「この関係において、あなたの優先順位はどこにあるのでしょうか」パートナー間のミスコミュニケーションに満ちたロマンス映画の中で、この言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか。 しかし、ひとつだけ正しいのは、関係における優先順位の重要性です。 付き合ってみたら、パートナーにとって自分よりもスポーツの試合の方が重要だったということは避けたいですね。

喧嘩のたびに「優先順位が低い」と言われないように、ジェンダーと人間関係のマネジメントの専門家であるコンサルタント心理学者のジャセナ・バッカー（MS心理学）が、人間関係の優先順位とはどのようなものか、そのポイントを解説しています。

恋愛の優先順位はどう決める？

人間関係における優先順位の設定は、どれだけコミュニケーションを取れるかが大きなポイントになります。 Jaseenaさんは「人間関係で一番大切なのは、相手を優先すること。 優先順位を正しく設定すれば、壊れた関係も修復できるかもしれません」と言いますが、彼女が提案するいくつかのヒントを紹介します：

• それぞれのライフスタイルの中で、お互いをどう取り込むかを伝える。 決めつけるのではなく、話し合う。
• お互いの幸せを優先し、考え方が合わないときは理解し合う。 ピザの最後の一切れを諦めるのはNGです。
• 自分の関係において何が最も重要かを把握し、パートナーとの健全な関係における優先順位について会話する。

恋愛の優先順位を決めることは、相手との間にガイドラインを設けることです。 お互いに同意した上でそれに従うことで、幸せで健康な絆を維持することができます。 もしあなたの関係が揺らいでいるなら、原則を決めることで癒すことができます。 たとえあなたの関係が天国のようにうまくいっていても、優先順位を決めることであなたとの愛をより深めることができますよ。あなたのパートナーです。

恋愛における最大の優先順位は何か？

恋愛の優先順位が重要な理由と、恋愛における優先順位の決め方について見てきましたが、恋愛よりもプライベートの時間を優先してしまい、ほとんど会えなくなってしまうことがないようにしましょう。 恋愛における優先順位はどうあるべきか、どの程度が健全か、いくつまで考えるべきかは、以下のとおりです：

1.関係性そのもの

二人の関係で最も優先されるべきは、二人の関係そのものかもしれません。 生活に支障をきたすと、二人がお互いを意識するまでに多くの時間がかかります。 問題の兆候を見つけたときに関係を修復しなければ、間違いなく悪化します。 カップルは、あるレベルに達するとお互いを当然視するようになる傾向があるのです。この状況から抜け出すには、パートナーに確認し、問題に取り組み、二人の関係を優先させるしかありません。

また、このデジタル時代には、世界中の誰とでも連絡を取り、つながることができる選択肢があります。 このようなアクセスや機会の容易さが、恋愛におけるソーシャルメディアの問題に道を開くことがあります。 多くのカップルは、お互いに充実した時間を過ごしたいと思って一緒に住んでいます。 しかし、数ヶ月後には、夜のデート、セックスの直後、または深刻な問題の間に他の人とチャットすることになってしまうのです。の会話になります。

最初は心配するようなことではないかもしれません。 しかし、時間とともに、これはあなたの関係を台無しにする可能性があります。 これは、あなたの関係の優先順位を再考する必要がある兆候です。 このような状況では、できれば、ソーシャルメディアから休憩して、パートナーに集中するようにしてください。

2.恋愛の優先順位に「幸せ」がある

恋愛の優先順位が低いと感じていませんか？ 恋愛の優先順位を上げるために、一緒に頑張りませんか？ まずは、幸せというシンプルなことから始めましょう。 幸せな恋愛とは、愛する人と楽しい思い出を作ることだと誰もが知っています。 しかし、毒・カルマの関係に陥ってしまうと、恋愛で幸せになる方法を忘れてしまうことが多いのです。

幸せとは、一日中楽しいという単純な感情ではなく、相手が特別な存在であると感じることを優先すべきです。 相手の幸せを考え、それを作り出し、その幸せの一部になれるように努力することです」。

幸せが最優先事項の1つであれば、「あなたは私と一緒にいて幸せですか」というような厳しい質問もできるようになります。 何が幸せで何が幸せでないのか、なぜ不幸なのか。そんなときに役立つのが、パートナーと過ごす充実した時間です。

6.トラスト

人間関係を優先するにはどうしたらいいのか？ 人間関係の優先順位はどうしたらいいのか？ 人間関係で信頼が大切なのはなぜか？ そんな疑問で夜も眠れないかもしれません。 あなたやパートナーが過去にどんな経験をしたとしても、自分を開放して相手を完全に信頼することは常に優先されるべきです。

過去に浮気されたり、嘘をつかれたりしたことで、相手を信じることができなくなることは当然あります。 しかし、相手の意図を疑い続けることは、遅かれ早かれ二人の関係にダメージを与えます。 もちろん、信頼を築くには時間がかかりますし、それを再構築するにはさらに時間がかかります。 しかし、正直さとコミュニケーションを通じて、そこにたどり着くことができるのです。

7.バウンダリー

Jaseenaは、「人間関係において境界線を設定することは重要です。 何が許され、何が許されず、何が許されないのか、これらは人間関係において明確であるべきです。 時には境界線があいまいに見えるかもしれませんが、最終的には強くするようにしましょう」とアドバイスしています。

特に付き合い始めの頃は、「何でも共有できる！」「私のお金はあなたのお金」というのはとても可愛いものです。 しかし、時間が経ち、あなたが成熟してくると、関係における境界線の必要性に気づきます。 そんな時こそ、いくつかのルールの助けを借りて、二人の関係を優先させるために協力する必要があります。

経済的なこと、性的な境界線、肉体的な境界線など、さまざまなことを話し合いましょう。 そうすることで、相手をより深く知ることができ、相手の期待も明確に理解できるようになります。 健全な関係とは、健全な境界線を作ること。 うまくいくことといかないことを伝えれば、喧嘩も少なくなるはずですよ」。

8.アンガーマネジメントと問題の解決

Jaseenaはこう語る。"あなたは交際初期にパートナーの怒りの問題に気づくかもしれません。 しかし、その引き金を理解することは、相手を助けるために不可欠です。 人はそれに対処する方法を知るべきです。 しかし、それを、自分が常に沈黙したり虐待されたりすることを許すことと勘違いしないでください"。

境界線についての会話と絶え間ないコミュニケーションを通じて、パートナーが議論においてどのように反応するかを把握することができるはずです。 関係は妥協の上に成り立つという言葉を聞いたことがあると思います。 ですから、いくつかの状況では、それを関係における最優先事項にしましょう。 いくつかの例としては、以下のものが挙げられます：

• コミットメントされた関係で、パートナーがOKしない場合は、元彼に会い続けることはできません
• パートナーにはマイナス40度に感じる室温に設定することはできませんが
• パートナーとのデートの夜、同僚にメールを送るのはやめてほしい

9.忠誠心

多くのカップルは、忠誠心を恋愛の最優先事項と考えています。 独占的な関係であれば、関係者全員が忠誠心を実践する必要があります。 オープンな関係であっても、一緒に寝ていい相手と悪い相手に制限がある場合があります。 忠誠心を約束し実践しない限り、信頼は決して得られません。が十分に達成される。

浮気されると、将来の相手を信じられなくなる可能性があります。 あなたがどれだけ忠誠心を大切にし、それを求めているかを相手にはっきりと伝え、健全な関係の優先順位の1つにすることです。

10.優しさ-恋の優先順位の一つ

優しさは、相手への愛と尊敬から生まれます。 相手に対して持つべき基本的な態度であり、誠実さです。 相手を大切に思わない限り、優しさは生まれません。 優しさは、あなたの本来の性格の一部であり、健全な関係を築くために開発しなければならないものかもしれません」優しさを知るために覚えておくべきことは、以下のようなことです。をパートナーに伝える：

• 沈黙を破ることができる場合のみ話すこと。 もし、あなたが「正直さ」という隠れ蓑で都合よく隠している傷つく言葉以外に話すことがないのなら、厳しい言葉を捨て去ることができるまで沈黙することを考えましょう。
• 何を伝えるにしても、慎重に言葉を選び、共感することを実践するのが人間関係です
• 慇懃無礼な口調で自分の言いたいことを言っても、聞き流されるだけです
• 相手がお茶を飲みたがっているときに、お茶を淹れてあげるなど、ちょっとしたことで、相手に特別感を与えることができます。 このような思いやりのある仕草は、2人の距離を縮め、つながりを感じさせるのに大いに役立ちます。

キーポイント

• 恋愛における自分の優先順位を把握し、その優先順位を恋愛に設定することについて、パートナーと率直に話し合う
• カップルは、ある一定の快適さと信頼に達すると、お互いを当然だと思いがちです。 この状態から抜け出す唯一の方法は、パートナーに確認し、問題に取り組み、関係を優先させることです
• 浮気や信頼関係の問題、揺れ動く過去がある場合、正直にコミュニケーションをとり、信頼関係を築くことで関係を癒すことができます
• 小さな親切（病気の日にパートナーのためにスープを作るなど）は、パートナーに特別感を与え、関係の中で優先されるようになる

セックスも大切ですが、優しさ、尊敬、コミュニケーション、誠実さなどの方が評価されることが多いようです。 セックスの話もしますが、優先順位が低いのに肉体関係だけで生きている関係は、充実感がないのではないでしょうか？