"Бұл қарым-қатынаста сіздің басымдықтарыңыз қай жерде?" Сіз мұны серіктестер арасындағы түсінбеушілікке толы романкомдардың бірінде естіген шығарсыз. Дегенмен, олар дұрыс қабылдайтын нәрсе - қарым-қатынастағы басымдықтардың маңыздылығы. Сіз спорттық матч серіктесіңіз үшін сізден маңыздырақ екенін түсіну үшін ғана қарым-қатынасқа түскіңіз келмейді.

Сіздің басымдықтарыңыздың дұрыс емес екенін үнемі естімеу үшін. Әрбір ұрыс, гендерлік және қарым-қатынасты басқару бойынша сарапшы, кеңесші психолог Джасина Бэкер (MS Psychology), қарым-қатынастың басымдықтары қандай болуы керектігі туралы қысқаша мәлімет беру үшін осында.

Сіз қарым-қатынастағы басымдықтарды қалай белгілейсіз?

Қарым-қатынасыңыздағы басымдықтарды белгілеу негізінен қарым-қатынасыңызда қаншалықты жақсы қарым-қатынас жасай алатыныңызға байланысты. Джасина былай дейді: «Қарым-қатынастағы ең маңызды нәрсе - серіктесіңізді бірінші орынға қою. Басымдықтарды дұрыс орнату бұзылған қарым-қатынасты да түзетуі мүмкін ». Мұнда ол ұсынатын бірнеше кеңестер берілген:

• Жеке өмір салтыңызға бір-біріңізді қалай қосуға болатынын хабарлаңыз. Болжам жасаудың орнына онымен сөйлесіңіз
• Бір-біріңіздің бақытына басымдық беріңіз және сіздің көзқарастарыңыз сәйкес келмейтін жағдайларда түсіністікпен болыңыз. Жоқ, пиццаның соңғы тілімінен бас тарту маңызды емес
• Қарым-қатынасыңызда сіз үшін не маңызды екенін анықтап, сол туралы сөйлесіңіз.серіктесіңізбен салауатты қарым-қатынастағы басымдықтар

Қарым-қатынаста басымдықтарды белгілегенде, сіз серіктесіңізбен кейбір нұсқаулар бересіз. Бақытты және сау қарым-қатынасты сақтау үшін сіз оларды өзара келісім арқылы ұстануға болады. Егер сіздің қарым-қатынасыңыз қиын кезеңнен өтіп жатса, кейбір принциптерді орнату оны емдеуге көмектеседі. Сіздің қарым-қатынасыңыз көкте жасалған сәйкестік сияқты сезілсе де, осы басымдықтарды белгілеу сіз бен серіктесіңіздің арасындағы сүйіспеншілікті арттырады.

Қарым-қатынастағы ең үлкен басымдықтар қандай?

Енді біз қарым-қатынастың басымдықтары неге маңызды екенін және оларды махаббат өміріңізде қалай орнатуға болатынын көрдік. Бірақ бір-біріңізді әрең көретіндей қарым-қатынасыңыздан гөрі жеке уақытыңызға басымдық бермейтініне көз жеткізіңіз. Қарым-қатынаста сіздің басымдықтарыңыз қандай болуы керек, олардың қаншалықты сау екендігі және қаншасын ескеру керектігі төменде келтірілген:

1. Қарым-қатынастың өзі

Ең үлкен басымдық Сіздің қарым-қатынасыңызда болуы керек, қарым-қатынастың өзі болуы мүмкін. Онда ешқандай болжам жоқ. Өмір кедергі болған кезде, екеуің бір-біріңе шын көңіл бөлгенше көп уақыт өтуі мүмкін. Егер сіз проблемалық белгілерді көргенде қарым-қатынасыңызды түзетпесеңіз, ол сөзсіз нашарлайды. Ерлі-зайыптылар белгілі бір жайлылық пен сенімділік деңгейіне жеткенде бір-бірін әдеттегідей қабылдайды.Бұдан шығудың жалғыз жолы - серіктесіңізбен сөйлесу, мәселелермен жұмыс істеу және қарым-қатынасыңызды бірінші орынға қою.

Сонымен қатар, осы цифрлық дәуірде сізде кез келген адаммен байланысу және байланысу мүмкіндігі бар. әлемде. Бұл қолжетімділік пен мүмкіндіктің қарапайымдылығы қарым-қатынастағы әлеуметтік медиа проблемаларына жол ашуы мүмкін. Көптеген ерлі-зайыптылар бірге тұрады, өйткені олар бір-бірімен сапалы уақыт өткізгісі келеді. Дегенмен, бірнеше айдан кейін олар басқалармен кездесу кештерінде, жыныстық қатынастан кейін немесе елеулі әңгіме кезінде сөйлеседі.

Бастапқыда бұл алаңдайтындай көрінбеуі мүмкін. Бірақ уақыт өте бұл сіздің қарым-қатынасыңызды бұзуы мүмкін. Бұл сіздің қарым-қатынасыңыздың басымдықтарын қайта қарастыру керек белгісі. Мұндай жағдайда, мүмкіндігінше, серіктесіңізге назар аудару үшін әлеуметтік желіден үзіліс жасаңыз.

2. Махаббаттағы басымдықтардың бірі бақыт

Сіз қарым-қатынаста басымдылық ретінде сезінбейсіз бе? Қарым-қатынасыңызды басымдыққа айналдыру үшін бірге жұмыс жасағыңыз келе ме? Бақыт сияқты қарапайым нәрседен бастаңыз. Бақытты қарым-қатынас сүйікті адамыңызбен бақытты естеліктер қалдыру екенін бәріміз білеміз. Бірақ сіз улы/кармалық қарым-қатынастың қалың ортасында болған кезде, сіз қарым-қатынаста қалай бақытты болу керектігін жиі ұмытып кетесіз.

Жасина бізге былай дейді: «Бақыт күн бойы қарапайым қуаныш сезімін білдірмейді. Басқа адамға ерекше сезінуге басымдық беру керек - бұл одан да көпқарым-қатынастың басымдылық тізімінде маңызды. Оларды не бақытты ететіні туралы ойланыңыз, оны олар үшін жасаңыз және тіпті сол бақыттың бір бөлігі болуға тырысыңыз.»

Бақыт қарым-қатынастағы ең маңызды басымдықтардың бірі болса, сіз бір-біріңізге келесідей қиын сұрақтар қоя аласыз: «Сен менімен бақыттысың ба?» Оларды не бақытты, нені қуантатынын немесе неліктен бақытсыз екенін анықтаңыз. Мұндай жағдайда серіктеспен сапалы уақыт өткізу пайдалы болуы мүмкін. Сондықтан серігіңізге біраз уақыт бөлуге тырысыңыз және бұл сізді шынымен бақытты сезінетінін біліңіз.

6. Сенім

Қалай қарым-қатынасымды бірінші орынға қоюға болады? Менің қарым-қатынасымның басымдықтары қандай болуы керек? Неліктен қарым-қатынаста сенім маңызды? Мүмкін бұл сұрақтар сізді түнде ұйықтатпайды. Сіз немесе серіктесіңіз бұрын не бастан өткергеніңізге қарамастан, өзіңізді ашу және серіктесіңізге толық сенім арту әрқашан бірінші орында тұруы керек.

Енді, өткенде алдау немесе өтірік айту сияқты нәрселер сіздің қабілетіңізге кедергі келтіруі мүмкін. серіктесіңізге сену. Алайда, егер сіз олардың ниеттеріне күмәндансаңыз, бұл сіздің қарым-қатынасыңызға ерте ме, кеш пе. Әрине, сенімді қалыптастыру уақытты қажет етеді, ал оны қалпына келтіру одан да көп. Бірақ адалдық пен қарым-қатынас арқылы сіз оған жетесіз.

7. Шекаралар

Жасина былай деп кеңес береді: «Қарым-қатынаста шекара орнату маңызды, өйткені құрмет осыдан туындайды. Неқолайлы, не жарамсыз, не шыдамды, не болмайды – бұлар қарым-қатынаста анық болуы керек. Кейде шекаралар бұлыңғыр болып көрінуі мүмкін, бірақ олар күннің соңында күшейетініне көз жеткізіңіз."

"Мен сізбен кез келген нәрсені бөлісе аламын!" деу өте сүйкімді. немесе «Менің ақшам - сіздің ақшаңыз», әсіресе қарым-қатынастың басында. Бірақ уақыт өте келе және сіз жетілген сайын қарым-қатынасыңызда шекараның қажет екенін түсінесіз. Бұл бірнеше ережелердің көмегімен қарым-қатынасыңызды бірінші орынға қою үшін бірге жұмыс істеуіңіз керек.

Сондықтан қаржыны, жыныстық шекараларды, физикалық шекараларды және көп нәрсені талқылаңыз. Сіз өзіңіздің серіктесіңізді жақсырақ танисыз және оның үміттерін нақты түсінесіз. Салауатты қарым-қатынас кейбір салауатты шекараларды жасауды білдіреді. Ненің жұмыс істейтіні және ненің болмайтыны туралы неғұрлым көп сөйлессеңіз, соғұрлым аз ұрысыңыз болады.

8. Ашуды басқару және проблемаларды шешу

Жасина бізге былай дейді: «Сіз өзіңізді көре аласыз. серіктестің ашулануы қарым-қатынастың ерте кезеңдерінде туындайды. Бірақ триггерлерді түсіну басқа адамға көмектесу үшін маңызды. Адам онымен қалай күресу керектігін білуі керек. Дегенмен, өзіңізді үнемі үнсіз қалдыруға немесе қорлауға жол беремін деп қателеспеңіз.»

Шекаралар және тұрақты қарым-қатынас туралы әңгімелесу арқылы сіз серіктесіңіздің дауға қалай әрекет ететінін анықтай алуыңыз керек. Сіз бұл сөзді бұрын естігенсіз, ақарым-қатынас ымыраға негізделген. Сондықтан, кейбір жағдайларда оны қарым-қатынаста басты басымдыққа айналдырыңыз. Бірнеше мысал болады:

• Егер сіз адал қарым-қатынаста болсаңыз және серіктесіңіз онымен келіспесе, бұрынғы жігітіңізбен кездесуді жалғастыра алмайсыз
• Сіз бөлме температурасын сезілетіндей етіп орната алмайсыз. серіктесіңізге минус 40 сияқты
• Сіз әріптесіңізбен кездесу кештерінде әріптесіңізге хабарлама жіберуді тоқтатуыңыз керек

9. Адалдық

Бұл қажет сонымен қатар сіздің қарым-қатынастарыңыздың басымдылық тізімінде өте жоғары орынға ие болыңыз. Көптеген ерлі-зайыптылар адалдықты қарым-қатынаста бірінші орынға қояды. Егер сіздікі ерекше қарым-қатынас болса, адалдықты барлық қатысушы қолдануы керек. Бұл ашық қарым-қатынас болса да, сіз кіммен ұйықтай алатыныңызға және кімге болмайтыныңызға жиі шектеулер бар. Егер сіз уәде бермесеңіз және адалдықты орындамайынша, сенім ешқашан толық орындалмайды.

Алдану - келешек серіктестерге сенуіңізді қиындатуы мүмкін қорқынышты сезім. Серіктесіңізге адалдықты қаншалықты бағалайтыныңызды және оны қарым-қатынасыңызда іздегіңіз келетінін анық айтыңыз және оны салауатты қарым-қатынастағы басымдықтардың біріне айналдырыңыз.

10. Мейірімділік – махаббаттағы басымдықтардың бірі

Жасина былай дейді: «Мейірімділік басқа адамға деген сүйіспеншілік пен құрметтен туындайды. Бұл серіктеске қатысты болуы керек негізгі көзқарас пен адалдық. Біреудің қамын ойламайынша, мейірімділік келмейді. Мейірімділік те асіздің табиғатыңыздың бір бөлігі және сау қарым-қатынаста болу үшін сізге қажет болуы мүмкін нәрсе ». Серіктесіңізге мейірімді болуды білгіңіз келсе, есте сақтау керек бірнеше жайт:

• Тыныштықты жақсарта алатын болсаңыз ғана сөйлеңіз. Егер сіз «адалдық» жамылғысының артына жасырынған ренжітетін сөздерден басқа айтар ештеңеңіз болмаса, ауыр сөздерді жоймайынша үндемей отырыңыз
• Қандай қарым-қатынаста болсаңыз да, сөзіңізді таңдаңыз. қарым-қатынасыңызда абайлап, эмпатияға үйреніңіз
• Егер сіз өз ойыңызды кемсітетін үнмен жеткізсеңіз, дауысыңыздың құрметсіздігі ғана естіледі
• Серіктесіңізге бір кесе шай дайындау, олар біреуін пайдалана алатын болса, серіктесіңізді ерекше сезінеді. Мұндай ойластырылған қимылдар сізді жақындастыруға және өзіңізді бір-бірімен байланыстыруға мүмкіндік береді

Негізгі көрсеткіштер

• Басымдылықтарыңызды анықтаңыз қарым-қатынаста және сіздің махаббат өміріңізде осы басымдықтарды орнату туралы серіктесіңізбен ашық сөйлесіңіз
• Ерлі-зайыптылар белгілі бір жайлылық пен сенімділік деңгейіне жеткеннен кейін бір-бірін әдеттегідей қабылдайды. Бұдан шығудың жалғыз жолы - серіктесіңізбен сөйлесу, мәселелер бойынша жұмыс істеу және қарым-қатынасыңызды бірінші орынға қою
• Егер алдау, сенім мәселелері немесе қиын өткен тарих болса, адал сөйлесіп, сенім ұялатады.қарым-қатынасыңызды сауықтыра алады
• Кішкентай мейірім әрекеттері (ауырған күні жұбайыңызға сорпаны дайындау сияқты) серіктесіңізді қарым-қатынаста ерекше және бірінші орынға қояды

Қарым-қатынас басымдықтары тізімінде сіз секс еш жерде жоқ екенін байқаған боларсыз. Жыныстық қатынас өте маңызды аспект болғанымен, мейірімділік, сыйластық, қарым-қатынас және адалдық сияқты нәрселер жиі көбірек бағаланады. Жыныстық қатынас туралы да сөйлесіңіз, бірақ біз санамалаған басымдықтар болмаса, физикалық жақындық арқылы ғана сақталатын қарым-қатынас қанағаттандырылмауы мүмкін.