ကျွန်ုပ်တို့သည် နည်းပညာအပေါ် အလွန်အမှီပြုလာသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အဆက်အသွယ်မဖြတ်မီ ဘဝက မည်သို့မည်ပုံဖြစ်သည်ကို မေ့သွားပုံရသည်။ ချစ်ကျွမ်းဝင်၊ လှည့်စား၊ လက်ထပ်ပြီး ဒီနေ့ လမ်းခွဲရတာ ပိုလွယ်တယ်။ ရိုးရှင်းသော စာသားတစ်ခုသည် အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ Facebook ပေါ်ရှိ status အပြောင်းအလဲတစ်ခုသည် လူတစ်ဦးနှင့် တစ်ကမ္ဘာလုံးကို စွန့်ပစ်ခံရကြောင်း သိစေနိုင်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်ထံ ကိုယ်တုံးလုံးများ ပေးပို့ခြင်းနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် အပြောင်းအလဲများသည် အလွန်ကွဲပြားခြင်းမရှိပါ။

အငွေ့ပျံနေသော ကိုယ်တုံးလုံးတစ်ခုကို လျှပ်တစ်ပြက်ရိုက်ပြီး ရိုမန်တစ်ဆန်သော ချိတ်ဆက်မှုတွင် အပူကိုဖွင့်ရန် စက္ကန့်ပိုင်းမျှ အချိန်ယူရုံဖြင့် ဤရှင်းလင်းပြတ်သားသော ဓာတ်ပုံနှင့် ဗီဒီယိုများသည် ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ သင့်ဘဝသည် စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း ဇောက်ထိုးဖြစ်နေသည်။ အခိုက်အတန့်တွင် အရှိန်ပြင်းပြင်းနှင့် ကိုယ်လုံးတီးများ ပေးပို့ရန် သို့မဟုတ် လက်ခံရန် သဘောတူခြင်းမပြုမီ၊ သင် ရှေ့ဆက်ပြီးသည်နှင့် သင့်ဒစ်ဂျစ်တယ်ဘဝတွင် မည်သို့ဖြစ်မည်ကို စဉ်းစားပါ။ အင်တာနက်ပေါ်တွင် တစ်စုံတစ်ခုကို မျှဝေလိုက်သည်နှင့် တစ်ပြိုင်နက် ၎င်းသည် ထိုနေရာတွင် ထာဝစဉ် တည်ရှိနေကာ သူ့ဘာသာသူ တစ်သက်တာ ခံယူထားသောကြောင့်၊ သင်နှင့် အခြားလူတစ်ဦးကြားရှိ အတုမရှိသော ဘုံဘုံတွင် ဖြစ်ပျက်သွားသည့် အရာများမှ ရှေ့ဆက်ရန် မရှိတော့ပေ။

၎င်းသည် ပိုမိုရိုးရှင်းသော ခေတ်များနှင့် ဝေးကွာလှသည်။ ငိုရှိုက်ရင်း သောက်ရင်းနဲ့ မင်းရဲ့ အထူးသူပေးပို့တဲ့ အချစ်စာတွေကို ချိုးဖဲ့ပြီး အချစ်ရေးမှာ အနားယူနိုင်တဲ့အခါ၊ ယနေ့ခေတ်တွင် ဆက်ဆံရေးတစ်ခု သို့မဟုတ် လူနှစ်ဦးကြားတွင် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုက တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်ဖြစ်မည်ဆိုလျှင်ပင် ရှက်စရာကောင်းပြီး ရက်စက်တတ်ပါသည်။

ကိုယ်တုံးလုံးများကို မျှဝေခြင်းတွင် ပါဝင်နိုင်သည့် အန္တရာယ်များ

ကိုယ်လုံးတီးဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။ မင်းကြားဖူးတာဖြစ်ကောင်းဖြစ်မယ်။သင့်ဖုန်းကို အမြဲလော့ခ်ချထားရန်။ ယနေ့ခေတ် ဖုန်းများတွင် အခြားသူများ သင့်ဖုန်းကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခြင်းမှ တားဆီးပေးသော လက်ဗွေ သို့မဟုတ် မျက်နှာကို မှတ်သားနိုင်သော အင်္ဂါရပ်များရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို စကားဝှက်ဖြင့် ကာကွယ်ထားသည့် ဖိုင်တွဲတစ်ခုရှိ ကုဒ်ဝှက်ထားသော ဟာ့ဒ်ဒရိုက်ပေါ်တွင်လည်း သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။

သင်သည် နည်းပညာမကျွမ်းကျင်ပါက၊ ကျေးဇူးပြု၍ ထိုပုံစံအတိုင်းနေ၍ ခေတ်ဟောင်းပန်းများနှင့် အချစ်စာများကို စွဲကိုင်ပါ။ ကိုယ်လုံးတီးတွေ ပို့တာ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတွေကို ဖတ်ပြီး မြင်မိရင် ထိတ်လန့်သွားစေမယ့် အရာတွေကို မတင်ပါနဲ့။ ဉာဏ်ပညာရှိဖို့လိုပြီး ကိုယ့်ကို ဒုက္ခမပေးပါနဲ့။ ဖုန်းဖြင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်း သို့မဟုတ် ဝက်ဘ်ကင်မရာမှတစ်ဆင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည် တကယ့်အရာလောက်ကောင်းမည်မဟုတ်သောကြောင့် ဖြားယောင်းသွေးဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အနိုင်ကျင့်ခြင်းကို လက်မလျှော့ပါနှင့်။ အချို့သောအရာများကို သင်ပြန်ဖျက်၍မရပါ၊ ထို့ကြောင့် နောင်တထက်ဝေးဝေးနေခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။

ကိုယ်တုံးလုံးဓာတ်ပုံများ မျှဝေလိုပါက ပါ၀င်နိုင်သည့် အန္တရာယ်များ ၏မေးခွန်းကို ယခု ရောက်ရှိလာပါသည်။ ကိုယ်တုံးလုံးတွေ ပို့တာ မကောင်းဘူးလား သင့်ချစ်သူ သို့မဟုတ် ရည်းစား သို့မဟုတ် လက်တွဲဖော်ထံသို့ ဓာတ်ပုံများပေးပို့ခြင်းသည် ပုံမှန်မဟုတ်လော။ ကိုယ်တုံးလုံးတွေ ပို့ရတာ အဆင်ပြေလား ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် ဒါဟာ ကြီးမားတဲ့ အန္တရာယ်တစ်ခုပါပဲ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်ကိုယ်လုံးတီးများပေါက်ကြားလာပါက သင်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာအတွက် စာရင်းပေးရမည်ဖြစ်သည်။ လူတစ်ယောက်ကို သင်ဘယ်လောက်သိပြီး ယုံကြည်နေပါစေ၊ ဒီကိုယ်လုံးတီးလဲလှယ်ဖို့ စိတ်ကူးက အန္တရာယ်ရှိတဲ့ လုပ်ငန်းတစ်ခုပါ။ ဤသည်မှာ အဘယ်ကြောင့်နည်း-

၁။ သင်သည် တရားဥပဒေအရ ပြဿနာတက်နိုင်သည်

“ငါ့ရည်းစားကို ညစ်ပတ်တဲ့ပုံတွေ ပို့ပေးရမလား” လို့ တွေးနေတယ်ဆိုရင်၊ သို့မဟုတ် "ငါ့ရည်းစားကို ကိုယ်တုံးလုံး ပို့ပေးရမလား"၊ ဥပဒေကြောင်းအရ ထိခိုက်မှုများ ရှိနိုင်သောကြောင့် ပြန်စဉ်းစားပါ။ အထူးသဖြင့် အသက်မပြည့်သေးရင် ကိုယ်လုံးတီး မျှဝေခြင်းနဲ့ပတ်သက်လာရင် ဥပဒေနဲ့အနှောက်အယှက်ဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအန္တရာယ်တစ်ခုပါပဲ။ အဝတ်အစားများ လက်ခံခြင်းနှင့် ပေးပို့ခြင်းသည် အချို့သော အခြေအနေများတွင် ရာဇ၀တ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အရွယ်မရောက်သေးသူ၏ ကိုယ်လုံးတီးပုံများကို သိမ်းဆည်းခြင်း သို့မဟုတ် ပေးပို့ခြင်းသည် တရားမဝင်ပါ။ အသက်မပြည့်သေးပါက သင်ကိုယ်တိုင်၏ ကိုယ်လုံးတီးပုံများကို မျှဝေ၍မရပါ။ ၎င်းကို ကလေးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေဟု သတ်မှတ်ပြီး ဥပဒေအရ အပြစ်ပေးသည့် ရာဇ၀တ်မှုဖြစ်သည်။

၂။ သင့်ဓာတ်ပုံများကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်၊မင်းကို နှောင့်ယှက်ခဲ့ဖူးတယ်

ကိုယ့်ကိုယ်ကို “ကိုယ်တုံးလုံး ပို့ပေးရမလား” လို့ မေးနေလား။ မပြုလုပ်မီ၊ ဝတ်လစ်စားလစ်ဓာတ်ပုံများ မျှဝေရာတွင် အဓိကအန္တရာယ်မှာ အခြားသူများထံ မျှဝေခြင်း သို့မဟုတ် လူလိမ် သို့မဟုတ် လိင်သားကောင်များအဖြစ် ပေါက်ကြားလာပါက ပေါက်ကြားနိုင်ကြောင်း သိထားပါ။ ထို့နောက် ဤကိုယ်လုံးတီးများသည် သင့်ကို နှောင့်ယှက်ရန် သို့မဟုတ် လှောင်ပြောင်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။ Cyberbullying က အမှန်ပါပဲ။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ညှင်းပန်းနှိပ်စက်ခြင်း၏ သားကောင်လည်း ဖြစ်နိုင်သည် - တစ်စုံတစ်ဦးအား လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများကို အသုံးပြု၍ ငွေညှစ်ခြင်း ၊ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် လမ်းခွဲလိုက်လျှင် သင့်ထံပြန်လာရန် ဝတ်လစ်စားလစ်ဓာတ်ပုံများကို အသုံးမပြုတော့ကြောင်း မည်မျှယုံကြည်မှုရှိပါသနည်း။

3. သင့်ဂုဏ်သိက္ခာကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်

ကိုယ်တုံးလုံးများ ပေးပို့ခြင်းသည် ဆိုးရွားပါသလား။ ကိုယ်လုံးတီး ပို့လို့ အဆင်ပြေလား အကယ်၍ သင်သည် ထိုသို့သော အကျပ်အတည်းများနှင့် နပန်းလုံးနေရပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြံပြုချက်မှာ သတိထားရမည့်ဘက်တွင် မှားယွင်းနေမည်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် ဘေးကင်းရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုများအပြင်၊ ကိုယ်လုံးတီးများမျှဝေခြင်းနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် သင့်ဂုဏ်သိက္ခာအတွက် အကြီးမားဆုံးပြဿနာဖြစ်နိုင်သည်။ ဓာတ်ပုံများ သို့မဟုတ် ဗီဒီယိုများ ပေါက်ကြားပါက ပျက်စီးမှုသည် ရေရှည်တည်တံ့နိုင်ပြီး လူအများအရှက်ရစေခြင်း၊ အရှက်ရစေခြင်း၊ အလုပ်အခွင့်အလမ်းနှင့် သူငယ်ချင်းများဆုံးရှုံးခြင်း၊ မိသားစုအတွင်း လေးစားမှုဆုံးရှုံးခြင်း၊ အွန်လိုင်းမှ အရှက်ခွဲခြင်းနှင့် လှောင်ပြောင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။

သင်လက်ထပ်ပြီး လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူဖြစ်ပါက၊ သင့်ခယ်မ သို့မဟုတ် သင့်အိမ်နီးချင်းများက အမည်မသိအီးမေးလ်တစ်စောင်ရလာသောအခါ သို့မဟုတ် သင့်ချစ်သူအား သာယာပျော်ရွှင်စေရန် ထပ်ဆင့်ဖော်ပြသည့်အခါ သင့်ခယ်မ သို့မဟုတ် သင့်အိမ်နီးချင်းက မည်သို့ပြောမည်ကို စဉ်းစားပါ။ သင် Single ဖြစ်နေရင်တောင် သင့်လုပ်ငန်းခွင်မှာ Peon မှ CEO အထိ လူတိုင်းရှိတဲ့အခါ သင့်ဘဝနဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအတွက် ရနိုင်တဲ့ အကျိုးဆက်တွေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမယ်။'အဲဒါ' WhatsApp ကို မြင်လိုက်ရတယ်။

သင် ဆိုက်ဘာဆဲလ်နဲ့ အဲဒါတွေအားလုံးကို တိုင်ကြားနိုင်ပေမယ့် ဘဝက ဘယ်တော့မှ ထပ်တူမကျတော့ပါဘူး။ ဒါဆိုဖြေရှင်းချက်ကဘာလဲ။ မင်းကိုယ်မင်း ဖြစ်နေတာ ရပ်မလား။ ပျော်နေတာကို ရပ်လိုက်မလား။ သင်နဲ့တွဲနေတဲ့သူကို မယုံဘူးလား? သေချာပါတယ်၊ သူ သို့မဟုတ် သူမကို ယုံကြည်ပါ၊ ဒါပေမယ့် သင့်ကိုယ်သင် အရင်ကာကွယ်ပါ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ကိုယ်လုံးတီးမလဲလှယ်မီတွင် ပါဝင်သော အန္တရာယ်များကို သိထားပါ။

လမ်းခွဲခြင်းသည် ကိုယ်တုံးလုံးများကို မျှဝေခြင်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်

လမ်းခွဲမှုများသည် ဘယ်သောအခါမှ မလွယ်ကူဘဲ တုန်လှုပ်ချောက်ချားသွားစေရန် ဆုံးဖြတ်ပါက ယနေ့ရနိုင်သော ခဲယမ်းပမာဏသည် တုန်လှုပ်စရာကောင်းပါသည်။ သူ မြို့ပြင်ရောက်တုန်းက ပို့လိုက်တဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပုံက မင်းကို ကိုက်ဖို့ ပြန်လာနိုင်တယ်။ “သင့်မျက်လုံးအတွက်သာ” သတိပေးချက်ပါသော ရိုင်းစိုင်းညစ်ပတ်သော စာသားမက်ဆေ့ခ်ျများသည် လူများစွာကို မျက်စိကျစေနိုင်သည်။ အီးမေးလ်များ၊ WhatsApp နှင့် အွန်လိုင်းချတ်များ၊ အသံမက်ဆေ့ချ်များ၊ ဗီဒီယိုခေါ်ဆိုမှုများ၊ အငွေ့ပျံသောဗီဒီယိုများ - သင် "မျှဝေသည်" မည်မျှရှိသည်ဟူသော အတွေးက သင့်ကို တုန်လှုပ်သွားစေသည် မဟုတ်လား။

သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်အား ကိုယ်လုံးတီးများမျှဝေရန် တောင်းဆိုသောအခါ ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုနေသည့် အတွေးအမြင်၊ မတူညီသော ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုအတွက် သင့်စိတ်ထဲတွင် မလွဲမသွေဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် ဆက်ဆံရေးတောင်ဘက်သို့ ရောက်သွားပါက ဤလုံခြုံရေးခံစားမှုသည် လေထုထဲတွင် ကွယ်ပျောက်သွားနိုင်သည်။ Revenge သည် အအေးခံပြီး အကောင်းဆုံးသော ဟင်းတစ်ပွဲဖြစ်သဖြင့် စေ့စပ်ပွဲမစမီ တစ်ရက်အလို သို့မဟုတ် ပရိုမိုးရှင်းမပြီးမီ နှစ်နှစ်အကြာတွင် ဖြစ်ပေါ်လာမည့် တစ်စုံတစ်ခုကို အန္တရာယ်မပြုသင့်ပါ။

အသည်းကွဲဝေဒနာက လူတွေကို ရူးသွပ်စေတယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်က နာကျင်အောင် ရှုံ့ချတဲ့နည်းလမ်းတွေကို ကြည့်တဲ့အခါ သူတို့ဘာကိုကြည့်ရမယ်ဆိုတာ သိသာပါတယ်။မင်းနောက်မှာကျန်ခဲ့တယ်။ ဒီလိုမျိုး ကြိမ်ဖန်များစွာ ကြိမ်းမောင်းနေတဲ့ စိတ်ဟာ လိမ်မာနေမှာ သေချာပေမယ့် ဒါဟာ အရက်မူးပြီး အိမ်အပြင်မှာ မြင်ကွင်းဖန်တီးခြင်း ဒါမှမဟုတ် သင့်သူငယ်ချင်းတွေကို ဖုန်းခေါ်ပြီး သင့်ကို ပါးစပ်မဟပ်စေခြင်းနဲ့ ညီမျှတဲ့ အသစ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီအခါမှာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဗီလိန်တစ်ယောက်ရှိပေမယ့် ဒီမှာ ရှုပ်ပွနေတယ်။

လူတိုင်းသည် အချစ်နှင့် တပ်မက်မှုတွင် အမှားများလုပ်တတ်သော်လည်း စမတ်ကျကျကစားခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြံပြုချက်မှာ လူကိုယ်တိုင် တိုးတိုးလေးပြောကာ ချိုမြိန်သည့်အရာများကို စွဲစွဲမြဲမြဲကိုင်ထားရန်နှင့် သင်၏အခြားဆက်သွယ်ရေးများဖြစ်သည့် မေးလ်များ၊ ချတ်များ၊ မက်ဆေ့ချ်များ၊ ရုပ်ပုံများ၊ ဗီဒီယိုများ စသည်ဖြင့် စောင့်ကြပ်နေရန်ဖြစ်သည်။ ဝမ်းနည်းသည်ထက် လုံခြုံစေရန် ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။

ကိုယ်တုံးလုံးမပို့မီ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ

"ငါ့ရည်းစားကို ကိုယ်တုံးလုံးတွေ ပို့ပေးလို့ အဆင်ပြေလား" "ငါ့ရည်းစား ညစ်ပတ်တဲ့ပုံတွေ ပို့ပေးရမလား" အချစ်ရေးမှာရှိနေရင် ဒီအတွေးတွေက သင့်စိတ်ထဲမှာ စွဲသွားနိုင်ပါတယ်။ သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် အချစ်ရေးတွင် ရှိနေသောအခါတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များနှင့် ဆန္ဒများ ရှိခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်လုံးတီးဓာတ်ပုံများ သို့မဟုတ် ဗီဒီယိုများကို မျှဝေခြင်း၊ လိင်ဆက်ဆံခြင်း သို့မဟုတ် ဖုန်းဖြင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည် စုံတွဲများ အချင်းချင်း ချိန်းတွေ့နေချိန်တွင် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်၊ အထူးသဖြင့် ၎င်းသည် ခရီးဝေးဆက်ဆံရေးမျိုးဖြစ်သောအခါတွင် စုံတွဲများ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

သို့သော် ၎င်းကို မယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်။ ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း၊ သင့်ဂုဏ်သိက္ခာနှင့် အနာဂတ်အပေါ် ပြင်းထန်သော ဂယက်ရိုက်ခတ်မှုများရှိလာနိုင်သည့် အန္တရာယ်များပါရှိသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လုံခြုံအောင်နေဖို့က အရေးကြီးဆုံးပါ။ သင်နဲ့ သင့်လက်တွဲဖော်ဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အဖော်အချွတ်တွေ ပို့နေသေးတယ်ဆိုရင်တော့ အောက်ပါအချက်တွေကို မှတ်သားထားသင့်ပါတယ်-

၁။ဒီလူကို မင်းယုံလား။

ဤသည်မှာ သင်ကိုယ်တိုင်မေးရန် အရေးကြီးဆုံးမေးခွန်းဖြစ်သည်။ သင်ဝတ်လစ်စားလစ်ပို့တဲ့လူကို ယုံကြည်နိုင်တယ်ဆိုတာ သေချာပါသလား။ ၎င်းတို့သည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ သားကောင်များ သို့မဟုတ် အချစ်ဇာတ်လမ်း လိမ်လည်သူ မဟုတ်ကြောင်း သေချာပါသလား။ သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး လမ်းခွဲလိုက်မည်ဆိုပါက ၎င်းတို့သည် သင့်အား လက်စားချေရန် သို့မဟုတ် လှောင်ပြောင်ပြောဆိုရန် ဝတ်လစ်စားလစ်ဓာတ်ပုံများနှင့် ဗီဒီယိုများ သို့မဟုတ် sext များကို အသုံးမပြုတော့သည်မှာ သေချာပါသလား။ ချစ်စရာကောင်းနေရုံနဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး။ သူတို့အားလုံးဟာ သူတို့ရဲ့လိင်ဆန္ဒတွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးချင်တာကြောင့် ချစ်စရာကောင်းပြီး ချစ်စရာကောင်းတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်တာကြောင့် သူတို့ကို ကိုယ်တုံးလုံးမပို့ခင် သူတို့ကို ယုံကြည်ထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

2. စည်းမျဉ်းတွေကို သိပါ

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများကို မည်သူနှင့်မျှ မမျှဝေမီ သင့်ပြည်နယ် သို့မဟုတ် နိုင်ငံ၏ဥပဒေများကို သင်သိပါစေ။ ဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့်မှု၊ ကလေးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေနှင့် လူကုန်ကူးမှုအန္တရာယ် တိုးမြင့်လာသောကြောင့် နေရာများစွာတွင် ကိုယ်လုံးတီးများ ပေးပို့ခြင်း၊ လက်ခံခြင်း၊ ဖြန့်ဝေခြင်း သို့မဟုတ် သိမ်းဆည်းခြင်းသည် တရားမဝင်ပါ။ အရွယ်မရောက်သေးသူတွေကို အကာအကွယ်ပေးဖို့ ဒီဥပဒေတွေ ပြဌာန်းထားတယ်။ သင်သည် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ပြီး အရွယ်မရောက်သေးသူထံသို့ ကိုယ်တုံးလုံးများ ပေးပို့ပါက တရားဥပဒေအရ ပြဿနာတက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများကို သေချာစစ်ဆေးပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်ချပါ။ တရားမဝင်ပါက မလုပ်ပါနှင့်။

3. ကိုယ်လုံးတီးများ ပေးပို့ရန် သင့်အား ကြိုးကိုင်ထားခြင်း မရှိကြောင်း သေချာပါစေ

" သင့်ချစ်သူ သို့မဟုတ် ရည်းစားထံသို့ ဓာတ်ပုံများ ပေးပို့ခြင်းသည် ပုံမှန်မဟုတ်ပါလား။ ”၊ ပိုအရေးကြီးတဲ့မေးခွန်းတစ်ခုရှိသေးတယ် – မင်းက ခြယ်လှယ်နေတာလား ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်လုံးတီးတွေပို့ဖို့ အတင်းအကြပ်လုပ်နေတာလား။ လက်တွေ့လောကတွင်ဖြစ်စေ ချိန်းတွေ့ခြင်းကိစ္စများတွင် သဘောတူညီမှုရယူပါ။virtual သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ၎င်းတို့နှင့် ဝတ်လစ်စားလစ်ဓာတ်ပုံများမျှဝေရန် သင့်အား တောင်းဆိုခြင်း သို့မဟုတ် ကြိုးကိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖိအားပေးခြင်းလား။ ဟုတ်ပါက၊ ၎င်းသည် အနီရောင်အလံနှင့် ကိုယ်တုံးလုံးများကို လဲလှယ်ခြင်းမပြုရဟု သတိပေးသည့် ဆိုင်းဘုတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

4. ကိုယ်လုံးတီးများ ပေးပို့ရာတွင် အဆင်ပြေပါသလား။

မင်းရဲ့နှစ်သိမ့်မှုက အရေးအကြီးဆုံးပါ။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းလုပ်ချင်တာ ဒါမှမဟုတ် မင်းဘယ်လောက်မိုက်တယ် ပျော်စရာကောင်းတယ်ဆိုတာကို ပြချင်တာကြောင့်မဟုတ်ဘဲ မင်းရဲ့ဆန္ဒနဲ့ နှစ်သိမ့်မှုရအောင် လုပ်ပါ။ အဆင်မပြေရင် အဲဒီမှာပဲ ရပ်လိုက်ပါ။ မင်းအဲဒါကိုလုပ်စရာမလိုဘူး။ ဒါဟာ အတင်းအကြပ်လုပ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်က သင်သူတို့နှင့် အဖော်အချွတ်လဲလှယ်ရန် အခိုင်အမာပြောနေသော်လည်း သင်က ၎င်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေရန် သို့မဟုတ် ဝန်လေးနေပါက၊ မလုပ်ပါနှင့်။ ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း၊ သဘောတူညီချက်သည် အရေးကြီးပါသည်။

5. သင့်ဒေတာနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအား ကာကွယ်ထားပါသလား။

ကိုယ်လုံးတီးပို့နေသူကို သင်ဘယ်လောက်ပဲ ယုံကြည်နေပါစေ သင့်ဒေတာနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကို ကာကွယ်ပါ။ virtual world သည် လုံးဝလုံခြုံသော နေရာမဟုတ်ပါ။ အရာအားလုံးကို ဖောက်ထွင်းဝင်ရောက်နိုင်ပြီး၊ ထို့ကြောင့် သင်ကိုယ်တိုင် အမည်ဝှက်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထိုနည်းအားဖြင့် ဓာတ်ပုံများ သို့မဟုတ် ဗီဒီယိုများ ပေါက်ကြားလာပါက ၎င်းတို့သည် မည်သူမည်ဝါဖြစ်သည်ကို မည်သူမျှ သိမည်မဟုတ်ပါ။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ထံသို့ ကိုယ်လုံးတီးမပို့သင့်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မပြောလိုပါ။ ဆက်ဆံရေးတွင် မီးပွားများ ရှင်သန်နေစေရန်နှင့် အထူးသဖြင့် သင်သည် သီးခြားနေထိုင်နေပါက၊ သင်၏လိင်ဆန္ဒများကို ဖြည့်ဆည်းရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်ပြုလုပ်နေစဉ် ဘေးကင်းလုံခြုံနေစေရန် ကျွန်ုပ်တို့အလိုရှိသည် ။

အ၀တ်အစားများ ပေးပို့ရန် အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်း

ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတည်ရှိရာ ဒစ်ဂျစ်တယ် ပကတိကမ္ဘာတွင် နေထိုင်ပါသည်။ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူများနှင့် မျှဝေရန် လွယ်ကူသည်။ ၎င်းသည် ကောင်းမွန်သော်လည်း၊ သူစိမ်းများပါ၀င်သည့် virtual world တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝများစွာကို မျှဝေခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘေးကင်းမှုကို အန္တရာယ်ကျရောက်စေနိုင်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့မသိရှိပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ မျှဝေလိုက်သော အရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့ တစ်ခါမျှ မထင်မှတ်ထားသော နည်းလမ်းများဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ သဘောမပေါက်ပါ။

ကိုယ်လုံးတီး ပေးပို့ခြင်းသည် အန္တရာယ်များသော လုပ်ငန်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ထိုပုဂ္ဂိုလ်သည် ယုံကြည်ထိုက်သူဟုတ်၊ သို့မဟုတ် သင်၏ဒေတာနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအား အကာအကွယ်ပေးထားကြောင်း သင်ဘယ်တော့မှ မသိပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ကိုယ်လုံးတီးမပို့မီ သင်သည် အန္တရာယ်ပြုရန် အမှန်တကယ် ဆန္ဒရှိမရှိ သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ကိုယ်တုံးလုံးလဲလှယ်ချင်သေးပါက၊ အောက်ပါတို့မှာ သင်လိုက်နာသင့်သည့် ဘေးကင်းရေး စည်းမျဉ်းအချို့ဖြစ်သည်-

1. ကိုယ်လုံးတီးမမျှဝေမီ ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သော အင်္ဂါရပ်များအားလုံးကို ဝှက်ထားပါ

ကိုယ်တုံးလုံးများ ပေးပို့သည့်အခါ သေချာစေပါ။ အမည်မသိနေပါ။ သင့်မျက်နှာနှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများကို သင့်ထံသို့ ချိတ်ဆက်နိုင်သည့် အခြားအင်္ဂါရပ်များကို ဖြတ်တောက်ပါ။ နောက်ခံ၊ အမာရွတ်များ၊ တက်တူးများ သို့မဟုတ် မွေးရပ်မြေအမှတ်အသားများ၊ ပိုစတာများ သို့မဟုတ် ဖရိမ်များနှင့် သင့်ထံ ပြန်လည်ခြေရာခံနိုင်သည့် အခြားထူးခြားသည့်အရာ သို့မဟုတ် ရှုထောင့်များကဲ့သို့သော ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သော အင်္ဂါရပ်အားလုံးကို ဝှက်ထားပါ။

သင်နှင့်အတူ ကိုယ်လုံးတီးမျှဝေသူသည် တစ်ဦးဖြစ်ပါက၊ လိင်မှုဆိုင်ရာ သားကောင် သို့မဟုတ် ခြယ်လှယ်သူ သို့မဟုတ် လက်စားချေလိုသူသည် သင့်ကိုယ်လုံးတီးကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေသူ၊ အနည်းဆုံး ၎င်းတို့သည် သင့်ပိုင်ကြောင်းကို မည်သူမျှ သိမည်မဟုတ်ပါ။ လမ်းခွဲမှုဖြစ်လျှင် လက်စားချေ ညစ်ညမ်း၏ သားကောင်ဖြစ်ခြင်းမှ သင့်ကိုယ်သင် ကယ်တင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

၂။ ကိုယ်လုံးတီးများ ပေးပို့ခြင်းလား။ လုံခြုံသော ပလပ်ဖောင်းကို ရွေးပါ

အွန်လိုင်းအက်ပ်များ သို့မဟုတ် ပလပ်ဖောင်းများအားလုံး မလုံခြုံပါ။ သုံးပါ။Signal သို့မဟုတ် WhatsApp ကဲ့သို့သော အဆုံးမှ အဆုံး ကုဒ်ဝှက်ရေး ပရိုဂရမ်များပါရှိသော အက်ပ်များ။ သင့်ဓာတ်ပုံကို ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်းမှ ကာကွယ်လိုပါက၊ သင်မျှဝေသောအရာကို ကာကွယ်ရန် လုံခြုံရေးအစီအမံများ ထည့်သွင်းပေးထားသည့် Privates ကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ) သို့မဟုတ် ပေးပို့သူနှင့် လက်ခံသူနှစ်ဦးစလုံး လိုအပ်မည့်စနစ်တစ်ခုအောက်တွင် သင့်ကိုယ်လုံးတီးကို ကာကွယ်ပေးသည့် DiscKreet၊ အကြောင်းအရာကိုကြည့်ရှုရန်တစ်ချိန်တည်းတွင်စကားဝှက်။ လက်ခံသူသည် ဓာတ်ပုံများကိုမြင်လိုသည့်အခါတိုင်း တောင်းဆိုချက်တစ်ခု ပေးပို့ရမည်ဖြစ်သည်။

3. တည်နေရာအသုံးပြုခွင့်နှင့် အလိုအလျောက် cloud ထပ်တူပြုခြင်းကို ပိတ်ပါ

သင်အမည်ဝှက်ထားရန် လိုအပ်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင်လိုအပ်သည် သင်၏တည်နေရာဝန်ဆောင်မှုများကိုပိတ်ပါ သို့မဟုတ် ကိုယ်လုံးတီးဓာတ်ပုံများ သို့မဟုတ် ဗီဒီယိုများရိုက်သည့်အခါ ၎င်းတို့ကို သင်၏ IP လိပ်စာသို့ ခြေရာခံ၍မရစေရန် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ ထို့အပြင်၊ သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကောင့်ကိုကာကွယ်ရန် သင့်စက်ပစ္စည်းရှိ အလိုအလျောက် cloud ထပ်တူပြုခြင်းရွေးချယ်မှုကို ပိတ်လိုက်ပါ။

ထိုနည်းအားဖြင့် သင့် iCloud သို့မဟုတ် Google Drive အကောင့်ကို ဟက်ခ်ခံရသော်လည်း အနည်းဆုံး သင်၏ကိုယ်လုံးတီးများသည် ဘေးကင်းမည်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ သင်၏ WhatsApp ချတ်များကို iCloud တွင် အရန်သိမ်းထားပါက၊ သင် cloud ဝန်ဆောင်မှုအကောင့်မှ ချတ်များကို ကိုယ်တိုင်ဖျက်ရပါမည်။ ဖုန်းမှ ဖျက်လိုက်ရုံနှင့် မလုံလောက်ပါ။ သတိထားရမည့်ဘက်တွင် မှားယွင်းခြင်းသည် အွန်လိုင်းချိန်းတွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးကို လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ခြင်း၏ အန္တရာယ်များမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရာတွင် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

4. သင့်ဖုန်းကို လော့ခ်ချ

အကောင်းဆုံးမှာ ၎င်းတို့ကို ဖျက်ပစ်ခြင်းဖြစ်သည်။ မလုပ်ချင်ပါက၊ ၎င်းကို သင့်စက်ပေါ်ရှိ စကားဝှက်ဖြင့် ကာကွယ်ထားသော ဖိုင်တွဲတွင် သိမ်းဆည်းပြီး မှတ်သားပါ။