"Kje so tvoje prednostne naloge v tem razmerju?" To ste verjetno že slišali v kateri od romantičnih komedij, za katere se zdi, da so polne nesporazumov med partnerjema. Vendar je ena od stvari, ki jo pravilno razumejo, pomen prednostnih nalog v razmerju. Ne želite se spustiti v razmerje, da bi ugotovili, da je športna tekma za vašega partnerja pomembnejša od vas.

Da ne boste v vsakem prepiru poslušali, kako vaše prednostne naloge niso urejene, vam svetovalna psihologinja Jaseena Backer (mag. psihologije), strokovnjakinja za upravljanje spolov in odnosov, ponuja informacije o tem, kakšne morajo biti prednostne naloge v odnosu.

Kako določiti prednostne naloge v razmerju?

Določanje prednostnih nalog v razmerju je v veliki meri odvisno od tega, kako dobro znate komunicirati v razmerju. Jaseena pravi: "Najpomembnejša stvar v razmerju je, da je partner prednostna naloga. Pravilno določanje prednostnih nalog lahko popravi tudi porušeno razmerje." Tukaj je nekaj nasvetov, ki jih predlaga:

• Posvetujte se o tem, kako vključiti drug drugega v svoj življenjski slog. Pogovorite se o tem, namesto da predvidevate.
• Daj prednost sreči drug drugega in bodi razumevajoč v situacijah, ko se vajini pogledi ne ujemajo. In ne, odpoved zadnjemu kosu pice ne šteje.
• Ugotovite, kaj je za vas v razmerju najpomembnejše, in se s partnerjem pogovorite o prednostnih nalogah v zdravem razmerju.

Ko v razmerju določite prednostne naloge, s partnerjem določite nekatere smernice. Lahko jih upoštevate z vzajemnim dogovorom, da ohranite srečno in zdravo vez. Če je vaše razmerje v težavnem obdobju, lahko z določitvijo nekaterih načel pripomorete k njegovi ozdravitvi. Tudi če se vam zdi, da se vaše razmerje ujema v nebesih, bo določitev teh prednostnih nalog okrepila ljubezen med vama.vašega partnerja.

Katere so največje prednostne naloge v razmerju?

Zdaj smo videli, zakaj so prednostne naloge v razmerju pomembne in kako jih lahko določite v svojem ljubezenskem življenju. Vendar pa pazite, da ne boste na koncu dali prednost svojemu osebnemu času pred razmerjem tako zelo, da se boste komaj kdaj videli. Katere naj bodo vaše prednostne naloge v razmerju, koliko so zdrave in koliko jih morate upoštevati, je navedeno v nadaljevanju:

1. Samo razmerje

Največja prednostna naloga, ki bi jo morali imeti v svojem razmerju, je morda razmerje samo. Nobenega ugibanja ni. Ko vas življenje ovira, lahko mine veliko časa, preden se drug drugemu zares posvetita. Če razmerja ne popravite, ko opazite problematične znake, se bo zagotovo še poslabšalo. Pari se navadno jemljejo za samoumevne, ko dosežejo določeno raven.udobja in zaupanja. edini izhod iz tega je, da se oglasite pri partnerju, odpravite težave in da vajin odnos postane prednostna naloga.

Poleg tega imate v tej digitalni dobi možnost doseči in se povezati s komer koli na svetu. Ta enostavnost dostopa in priložnosti lahko tlakujeta pot do težav z družbenimi omrežji v razmerju. Veliko parov živi skupaj, ker želijo preživeti kakovosten čas drug z drugim. Vendar se po nekaj mesecih zgodi, da na zmenkih, takoj po seksu ali med resno zvezo klepetajo z drugimi.pogovor.

Sprva se morda ne zdi, da bi vas to moralo skrbeti. Toda sčasoma lahko to uniči vaše razmerje. To je znak, da bi morali ponovno razmisliti o prednostnih nalogah svojega razmerja. Če je mogoče, si v takem primeru vzemite odmor od družabnih omrežij in se osredotočite na partnerja.

2. Sreča je med prednostnimi nalogami v ljubezni

Se v razmerju ne počutite kot prednostna naloga? Želite sodelovati, da bi vaše razmerje postalo prednostna naloga? Začnite z nečim tako preprostim, kot je sreča. Vsi vemo, da srečno razmerje pomeni ustvarjati srečne spomine z ljubljeno osebo. Toda ko se enkrat znajdete v strupenem/karmičnem razmerju, pogosto pozabite, kako biti srečen v razmerju.

Jaseena nam je povedala: "Sreča ne pomeni preprostega občutka veselja čez dan. Prednost bi morali dati temu, da se druga oseba počuti posebno - to je tisto, kar je na seznamu prednostnih nalog v razmerju bolj bistveno. Razmislite o tem, kaj jo osrečuje, ustvarite to zanjo in poskušajte biti celo del te sreče."

Ko bo sreča ena najpomembnejših prednostnih nalog v razmerju, si bosta lahko zastavila težka vprašanja, kot je: "Si srečen z mano?" Ugotovite, kaj ga osrečuje in kaj ne oziroma zakaj je nesrečen. V takem primeru vam lahko pomaga preživljanje kakovostnega časa s partnerjem. Zato se potrudite in nekaj časa posvetite partnerju ter preverite, ali se zaradi tega počutite resnično srečni.

6. Zaupanje

Kako naj moje razmerje postane prednostna naloga? Katere naj bodo prednostne naloge v mojem razmerju? Zakaj je v razmerju pomembno zaupanje? Morda vam ta vprašanja ne dajo spati. Ne glede na to, kaj ste vi ali vaš partner prestali v preteklosti, bi morala biti odkritost in popolno zaupanje partnerju vedno prednostna naloga.

Stvari, kot sta prevara ali laž v preteklosti, lahko upravičeno ovirajo vašo zmožnost zaupanja partnerju. Če pa še naprej dvomite o njegovih namenih, bo to prej ali slej vplivalo na vaše razmerje. Seveda je za vzpostavitev zaupanja potreben čas, za njegovo ponovno vzpostavitev pa še več. Toda z iskrenostjo in komunikacijo vam bo to uspelo.

7. Meje

Jaseena svetuje: "Določanje meja v razmerju je pomembno, saj iz tega izhaja spoštovanje. Kaj je sprejemljivo, kaj ne, kaj je dopustno in kaj ne - te stvari morajo biti v razmerju jasne. Včasih se zdijo meje nejasne, vendar poskrbite, da bodo na koncu postale močnejše."

Zelo ljubko je reči: "S teboj lahko delim vse!" ali "Moj denar je tvoj denar", zlasti na začetku razmerja. Toda sčasoma, ko dozorevate, se zavedate, da so v vašem razmerju potrebne meje. Takrat morate s pomočjo nekaj pravil sodelovati, da bo vaše razmerje postalo prednostna naloga.

Pogovorite se o financah, spolnih mejah, telesnih mejah in še o čem. Partnerja boste bolje spoznali in jasno boste razumeli njegova pričakovanja. Zdravo razmerje pomeni postaviti nekaj zdravih meja. Bolj ko boste komunicirali o tem, kaj bo delovalo in kaj ne, manj bo prepirov.

8. Obvladovanje jeze in odpravljanje težav

Jaseena nam je povedala: "Partnerjeve težave z jezo lahko opazite že na začetku razmerja. Vendar je razumevanje sprožilcev bistveno za pomoč drugi osebi. Človek mora vedeti, kako se z njimi spoprijeti. Vendar tega ne smete zamenjati s tem, da dovolite, da vas nenehno utiša ali zlorablja."

S pogovorom o mejah in stalno komunikacijo bi morali ugotoviti, kako se vaš partner odziva v prepiru. Slišali ste že rek, da je razmerje zgrajeno na kompromisu. Zato ga v nekaj primerih postavite na prvo mesto v razmerju. Nekaj primerov je:

• Ne morete se še naprej srečevati s svojim bivšim, če ste v partnerskem razmerju in se vaš partner s tem ne strinja.
• Ne morete nastaviti sobne temperature, ki se partnerju zdi kot minus 40.
• Na večernih zmenkih s partnerjem ne smete več pošiljati sporočil sodelavcu.

9. Zvestoba

Tudi to mora biti zelo, zelo visoko na seznamu prednostnih nalog vašega razmerja. Veliko parov meni, da je zvestoba prva prednostna naloga v razmerju. Če je vaše razmerje ekskluzivno, morajo zvestobo prakticirati vsi vpleteni. Tudi če gre za odprto razmerje, pogosto obstajajo omejitve glede tega, s kom lahko spite in s kom ne. Če ne obljubite in prakticirate zvestobe, zaupanje ne bo nikoliv celoti doseči.

Biti prevaran je grozen občutek, zaradi katerega boste morda le težko zaupali bodočim partnerjem. Partnerju jasno povejte, kako zelo cenite zvestobo in si jo želite v vajinem odnosu, ter jo postavite med prednostne naloge v zdravem odnosu.

10. Prijaznost - ena od prednostnih nalog v ljubezni

Jaseena pravi: "Prijaznost izhaja iz ljubezni in spoštovanja do druge osebe. To je osnovni odnos in integriteta, ki ju mora imeti človek do svojega partnerja. Če vam ni mar za nekoga, prijaznost ne bo prišla. Prijaznost je tudi del vašega prirojenega značaja in nekaj, kar boste morda morali razviti, če želite biti v zdravem razmerju." Tukaj je nekaj stvari, ki si jih morate zapomniti, če želite vedeti, kako biti prijazni.svojemu partnerju:

• Govorite le, če lahko izboljšate molk. Če nimate povedati ničesar razen žaljivih besed, ki jih tako priročno skrivate za tančico "poštenosti", razmislite o molku, dokler se ne znebite ostrih besed.
• Ne glede na to, kaj sporočate, previdno izbirajte besede in se v odnosu zavedajte empatije.
• Če boste svoje mnenje izrazili s pokroviteljskim tonom, bo slišati le nespoštljivo naravo vašega glasu.
• Z majhnimi stvarmi, kot je priprava skodelice čaja za vašega partnerja, ko bi ga potreboval, se bo počutil posebnega. Takšne premišljene geste vas lahko močno zbližajo in vam dajo občutek povezanosti.

Ključni kazalniki

• Ugotovite, kakšne so vaše prednostne naloge v razmerju, in se s partnerjem odkrito pogovorite o tem, kako te prednostne naloge določiti v ljubezenskem življenju.
• Ko pari dosežejo določeno raven udobja in zaupanja, drug drugega jemljejo kot nekaj samoumevnega. Edini izhod iz tega je, da se posvetujete s partnerjem, odpravite težave in poskrbite, da bo vajin odnos prednostna naloga.
• Če je v preteklosti prišlo do prevare, težav z zaupanjem ali slabe preteklosti, lahko z iskrenim komuniciranjem in vzpostavljanjem zaupanja ozdravite svoje razmerje.
• Zaradi majhnih dejanj prijaznosti (kot je priprava sklede juhe za partnerja na dan bolezni) se bo vaš partner počutil posebno in prednostno v razmerju.

Na tem seznamu prednostnih nalog v razmerju ste gotovo opazili, da seksa ni nikjer. Čeprav je seks zelo pomemben vidik, so stvari, kot so prijaznost, spoštovanje, komunikacija in iskrenost, pogosto bolj cenjene. Pogovorite se tudi o seksu, vendar se v razmerju, ki preživi le s fizično intimnostjo, brez prednostnih nalog, ki smo jih našteli, morda ne boste počutili tako izpolnjujoče.