"આ સંબંધમાં તમારી પ્રાથમિકતાઓ ક્યાં રહેલી છે?" તમે કદાચ આ તે રોમકોમ્સમાંના એકમાં સાંભળ્યું હશે જે ભાગીદારો વચ્ચે ગેરસંચારથી ભરેલું હોય તેવું લાગે છે. એક વસ્તુ તેઓ યોગ્ય રીતે મેળવે છે, જો કે, સંબંધમાં પ્રાથમિકતાઓનું મહત્વ છે. તમારા જીવનસાથી માટે તમારા કરતાં રમતગમતની મેચ વધુ મહત્વની છે તે સમજવા માટે તમે સંબંધમાં કૂદકો મારવા માંગતા નથી.

તમારી પ્રાથમિકતાઓ કેવી રીતે વ્યવસ્થિત નથી તે તમે સાંભળવાનું ચાલુ રાખશો નહીં તેની ખાતરી કરવા માટે દરેક લડાઈમાં, કન્સલ્ટન્ટ સાયકોલોજિસ્ટ જસીના બેકર (એમએસ સાયકોલોજી), જેન્ડર અને રિલેશનશિપ મેનેજમેન્ટ એક્સપર્ટ, સંબંધની પ્રાથમિકતાઓ કેવી હોવી જોઈએ તેના પર નીચાણ આપવા માટે અહીં છે.

તમે સંબંધમાં પ્રાથમિકતાઓ કેવી રીતે સેટ કરશો?

તમારા સંબંધોમાં પ્રાથમિકતાઓ નક્કી કરવી એ મોટાભાગે તમે તમારા સંબંધમાં કેટલી સારી રીતે વાતચીત કરી શકો છો તેના પર છે. જસીના કહે છે, “સંબંધમાં સૌથી મહત્ત્વની બાબત એ છે કે તમારા પાર્ટનરને પ્રાથમિકતા આપો. પ્રાથમિકતાઓને યોગ્ય રીતે સેટ કરવાથી તૂટેલા સંબંધોને પણ ઠીક કરી શકાય છે.” તેણી સૂચવે છે કે અહીં કેટલીક ટિપ્સ છે:

• તમારી વ્યક્તિગત જીવનશૈલીમાં એકબીજાને કેવી રીતે સમાવી શકાય તે અંગે વાતચીત કરો. ધારણાઓ કરવાને બદલે વાત કરો
• એકબીજાની ખુશીને પ્રાધાન્ય આપો અને તમારા પરિપ્રેક્ષ્યો એકરૂપ ન હોય તેવા સંજોગોમાં સમજણ મેળવો. અને ના, પિઝાની છેલ્લી સ્લાઇસ છોડી દેવાની ગણતરી નથી
• તમારા સંબંધમાં તમારા માટે સૌથી વધુ શું મહત્વનું છે તે શોધો અને તેના વિશે વાતચીત કરોતમારા જીવનસાથી સાથેના સ્વસ્થ સંબંધમાં પ્રાથમિકતાઓ

જ્યારે તમે સંબંધમાં પ્રાથમિકતાઓ સેટ કરો છો, ત્યારે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે કેટલીક માર્ગદર્શિકાઓ નક્કી કરો છો. તમે સુખી અને સ્વસ્થ બંધન જાળવવા માટે પરસ્પર કરાર સાથે તેમને અનુસરી શકો છો. જો તમારો સંબંધ ખડકાળ તબક્કામાંથી પસાર થઈ રહ્યો છે, તો કેટલાક સિદ્ધાંતો નક્કી કરવાથી તેને સાજા કરવામાં મદદ મળી શકે છે. જો તમારો સંબંધ સ્વર્ગમાં બનેલા મેચ જેવો લાગતો હોય તો પણ, આ પ્રાથમિકતાઓ નક્કી કરવાથી તમારા અને તમારા જીવનસાથી વચ્ચેનો પ્રેમ વધશે.

સંબંધમાં સૌથી મોટી પ્રાથમિકતાઓ શું છે?

તો હવે અમે જોયું છે કે સંબંધોની પ્રાથમિકતાઓ શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે અને તમે તેને તમારા પ્રેમ જીવનમાં કેવી રીતે સેટ કરી શકો છો. પરંતુ ખાતરી કરો કે તમે તમારા સંબંધો કરતાં તમારા અંગત સમયને વધુ પ્રાધાન્ય આપતા નથી જેથી તમે ભાગ્યે જ એકબીજાને જોતા હો. સંબંધમાં તમારી પ્રાથમિકતાઓ શું હોવી જોઈએ, તેઓ કેટલા પ્રમાણમાં સ્વસ્થ છે અને તમારે કેટલા ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ, તે બધું નીચે સૂચિબદ્ધ છે:

1. સંબંધ જ

સૌથી મોટી પ્રાથમિકતા તમે તમારા સંબંધમાં હોવું જોઈએ તે સંબંધ પોતે જ હોઈ શકે છે. ત્યાં કોઈ અનુમાન નથી. જ્યારે જીવન માર્ગમાં આવે છે, ત્યારે તમે બંને ખરેખર એકબીજા પર ધ્યાન આપો તે પહેલાં ઘણો સમય પસાર થઈ શકે છે. જો તમે સમસ્યારૂપ ચિહ્નો જોશો ત્યારે તમારા સંબંધને ઠીક નહીં કરો, તો તે ચોક્કસપણે વધુ ખરાબ થશે. એકવાર તેઓ આરામ અને વિશ્વાસના ચોક્કસ સ્તરે પહોંચ્યા પછી યુગલો એકબીજાને ગ્રાન્ટેડ લેવાનું વલણ ધરાવે છે.આમાંથી બહાર નીકળવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે સંપર્ક કરો, સમસ્યાઓ પર કામ કરો અને તમારા સંબંધને પ્રાથમિકતા આપો.

આ ઉપરાંત, આ ડિજિટલ યુગમાં, તમારી પાસે કોઈપણ વ્યક્તિ સુધી પહોંચવાનો અને તેની સાથે કનેક્ટ થવાનો વિકલ્પ છે. દુનિયા માં. ઍક્સેસ અને તકની આ સરળતા સંબંધોમાં સોશિયલ મીડિયા સમસ્યાઓ માટે માર્ગ મોકળો કરી શકે છે. ઘણા યુગલો સાથે રહે છે કારણ કે તેઓ એકબીજા સાથે ગુણવત્તાયુક્ત સમય પસાર કરવા માંગે છે. જો કે, થોડા મહિનાઓ પછી, તેઓ અન્ય લોકો સાથે ડેટ નાઈટ પર, સેક્સ પછી અથવા ગંભીર વાતચીત દરમિયાન ચેટ કરવાનું સમાપ્ત કરે છે.

શરૂઆતમાં, તે ચિંતા કરવા જેવું લાગતું નથી. પરંતુ સમય જતાં, આ તમારા સંબંધોને બગાડી શકે છે. આ એક સંકેત છે કે તમારે તમારા સંબંધોની પ્રાથમિકતાઓ પર પુનર્વિચાર કરવો જોઈએ. આવી સ્થિતિમાં, જો શક્ય હોય તો, તમારા જીવનસાથી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે સોશિયલ મીડિયામાંથી બ્રેક લો.

2. પ્રેમમાં ખુશી એ પ્રાથમિકતાઓમાંની એક છે

શું તમે સંબંધમાં પ્રાથમિકતા નથી અનુભવતા? શું તમે તમારા સંબંધને પ્રાથમિકતા બનાવવા માટે સાથે મળીને કામ કરવા માંગો છો? સુખ જેવી સરળ વસ્તુથી શરૂઆત કરો. આપણે બધા જાણીએ છીએ કે સુખી સંબંધનો અર્થ છે તમારા પ્રિયજન સાથે સુખી યાદો બનાવવી. પરંતુ એકવાર તમે ઝેરી/કર્મના સંબંધોમાં આવી ગયા પછી, તમે સંબંધમાં કેવી રીતે ખુશ રહેવું તે ભૂલી જાવ છો.

જસીના અમને કહે છે, “સુખનો અર્થ એ નથી કે દિવસભર આનંદની અનુભૂતિ કરવી. વ્યક્તિએ બીજી વ્યક્તિને વિશેષ અનુભવવાને પ્રાથમિકતા આપવી જોઈએ - તે જ વધુ છેસંબંધ અગ્રતા યાદીમાં આવશ્યક. તેમને શું ખુશ કરે છે તે વિશે વિચારો, તેમના માટે તે બનાવો અને તે ખુશીનો ભાગ બનવાનો પણ પ્રયાસ કરો.”

જ્યારે સુખ એ સંબંધની સૌથી મહત્વપૂર્ણ પ્રાથમિકતાઓમાંની એક છે, ત્યારે તમે એકબીજાને અઘરા પ્રશ્નો પૂછી શકશો જેમ કે, "શું તમે મારાથી ખુશ છો?" તેમને શું ખુશ કરે છે અને શું નથી, અથવા શા માટે તેઓ નાખુશ છે તે શોધો. આવા કિસ્સામાં તમારા પાર્ટનર સાથે ક્વોલિટી ટાઈમ વિતાવવો મદદરૂપ થઈ શકે છે. તેથી, તમારા જીવનસાથી માટે થોડો સમય ફાળવવાનો પ્રયાસ કરો અને જુઓ કે તે તમને ખરેખર ખુશ અનુભવે છે કે કેમ.

6. વિશ્વાસ

હું મારા સંબંધને પ્રાથમિકતા કેવી રીતે બનાવી શકું? મારા સંબંધોની પ્રાથમિકતાઓ શું હોવી જોઈએ? સંબંધમાં વિશ્વાસ કેમ મહત્વપૂર્ણ છે? કદાચ આ પ્રશ્નો તમને રાત્રે જાગી રહ્યા છે. તમે અથવા તમારા જીવનસાથી ભૂતકાળમાં જે કંઈપણમાંથી પસાર થયા હોય તે કોઈ વાંધો નથી, તમારી જાતને ખુલ્લી રાખવી અને તમારા જીવનસાથી પર સંપૂર્ણ વિશ્વાસ કરવો એ હંમેશા પ્રાથમિકતા હોવી જોઈએ.

હવે, ભૂતકાળમાં છેતરપિંડી અથવા જૂઠું બોલવા જેવી બાબતો તમારી ક્ષમતાને વાજબી રીતે અવરોધી શકે છે. તમારા જીવનસાથી પર વિશ્વાસ કરો. જો કે, જો તમે તેમના ઇરાદા પર શંકા કરતા રહેશો, તો તે વહેલા કે પછી તમારા સંબંધો પર અસર કરશે. અલબત્ત, ટ્રસ્ટ બનાવવામાં સમય લાગે છે, અને તેનું પુનઃનિર્માણ કરવામાં પણ વધુ સમય લાગે છે. પરંતુ પ્રામાણિકતા અને સંચાર દ્વારા, તમે ત્યાં પહોંચી જશો.

7. સીમાઓ

જસીના સલાહ આપે છે, “સંબંધમાં સીમાઓ નક્કી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે ત્યાંથી જ આદર ઉત્પન્ન થાય છે. શુંસ્વીકાર્ય છે, શું નથી, શું સહન કરવું, શું નથી - આ બાબતો સંબંધમાં સ્પષ્ટ હોવી જોઈએ. કેટલીકવાર સીમાઓ અસ્પષ્ટ લાગે છે પરંતુ તે ખાતરી કરો કે દિવસના અંતે તેઓ વધુ મજબૂત બને છે."

તે કહેવું ખૂબ જ સુંદર છે, "હું તમારી સાથે કંઈપણ શેર કરી શકું છું!" અથવા "મારા પૈસા તમારા પૈસા છે", ખાસ કરીને સંબંધની શરૂઆતમાં. પરંતુ જેમ જેમ સમય પસાર થાય છે અને તમે પરિપક્વ થાઓ છો, તેમ તમને તમારા સંબંધમાં સીમાઓની જરૂરિયાતનો અહેસાસ થાય છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારે થોડા નિયમોની મદદથી તમારા સંબંધને પ્રાથમિકતા બનાવવા માટે સાથે મળીને કામ કરવાની જરૂર હોય છે.

તેથી નાણાકીય, જાતીય સીમાઓ, ભૌતિક સીમાઓ અને ઘણી બાબતોની ચર્ચા કરો. તમે તમારા જીવનસાથીને વધુ સારી રીતે ઓળખી શકશો અને તમને તેમની અપેક્ષાઓની સ્પષ્ટ સમજણ હશે. સ્વસ્થ સંબંધનો અર્થ છે કેટલીક તંદુરસ્ત સીમાઓ બનાવવી. શું કામ કરશે અને શું નહીં તે અંગે તમે જેટલી વધુ વાતચીત કરશો, તેટલા ઓછા ઝઘડાઓ થશે.

8. ગુસ્સાનું સંચાલન અને સમસ્યાઓ ઉકેલવાની

જસીના અમને કહે છે, “તમે કદાચ તમારા પાર્ટનરનો ગુસ્સો સંબંધમાં શરૂઆતમાં જ આવે છે. પરંતુ અન્ય વ્યક્તિને મદદ કરવા માટે ટ્રિગર્સને સમજવું જરૂરી છે. તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે જાણવું જોઈએ. જો કે, પોતાની જાતને સતત મૌન અથવા દુરુપયોગની મંજૂરી આપવા માટે ભૂલ કરશો નહીં.”

સીમાઓ અને સતત સંચાર વિશેની વાતચીત દ્વારા, તમે તમારા જીવનસાથીની દલીલમાં કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે તે સમજવા માટે સમર્થ હોવા જોઈએ. તમે આ કહેવત પહેલા સાંભળી હશે, એસંબંધ સમાધાન પર બાંધવામાં આવે છે. તેથી, કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં, તેને સંબંધમાં ટોચની પ્રાથમિકતા બનાવો. કેટલાક ઉદાહરણો આ હશે:

• જો તમે પ્રતિબદ્ધ સંબંધમાં હોવ અને તમારા સાથી તેની સાથે ઠીક ન હોય તો તમે તમારા ભૂતપૂર્વને મળવાનું ચાલુ રાખી શકતા નથી
• તમે ઓરડાના તાપમાનને જે લાગે છે તેના પર સેટ કરી શકતા નથી લાઈક માઈનસ 40 તમારા પાર્ટનરને
• તમારે તમારા સાથીદાર સાથે ડેટ નાઈટ પર તમારા સાથીદારને ટેક્સ્ટ કરવાનું બંધ કરવું પડશે

9. લોયલ્ટી

આ કરવું જોઈએ તમારી રિલેશનશિપ અગ્રતા યાદીમાં પણ ખૂબ, ખૂબ જ ઊંચો રેન્ક મેળવો. ઘણા યુગલો સંબંધમાં વફાદારીને પ્રથમ પ્રાથમિકતા માને છે. જો તમારો એક વિશિષ્ટ સંબંધ છે, તો તેમાં સામેલ દરેક વ્યક્તિ દ્વારા વફાદારીની પ્રેક્ટિસ કરવાની જરૂર છે. જો તે ખુલ્લો સંબંધ હોય તો પણ, તમે કોની સાથે સૂઈ શકો અને કોની સાથે નહીં સૂઈ શકો તેની ઘણી વખત મર્યાદાઓ હોય છે. જ્યાં સુધી તમે વચન ન આપો અને વફાદારીનો અભ્યાસ કરો ત્યાં સુધી, વિશ્વાસ ક્યારેય પૂર્ણપણે પ્રાપ્ત થશે નહીં.

છેતરવામાં આવવી એ એક ભયાનક લાગણી છે જે તમારા માટે ભવિષ્યના કોઈપણ ભાગીદારો પર વિશ્વાસ કરવાનું મુશ્કેલ બનાવી શકે છે. તમારા પાર્ટનરને સ્પષ્ટપણે જણાવો કે તમે વફાદારીને કેટલી મહત્વ આપો છો અને તેને તમારા સંબંધમાં શોધવા માંગો છો અને તેને તંદુરસ્ત સંબંધમાં પ્રાથમિકતાઓમાંની એક બનાવો છો.

10. દયા - પ્રેમમાં પ્રાથમિકતાઓમાંની એક

જસીના કહે છે, “દયા બીજી વ્યક્તિ પ્રત્યેના પ્રેમ અને આદરથી આવે છે. તે એક મૂળભૂત વલણ અને પ્રામાણિકતા છે જે વ્યક્તિએ તેમના જીવનસાથી પ્રત્યે હોવી જોઈએ. જ્યાં સુધી તમે કોઈની કાળજી રાખશો નહીં ત્યાં સુધી દયા નહીં આવે. દયા પણ એ છેતમારા સહજ પાત્રનો એક ભાગ અને તંદુરસ્ત સંબંધમાં રહેવા માટે તમારે કંઈક વિકસાવવું પડશે." જો તમે તમારા જીવનસાથી સાથે કેવી રીતે દયાળુ બનવું તે જાણવા માંગતા હોવ તો અહીં યાદ રાખવા જેવી કેટલીક બાબતો છે:

• જો તમે મૌન પર સુધારો કરી શકો તો જ બોલો. જો તમે "પ્રામાણિકતા" ના કફન પાછળ આટલી સગવડતાથી છુપાયેલા દુ:ખદાયી શબ્દો સિવાય કશું કહેવાનું ન હોય, તો જ્યાં સુધી તમે કઠોર શબ્દોને દૂર ન કરી શકો ત્યાં સુધી ચૂપ રહેવાનું વિચારો
• તમે ગમે તે રીતે વાતચીત કરી રહ્યાં હોવ, તમારા શબ્દો પસંદ કરો તમારા સંબંધમાં સાવધાનીપૂર્વક અને સહાનુભૂતિનો અભ્યાસ કરો
• જો તમે તમારી વાતને નમ્ર સ્વરમાં રજૂ કરો છો, તો માત્ર એક જ વસ્તુ સાંભળવામાં આવશે તે છે તમારા અવાજનો અનાદરપૂર્ણ સ્વભાવ
• તમારા જીવનસાથી માટે એક કપ ચા બનાવવા જેવી નાની વસ્તુઓ, જ્યારે તેઓ એકનો ઉપયોગ કરી શકે છે, ત્યારે તમારા જીવનસાથીને વિશેષ અનુભવ કરાવશે. આવા વિચારશીલ હાવભાવ તમને નજીક લાવવા અને તમને જોડાયેલા હોવાનો અનુભવ કરાવવામાં ઘણો આગળ વધી શકે છે

કી પોઈન્ટર્સ

• તમારી પ્રાથમિકતાઓ નક્કી કરો સંબંધમાં અને તમારા પ્રેમ જીવનમાં તે પ્રાથમિકતાઓ નક્કી કરવા વિશે તમારા જીવનસાથી સાથે ખુલ્લી વાતચીત કરો
• જ્યારે તેઓ આરામ અને વિશ્વાસના ચોક્કસ સ્તરે પહોંચી જાય છે ત્યારે યુગલો એકબીજાને ગ્રાન્ટેડ લેવાનું વલણ ધરાવે છે. આમાંથી બહાર નીકળવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે તમારા જીવનસાથી સાથે સંપર્ક કરો, મુદ્દાઓ પર કામ કરો અને તમારા સંબંધોને પ્રાથમિકતા આપો
• જો છેતરપિંડીનો ઇતિહાસ હોય, વિશ્વાસની સમસ્યાઓ હોય અથવા ભૂતકાળનો ખડકાળ, પ્રામાણિકપણે વાતચીત કરો અને વિશ્વાસ કેળવોતમારા સંબંધોને સાજા કરી શકે છે
• દયાળુ કૃત્યો (જેમ કે બીમાર દિવસે તમારા જીવનસાથી માટે સૂપનો બાઉલ બનાવવો) તમારા જીવનસાથીને સંબંધમાં વિશેષ અને પ્રાથમિકતાનો અનુભવ કરાવશે

સંબંધોની પ્રાથમિકતાઓની આ યાદીમાં, તમે નોંધ્યું હશે કે સેક્સ ક્યાંય જોવા મળતું નથી. જ્યારે સેક્સ એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પાસું છે, ત્યારે દયા, આદર, સંદેશાવ્યવહાર અને પ્રામાણિકતા જેવી વસ્તુઓ ઘણીવાર વધુ મૂલ્યવાન હોય છે. સેક્સ વિશે પણ વાતચીત કરો, પરંતુ અમે સૂચિબદ્ધ કરેલી પ્રાથમિકતાઓની ગેરહાજરીમાં ફક્ત શારીરિક આત્મીયતા દ્વારા જ ટકી રહેલ સંબંધ, સંભવતઃ પરિપૂર્ણતા અનુભવશે નહીં.