"Bu münasibətdə prioritetləriniz haradadır?" Yəqin ki, bunu partnyorlar arasında yanlış ünsiyyətlə dolu olan o romkomlardan birində eşitmisiniz. Düzgün başa düşdükləri bir şey, münasibətlərdə prioritetlərin vacibliyidir. Siz yalnız idman matçının partnyorunuz üçün sizdən daha vacib olduğunu başa düşmək üçün münasibətə girmək istəmirsiniz.

Prioritetlərinizin necə düzgün olmadığını eşitmədiyinizə əmin olmaq üçün gender və münasibətlərin idarə edilməsi üzrə ekspert, məsləhətçi psixoloq Jaseena Backer (MS Psychology) hər bir mübarizədə münasibətlərin prioritetlərinin necə olması lazım olduğunu izah etmək üçün buradadır.

Siz Münasibətlərdə Prioritetləri Necə Müəyyən edirsiniz?

Münasibətinizdə prioritetləri təyin etmək, əsasən, münasibətlərinizdə nə qədər yaxşı ünsiyyət qura bildiyinizlə bağlıdır. Jaseena deyir: “Münasibətdə ən vacib şey tərəfdaşınızı prioritet etməkdir. Prioritetləri düzgün təyin etmək pozulmuş münasibətləri də düzəldə bilər”. Onun təklif etdiyi bir neçə ipucu var:

• Bir-birinizi fərdi həyat tərzinizə necə daxil edəcəyinizi danışın. Fərziyyələr irəli sürmək əvəzinə danışın
• Bir-birinizin xoşbəxtliyinə üstünlük verin və perspektivlərinizin üst-üstə düşmədiyi vəziyyətlərdə anlayışlı olun. Xeyr, son dilim pizzadan imtina etmək əhəmiyyət kəsb etmir
• Münasibətinizdə sizin üçün ən vacib olanı anlayın və bu barədə danışın.partnyorunuzla sağlam münasibətdə prioritetlər

Münasibətdə prioritetləri təyin edərkən tərəfdaşınızla bəzi qaydalar müəyyən etmiş olursunuz. Xoşbəxt və sağlam bir əlaqə saxlamaq üçün qarşılıqlı razılaşma ilə onlara əməl edə bilərsiniz. Münasibətiniz çətin bir mərhələdən keçirsə, bəzi prinsiplərin müəyyən edilməsi onun sağalmasına kömək edə bilər. Münasibətiniz cənnətdə qurulmuş uyğunluq kimi görünsə belə, bu prioritetləri təyin etmək sizin və partnyorunuz arasındakı sevgini artıracaq.

Münasibətlərdə Ən Böyük Prioritetlər Hansılardır?

Beləliklə, indi biz münasibətlərin prioritetlərinin niyə vacib olduğunu və onları sevgi həyatınızda necə təyin edə biləcəyinizi gördük. Ancaq əmin olun ki, bir-birinizi demək olar ki, heç vaxt görməyəcəksiniz ki, şəxsi vaxtınıza münasibətinizdən daha çox üstünlük verin. Münasibətlərdə prioritetləriniz nə olmalıdır, onların nə dərəcədə sağlam olması və nə qədərini nəzərə almalısınız, hamısı aşağıda verilmişdir:

1. Münasibətin özü

Ən böyük prioritet Sizin əlaqənizdə olması lazım olan münasibətin özü də ola bilər. Orada heç bir fərziyyə yoxdur. Həyat yoluna mane olduqda, siz ikiniz həqiqətən bir-birinizə diqqət etmədən əvvəl çox vaxt keçə bilər. Problemli əlamətlər gördüyünüz zaman münasibətinizi düzəltməsəniz, daha da pisləşəcək. Cütlüklər müəyyən bir rahatlıq və inam səviyyəsinə çatdıqdan sonra bir-birlərini təbii qəbul etməyə meyllidirlər.Bundan yeganə çıxış yolu partnyorunuzla əlaqə saxlamaq, məsələlər üzərində işləmək və münasibətinizi prioritet etməkdir.

Bundan başqa, bu rəqəmsal əsrdə hər kəslə əlaqə saxlamaq və əlaqə saxlamaq seçiminiz var. dünyada. Bu giriş və fürsət asanlığı əlaqələrdə sosial media problemlərinin yolunu aça bilər. Bir çox cütlük bir-birləri ilə keyfiyyətli vaxt keçirmək istədikləri üçün birlikdə yaşayırlar. Bununla belə, bir neçə aydan sonra onlar başqaları ilə görüş gecələrində, cinsi əlaqədən dərhal sonra və ya ciddi söhbət zamanı söhbət edirlər.

Əvvəlcə bu, narahat olmağa dəyməz. Ancaq zaman keçdikcə bu münasibətlərinizi korlaya bilər. Bu, münasibətlərinizin prioritetlərini yenidən nəzərdən keçirməyiniz lazım olduğuna işarədir. Belə bir vəziyyətdə, mümkünsə, diqqətinizi partnyorunuza yönəltmək üçün sosial mediaya ara verin.

2. Xoşbəxtlik eşqdə prioritetlər arasındadır

Münasibətdə özünüzü prioritet kimi hiss etmirsiniz? Münasibətinizi prioritet etmək üçün birlikdə işləmək istəyirsiniz? Xoşbəxtlik kimi sadə bir şeylə başlayın. Hamımız bilirik ki, xoşbəxt münasibət sevdiyiniz insanla xoşbəxt xatirələr yaratmaq deməkdir. Ancaq toksik/karmik əlaqənin qalınlığında olduğunuz zaman, siz tez-tez münasibətdə necə xoşbəxt olmağı unudursunuz.

Jaseena bizə deyir: “Xoşbəxtlik gün ərzində sadə bir sevinc hissi demək deyil. Başqasının özünəməxsus hiss etməsinə üstünlük vermək lazımdır - daha çox budurəlaqələr prioritet siyahısında vacibdir. Onları nəyin xoşbəxt etdiyini düşünün, bunu onlar üçün yaradın və hətta bu xoşbəxtliyin bir parçası olmağa çalışın.”

Xoşbəxtlik münasibətlərin ən vacib prioritetlərindən biri olduqda, bir-birinizə aşağıdakı kimi çətin suallar verə biləcəksiniz: "Məndən razısan?" Onları nəyin xoşbəxt etdiyini və nəyin olmadığını və ya niyə bədbəxt olduqlarını anlayın. Partnyorunuzla keyfiyyətli vaxt keçirmək belə bir vəziyyətdə faydalı ola bilər. Beləliklə, tərəfdaşınıza bir az vaxt ayırmağa çalışın və bunun sizi həqiqətən xoşbəxt hiss edib etmədiyini görün.

6. Güvən

Münasibətimi necə prioritet edə bilərəm? Münasibətlərimin prioritetləri nə olmalıdır? Münasibətlərdə güvən niyə vacibdir? Bəlkə də bu suallar sizi gecələr oyaq saxlayır. Siz və ya partnyorunuz keçmişdə nə yaşamağınızdan asılı olmayaraq, özünüzü açmaq və partnyorunuza tam etibar etmək həmişə prioritet olmalıdır.

İndi keçmişdə aldadılmaq və ya aldadılmaq kimi şeylər haqlı olaraq qabiliyyətinizə mane ola bilər. tərəfdaşınıza etibar etmək. Ancaq onların niyyətlərinə şübhə etməyə davam etsəniz, bu, gec-tez münasibətlərinizə zərər verəcəkdir. Əlbəttə ki, etimadın qurulması vaxt tələb edir və onu yenidən qurmaq daha çox vaxt tələb edir. Amma dürüstlük və ünsiyyət vasitəsilə siz ora çatacaqsınız.

7. Sərhədlər

Jaseena məsləhət görür: “Münasibətlərdə sərhədlər müəyyən etmək vacibdir, çünki hörmət buradan qaynaqlanır. Nəməqbuldur, nə yox, nəyə dözmək olar, nəyə dözmək olmaz – münasibətlərdə bunlar aydın olmalıdır. Bəzən sərhədlər bulanıq görünə bilər, lakin günün sonunda onların daha da möhkəmlənməsinə əmin olun.”

“Mən sizinlə hər şeyi paylaşa bilərəm!” demək çox gözəldir. və ya “Mənim pulum sənin pulundur”, xüsusən də münasibətlərin başlanğıcında. Ancaq zaman keçdikcə və siz yetkinləşdikcə, münasibətlərinizdə sərhədlərə ehtiyac olduğunu anlayırsınız. Bu, bir neçə qaydaların köməyi ilə münasibətlərinizi prioritet etmək üçün birlikdə işləməli olduğunuz zamandır.

Ona görə də maliyyə, cinsi sərhədlər, fiziki sərhədlər və çox şeyləri müzakirə edin. Tərəfdaşınızı daha yaxşı tanıyacaqsınız və onun gözləntilərini aydın başa düşəcəksiniz. Sağlam münasibət müəyyən sağlam sərhədlər yaratmaq deməkdir. Nəyin işləyəcəyi və nəyin yaramayacağı barədə nə qədər çox ünsiyyət qursanız, bir o qədər az döyüşəcəksiniz.

8. Qəzəblə mübarizə və problemlərin həlli

Jaseena bizə deyir: “Siz öz işinizi görə bilərsiniz. tərəfdaşın qəzəbi münasibətlərin başlanğıcında yaranır. Ancaq digər insana kömək etmək üçün tetikleyiciləri başa düşmək vacibdir. İnsan onunla necə davranacağını bilməlidir. Bununla belə, özünü daim susdurmağa və ya sui-istifadə etməyə icazə verdiyiniz üçün səhv etməyin.”

Sərhədlər və daimi ünsiyyət haqqında söhbət vasitəsilə siz partnyorunuzun mübahisəyə necə reaksiya verdiyini anlaya bilməlisiniz. Siz əvvəllər belə bir söz eşitmisiniz, amünasibətlər kompromis üzərində qurulur. Beləliklə, bir neçə vəziyyətdə, münasibətlərdə bunu əsas prioritet edin. Bir neçə misal ola bilər:

• Əgər sadiq münasibətiniz varsa və partnyorunuz bununla razı deyilsə, keçmişinizlə görüşməyə davam edə bilməzsiniz
• Otaq temperaturunu hiss etdiyinizə görə təyin edə bilməzsiniz. partnyorunuza mənfi 40 kimi
• Siz partnyorunuzla görüş gecələrində həmkarınıza mesaj göndərməyi dayandırmalısınız

9. Sadiqlik

Bu, münasibətlərinizin prioritet siyahısında çox, çox yüksək yer tutur. Bir çox cütlük münasibətlərdə sədaqəti birinci prioritet hesab edir. Əgər sizin münasibətiniz eksklüzivdirsə, sədaqət hər kəs tərəfindən tətbiq edilməlidir. Açıq bir münasibət olsa belə, kiminlə yata biləcəyiniz və kiminlə yatmayacağınıza dair çox vaxt məhdudiyyətlər var. Əgər sədaqət vəd etməsəniz və buna əməl etməsəniz, etibar heç vaxt tam təmin edilməyəcək.

Aldanmaq qorxunc hissdir və gələcək tərəfdaşlarınıza etibar etməyinizi çətinləşdirə bilər. Tərəfdaşınıza sədaqətə nə qədər dəyər verdiyinizi və onu münasibətlərinizdə axtarmaq istədiyinizi açıq şəkildə söyləyin və bunu sağlam münasibətlərdə prioritetlərdən birinə çevirin.

10. Xeyirxahlıq – sevgidə prioritetlərdən biri

Jaseena deyir: “Xeyirxahlıq başqa bir insana sevgi və hörmətdən irəli gəlir. Bu, tərəfdaşına qarşı sahib olmalı olduğu əsas münasibət və dürüstlükdür. Kiminsə qayğısına qalmasan, xeyirxahlıq gəlməyəcək. Xeyirxahlıq da asizin xas xarakterinizin bir hissəsi və sağlam münasibətdə olmaq üçün inkişaf etdirməli olduğunuz bir şey. Partnyorunuzla necə mehriban davranacağınızı bilmək istəyirsinizsə, yadda saxlamağınız lazım olan bir neçə şey var:

• Yalnız səssizliyi yaxşılaşdıra bilsəniz danışın. Əgər “dürüstlük” kəfəninin arxasında rahatca gizlətdiyiniz incidəcək sözlərdən başqa deyəcək bir şeyiniz yoxdursa, sərt sözlərdən əl çəkənə qədər susmağı düşünün
• Nə danışırsınızsa, sözlərinizi seçin. münasibətinizdə ehtiyatla və empatiya tətbiq edin
• Əgər fikrinizi alçaldıcı bir tonda ifadə etsəniz, eşidiləcək yeganə şey səsinizin hörmətsizliyidir
• Partnyorunuza bir fincan çay hazırlamaq kimi kiçik şeylər, birindən istifadə edə bildikdə, partnyorunuzu xüsusi hiss etdirəcək. Bu cür düşünülmüş jestlər sizi daha da yaxınlaşdırmaqda və bağlı hiss etməkdə uzun bir yol keçə bilər

Əsas göstəricilər

• Prioritetlərinizi müəyyənləşdirin bir münasibətdə və eşq həyatınızdakı bu prioritetləri təyin etmək barədə partnyorunuzla açıq söhbət edin
• Cütlüklər müəyyən rahatlıq və etibar səviyyəsinə çatdıqdan sonra bir-birlərini təbii qəbul etməyə meyllidirlər. Bundan yeganə çıxış yolu partnyorunuzla əlaqə saxlamaq, problemlərin üzərində işləmək və münasibətlərinizi prioritet etməkdir
• Əgər keçmişdə xəyanət, etibar problemləri və ya çətin keçmiş varsa, dürüst ünsiyyət qurmaq və etibar yaratmaqdır.münasibətinizi sağalda bilər
• Kiçik xeyirxahlıqlar (xəstə gündə partnyorunuz üçün bir qab bulyon hazırlamaq kimi) tərəfdaşınızı münasibətdə xüsusi və prioritet hiss etdirəcək

Münasibətlərin prioritetləri siyahısında siz hiss etmisiniz ki, seks heç bir yerdə yoxdur. Seks çox vacib bir cəhət olsa da, xeyirxahlıq, hörmət, ünsiyyət və dürüstlük kimi şeylər çox vaxt daha çox dəyərləndirilir. Sekslə bağlı da söhbət edin, lakin sadaladığımız prioritetlər olmadığı halda, yalnız fiziki yaxınlıq vasitəsilə davam edən bir əlaqə, bəlkə də, yerinə yetməyəcəkdir.