"Kokie jūsų prioritetai šiuose santykiuose?" Tikriausiai girdėjote tai viename iš tų romantinių romanų, kuriuose, atrodo, yra daug nesusikalbėjimo tarp partnerių. Tačiau vienas dalykas, kurį jie teisingai supranta, yra prioritetų svarba santykiuose. Nenorite pradėti santykių tik tam, kad suprastumėte, jog sporto rungtynės jūsų partneriui yra svarbesnės už jus.

Kad kiekvienoje kovoje netektų išgirsti, jog jūsų prioritetai nesutampa, psichologė konsultantė Jaseena Backer (psichologijos magistrė), lyčių ir santykių valdymo ekspertė, pateikia informaciją apie tai, kaip turėtų atrodyti santykių prioritetai.

Kaip nustatyti prioritetus santykiuose?

Prioritetų nustatymas santykiuose daugiausia priklauso nuo to, kaip gerai sugebate bendrauti. Jaseena sako: "Svarbiausias dalykas santykiuose yra tai, kad jūsų partneris tampa prioritetu. Teisingas prioritetų nustatymas gali pataisyti ir nutrūkusius santykius." Štai keletas patarimų, kuriuos ji siūlo:

• Susitarkite, kaip įtraukti vienas kitą į savo gyvenimo būdą. Kalbėkitės, užuot darę prielaidas.
• Pirmenybę teikite vienas kito laimei ir būkite supratingi situacijose, kai jūsų požiūriai nesutampa. Ir ne, atsisakyti paskutinio picos gabalėlio nesiskaito.
• Išsiaiškinkite, kas jums svarbiausia santykiuose, ir pasikalbėkite su partneriu apie sveikų santykių prioritetus.

Nustatydami santykių prioritetus, kartu su partneriu nustatote tam tikras gaires. Jų galite laikytis abipusiu susitarimu, kad išlaikytumėte laimingą ir sveiką ryšį. Jei jūsų santykiai išgyvena uolų etapą, kai kurių principų nustatymas gali padėti jiems užgimti. Net jei jūsų santykiai atrodo tarsi dangaus pora, šių prioritetų nustatymas sustiprins meilę tarp jūsų irsavo partnerį.

Kokie yra didžiausi santykių prioritetai?

Taigi dabar jau supratome, kodėl santykiams yra svarbūs prioritetai ir kaip galėtumėte juos nustatyti savo meilės gyvenime. Tačiau įsitikinkite, kad galiausiai asmeniniam laikui nesuteiksite tiek daug pirmenybės, kad beveik nesimatysite. Toliau išvardyta, kokie turėtų būti jūsų prioritetai santykiuose, kiek jie yra sveiki ir į kiek jų turėtumėte atsižvelgti:

1. Patys santykiai

Didžiausias prioritetas, kurį turėtumėte teikti savo santykiams, gali būti patys santykiai. Čia nėra jokių spėlionių. Kai gyvenimas ima trukdyti, gali praeiti daug laiko, kol jūs iš tikrųjų skirsite dėmesio vienas kitam. Jei nepataisysite savo santykių, kai pastebėsite probleminius požymius, jie tikrai pablogės. Poros yra linkusios laikyti vienas kitą savaime suprantamu dalyku, kai pasiekia tam tikrą lygį.komforto ir pasitikėjimo. Vienintelė išeitis - pasitikrinti savo partnerį, spręsti problemas ir savo santykius paversti prioritetu.

Be to, šiame skaitmeniniame amžiuje turite galimybę susisiekti ir bendrauti su bet kuriuo pasaulio žmogumi. Tokia lengva prieiga ir galimybės gali atverti kelią socialinės žiniasklaidos problemoms santykiuose. Daugelis porų gyvena kartu, nes nori praleisti kokybišką laiką vienas su kitu. Tačiau po kelių mėnesių jie pradeda bendrauti su kitais per pasimatymus, iškart po sekso ar rimto pokalbio metu.pokalbis.

Iš pradžių gali atrodyti, kad dėl to nereikia nerimauti. Tačiau laikui bėgant tai gali sugriauti jūsų santykius. Tai ženklas, kad turėtumėte permąstyti savo santykių prioritetus. Esant tokiai situacijai, jei įmanoma, padarykite pertrauką nuo socialinės žiniasklaidos ir susitelkite į savo partnerį.

2. Laimė yra vienas iš meilės prioritetų

Ar nesijaučiate prioritetu santykiuose? Norite kartu dirbti, kad jūsų santykiai taptų prioritetu? Pradėkite nuo tokio paprasto dalyko kaip laimė. Visi žinome, kad laimingi santykiai reiškia laimingus prisiminimus su mylimu žmogumi. Tačiau įsivėlę į toksiškus / karminius santykius, dažnai pamirštame, kaip būti laimingi santykiuose.

Jaseena pasakoja: "Laimė nereiškia paprasto džiaugsmo jausmo visą dieną. Reikėtų teikti pirmenybę tam, kad kitas žmogus jaustųsi ypatingas - tai yra tai, kas yra svarbiau santykių prioritetų sąraše. Pagalvokite apie tai, kas daro jį laimingą, sukurkite tai jam ir pasistenkite net būti tos laimės dalimi."

Kai laimė bus vienas svarbiausių santykių prioritetų, galėsite vienas kitam užduoti sudėtingus klausimus, pavyzdžiui: "Ar esi su manimi laimingas?" Išsiaiškinkite, kas jį daro laimingą, o kas ne, arba kodėl jis yra nelaimingas. Tokiu atveju gali padėti kokybiškas laiko praleidimas su partneriu. Taigi pasistenkite skirti šiek tiek laiko savo partneriui ir pažiūrėkite, ar dėl to jaučiatės tikrai laimingi.

6. Pasitikėjimas

Kaip padaryti, kad mano santykiai taptų prioritetu? Kokie turėtų būti mano santykių prioritetai? Kodėl santykiuose svarbus pasitikėjimas? Galbūt šie klausimai jums neduoda miegoti naktimis? Nesvarbu, ką jums ar jūsų partneriui teko patirti praeityje, atsiverti ir visiškai pasitikėti partneriu visada turėtų būti prioritetas.

Tokie dalykai, kaip apgaudinėjimas ar melas praeityje, gali pagrįstai trukdyti jums pasitikėti partneriu. Tačiau jei nuolat abejosite jo ketinimais, anksčiau ar vėliau tai atsilieps jūsų santykiams. Žinoma, pasitikėjimui įgyti reikia laiko, o dar daugiau - jį atkurti. Tačiau, būdami sąžiningi ir bendraudami, to pasieksite.

7. Ribos

Jaseena pataria: "Santykiuose svarbu nustatyti ribas, nes iš to kyla pagarba. Kas priimtina, kas ne, kas toleruotina, kas ne - šie dalykai santykiuose turėtų būti aiškūs. Kartais ribos gali atrodyti neryškios, bet užtikrinkite, kad galiausiai jos taptų tvirtesnės."

Labai gražu sakyti: "Galiu su tavimi dalytis viskuo!" arba "Mano pinigai - tavo pinigai", ypač santykių pradžioje. Tačiau laikui bėgant ir bręstant suprantate, kad jūsų santykiams reikia ribų. Būtent tada reikia kartu siekti, kad jūsų santykiai taptų prioritetu, pasitelkus kelias taisykles.

Taigi aptarkite finansus, seksualines ribas, fizines ribas ir t. t. Geriau pažinsite savo partnerį ir aiškiai suprasite jo lūkesčius. Sveiki santykiai reiškia, kad reikia nustatyti sveikas ribas. Kuo daugiau bendrausite apie tai, kas veiks, o kas ne, tuo mažiau kivirčų turėsite.

8. Pykčio valdymas ir problemų sprendimas

Jaseena pasakoja: "Gali būti, kad savo partnerio pykčio problemas pastebėsite santykių pradžioje. Tačiau norint padėti kitam asmeniui, labai svarbu suprasti, kas tai sukelia. Reikėtų žinoti, kaip su tuo susidoroti. Tačiau nepainiokite to su tuo, kad leidžiate sau nuolat tylėti ar piktnaudžiauti."

Per pokalbį apie ribas ir nuolatinį bendravimą turėtumėte išsiaiškinti, kaip jūsų partneris reaguoja į ginčą. Jau girdėjote posakį, kad santykiai kuriami remiantis kompromisu. Taigi, keliose situacijose tai paverskite svarbiausiu santykių prioritetu. Keli atvejai būtų tokie:

• Negalite toliau susitikinėti su buvusiuoju, jei esate susižadėję, o jūsų partneris tam nepritaria.
• Negalite nustatyti kambario temperatūros, kuri jūsų partneriui atrodo kaip minus 40.
• Turite nustoti rašyti žinutes kolegai per pasimatymus su partneriu

9. Lojalumas

Tai taip pat turėtų užimti labai, labai aukštą vietą jūsų santykių prioritetų sąraše. Daugelis porų mano, kad ištikimybė yra pagrindinis santykių prioritetas. Jei jūsų santykiai yra išskirtiniai, ištikimybę turi praktikuoti visi jų dalyviai. Net jei tai atviri santykiai, dažnai egzistuoja ribos, su kuo galite miegoti, o su kuo ne. Jei nežadėsite ir nepraktikuosite ištikimybės, pasitikėjimas niekada nebusbus visiškai pasiektas.

Būti apgautam yra siaubingas jausmas, dėl kurio jums gali būti tiesiog sunku pasitikėti būsimais partneriais. Aiškiai pasakykite savo partneriui, kaip vertinate ištikimybę ir norite jos siekti savo santykiuose, ir padarykite tai vienu iš sveikų santykių prioritetų.

10. Gerumas - vienas iš meilės prioritetų

Jaseena sako: "Gerumas kyla iš meilės ir pagarbos kitam žmogui. Tai pagrindinis požiūris ir sąžiningumas, kurį žmogus turėtų turėti savo partnerio atžvilgiu. Jei jums kas nors nerūpi, gerumas neatsiras. Gerumas taip pat yra jūsų prigimtinio charakterio dalis ir tai, ką jums gali tekti išsiugdyti, kad galėtumėte būti sveikuose santykiuose." Štai keletas dalykų, kuriuos turėtumėte prisiminti, jei norite žinoti, kaip būti geri.savo partneriui:

• Jei neturite ką pasakyti, išskyrus skaudžius žodžius, kuriuos taip patogiai slepiate už "sąžiningumo" skraistės, apsvarstykite galimybę tylėti, kol galėsite atsikratyti šiurkščių žodžių.
• Nesvarbu, ką bendraujate, atsargiai rinkitės žodžius ir praktikuokite empatiją santykiuose.
• Jei savo mintį išsakysite nuolaidžiu tonu, bus išgirsta tik nepagarba jūsų balsui.
• Tokie maži dalykai kaip arbatos puodelio paruošimas partneriui, kai jis galėtų jos išgerti, padės jam pasijusti ypatingu. Tokie rūpestingi gestai gali jus suartinti ir padėti pajusti ryšį.

Pagrindinės nuorodos

• Išsiaiškinkite savo santykių prioritetus ir atvirai pasikalbėkite su partneriu apie šių prioritetų nustatymą meilės gyvenime.
• Pasiekusios tam tikrą komforto ir pasitikėjimo lygį poros linkusios laikyti vienas kitą savaime suprantamu dalyku. Vienintelė išeitis - pasitikrinti savo partnerį, spręsti problemas ir savo santykius paversti prioritetu.
• Jei anksčiau buvote apgaudinėjami, turite pasitikėjimo problemų arba turite sunkią praeitį, sąžiningas bendravimas ir pasitikėjimo stiprinimas gali pagydyti jūsų santykius.
• Maži gerumo veiksmai (pvz., sultinio dubenėlis partneriui ligos dieną) padės partneriui jaustis ypatingam ir svarbiam santykiuose.

Šiame santykių prioritetų sąraše turbūt pastebėjote, kad seksas niekur nedingo. Nors seksas yra labai svarbus aspektas, tokie dalykai kaip gerumas, pagarba, bendravimas ir sąžiningumas dažnai vertinami labiau. Kalbėkitės ir apie seksą, tačiau santykiai, kurie išgyvena tik dėl fizinio artumo, kai nėra mūsų išvardytų prioritetų, galbūt nebus tokie visaverčiai.