သူမပြန်လာပြီ။ မင်းချစ်သူရဲ့အတိတ်တစ္ဆေ။ ဘယ်တော့မှ မသွားတတ်တဲ့ ဇနီးဟောင်း။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံပြီးကတည်းက မင်းအကြောက်ဆုံးပဲ။ ပြီးတော့ သူမ ရာထူးက ဆင်းမပေးဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကူးစိတ်သန်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လက်တွဲဖော်၏အတိတ်ချစ်ခြင်းများ၊ ၎င်းတို့၏တည်ငြိမ်သောဆက်ဆံရေးများ၊ လှပသော exes… နှင့် သူ၏ဇနီးဟောင်းက သူ့ကိုပြန်လိုချင်သော အရိပ်အယောင်များဖြင့် ပြည့်နှက်နေပါသည်။

Daphne Du Maurier ၏ အဓိကဇာတ်ကောင်သေဆုံးနေသော ရေဗက္ကာကို တွေးကြည့်ပါ။ 1938 ခုနှစ် Gothic ဝတ္ထု Rebecca အလွန်အောင်မြင်ခဲ့သည်။ သူမသေသွားပေမယ့် သူမရဲ့ ပေါ်ထွန်းလာတဲ့ တည်ရှိမှုဟာ ဝတ္ထုတစ်ခုလုံးနဲ့ ဇနီးအသစ်ဖြစ်တဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဇာတ်လိုက်ဘဝတို့ကို ခြောက်လှန့်နေပါတယ်။

သေဆုံးသွားတဲ့ ဇနီးဟောင်းက ငယ်ရွယ်တဲ့ဇာတ်ကြောင်းကို စာရေးဆရာနဲ့ စာဖတ်သူကို နံရံတွေဆီ တွန်းပို့လိုက်တဲ့အခါ၊ နှစ် 80 နှင့် စာမျက်နှာ 500၊ သူ့ဇနီးဟောင်းက သူ့ကို ပြန်လိုချင်တဲ့ အရိပ်အယောင်တွေကို အရူးအမူးရှာနေတာ မမှားပါဘူး။

12 ဇနီးဟောင်းက သူ့ကို ပြန်လိုချင်တဲ့ လက္ခဏာ

အကြမ်းဖျင်းဒေတာသည် သင့်သံသယကို ဦးစားပေးသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ စစ်တမ်းကောက်ယူခဲ့သော အမေရိကန် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 61% က ၎င်းတို့၏ ex များနှင့် အဆက်အသွယ် မပြတ်ခြင်းသည် ကောင်းသော အကြံဥာဏ်မဟုတ်ကြောင်း ပြောကြားခဲ့ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့နှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော 51% ကျော်သည် ၎င်းတို့၏ exe များနှင့် သူငယ်ချင်းအဖြစ် ဆက်ရှိနေခဲ့သည်။ ဤဆန့်ကျင်ကွဲလွဲမှု သို့မဟုတ် ငြင်းဆိုခြင်းသည် သင့်သံသယကို ခိုင်ခံ့စေပါသည်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က "ဒါပေမယ့် သူ့မှာ တခြားဘယ်သူမှမရှိဘူး" လို့ ပြောတဲ့အခါ၊ ဇနီးဟောင်းက ပိုက်ဆံတွေ ဆက်ပေးနေတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် "ဒါပေမယ့်၊ ငါတို့ကသူငယ်ချင်းတွေပဲကွ!"၊ သူမအတွက် အလုပ်တစ်ခုလုပ်ပြီးနောက်တွင် သင်သည် မတုန်မလှုပ်ပူလောင်မှုကို ခံစားရသည်။မင်းရဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေက တရားဝင်တယ်။ ယုံကြည်ရသော သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦးထံမှ ပံ့ပိုးကူညီမှုရယူပါ။

ရှုပ်ထွေးပြီး သိမ်မွေ့သောအခြေအနေတွင် ပိတ်မိနေသော သင့်လက်တွဲဖော်ကို စိတ်ရှည်နိုင်မလား။ သားသမီးတွေရှိရင် သူ့အခက်အခဲကို နားလည်ရမယ်။ ကြင်နာမှုနဲ့ သူနဲ့တည်ဆောက်ထားတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ကြည့်ပါ။ စိတ်မရှည်ခြင်းနှင့် မခံမရပ်နိုင်ဖြစ်ခြင်းသည် ပြုပြင်၍မရသော ပျက်စီးမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သူ့မိန်းမဟောင်းကြောင့် လမ်းခွဲချင်တာလား။

အဓိက ညွှန်ပြချက်များ

• လေ့လာမှုများက အချို့သောလူများတွင် ငြင်းပယ်ခံရမှု အာရုံခံနိုင်စွမ်းသည် ၎င်းတို့အား မနာလိုမှု ပိုဖြစ်တတ်ကြောင်း ပြသထားသည်။ သင့်လက်တွဲဖော်၏ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုဖြစ်နိုင်ချေကို စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းမပြုမီ နောက်ကြောင်းပြန်မနာလိုမှုကိစ္စရပ်ကို သင်ပယ်ဖျက်ရန် လိုအပ်သည်
• ရည်းစားဟောင်းသည် တရားဝင်အကြောင်းပြချက်အမျိုးမျိုးဖြင့် သင့်လက်တွဲဖော်၏ဘဝထဲသို့ ပြန်လည်ဝင်ရောက်လာနိုင်သည်။ သူမရဲ့ အပြုအမူကို ပေါင်းစပ်ပြီး အနံ့အသက်ဆိုးရှိမရှိ ကြည့်ရပါမယ်။ သူမသည် သင့်အား ပါးစပ်ဆိုးနေသလား။
• သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် စကားပြောရန်၊ သင့်စိတ်သက်သာရာရစေမည့် နယ်နိမိတ်များကို သတ်မှတ်ကာ သူ့ကိုယုံကြည်ပါ
• ဤအရာကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် အာရုံမပြောင်းစေရန် အပြုသဘောဆောင်သော ဆက်ဆံမှုများဖြင့် ကြိုးစားပါ စိုးရိမ်ပူပန်မှု

အမှန်တရားက သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ ဇနီးဟောင်းက ရုတ်တရက် သူ့ဘဝထဲကို ဝင်လာပြီး သူ့ကို ပြန်လိုချင်ရင် တကယ်အရေးမကြီးပါဘူး။ အရေးကြီးတာက သင့်ချစ်သူကို လိုချင်တဲ့အရာပါ။ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ရှောင်လွှဲလို့မရပါဘူး။သူတို့လုပ်ချင်တာကို လုပ်ပါ။

သို့သော်၊ "သူက ငါ့ထက် သူ့ရည်းစားဟောင်းကို ပိုချစ်တယ်" လို့ပြောရင်၊ သူက မင်းကို မယုံကြည်ဘူးလို့ အာမခံထားရင်တောင် မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းယုံကြည်မှု ပြဿနာတွေ ရှိနေနိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။ ဒါက သူတို့ကို ပြုပြင်ပြီး အားကောင်းလာဖို့ သင့်အတွက် အခွင့်အလမ်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤကုသခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်လာစေရန် ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရှာဖွေရန် စဉ်းစားပါ။ သင်လိုအပ်ပါက Bonobology ၏ ကျွမ်းကျင်သူများအဖွဲ့သည် သင့်အား ကူညီရန် ဤနေရာတွင်ရှိပါသည်။

FAQs

၁။ ကျွန်ုပ်၏ခင်ပွန်းဟောင်း၏ ဇနီးဟောင်းကို မည်သို့လက်ခံနိုင်မည်နည်း။

အချို့သော ရှုထောင့်က အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါသည်။ လူတိုင်းမှာ အတိတ်ဘဝတွေရှိကြပြီး သယ်လာတဲ့အိတ်ကို ချစ်တဲ့သူတွေကို လက်ခံရမယ်။ သို့ရာတွင်၊ ၎င်းသည် သင်၏စိတ်ခံစားမှုများကို တရားမျှတစွာ စိန်ခေါ်ခံရမည်ဟု မဆိုလိုပါ။ နယ်နိမိတ်အချို့ကို သင်ချမှတ်နိုင်ပြီး သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ၎င်း၏ရည်းစားဟောင်းတို့ကို လေးစားရန် မျှော်လင့်နိုင်သည်။

၂။ သူ့ရည်းစားဟောင်းကို ချစ်နေသေးလားဆိုတာ သင်ဘယ်လိုသိနိုင်သလဲ။ သူ့ကို ယုံကြည်ဖို့ လိုအပ်တာတွေကို သင်ပြောပြနိုင်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးကတော့၊ သူက မင်းရဲ့တောင်းဆိုမှုတွေကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အစွမ်းကုန်ကြိုးစားနေသင့်ပြီး သူ့ရဲ့ရည်းစားဟောင်းနဲ့ သူရဲ့ဆက်ဆံရေးအတွက် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပါတယ်။ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် သံသယနှင့် မလုံခြုံမှု။

သို့သော်၊ နောက်ကြောင်းပြန်မနာလိုခြင်းသည် အမှန်တကယ်ဖြစ်နိုင်ချေရှိပြီး၊ လူတစ်ဦးသည် ယုတ္တိမတန်သောထိတ်လန့်မှုနှင့် ၎င်းတို့၏အတိတ်ဆက်ဆံရေးများကို မနာလိုမှုခံစားရသည့် တကယ့်ဖြစ်နိုင်ချေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချို့သောလူများတွင် ငြင်းပယ်ခံရမှု အာရုံခံနိုင်စွမ်းသည် ၎င်းတို့အား မနာလိုစိတ်ပိုဖြစ်လွယ်စေကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။

ထို့ကြောင့် သင်ခံစားရသောအရာသည် ရည်ရွယ်ချက်အခြေခံရှိမရှိ သိမြင်ရန် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ ဒီအချက် ၁၂ ချက်က သင့်ဇနီးဟောင်းက သူ့ကို ပြန်လာစေချင်တဲ့ လက္ခဏာ ၁၂ ချက်ကို ဆောင်ထားပြီး သင်အနည်းငယ်စိတ်ပူတာ ဒါမှမဟုတ် စိတ်သက်သာရာရစေနိုင်ပါတယ်-

ကြည့်ပါ။: ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ထာဝရတည်မြဲစေရန် ကျွမ်းကျင်သူ အကြံပြုချက် ၉

1. သူမ ရုတ်တရက် အဆက်အသွယ်ရသွားတယ်

… သင့်လက်တွဲဖော်က သဘောကျပုံရပါတယ်။ ပျော်တယ်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ၎င်း၏ရည်းစားဟောင်းသည် အထူးအဆက်အသွယ်မရှိနိုင်ပါ။ ယခုအချိန်အထိ သူမသည် သင့်ဘဝတွင် တုပ်ကွေးရောဂါကဲ့သို့ ရုတ်တရက်ဝင်ရောက်လာသောအခါ အန္တရာယ်မရှိဟု ထင်ရသော်လည်း စိတ်ပျက်စရာပင်။ မကြာသေးမီက သူ၏ဇနီးဟောင်းသည် သူနှင့်အတူ လမ်းဖြတ်ကူးခဲ့သည်။ ယခုလည်း သူမသည် ဖုန်းခေါ်ဆိုမှု၊ စာတိုပေးပို့မှု၊ ၎င်း၏ ဆိုရှယ်မီဒီယာပို့စ်များကို သဘောကျကာ မှတ်ချက်ပေးလျက်ရှိသည်။ အခြေခံအားဖြင့်၊ သူမသည် နေရာတိုင်းတွင် ရှိနေပါသည်။

သို့သော်လည်း၊ နိဂုံးမချုပ်မီ သူမထံ ဆက်သွယ်လာရခြင်းကို ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ ကြည့်ရန် ကြိုးစားပါ။

၂။ သူမသည် ထူးဆန်းသော နာရီများတွင် ဆက်သွယ်နေသည်

…မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က အဆင်ပြေပါတယ်။

သူမက သင်နဲ့ သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ဘဝထဲကို လျှောက်လှမ်းခဲ့ရုံသာမက မသင့်တော်တဲ့ နာရီတွေမှာလည်း သူမက ဒီလိုလုပ်ဆောင်ပါတယ်။ ညဉ့်နက်ပိုင်း စာတိုများနှင့် ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများတွင် သူမသည် “ဖင်ဒိုင်ခွက်များ” ဟုခေါ်သော သူသည် သင်နှင့် ပြိုင်ဆိုင်ရန် ကြိုးစားနေကြောင်း ပြသနေသည်။ အဲဒါတွေနာရီများသည် သင့်အတွက်သီးသန့်ဖြစ်ပြီး သူမသည် သင့်အား တံတောင်ဆစ်ရန်ကြိုးစားပါက တစ်စုံတစ်ခုအား အရိပ်အမြွက်ပြနေပါသည်။

သူသည် သူ့ဘဝတွင်ရှိနေပါက ဇနီးဟောင်းနှင့် အဘယ်ကြောင့် နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ရန်လိုအပ်ကြောင်း သင့်လက်တွဲဖော်အား ပြောပြရပါမည်။ . အကောင်းဆုံးကတော့ သင့်လက်တွဲဖော်က သင်တောင်းဆိုနေတဲ့အရာကို နားလည်သင့်ပါတယ်။

3. သူမသည် အရက်မူးနေပြီး

... နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်က ၎င်းကို ဖျော်ဖြေပေးပါသည်။

သူသည် အရက်မူးယစ်မှုအောက်တွင် အမှန်တကယ် ဖုန်းခေါ်ဆိုနေပါက သို့မဟုတ် အတုခိုးနေပါက အရေးမကြီးပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ သူမသည် ခင်ပွန်းဟောင်းအပေါ် အားနည်းချက်ကို ပြသနေပြီး သူနှင့်အတူ စိတ်ဂိမ်းများ ကစားနေသည်။ သူမသည် အရက်မူးနေခြင်းကြောင့် မလျော်မကန်ပြုမူခြင်းဖြင့် သူ့ကို ထပ်မံဆွဲဆောင်ရန် ကြိုးစားနေနိုင်သည်။

သူ၏ဇနီးဟောင်းသည် သင့်အား မနာလိုဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ခင်ပွန်းသည် သူ့ဇနီးဟောင်းအတွက် ရန်ဖြစ်မည့်အစား ပြဿနာဖြစ်ရသည့်အကြောင်းနှင့် ဤအပြုအမူကို တားဆီးရန် သူဘာလုပ်နိုင်သည်ကို သူနှင့် ဆွေးနွေးပါ။

4. သူမသည် ရင်းနှီးသောအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မျှဝေနေသည်

… သင့်လက်တွဲဖော်သည် စေ့စေ့စပ်စပ် နားထောင်ပါ။

သင့်ခင်ပွန်းနှင့် သူမမျှဝေသည့်အရာများသည် သူမ၏ ရည်ရွယ်ချက်အမှန်ကို နောက်ခံထားနိုင်သည်။ သူမသည် ပလပ်တိုနစ် ချစ်ကြည်ရင်းနှီးသော နည်းလမ်းဖြင့် အဆက်အသွယ် လုပ်နေသည်လား။ ဒါမှမဟုတ် ပြတ်ပြတ်သားသား လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရိပ်အယောင်တွေ ပြနေတာလား ဒါမှမဟုတ် အချစ်ရေးမှာ ခြယ်လှယ်နေတဲ့ အရိပ်အယောင်တွေ ပြနေတာလား။ သင်သတိထားသင့်သည့် စကားဝိုင်း၏ ဥပမာအချို့မှာ-

အန္တရာယ်မရှိနိုင်	သတိထားပါ။
လက်ရှိ အဖြစ်အပျက်များကို ဆွေးနွေးခြင်း	သူမ၏ဘ၀တွင် မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်ကိုမျှ ချစ်မြတ်နိုးရန် မရှိကြောင်း ညည်းတွားနေပါသည်
ရာသီဥတုအကြောင်း ဆွေးနွေးခြင်း	သူ့ကို ဖြစ်အောင်ကြိုးစားခြင်းသူမ၏ ချိန်းတွေ့သည့်ဘဝအား မျှဝေခြင်းဖြင့် မနာလိုဝန်တို
ပူးတွဲမိဘအုပ်ထိန်းခြင်းဆိုင်ရာ စကားဝိုင်းများ	သူမ၏အနာဂတ်အစီအစဉ်များကို အသေးစိတ်ပြောခြင်း
သူမ၏လူမှုရေး/ချိန်းတွေ့ဘဝအကြောင်းဖော်ပြချက်များ	သူမ၏မိသားစုအကြောင်း အလွန်အကျွံပြောခြင်း ကတိကဝတ်များ(သတိရပါ၊ သူသည် သူမ၏မိသားစုကိုသိပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိနိုင်သည်ဟု သတိရပါ။)

5. သူမသည် မကြာခဏဆိုသလို သူ့အကူအညီ

… နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် အဆင့်တက်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။

သို့ ဆက်သွယ်ပါ။ အကူအညီတောင်းလို့ ငှက်နှစ်ကောင်ကို ကျောက်ခဲတစ်လုံးနဲ့ သတ်တယ်။ သူမသည် သူနှင့်အတူ ပျော့ညံ့နေရန် ဆန္ဒရှိကြောင်း ပြသသည်။ ပြီးတော့ သူက သူ့ကို သူရဲကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ အခွင့်အရေးပေးတယ်။ သူ့အား အကူအညီဖြစ်စေခြင်းဖြင့် သူ့အတ္တကို ပန်ကြားလိုက်ခြင်းဖြင့် သူမသည် သူနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်သွယ်မှုကို ပြန်လည်စတင်ရန် ကြိုးစားနေပေလိမ့်မည်။

သို့သော် စိတ်မပူမီ သင့်လက်တွဲဖော်၏ တုံ့ပြန်မှုကို ကြည့်ပါ။ ဇနီးဟောင်းက ပိုက်ဆံတွေကို တလိုတလား ပေးနေတာ၊ သူ့အတွက် အလုပ်တွေလုပ်ဖို့ စိတ်မ၀င်စားဘူးဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် သောင်တင်နေတဲ့အချိန်မှာ သူ့ကို ကောက်သိမ်းရင် သူ့ရည်းစားဟောင်းနဲ့ ပြန်လိုချင်မှာကို ကြောက်တာ မမှားပါဘူး။

6. သူနဲ့စကားပြောတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့အတိတ်ကို မကြာခဏပြောလေ့ရှိတယ်

...အထူးသဖြင့် သင့်ကုမ္ပဏီမှာ။

သူရဲ့ဇနီးဟောင်းက မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို မနာလိုဖြစ်ပြီး ဆဲဆိုနေရင် မနာလိုဖြစ်အောင်ကြိုးစားပြီး တုံ့ပြန်နေတတ်ပါတယ်။ သင့်ခင်ပွန်းနှင့် မျှဝေထားသော သူမ၏သမိုင်းကြောင်းကို သူမသည် သင်နှင့်အတူ စိတ်ဂိမ်းများကစားနေပြီး သင့်လက်တွဲဖော်၏အတိတ်ကို နောက်ကြောင်းပြန်မနာလိုဖြစ်စေလိုသည်။

သူသည် ဇနီးဟောင်းကိုချစ်သေးလားဟု တွေးတောခြင်းဖြင့် တုံ့ပြန်ပါက သူ့တွင်ရှိပါသလား။သူနဲ့အချိန်ပိုကောင်းတယ်၊ သူတို့ဆက်ဆံရေးက မင်းအတွက်ထက် ပိုထူးခြားတယ်၊ မင်းလိုချင်တာကို အတိအကျပေးတယ်။ ထိုတွန်းအားကို တွန်းလှန်ပြီး ၎င်းတို့သည် အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကို ကြည့်ရန်- စိတ်ပျက်အားငယ်သည့် လုပ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် မှတ်ဉာဏ်လမ်းကြားတွင် စိတ်အားထက်သန်စွာ လျှောက်သွားနေခြင်း သို့မဟုတ် သူ့ဘာသာသူ ခရီးထွက်ရန် စီစဉ်ထားပါက သင်စိတ်မပူသင့်ပါ။

ကြည့်ပါ။: 15 ယောက်ျားတစ်ယောက်ထံမှ ချီးမွမ်းမှုကို မည်ကဲ့သို့ တုံ့ပြန်ပုံ နမူနာများ

7. သူမသည် ၎င်းတို့၏ #tbt ပုံများကို ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် တင်ခဲ့သည်

... မှ ဟန်းနီးမွန်း၊ ကလေးတွေနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုတွေပါ။

ကွာရှင်းမှုနဲ့ ဆိုရှယ်မီဒီယာတွေဟာ ရှုပ်ထွေးတဲ့ နယ်မြေတွေပါ။ အကယ်၍ သူမသည် သင်နှင့် သူတို့၏ ဆက်ဆံရေးအကြောင်း ကမ္ဘာကြီးကို သတိပေးရန် ကြိုးစားနေပါက၊ ၎င်းသည် သူ၏ဇနီးဟောင်းက သူ့ကို ပြန်လိုချင်သည့် အထင်ရှားဆုံး လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူမ အခုတင်လိုက်တဲ့ ဟန်းနီးမွန်းပုံဟောင်းရဲ့ စာတန်းက "ကောင်းပြီ' အချိန်တွေ!" လို့ ပြောနိုင်ပေမယ့် ဒါဟာ သူတို့ရဲ့ သမိုင်းကြောင်းကို လူသိရှင်ကြား သတိပေးဖို့ လုံလောက်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် သင်ဟာ သူ့ရဲ့ ရည်းစားဟောင်းကို စပြီး ခံစားလာရတယ်ဆိုရင်၊ မယား၊ မင်း စိတ်ပူစရာ အကြောင်းမရှိဘူး။ မြက်များသည် အခြားတစ်ဖက်တွင် ပိုစိမ်းနေတတ်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ သင့်ဘဝနဲ့ ဆက်ဆံရေးဟာ ထူးခြားပြီး ခိုင်မာလွန်းပါတယ်။ နောက်ဆုံးတော့ သူက မင်းကိုရွေးခဲ့တာမဟုတ်လား

8. သူမ သူ့ကို မနာလိုဖြစ်အောင်ကြိုးစားနေတာ

… ပြီးတော့ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို ထိခိုက်စေတယ်။

သူမက ဖြစ်နိုင်တယ်။ သူ့ကို မနာလိုဖြစ်စေရန် ရည်ရွယ်သည့်အရာများကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ အာရုံစိုက်မှုကို ရရှိရန် ကြိုးစားနေခြင်း သို့မဟုတ် သွယ်ဝိုက်သောနည်းဖြင့် ပရောပရည်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် FOMO ကို သွေးထိုးလှုံ့ဆော်ခြင်းများ ပြုလုပ်ခြင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ ပျံ့လွင့်မှုကို ဖမ်းဆုပ်နိုင်ရန် ဤအရာများသည် သူမဖြစ်နိုင်သည့် ဥပမာအချို့ဖြစ်သည်။လုပ်နေသည်-

• သူမသည် သူ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အသစ်နှင့် ဘုံပါတီပွဲများတွင် ဆက်လက်ပြသလေ့ရှိသည်
• သူမသည် မည်မျှကောင်းမွန်ကြောင်းကို ထပ်ခါတလဲလဲပြောနေပါသည်
• သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် သူ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဟောင်းဖြစ်ပါက၊ သူမသည် မည်မျှကောင်းကြောင်း အမြဲမပြတ်ပြောနေပါသည်။ လက်တွဲဖော်အသစ်နှင့် ကလေးတို့ ပေါင်းစည်းလိုက်ကြ
• သူသည် အခြားနည်းလမ်းများဖြင့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ရှေ့တွင် သူ၏ လက်တွဲဖော်အသစ်ကို ဂုဏ်ပြုပေးသည်

9. သူမသည် သင့်အား မကောင်းပြောတတ်သည်

… ပြီးတော့ သင့်လက်တွဲဖော်က ဝင်မစွက်ဖက်ပါဘူး။

သူမသည် သင့်အား အပြန်အလှန် သူငယ်ချင်းများထံ မကြာခဏ ပါးစပ်မကောင်းပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးသည်မှာ သူနှင့် ပြန်လည်သင့်မြတ်လိုသော လက္ခဏာဖြစ်သည်။ သူက မင်းကို သဘောကျတာ ဒါမှမဟုတ် မင်းအကြောင်း ကောင်းကောင်းပြောဖို့ မလိုဘူး။ ဒါပေမယ့် အကောင်းဆုံးကတော့၊ သူချစ်ရတဲ့သူကို မကောင်းပြောမယ့်အစား သူ့ဟောင်းအတွက် ပျော်ရွှင်နေသင့်သည်ဖြစ်စေ ဂရုမစိုက်သင့်ပါဘူး။

စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒီလို ယုတ်မာတဲ့ စိတ်ဓာတ်က သူမကို ဝေးဝေးရောက်အောင် ပို့နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်းသည် ဆွဲဆောင်မှုမရှိသည့်အပြင် သင့်လက်တွဲဖော်ကို အဝေးသို့သာ တွန်းပို့နိုင်သည်။ သို့သော်လည်း သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်ကို အကာအကွယ်မပေးပါက၊ သူသည် ဇနီးဟောင်းကို ချစ်နေသေးပါက အဘယ်ကြောင့် ကြောက်နေရသည်ကို သင်နားလည်နိုင်ပါသည်။

10. သူမသည် သူ့ဘဝရှိလူများနှင့် အဆက်အသွယ်ပြန်ရနေပြီ

... ပြောပါ သူ့အခင်ဆုံးသူငယ်ချင်း၊ သူ့ညီမ ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးတာက သူ့အမေ။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ ဟောင်းဖြစ်သူကို ပြန်လည်အနိုင်ရရှိရန် စိတ်အားထက်သန်စွာ ကြိုးပမ်းခြင်းသည် သူ့ဘဝတွင် အခြားအရေးကြီးသူများကို ဆက်သွယ်ခြင်းလည်း ပါဝင်သည်။ မကြာသေးမီက သူ့ယောက္ခမဟောင်းကို အအေးလက်ဖက်ရည်သောက်ဖို့ ဖိတ်ခဲ့တာလား။ ပြီးတော့ သူ့ယောက္ခမဟောင်းရဲ့ ယောဂဖန်ခွက်ထဲ ဝင်ခဲ့လား။ Facebook ပေါ်ရှိ မိတ်ဟောင်းမိတ်ဟောင်းများထံသို့ အဖွဲ့လိုက် ဖိတ်ကြားချက်များကို ပေးပို့နေချိန်တွင် ?

သင်လုပ်နိုင်သည်မှာ အများကြီးမရှိပါ။သင့်ယောက္ခမတွေနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေက ဖြစ်ပျက်နေတာကို သိပြီး သူတို့မှာ မင်းရဲ့နောက်ကြောင်းကို အမြဲရှိနေမယ်လို့ ယုံကြည်တာကလွဲလို့ အဲဒါကို လုပ်ပါ။

11. လမ်းခွဲမှုမှာ သူမပါဝင်ဖို့ သူမတာဝန်ယူနေတယ်

…. အဲဒါက မင်းရဲ့ လက်တွဲဖော် လိုချင်ဖူးလား။

သူမသည် ယခုအချိန်အထိ သူမ၏အမှားများကို မပိုင်ဆိုင်သေးဘဲ ရုတ်တရက် နောင်တရမိပါက စိတ်ပြောင်းသွားနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ကွာရှင်းပြတ်စဲလိုသူမဟုတ်ပါက၊ ထိုသို့ဖြစ်လာပါက သင်ဘာကြောင့် မလုံခြုံသလိုခံစားရမည်ကို နားလည်နိုင်ပါသည်။

သို့သော် ဤအရာသာဖြစ်ခဲ့ပါက၊ သူမသည် ဤအရာကို စွန့်လွှတ်ရန် ဖြစ်နိုင်သည်။ နာကြည်းခြင်းနှင့် နာကြည်းခြင်း ၊ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က ဒါကို လေးမြတ်တယ်ဆိုတဲ့အချက်က ရည်းစားဟောင်းနဲ့ ပြန်လိုချင်တယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ သူ့အတွက် သင်ပျော်ရွှင်နိုင်သည် ။

12. သူမသည် ပြန်လည်ပေါင်းစည်းလိုသော ရည်ရွယ်ချက်ကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခဲ့သည်

တရားမျှတစေရန်၊ ဤသည်မှာ နိမိတ်လက္ခဏာမဟုတ်ပေ။ ဒီ့ထက်ပိုပြီး ရှင်းရှင်း လင်းလင်း မရနိုင်ပါ။ ဤအရာက သင့်အား မည်မျှစိုးရိမ်စေခဲ့သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့နားလည်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် ပိုတောက်ပတဲ့ဘက်ကိုကြည့်ဖို့က အနည်းဆုံးတော့ အပြင်မှာရှိတယ်။ မှန်းဆချက်မရှိတော့ဘူး။ ယခု သင်သည် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ဤအချက်အလက်ဖြင့် ချဉ်းကပ်နိုင်ပြီး သူမည်ကဲ့သို့ ခံစားရကြောင်း၊ သူဘာလိုချင်သည်ကို မေးမြန်းနိုင်သည်။

ဇနီးဟောင်းက သင့်ခင်ပွန်းကို ပြန်လိုချင်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ

ဂရိစတိုအိုင်ဒဿနပညာရှင် Epictetus က “ပျော်ရွှင်မှုရဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုပဲ ရှိတာဖြစ်ပြီး အဲဒါက လွန်လွန်ကဲကဲ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ရပ်တန့်ဖို့ပါပဲ။ ငါတို့အလိုတော်၏တန်ခိုးဆိုလိုသည်မှာ “ကျွန်ုပ်တို့၏ဆန္ဒ” သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ထိန်းချုပ်မှုတွင် အမှန်တကယ်ရှိသောအရာများကို အာရုံစိုက်ရန်ဖြစ်သည်။ သင့်သံသယများကို အတည်ပြုသည်ဖြစ်စေ မဖြစ်စေဘဲ၊ သင်လုပ်နိုင်သည်များကို အာရုံစိုက်ရန် ဤအရှုပ်အထွေးထဲမှ နည်းလမ်းတစ်ခုသာ ရှိပါသည်။ ဤအရာများမှာ အချို့သောအချက်များဖြစ်သည်။

1. ခေတ်နောက်ပြန်ဆွဲမှုနှင့် တုံ့ပြန်မှုမနာလိုမှုများကို ဖယ်ရှားပါ

ပထမအဆင့်မှာ နားလည်မှုလွဲမှားခြင်းမရှိကြောင်းနှင့် လွန်လွန်ကဲကဲတုံ့ပြန်ခြင်းမရှိကြောင်း သေချာစေရန်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါ ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျမှုကို ရရှိရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အရာအနည်းငယ်မှာ-

• Introspect။ ဂျာနယ်။ သင့်မလုံခြုံမှုများဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများကို ကြည့်ပါ
• ယုံကြည်စိတ်ချရသောမိတ်ဆွေတစ်ဦးနှင့် ဆွေးနွေးပြီး ၎င်းတို့၏ထင်မြင်ချက်ကို တောင်းခံပါ
• သင်၏ထူးခြားသောအခြေအနေအတွက် အထူးအကြံဉာဏ်ပေးနိုင်မည့် ကျွမ်းကျင်သောအကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်ကို ကြည့်ပါ

2. သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ဆက်သွယ်ပါ

သင့်ခင်ပွန်းသည် ဇနီးဟောင်းနှင့် အလွန်ဖော်ရွေလွန်းသည်ဟု ခံစားရပါက၊ သူ့ကို ပြောပြပါ။ ဇနီးဟောင်းက ပိုက်ဆံတွေဘာကြောင့် ဆက်ပေးနေရတာကို စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်တယ်ဆိုရင် သင့်စိုးရိမ်မှုကို ဖော်ပြပါ။ "သူက ငါ့ထက် သူ့ရည်းစားဟောင်းကို ပိုချစ်တယ်" လို့ စိုးရိမ်နေတယ်ဆိုရင် အဲဒါက ကြီးကြီးမားမားဖြစ်ပြီး အဲဒါကို မင်းသူ့ကို ဆက်သွယ်ရမယ်။ အချိန်မနှောင်းမီ ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ပါ။

သူ၏ဇနီးဟောင်းက ပြန်လိုချင်သည့်လက္ခဏာများကို သင်ညွှန်ပြသောအခါ သင့်ခင်ပွန်းသည် မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို ကြည့်ပါ။ သူ့မှာ အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရပြီး မင်းနဲ့ စကားပြောရမှာ အရမ်းကြောက်နေတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် သူ့ရည်ရွယ်ချက်တွေကို သတိမမူမိတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤပြဿနာကို ဖြေရှင်းရန် ဦးတည်သော အတွေးအမြင်နှင့် စိတ်ရှည်သည်းခံမှုဖြင့် ချဉ်းကပ်ပါ။

၃။ နယ်နိမိတ်များကို ချမှတ်ပါ

အကယ်၍ သူ့တွင် ဤအရှုပ်အထွေးမှ လွတ်လမ်းမရှိတော့ပါက - ပူးတွဲမိဘအုပ်ထိန်းခြင်းဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများနှင့် တာဝန်များ သို့မဟုတ် ရောနှောထားသော မိသားစုကို စဉ်းစားပါ - အစီအစဉ်အသစ်တွင် သင့်အား သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေမည့် နယ်နိမိတ်များကို တွေးတောပါ။ ၎င်းတို့သည် လေးနက်ပြီး သမားရိုးကျ သို့မဟုတ် ရီစရာဟုထင်ရသော်လည်း သင့်လိုအပ်ချက်အတွက် ထူးခြားနိုင်သည်။ အချို့သောဥပမာများမှာ-

• ပြီးခဲ့သော အိပ်ရာဝင်ချိန် သို့မဟုတ် နာရီနောက်ပိုင်းတွင် အဆက်အသွယ်မရှိပါ
• ၎င်းတို့၏အစည်းအဝေးများကို သင်အမြဲသတိထားနေပါစေ၊
• သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ၎င်း၏ဖြစ်သူကြားတွင် ငွေကြေးလွှဲပြောင်းမှုများတွင် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိသည်
• ဘယ်သောအခါမှ ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းမရှိပါ။ ရေခဲမုန့်၊ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် အဲဒါ မင်းရဲ့အရာမို့လို့

4. မင်းကိုယ်မင်း မစားသုံးမိပါစေနဲ့

မင်းဖြစ်သင့်သလောက် နှိုးဆော်ခြင်း၊ ဓာတ်ပြုခြင်း မပြုပါနှင့် သိမ်ငယ်ခြင်း၌ ပါဝင်ခြင်း။ သူမအကြောင်း အပျက်သဘောဆောင်သော အတင်းအဖျင်းပြောဆိုမှုများတွင် ပါဝင်ပတ်သက်လိုခြင်း၊ ချောင်းမြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် သူ့ကိုရင်ဆိုင်ရန်၊ သင့်လက်တွဲဖော်ကို သတိမထားမိစေရန် ကြိုးစားခြင်း သို့မဟုတ် သူ့ကို "ဝန်ခံ" ခိုင်းစေခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်လိုပေမည်။ မလုပ်ပါနှင့်။

ဤအဆိုးမြင်မှုကို ရင်ဆိုင်ရန်၊ သင့်ကိုယ်သင် အာရုံပြောင်းစေမည့် ကျန်းမာသောနည်းလမ်းများနှင့် အပြုသဘောဆောင်သည့်အရာများကို ရှာဖွေရပါမည်။ ဤအရာများကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ-

• ဝါသနာဟောင်းကို ပြုစုပျိုးထောင်ပါ
• ကျွမ်းကျင်မှု ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးသင်တန်းသို့ တက်ပါ
• သင်အမြဲလိုသော စာအုပ်ကိုရေးပါ
• ကုထုံးပညာရှင်ကို ရှာပါ

5. သင့်ကိုယ်သင်၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ကြင်နာပါ

နောက်ဆုံးအနေနှင့် သင်သည် သင့်ကိုယ်သင် ကြင်နာတတ်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ချစ်ရမည်။ သင့်တွင် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရှိပါက၊ သင်သည် ကော်ဇောအောက်တွင် သင့်ဗီဇကို ပွတ်တိုက်ရန် ကြိုးစားပေမည်။ အဲဒါကို ကိုယ့်ကိုကိုယ် သတိပေးရမယ်။