"Kde leží vaše priority v tomto vztahu?" Pravděpodobně jste to slyšeli v některém z romantických filmů, které se zdají být plné nedorozumění mezi partnery. Jednu věc však mají správně, a to důležitost priorit ve vztahu. Nechcete přece skočit do vztahu jen proto, abyste zjistili, že sportovní zápas je pro vašeho partnera důležitější než vy.

Abyste při každé hádce nemuseli poslouchat, že vaše priority nejsou v pořádku, je tu konzultantka a psycholožka Jaseena Backerová (MS Psychology), odbornice na gender a řízení vztahů, která vám poradí, jak by měly vypadat priority ve vztahu.

Jak si ve vztahu stanovit priority?

Stanovení priorit ve vašem vztahu je z velké části o tom, jak dobře dokážete ve vztahu komunikovat. Jaseena říká: "Nejdůležitější věcí ve vztahu je, aby váš partner byl prioritou. Správné nastavení priorit může napravit i rozpadlý vztah." Zde je několik tipů, které navrhuje:

• Komunikujte o tom, jak se navzájem začlenit do svých životních stylů. Mluvte o tom místo vytváření domněnek.
• Upřednostňujte štěstí toho druhého a mějte pochopení v situacích, kdy se vaše názory neshodují. A ne, vzdát se posledního kousku pizzy se nepočítá.
• Zjistěte, co je pro vás ve vztahu nejdůležitější, a promluvte si s partnerem o prioritách ve zdravém vztahu.

Když si ve vztahu stanovíte priority, stanovíte si s partnerem určité zásady. Můžete se jimi řídit po vzájemné dohodě, abyste si udrželi šťastné a zdravé pouto. Pokud váš vztah prochází bouřlivým obdobím, stanovení některých zásad mu může pomoci se uzdravit. I když se váš vztah cítí jako stvořený pro nebe, stanovení těchto priorit posílí lásku mezi vámi a partnerem.vašeho partnera.

Jaké jsou největší priority ve vztahu?

Nyní jsme si tedy ukázali, proč jsou priority ve vztahu důležité a jak byste mohli postupovat při jejich stanovování ve svém milostném životě. Dejte si ale pozor, abyste nakonec neupřednostnili svůj osobní čas před vztahem natolik, že se budete sotva vídat. Jaké by měly být vaše priority ve vztahu, do jaké míry jsou zdravé a kolik byste jich měli brát v úvahu, uvádíme níže:

1. Samotný vztah

Největší prioritou, kterou byste měli ve svém vztahu mít, může být vztah samotný. Žádné dohady. Když se vám do cesty postaví život, může uplynout spousta času, než se jeden druhému začnete opravdu věnovat. Pokud svůj vztah nenapravíte, když vidíte problematické příznaky, zcela jistě se to zhorší. Páry mají tendenci brát jeden druhého jako samozřejmost, jakmile dosáhnou určité úrovně.pohodlí a důvěry. Jediným východiskem z této situace je zkontrolovat partnera, pracovat na problémech a učinit váš vztah prioritou.

Kromě toho máte v dnešní digitální době možnost oslovit a spojit se s kýmkoli na světě. Tato snadná dostupnost a příležitost může připravit půdu pro problémy se sociálními médii ve vztahu. Mnoho párů spolu žije, protože chtějí trávit kvalitní čas jeden s druhým. Po několika měsících však skončí u chatování s ostatními na nočních schůzkách, hned po sexu nebo během vážné schůzky.konverzace.

Zpočátku to nemusí vypadat jako něco, co by vás mělo trápit. Časem to však může váš vztah zničit. Je to znamení, že byste měli přehodnotit priority svého vztahu. V takové situaci si pokud možno dejte pauzu od sociálních médií a věnujte se svému partnerovi.

2. Štěstí patří mezi priority v lásce

Necítíte se ve vztahu jako priorita? Chcete společně pracovat na tom, aby se váš vztah stal prioritou? Začněte něčím tak jednoduchým, jako je štěstí. Všichni víme, že šťastný vztah znamená vytvářet šťastné vzpomínky s milovanou osobou. Jakmile se však ocitnete v houšti toxického/karmického vztahu, často zapomenete, jak být ve vztahu šťastní.

Jaseena nám říká: "Štěstí neznamená pouhý pocit radosti po celý den. Člověk by měl upřednostnit, aby se ten druhý cítil výjimečný - to je to, co je na seznamu priorit ve vztahu podstatnější. Přemýšlejte o tom, co ho dělá šťastným, vytvářejte to pro něj a snažte se být dokonce součástí tohoto štěstí."

Když je štěstí jednou z nejdůležitějších priorit ve vztahu, budete si moci navzájem klást těžké otázky typu: "Jsi se mnou šťastný?" Zjistěte, co ho činí šťastným a co ne, případně proč je nešťastný. V takovém případě vám může pomoci trávení kvalitního času s partnerem. Snažte se tedy věnovat partnerovi nějaký čas a zjistěte, zda se díky tomu cítíte skutečně šťastní.

6. Důvěra

Jak mám svůj vztah učinit prioritou? Jaké by měly být priority mého vztahu? Proč je ve vztahu důležitá důvěra? Možná vám tyto otázky nedají spát. Bez ohledu na to, čím jste vy nebo váš partner v minulosti prošli, by mělo být vždy prioritou otevřít se a plně důvěřovat svému partnerovi.

Věci, jako že vás někdo v minulosti podvedl nebo vám lhal, mohou oprávněně narušit vaši schopnost důvěřovat partnerovi. Pokud však budete neustále pochybovat o jeho úmyslech, dříve či později se to na vašem vztahu podepíše. Samozřejmě, že budování důvěry vyžaduje čas a její obnovení ještě více. Ale díky upřímnosti a komunikaci se vám to podaří.

7. Hranice

Jaseena radí: "Stanovení hranic ve vztahu je důležité, protože z toho pramení respekt. Co je přijatelné, co ne, co se toleruje, co ne - tyto věci by měly být ve vztahu jasné. Někdy se může zdát, že jsou hranice rozmazané, ale dbejte na to, aby byly nakonec pevnější."

Říkat si: "Můžu se s tebou dělit o cokoli!" nebo "Moje peníze jsou tvé peníze" je velmi roztomilé, zejména na začátku vztahu. Ale jak čas plyne a vy dospíváte, uvědomujete si, že ve vašem vztahu jsou potřeba hranice. Tehdy je třeba společně pracovat na tom, aby se váš vztah stal prioritou, a to s pomocí několika pravidel.

Proberte tedy finance, sexuální hranice, fyzické hranice a podobně. Lépe poznáte svého partnera a budete mít jasno v jeho očekáváních. Zdravý vztah znamená stanovit si zdravé hranice. Čím více budete komunikovat o tom, co bude fungovat a co ne, tím méně hádek budete mít.

8. Zvládání hněvu a řešení problémů

Jaseena nám říká: "Problémy s partnerovým hněvem můžete pozorovat už na začátku vztahu. Pochopení spouštěčů je však nezbytné pro pomoc druhému člověku. Člověk by měl vědět, jak se s tím vypořádat. Nesmíte si to však plést s tím, že se necháte neustále umlčovat nebo zneužívat."

Díky rozhovoru o hranicích a neustálé komunikaci byste měli být schopni zjistit, jak váš partner v hádce reaguje. Už jste slyšeli rčení, že vztah je postaven na kompromisu. V několika situacích z něj tedy udělejte prioritu ve vztahu. Několik případů by mohlo být:

• Nemůžete se dál setkávat se svým bývalým partnerem, pokud jste ve vážném vztahu a váš partner s tím nesouhlasí.
• Nemůžete nastavit pokojovou teplotu, která vašemu partnerovi připadá jako minus 40.
• Musíte přestat posílat zprávy svému kolegovi během rande s partnerem.

9. Věrnost

I to by mělo být na seznamu priorit vašeho vztahu velmi, velmi vysoko. Mnoho párů považuje loajalitu za prioritu ve vztahu. Pokud je váš vztah exkluzivní, loajalitu musí praktikovat všichni zúčastnění. I když jde o otevřený vztah, často existují limity, s kým můžete spát a s kým ne. Pokud si neslíbíte a nepraktikujete loajalitu, důvěra nebude nikdy.plně dosáhnout.

Být podveden je strašný pocit, který vám může jen ztížit důvěru v případné budoucí partnery. Svému partnerovi jasně řekněte, jak moc si vážíte věrnosti a chcete o ni ve vztahu usilovat, a udělejte z ní jednu z priorit zdravého vztahu.

10. Laskavost - jedna z priorit lásky

Jaseena říká: "Laskavost vychází z lásky a úcty k druhému člověku. Je to základní postoj a integrita, kterou by člověk měl mít vůči svému partnerovi. Pokud vám na někom nezáleží, laskavost se nedostaví. Laskavost je také součástí vašeho vrozeného charakteru a něčím, co možná budete muset rozvíjet, abyste mohli být ve zdravém vztahu." Zde je několik věcí, které byste si měli zapamatovat, pokud chcete vědět, jak být laskaví.svému partnerovi:

• Mluvte jen tehdy, když můžete zlepšit mlčení. Pokud nemáte co říct kromě zraňujících slov, která tak pohodlně skrýváte za závoj "upřímnosti", zvažte, zda nemlčet, dokud se nezbavíte ostrých slov.
• Ať už komunikujete cokoli, volte slova obezřetně a ve vztahu se snažte projevovat empatii.
• Pokud se vyjadřujete povýšeným tónem, jediné, co bude slyšet, je neuctivý charakter vašeho hlasu.
• Drobnosti, jako je uvaření šálku čaje pro vašeho partnera, když by ho potřeboval, mu dají pocit výjimečnosti. Taková pozorná gesta vás mohou na dlouhou dobu sblížit a dát vám pocit spojení.

Klíčové ukazatele

• Ujasněte si, jaké jsou vaše priority ve vztahu, a otevřeně si s partnerem promluvte o tom, jaké priority si v milostném životě stanovíte.
• Páry mají tendenci brát jeden druhého jako samozřejmost, jakmile dosáhnou určité úrovně pohodlí a důvěry. Jedinou cestou, jak z toho ven, je zkontrolovat svého partnera, pracovat na problémech a učinit váš vztah prioritou.
• Pokud se v minulosti vyskytly nevěry, problémy s důvěrou nebo bouřlivá minulost, upřímná komunikace a budování důvěry může váš vztah uzdravit.
• Drobné projevy laskavosti (například uvaření misky vývaru pro partnera v den nemoci) dodají vašemu partnerovi pocit výjimečnosti a priority ve vztahu.

V tomto seznamu vztahových priorit jste si jistě všimli, že sex nikde nenajdete. I když je sex velmi důležitým aspektem, věci jako laskavost, respekt, komunikace a upřímnost jsou často ceněny více. O sexu si také promluvte, ale vztah, který přežívá pouze díky fyzické intimitě při absenci priorit, které jsme uvedli, se možná nebude cítit tak naplněný.