"Millised on teie prioriteedid selles suhtes?" Olete seda ilmselt kuulnud mõnes romantikakomöödias, mis näivad olevat täis partnerite vahelist mittesuhtlemist. Üks asi, mida nad siiski õigesti mõistavad, on prioriteetide tähtsus suhtes. Te ei taha suhetesse astuda, et siis aru saada, et spordimäng on teie partnerile tähtsam kui teie.

Et te ei peaks igas vaidluses pidevalt kuulma, kuidas teie prioriteedid ei ole korras, pakub konsultant-psühholoog Jaseena Backer (MS Psühholoogia), soolise võrdõiguslikkuse ja suhte juhtimise ekspert, siinkohal ülevaate sellest, millised peaksid olema suhte prioriteedid.

Kuidas määrata prioriteedid suhetes?

Prioriteetide seadmine teie suhtes sõltub suuresti sellest, kui hästi te suudate oma suhetes suhelda. Jaseena ütleb: "Kõige tähtsam asi suhtes on oma partneri prioriteediks seadmine. Prioriteetide õige seadmine võib parandada ka purunenud suhet." Siin on mõned näpunäited, mida ta soovitab:

• Suhtle, kuidas üksteist oma individuaalsesse elustiili kaasata. Räägi sellest välja, selle asemel, et teha oletusi.
• Seadke teineteise õnnelikkus esikohale ja olge mõistvad olukordades, kus teie vaatenurgad ei ühti. Ja ei, viimasest pitsatükist loobumine ei loe.
• Leidke välja, mis on teie jaoks teie suhtes kõige tähtsam, ja pidage oma partneriga vestlus prioriteetidest terves suhtes.

Kui te seate suhetes prioriteete, siis panete oma partneriga paika mõned suunised. Neid saate järgida ühisel kokkuleppel, et säilitada õnnelik ja terve side. Kui teie suhe on läbimas kivistunud faasi, võib mõnede põhimõtete seadmine aidata sellel paraneda. Isegi kui teie suhe tundub nagu taevane paar, suurendab nende prioriteetide seadmine armastust teie jateie partner.

Millised on suhte suurimad prioriteedid?

Nii et nüüd oleme näinud, miks suhte prioriteedid on olulised ja kuidas sa võiksid neid oma armuelus seada. Kuid veendu, et sa ei seaks lõpuks oma isiklikku aega oma suhtest rohkem tähtsamaks, nii et te vaevalt teineteist näete. Millised peaksid olema sinu prioriteedid suhtes, mil määral need on terved ja kui palju sa peaksid neid arvestama, on kõik loetletud allpool:

1. Suhe ise

Suurim prioriteet, mis teil peaks oma suhtes olema, võib olla suhe ise. Siin ei ole midagi arvata. Kui elu tuleb vahele, võib palju aega mööduda, enne kui te kahekesi teineteisele tõesti tähelepanu pöörate. Kui te ei paranda oma suhet, kui näete probleemseid märke, läheb see kindlasti hullemaks. Paarid kipuvad üksteist enesestmõistetavaks pidama, kui nad on jõudnud teatud tasemele.mugavusest ja usaldusest. Ainus väljapääs sellest on oma partneriga järelepärimine, probleemide kallal töötamine ja suhte prioriteediks seadmine.

Pealegi on praegusel digiajastul võimalus jõuda ja suhelda ükskõik kellega maailmas. Selline lihtne juurdepääs ja võimalus võib sillutada teed sotsiaalmeedia probleemidele suhetes. Paljud paarid elavad koos, sest nad tahavad veeta kvaliteetset aega üksteisega. Kuid mõne kuu pärast satuvad nad ruuduõhtutel, kohe pärast seksi või tõsise vestluse ajal teistega vestlema.vestlus.

Esialgu ei pruugi see tunduda midagi murettekitavat. Kuid aja jooksul võib see teie suhet rikkuda. See on märk sellest, et peaksite oma suhte prioriteedid uuesti üle vaatama. Sellises olukorras tehke võimalusel sotsiaalmeediast pausi, et keskenduda oma partnerile.

2. Õnn on armastuse prioriteetide hulgas

Kas sa ei tunne end suhetes prioriteedina? Kas sa tahad koos töötada selle nimel, et muuta oma suhe prioriteediks? Alusta millestki nii lihtsast nagu õnnelikkus. Me kõik teame, et õnnelik suhe tähendab õnnelike mälestuste loomist koos oma kallimaga. Aga kui sa oled mürgise/armilise suhte keskel, unustad sageli, kuidas suhetes õnnelik olla.

Jaseena ütleb: "Õnn ei tähenda lihtsat rõõmutunnet kogu päeva jooksul. Prioriteediks peaks seadma selle, et teine inimene tunneks end eriliselt - see on suhte prioriteetide nimekirjas olulisem. Mõtle sellele, mis teda õnnelikuks teeb, loo seda talle ja püüa isegi olla osa sellest õnnest."

Kui õnn on üks tähtsamaid suhte prioriteete, saate te teineteisele esitada raskeid küsimusi nagu "Kas sa oled minuga õnnelik?" Uurige, mis neid õnnelikuks teeb ja mis mitte või miks nad on õnnetud. Kvaliteetset aega oma partneriga veetmine võib sellisel juhul olla abiks. Seega, pingutage, et pühenduda oma partnerile ja näha, kas see paneb teid tõeliselt õnnelikuks.

6. Usaldus

Kuidas muuta oma suhe prioriteediks? Millised peaksid olema minu suhte prioriteedid? Miks on usaldus suhetes oluline? Võib-olla need küsimused hoiavad sind öösiti üleval. Ükskõik, mida sa või su partner on minevikus läbi elanud, peaks enda avamine ja oma partneri täielik usaldamine olema alati prioriteet.

Nüüd, asjad nagu petmine või valetamine minevikus võivad õigustatult takistada teie võimet usaldada oma partnerit. Kui te aga pidevalt kahtlete tema kavatsustes, hakkab see varem või hiljem teie suhetele mõjuma. Loomulikult võtab usalduse loomine aega ja selle taastamine veelgi rohkem. Kuid aususe ja suhtlemise kaudu jõuate selleni.

7. Piirid

Jaseena soovitab: "Piiride seadmine suhetes on oluline, sest sealt tuleneb lugupidamine. Mis on vastuvõetav, mis mitte, mida talutakse, mida mitte - need asjad peaksid olema suhetes selged. Mõnikord võivad piirid tunduda hägused, kuid veenduge, et need on päeva lõpuks tugevamad."

On väga armas öelda: "Ma võin sinuga kõike jagada!" või "Minu raha on sinu raha!", eriti suhte alguses. Kuid aja möödudes ja küpsedes mõistate, et teie suhetes on vaja piire. Siis on vaja koos töötada, et teie suhe saaks mõne reegli abil prioriteediks.

Nii et arutage rahaasju, seksuaalseid piire, füüsilisi piire ja palju muud. Te õpite oma partnerit paremini tundma ja teil on selge arusaam tema ootustest. Terve suhe tähendab, et teete mõned terved piirid. Mida rohkem te suhtlete sellest, mis toimib ja mis mitte, seda vähem tülisid teil on.

8. Viha juhtimine ja probleemide lahendamine

Jaseena ütleb: "Sa võid näha oma partneri vihaprobleeme juba varakult suhte alguses. Kuid nende vallandajate mõistmine on oluline, et aidata teist inimest. Peaks teadma, kuidas sellega toime tulla. Kuid ära eksi seda sellega, et lubad end pidevalt vaigistada või kuritarvitada."

Läbi vestluse piiridest ja pideva suhtlemise peaksite aru saama, kuidas teie partner tüli puhul reageerib. Olete kuulnud ütlust, et suhe on ehitatud kompromissidele. Seega, mõnes olukorras tehke see suhte esmatähtsaks. Mõned näited oleksid:

• Sa ei saa oma eksiga jätkuvalt kohtuda, kui oled pühendunud suhtes ja su partner ei ole sellega nõus.
• Sa ei saa seadistada toatemperatuuri, mis su partnerile tundub miinus 40-na.
• Sa pead lõpetama oma kolleegi tekstisõnumite saatmise oma partneriga kohtinguõhtutel

9. Lojaalsus

See peaks samuti olema väga, väga kõrgel kohal teie suhte prioriteetide nimekirjas. Paljud paarid peavad lojaalsust suhte esimeseks prioriteediks. Kui teie suhe on eksklusiivne, peavad kõik osapooled lojaalsust praktiseerima. Isegi kui tegemist on avatud suhtega, on sageli piirid, kellega võib magada ja kellega mitte. Kui te ei luba ja ei praktiseeri lojaalsust, ei saa usaldus kunagitäielikult saavutada.

Petetud olemine on kohutav tunne, mis võib lihtsalt raskendada teie usaldust tulevaste partnerite vastu. Ütle oma partnerile selgelt, kui palju sa väärtustad lojaalsust ja soovid seda oma suhetes otsida, ning tee see üheks prioriteediks terves suhtes.

10. Headus - üks armastuse prioriteete

Jaseena ütleb: "Headus tuleb armastusest ja austusest teise inimese vastu. See on põhiline suhtumine ja ausus, mis peaks olema oma partneri suhtes. Kui sa kellestki ei hooli, ei tule headust. Headus on ka osa sinu loomupärasest iseloomust ja midagi, mida sa pead võib-olla arendama, et olla terves suhtes." Siin on mõned asjad, mida meeles pidada, kui tahad teada, kuidas olla lahke.oma partnerile:

• Räägi ainult siis, kui suudad vaikimist parandada. Kui sul pole midagi öelda peale valusate sõnade, mida sa nii mugavalt "aususe" katte taha peitad, siis kaalu vait olemist, kuni saad karmidest sõnadest loobuda.
• Ükskõik, mida te ka ei suhtleks, valige oma sõnu ettevaatlikult ja harjutage oma suhetes empaatiat.
• Kui te esitate oma seisukohti alandaval toonil, siis on ainus asi, mida kuulda saab, teie lugupidamatus.
• Sellised väikesed asjad nagu tassi tee valmistamine teie partnerile, kui ta võiks seda kasutada, panevad teie partneri tundma end eriliselt. Sellised tähelepanelikud žestid võivad teid üksteisele palju lähemale tuua ja panna teid tundma, et olete omavahel seotud.

Peamised näitajad

• Mõelge välja oma prioriteedid suhetes ja pidage oma partneriga avatud vestlus nende prioriteetide seadmisest teie armuelu jaoks.
• Paarid kipuvad üksteist enesestmõistetavaks pidama, kui nad on saavutanud teatud mugavuse ja usalduse taseme. Ainus väljapääs sellest on oma partneriga kontakteeruda, töötada probleemide kallal ja muuta oma suhe prioriteediks.
• Kui teil on varem olnud petmist, usaldusprobleeme või kivine minevik, võib aus suhtlemine ja usalduse loomine teie suhet tervendada.
• Väikesed heategevused (näiteks haiguspäeval oma partnerile puljongi valmistamine) panevad teie partneri tundma, et ta on eriline ja tähtsustab suhetes.

Selles suhte prioriteetide nimekirjas olete kindlasti märganud, et seksi ei leidu kusagil. Kuigi seks on väga oluline aspekt, hinnatakse sageli rohkem selliseid asju nagu headus, lugupidamine, suhtlemine ja ausus. Rääkige ka seksist, kuid suhe, mis elab üksnes füüsilise läheduse kaudu, kui puuduvad loetletud prioriteedid, ei tundu tõenäoliselt nii rahuldust pakkuv.