kukuleta karibu na kukufanya uhisi kuwa umeunganishwa

Vielelezo Muhimu

• Tambua vipaumbele vyako. katika uhusiano na kuwa na mazungumzo ya wazi na mpenzi wako kuhusu kuweka vipaumbele hivyo katika maisha yenu ya mapenzi
• Wanandoa huwa na tabia ya kuchukuliana kawaida pindi wanapokuwa wamefikia kiwango fulani cha faraja na uaminifu. Njia pekee ya kutoka kwa hili ni kuwasiliana na mwenza wako, kufanyia kazi masuala na kufanya uhusiano wako kuwa kipaumbele
• Ikiwa kuna historia ya udanganyifu, masuala ya uaminifu, au maisha ya zamani, kuwasiliana kwa uaminifu na kujenga uaminifu.inaweza kuponya uhusiano wako
• Matendo madogo madogo ya wema (kama vile kumtengenezea mchumba wako bakuli siku ya ugonjwa) yatamfanya mpenzi wako ajisikie kuwa wa pekee na aliyepewa kipaumbele katika uhusiano

Katika orodha hii ya vipaumbele vya uhusiano, lazima uwe umeona ngono haipatikani popote. Ingawa ngono ni kipengele muhimu sana, mambo kama vile wema, heshima, mawasiliano, na uaminifu mara nyingi huthaminiwa zaidi. Zungumza kuhusu ngono pia, lakini uhusiano ambao hudumu tu kupitia urafiki wa kimwili bila ya vipaumbele tulivyoorodhesha, labda hautahisi kuridhisha.