O geri döndü. Sevgilinizin keçmişinin xəyalı. Heç vaxt getməyən keçmiş həyat yoldaşı. Partnyorunuzla münasibət qurduğunuzdan bəri qorxduğunuz biri. Və o, aşağı düşmür. Təsəvvürlərimiz partnyorumuzun keçmiş sevgiləri, onların daha sabit münasibətləri, daha gözəl keçmişləri... və keçmiş arvadının onu geri istəməsinin parlaq əlamətləri ilə doludur.

Daphne Du Maurier-in əsas personajı olan ölü Rebekanı düşünün böyük uğur qazanmış 1938-ci il qotik romanı Rebecca. O, öldü, lakin onun gözlənilən varlığı bütün romanı və yeni həyat yoldaşı olan qəhrəmanımızın həyatını təqib edir.

Ölən keçmiş arvad gənc hekayəçini, yazıçını və oxucunu divarların arasından keçə bildikdə 80 il və 500 səhifə, keçmiş arvadının onu geri qaytarmaq istədiyinin əlamətlərini çılğınlıqla axtarmaqda və bu barədə nə etməli olduğunuzu düşünməkdə yanılmırsınız.

12 İşarə Keçmiş Arvadının Onu Geri qaytarmasını istəyir

Kobud məlumatlar şübhənizin lehinə danışır. Tədqiqat göstərir ki, sorğuda iştirak edən Amerikalı böyüklərin 61%-i keçmiş sevgililəri ilə əlaqə saxlamağın yaxşı fikir olmadığını bildirib. Bununla belə, özlərinə zidd olaraq, 51% -dən çoxu keçmişləri ilə dost qaldı. Bu ziddiyyət və ya inkar, şübhənizin əsas yeridir.

Həmçinin bax: Siz Gözləmə Aşiqisiniz? 15 İşarə Ehtiyat Sevgilisiniz

Bu səbəbdən partnyorunuz “Amma onun başqa heç kimisi yoxdur” dedikdə, keçmiş arvadına pul verməyə davam etdikdə və ya “Amma biz sadəcə dostuq!”, onun üçün bir tapşırığı yerinə yetirdikdən sonra sarsılmaz əzablar hiss edirsənemosiyalarınız etibarlıdır. Etibarlı dostunuzdan və ya ailə üzvünüzdən dəstək alın.

Mürəkkəb və incə situasiyada ilişib qalan partnyorunuza qarşı səbirli ola bildiyinizə baxın. Əgər orada uşaqlar varsa, onun vəziyyətini başa düşməlisiniz. Onunla mehribanlıqla qurduğunuz münasibətə baxın. Səbirsizlik və laqeydlik düzəlməz zərər verə bilər. Keçmiş həyat yoldaşına görə ayrılmaq istəmirsən.

Əsas Göstəricilər

• Tədqiqatlar göstərdi ki, bəzi insanlarda rədd cavabı həssaslığı onları qısqanclığa daha meyilli edir. Partnyorunuzun ehtimal olunan xəyanəti ilə bağlı narahat olmamışdan əvvəl geriyə dönük qısqanclıq halını istisna etməlisiniz
• Keçmiş kişi müxtəlif qanuni səbəblərə görə partnyorunuzun həyatına qayıda bilər. Siz onun davranışına kompleks şəkildə baxmalı və problem iyinin gəldiyini görməlisiniz
• O, saatlardan sonra ona zəng edir, sərxoş halda zəng edir və ya həyatının intim detallarını onunla bölüşür? O, səni pis danışırmı?
• Vəziyyətlə məşğul olmaq üçün partnyorunuzla danışmalı, özünüzü rahat hiss edəcək sərhədlər təyin etməli və sonra ona etibar etməlisiniz
• Bununla məşğul olmamaq üçün diqqətinizi konstruktiv işlərlə yayındırmağa çalışın. narahatlıq

Həqiqət budur ki, partnyorunuzun keçmiş həyat yoldaşı birdən onun həyatına daxil olub və onu geri istəməsi həqiqətən də əhəmiyyətli deyil. Əhəmiyyətli olan ortağınızın nə istədiyidir. Kimisə özündən saxlaya bilməzsənonların istədiklərini edir.

Lakin, “O, keçmişini məndən çox sevir” deyirsinizsə, hətta sizi sevmədiyinə inandırsa belə, çox güman ki, münasibətlərinizdə köklü etibar problemləri var. Bu, onları düzəltmək və daha güclü olmaq üçün bir fürsət ola bilər. Bu sağalmanın baş verməsi üçün peşəkar yardım axtarmağı düşünün. Ehtiyacınız olarsa, Bonobology-nin ekspertlər paneli sizə kömək etmək üçün buradadır.

Tez-tez verilən suallar

1. Mən ərimin keçmiş arvadını necə qəbul edirəm?

Bəzi perspektivlər kömək edə bilər. Hər kəsin keçmiş həyatı var və sevdiyimiz insanları gətirdiyi baqajla qəbul etməliyik. Bununla belə, bu o demək deyil ki, emosiyalarınız ədalətsiz şəkildə etiraz edilməlidir. Siz bəzi sərhədlər qoya və partnyorunuzun və keçmişinizin onlara hörmət etmələrini gözləyə bilərsiniz.

2. Onun keçmişini hələ də sevdiyini necə bilirsiniz?

Ən yaxşı cavabımız ondan soruşmaq və nə dediyini görmək olardı. Ona inanmağı bacarmaq üçün nə lazım olduğunu ona deyə bilərsiniz. İdeal olaraq, o, sizin istəklərinizi yerinə yetirmək üçün əlindən gələni etməlidir və keçmişi ilə qarşılıqlı münasibətdə sizi rahat hiss etməlidir.

münasibətlərinizdə şübhə və etibarsızlıq.

Lakin geriyə dönük qısqanclıq, insanın əsassız olaraq paranoid hiss etdiyi və partnyorunun keçmiş münasibətlərinə paxıllıq etdiyi real bir ehtimaldır. Tədqiqatlar göstərdi ki, bəzi insanlarda rədd cavabı həssaslığı onları qısqanclıq hiss etməyə daha meyilli edir.

Ona görə də hiss etdiyiniz şeyin obyektiv əsası olub-olmadığını öyrənmək faydalı ola bilər. Bu məqsədlə biz sizə keçmiş arvadının onu geri qaytarmasını istəməsinin 12 əlamətini təqdim edirik, bu da sizi ya bir qədər narahat edə bilər, ya da hədsiz dərəcədə rahatlaşdıra bilər:

1. O, birdən əlaqə saxladı

...və tərəfdaşınız görünür buna sevindim.

Tərəfdaşınız və onun keçmiş sevgilisi xüsusilə əlaqə saxlamamış ola bilər. İndiyə qədər, o, pis bir qrip xəstəliyi kimi həyatınıza girəndə - qəfil, zahirən zərərsiz, lakin buna baxmayaraq sinir bozucu. Keçmiş həyat yoldaşının yolları bu yaxınlarda onunla kəsişib. İndi də ona zəng edir, mesaj yazır, sosial şəbəkələrdəki paylaşımlarını bəyənib şərh yazır. Əsasən, o, hər yerdədir.

Lakin, bir nəticəyə gəlməzdən əvvəl onun əlaqə saxlamasına səbəb olan şeyə obyektiv baxmağa çalışın.

2. O, tək saatlarda ünsiyyət qurur

…və partnyorunuz bununla razıdır.

O, nəinki sizin və partnyorunuzun həyatına girib, həm də uyğun olmayan saatlarda bunu edir. Gecə saatlarında yazılan mesajlar və onun "butt dials" adlandırdığı telefon zəngləri onun diqqətini çəkmək üçün sizinlə rəqabət aparmağa çalışdığını göstərir. Bunlarsaatlar sizin üçün ayrılıb və o, sizi dirsəkləməyə çalışırsa, nəyəsə işarə edir.

Siz partnyorunuza keçmiş həyat yoldaşının həyatında qalmasını istəyirsə, onunla niyə sərhədlər qoymalı olduğunu deməlisiniz. . İdeal olaraq, ortağınız nə istədiyinizi başa düşməlidir.

3. O, sərxoşdur onu

yığır... və partnyorunuz bunu əyləndirir.

Həqiqətən də spirtli içkinin təsiri altında ona zəng edib-etməməsinin və ya onu saxtalaşdırmasının fərqi yoxdur. Məsələ burasındadır ki, o, keçmiş ərinə qarşı zəiflik nümayiş etdirir və onunla ağıl oyunları oynayır. O, sərxoş olmaq bəhanəsi ilə nalayiq davranaraq onu yenidən özünə cəlb etməyə çalışa bilər.

Bəlkə də onun keçmiş həyat yoldaşı sizi qısqanır. Keçmiş arvadı üçün ərinizlə mübahisə etmək əvəzinə, onunla bunun niyə problemli olduğunu və bu davranışdan çəkindirmək üçün nə edə biləcəyini müzakirə edin.

4. O, intim detalları paylaşır

... və tərəfdaşınız diqqətlə dinləmək.

Onun ərinizlə bölüşdüyü şeylər onun əsl niyyətlərini vurğulaya bilər. O, sadəcə platonik mehriban bir şəkildə əlaqə saxlayır? Yoxsa o, aydın cinsi əlamətlər və ya onu geri istədiyi romantik manipulyasiya əlamətləri göstərir? Ehtiyatlı olmağınız lazım olan söhbətlərə dair bəzi nümunələr bunlardır:

Həmçinin bax: 10 İşarə O, hələ də keçmiş sevgilinizə aşiqdir və onun üçün darıxır

Ola bilsin ki, zərərsizdir	Diqqət edin!
Cari hadisələri müzakirə etmək	Həyatında sevəcək heç kimin olmamasından sızlamaq
Hava vəziyyətini müzakirə etmək	Onu sevdirməyə çalışmaqtanışlıq həyatını həddən artıq paylaşaraq qısqanır
Birgə valideynlik ilə bağlı söhbətlər	Gələcək planları haqqında ətraflı danışır
Sosial/tanışlıq həyatından bəhs edir	Ailəsi haqqında çox danışır öhdəliklər(Unutmayın ki, o, onun ailəsini tanıyır və çox güman ki, özünü ona cəlb edəcək!)

5. O, tez-tez ondan kömək istəyir

... və partnyorunuz addım atmağa hazırdır.

Uzanmaq kömək üçün bir daşla iki quş öldürür. Onun yanında həssas olmağa hazır olduğunu nümayiş etdirir. VƏ ona qəhrəman olmaq şansı verir. Köməkçi olmasına icazə verməklə onun eqosuna müraciət edərək, o, yəqin ki, onunla emosional əlaqəni bərpa etməyə çalışır.

Ancaq narahat olmamışdan əvvəl tərəfdaşınızın cavabına baxın. Əgər o, keçmiş arvadına pulu həvəslə verməyə davam edirsə, onun üçün iş görməkdən və ya qapalı vəziyyətdə qalanda onu götürməkdən çəkinmirsə, onun keçmiş həyat yoldaşı ilə qayıtmaq istəyəcəyindən qorxduğunuz üçün səhv etməzsiniz.

6. Onunla danışarkən tez-tez keçmişinə işarə edir

...xüsusilə də sizin şirkətdə.

Onun keçmiş arvadı münasibətinizi qısqanır və eyham edirsə, sizi qısqandırmağa çalışır. ərinizlə paylaşdığı tarixə. O, sizinlə ağıl oyunları oynayır və partnyorunuzun keçmişi ilə bağlı sizi geriyə dönük qısqanclığa düçar etmək istəyir.

Əgər onun keçmiş arvadını hələ də sevib-sevməməsi ilə maraqlanırsınızsa, onun keçmiş həyat yoldaşı varmı?onunla daha yaxşı vaxt keçirdim, onların münasibətləri sizinkindən daha xüsusi idi, siz ona tam olaraq istədiyini verirsiniz. Bu istəyə qarşı durun və onun antiklərinə baxın - çarəsizlik aktı. Əgər partnyorunuz yaddaş zolağında həvəslə dolaşmırsa və ya öz səyahətini planlaşdırmırsa, narahat olmayın.

7. O, onların #tbt şəkillərini sosial mediada yerləşdirir

... bal ayı, uşaqlarla olanlar, dostlar və ailə ilə olanlar.

Boşanma və sosial media mürəkkəb ərazidir. Əgər o, ona, səni və dünyaya münasibətlərini xatırlatmağa çalışırsa, bu, keçmiş həyat yoldaşının onu geri istəməsinin ən bariz əlamətlərindən biridir. Onun indicə yüklədiyi köhnə bal ayı şəklinin başlığı "Yaxşı günlər!" deyə bilər, lakin bu, onun tarixini ictimaiyyətə xatırlatmaq üçün kifayətdir.

Əgər buna görə də özünü onun keçmişindən sonra ikinci hiss etməyə başlamışsan. arvad, narahat olmaq üçün heç bir səbəb yoxdur. Ot tez-tez digər tərəfdən daha yaşıl görünür. Həyatınız və tərəfdaşınızla münasibətiniz də çox unikal və möhkəmdir. Axı o səni seçdi, elə deyilmi?

8. Onu qısqandırmağa çalışır

... və bu, partnyorunuza təsir edir.

Ola bilər Partnerinizin diqqətini onu qısqandırmaq məqsədi daşıyan işlər görərək və ya dolayı yolla onunla flört edərək və ya onda FOMO-nu təhrik etməklə onun diqqətini cəlb etməyə çalışın. Driftimizi tutmağınız üçün onun ola biləcəyi şeylərə dair bəzi nümunələr varedir:

• O, yeni partnyoru ilə ümumi məclislərdə görünməyə davam edir
• O, dəfələrlə nə qədər yaxşı olduğunu danışır
• Əgər partnyorunuz və onun keçmiş valideyni varsa, israrla onun nə qədər yaxşı olduğunu qeyd edir yeni partnyor və uşaq/uşaqlar razılaşır
• O, yeni partnyorunu həyat yoldaşınızın qarşısında başqa yollarla böyüdür

9. O, sizin haqqınızda pis danışır.

... və partnyorunuz müdaxilə etmir.

Əgər o mütəmadi olaraq sizin ortaq dostlarınıza və ya daha pisi ona pis sözlər deyirsə, bu, onun onunla barışmaq istədiyinə işarədir. O, səni bəyənməli və ya sənin haqqında xoş sözlər söyləməli deyil. Amma ideal olaraq o, sevdiyi insan haqqında pis danışmaq əvəzinə keçmiş sevgilisi üçün xoşbəxt olmalı və ya əhəmiyyət verməməlidir.

Narahat olmayın! Bu alçaq çarəsizlik onu çox uzağa aparmayacaq. Bu, cəlbedici deyil və yalnız tərəfdaşınızı uzaqlaşdıra bilər. Bununla belə, əgər partnyorunuz sizi müdafiə etmirsə, onun keçmiş həyat yoldaşını hələ də sevirsə, niyə qorxduğunuz başa düşüləndir.

10. O, həyatındakı insanlarla əlaqəni bərpa edir

... deyin , ən yaxşı dostu, bacısı və ya daha pisi, anası!

Tərəfdaşınızın keçmiş sevgilisinin onu geri qaytarmaq cəhdləri həyatındakı digər vacib insanlarla əlaqə saxlamaqdan ibarət ola bilər. Bu yaxınlarda o, keçmiş qayınanasını buzlu çay içməyə dəvət etdi? Və keçmiş baldızının yoga şüşəsinə qoşuldu? Facebook-da köhnə ümumi dostlara qrup dəvətləri göndərərkən?

Sizin edə biləcəyiniz çox şey yoxdurQayınatalarınızın və dostlarınızın nə baş verdiyini bildiklərinə və hər zaman sizin arxanızca qalacaqlarına ümid etməkdən başqa, bunu edin.

11. O, onların boşanmasında öz üzərinə düşən məsuliyyəti öz üzərinə götürür

…. və ortağınızın nə vaxtsa istədiyi budur.

Əgər indiyə qədər səhvləri ilə barışmasaydı və birdən-birə peşman olduğunu bildirirsə, fikrində dəyişiklik ola bilər. Əgər boşanmaq istəyən partnyorunuz deyildisə, bu baş verərsə, niyə özünüzü etibarsız hiss edəcəyinizi başa düşmək olar.

Lakin baş verən yeganə şeydirsə, o, bunu buraxmaq üçün edib. kin və acıdan. Partnyorunuzun bunu təqdir etməsi o demək deyil ki, keçmiş sevgilisi ilə geri qayıtmaq istəyir. Onun üçün özünü xoşbəxt hiss edə bilərsən.

12. O, yenidən bir araya gəlmək niyyətini bildirib

Ədalətli olmaq üçün bu, əlamət deyil. Bundan daha sadə ola bilməzdi. Bunun sizi necə narahat etdiyini başa düşürük. Ancaq daha parlaq tərəfə baxmaq üçün, ən azı oradadır. Daha spekulyasiya yoxdur. İndi bu məlumatla partnyorunuza yaxınlaşıb ondan özünü necə hiss etdiyini və nə istədiyini soruşa bilərsiniz.

Keçmiş arvadı ərinizi geri qaytarmaq istəsə nə etməli

Yunan stoik filosofu Epiktet demişdi: “Xoşbəxtliyin yalnız bir yolu var, o da mümkün olmayan şeylər üçün narahat olmağı dayandırmaqdır. iradəmizin gücü.”

O da nəBunun əvəzinə əslində “iradəmizin gücündə” və ya bizim nəzarətimizdə olan şeylərə diqqət yetirmək nəzərdə tutulurdu. Şübhələrinizin təsdiq edilib-edilməməsindən asılı olmayaraq, bu qarışıqlıqdan yalnız bir çıxış yolu var - diqqətinizi edə biləcəyiniz işlərə yönəltmək. Burada bir neçə şey var.

1. Geriyə və reaktiv qısqanclığı istisna edin

İlk addım heç bir anlaşılmazlığın olmadığına və həddindən artıq reaksiya vermədiyinizə tam əmin olmaqdır. Bu obyektivliyi əldə etmək üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey:

• İntrospektiv. Jurnal. Etibarsızlığınızın səbəblərinin nə ola biləcəyini görün
• Etibarlı dostunuzla danışın və onun fikrini soruşun
• Unikal vəziyyətinizə aid məsləhətlərlə sizə kömək edə biləcək peşəkar məsləhətçi ilə əlaqə saxlayın

2. Partnyorunuzla ünsiyyət qurun

Əgər siz ərinizin keçmiş həyat yoldaşı ilə çox mehriban olduğunu hiss edirsinizsə, bunu ona deyin. Əgər onun keçmiş arvadına niyə pul verməyə davam etdiyi sizi narahat edirsə, narahat olduğunuzu bildirin. Əgər siz “Keçmişini məndən çox sevir” deyə narahat olmusunuzsa, bu böyük bir şeydir və bunu ona bildirməlisiniz. Çox gec olmadan bunu edin.

Keçmiş arvadının onu geri qaytarmaq istədiyinin əlamətlərini göstərdiyiniz zaman ərinizin necə reaksiya verdiyinə baxın. Ola bilsin ki, o, özünü günahkar hiss edib və bu barədə sizinlə danışmaqdan çox qorxur. Və ya bəlkə də onun niyyətindən xəbərsiz olub. Bu məsələyə həll yönümlü zehniyyət və səbirlə yanaşın.

3. Sərhədləri müəyyənləşdirin.

Əgər onun bu qarışıqlıqdan çıxış yolu olmadığı ortaya çıxarsa - birgə valideynlik qaydalarını və məsuliyyətlərini və ya qarışıq ailəni düşünün - yeni tənzimləmə ilə özünüzü rahat hiss edəcək sərhədləri düşünün. Onlar ciddi və şərti ola bilər və ya zahirən axmaq, lakin ehtiyaclarınız üçün unikal ola bilər. Bəzi nümunələr bunlardır:

• Yuxu vaxtı və ya iş saatlarından sonra heç bir əlaqə yoxdur
• Vaxtdan asılı olmayaraq, siz həmişə onların görüşlərindən xəbərdarsınız
• Tərəfdaşınız və onun keçmişi arasında maliyyə əməliyyatlarında şəffaflıq
• Heç vaxt tutmursunuz dondurma, nə olursa olsun, çünki bu, sizin işinizdir

4. Özünüzü istehlak etdiyiniz qədər

yeməyə icazə verməyin təhrik etmək, reaksiya verməmək və xırdalıqlarla məşğul olma. Onun haqqında mənfi dedi-qodularla məşğul olmaq, onu izləmək və ya onunla üzləşmək, tərəfdaşınızı ehtiyatsızlıqdan "tutmağa" və ya onu "etiraf etməyə" məcbur etmək istəyə bilərsiniz. Etməyin.

Bu neqativin öhdəsindən gəlmək üçün diqqətinizi yayındırmaq üçün sağlam yollar və konstruktiv şeylər tapmalısınız. Bunları sınayın:

• Köhnə bir hobbi yetişdirin
• Bacarıq inkişaf etdirmə kursuna qatılın
• Hər zaman görmək istədiyiniz kitabı yazın
• Terapevt tapın

5. Özünüzə, partnyorunuza və münasibətlərinizə qarşı mehriban olun

Nəhayət, özünüzə qarşı mehriban olmalı və özünüzü sevməlisiniz. Münaqişədən çəkinən bir xasiyyətiniz varsa, instinktlərinizi xalçanın altında fırçalamağa cəhd edə bilərsiniz. Bunu özünüzə xatırlatmalısınız